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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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户外活动如何防止中暑呢_预防中暑还应注意哪些
中暑是一种由于体内热量过度积累而导致的疾病,患者可能会出现头晕、恶心、呕吐和乏力等不适症状。这里给大家分享一些关于户外活动如何防止中暑呢,供大家参考学习。
根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
先兆中暑的症状为:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。
轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。 重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,说明中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时,及时送医院治疗。
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2023避免发生火灾的预防方法
避免发生火灾的预防方法都有哪些?每个人都在祈求和平。但天有不测风云,人有其沉浮。一旦火灾来临,在浓烟、毒气和火焰的包围下,许多人死于火海,也有人死里逃生。下面是小编为大家带来的2023避免发生火灾的预防方法,希望大家能够喜欢!
自觉维护公共消防安全,发现火灾迅速拨打119电话报警,消防队救 火不收费,发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话,向当地公安消 防部门举报。
不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材,不携带易燃易爆 危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。不在严禁烟火的场所和人员密集场所 动用明火和吸烟。
购买合格的烟花爆竹,燃放时遵守安全燃放规定,注意消防安全,家 庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法,每个家庭都应制定消防安 全计划,绘制逃生疏散路线图,及时检查、消除火灾隐患。
室内装修装饰不宜采用易燃材料,正确使用电器 备,不乱接设电源 线,不超负荷用 ,及时更换老电化电器设备和线路,外出时要关闭电源开关。
正确使用、经常检查燃气设施和用具,发现燃气泄漏,迅速关阀门、 开门窗,切勿触动电器开关和使用明火,教育儿童不玩火,将打火机和火柴放在 儿童拿不到的地方。
不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道,不设置妨碍 消防车通行和火灾扑救的障碍物,不躺在床上或沙发上吸烟,不乱扔烟头。
学校和单位定期组织逃生疏散演练,进入公共场所注意观察安全出口 和疏散通道,记住疏散方向,遇到火灾时沉着、冷静,迅速正确逃生,不贪恋财 物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。
必须穿过浓烟逃生时,尽量用浸湿的衣物保护头部和身体,捂住口鼻, 弯腰低姿前行,身上着火,可就地打滚或用厚重衣物覆盖,压灭火苗,大火封门 无法逃生时,可用浸湿的毛巾衣物堵塞门缝,发出求救信号等待救援 消防安全基本常识篇二一、基本知识 1.燃烧必须具备三个条件:有可燃物.有助燃物.有着火源。
常见的火源有:明火.高温物体.火星.电火花.强光等。
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雷雨,又称雷阵雨,是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象,雷电大气的放电现象。起源于带有电荷的云朵,它会对地面突出的高大树木、高层建筑、电线杆等物体放电,不仅能将高大建筑击毁,而且会将突出物附近的人、畜击毙或击伤,有时还可引起森林大火。
雷电虽危险,只要采取防护措施,就可以避免或减轻雷电的伤害。
1、高大楼房顶部要装避雷针,它的作用是把雷电安全导入大地。
2、在雷雨时,最好把收音机、电视机等家用电器的电源切断,尽量不要使用电话、电脑。电视机的室外天线应配有接地装置。不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。
