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户外如何正确使用地图?地图是我们生活不可或缺的一种工具，更是户外活动者必不可少的装备，那么户外如何正确使用地图呢?下面读文网网小编为您介绍地图的正确使用方法，看看吧。
虽然旅游地图提供了很多的信息，但是大多数旅游地图基本上都有大致相同的图例。通过图例我们可以：
①按图索骥
每一幅交通图都有明确的图例，我们在看地图之前先了解一下图例，通过图例可以了解地图上每一个符号，每一个线条所代表的意义。可以说，地图上，每一条交通线路，每一个旅游景点，每一个商业区域或重要的购物中心，以及宾馆、银行、医院、剧场、学校、古迹、陵墓、山川湖泽等都有一些特定的符号来表示。
在一般的交通旅游地图上，成片的颜色也通常是一个非常重要的区分，绿色的区域通常表示绿地、园林或景区，淡黄色的区域通常表示建成区，粉红色(或深黄色)的区域通常通常表示商业街区，蓝色的部分表示湖泊或河流，淡蓝色的区域通常表示郊区或农村。通过这样的一些不同的图例，我们就可以按图索骥，在方寸之地找到我们想要找到的地方了。
②确定方向
一般来讲，地图上的方向都是上北下南，左西右东。但有的地图会根据城市或景区的规模和形态略微产生一些改变。在这种情况下，地图上会有一个明确的方向标志(多以十字星的形状出现)，通过这个方向标志，我们可以清楚地判断这个地区的主要方向。而判断了方向，也就可以准确定位出地图上所标示的每一个地点的位置、每一条线路所延伸的方向。
作为旅游者，初到一地后，首先应在地图上找出自己当前所在的位置，然后根据自己的需要，可以在地图上迅速地找出自己下一个目的地的方向和位置。确定好方向和位置后，才能为自己的下一步行动作出合理而正确的决定。
③计算距离
一般的旅游交通图都有比例尺(也有例外)，有的旅游地图，还标示出经纬度。通过比例尺，我们可以粗略地估算出不同目的地之间的相对距离，从而为自己的下一步行动制定出比较合理的计划。
④标注信息
无论是在旅行之前的准备过程中，还是在旅行的进行过程中，在对地图进行了一定地研究之后，我们要对一些重要的地方进行标注。如，交通线路站点、游览的景点、宾馆酒店、购物场所等等。这样，我们在旅游的过程中，就可以做到一目了然，有的放矢，合理规划、省时省力，从而也就会舒舒心心地完成旅游活动了。
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相信现在去泰国的芭堤雅或者泰国的普吉岛游客肯定很多，但是去这么一个热带岛屿，习俗和文化却有许多不同，小编整理了些关于泰国旅游注意事项2016以及必备物品清单2016。
1、护照签证(落地签)的问题?
要向泰国出发，首先要办理的就是一本护照，护照办好了再送进泰国大使馆办泰国签证。
2、天气问题，泰国全年什么温度?
泰国是热带国家，可以说全年都是夏天。年平均气温在27度左右。所以不管你几月去泰国海岛，都可以下海畅游。
实时查看泰国天气：泰国天气
3、泰国与中国的时差是多少?
泰国属于东七区，比中国的北京时间晚1个小时。(到了泰国过后别忘记把手表调慢一小时哦)
4、泰国的电源插座问题?
泰国的电源插孔都是二孔，220V，50H。三孔插座的插头不一样，需要转换器。两孔的插座是一样的，就不需要转换器了。泰国街头的7-11里有卖转换器，但国内买好带过去更便宜。
5、关于退税的那些问题?
退税所需要符合的条件
1、任何一位非泰籍外国游客。
2、在泰国停留不超过180天，非航空公司职员，乘坐国际航空公司的航班。
3、购买物品后的六十天内携离出境。
4、欲享此退税优惠的旅客，须于张贴有“VAT REFUND FOR TOURISTS”标志的商店购物。
5、申请退税的商品总值必须不少于5000泰铢，而在每间商店的购物值不少于2000泰铢。购物后要求店员填写两份退税表格，并将发票贴在表格上。旅客出境前，须向海关官员出示表格及所购商品，以便在检查后获取所退税款。
6、如果可退增殖税款超过一万泰铢，既可以向增殖税退还办公室的海关官员申请，也可以将表格投放在退税台前的信箱里或从家中向泰国税务局寄出你的申请表格。
6、泰国货币
泰国货币单位是“铢”,英文Baht,读音为“巴”.目前流通的有20、50、100、500及1000铢等五种面额的纸币和5、10、 25、50萨当及1、5、10铢七种铸币。1铢等于100萨当。目前1元人民币约合4.9776泰铢，美元兑泰铢约1:29.28左右(仅供参考)。简便算法即是泰铢数额除以5即可得大约得出相应人民币。
7、获取泰铢的途径
1、在国内直接购买是兑换率最高的。中国银行可以直接购买泰铢，但不是所有营业厅都有，也不是随时都有，需要提前预约并带好身份证和已办好签证的护照。
2、当地ATM机取现兑换率其次。在有银联标志或泰国关联银行的ATM机上可直接以银行卡提取泰铢，其他没有这两类标志的ATM机也可以去试一下，需注意ATM机存款余额是显示按当时中国银联的外汇牌价计算出的泰铢金额，而不是人民币余额。汇率按照当天中国银行公布的泰铢卖出价计算，但发卡行会收取一定的手续费(一般是0.3%-0.5%,每笔最低收取10元人民币)。
3、在国内兑换欧元、美元或港币，到了泰国再兑换成泰铢的方法再次。两次兑换会产生一定的汇率损失。一般来说银行的兑换率会稍低于街头兑换店。
4、在泰国直接以人民币兑换，这种方法最不推荐，因为汇率比以上几种途径都低。曼谷唐人街可能稍好些。
8、泰国法规与禁忌
1、不勾肩搭背，不从背后惊吓别人。
2、女士进入皇宫时不可穿短裙和无袖装，男士必须穿有领子的上装，不得穿拖鞋。
3、进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄，最好不要穿短裤。
4、遇见僧侣要礼让;女性避免碰触僧侣，如奉献财物，可请男士代劳或直接放在桌上。
5、打招呼时要双手合掌，不可以用脚指人或物。
6、头部为身体较神圣部份，不随便摸别人的头，泰语中的坤恩(Khun)，意指先生、小姐、太太，男女适用。
7、公共场所中男女不可有太过亲密的举动，亦不要当众发脾气。
8、泰国禁赌，即使在酒店房间内也不可玩牌或打麻将。
二、泰国旅行，行前准备
番友分享：出发前请仔细检查下您的行李包里这些东西是否都带上了。
1) 证件：护照及签证、电子机票(行程单)、酒店预订单、护照复印件(租摩托车，到superrich换钱等都要用到护照复印件);
2) 现金/卡类：现金(泰铢和人民币)、信用卡、银联卡;
3) 旅行指南：行程计划、地图、笔+笔记本(我随身带了一本小本子记帐使用);
4) 手机充电器及备用电池、2孔电源转换器(泰国是2孔的，如果有3孔插头就要用转换器);
5) 洗漱用品：毛巾、拖鞋、沐浴露、洗发水/护发素、洗面奶、牙膏、牙刷 (泰国有些酒店不提供牙刷牙膏的，要自带!);小M补充：不一定非要从国内带过去，可以到了泰国直接去7-11便利店买。
6) 皮肤护理：面霜、眼霜、面膜、防晒霜(一定要SPF50+的)、梳子、镜子、化妆棉、花露水(泰国蚊子还是很毒的，每天出门都需要喷一喷，这次我带了最好用的六神^^，基本没怎么被蚊子咬);
7) 生活用品：湿巾、纸巾、太阳眼镜、雨伞、一次性雨衣(泰国天气很多变，建议包里随身带着，比雨伞轻便);
8) 衣物鞋帽：夏装3-4套、长衣长裤(飞机上、机场里空调比较冷)、内衣裤、袜子、比基尼泳衣(沙滩上是真的没有人穿连体式的，所有人都比基尼，别害羞担心身材不好~中国人小巧的体态还是比鬼佬们占优势的呀)、沙滩鞋、轻便户外鞋(泰国寺庙都要求脱鞋;为了行走方便建议带球鞋一双);
9) 药品清单：风油精、邦迪(不幸，这次真用上了)、消炎药(头孢)、感冒药、腹泻药、过敏体质建议带上开瑞坦(热带水果和食物易引发过敏)、晕船药(以防出海晕船)。
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在每一次户外活动中都伴随着受伤的风险，需要了解相关的安全知识才能够进行户外活动，那么你对户外活动安全救护知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外活动安全救护知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
1.出血：
外出血处理方式：
人体持续失血是非常危险的情况，因此一旦发生出血应及时止血。止血的方式简单来说就是通过持续压迫出血区而控制出血，尽量达到停止出血或为救援争取时间的目的。
内出血处理方式：
可以通过休息来缓解，如果有头疼恶心呕吐的情况，别耽搁，赶紧去医院。
2.骨折：保持镇静，赶紧送医!
