为您找到与成年拉布拉多能训练出来了吗相关的共150个结果:
在养殖拉布拉多的时候,经常遇到拉布拉多随地大小便的问题,很多人对此都非常头疼。那么,怎样训练拉布拉多大小便?下面就由读文网小编告诉大家怎样训练拉布拉多大小便吧!
1、“不行”与“很好”的训练,看到拉布拉多行为不好的时候,应立刻制止它。并且发出[不行]口令,让它知道这种行为是不可以的,而且会受到主人的责骂。相反的,如果拉布拉多有良好的表现或行为时,就要立刻夸奖它发出[很好]口令,并抚摸其头部或脖子让它了解主人喜欢它这个动作。
2、“等一下”与“过来”的训练,「等一下」这个命令是暂时停止拉布拉多的动作。吃饭的时候,将食物置於拉布拉多的面前,然後给予「等一下」的口令,如此反覆训练。若要训练「过来」的动作,则可在散步的时候进行;呼唤它一声就前来,则立刻称赞它,若叫它的时候,它不过来或者是跑走,千万别动怒追打,顺其自然,过些时候再叫,尽量在平常养成放开自由活动时,让它和您保持不超过10公尺距离范围内。从小养成习惯绳索牵引是很重要ㄉ(*尤其是外出过马路时,避免发生意外事故~),至空旷ㄉ地方,放开它自由活动时,如果它稍微远离您时,就要招呼它回来,并养成不远离主人ㄉ好习惯~
3、“坐下”的训练-(饭前实施效果最好)
刚开始发出“坐下”的命令,拉布拉多是无法了解的,必须用手在它的背後半部往下压下去,同时发出[坐下]的口令,待它能体会并安静的坐下来为止。
4、“握手的训练-(饭前实施,效果最好)
确定爱犬已经非常熟悉坐下的口令和动作以後才可实施实施,当它安静坐下後,请轻抬起左手或右手,同时喊握手口令,重复施行,待爱犬能体会并听其握手口令,即完成了。应每天重复训练,训练时切记,勿操之过急和一个动作未熟悉,马上又教另一个动作,是训练实的最大禁忌。
5、“卧倒(躺下)”的训练-(饭前实施效果最好)
如果要训练拉布拉多躺下,应找个安静的场所,等它已安静坐下来时双手轻拉前足形成卧倒姿势,只要平时让它感到主人可信赖,就很容易训练的成,同时拍拍它并称赞它一番。
6、“叫”的训练
一只小拉布拉多不论是谁叫它都会摇尾撒娇,但是对於一只大型狗的情况也是如此,那么就失去了警戒心了。尤其是爱玩犬,体格小威力不足,如果又过份温驯,不但无法担任看家的工作,可能还会被诱拐而遗失呢!
其实拉布拉多并不想叫,你命令它叫,那是不可能的,因此须要在进食前训练。每餐进食之前,它总会兴奋的叫个不停配合“叫”“叫”的命令,这是很容易做到的。万一它并不吠叫,三番二次地命令之後,并没有反应,可用脚踏它的脚或尾巴,或是走离而去。一只每日习於外出散步的小拉布拉多一旦主人时间到了,不带它出去,是会吼叫的。以上种种不外是要拉布拉多知道主人发出叫的命令,应采取什么行动。当然,而叫了起来,应予爱抚说好。其次拉布拉多四、五个月以後,不要让外人随便靠近接触,促使拉布拉多除了对主人之外,对於其他人随意接近产生一种警戒心。或者利用进食的时候,请别人进来抢它的食物,此时,拉布拉多自然会叫起来,主人应给予鼓励说“叫”“叫”的命令,并予以安抚奖励,建立起它的自信心。对主人产生信赖,而对别人产生排斥。
7、“不要叫”禁吠的训练
与上述情形相反的,有些拉布拉多却很喜欢叫,真令人头痛,同样的也是需要训练。这个训练和先前所述面的训练,虽然相反,但步调却是一致的。主要的目的是让拉布拉多知道,什么时候应该吠叫,有客人来时吠叫而制止不停你若是把它抱起来,反而会使它发生一个错觉,以为刚才是做对了,其实应严厉地说:不要叫,或是责打,这样拉布拉多自然就会改正过来。小拉布拉多独居犬舍,太过无聊,叫了几声,你由他处来到,如果没有什么事应责备,否则拉布拉多会以为只要它一叫,主人就会马上来。进食前也可以反过来训练,如果吠叫个不停,应予以“不要叫”的命令。以上任何动作,只要略有成就和进展都应在嘴巴旁边口吻处拍拍,表示你的赞许。
8、“进去”的训练,“进去”的目的,主要是命令它进去狗屋的意思。刚开始的时候,用拉带或用手把它强制推进去,同时发出”进去“的命令。尤其是夜晚入睡前,运动回来的时候,每天可以重覆多次,一直到学会为止。其中有一点必须要注意的事,狗屋的位置不应常常更换,以免造成拉布拉多的混乱。等到学会了进去的动作,可试试不用手推,只发出命令就做到为止,尔後改变地方,以手指指出方向位置,命令它就位。以上的练习动作,最先是强制行为,而後一个命令一个动作,赏罚分明;若是室内爱玩犬,方法也是一样的,如果有狗屋,应使之进入狗屋,或是坐在某一特定的地方,以示服从。
