情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性。下面是读文网小编为大家带来的教会孩子情绪管理的方法，欢迎阅读。

孩子情绪管理的方法：教会孩子适当宣泄不良情绪

人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己，忍住泪水是不合适的。另外，在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

家长当然希望孩子可以健康快乐的成长，但是家长在生活当中更多的是关注孩子的身体健康，从而忽视了他们心理上的需要。那么，孩子心理健康的表现有哪些呢?最主要的一点就是他们的情绪会比较稳定。

孩子情绪稳定的表现

情绪基本上是愉快、稳定的

不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

有自尊心和一定的自信心

对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

诚实而不说谎

很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

孩子身心健康才可以让他们更加快乐的成长，对他今后的人生才可以带来更大的帮助，所以希望家长朋友们在生活中，可以更加地关注孩子的身心健康发展，当你发现它存在一些不利现象和行为的时候，那么一定要注意及时地帮助他们纠正。

这两天是高考期间，北京中学心理咨询处接连收到了很多家长的抱怨，孩子在高考间特别容易发脾气，照顾不周就会被一顿埋怨。那么孩子高考期间发脾气怎么办?针对高考期间孩子爱发脾气的情形，心理专家提供了疏导方案。 孩子复习压力大，不管做什么都是紧张情绪的一种发泄。高考前孩子情绪不稳定怎么解决方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

其实孩子爱发脾气，主要是对考试没有自信心，导致精神紧绷压力大。所以，对于孩子高考期间发脾气怎么办最好的方式，是帮助孩子缓解高考压力，给孩子恢复高考自信。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子年纪尚小，但经常容易激动，甚至发脾气。那么，孩子情绪容易激动是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家孩子情绪容易激动的原因吧!

孩子情绪容易激动怎么办

1.了解清楚情况。是遇到什么事情容易激动。特别是还不会说话的幼儿。

2.检测身体，是不是身体发育方面出问题了

3.了解清楚小孩是不是受到什么刺激或惊吓

4.家长平时多花时间陪伴小孩

父母是孩子模仿的榜样，他们的规矩，最终被孩子模仿成自己的习惯。下面是读文网小编为大家带来的孩子上学前应教会的四个规矩，欢迎阅读。

上学前教会孩子的四个规矩：分内的事情自己解决

同样是四岁的孩子，有些吃饭、穿衣、整理书包都依赖大人，而有些孩子已经开始照顾弟弟妹妹。有些家长总是以为：孩子还小，生活自理能力差点没关系，他大一点自然会学会。当孩子今天说自己上厕所，明天要妈妈帮忙时，大人并未在意;孩子主动要求报的兴趣班，去了不到一星期就耍赖不好玩，大人也并不劝阻。儿童心理研究者陈颜认为，父母的态度，将纵容孩子习惯性地将分内的事情当“甩手掌柜”。

陈颜分析，当孩子两三岁时，就可以有意识地教给孩子一个观念：自己的事情自己动手，自己做的决定要承担后果。当孩子出现情绪波动和退却心理，父母应该帮助他们找出原因并克服。长此以往，孩子会学习理清“分内事”和“分外事”，会主动接受“分内事”，这是培养孩子责任心、耐性的良好时机。

“我们的家长特别是爷爷奶奶辈，就怕孩子吃苦头。四五岁了还要抱在身上，出趟门几个大人包里不是吃的就是玩的，这会让孩子的概念和思维混淆，他会认为 ‘服务’是他应该享受的。 ”陈颜认为，针对容易退却、做事虎头蛇尾、爱推脱责任的孩子，一定要加强他们“自己事自己动手”的意识，这对他们今后的职场竞争非常有帮助。

从心理学的角度而言，积极的心态带来积极的情绪，促发积极的行动!所以，积极的心态和情绪每个人毕生追求的一种状态。下面是读文网小编为大家带来的情绪管理的几个方法，欢迎阅读。

(1)自我暗示法：估计到某些场合下可能会产生某种紧张情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。