3、雷电时,在室内受到雷击伤害的可能性较室外小得多,因此,大雷雨降临时尽量不要外出。
4、雷雨大时,如在山野林中,可找干燥岩洞避雨。千万不能站到潮湿岩壁或大树下躲雨,不要靠近孤立的高楼、电线杆、烟囱等高耸的的物体。如在田野中,手里的铁锹或金属把柄的伞不能高举,较好的办法是远离导电物体。室外作业者遇雷雨时,不要使用对讲机。
5、雷雨大时,走在大路上、田野中无处避雨时,要注意做到:身体的位置越低越;人体与地面距离越近越好;离铁路钢轨、高压电线越远越好。最好的应急措施是迅速蹲下。
尤其值得注意的是,由于电脑等超大规模集成电路灵敏度异常高,即使有有电脑设施的建筑物上装上避雷针,但雷击所产生的电磁感应也会形成高电压冲击波,会击坏电子设备。这种雷被子称为“感应雷击”或“二次雷击”。它不像直接雷击那样电闪雷鸣,而是悄然发生,但危险甚广。
所有应用电脑网络的用户都应树立防雷意识,确保住处资源不遭受雷击的破坏。为辟免和减轻因雷电而造成的电脑硬件损失,首先要注意定期检查和检测建筑物的避雷装置,力求做到万无一失。
每逢雷雨降临,最好不使用电脑,并将插头拔下或切掉电源,或关掉线路中间开关。若是不能停止使用的,为了达到最佳的避雷效果,可使机器的接地线和建筑物的接地线保持独立,并使两者有足够的安全绝缘距离。如果无法使两者做到安全绝缘,也要通过技术处理,把两个接地系统接到一个统一的地网上。
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雷雨,又称雷阵雨,是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象,雷电大气的放电现象。起源于带有电荷的云朵,它会对地面突出的高大树木、高层建筑、电线杆等物体放电,不仅能将高大建筑击毁,而且会将突出物附近的人、畜击毙或击伤,有时还可引起森林大火。
雷电虽危险,只要采取防护措施,就可以避免或减轻雷电的伤害。
1、高大楼房顶部要装避雷针,它的作用是把雷电安全导入大地。
2、在雷雨时,最好把收音机、电视机等家用电器的电源切断,尽量不要使用电话、电脑。电视机的室外天线应配有接地装置。不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。
3、雷电时,在室内受到雷击伤害的可能性较室外小得多,因此,大雷雨降临时尽量不要外出。
4、雷雨大时,如在山野林中,可找干燥岩洞避雨。千万不能站到潮湿岩壁或大树下躲雨,不要靠近孤立的高楼、电线杆、烟囱等高耸的的物体。如在田野中,手里的铁锹或金属把柄的伞不能高举,较好的办法是远离导电物体。室外作业者遇雷雨时,不要使用对讲机。
5、雷雨大时,走在大路上、田野中无处避雨时,要注意做到:身体的位置越低越;人体与地面距离越近越好;离铁路钢轨、高压电线越远越好。最好的应急措施是迅速蹲下。
尤其值得注意的是,由于电脑等超大规模集成电路灵敏度异常高,即使有有电脑设施的建筑物上装上避雷针,但雷击所产生的电磁感应也会形成高电压冲击波,会击坏电子设备。这种雷被子称为“感应雷击”或“二次雷击”。它不像直接雷击那样电闪雷鸣,而是悄然发生,但危险甚广。
所有应用电脑网络的用户都应树立防雷意识,确保住处资源不遭受雷击的破坏。为辟免和减轻因雷电而造成的电脑硬件损失,首先要注意定期检查和检测建筑物的避雷装置,力求做到万无一失。
每逢雷雨降临,最好不使用电脑,并将插头拔下或切掉电源,或关掉线路中间开关。若是不能停止使用的,为了达到最佳的避雷效果,可使机器的接地线和建筑物的接地线保持独立,并使两者有足够的安全绝缘距离。如果无法使两者做到安全绝缘,也要通过技术处理,把两个接地系统接到一个统一的地网上。
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户外旅行如何避免雷暴灾害?下面一起随小编来看看吧。
驴友经历:十年前的一个夏天,“晕菜胡”跟随父亲到山中打猎,途中突见山林溪谷里一道洪峰奔流而下,翻滚着浑浊的泥水,险些将父子俩冲倒,直到他俩爬到半山腰的一户老乡家才脱险。后来才知道洪峰是上游一座小型电站开闸泄洪,就在他们这次冒险经历的第二天,乡里发来通知,说因降雨量增加,上游水库泄洪压力不够,要炸坝,如果当时他们顺着河边往深山里走则随时可能被洪峰卷走!所以,雨季在山区旅游除掌握一些基本常识外,一些经验也是要知晓的。
●安全攻略
行前准备
要想在户外不被突发事件难倒,行前的准备工作一定要做足,首先要有一双舒适的防水登山鞋,南方雨季道路泥泞,登山鞋不仅能解放双脚,还有利于在紧急状况下脱险;为了预防蚊虫,准备一条纯棉的收脚长裤也是必需的,尤其南方雨季蚂蟥肆虐,穿短裤容易遭到蚂蟥叮咬。还可同时准备一盒香烟,一旦不小心遭到蚂蟥叮咬,用点燃的烟熏可使蚂蟥自己掉下来,烟丝还可以止血。此外,还可携带一小瓶白酒,紧急情况下可用来消毒。一卷纱布、几个创可贴,以防不时之需。