9、“张口”的训练,张口训练并不难,首先要建立起”张开口来并不损失,反而有益“的信心来。基於这种信心为根本,最先应靠近犬体,爱抚使它安定下来,手掌从头部、额头,然後移到上额口吻,以虎口把上额口吻试着往上掀,如果遭到抵抗时,应立刻放下来,并予以称赞“好”“好”,过些时候在试试看。如果拉布拉多还是紧闭不开口,应耐心等待,不要无理施暴,以免弄巧成拙。
“一直到张开上口吻的同时,也要使下口吻张开”。饲主立刻在狗的大口里放进一块它所喜欢吃的东西,如肉块、饼干等等,这么来回几次,会使爱犬感觉到张口是对自己蛮有利的感觉,那么训练就成功了。以後喂药时(抓着上巴,往喉咙深处塞进去)也方便多了
这种训练可以多试几次,一直到饲主掀上口吻,而下口吻也会同时张开为止。要学会这种训练,不必花费太多的时间,重覆几次,拉布拉多就会记着,即使是一只很健忘的狗,三天的时间已经很足够了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
拉布拉多是中大型犬犬种,是出了名的贪吃狗,只要你给它吃的,哪怕它刚吃饱了,还是会选择吃下去。那么,成年拉布拉多怎么养?下面就由读文网小编告诉大家成年拉布拉多怎么养吧!
误区一:妊娠期拉布拉多不能吃鸡肉和鸡骨头
有人认为给妊娠的母拉布拉多喂鸡肉或鸡骨头会引起流产或胚胎早期死亡,这是毫无科学道理的。流产或胚胎早期死亡是一定致病因素引起的。鸡肉或鸡骨头本身并不含什么致病物。事实说明,妊娠的母拉布拉多可以喂鸡肉。但鸡骨头容易造成食道梗阻,所以最好少喂或不喂。
误区二:控制妊娠母拉布拉多食量以防难产
不少主人通过控制母拉布拉多食量希望达到防止难产的目的,其实,这种认识和做法是不科学的。引起难产的原因很多,主要与妊娠期长短(妊娠期越长,难产可能性越高)、营养(营养过剩、营养不良的拉布拉多易难产)、运动(妊娠拉布拉多运动太少易难产)、产道有无狭窄或畸形、有无难产及剖腹产史等有关,营养过剩只是可能原因之一。究竟是否应该控制妊娠母拉布拉多的饮食量?如果母拉布拉多食欲好,食量大,就应控制食量,特别是含糖多的食物。一般控制的程度以配种时的母拉布拉多体况为标准,以母拉布拉多在妊娠期间不变瘦也不长胖为宜。
误区三:家养拉布拉多没必要注射疫苗和驱虫
有人认为,家里养的拉布拉多,从不带出家门,就不会感染病菌而生病,因此也没有必要打预防针或驱虫,这是不科学的。虽然拉布拉多不出门活动,但拉布拉多不是生活在无菌环境中,比如它呼吸时,空气尘埃中的病原微生物会进入拉布拉多的呼吸道引起呼吸道疾病;拉布拉多喜欢舔主人的鞋子、衣裤以及地板、家具,这些东西难免不带有病原体,会使拉布拉多会感染胃肠道疾病,脏东西进入胃肠道拉布拉多也很容易感染寄生虫;特别要指出,狂拉布拉多病是人畜共患病,拉布拉多健康带毒时容易传染给主人而无法治愈。所以养拉布拉多必须预防注射拉布拉多瘟热、细小病毒、狂拉布拉多病等疫苗。
拉布拉多的某些寄生虫也可以传染给主人。另外即使室内特别干净卫生,拉布拉多也从不食用生冷食物,仍有可能受到寄生虫感染。例如,拉布拉多的蛔虫可通过母拉布拉多的胎盘和乳汁传播,也就是拉布拉多在未出生前或是哺乳期间就可能感染蛔虫;蚊子叮咬可能使拉布拉多感染心丝虫。所以养的拉布拉多除注射疫苗外也必驱虫。并且,实际上,拉布拉多需要运动和光照,应当有活动场所,适当的运动可增强拉布拉多的抵抗力,把拉布拉多关在家里反而更容易患病。
误区四:拉布拉多不能吃食盐
“拉布拉多吃盐后会脱毛,所以拉布拉多只能吃不加食盐的食物。”这种观点是错误的。食盐里的钠与氯能使拉布拉多维持正常的生理功能,比如酸碱平衡、胃液分泌等,是体液中主要的电解质。拉布拉多犬价格食盐不但能补充食物中钠与氯的不足,还是胃产生胃酸的必要成分。在拉布拉多的食物中添加适量(1%为宜)盐是必要的,同时也可提高食物的适口性。
浏览量:4
下载量:0
时间:
拉布拉多和金毛的区别你真的知道吗?下面由读文网小编为你分享拉布拉多和金毛的区别的相关内容,希望对大家有所帮助。
拉布拉多犬,黄金猎犬、哈士奇是世界公认的对人没有攻击性的犬种。但这也不是绝对的,拉布拉多犬在受到突然的袭击会有下意识的反抗,这种条件反射式的反抗一个表现是蹭的窜出去,另一种就是张嘴咬。举个例子:资深的拉布拉多爱好者应该知道“普京”这条黑色的拉布拉多犬,普京是中国登陆冠军,美国登陆冠军泰勒的孙子(普京和我家大丽莎一个父亲)。平时训练普京的指导手光明,有一次在普京身后拍了一下普京,普京下意识的回头一嘴,可怜的光明手掌被咬了个洞洞。拉布拉多幼犬也是具有攻击性的,它的表现是玩耍,牙齿不知道轻重,出生15天以上的幼犬就会相互撕扯玩耍,这是天生的狩猎本能也是锻炼嘴巴的咬合能力。当幼犬和人玩耍的时候,它尖尖的牙齿就很容易划伤人。所以一定要注意幼犬和孩子在一起玩耍的时候,要保护好孩子,免得受到伤害。