(2)愉快记忆法：回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。

(3)环境转换法：处在剧烈情绪状态时，暂离开激起情绪的环境和有关人、物。

(4)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

(5)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

(6)学会自慰。当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。

(7)意识调节法：运用对人生、理想、事业等目标的追求和道德法律等方面的知识，提醒自己为了实现大目标和总任务，不要被繁琐之事所干扰。

(8)语言节制法：在情绪激动时，自己默诵或轻声警告“冷静些”、“不能发火”、“注意自己的身分和影响”等词句，抑制自己的情绪;也可以针对自己的弱点，预先写上“制怒”、“镇定”等条幅置于案头上或挂在墙上。

(9)幽默化解法：培养幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作、用讽刺的手法机智、巧妙地表达自己的情绪。

(10)推理比较法：把困难的各个方面进行解剖，把自己的经验和别人的经验相比较，在比较中寻觅成功的秘密，坚定成功的信心，排除畏难情绪。

(11)压抑升华法：不受重用，身处逆境，被人瞧不起，感到苦闷时，可把精力投入某一项你感兴趣的事业中，通过成功来改变自己的处境和改善自己的心境。

(12)认识社会，保持达观态度。古人云：“人有悲观离合，月有阴晴圆缺。”确实，人生不如意的事常有之，历史上和现实中没有几件事是圆满的。为几件家中或单位上不顺的事就悲观，情绪低落，甚至厌世，显然是不合适的。实际生活中哪会有十全十美的事呢?我们在心理咨询中，就曾遇到很多为家庭条件差或单位人际关系差或疾病纠缠等等而悲观厌世，甚至想自杀的。生活中，人人会遇到许多坎坷和不顺心，平凡人有，名人有，大官者亦有。因此，只要对社会有一个较深刻的了解和认识，想想社会上还有许多人不如己，你就会坦然了。故要保持达观态度。世上不会有永远美好的事物，今天你身处逆境，情绪不佳，但通过奋斗，你就可能获得成功，受人尊敬。社会是在发展变化着的，人应该适应社会，保持达观态度，对生活、对人生应充满信心。

(13)当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院、看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。

(14)提高认识和修养水平。平常，我们能看到，文化素质低的人，不善于控制自己，出口成“脏”。而一个修养高的人，他是无论如何不会去骂大街的。同时，他也善于控制自己的情绪，并自我调节。因此，提高自己的认识和修养水平，对保持愉快情绪，自我调节好情绪是很有帮助的。

情绪的控制这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。下面是读文网小编为大家带来的情绪管理的方法和技巧，欢迎阅读。

情绪管理的方法三、静心

为了能更了解自已，建议每天静心5分钟，倾听内在的声音，让真实的想法穿透心尘，浮现出来。

情绪出现时通常会有两个声音跑出来，分别来自大脑与内心，多次去印度奥修小区学静心、身兼歌手与心理谘商师的赖佩霞不断强调，不要老是听脑子跑出的杂音，那是自我(ego)在作祟，才会经常冒出：“他怎么可以这样对我”、“他怎么可以这样伤害我”这类惯用语。有自我是好的，但要注意别让情绪随着自我上下起伏。

偏偏，自我(ego)喜欢赢，想辩过对方，结果内心反而难平静。赖佩霞建议不妨常常问自己，究竟要成为“对”的人，还是“心旷神怡”的人，并且进一步区辨内心到底要什么，而不是大脑要什么。

如何辨别?可透过有质量的静心。“在静心中回到自己的最内在，跟大我、更高层次的我(higher self)连结，才能涌出喜悦，”赖佩霞说。

透过静心觉察情绪，在宁静中倾听内在的声音，把脑中的“理性”拔除，让内心深处的觉受浮出来，自然知道自己真正要什么，从而欢喜自在。美国共生公司创办人米契尔.梅博士保证，每天静心5分钟，持续下去，“我可以向你保证，很好、很好的事情就会发生。”

透过不断练习，米契尔已能做到随时随地可以静心5分钟，例如打开车门下车前就静心5分钟祝福别人与地球，他称这种禅修如水滴般，点点滴滴，提升自己的灵性。

静心做法很简单：1.找个安静角落，未必盘腿坐地，舒服坐在椅子上即可。2.轻闭眼睛，缓慢深吸一口气，然后放松，把气吐光，再重复吸气。3.想象从头、颈、肩膀、手、腰、臀、大腿、小腿一直到脚趾头，一吋吋渐次放松。4.为了集中心念，可采取数息法，从1数到10，再回头数到1，重复几次，一不小心数超过10，表示心飞掉了，赶紧拉回来。或者张开眼睛盯着烛光(或令你崇敬的圣像)，或观想自己在一团光里面，透过「眼观鼻、鼻观心、心观呼吸」，让心沉下来。