自救装备
在野外,有时候一些不起眼的小物件也能起到大作用。比如一只口哨、一个强光手电筒关键时刻也能发挥大作用。一旦遭遇山洪或其他险情白天可以用口哨呼救,晚上则可配上强光手电筒,引起救援人员的注意。故意穿一身醒目的亮色衣服引起别人注意,增加被救的速度及概率,但千万不要为了时尚穿着迷彩服或绿色行头;携带军用万能铲在遇到危险的时候也能发挥作用,很多驴友对万能铲不是很熟悉,其实户外用品店或者网上就可买到。它的实用性在于扎营的时候可以挖土、砍小树枝,爬山的时候可以当爬山镐、爬山棍,紧急情况下还可以当小头盔,护头用。
了解当地的水文历史
有些地区曾经发生过自然灾害,行前要搜集相关资料,对出行地的水文情况有一定的认识,了解一下当地多发性自然灾害的历史和性质,还有当地河流分布情况,做到心中有数。如果要进山,在进山之前,向当地山民了解情况也是必需的。山区有很多护林员、猎人、农户等,他们对当地自然灾害情况的了解都是一手资料。
扎营有讲究
在户外,扎营是常有的事。但要避免在河床、河滩、溪边及山谷地带安营扎寨。雨季南方多山地区河谷最容易爆发山洪。所以在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石,应立即大声喊叫,通知同行伙伴。
不要在泥石流多发地建营,许多石块有被泥土包裹的痕迹,这是识别发生泥石流的主要标志,营地不要选在离泥石流通道太近的地方;在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况。要选排水良好的地方,还要选好危险时可逃生的路径;深山密林中,近靠水源会遇到野生动物,要格外小心注意。
驴友经历:那年夏天,谢川陵全家开车从成都出发到川西的一处山水胜地二郎山游玩。在进入二郎山山道后,下起大雨,前方突遇道路塌方。如果车子开得再快一点,这次塌方就可能会演变为一场灾难。所幸的是二郎山植被丰富,山石的下滚速度有所缓解,否则加上天下暴雨,再引发泥石流,后果不堪设想。#p#副标题#e#
●安全攻略
为防泥石流及塌方事件发生,行前一定要特别注意天气状况。雨季在户外游玩,特别是进山游玩,一定要查看前一周和后一周的天气情况,连续下雨的天气,切忌进山。
分析山路的地势也是很必要的,行前对当地的山体状况,包括植被是否丰富、是否曾经发生过塌方或泥石流等情况做到了如指掌,对处理突发灾害是有帮助的。
也可以雇佣当地熟悉山路的司机或向导,要懂得借鉴当地人的经验。避免自驾车出行,以防对路况不熟陷入险情。找不到司机的情况下,可请当地的村民、护林人等充当向导,提高安全系数。还有,切忌暴雨中在山谷里行走,听到山谷中有异响立刻做好逃生准备。
如果遇到塌方,应远离塌方地段,并及时打电话请求救援。遇到山中无信号的情况下,可借助身上醒目的衣服、口哨等请求救援。如果遇到泥石流,立即向与泥石流成垂直方向的山坡爬,切忌向泥石流的流动方向跑。来不及跑的情况下,就近抱住树木往上爬,越高越好。躲到大的岩石或者树木茂密的地方,可以减少伤害。不要惊慌哭喊消耗体力,要想办法引起注意,等待救援。一旦受伤,先固定受伤部位、止血,不要轻举妄动。建议携带滑板盔,这个比登山盔更轻便易携带,且硬度过关。可防止头部被石块砸伤,紧急情况下,戴上亮色的滑板盔还容易引起注意,让自己及时得到救援。
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读文网网小编语:引起雷击的原因很多,主要与上升气流有很大关系。夏天地面受到太阳照射变热,地面水分蒸发,水蒸气向上升,遇到上空的冷空气,变为冰粒。这些冰粒会带电,正电的冰粒会与负电的冰粒互相撞击,放出极大的声响,这即是打雷。打雷会引起雷击,太平洋沿岸,6月到9月正午到傍晚,常发生雷击。
预知打雷和雷击很重要。如果看到天空积雨云变大变黑,就要想办法到安全地方躲一躲。如果带小型收音机,收听广播时,有刺耳的杂音,即表示附近有雷云。如果忽然下大颗雨滴,也是要打雷的表现。
避免雷击的方法如下:1.快跑向低地;2.离开高树或密叶树林;3.离开铁塔,去除身上金属物;4.在河中游泳,要赶快上岸;5.不要许多人集中在一起,而要分散开;6.附近有小屋,躲入屋内,汽车亦可以,但不要靠墙。雷击时,会经过墙壁传电到地面。
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导语:雷雨,又称雷阵雨,是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象,雷电大气的放电现象。起源于带有电荷的云朵,它会对地面突出的高大树木、高层建筑、电线杆等物体放电,不仅能将高大建筑击毁,而且会将突出物附近的人、畜击毙或击伤,有时还可引起森林大火。