拉布拉多犬不会主动的攻击人,但是它会攻击对它造成威胁的动物或者同类,也会扑食一些猎物。我家四娃子在7个月的时候,那是冬天的夜晚很黑,带它出去溜达,有个落单的鸽子,被四娃子一跃而起的衔在嘴里,鸽子没有受伤。所以作为巡回猎犬,是不会伤害到所衔取鸟雀的羽毛。拉布拉多巡回猎犬是软嘴巴,它的颧骨弓的咬合能力要比比特、斗牛、拳师犬相差很多。再一个生产期的母狗,会有护崽子的行为,这是所有动物的天性,陌生人或者其它动物靠近,母犬会发出低沉的警告声,那意思就是告诉你,别过来,小心姑奶奶咬你。有特别极端的列案,生产期的拉布拉多母犬会咬伤其它靠近的同类,甚至咬死其它幼犬。所以犬主人一定要精心照顾好产妇或者其它犬只,避免悲剧的发生。
可能感兴趣的相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
发烧是一种常见情况,不过成年人反复发烧是怎么回事呢?反复发烧怎么办呢?以下就是读文网小编整理的导致成年人反复发烧的原因和解决方法,希望对你有用。
喝生姜红糖水
在家里煮姜糖水喝,煮上姜糖水就可以,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,一直熬着,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,发汗之后对身体就好了,在刚开始发烧并不严重时,如果比较厉害的时候,这个方法很不效。
湿毛巾降温
找一条毛巾,然后把毛巾用水浸湿之后放到额头上,这样会很有效地缓解发烧带来的痛苦。
温水擦洗降温
可以准备一些温水,然后用温水擦拭一下身体以达到降温的效果,这种方法效果还是非常显著的。
酒精擦洗降温
酒精易挥发,挥发的时候会带走热量,用酒精来擦拭身体会起到很好的降低体温的效果,不过要注意使用酒精的时候要注意安全,因为酒精易燃,所以一定要十分注意。
冰块降温
取一些冰块,放在手腕血管处或者额头上,也可以起到很好地降温效果。
药物降温
服用一些降温的药物是很好的方法。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果。不过在服用药物之前最好还是咨询一下医生。
退热贴降温
现在市面上有一种专门用来退烧的药贴,如果有条件可以买来试一试。
医院就医
这是最保险最稳妥的方法,如果有很严重的发烧症状,最好尽快就医,不要自己处理浪费了时间,耽误了病情。
如果成人发热的同时有以下症状,要打急救电话(120)求助:
1、不易叫醒或不能叫醒。
2、不清醒。
3、不能走路。
4、呼吸困难。
5、嘴唇、舌头或指甲变蓝。
6、剧烈头痛。
7、颈部僵硬。
8、发生抽搐。
如果成人发热的同时有以下症状,也要去看医生:
1、体温在40.5℃以上,除非吃退热药后能容易地降下来并且你感觉舒服。
2、发热停留在39.4℃或继续上升到更高。
3、发热超过48小时。
4、反复发热超过1周,即使体温不是很高。
5、有严重的疾病,如心脏病、糖尿病、镰状细胞贫血症、囊性纤维化病、慢性阻塞性肺疾病、或其他慢性肺部疾病。
6、有一个新出现的皮疹或瘀肿。
7、排尿疼痛。
8、免疫系统有问题(如慢性类固醇治疗、骨髓或器官移植、有脾切除、HIV阳性、癌症)。
9、最近去过第三世界国家。
猜你感兴趣:
浏览量:6
下载量:0
时间:
女性夜尿是下尿路常见的一种症状,夜尿频繁严重干扰着女性的睡眠质量,严重是可能会危害身体健康。下面读文网给大家分析成年女性夜尿多的原因,希望能帮到大家。
1、山药莲子粥:莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。
分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。
莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。
2、猪肚五味汤:取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
爱美是女性的天性,可是要是你发现自己的脸上有痘痘,打粉都盖不住这可怎么办?为什么脸上会长痘痘呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、认真做好皮肤的清洁工作,有化妆习惯的女性朋友卸妆工作一定不要偷懒。
2、不要经常用手抚摸自己的脸部,因为手上有细菌。
3、不要过度使用美白、营养类的化妆品(其实不管什么化妆品的使用都会破坏皮肤原先的平衡,容易诱发痘痘)。
4、一定要选择适合自己皮肤的化妆品,这个就不用我多说了。