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孩子的情绪自控能力是指孩子控制和调节自己情绪的能力，特别是对不良情绪加以调控的能力。下面是读文网小编为大家带来的培养孩子的情绪自控能力的方法，欢迎阅读。

培养孩子的情绪自控能力的方法：明确要求与坚持说理相结合

孩子的认知能力相对较低，因此，对孩子要有明确的要求，让孩子知道“要这样做”，“不要那样做”，通过外界的要求来促进自控，如“不要乱发脾气”、“不要大吵大闹”，对孩子的坏脾气绝不能迁就。同时，父母也要让孩子知道“为什么要这样做，不要那样做”，让孩子逐渐形成评价自己行为和情绪的能力，掌握相应的规则。有的父母总觉得和孩子讲道理是白费力气，不如直接命令，其实真正的自控恰恰来自于孩子的理解。因此，父母既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服，坚持这样做，孩子就会掌握一套评价自己行为的规则，达到真正的自控。

在幼儿的神经系统发育到能够控制大肠、膀胱和肛门组织之前，你很难教会他学习使用便盆。如厕训练一般是在18～36个月的期间内，而且女孩通常比男孩更早学会使用便盆。

家长为了不让孩子随地就方便，经常会“伺候”孩子如厕完才走开，所以有很多孩子很大了还是没有那个意识要自己去便盆上如厕。这样做虽然能够教会他懂得便盆的用处，却不能教会他控制排便活动。只有当他发育完全后，他才能学会这一切。

只有当宝宝有了想要排尿的感觉，而且能够在到达便盆之前控制住，可以安全地坐在便盆上时，你才有可能对他进行如厕训练。在期待宝宝不用尿布前，你应当熟悉所有的这些技巧。

使用便盆

在孩子大概18个月的时候，你要做的第一步就是向孩子灌输在以后的时间里你期望他能做到的事。

● 你可以在靠近家庭厕所的地方放一个便盆，这样就能建立某种关联。在每天晚上洗澡前，取下他的尿布，让他坐在上面。先不要期待他使用便盆，只要让他适应坐在上面就可以了。如果他坐在上面的时候排便了，那当然很好。

● 在家中使用厕所是相当放松的一件事情。当你的孩子看到你使用它，就会让他联想到排便。当你去厕所的时候，把便盆放在旁边并鼓励孩子坐到上面去。

● 选择一个孩子坐上去或站起来都不会弄翻的便盆。对男孩子来说，在便盆前面放上一个较高的挡板，这样有助于他把小鸡ji放入便盆中。男孩可能在上厕所时想要站起来撒尿，但是因为排便过程往往伴随着撒尿，所以对他而言，一开始的时候就使用便盆可能会更容易一些。

● 不要过分强调成功或失败，那样有可能会产生反作用。提醒自己，这只是有了让孩子使用便盆的想法，而不是在对孩子进行如厕训练。当需要时，你要给孩子以鼓励并且要有耐心。

“脊柱是人体的主梁，上呈头部，下接骨盆，从侧面看这根主梁是呈S形的，具有一定的生理性弯曲，具有了这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动做的时候，更具有弹性，更具有保护性，但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的，一般，当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲。1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。尽量多让宝宝趴着玩儿。在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸，全身都在使劲儿。趴着的时候宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了。”

在游戏中教孩子抬头：

让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈用一个玩具，叫着他的名字逗引着他(请家长试着做，玩具选择色彩明亮、鲜艳带有声音的。

注意：这种游戏最好在宝宝睡醒觉，情绪好的时候进行。吃完奶之后，不要让宝宝进行练习，避免宝宝吐奶。练习时间不宜过长，1、2分钟就可以。练习完抬头之后，妈妈可以让让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松，同时也让他感觉到家长的爱抚。(做动作时与宝宝交谈夸赞如：“宝宝做的好”“累了歇一会儿”)

读文网小编提醒：在游戏中让小孩子锻炼到也是一种不错的方法，但是游戏过程中要注意安全。

青春期的孩子都比较情绪化，那么怎样应对孩子的情绪过山车呢?