雷电虽危险,只要采取防护措施,就可以避免或减轻雷电的伤害。
1、高大楼房顶部要装避雷针,它的作用是把雷电安全导入大地。
2、在雷雨时,最好把收音机、电视机等家用电器的电源切断,尽量不要使用电话、电脑。电视机的室外天线应配有接地装置。不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。
3、雷电时,在室内受到雷击伤害的可能性较室外小得多,因此,大雷雨降临时尽量不要外出。
4、雷雨大时,走在大路上、田野中无处避雨时,要注意做到:身体的位置越低越;人体与地面距离越近越好;离铁路钢轨、高压电线越远越好。最好的应急措施是迅速蹲下。
尤其值得注意的是,由于电脑等超大规模集成电路灵敏度异常高,即使有有电脑设施的建筑物上装上避雷针,但雷击所产生的电磁感应也会形成高电压冲击波,会击坏电子设备。这种雷被子称为“感应雷击”或“二次雷击”。它不像直接雷击那样电闪雷鸣,而是悄然发生,但危险甚广。
所有应用电脑网络的用户都应树立防雷意识,确保住处资源不遭受雷击的破坏。为辟免和减轻因雷电而造成的电脑硬件损失,首先要注意定期检查和检测建筑物的避雷装置,力求做到万无一失。
每逢雷雨降临,最好不使用电脑,并将插头拔下或切掉电源,或关掉线路中间开关。若是不能停止使用的,为了达到最佳的避雷效果,可使机器的接地线和建筑物的接地线保持独立,并使两者有足够的安全绝缘距离。如果无法使两者做到安全绝缘,也要通过技术处理,把两个接地系统接到一个统一的地网上。
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受全球气候变化的影响,近十年来,中国雷击灾害发生的次数逐年递增。雷电造成的灾害除经济损失外,还伤及到人的生命。人在遭受雷击时,电流迅速通过人体,可引起呼吸中枢麻痹,心脏骤停,造成不同程度的烧伤,严重者可发生脑组织缺氧而死亡。
室内防雷:应尽量避免使用家电设备,如收音机、电视机、计算机、电话机等,空调器、电冰箱、抽油烟机也要停止使用,以防感应雷和雷电波的侵害。注意关闭门窗,不要靠近通向室外的门窗;不要靠近水管、暖气、煤气等金属管道;不要在卫生间洗澡,不使用太阳能热水器;尽量不拨打或接听固定电话;切勿处理开口容器盛放的易燃物品;不在阳台的铁管或铁丝上晾、收衣服。
1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3.不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。
4.如果在雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险,并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5.如果在户外遭遇雷雨,来不及离开高大物体时,应马上找些干燥的绝缘物放在地上,并将双脚合拢坐在上面,切勿将脚放在绝缘物以外的地面上,因为水能导电。
6.在户外躲避雷雨时,应注意不要用手撑地,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。
8.在雷雨天气中,不宜在旷野中打伞,或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动,雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9.在雷雨天气中,不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔,因为身体的跨步越大,电压就越大,也越容易伤人。
在野外开阔地行走时,不要使用金属柄雨伞或肩扛金属物,并找一低洼处双脚并拢蹲下,尽可能降低高度;进入山洞避雨时,不要触及洞壁岩石;不在建筑物顶部停留;不在大树、广告牌、烟囱及灯杆旁避雨;不在户外使用手机、报话机,不游泳、划船、钓鱼。在身体附近发生高压电线遭雷击断时,应双脚并拢跳离现场。
雷雨天停留在汽车内是安全的,但别把头或身体其他部位伸出窗外。如果感觉头发竖起,或者皮肤有显著的颤动感时,要明白自己可能就要受到电击,应立刻卧倒在地,等雷电过后呼救。当遇到有人遭受雷击时,应立即进行人工呼吸及心脏体外按摩,并尽快送到医院继续抢救。
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雷雨,又称雷阵雨,是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象,雷电大气的放电现象。雷电虽危险,只要采取防护措施,就可以避免或减轻雷电的伤害。那么,如何避免雷击呢?