异物插入：
小的异物插入，如小刺，估计大家都经常遇到，通常的处理方法就是用镊子挑出来或者暂时不理会。我们这里只说比较严重的异物插入，如跌倒时被树枝插入身体等情况。
三个字：不要拔。当然也不要再继续往里塞……
3.中暑：
赶紧到阴凉通风处如树荫下，岩石阴影里(注意蛇虫和落石)休息，如果症状严重，可以脱去病人衣服，用冷水之类擦拭身体降低体温，补充一些含盐分的饮料。
看过“户外活动安全救护知识“
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如今，越来越多的人喜欢参与户外活动了，大家越来越重视生活的质量和身体的健康了，但需要了解户外安全知识，以下是由读文网小编整理关于户外活动安全知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
基本原则是通过事先充分的准备，主动预防身体遭受意外伤害，并在伤害发生时能够进行正确的应急处理。
(一)中暑
A：普通中暑。是由于环境温度较高，而人体无法通过排汗进行体温调节时，便会产生中暑现象。
症状表现：患者感到热、晕眩、不安宁、体温可能升上40度以上，皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，还有的患者会出现意识不清症状，严重者甚至会休克。
应急处理：
1、应尽快将患者移至阴凉通风处，解开患者衣物，用各种办法降低患者的体温。
2、如有必要可用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失。
3、服用解暑药品，如：藿香正气液。
4、送至医院治疗。如果上述办法都无效，就应该立即将患者送到医院进行医治。
B：过热衰竭。就是通常所说的脱水，一般人容易将其和普通中暑混淆，尤其是进行户外运动时更不容易判别，因此这里重点说明。此病症多发生在炎热潮湿或极度干燥的气候条件下进行户外运动时未能科学的、及时的饮水，结果造成身体中水分和盐分大量流失，出现肌体严重脱水的状况。
症状表现：患者体力衰竭、头痛、晕眩、恶心及肌肉抽筋，面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉抟快而浅弱，体温可能正常或下降。严重者会产生休克，甚至导致死亡。
主动预防:
1、多喝水。最好饮用运动功能性饮料，如：红牛、脉动。也可自制补充液，按1000毫升水+盐4克+葡萄糖100克+橙汁150毫升配制。尽量不要饮用蒸馏水和纯净水，这两样水会在运动过程中加快体内水分、盐分及矿物质的流失。
2、多休息。行程中应适当的进行休息，不要过度疲劳，以免消耗体力，加快水分代谢。
3、避暴晒。行程中应该尽量避免长时间受到太阳的直接照射。可以减少体内水分蒸发。
4、常补充。途中休息应及时补充进食能量食品，如：巧克力、糖果等热量高的小食品。
应急处理:
1、将患者移至阴凉处，保持空气流通，同时解开衣物利于呼吸通顺，若患者清醒，给其喂食补充液。
2、如果患者大量流汗，发生抽筋现象，可按半公升水加半匙盐进行喂食。
3、密切观察患者的体温变化，若出现体温降至正常体温以下的异常情况，首先应该对患者进行保温措施。警惕注意体温是否仍在下降，如果是就相当危险，要一方面持续补充水份，一方面进行体温提升，同时联系救援以便及早进行抢救医治。
4、如果患者出现休克症状，应立即采取指压人中或人工呼吸等急救措施，让患者恢复呼吸和心跳。同时联系救援以便及早进行抢救医治。
(二)滑跌
经过湿滑的石面、泥路或布满沙粒或碎石的地段，容易滑倒受伤。因此在这些路段行进的时候要特别小心。
主动预防：
1、选择合适的专业登山鞋和徒步鞋并根据路面情况及时更换。这些鞋的设计已经充分考虑到防滑作用。
2、选择合适的手杖和防滑手套。手杖能够起到支撑和保持身体平衡的用，防滑手套能够增大抓握摩擦。
3、选择绕行道路。条件允许时候应该避免强行通过湿滑、泥泞、布满沙粒或碎石等难行的路段，采取绕道而行也是一种主动的预防措施。
4、协作通过。团队行进通过上述路段的时候应该发扬团结互助的精神，相互掺扶或利用设施辅助通过。
应急处理：
1、发生滑跌时，通过检查判断有没有造成骨折、扭伤、擦伤或其它伤势。如果有应该立即进行急救处理。
2、特别提示骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，应引起重视，详细检查确认后进行处理。
3、腿脚受伤应急处理后，若可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。
4、个人因伤导致行动困难时，对创伤部位进行必要处理后，使用各种方法进行呼救，并在原地等待救援。
5、团队发生队员因伤导致行动困难时，尤其是腿部骨折和胸部骨折更要谨慎，如果不能准确判断伤情，切不可随意挪动受伤人员，以免造成再次伤害，使用通信设备进行呼救，将伤者用衣物覆盖保温，等待救援。#p#副标题#e#
(三)蛇咬
差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。
主动预防：
1、穿着长裤和高帮的鞋。被蛇突然袭击时可以起到阻隔和防止被咬伤的作用。
2、携带驱蛇药品。强效的驱蛇药品一般是可以起到让蛇不愿靠近的作用。
3、携带手杖。俗话说打草可以惊蛇，如果和蛇遭遇可使用手杖对蛇进行驱赶。但不要试图用其去杀死蛇。
4、行进中应选择走现成路径，切勿擅自闯路或者随意走进草丛和杂树林。
5、时刻注意落脚点，避免无意中踩上蛇，尤其在横木后面等看不到的地方。
正确应对：
遇到蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。
正确判别：
a. 有毒蛇外表一般颜色比较艳丽，头部呈三角形，外露两个毒牙，咬痕为2—4个牙印。
b. 无毒蛇外表一般颜色比较灰暗，头部呈扁圆形，无毒牙，咬痕为单排或多排细齿印。
应急处理：
1、保持冷静。被蛇咬后伤者通常会情绪激动，血液流动会加速，同样也会加快毒素在体内的流动。因此，应尽量保持冷静，如果是同伴受伤应尽量进行安慰、稳定其情绪。
2、用绷带或替代品缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上接近心脏的部位。
3、被蛇咬后除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。不可喝酒，亦不应作不必要的活动。如果带有蛇药，应尽快内外服用。
4、尽快到医院救治。如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应该一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。
5、被无毒蛇咬后可以用肥皂等消毒药品对伤口进行处理，还应该到医院进行检查，注射狂犬疫苗等。
(四)蜂螫