1.情绪化

你的孩子前一分钟还来找你辅导功课，下一分钟会对你说：“我不要你管!”或者刚刚还和你有说有笑，忽然生气地拂袖而去。

这些行为会让你不知所措，你会问：究竟怎么了，我做了什么吗?其实答案很简单，你的孩子正经历青春期。体内荷尔蒙的变化使他自己都很难控制自己的情绪。

建议应对方式

最好的办法就是别放在心上，千万不要认为他是故意针对你。此时你一言不发，也许过一会儿，孩子自己就会缓过来。你越较真儿，孩子反而越会没事找茬儿。如果遇到孩子严重的情绪失控，那不如让他自己待会儿，记得当他再次出现在你面前的时候，不要再旧事重提，就当刚刚什么也没发生过。但这并不意味着他从此能凌驾于你之上。找个合适的机会跟他谈谈，要他明白，你理解他有烦恼，但是他无权因此让全家人一起陪着不高兴。

摘要：孩子下棋输了，棋一推，不玩了;什么都想学，偏偏都学不久;觉得自己不行，学不来?父母该把握哪些准则，才能教出拿得起、放得下的自信小孩?

孩子游戏玩输了就一哭、二闹、三打滚?做事情老是半途而废?对自己没信心，爱自我否定……在我们身边，有不少孩子在遇到不顺心的事情，或者经受一点点挫折，常常大发脾气或是满脸委屈，成为表面上看起来光鲜亮丽，但却一碰即烂，承受不了挫折的“草莓族”。那我们应该把握哪些准则，可以帮助孩子拥有一份输得起的精神，提升承受挫折的容忍力呢?

状况三：自我否定──我一定不会!

三年级的禹宸从小就不擅长画画和劳作。中班的时候，禹宸还曾经因为老师要求在晨光时间完成一个复杂的折纸，偷偷的跑出学校边走边哭想要找妈妈。这方面累积的挫折，让他至今对于所有美劳功课都非常没有自信。今年暑假作业要交图画，禹宸在画纸上画了一只很小很小的恐龙，拿出来给妈妈看前还要妈妈保证：“你绝对不能笑，也不能骂我喔!”妈妈虽然觉得禹宸美劳不在行，不必强迫他学习，但是，也觉得他并没有自己想得那么差，这样否定自己有点可惜。

八年级的均铎被编入资优班，从小都是名列前茅，却突然发现自己现在就算非常努力，排名也仅居班上中间。功课难度也提高许多，又看到同学有人没有补习，分数还考得比自己更高。均铎对自己非常没有自信，觉得过去的表现都只是运气好，成绩从此一落千丈，提不起学习的兴趣。

投资理财是门学问，在寻找财富的路上什么时候启程都不算晚。那么，怎样教会孩子投资理财呢?

分配手里的钱

家庭每月的收入要有比较安全的分配比例，而对孩子来说，消费主要是零花，不是生活必须。因此孩子账号里的钱可以较大比例用于投资和储蓄，小部分用于消费。

如果安全不许孩子掌管零用钱，他就不能参与实际消费，对他们认识钱、运用钱的能力不利。同时，由于大目标实现还需要比较长的时间，一直不给他消费的机会，一直不给他消费的机会，也会造成他消费的机会，也会造成他对投资的意义产生怀疑。

你还可以在和孩子商量之后，把他账户里面的部分金额投入到代管的基金账号里去买基金等投资品。

让孩子自己决定买什么

用讲故事的办法帮孩子理解了股票、基金。你可以让孩子给出充分的理由，自己选择买什么。

买基金就要准备把自己的钱在里面放上5年至10年。对于那些能长时间等待的人来说，基金投资的风险更低。基于这些特点，它也非常符合儿童和青少年学习投资。

不论你的孩子决定购买股票还是基金，你都不能代孩子决定，应该定期和他讨论自己股票的近況和股价变化，公司和行业发生了什么，为什么会影响股价上涨或下跌，这些影喃会持续多久。

古人常说的“孩提”最早是指多少岁的孩子_儿童节年龄规定范围

儿童节是孩子们成长过程中不可或缺的一部分，它为孩子们带来了欢乐、启示和教育的机会。这里给大家分享一些关于古人常说的“孩提”最早是指多少岁的孩子，供大家参考学习。

儿童节的由来

国际儿童节是为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利。

1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。

会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。

呕会影响小孩的进食，那么是什么导致小孩干呕的，我们应该采取什么措施呢?