1、在雷雨时,最好把收音机、电视机等家用电器的电源切断,尽量不要使用电话、电脑。电视机的室外天线应配有接地装置。不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。
2、高大楼房顶部要装避雷针,它的作用是把雷电安全导入大地。
3、雷电时,在室内受到雷击伤害的可能性较室外小得多,因此,大雷雨降临时尽量不要外出。
4、雷雨大时,如在山野林中,可找干燥岩洞避雨。千万不能站到潮湿岩壁或大树下躲雨,不要靠近孤立的高楼、电线杆、烟囱等高耸的的物体。如在田野中,手里的铁锹或金属把柄的伞不能高举,较好的办法是远离导电物体。室外作业者遇雷雨时,不要使用对讲机。
5、雷雨大时,走在大路上、田野中无处避雨时,要注意做到:身体的位置越低越;人体与地面距离越近越好;离铁路钢轨、高压电线越远越好。最好的应急措施是迅速蹲下。
如何避免雷击
尤其值得注意的是,由于电脑等超大规模集成电路灵敏度异常高,即使有有电脑设施的建筑物上装上避雷针,但雷击所产生的电磁感应也会形成高电压冲击波,会击坏电子设备。这种雷被子称为“感应雷击”或“二次雷击”。它不像直接雷击那样电闪雷鸣,而是悄然发生,但危险甚广。
所有应用电脑网络的用户都应树立防雷意识,确保住处资源不遭受雷击的破坏。为辟免和减轻因雷电而造成的电脑硬件损失,首先要注意定期检查和检测建筑物的避雷装置,力求做到万无一失。
每逢雷雨降临,最好不使用电脑,并将插头拔下或切掉电源,或关掉线路中间开关。若是不能停止使用的,为了达到最佳的避雷效果,可使机器的接地线和建筑物的接地线保持独立,并使两者有足够的安全绝缘距离。如果无法使两者做到安全绝缘,也要通过技术处理,把两个接地系统接到一个统一的地网上。
威力大
雷电电流平均约为20 000A(甚至更大),雷电电压大约是10的10次方伏(人体安全电压为36伏),一次雷电的时候大约为千分之一秒,平均一次雷电发出的功率达200亿千瓦(一般电饭锅的功率低于1000瓦)。
中国建造的世界上最大的水力发电站——三峡水电站,电站的装机总容量为1820万千瓦,只有一次雷电功率的千分之一。
当然雷电的电功率虽然很大,但由于放电时间短,所以闪电电流的电功并不算大,一次约为5555度。
全世界每秒就有100次以上的雷电现象,一年里雷电释放的总电能余约为17.5亿千度。
若一度电的电费为0.30元,全世界一年的雷电价值为5.25万亿元,这是一笔巨大的财富,但由于雷电时间极短,人类还难以捕捉这种电能;但目前世界上已有少数国家正在研究利用雷电电能的方法,如美国的加利福利亚州、佛罗里达州,以及中国清华大学电机系和的少数活跃的民间科学家石明等人,正不断的为人类探索着新的梦想。
表现形式
雷击的主要表现形式为闪电。
雷电发生时通常产生电荷,底层为阴电,顶层为阳电,而且还在地面产生阳电荷,如影随形地跟着云移动。阳电荷和阴电荷彼此相吸,但空气却不是良好的传导体。阳电奔向树木、山丘、高大建筑物的顶端甚至人体之上,企图和带有阴电的云层相遇;阴电荷枝状的触角则向下伸展,越向下伸越接近地面。最后阴阳电荷终于克服空气的阻障而连接上。巨大的电流沿着一条传导气道从地面直向云涌去,产生出一道明亮夺目的闪光。一道闪电的长度可能只有数千米,但最长可达数百千米。
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雷雨天气将在以后越来越多,所以,我们需要注意防止雷击。尤其是在室外,野外活动中存在遭受雷击的危险性。那么,户外如何防雷击呢?以下是读文网小编收集整理的关于户外防雷击的方法,希望对你有帮助。
自身安全防护
1、在两次雷击之间一分钟左右的间隙,应尽可能躲到能够防护的地方去。不具备上述条件时,应立即双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝。
2、在野外也可以凭借较高大的树木防雷,但千万记住要离开树干、树叶至少两米的距离。依此类推,孤立的烟囱下、高大的金属物体旁、电线杆下都不宜逗留。此外,站在屋檐下也是不安全的,最好马上进入建筑物内。
3、雷雨中若手中持有金属雨伞、高尔夫球棍、斧头等物,一定要扔掉或让这些物体低于人体。还有一些所谓的绝缘体,像锄头等物,在雷雨天气中其实并不绝缘。
4、雷雨时,室内开灯应避免站立在灯头线下。
5、不宜使用淋浴器。因为水管与防雷接地相连,雷电流可通过水流传导而致人伤亡。