在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，应该小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而遭受螫伤。
主动预防：
1、紧系衣物的领口、袖口、裤脚，减少皮肤外露。可以防止蜂子进入服装内，减小被蜂蛰的部位。
2、走现成的路径，切勿自行闯路，避免走蕨丛和花丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方
3、要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。
4、在身体和衣服上喷涂防蚊油。
5、避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。
正确应对(防蜂六字真訣)：
1、避：若遇蜂巢或蜂群挡路，应选择绕路前进。
2、罔：若遇一、两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。
3、定：若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才离开。
4、除：被蛰后留有螫针，可用镊子子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
5、疗：可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛，如果有条件用肥皂清洗或用人奶敷疗效果也很理想。
6、严重螫伤应尽快到医院救治。
(五)兽袭
野兽同样惧怕人类，一般情况下是不会主动攻击人，除非当它觉得受到威胁或十分饥饿，当遭遇野兽时应该冷静机智应对。
主动预防：
1、通过事先对景区的咨询调查，了解可能遭遇的野兽种类和活动范围以及生活习性，从而采取适当的应对方法。
2、尽量避免在野兽繁殖期间和食物缺乏的季节进入。这两种情况野兽的攻击性极强。
3、聘请有经验的当地人为向导。有了解和熟悉景区情况的人带路那当然是好处多多。
4、不要携带有浓烈腥味的食物。野兽的嗅觉都很好，带有腥味的食物能够将其引来。
5、火源是需要携带必备物品。野生动物都怕烟火，所以可以使用火源点燃篝火防御。
6、可以携带强光源或电击器。使用强光照射或电击野兽可以使其暂时失明或昏厥，为迅速逃离争取时间。
7、也可以携带自卫刀具器械。如果遭遇野兽实在不可避免需要进行搏斗，这些器械就是有效的自卫武器。
8、搭建营地要谨慎选择。尽量不要在野兽频繁活动的区域，露营时应该燃起篝火，并保持夜间营火不熄。
正确应对：
因各种野兽的习性不同，其行为也受当地环境影响，所以遭遇时应对方法也不同。一般来讲，当遇到野兽攻击时需要注意：
1、保持冷静。切不可惊慌失措，或立即逃跑。通常野兽第一次攻击是试探性的，如果表现出害怕或马上逃跑会反遭其害。应该在保持冷静与其对峙并判断其意图，同时观察好地形，寻找机会逃脱。
2、等待救援。当遭遇狼和虎可以选择上树躲避，等待救援。而遇到熊、豹子或野猪就不要这样做了。
3、用火驱赶。可以引燃柴草或点燃衣物，用火光和烟雾阻挡野兽进攻，然后寻找机会脱身。
4、食物解围。如果野兽是因为饥饿才进行攻击的。可打开随身携带食物逐渐远投，引开野兽，寻机脱身。
5、自卫反击。在没有选择的情况下，可利用随身携带的刀具器械进行反击，但要注意保护头颈重要部位。
6、小心奔跑。切不可慌不择路的乱跑，一定要看清楚前方道路，谨慎小心，防止发生滑跌造成意外受伤。
7、咬伤处理。确认脱离野兽攻击危险，及时对咬伤进行必要处理，清洗消毒，事后到医院注射狂犬疫苗。
▲ 智斗野猪：当你置身荒野被野猪袭击时，不要惊慌，迅速在周围寻找大树或巨石，然后朝着大树或巨石狂奔，那野猪必定穷追不舍。当你接近大树或巨石时，迅速90度急转身，那野猪猝不及防，一头撞在大树或巨石上。然后，你就胜利了。
▲ 与黑熊PK下山的本事：当你在野外与黑熊相遇时，千万不要装死。因为黑熊的好奇心极强，它会用大熊掌在你身上拍来拍去，吐着满嘴的白沫在你脸上舔来舔去。你的憋气功夫绝对耗不过它的好奇心，即便是没被黑熊吃掉，也会被它蹂躏死。对付它的计策是朝着山下狂奔，黑熊当然会穷追不舍，但它的前腿短后腿长，会控制不住自己庞大的身躯，一路前滚翻朝山下而去，但是，你得闪着点，别被它碾着。
▲ 对付野狼：其一，为藐视法，与独狼相遇，千万不可转身逃跑，否则，即使这匹野狼并不饥饿，也会要了你的命。最好的办法是与野狼对视，但不要死盯着它，死盯不防会让狼产生敌意，有了敌意它就会主动出击。要采取藐视法，盯一会儿，转移一会儿视线，再盯，再转移，直至那狼灰心丧气，它会无奈地离开。其二，为狠毒法，与独狼相遇，千万不可转身逃跑，要恶狠狠地死盯它，一定要比狼的眼神还要狠毒，正所谓气势致胜，让狼以为你能一口咬死它，迫使它灰溜溜逃掉。
(六)中毒
危险植物：山野间常见有些植物会对人构成危险。
例如：漆树能使皮肤过敏，两面针、蝎子草会刺伤皮肤引起肿痛，误食某些野果野菇能中毒致命，等等。
主动预防：
1、避免走入生长茂密的丛林中。
2、穿长袖衣裤，带上防护手套。
3、必要穿过丛林时，用手巾或衣物包裹头面和外露的皮肤。
4、切勿用手接触漆树。
5、用手抓植物时，留意是否有针刺。
6、不可随便采摘野菇/野果食用。
正确处治：
1、接触漆树，引起皮肤敏感时，可在服用抗过敏药物后，立刻求医诊治。
2、被两面针等植物剌伤，不必惊慌，可用盐水和肥皂清洗。
3、误食野菇/野果中毒，应立即求医诊治
看过“户外活动安全知识“
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同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢?以下是由读文网小编整理关于小学生户外活动安全知识的内容，希望大家喜欢!
集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点：
1、最好事先对活动路线、地点进行勘察。
2、做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。
3、最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服)，这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。
4、所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
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户外活动对人们的各方面发展都有着重要意义。那么你对户外活动了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外活动知识的内容，希望大家喜欢!
夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病。
应对措施：夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。
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户外运动爱好者还要有选择合适、良好的户外运动装备。那么你对户外运动装备了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外运动装备知识的内容，希望大家喜欢!
一、背包篇
1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80l不等)
2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30l不等)
3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)
4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
二、野营篇
1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)
2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)
3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)
5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)
6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
三、照明篇
1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便。以防万一，出行必需。)
2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)
3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)
4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)
5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)
6、防水火柴(也是应急之用)
四、炊具篇
1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)
2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)
3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)
4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)
5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)
五、水具篇
1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)
2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)
3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)
4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)
5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)
6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)
六、通讯篇
1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)
2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)
3、gps(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路。现在智能手机大多有此功能)
4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)
七、其他篇
1、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，有些落地式还可做为相机的独脚架)
2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)
3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)
4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)
5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)
6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)
7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)
9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)
10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)
11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)
12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)
13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)
14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)
15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)
16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)
17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)
18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)
19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)
20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)
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以山地运动和徒步、远足等为主体的登山户外运动，近两年来在我国迅速兴起。那么你对户外知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外知识大全的内容，希望大家喜欢!
帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。?
建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中(地钉须带防护套才不会扎坏帐)。叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。
帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置(这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部)。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好的保护帐杆。
零散物品
零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。对于软质地的物品(如帽子、手套等)建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品(如炉头等)，建议放入套锅、饭盒等容器里，既省地方，又可以有效的保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层(帐篷下面),与食品放在同一个层面上。
水和食品
食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水(一般是三升)放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性(个人体会)。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。
衣物和睡袋
每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层，睡袋的上边。这样既可以上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便的从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。
考察背包质量的要素
大容积双肩背包的质量要从5个方面考察：
1、用料：一般采用300D 到600D 的牛津布，不过质感、耐磨程度、色泽、涂层会有区别，一般欧美产品优于日本，日本产品优于韩国，韩国优于国产(并非妄自菲薄，实乃业界状况，尤其是功能型布料)。最好的为杜邦CORDURA面料，结实、耐磨，性能超出其他纤维。