小儿干呕的预防措施

干呕多由胃失和降，气逆上冲所致。西医见于急性胰腺炎，胆道蛔虫病。

应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

孩子经常摔跤，家长们都觉得不以为让，有些孩子是走路平衡差，过了学走路的年龄还依旧这样，这很有可能缺钙或者是别的方面引起的问题了，那么我们具体来了解一下主要的原因。

孩子经常摔跤的原因如下：

一、营养不足或缺少锻炼导致的肌肉张力和骨骼支撑力不足。

骨骼是人体最重要的维持平衡的机体结构，骨骼越强壮，其支撑力就越强, 身体就容易保持稳定平衡的姿势。肌肉包覆在骨骼外层, 起着控制骨骼屈伸活动的作用, 肌肉张力越强, 对肢体的姿势转换和维持能力也就越灵活和持久。保持骨骼、肌肉健壮的方法很简单，那就是保证每天吸收均衡丰富的营养，经常锻炼身体。但是，在很多家庭中，许多孩子因为偏食、挑食，很多食物都拒绝食用，导致身体所需营养供给不足, 机体较为虚弱, 连带影响到肌肉张力的增长, 其能量不足以正确、有力地控制身体四肢的姿势, 导致容易摔跤。

另外，在都市化生活的环境下，孩子由于受居住条件的限制，在家里的活动空间特别小，加之进行户外体育锻炼的机会也很少，出门又多汽车代步或因家长宠爱, 一路怀抱在胸, 缺少步行、爬楼梯的机会。这样的环境下成长起来的孩子，营养也许是足够的, 但是机体缺乏锻练, 自然会出现肌肉张力与骨骼支撑力不足的问题，经常摔跤也就是不可避免的事情了。

对治：针对此种情况，家长应协助孩子改善偏食习惯，多进行户外活动并多晒晒早晨的太阳, 用以增进钙质吸收而增强骨质密度。此外，充分提供孩子走路的机会，并增加孩子身体负重的训练, 例如: 自己背自己的小书包, 帮妈妈拎超市买来的小袋物品, 尽量走楼梯而少乘电梯。另外，在家多进行爬行游戏也是很好的增强肌肉张力和骨骼支撑力的训练方法。

二、前庭刺激不足导致肢体平衡能力差。

在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。前庭觉与肢体协调统合良好, 身体的平衡系统才能完善, 这便是所谓的前庭平衡。经常摔跤的孩子便是由于前庭觉刺激不足，以致大脑无法迅速、正确地对外界环境刺激作出良好的适应性反应，身体因此无法取得大脑正确的指令做出协调动作，而无法在运动中让身体保持平衡，从而出现摔倒的现象。

对治：针对此类情况，家长在家可以进行一些辅助性的改善措施, 例如三岁前的孩子，可多让孩子进行爬、旋转、摇晃等运动;若孩子已满三周岁，则需多加跳跃、上下攀爬及速度的感受等运动。主要改善孩子前庭功能的最佳方法, 则是寻找专业的感统训练机构, 对孩子进行专业的感统发展测评, 并为其设计个别化、针对性强的训练方案, 让孩子能及时在生理优势期(0-6岁)内把自身的感统状态提升到正常水平, 甚至超越一般同龄的水平, 进入到优秀、高能的范围。

三、爬行不足或缺少跑跳产生视觉空间感不成熟或视觉聚焦能力不成熟。

有些家长认为，孩子会不会爬不重要，甚至认为先学会走路说明宝宝“硬实”。但经过统计与验证, 孩子跳过爬直接走，虽然不会影响其智力发展，但却会影响孩子行为能力的建立。经过爬行的宝宝，其大脑双侧分化会更顺利一些, 粗细动作的发展也会更快成熟。爬行过程中, 因为孩子的视角较低, 在探索环境的同时, 眼睛需要看远看近, 看上看下, 能够充分锻炼眼球肌肉的控制能力, 然后逐渐形成视觉聚焦能力。爬行不足甚至未经过爬行的孩子，不仅错过了四肢肌肉张力和骨骼支撑力的锻炼, 更因为没有长时间仰头爬行, 造成早期前庭觉刺激不足, 视觉空间感因而无法发展成熟。