家用电器保护
1、雷雨天气里应尽量避免使用家用电器,并拔掉电器电源插头和信号插头。
2、有条件的情况下,应在电源入户处安装电源避雷器,并在有线电视天线、电话机、传真机、电脑MODEN调制解调器入口处、卫星电视电缆接口处安装信号避雷器。但是安装时要有好的接地线,同时做好接地网。
3、每天收听气象预报,得知当天有雷暴时应在上班前将家用电器的电源插头、信号插头拔掉,并且出门时不要忘记关门窗,以防止滚球雷的侵入。
建筑物的保护
1、宜采用装设在建筑物上的避雷网(带)或避雷针或由其混合组成的接闪器。避雷网(带)应沿屋角、屋脊、屋檐和檐角等易受雷击的部位敷设,并应在整个屋面组成不大于10m×10m或12m×8m(网格密度按建筑物类别确定)的网格。所有避雷针应采用避雷带相互连接。
2、引下线不应少于两根,并应沿建筑物四周均匀或对称布置,其间距不应大于18m(引下线间距按建筑物类别确定)。当仅利用建筑物四周的钢柱或柱子钢筋作为引下线时,可按跨度设引下线,但引下线的平均间距不应大于18m。
3、每根引下线的冲击接地电阻不应大于10Ω。防直击雷接地宜和防雷电感应、电气设备、信息系统等接地共用同一接地装置,并宜与埋地金属管道相连;当不共用、不相连时,两者间在地中的距离应符合建筑物防雷设计规范要求,且不小于3m。
在共用接地装置与埋地金属管道相连的情况下,接地装置宜围绕建筑物敷设成环形接地体。
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雷电的选择首先是根据导体的高度,在若干个导体之间,它击中最高的。另外,由于雷电通常在雨天,无论玻杆还是铝杆,帐篷的面料都因湿水而成为导体。所以在对雷电的吸引上,更多的是由高度决定而不是帐杆的材料。
理论上讲,玻杆因其不导电,而无法起到分担通过身体的电流的作用,而铝杆则能够作为一个并联导体,帮助身体承受部分电流。历史上有这样的案例,是被雷电击中的人由于衣服全部湿透变得导电而幸免于难。所以,帐篷越湿,帐杆越导电,在被击中以后造成的危害越小。但是,这避免不了高压电弧造成的巨大伤害,所以一旦被击中,都是极其危险的。在雷击这个方面,可以分为两个情况来看:
1、玻杆与铝杆哪个更引雷。如果忽略实际使用情况,铝杆的确更引雷。但实际上由于雨天帐篷整个都已变成导体,并且帐杆通常不暴露在帐篷外,所以这个差别并不大。当然晴天霹雳或大量金属杆外置的帐蓬不在考虑范围内。
2、如果被击中,玻杆与铝杆哪个更有可能避免危害。
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雷雨,又称雷阵雨,是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象,雷电大气的放电现象。起源于带有电荷的云朵,它会对地面突出的高大树木、高层建筑、电线杆等物体放电,不仅能将高大建筑击毁,而且会将突出物附近的人、畜击毙或击伤,有时还可引起森林大火。那么,如何避免雷击呢?下面一起来看看吧。
1、高大楼房顶部要装避雷针,它的作用是把雷电安全导入大地。
2、雷电时,在室内受到雷击伤害的可能性较室外小得多,因此,大雷雨降临时尽量不要外出。
3、在雷雨时,最好把收音机、电视机等家用电器的电源切断,尽量不要使用电话、电脑。电视机的室外天线应配有接地装置。不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置。
4、雷雨大时,如在山野林中,可找干燥岩洞避雨。千万不能站到潮湿岩壁或大树下躲雨,不要靠近孤立的高楼、电线杆、烟囱等高耸的的物体。如在田野中,手里的铁锹或金属把柄的伞不能高举,较好的办法是远离导电物体。室外作业者遇雷雨时,不要使用对讲机。
5、雷雨大时,走在大路上、田野中无处避雨时,要注意做到:身体的位置越低越;人体与地面距离越近越好;离铁路钢轨、高压电线越远越好。最好的应急措施是迅速蹲下。
尤其值得注意的是,由于电脑等超大规模集成电路灵敏度异常高,即使有有电脑设施的建筑物上装上避雷针,但雷击所产生的电磁感应也会形成高电压冲击波,会击坏电子设备。这种雷被子称为“感应雷击”或“二次雷击”。它不像直接雷击那样电闪雷鸣,而是悄然发生,但危险甚广。
所有应用电脑网络的用户都应树立防雷意识,确保住处资源不遭受雷击的破坏。为辟免和减轻因雷电而造成的电脑硬件损失,首先要注意定期检查和检测建筑物的避雷装置,力求做到万无一失。