2、设计：包形、背负系统、空间分配、小包配置、外挂设计、背部散热排汗、防雨罩等。
3、附件：拉链、扣件、收口绳、尼龙带都很有讲究。最流行的好拉链是日本YKK拉链，又分原产和国产，最好的拉链产自北欧。扣件的质量档次很多，以DURAFLEX为最好，在深圳生产的为UTX-DURAFLEX。
4、工艺：加工工艺水平由工人技艺和机器设备决定，多功能双针机、打结机、一次成型压塑机、压胶机等。程序设计和质量监督也有重要作用。参观一些背包加工厂，会对整个程序有感性认识。
5、最后考察的是品牌：品牌不仅意味较高的价格，也意味着质量保障和售后承诺。什么样的帐篷才适合你
问：你在一年中的什么时候使用你的帐篷? 冬季宿营必须选用 4 季帐篷。如果你想进行极地探险宿营，则你必须请教有过极地实地经验的人，以获得相关建议。
如果你是在 3 月或是 10 月， 11 月野外宿营，即便严格来说这几个月并不属于冬季，但保险起见，还是携带一个 4 季帐比较好，至少也要带一个可转换帐。
如果你只是打算进行一次 5 - 9 月份之间的休闲旅行，一顶 3 季帐足够了。 问：与你一同出游的人数通常是多少? 你通常是跟一个侣伴结伴出游吗?如果这样，你至少需要一个 2 人帐。另外，你们两个人都是大个子吗?如果这样的话，你可能需要一个 2 - 3 人帐或者干脆携带一个 3 人帐了。
和你一起出行的人数经常变化吗 ? 如果这样的话，你可能需要多个帐篷来满足不同队伍规模的需要。当然了，如果你的预算很紧，那就买一个能最常用到的，当一起出行的人数有了变化时，就再另外租一个。
如果晚上有人跟你分享帐篷的话，不要客气，在背帐篷的时候也要分担。可以一个人背帐杆，另一个人背帐面，等等。
你是一个人单独出行吗?如果这样，你就要考虑自己的偏好了。如果你需要更多的空间，那就带一个可压缩的 2 人帐;如果你对携行的重量斤斤计较，那你就应该选择一个帐袋或者超轻量化的 1 人帐。 问：超市里和折扣商店里的便宜的帐篷，跟专业户外店里的知名专业登山品牌，有什么不一样吗? 百货商店里卖的那些帐篷，都是些规模生产的，没有认真关注做工细节的大路货。您可以仔细的观察高质量帐篷的针脚缝线，你会发现在这种帐篷的缝线上，每英寸的针脚密度远远大于折扣商店里的普通帐篷的缝线针脚密度。另外在高质量帐篷上，你还经常可以发现对针脚缝线进行了贴胶防水处理。这就保证了帐篷的强度，从而在恶劣的天气下，仍能保持帐篷的可用性。另外高质量的帐篷一般都采用高标号的铝合金帐杆，而普通商店里的普通帐往往采用强度较低，易损坏的玻璃钢帐杆。最后，高质量的帐篷通常可以提供更好的通风设计，提高使用帐篷时的舒适性。
廉价的帐篷往往在外账上采用大面积的尼龙涂层，而这种材料的透气性很差。因此，如果你在闷热的夜晚使用这种帐篷的话，你绝对会在里面热的汗流浃背的
如何维护及保养帐篷
帐篷使用后清理、维护亦很重要，它关系到帐篷的使用寿命，也直接影响着以后的使用，清理帐篷应按以下程序进行：
1、清理帐篷底面，擦净泥沙，如有污染可用清水轻微擦洗。
2、凉晒帐篷内外帐，待其恢复干燥后再收起来，如来不及将帐篷凉干，切记一定不能久存，以免着色和霉变，一有条件，立即凉晒。
3、清理撑杆的泥沙。
4、检查帐篷附件及完好程度。
5、不宜用洗涤用品清洗以免影响防水效果。
6、最好不要折死褶 时间长了褶皱处容易漏水
使用帐篷的技巧
在我们出门需要携带的家伙中，帐篷可能是最大最重的一个。如何把它安置好绝对重要。
每个帐篷出售时都会有一包装袋，很多人都习惯于把帐篷收在其中。尚不说把它规规矩矩的叠好收进去很麻烦，收好的帐篷往往我们所有装备中最大的一件，而背包的空间有限，除了它还要装下睡袋、防潮垫两个大块头。而且更麻烦的是很多帐篷的包装袋都是一个长筒状，如果你用的是稍小一点背包很有可能放不进去。把帐篷外挂在背包外?看来是个节省空间的好办法，其实不然。这个家伙在外面很容易给你添麻烦，帐篷很沉，竖着外挂在背包外不容易捆结实，除非象包棕子一样;横过来，如果路线上需要钻树林的话它很容易被树枝挂住，如果不小心再被树枝刮破了那你就惨了。那怎么办?最好的办法就是放弃厂商设计带给你的束缚——把帐篷的外袋丢掉不用，改用一个大的睡袋套。收的时候也不用很麻烦的去叠它了，直接象收睡袋似的把它塞到睡袋套里，如果还要节省体积的话在外面加上一个睡袋压缩带把体积压到更小。(看起来很野蛮啊?!)这样一来，收好的睡袋由原来的长筒变成一个球，放进背包内也好安排位置了。这样做的另一个好处是，而胡乱的塞起来每次折叠的位置是随机，而如果单纯的为了美观只有把它叠的很规矩才能收到原配的帐篷袋中，那么每次折叠的位置是固定的，时间长了这部分很容易首先老化。帐篷解决后，剩下的帐篷杆就好说多了，把它竖直的收在背包中，或是外挂在背包外面都很容易。
帐篷的防风
我们外出会遇到的天气问题一般就两种：下雨和刮风。稍微好些的帐篷对付下雨都是没问题的;但对付刮风就另当别论了。很多国外的高档的帐篷也就是在这方面作文章，尤其是高档的登山帐篷为了加强抗风性能又不至于重的让人背不动甚至舍弃了防水的功效——当然这也是因为在高山上不会下雨只有雪。抗风性能最好的帐篷莫过于登山用的高山帐篷。它能抗多大的风?举例，很著名的The North Face经典的Mountain 24(又名：Mount Tent)在风洞中能够承受85mph的气流而不倒塌。
如何实现帐篷的抗风，首先是它的设计外形是否符合空气动力学。通常的帐篷外形分为圆顶式和通道式，两者比较而言，圆顶式的帐篷高大、宽敞，通道式的帐篷比较矮小、狭长。虽然矮小狭长意味者住起来不舒服可一但刮起大风来，它的受风面积小，而且首尾都有向外延伸的门篷设计，尤其是在与风向平行搭建时抗风就十分优秀了。保证帐篷防风的另一大关键是帐篷的整体强度。支杆的材料通常是玻璃纤维和铝合金，勿庸质疑当然是铝合金的支杆强度更高了，而且支杆的数目越多则帐篷的整体强度越高。还有就是帐篷的地钉(stake)和拉绳等要充分发挥作用，能大大加强帐篷的抗风能力。
在风中搭建帐篷是件很痛苦的事情，要尽量利用天然的屏障，如山体的避风处，巨石的后面等。在冰雪地区还可以考虑，先挖一雪坑，然后将帐篷搭在雪坑中，再利用挖出的雪在帐篷的受风面堆砌一放风的雪墙。搭建的过程中避免飘飞的帐篷被吹走，要用大石块或是背包等重物把它压住。如果不幸的是单人在风中搭帐篷，那绝对是种考验。
使用的小节： 搭帐篷时不要过急，毛手毛脚的很可能会把帐篷杆折断——尤其是天冷的时候玻璃钢很脆，最好是携带一20公分左右的金属管备用。为了防止帐篷底部被扎坏，在搭建前要把地面上的树枝草根等清理一下。在拉固定绳的时候，为避免他人不注意拌倒，可以在上面栓上一红布条提醒别人注意。养成即使没风的时候也打好地钉的习惯，否则起风后空帐篷很容易被风吹跑。在风很大的时候，如果要留下空帐篷，最好将帐篷放倒，在上面压上重物防止帐篷被风吹坏。如果早上时间允许，最好等太阳出来以后将帐篷晒干在收，干的帐篷和湿帐篷在重量上会相差很多。
帐篷的保养
在每次外出用完后，回到家要把帐篷打开放在通风处晾干，否则时间长了会发霉的。帐篷尽量不要洗，如果脏了可以用湿布擦干净。放置时避免长期爆晒，帐篷的面料可能会加速老化;避免接触化学试剂。
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喜欢自驾出游的车友越来越多，外出旅游户外装备是必不可少的，那么你对户外装备了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外装备知识入门的内容，希望大家喜欢!
我认为背包是第二装备。有了鞋子，咱就可以上路了，但是东西总要背着去啊!背包舒服不舒服，固然不一定会“后果很严重”，但是这绝对影响心情。
背包的容量是第一个选项。从15升到100升，取决于你要出门多久，要带多少东西，和的身材与体力。一般来说，对于露营的“全户外”，两三天的，基本装备包括帐篷，睡袋，防潮垫，一套到两套换洗衣服，灯具，也可能还有炊具，其他工具，个人物品等等。这样的一次驴行我个人认为30升以下的背包足够。帐篷和防潮垫可以外挂，我不需要化妆品，如果是去大明山我也不带炉头和套锅，最多带个饭盒。但是假如你的睡袋是化纤的大个子，防潮垫是充气的，还要带上防晒霜和护肤用品，那可能就要用到40升左右的包了。如果你是走西藏，那还要带冲锋衣，大量的药品和干粮，相机，也许还有笔记本电脑之类，那70升以上的背包比较合适。需要注意的是，各个公司对包的容量标称不一样。有时候某个公司某个容量的包，直观上感觉就跟另一个公司的同样容量的包相差很多。除了容量，有的公司会标出适合的背负重量，象睡袋一样用一个色条表示。在哪个范围内是包包可以轻松承受的绿色，哪个范围是比较吃力的黄色，哪个范围又是接近过载的红色，让人一目了然。
背包还需要选择类型。在徒步驴行中，我们一般不是很重视这个问题。从功能上划分，背包有徒步包，穿越包，登山包，防水包等等，各有特点。徒步包讲究的是取用方便，背负舒适，对包的形状则没有很多要求，所以徒步包往往到处都能装，到处都能开。它可以在主包以外有很多侧袋的，有很多拉链，有很多外挂点，可以很清楚的把用具分好类装在不同的地方，不用象穿越包一样考虑穿越树林草丛，设计得又瘦又窄。它也不需要象登山包一样设计很多挂环，用来悬挂技术装备和绳索。当今的徒步包，一般有主包，侧包，头包，主包前面还有面包，下部有单独的睡袋舱，休息的时候不用把所有的东西都掏出来才能拿到睡袋。底部和顶部有挂点，一般用来捆扎帐篷和防潮垫。
背负系统，是每一个背包广告都会吹嘘的东西。我们说得简单一点，背负系统要结实，可调，舒适。结实是指包在负重的时候能承受住重量，不至于变形和撕裂;可调是指可以根据不同使用者的体型，身材和习惯来调节背包在背上的状态，对受力进行分配;舒适当然是指包背在背上没有压迫感，身体各部分没有不均匀受力，而且可以长时间保持比较良好的身体感觉。至于是否有铝合金或者碳纤维框架我个人认为不是特别重要。
左边背包的是全可调背负系统，右边的是简化的背负系统，肩带到腰带的距离不可调，背包主体是“挂”在背负系统上面的(即便是简化的背负系统和背包主体都有好几道加固缝合)。更简化的背负则是把肩带直接缝合在包体上端，这样背包的负重性能会比较低，使用一段时间后缝合处容易脱线甚至断裂开。