5、注意作息时间。
6、少上电脑、少看电视。
7、头发不要盖住脸。
8、饮食不要过于刺激。
9、避免烟酒刺激。
10、合理补充各种维生素,特别是B族维生
长痘痘相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
盗汗是指入睡后出汗,醒来后汗自干的一种症状,为什么成年人会盗汗呢?盗汗怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、加强体育锻炼
既然盗汗是体虚的一种表现,就要注意锻炼身体了。“生命在于运动。”运动的时候,唤醒身体里的每一个细胞,加速新陈代谢,有助于排毒,更重要的是,可以固肾。肾是人体的小太阳,只有肾的功能加强了,身体才会好。
2、生活要规律
冬天要早睡晚起。现在这个季节是一年中寒气最大的时候,特别是夜间和凌晨,因此,这个时间段最好躺在被窝里。一日三餐要按时、认真地对待,特别是早餐,不要因为着急上班就将就,生活质量的高低从每一顿早餐开始体现。不要暴饮暴食、不要久坐、不要过于劳累,要注意劳逸结合。
3、饮食要清淡
阴虚就是内火比较旺,那就不要再“煽风点火”,吃辛辣的食物了。更不要饮酒,只要是30度以上的酒都非常容易上火。如果出于场合的关系,实在需要喝酒,可选择红酒或啤酒。
4、温度要适宜
有些人冬天喜欢开着空调睡觉,这对于盗汗的人来说,就不太适宜了。开着空调确实暖和,但是空气干燥、气温上升,都会使盗汗加剧。如果实在要开空调,可以放个加湿器,空调温度调得不要太高,被子也稍微薄一些。
5、床上用品要经常清洗、晾晒
由于经常盗汗,睡衣和被褥一定是经常湿透的,这样不仅容易滋生细菌,对皮肤也不好。还有盗汗的人要经常洗澡,以免汗渍一直留在皮肤上,腐蚀皮肤。
浏览量:3
下载量:0
时间:
吃什么健康减肥呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1)最好不要吃减肥药,但是如果非常非常胖,又希望可以在短期内瘦下来,可以尝试,但是尽量选择中药,比较不伤身体。
2)4—7月是最好的减肥时间。
3)想要短期减肥基本是不太可能的,要记住,减肥是种习惯,要养成良好的习惯。
4)运动后不要吃太多,睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐,提早一点吃,不要睡得太早,不要吃了就睡,但是也不要不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着,要走动走动。
5)一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐,不能敷衍了事,最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。
6)早上可以多吃,牛奶冲鸡蛋很有营养,但是鸡蛋不可以多吃,一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
7)要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯,可以排毒,还对肠道很好。
8)多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果,这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用,但是芒果就完全对减肥有害无利,芒果的热量相当于肉,吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
9)要多吃粗纤维的食品,麦片、豆制品等。可以吃馒头,最好选择荞麦馒头,但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。
10)偶尔要吃甜食,甜食对皮肤好,但是掌握分量,吃多了是会发胖的,绝对不吃巧克力(把德芙分给别人吃掉吧,不要加在咖啡里面)不过不吃巧克力对我来说很难,只能少吃。
浏览量:3
下载量:0
时间:
人在6岁~13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1)心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。
2)减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3)肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4)睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