每逢雷雨降临,最好不使用电脑,并将插头拔下或切掉电源,或关掉线路中间开关。若是不能停止使用的,为了达到最佳的避雷效果,可使机器的接地线和建筑物的接地线保持独立,并使两者有足够的安全绝缘距离。如果无法使两者做到安全绝缘,也要通过技术处理,把两个接地系统接到一个统一的地网上。
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随着惊蛰节气的到来,雷雨天气将在以后越来越多。所以,我们需要注意防止雷击。尤其是在室外,野外活动中存在遭受雷击的危险性。户外防雷击需要注意什么?下面读文网小编告诉你。
注意关闭门窗,室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。
关闭家用电器,拔掉电源插头,防止雷电从电源线入侵。
在室外时,要及时躲避,不要在空旷的野外停留。在空旷的野外无处躲避时,应尽量寻找低洼之处(如土坑)藏身,或者立即下蹲,降低身体的高度。
远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌。
立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。
如多人共处室外,相互之间不要挤靠,以防被雷击中后电流互相传导。
专家提示
高大建筑物上必须安装避雷装置,防御雷击灾害。
在户外不要使用手机。
对被雷击中人员,应立即采取心肺复苏法抢救。
雷雨天尽量少洗澡,太阳能热水器用户切忌洗澡。
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户外旅行,如遇突发身体毛病往往会手足无措,比较常见的症状及其急救方法在得到正式诊治前可以应用。下面就是读文网小编为大家整理的关于户外急救方面的小知识,供大家参考。
皮肤擦伤,这是户外活动中最常见的损伤,即便损伤范围比较大,也不过是浅表损伤和毛细血管出血,不会造成大量失血,伤口处理主要是预防感染。需注意的是包扎伤口前,应用流动的自来水将伤口冲洗干净,直到伤口没有异物。野外条件下可用其他清洁水源,如水壶中的白开水。在出血部位及附近皮肤上用碘酒或75%酒精涂擦消毒,局部使用抗生素药膏或霜剂。最后用干净毛巾或其他软质布料做成的敷料覆盖伤口,再用干净的布、绷带或手帕等棉织品包扎。
若外伤严重,创口较大、出血较多或伤口裂开需要缝合的损伤,要立即采用加压包扎止血。包扎前,按上述清洗原则处理伤口,严禁用泥土、面粉等不洁物撒在伤口上,它不仅会造成伤口进一步污染,还给下一步清创缝合带来困难。
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经常出去玩,难免出现小伤小痛,急救包是必不可少的,但哪些是必备的呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于户外急救方面的药品知识,供大家参考。
季得胜蛇药片: 第一次20片,每6小时续服10片,严重情况10---20片
人丹: 中暑,脱水
云南白药: 刀伤,枪伤 大出血一次0.25G温水送服,外用用酒调匀,外敷于伤口,危险时,加服保险丸。
晕海宁: 晕车,晕船 用量50毫克
热毒清片: 口服 一次3-4片,一日3次,小儿递减 清热解毒
黄连素: 口服 一次2片 腹泻
阿莫仙: 每次1~2粒,视症状,抗生素药品
安乃近: 每次1片,38.5以上可服用,退烧药
达喜: 胃药 1-2片次 3-4次天
云南白药膏: 跌打损伤用,每次一片
息斯敏: 每次一片 抗过敏药
康泰克: 12小时服用一粒
季得胜蛇药片: 第一次20片,每6小时续服10片,严重情况10---20片
云南白药喷雾剂:3-4次天 如情况严重请用保险剂后,再喷。
速效救心丸: 每次一粒
手术小刀: 一把
医用纱布: 一块
绷带: 三卷
医用酒精: 一瓶
邦迪(防水): 十片
邦迪(普通): 十片
风油精: 一瓶
止血带: 一条
看过“户外急救药品”
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旅游户外运动活动项目的高体验性、高危性与高风险性,会给户外运动旅游者带来一定的安全威胁。以下是由读文网小编整理关于家庭户外安全防范知识的内容,希望大家喜欢!