材料，当然也很重要。背包的材料主要需要注意的是表面的防水性能，背包底部的耐磨性能，背负系统的缓冲材料的性能。使用者可以根据自己的预算和需求合理选择。
我有三个背包，26升，37.5升和55升。26升的派格用于短时间徒步，背负的高度不能调整，也就是说肩带和腰带之间的距离不能调整。如果个子比较高，就会发现腰带没有办法很好的落在胯部。当然这个容量的包不会考虑很重的负荷，所以也不是很要紧。另外这个包我感觉好像是为女士身材设计，两个肩带之间的距离过窄，我背久了觉得肩膀有压迫感，容易疲劳，产生酸痛。37.5升的是花岗岩轻量化的背包，材料比较轻，结构很简单，基本上就是一个包加两根肩带，严格的说没有背负系统。不过肩带上还是有海绵垫，肩带和腰带的距离恰好都比较适合我，长时间背负没有什么不舒服的感觉。但是这个包属于穿越包，没有侧袋，没有睡袋舱，面包都没有，一个直筒包到底。取用东西不大方便，特别是包底的东西，非要掏个干净才能拿到。55升的派格背负很结实，肩带很厚，压在肩上很舒服。除了可以调节肩带、腰带的长短，还可以调节背负系统的高度，高人就把肩带和腰带分开点，矮人就拉近一点，腰带可以稳稳的包在胯部，把重量合理的分布在两肩和胯部。有侧包，睡袋舱，面包，外挂也不少。面料防泼水，底部是很耐磨的牛津布，看起来跟鞋底子差不多，背着它很放心，很方便。按照我个人的习惯，一周以上的驴行都可以应付，经常背三四十斤的东西没问题。缺点是包包的侧边没有弹性的水瓶袋，也许设计的时候只考虑使用者使用水袋来装饮用水吧。对了，水袋现在用得也越来越多了，用它可以在行进中饮水，还可以做热水袋，甚至大开口的可以当水桶，装东西等等。所以买包的时候注意要开有水袋引水管的出口，那是一个头包下面的小洞洞。
背包容量大小不同价格相差比较多，很难说个准确的数字。根据一般情况，45升左右的包500-600元是起步价，这个价格可以买到中档以上的牌子货。中档附近的比较专业的牌子主要有派格，多特，沃德，买这些品牌的背包的好处就是你无需对产品有太深入的了解，因为这些品牌会为你考虑得比较周到。你只需要照着预算去(甚至是随便)选一个都不会有大问题。
选包的时候首要的一点就是包的肩带和腰带必须厚，成型好，没有变形。背包最容易出的问题主要跟附件有关，拉链锁死了，扣件断掉了(好的扣件是尼龙的，韧性很好，可以弯折，差的是塑料的，脆，硬，容易折断。两种材料外观上可以很象)，要不就是缝合或者粘合的地方撕裂了。在受力的地方，缝合处是需要用“打枣线”的方式加固的。还是那句话，买个好牌子吧，你不用担心那么多了。
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自驾出游除了要在出行前对车辆进行全面检查外，备好外出旅游所必需的装备也是必不可少的，在城市驾车时用不到的一些装备，都可能会在你驾车旅游时发挥重要作用，保障旅游的顺利。下面就是读文网小编为大家整理的关于，供大家参考。
1.检查机油量
首先把车停放在平坦水平的地方，启动发动机进行预热。预热3-5分钟后熄灭发动机，打开发动机盖，等候3-4分钟让机油流回油底壳后抽出机油尺，擦干净油尺上的油，再次插入油尺，要插到底，然后再次抽出机油尺，正常的油位是在Min和Max之间的网状区域内，如果低于下限则要及时补充同型号机油。
PS：如果路程较长，建议出行前进行一次常规保养，将几种常见油液进行更换。
2.轮胎和胎压
轮胎：首先要将轮胎花纹中夹杂的石子取出，然后检查外观有无被扎的现象，前轮可以将车轮转向一侧，内测及胎壁可以用手环抱着摸一摸。大部分轮胎胎纹深度不足1.6毫米的时候就应该更换轮胎。你可以找到轮胎胎肩上的“△”形状胎面磨损指示来确定，这些指示块的高度与临近的花纹平齐时，请及时更换新轮胎。
胎压：可以采用气压计检测，轮胎压力在2.2-2.5kg/cm2之间。
PS：不要忘记最重要的检查，备胎及胎压是否正常，常用的换胎工具是否正常。
3.车辆底盘
检查底盘刹车以及悬挂系统。底盘是否有油液渗漏、变速器底部以及前后悬挂的避震筒是否有磕碰，行车时悬挂是否容易触底。可以选在在空旷的场地进行，加速至一定速度，然后立马踩刹车。
如果车辆跑偏，说明制动力分配不均匀，应该及时到店进行调整。若使劲踩刹车也难刹住车，就应及时到店检查刹车片及刹车盘的磨损情况，如磨损严重则应迅速更换。如果刹车片发车较尖锐的声音，就应当注意刹车片寿命是否已到。
经常会出现油液渗漏的地方是发动机底部、变速器底部以及前后悬挂的避震筒。因此，只要仔细查看上述三个地方有没明显的油渍痕迹即可判断是否有油液的渗漏。
4.玻璃水加满
检查喷水器水箱，补充清洁水到合适水位。长途出游，车身难免沾上树胶，昆虫尸体等物质，并且天气可能变化多端，足量的玻璃水很重要，毕竟保持良好的视线是安全之本。
5.雨刮和喷水器
雨刮也是保证行车安全必不可少的一个部分。可将雨刮开关置于各种速度位置，检查雨刮在工作中是否有明显震动和异响，不同速度下雨刮是否保持一定速度。同时观察刮水的状态，看是否能完全刮得干净，无水膜残留。如出现任何一项问题，都可以考虑更换全新的雨刮器。
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户外活动是幼儿园常规活动，是彰显一个幼儿园办园水平高低的重要标志。那么你对户外活动安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于户外活动安全知识的内容，希望大家喜欢!
一、课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
二、怎样保证郊游、野营活动的安全?
郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差、所以，要注意以下各点：
l、要准备充足的食品和饮用水。
2、准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3、准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
4、要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
5、早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
6、活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
7、晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
8、不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
9、要有成年人组织、带领。
三、集体野营、郊游活动应注意什么?
集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点：
1、最好事先对活动路线、地点进行勘察。
2、做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。
3、最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服)，这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。
4、所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
四、登山活动应注意什么?
登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到;
l、登山时有老师或家长带领，要集体行动。
2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
五、游泳时应注意什么?
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
l、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2、要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
六、滑冰如何保证安全?
滑冰融健身与娱乐为一体，是一项深受同学们喜爱的活动。怎样才能保证活动的安全呢?
l、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
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户外天地广阔，阳光充足，空气新鲜，宝贝在大自然中游玩，有助于激发宝贝的好奇心和探索的愿望。下面就是读文网小编为大家整理的关于家庭户外活动方面的安全知识，供大家参考。
1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。 5、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!” 6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
9、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
10、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
11、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
12、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
13、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。
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每年因游泳溺亡，因郊游、野营离奇失踪甚至失去生命，因到游乐场所游玩而与家人失散等等，一次一次血的教训，让我们不断反思户外活动安全的重要性。以下是由读文网小编整理关于家庭户外活动安全知识的内容，希望大家喜欢!
1、不要在大热天或者大冬天带宝贝出去，要选择合适的气候。夏天宜在上午10前、下午4点后，冬季可在上午9点后到下午5点前。
2、夏季外出时，记得给宝宝带帽子，注意宝贝防晒。
3、 开车外出时，千万不要把宝贝独自放在车上自己下车办事，也不要让宝贝与大人一起坐在副驾驶座，这是非常危险的。
4、有的宝贝比较活泼，可能喜欢乱蹦乱跳，要防止跌倒。
5、不要让宝贝看吞东西的模式表演，因为宝贝的好奇心非常强烈，他们会模仿，是非常危险的。
6、牵着宝宝在车道上走时，不要让宝贝走在外侧。
7、可能宝贝在家里已经能熟练的说出爸爸妈妈的名字或家庭住址，但万一外出走散迷路了，被众多陌生大人围观时，平时能说出来的也可能说不出来，所以要给宝贝挂上迷路标记，以防万一。
8、不要让宝贝与陌生的猫狗接触。
9、注意御寒保暖，警惕花粉过敏，预防蚊虫叮咬，防晕车。
10、避免让宝贝接触一些带有明显病症的人群，例如流鼻水的人等。
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推动社会消防沿着构建和谐社会的方向科学发展: 这要求各级政府、消防主管部门以及消防部队要不断深化对社会消防发展规律的认识,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防装备方面的管理制度，供大家参考。
一、为了加强公安消防队消防器材装备的管理、维修和保养工作，使其经常保持完整好用，随时处于战备状态，适应扑救火灾的需要，特制定本规定。
二、公安消防队的消防器材装备包括：消防车辆、消防船艇、机动泵浦、通讯设备、防毒面具、灭火器材、灭火药剂、战斗服装等。上述器材装备的管理、保养工作，必须列入公安消防队的工作计划，并认真组织实施。
三、消防器材装备是公安消防队进行灭火战斗的重要武器，不得用于非消防方面。对于擅自将消防车辆、器材挪作它用的人，必须严肃处理，轻者批评教育，情节恶劣、造成不良后果的，要追究行政或法律责任。
四、对消防器材装备必须统一登记，逐级负责，专人保管，严格执行各项管理制度。
(一)登记、清查制度：
1.建立大队(或支、总队)器材装备登记册，由大队(或支、总队)指定专人负责，每年对所有器材装备进行一次清查。
2.建立中队器材装备登记册，由中队指定专人负责，每半年对全队器材装备进行一次清查。
3.建立库存器材装备登记册，由库房管理员负责，每三个月对库存器材装备进行一次清查。
4.建立随车器材登记表，由班长负责，在调班时或从火场返队前，组织全班战士对各自分工管理的器材进行清查。
清查中发现器材装备丢失或损坏，应即登记造册，查明原因，上报处理。#p#副标题#e#
(二)使用、保管制度：
1.消防车辆应由大队(或支、总队)统一标号，并停放于防雨、防晒和防冻保温的车库内。
2.水带、水枪、分水器、消防梯等随车器材，应由中队统一标号，并牢固地放在规定的位置上。
3.战斗服、消防靴、头盔、安全带等个人装备，要标明使用人的队别和代号，并叠放在指定地点。干警调动、退伍时一律收回不得带走。
4.各种库存的器材装备应分类储存，不得混杂堆放。消防梯、水枪、分水器和泡沫灭火器材等，要定期擦拭上油;水带、安全带、战斗服、消防靴和灭火药剂等，要经常检查或晾晒。
五、对于各种消防车辆，必须进行下列保养：
1.例行保养。每日调班前和每次出动后，必须进行以检查、清洁为中心的例行保养。主要内容是：清洁全车，检查发动机、泵浦、电气设备、控制仪表、泡沫混合器，以及方向盘、制动器、轮胎、灯光、喇叭、雨刷等是否正常，油、水、电、气和灭火药剂是否充足，随车器材是否丢损和放置牢固。发现问题，应及时解决，以保证消防车随时出动。
2.一级保养。每隔三个月，或每次出动连续工作超过四小时以后，必须进行以润滑、紧固为中心的一级保养。主要内容是：除执行例行保养的全部作业外，要检查、紧固外露部位的螺栓、螺母;检查、添注各总成润滑油，润滑各个润滑点，清洗空气滤清器等，以减少各活动结合部位的机械磨损，延长机械寿命。
3.二级保养。每隔六个月，必须进行一次以检查调整为中心的二级保养。主要内容是：除执行一级保养的全部作业外，要对发动机、电气设备、制动、转向机构和离合器等进行检查调整，清洗机油盘和机油滤清器。按实际需要进行轮胎换位，并检查调整其它总成，以保证消防车各部机械完好，灵敏有效。
4.三级保养。由大队(或支、总队)根据车辆的实际情况和现有的技术力量统一安排，进行以总成解体、消除隐患为中心的三级保养。主要内容是：除执行二级保养的全部作业外，要拆洗检验发动机、泵浦和泡沫混合器，清除积炭、结胶和污垢;拆检调整变速器、传动轴、后桥、前轴，以及转向、制动等机构;检查车架、车身，必要时进行喷漆，以延长消防车的使用年限。
5.初驶保养。凡新车和大修车，在参加执勤备战之前，必须进行初驶保养。主要内容是：对全车进行检查、清洁、调整、紧固和润滑，限速行驶一千公里，使各部机械磨合均匀，避免剧烈损伤。
6.停驶保养。对准备入库存放一周以上的消防车，必须进行停驶保养。主要内容是：排除汽缸余气，放尽车内存水，并对全车进行清洁润滑、涂油防锈、解除负荷、密封孔口，必要时进行喷漆，以防各部机械腐蚀受损。
对随车器材的保养，应结合消防车辆的保养工作一道进行。
六、对于新购领的消防器材装备，应根据国家或企业规定的产品质量标准进行严格检验，检验合格后方可使用或入库备用。
对于正在执勤和备用的消防车辆和随车器材应根据《消防车辆和随车器材技术状态良好的主要标准》(见附录)进行定期检验。每年“五一”、“十一”前，中队应对本队车辆和随车器材普检一次;每年年终，大队(或支、总队)应对各中队车辆和随车器材普检一次，平时还应组织不定期的抽检。
对于检验不合格的消防车辆和随车器材，应及时修复。不能修复的，办理报废手续。
七、对于消防车辆、消防船艇、机动泵浦、通讯设备和防毒面具等重要器材装备，应固定专人负责管理、保养和使用。要建立管理使用档案，对其出厂年月、技术数据、使用情况、机械故障、维修保养、性能变化、主要问题、报废日期等，进行详细登记。以便综合研究，不断改进管理、保养工作。
八、对于消防器材装备的管理，必须严格实行责任制。
1.大(支、总)队长负责督促检查各中队做好器材装备的管理、保养工作;
2.中队长负责具体组织做好本中队器材装备的管理、保养工作;
3.班长负责经常检查本班执勤车辆、随车器材和个人装备的管理、保养情况;
4.驾驶员负责做好消防车辆的管理、保养工作;
5.通讯员负责做好通讯设备的管理、保养工作;
6.战斗员负责管好各自分工的随车器材和个人装备;
7.仓库管理员负责管好全部库存器材装备，并做到账物相符。
九、对消防器材装备管得好的单位和个人，应结合检查评比，进行表扬奖励，成绩显著者予以记功。如因管理不善、保养不好和违反操作规程而发生丢失、损坏和人身伤亡等事故，应及时查明原因和责任，严肃处理。
十、公安消防队各级负责人应经常教育干警加强战备观念，养成爱护器材装备的良好习惯，自觉遵守各项管理制度，提高工作责任心，切实做好消防器材装备的管理工作。
附录：消防车辆和随车器材技术状态良好的主要标准