睡觉磨牙相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。成人睡觉磨牙不仅打扰别人的休息,更对自己的身体健康带来一定的影响,为什么会睡觉磨牙呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
(1)心理治疗:磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。有这样的症状应解除其思想顾虑,建立治疗疾病的信心有重要作用。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。还有要养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
(2)肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
(3)咬合板的应用。
(4)调牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立天然牙的牙合平衡关系,以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
(5)磨牙症还可以采用对症治疗,对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
浏览量:2
下载量:0
时间:
口算也称心算,它是一种不借助计算工具,主要依靠思维、记忆,直接算出得数的计算方式。至于口算有哪些方法呢?接下来就随读文网小编一起来了解下吧!
1、重视培养学生说算理。要提高小学生的口算能力,首先要重视培养小学生会说算理,学生能说就能想,这样有利于理解算理,掌握口算方法,进而提高口算能力。如教学“9+6”的进位加法可以让学生讲出各种思考过程,9+1=10,10+5=15;4+6=10,10+5=15;10+6=16,16-1=15这样,学生说口算思路的过程也就是训练学生思维能力的过程,学生的思维能力提高了,就能促进他们更好的理解算理,口算能力也必然得到培养。
2、加强口算的基本训练。俗话说:“熟能生巧”,要提高口算能力,必须抓好口算的基本训练,做的多了,反应就快,正确率就高,反之,反应慢,准确率就低。口算训练中,要注意化繁为简,突出难点,对于基本的口算如:乘法口决,20以内加减法要反复训练,达到熟练,而20以内的进位加、退位减的口算是重点训练内容。
3、按一定速度要求训练。口算能力表现在正确、迅速上,正确是第一位,但速度也很重要,一定的速度能反映出口算能力的高低,同时也能间接地反映一个人思维是否敏捷、灵活。口算训练要有速度要求,但要在口算正确的前提下,训练学生口算的速度,两者要统一,事实上,一个算得快的学生,正确率一般也比较高,反之亦然,在教学中,教师就可以根据班级学生的情况,采取不同方式逐步提出速度要求,例如组织口算竞赛,瞬时提高等方式。口算能力还表现在持之以恒地训练。口算能力的培养不是一朝一夕可以达到的,需要在教学中长期懈地、有计划的进行,这就要求教师持之以恒地进行口算训练,例如:我们中韩小学一年级每天中午训练口算,当然前20名学生速度比较快,得到金星银星的同学出去玩儿了,我又会让剩下的20名学生比一比,谁是第一名,又出来十名,让最后剩下的10名再比一比谁是第一,这样,我就发现学生口算速度提高了,当然要结合所学内容,有目的的选择口算题目,这样即能训练学生当天的各种能力,又可以训练口算能力,从而达到一举两得的效果,总之,在教学时,凡需要计算的,尽量与口算训练相结合,能口算的坚持让学生口算,长期坚持不懈,必能提高口算能力,形成口算习惯。
4、适当介绍一些口算方法。好的算法,是提高口算能力的催化剂,培养小学生口算能力,除了小学教材中已讲过的一些口算方法外,适当介绍一些其他口算方法,不仅可以提高学生的口算能力,也可以增加学生学习口算的兴趣,提高学习口算的积极性。
浏览量:2
下载量:0
时间:
“少年强则中国强”,青少年是人类的希望也是足球运动的未来!所以就很有必要从小学生抓起,认真训练足球!为此,下面读文网小编整理了关于小学生足球训练的方法以供大家阅读。
看了小学生足球训练方法的人还看:
浏览量:4
下载量:0
时间:
对于学生而言,田径训练有什么好方法可以达到事半功倍的效果呢?下面读文网小编就和大家分享学生田径训练方法,供各位参考!