一、方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料,对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时,可将预定线路和方向进行分析,如:需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。
二、防水问题
在雨季或多雨地区,特别是长时间的穿越,如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如:无干燥衣物可换,相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解,并做好相应准备。
三、饮水问题
在短途穿越时,如已知补水困难就应带足饮用水,每人每天大约2升(如不需做FB餐的话)。长途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但一定要观察其污染情况,如:水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区,打水时要用敞开或透明的容器,以便能及时发现水中是否有蚂蝗。
四、生火问题
出行时要携带一种以上的火源,如:打火机(多种类型)、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区,不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细),放在用石头堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,点燃细木用嘴使劲吹,就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时,可劈开粗木从中间取干木,砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具)。
五、露营问题
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境,如:是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营,除非确定是枯水期,水位不会变化。营地不要紧靠水边,蚊虫较多。
六、野外生物
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其它生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。
七、其他有关问题
1)除非万不得已,宁可绕行多走些路,也不要尝试危险的攀爬和下降,特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时,应先卸下背负,空身攀降,然后用辅绳或带子把装备提吊。
2)在路经险境时(如独木桥、涉水、崖边等)应记住把背包的胸带和腰带松开,以保证能及时迅速卸载而丢卒保车。
3)除特殊地区外(如沙漠)不要轻易冒险走夜路,很多迷路都是发生在能见度很低的情况下,而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时,有头灯准备是最好的,手电筒会占用一只手,不利于平衡保护。
4)在不明水深和水下情况时先不要贸然涉过,应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水,因为容易滑倒和扎伤,还要小心水中的石块,它们常常是非常圆滑,一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计。
5)应将所有遗留的可见垃圾全带走。长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上,直到有统一垃圾堆放地。所以垃圾袋必须要带上。
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每年因游泳溺亡,因郊游、野营离奇失踪甚至失去生命,因到游乐场所游玩而与家人失散等等,一次一次血的教训,让我们不断反思户外活动安全的重要性。以下是由读文网小编整理关于家庭户外活动安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、不要在大热天或者大冬天带宝贝出去,要选择合适的气候。夏天宜在上午10前、下午4点后,冬季可在上午9点后到下午5点前。
2、夏季外出时,记得给宝宝带帽子,注意宝贝防晒。
3、 开车外出时,千万不要把宝贝独自放在车上自己下车办事,也不要让宝贝与大人一起坐在副驾驶座,这是非常危险的。
4、有的宝贝比较活泼,可能喜欢乱蹦乱跳,要防止跌倒。
5、不要让宝贝看吞东西的模式表演,因为宝贝的好奇心非常强烈,他们会模仿,是非常危险的。
6、牵着宝宝在车道上走时,不要让宝贝走在外侧。
7、可能宝贝在家里已经能熟练的说出爸爸妈妈的名字或家庭住址,但万一外出走散迷路了,被众多陌生大人围观时,平时能说出来的也可能说不出来,所以要给宝贝挂上迷路标记,以防万一。
8、不要让宝贝与陌生的猫狗接触。
9、注意御寒保暖,警惕花粉过敏,预防蚊虫叮咬,防晕车。
10、避免让宝贝接触一些带有明显病症的人群,例如流鼻水的人等。
看过“家庭户外活动安全知识有哪些“
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