一、车容整洁、后视镜和五盖(汽油箱、水箱、加注机油口、电瓶、轮胎气门)齐全，门窗开关自如，各部连接紧固可靠，无漏气、漏油、漏水、漏电现象。
二、发动机起动容易，机油压力和温度正常，高、中、低速运转均匀、稳妥，动力性能和加速性能良好，无异常响声。
三、离合器分离彻底，结合平稳、可靠，无异常响声。
四、转向装置调整适当，操纵轻便、灵活、可靠。
五、手、脚制动调整适当，反映灵敏，作用良好，制动距离符合要求。
六、各齿轮箱和传动机件无异常响声，无过热现象，工作可靠。
七、各种仪表、照明、信号、雨刷齐全，性能良好，全车线路整齐，连接、固定牢靠。
八、空气滤清器、机油粗、细滤清器和汽油滤清器清洁完好。
九、全车各润滑点润滑充分。
十、轮胎装配合理，气压正常。
十一、蓄电池清洁完整，固定牢靠，电解液比重和液面高度适当。
十二、钢板弹簧和减震器性能良好。
十三、底盘各部调整适宜，车辆滑行性能良好。
十四、泵浦、云梯、泡沫混合器等固定灭火设备性能良好，各操纵机构灵活可靠。
十五、随车灭火器材和药剂齐全无损，性能良好，固定牢靠。
十六、维修保养工具及附件齐备完好。
看过“消防装备管理制度”
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一个宴请，有时候可以改变人的一生;一次筵席，甚至可以影响职业生涯的成功与失败。如果将事业看作一场盛宴，那么，要掌握其中的玄机也要从掌握一张餐桌的礼仪开始。下面是读文网为大家准备的西餐晚宴的礼仪清单，希望可以帮助大家!
第一大戒律：不打无准备的战争
在选择用餐的餐馆之前，可以先通过餐馆的网站了解餐馆的菜品、特色和地理位置等，这样在您同客人见面时就可以做到心中有底，在点餐时也不会显得犹豫不决。
第二大戒律：用餐时不要如狼似虎
即使您已经饥肠辘辘，但是在用餐时千万不要变现得太过明显，如狼似虎地用餐会给客人留下非常低劣的印象。如果您只专注于盘中的美食，可能您同客人的谈话就会显得心不在焉，这是对客人的不尊重，也丧失了商务西餐的意义，到头来您也是得不偿失。
第三大戒律：点餐时不要同您的客人唱反调
如果客人是一个素食主义者，您在点餐时最好就不要大鱼大肉了。如果客人不点开胃菜，您也就不要点了。总结起来就是，客人点什么样的菜，您尽量选择风格相似的，并且要保证菜品的数量同客人保持一致。
第四大戒律：点餐时不要点“风险”菜品
这些“风险”菜品可能弄脏您的衣物，也可能会让您吃相全无(如塞牙)，如意大利面可能会从叉子从溜走，带有过多酱汁的菜品可能会飞溅到您的衬衫上，菠菜可能会夹在您的牙缝中。所以在点餐时尽量选择那些容易入口、吃起来不那么困难的菜品，还有菜品中的酱汁要尽量少，以免玷污您的衣物，影响美观。
第五大戒律：切勿酩酊大醉
一般在商务西餐中都不会喝酒，特别是商务午宴喝酒对于很多人来说更是大忌。如果在用餐时非要喝酒，您一定要时刻注意饮用量，要让头脑时刻保持清醒状态，酒后胡言乱语就等同于自毁前程。
第六大戒律：不要犯常识性的错误
(1)不要用餐巾擦鼻子;
(2)不要在咀嚼食物时张嘴;
(3)用手抓食物后不要舔手指;
(4)离开座位时不要将餐巾放在餐桌上，要放在座椅上;
(5)避免拿错杯盘，记住BMW原则，面包(Bread)盘在您的左边，主菜盘在您的中间，水杯酒杯等在您的右边;
第七大戒律：不要将移动设备放在餐桌上
将移动设备(如手机、平板电脑)放在餐桌上，不单单会影响您的用餐，也会分散您的注意力，让您无法同客人进行良好沟通，这对客人来说也是一种极大的不敬。所以在用餐前，就应该将手机调成振动模式，并且放在公文包里，以免影响您同客人的用餐。
第八大戒律：不要鸡肠小肚
即使有服务员不小心把一杯葡萄酒扣在您笔直的西服上，您也应该忍让大度，不要怒气冲天。这个时候正是客人仔细观察您的时候，也是人在压力状态下的一种表现，您的反应正好是您抗压能力的最直接体现。
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2024年适合送10岁小男孩的礼物清单_六一儿童节小学生放假吗
儿童节是孩子们释放压力和放松心情的好时机，通过参与各种活动，他们可以忘却烦恼和压力，尽情享受属于自己的节日。这里给大家分享一些关于2024年适合送10岁小男孩的礼物清单，供大家参考学习。
根据《全国年节及纪念日放假办法》规定：儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天 。 但不同学校可能会有不同的安排，这个以学校通知为准。
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中秋父母长辈礼物清单大全2024
中秋节象征着团圆和美满，人们通过赏月来表达对自然的敬畏和感激之情。中秋节是中华民族传统文化的重要组成部分之一，它传承了中华民族的历史和文化传统，也展示了中国人民的智慧和才艺。这里给大家分享一些关于中秋父母长辈礼物清单大全，供大家参考学习。
1、拜祖先
广东潮汕地区中秋节习俗。中秋节当天下午，各家厅里就摆台设祭，置祖先神主牌，献上各色供品。祭毕，把祭品逐样烹调，合家同时一次丰盛晚餐。燃灯燃灯以助月色。中秋夜，灯内燃烛，系于竹竿之上，瓦檐上、露台上等高处，俗称树中秋或竖中秋。
2、观潮
在古代，浙江一带除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来已久，早在汉代枚乘的《七发》赋中就有了相当详尽的记述。汉以后，中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。
3、烧斗香
江苏中秋夜要烧斗香。香斗四周糊有纱绢，绘上月宫景色。也有香斗以线香编成，上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。上海民间还有烧香斗的风俗。
4、猜灯谜
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语，因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
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户外活动如何防止中暑呢_预防中暑还应注意哪些
中暑是一种由于体内热量过度积累而导致的疾病，患者可能会出现头晕、恶心、呕吐和乏力等不适症状。这里给大家分享一些关于户外活动如何防止中暑呢，供大家参考学习。
根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。
轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。 重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时，及时送医院治疗。
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