视觉聚焦能力不成熟, 孩子常常无法看清人事物的正确位置, 导致上下楼梯踩空或看到障碍物却还是硬生生地被绊倒而摔跤的现象。视觉空间感不成熟的孩子则会因为掌握不到自身和环境中人事物的相对距离、方向和位置, 常常有晕眩的感觉而跌跤。

对治：此类孩子若年纪小(不足三岁)，家长需让他“补”上未做的“功课”, -多爬，另外，多进行旋转、摇晃等相关运动;若孩子已满三周岁，除了进行爬、旋转、摇晃的运动外，还需加上跳跃、上下攀爬等运动;此外，视觉追踪训练也是必不可少的。

四、电视、电脑使用时间太长导致眼球不灵活，视觉广度不足。

随着数码时代的到来，数码产品已成为家庭必备的“娱乐设备”。电视、电脑更成了孩子的“玩伴”与“保姆”。殊不知，这些数码高科技却是阻碍孩子视知觉发展的隐形杀手。长时间的看电视、玩电脑后，孩子的眼球会变得不灵活，视觉广度变窄，导致对外围环境的差异观察力不足, 容易出现因注意不到而被平地的障碍物或坑洞绊倒或摔跤。眼球不灵活还容易导致孩子与他人说话时不习惯注视对方, 容易被误解为不尊重他人或有自闭倾向, 影响孩子人际关系的发展。

对治：由于视觉广度不足而摔跤的孩子应控制看电视的时间, 每天在早、中、晚时段最多15~30分钟，间隔至少2小时，看完电视要做眼球转动训练及相关的护眼活动，如视觉追踪训练及眼部按摩。

五、总体感觉统合发展不足导致本体觉发展不成熟。

孩子老摔跤，简单地讲，便是孩子重力感不足，不能控制好自己的身体，导致身体失去平衡，从而出现身体倾斜，以致摔倒的现象。而这一现象，便是孩子本体觉发展不成熟的信号。本体觉是一种综合性感觉统合的结果, 如果个体有任一个神经系统发展严重不成熟, 都会影响到本体觉的成熟, 而本体觉不成熟, 孩子就难以掌握身体与环境之间的关系, 难以做出适切的环境互动行为。

对治：对于此类因本体觉发展不成熟而摔跤的孩子，家长可多给孩子做按摩和进行爬、跑、跳、滚、旋转、摇晃、挤压等运动，例如亲子互抱侧滚;面对面, 手拉手, 一边跳跃, 一边旋转, 都是很好的改善方法。

摔跤，在孩子的成长过程中是不可避免的，但摔跤的次数过于频繁，便属于“非正常”现象，家长应该多关注, 因为频繁地摔跤代表孩子的感觉统合状态无法应付日常活动, 属于一种能力不具备的缺陷。及早发现孩子感觉统合问题，寻求专业的协助, 让孩子在生理优势期(0-6岁)或最关键的能力调整时期(7-12岁)把自身的感统状态调整好, 帮助孩子建立健康、愉悦、自信的身心, 这是每个父母应尽的职责和义务。平时在家中多观察孩子的行为, 多提供孩子大小肌肉的训练机会，多向专家咨询, 便能更好地帮助孩子完善自我，避免感统失调造成的能力不足, 徒增孩子的挫折感, 如此, 孩子便能更顺利、更轻松地成长!

2016年外汇管理工作会议在上海市召开。下面由读文网小编为你分享2016年上海外汇管理的相关内容，希望对大家有所帮助。

国家外汇管理局公布2016年5月中国外汇市场交易概况数据：

国家外汇管理局统计数据显示，2016年5月，中国外汇市场(不含外币对市场，下同)总计成交10.15万亿元人民币(等值1.55万亿美元)。其中，银行对客户市场成交1.77万亿元人民币(等值2707亿美元)，银行间市场成交8.38万亿元人民币(等值1.28万亿美元);即期市场累计成交4.37万亿元人民币(等值6697亿美元)，衍生品市场累计成交5.77万亿元人民币(等值8838亿美元)。

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