速度训练常采用的主要方法与手段(包括反应速度、动作速度、最大速度跑和加速度跑能力)如下:
(1)闭气跑30~80米(或原地快速高抬腿20~40秒)3~4组 (2)原地快速高抬腿、踝关节小步跑、直腿跑、后踢腿、、托人跑、跑台阶、助力起跑、弓箭步纵跳等、、、(次数组数适宜而定) (3)原地快踏步跑(或快速高抬腿)10秒+20~30加速跑·3~5组(上体放松、前脚掌着地、频率快)。
(4)听信号快速摆臂10秒·3~5组。
(5)听信号快速“两头起”(或高抬腿、车轮跑) 5~10次·3~5组。
(6)听信号快速转身跑(或变方向跑,按预先规定的前、后、左、右方向跑)10`~20米·5~10次·3~5组。
(7)连续踢(抛)——追(接)球跑100~150米(篮球、排球、足球均可,自己踢球)·3`~5组。
(8)连续对号追逐跑100~150米·3~5组。 (9)快频率碎步跑30~40米·3~4组。
(10)听信号站立式(或蹲踞式)起跑10~20米·5~6组。
(11)加速跑(或让距跑、追赶跑、上坡或下坡追赶跑(或加速跑、高抬腿))30~60米·3~5组。
(12)上坡(或下坡)高抬腿(或后蹬跑)10米+20`~30米上坡(或下坡)加速跑·3~5组。
(13)站立式(或蹲踞式)起跑+起跑后的加速跑30`~60米·5~6组。 (14)节奏跑40~60米·5~6组。
(15)放松大步跑60~120米·4`~6组。(高重心、富有弹性,全身放松)。 (16)蛇形跑60~120米·4~6组。
(17)并列同步跑(沙地快速跑、加速跑、让距跑、追赶跑)60`~120米·3~4组。
(18)水中高抬腿跑(车轮跑)30~40米·5~6组 (19)跑格练习60`~80米·6~8组。(格间隔根据训练的要求确定)
(20)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米+80米+60米+40米+20
米)·2`~3组。
(21)短距离组合跑(或变速跑)(30米+60米+80米+120米+80米+60米+30米)·2`~3组。
(22)反复跑(上坡(下坡或顺风、逆风)反复跑)40~60米·4~6组。 (23)负重快跑30~60米·6~8组(重量因人而异)。
(24)短距离接力跑2人、50~80米或4人、50~80米,3~4次·5~6组 (25)行进间计时跑100米(或30~60米)·4~6组。
浏览量:3
下载量:0
时间:
相信很多男性朋友都很关心怎样练就一身好肌肉。怎样练就自己的斜腹肌呢?下面读文网小编就和大家分享斜腹肌锻炼的相关知识,希望对大家有帮助!
第一,俯卧撑。俯卧撑基本不受空间限制,可以在房间大多数地方进行练习,做俯卧撑可以锻炼胸肌,背阔肌,肱三头肌,肱二头肌,且能锻炼腹肌。用不同的方式做俯卧撑能起到锻炼不同肌肉的效果。练习者可以根据自身情况进行练习,首先采用分组练习法,一组15--40个,做3到5组。练习过程中,慢速做锻炼的是相对力量,快速做练习的是绝对力量。手与胸部之间位置的远近也影响着肌肉的锻炼情况。身体条件好的朋友还可以把双脚放在物体上,高于肩部,增加锻炼的难度。总之,俯卧撑是锻炼上半身肌肉的最好,最简单的锻炼方式。
第二个是仰卧起坐,仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉,但不建议每天做,一周三到四次比较合适,仰卧起坐对腹部肌肉的锻炼效果很好,小编本人通过仰卧起坐两个月练出了六块明显的腹肌。练习方法也是分组练习,每组25--40为宜,每次锻炼3到5组。需要注意的是,在做仰卧起坐的过程中一定要用腰部发力。尽量避免腿部发力,影响锻炼效果。
有条件的朋友还可以借助横杆练习引体向上,引体向上对背阔肌,胸肌,手臂及全身肌肉有很好的练习效果,只是练习难度较大。
说到底体育运动贵在坚持。正确的锻炼方式和技巧是基础,合理的运动理念是保障。预祝各位都能拥有完美身材。
浏览量:4
下载量:0
时间:
体能训练是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等。那么你对体能训练了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于体能训练知识的内容,希望大家喜欢!
好的体能训练应该:每周一、三、五安排心肺功能(循环、呼吸系统)训练。周二、四、六安排肌肉耐力训练。同时,应该根据身体的训练反应调整训练量。一般训练时心率要达到最高时的60-90%,低于60%失去训练效果,高于90%不能持久。
安全第一。要定期测试,以检查训练效果,同时调整训练强度、时间、方式。有效利用已有的场地、器材、时间等资源。任何事情都有限度,不要抱怨和幻想,尽最大限度的利用现有资源是明智的策略。制定训练计划,长期不间断的训练。专业体能训练方法有:
1、耐力训练
①长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。
②负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。
③如果时间和其他条件不允许,也可用游泳、自行车等代替长跑,运动量相当。
体能训练 最专业的体能训练知识(2)
2、平衡训练
①单脚平衡:单脚站立完成前仰后俯动作多次。
②动态平衡:选择一离地窄坎,像走平衡木样行走。或单脚跳格子。
3、力量训练
①大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。
②小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。
③上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组。引体向上6个一组,做5组。
④腰腹力量训练:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。
4、柔韧训练
①单杠悬垂,拉伸肢体。
②压腿,下腰。
⑤拉伸身体两侧肌肉。
5、弹跳力训练
首先每天在训练之前要拉伸自己的全身,扩大关节的活动范围,这样才能让你做到更多的复杂而又可以提高身体协调性的一些体操。
弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。负重蹲起,提铃,抓举。这几项练习的成绩越高,你的弹跳力就越好。
①半蹲跳
开始时,半蹲至的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。
②抬脚尖
找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着,脚尖抬到最高点,再慢慢放下,完成一次双脚完成,完成一个组。
③台阶
找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度。尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
④纵跳
双脚放直,与肩同宽,锁紧膝盖,只用小腿跳,只能弯曲脚腂,膝盖尽量不弯曲。到地时,再迅速起跳,完成一次。
⑤脚尖跳
将脚尖抬到最高点,用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm。
6、速度训练
反复冲刺训练是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。不必天天练,每周三小时即可。
看过“体能训练知识“
浏览量:3
下载量:0
时间:
其实铅球是一个全身性的运动,不单单只是需要我们的腿部用力!为了帮助大家正确投铅球,下面读文网小编就和大家分享小学生铅球训练的相关知识,希望对大家有帮助!
握球和持球
★握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧(图),以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
★握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出(图)。球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。
浏览量:2
下载量:0
时间:
未成年人在生活中过于肥胖的话,有没有适合的减肥方法呢?毕竟未成年孩子的主要任务是学习!为此,下面读文网小编整理了未成年减肥的相关知识以供大家阅读。
第一阶段:前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)。
第二阶段:中8天:蔬菜水果餐,不可过量(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)。
第三阶段:后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)。
小编提示:从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段,每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水(加盐量不要超过2g),小口小口喝下,就像是吃早餐一样,一是为了补充水份,二是为了促进肠胃蠕动,进一步排毒。
21天减肥法食谱:
第一阶段减肥食谱:
只喝白开水或者蜂蜜水。
第二阶段减肥食谱:
早餐:咖啡,橙子,苹果。
午餐:煮鸡蛋一个,蘑菇炒青菜,凉拌黄瓜。
晚餐:白薯粥,凉拌菠菜,西瓜,苹果。
第三阶段减肥食谱:
早餐:绿茶,苹果。
午餐:胡萝卜,芹菜炒猪肝,煮鸡蛋(1个),西红柿汤。
晚餐:绿豆粥,蒜拌海带丝,生黄瓜。
浏览量:12
下载量:0
时间: