为您找到与怎样存款才能利益最大化相关的共200个结果:
上班族是如何投资理财的呢?有哪些简单又赚钱的理财方式呢。今天读文网小编就和大家分享普通上班族如何合理理财,实现利益最大化的相关内容。以供参考。
第一:自己目前手里的资金使用状况如何,是否有闲钱拿来进行理财,不能因为理财造成自己手中的资金紧张,避免给自己后期因手里的资金问题带来不必要的麻烦。
第二:应该关注走出只看收益的误区,所谓的收益最大化,我认为应该是在合理评估风险与收益的情况下,实现收益最大化。需要考虑的是自身的风险承受能力和理财项目的风险性。进行合理评估,选择符合自己的理财计划,这样才能实现收益最大化。
第三:设定理财目标,比如每月每年的理财计划,提前制定好,目前自己的预期收益和投入的资金量是多少,尽量不要打乱自己的理财计划。但理财计划也得遵循分散投资的原则,不要把鸡蛋都放在一个篮子里。
余额宝、理财通类:收益年化在5.5%左右,一万元投资,一年能够有550元左右的收入。优点,资金随时能够支取方便,灵活度高。虽然现金收益不太高,但是综合资金使用灵活度来看,是个不错理财模式。
网贷投资平台(P2P),人人贷等:收益较高(9%-12%),但资金使用灵活度较差。缺点,p2p网贷平台多而杂,安全性参差不齐。投资者需要选择大的知名的网贷平台。
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读文网小编语:储蓄无疑是家庭理财运用得最为广泛的工具,而存款的利息收入也被认为是最为安全和稳定的投资收益。那么,怎样存款才能使利息尽可能的多,同时在遇急事取款又减少利息损失呢?
有些白领可能有自己的存钱计划,每个月都会攒下一笔钱,这时比较好的存款方法是月月存储法,也称12张存单法。这个方法不仅有利于帮助普通白领筹集资金,也能发挥储蓄的灵活性。
据最新统计,目前国内居民的银行存款已经超过8.5万亿元,储蓄无疑是家庭理财运用得最为广泛的工具,而存款的利息收入也被认为是最为安全和稳定的投资收益。那么,怎样存款才能使利息尽可能的多,同时在遇急事取款又减少利息损失呢?
当然减少利息损失的方法不止12存单法。有些家庭已经拥有相当数目的资金,此时有两个方法可以使用。
其一是四分存储法。如持有10万元,则可分存成4张定期存单,每张存单的资金额呈梯形状,以适应急需时不同的数额,如将10万元分别存成1万元、2万元、3万元、4万元这4张一年期定期存单。此种存法,假如在一年内需要动用1.5万元,就只需支取2万元的存单。这样就可避免10万元全部存在一起,需取小数额却不得不动用“大“存单的弊端,也就减少了不必要的利息损失。
其二是阶梯存储法。假设持有6万元,可分别用2万元存一至三年期的定期储蓄各一份。一年后,可用到期的2万元,本息合计再开一个三年期的存单,依此类推,3年后持有的存单则全部为三年期的,只是到期的年限不同,依次相差一年。这种储蓄方式可使年度储蓄到期额保持等量平衡,既能应对储蓄利率的调整,又可获取三年期存款的较高利息。这是一种中长期投资,适宜于筹备教育基金与婚嫁资金等。
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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。想长寿,就一定要遵循天地的规律,具体可用6字总结。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3、苹果有益于大脑
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外,梨中有一些类黄酮素,这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4.每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5.结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7.每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8.养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9.不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10.淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12. 避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15.每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16.确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17.关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19.戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。20.有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
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剑兰从种上球根到开花大约60-120天左右就可以,那么剑兰要怎么养呢?以下就是读文网小编整理的剑兰养殖方法,让我们一起来看看吧!
忧郁唐菖蒲
又名园叶唐菖蒲,球茎呈中型的球形,株高45CM,叶稍呈圆筒形,花序较疏,着花3-4朵2,侧向一方开放,花黄白色,具紫色或褐色毛刷状细纹和斑点。花被片反卷,有香味。
绯红唐菖蒲
又名红色唐菖蒲,球茎大型球状,株高90-120CM,茎圆柱形,着花6-7朵,小花钟形,绯红色,具大形白色斑点。
鹦鹉唐菖蒲
球大形扁球状,紫色,株高1M左右,着花10-12朵,侧向一方开放,花大形黄色,具深紫色斑点或紫晕。
多花唐菖蒲
球茎中等球形,株高45-60CM,着花20余朵,花大,白色。
报春花唐菖蒲
球茎较大形球状,植株矮小,着花3-5朵,侧向一方,花堇紫色,略带红晕。
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一年期存款利率20年间变化一览 “越存越穷”此话不假!下面由读文网小编为你分享一年期存款利率的相关内容,希望对大家有所帮助。
20年前,银行定存是老百姓们最常用的理财方式。其实偏储蓄习惯更多一些,理财只是锦上添花的事。大家还记得1996年的一年期存款利率是多少吗?说出来可能会令你咋舌——10.98%!怪不得那时候银行总排大队!
1996年 10.98%
1997年 8.64%
1998年 7.92%
1999年 5.65%
2007年 4.14%
2008年 3.6%
2011年 3.5%
2012年 3.25%
2014年 3%
2015年3月 2.5%
2015年5月 2.25%
2015年6月 2%
2015年8月 1.75%
【今天】 1.5%
中国人民银行决定,自2015年10月24日起,下调金融机构人民币贷款和存款基准利率,以进一步降低社会融资成本。其中,金融机构一年期贷款基准利率下调0.25个百分点至4.35%;一年期存款基准利率下调0.25个百分点至1.5%;其他各档次贷款及存款基准利率、人民银行对金融机构贷款利率相应调整;个人住房公积金贷款利率保持不变。
调整后,一年期存款基准利率仅有1.5%;意味我们以后去银行存款,利息会减少。比如50万元存银行1年定期,利息就整整少了1250元。
话说这几年大热的余额宝,刚开始也是因为秒杀了银行定存而一战成名的。可是现在打开再看看7日年化收收益......
是的,你没看错。余额宝现在7日年化收益率是2.759%
自我安慰一下,还是比存款利率高一些的。
20年前,妈妈说发工资留出生活费,剩下的要存进银行。
20年后,我对妈妈说, 我的闲钱绝不会存在银行。
时代在变,理财的方式在变,收益也在变。
但百姓理财追求的安全稳健,却一直都没有改变。
存款利率相关
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不算不知道!这一年里我们已经亏了这么多钱!,下面由读文网小编为你分享一年定期存款的利率,希望对大家有所帮助。
或许,此时你手里攥着的手抓饼还和一年前一样,5块钱一个;
或许,此时你坐着的公交和去年相同,还是2元钱一张票;
或许,此时你用的手机流量和去年相比还降价了,可能100M只需要5块钱
……
但这些,无法掩盖这一年我们财富缩水的真相,这笔账,真的该好好算算了。
现金&存款,你已跑输物价
上个周五是农历五月初六,大部分人正在享受节日欢乐、惬意的氛围。
这个时候,你可能遗漏了一个重要的新闻:国家统计局当天公布了5月份CPI数据——同比上涨2.0%。
长期来看,2%其实是一个很低的物价增长水平;不过,如果你将这一数据和你存款的收益率放到一起,你会发现这是一个让人心疼的数字。
以1年定期存款为例,目前央行的基准利率水平为1.5%,比物价增幅低了0.5个百分点。
在经济学当中,有一个实际利率的概念:即名义利率-物价水平。目前我们的实际利率水平为-0.5%——每1万元钱,这一年实际上要缩水50元钱。
如果你不是一个喜欢打理闲钱的人,任由每个月的工资静静地躺在你的账户当中,那么这部分钱缩水情况将更严重。
目前,银行活期存款利率只有0.35%,1万元活期存款要缩水165元。
不知不觉间,储户从存款当中能够获得的利息已经降到了26年来的最低值。下面是人民银行公布的活期及1年定期存款利率数据,这是一条向下的曲线。
存款没有多少利息——对此,大爷大妈们最为敏感,因为几十年来的理财方式突然不灵了。
于是,每当有一种收益比较高的产品蹦出来的时候,就是这样疯狂的场面:
大爷大妈们如此卖命,就是为了抢一种日光型理财产品——国债。国债收益率很高?
并非如此,3年期国债票面利率为4%,5年期为4.42%,但这已经比存款高出了许多。
你们家的老人,是否向你抱怨过存款无法安放的烦恼?你是不是也有这样的烦恼?
人民币,对外购买力降低
都说中国人有强大的购买力,世界各地的商家对中国客人都青眼有加。但如今,中国人出国买买买的场面,可能没有以前那么火了。
同样是在端午期间,另外一个重要的新闻被忽略:
端午节期间的下跌只是这一年来人民币贬值的一个片段。
人民银行公布的数据显示,过去一年间,人民币对欧元、美元、英镑、日元等11种货币的中间价;
其中9种为人民币贬值,贬值幅度最大的是日元,高达19.8%。人民币对卢布和马来西亚令吉特则保持了升值。
存款利率相关
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存款利率下调了你知道么?下面由读文网小编为你分享存款利率下调的相关内容,希望对大家有所帮助。
我国建立住房公积金制度的目的,是由国家、单位、职工三方共同筹集资金,主要以发放低息住房贷款方式,帮助缴存职工解决住房问题。1996年以来,遵循“低来低去、保本微利”的原则,职工住房公积金账户存款按照归集时间区分利率档次,当年归集和上年结转的分别按活期存款和三个月定期存款基准利率计息,目前分别为0.35%和1.10%。
此次调整后,职工住房公积金账户存款利率将统一按一年期定期存款基准利率执行,目前为1.50%。
完善职工住房公积金账户存款利率形成机制,是贯彻落实党的十八届三中全会决定关于“建立公开规范的住房公积金制度,改进住房公积金提取、使用、监管机制”有关要求,完善住房公积金制度的重要举措。这既有利于保障住房公积金缴存职工获得合理存款收益,进一步提高住房公积金制度公平性和有效性,也有利于简并住房公积金存款利率档次,符合利率市场化改革的总体方向。
公积金相关
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银行定期存款利率的多少,你知道么?你所在行的定期利率是多少你知道么?下面由读文网小编为你分享各大银行定期存款利率的相关内容,希望对大家有所帮助。
1.750%
2.250%
2.750%
2.750%
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怎么才能健康快速减肥,谁都想快速减肥成功,可是真正科学的减肥瘦身方法是:找出几个简单的减肥好习惯,并坚持下来。
1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好,但是所含热量却不高:
龙虾:每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。
虾:12只大虾所含热量才60卡路里。
鲑鱼。
生奶油:一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙,一下子就能满足自己的胃口了。
2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。
3. 除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以吃杯新鲜橙汁,喝杯牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝了饮料,每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来,多摄入的能量高达90000卡路里,体重会增加25磅。而且,喝这些饮料,不会让人觉得饱,更会不知不觉中多喝了。
4.每天随身带本笔记本,把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。
5.买个步数计,给自己定个目标,每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说,最好坚持走多两三千步。
6.三餐后刷牙,特别是晚餐后。
7.每天吃五六小餐,而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现:如果人们在午餐之前吃点小点心,午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且,少吃多餐,虽然摄入的卡路里一样多,但是这样身体分泌的胰岛素会比较少,保持稳定的血糖浓度,能减少饥饿感。
8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说,每天走路半个小时刚好能防止体重增加,而对于想减肥的人来说,就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。
9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现:找网友一起减肥,比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。
11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了,那就能给自己一个危险的信号:身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。
12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现,摆在面前的食物少,吃得也会少。相反的,如果面前有一堆美食可以吃,那么不管人有多饿,吃的份量都会比较多。
13. 像在餐馆用餐一样,用盘子装好固定份量。
14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现:吃饭时前面有面镜子,能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己,提醒自己正在减肥,不能吃太多。
15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现:多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。
16.煮面的时候加进胡椒粉,因为胡椒粉能减少人的胃口。
17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐,少喝一杯果汁,少吃几口汉堡。这些高热量的食物,虽然只是少吃一点点,可是省下了足足一百卡路里的热量。
18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物,多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现:每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。
19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡,喝多了也会让人发胖。
20. 冲泡咖啡的时候,加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。
21. 早餐吃燕麦食物,每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙,多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。
22.每次去餐馆吃饭,把盘里的食物分掉三分之一。
23. 常在家吃饭,少下饭馆。在饭馆吃饭,更容易吃更多高脂肪高热量的食物。
24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物。
25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟,人才会觉得饱。所以放慢速度,才不会吃得过饱。
简单减肥方法 最简单的50个减肥方法
26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄,这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。
27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好,在心情不好的时候,运动是最好的排解方法。
28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑,没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉,可以散散步,在一步步地向自己的减肥计划前进!
29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎,不得不在两者中取舍。要想到,鱼与熊掌不可兼得。
30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。
31. 多吃水果,少喝果汁。吃水果的同时也能让自己产生饱肚感,而喝果汁则不能。
32. 每天花10分钟的时间爬楼梯。如果保持食量不变,每天坚持这个小习惯,一年下来,也能减掉10磅!
33.蔬菜和谷物,食量1:1.一碗米饭或面条的热量是200卡路里,而一碗蔬菜只有50卡路里。多吃高纤维的蔬菜,能饱肚,同时减少对谷物的摄入量。
34. 每周至少做一次家务活。拖地板、擦擦窗户、洗洗车子。在做家务活的时候,每分钟能消耗4卡路里的热量。做半小时的家务活就能消耗掉120卡路里!
35. 每周参加一次社交活动。跟朋友约好去打一场网球赛,骑自行车去踏青,去碰迪!
36. 以低脂奶或脱脂奶代替纯牛奶。
39.晚餐前散步。这样不仅能消耗能量,还能减少胃口。研究发现:饭前散步20分钟能减少胃口,相当吃一小餐能增加饱肚感!
40.零食以坚果食物代替糖果。多吃坚果有助减肥!
41. 控制好晚餐的食量。一般人晚餐吃的份量比实际所需的要多50%。
42.少跟一大群人一起吃饭。越多人聚在一起吃饭,在餐桌前待的时间越长,吃的越多。
43. 少看电视。很多人习惯了一边啃薯条一边看电视,看电视的时间越长,吃的东西就越多。
44. 一天的主要能量来自早餐和午餐。晚餐以后吃太多食物,就没有足够的时间来消耗摄入的这些能量。
45.晚餐后,把厨房的门关上。
46.肚子饿了,闻闻苹果或薄荷。闻食物能让人不容易觉得饿,因为闻食物让人有一种幻觉,觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。
47.少喝酒。喝酒适量对身体有益,但是酒也是一种高能量食物,所以饮料要适量。
48. 周末时候更要注意饮食。一般人在周末的时候每天摄入的能量会比平时多出150卡路里。
49. 冰箱里多装些低脂酸奶。如果在减少摄入能量的同时,每天喝酸奶,减肥效果更明显。
50.不吃食物上的调味品。吃沙拉的时候,把沙拉酱挑开不吃。
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央行本轮降息,取消了各档存款利率上浮上限。降息后,各银行执行利率上浮多少,成为了人们普遍关心的问题。下面由读文网小编为你分享各大银行活期存款利率,希望对大家有所帮助。
各大银行最新存款利率表:
2015年10月24日央行宣布降息0.25个百分点,并降准0.5个百分点。这是今年以来,第五次降息,第五次降准,第三次“双降”。值得注意的是,在此次“双降”的同时,央行还宣布放开存款利率浮动上限。这意味着银行可以根据自身资金状况情况,合理设置存款利率水平。不过央行有关负责人强调,取消对利率浮动的行政限制后,并不意味着央行不再对利率进行管理,利率市场化将进入新的阶段。
据了解,五大行和招商银行的各期限存款利率保持步调一致,一年期存款利率为1.75%,较基准利率上浮约16.7%。城商行及股份制银行的利率要高于国有大行,普遍上浮幅度约为30%。例如,中信银行、广发银行、浦发银行、民生银行、南京银行、恒丰银行等股份制商业银行或城商行一年期存款利率为2%,较基准利率上浮约33%。北京银行和宁波银行一年期存款利率均为2.025%,较基准利率上浮35%,上浮程度最高。
值得注意的是,虽然各大银行在定期存款利率上普遍采取上浮,但部分银行对活期存款却没这么大方,执行利率不仅没有上浮甚至出现下调,低于基准利率尚属首次。其中,工商银行、中国银行、建设银行、农业银行、交通银行五大国有银行和民生银行、招商银行等股份制商业银行,活期存款利率较基准利率0.35%下调14%左右至0.3%。
某银行工作人员称,他们接到总行的通知就是活期存款利率为0.30%,确实低于央行基准利率,这在过去是没有过的情况。之前基本都会予以一定幅度上浮,最低不会低于基准利率。
有专家表示,自去年以来央行每次降息的同时都在逐步放开存款利率浮动区间。从去年11月22日的1.2倍,到今年3月1日的1.3倍,再到5月11日的1.5倍,在此过程中各家银行一浮到顶的情况逐渐绝迹,主动定价能力日益凸显,说明存款利率上限实际上已经失去约束力。
利率市场化并非一放了之,利率仍然是需要调控的
央行副行长易纲表示,利率市场化是中国经济体制改革非常重要的内容,也是实现市场在资源配置中起决定性作用的重要环节。
从微观上讲,利率市场化能够优化资源配置;从宏观调控角度讲,利率市场化以后,并不是要一放了之,还是要根据逆周期调控的需要和宏观调控的整体取向,对利率进行调控。
具体讲,要根据国家发展战略的不同阶段,以及不同的通货膨胀周期,进行必要的利率调控。在利率市场化的同时,更要强调健全央行的利率调控体系,建立更好的金融市场利率传导机制。对市场利率要有一定的监督和自律管理,要加强对利率的引导和有效调控,稳妥推进中国的利率市场化进程。
随着利率市场化进程基本收官,银行存款定价的自主权也越来越高。记者昨天从京城各大银行获悉,央行上周六降息并宣布放开存款利率上限后,各银行已连夜调整最新的存贷款利率,不少中小银行选择将存款利率上浮30%左右,一年期存款利率上浮后普遍在2%左右。但部分银行对活期存款不但没有上浮利率,反而下调了利率。
银行从上周末起开始执行新的利率,目前,北京地区银行普遍上浮30%左右。其中,工商银行、农业银行、中国银行、建设银行和交通银行五大行以及招商银行利率较基准利率上浮16.7%,上浮程度最低。数据显示,这六家银行一年期存款利率在1.75%。
此外,民生银行、中信银行、恒丰银行等股份制商业银行存款利率较基准利率上浮33%左右,一年期存款利率为2%。在北京地区有网点的银行中,北京银行上浮35%,上浮程度最高,一年期存款利率为2.025%。同是城商行的宁波银行和南京银行一年期存款利率均上浮33%至2%。记者了解到,上海地区,上海农商行一年期存款利率为2.1%,较基准利率上浮40%,为目前上浮程度最高的银行。
值得注意的是,此次央行放开存款利率浮动上限之后,部分银行对于活期存款,不但没有上浮利率,反而还下调了利率。记者看到,工商银行、中国银行、建设银行、农业银行、交通银行五大国有银行和民生银行、招商银行等股份制商业银行,活期存款利率较基准利率0.35%下调14%左右至0.3%。
■分析
银行自主定价能力增强
自去年以来,央行每次降息的同时都在逐步放开存款利率浮动区间。从去年11月22日的1.2倍,到今年3月1日的1.3倍,再到5月11日的1.5倍,在此过程中,各家银行“一浮到顶”的情况逐渐绝迹,主动定价能力日益凸显。
中国社会科学院金融所银行研究室主任曾刚指出,此前将上限放大至1.3倍时,商业银行大多数没有再上浮存款利率,说明存款利率上限实际上已经失去约束力,银行存款自主定价能力基本都由银行自身掌控。
恒丰银行研究院执行院长、中国人民大学重阳金融研究院客座研究员董希淼指出,此次“双降”,意味着释放着更多资金,也将会引导整个市场利率下行。同时,当前经济下行压力大,企业贷款有效需求不充足,银行对资金需求也会受到影响。活期存款是最便宜的资金来源之一,占比比较大,但也正因此,不同银行有不同策略。在西方国家,美国甚至对存款进行收费,欧洲也有一些国家是负利率。因此,某些期限的存款利率下调的可能性不能排除,未来一段时间内,我们可能会走向低利率、零利率甚至负利率的时代。
中央财经大学中国银行业研究中心主任郭田勇认为,即使是国有大行,在存款上也面临压力,随着利率市场化的推进,未来局部地区利率浮动将成为常态。
■探访
储户反应淡定
昨天,记者走访了多个银行网点发现,储户面对此次双降反应淡定。在西单附近的光大银行,一位王姓女士对记者表示,没有怎么对比过银行之间的差异,也不打算把存款转移到高利率的银行,部分资金已经存在余额宝等理财客户端里了,未来会考虑选择中长期理财收益较高的产品。
而在北京银行一个网点,一位老年客户表示,自己活期存款很少,定期存款目前还没到期,目前觉得北京银行利率和理财收益还不错,到期后如果有变化,可能会考虑转移到更高利率的银行。另一位年轻客户表示,没有时间去对比存款的利息,活期存款更加不考虑利息,只是应急用的,大多数资金都在各种理财渠道,因此不会去考虑存款搬家。
>>算账
10万存一年最多相差350元
以存款10万元一年为例计算,存到上浮幅度最高的银行,利率2.10%,利息就是2100元,如果存到上浮幅度最低的银行,利率1.75%,利息是1750元,两者相差350元。
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时常有人咨询小编银行存款利率怎么计算,为了满足读者大大的需求,小编特地去搜集了一些文章,希望对大家有所帮助。
在本金、利率确定的前提下,要计算利息需要知道确切的存期。在现实生活中,储户的实际存期很多不是整年整月的,一般都带有零头天数,这里介绍一种简便易行的方法,可以迅速准确地算出存期,即采用以支取日的年、月、日分别减去存入日的年、月、日,其差数为实存天数。
例如:支取日:1998年6月20日-存入日:1995年3月11日=3年3月9日按储蓄计息对于存期天数的规定,换算天数为:3×360(天)3×30(天)9如果发生日不够减时,可以支取“月”减去“1”化为30天加在支取日上,再各自相减,其余类推。这种方法既适合用于存款时间都是当年的,也适用于存取时间跨年度的,很有实用价值。
2、计算零存整取的储蓄利息到期时以实存金额按开户日挂牌公告的零存整取定期储蓄存款利率计付利息。逾期支取时其逾期部分按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。
零存整取定期储蓄计息方法有几种,一般家庭宜采用“月积数计息”方法。其公式是:利息=月存金额×累计月积数×月利率,其中:累计月积数=(存入次数1)÷2×存入次数。
据此推算一年期的累计月积数为(121)÷2×12=78,以此类推,三年期、五年期的累计月积数分别为666和1830.储户只需记住这几个常数就可按公式计算出零存整取储蓄利息。
例:某储户1997年3月1日开立零存整取户,约定每月存入100元,定期一年,开户日该储种利率为月息4.5‰,按月存入至期满,其应获利息为:
应获利息=100×78×4.5‰=35.1元
3、计算存本取息的储蓄利息储户于开户的次月起每月凭存折取息一次,以开户日为每月取息日。储户如有急需可向开户银行办理提前支取本金(不办理部分提前支取),按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息,并扣回每月已支取的利息。逾期支取时其逾期部分按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。该储种利息计算方法与整存整取定期储蓄相同,在算出利息总额后,再按约定的支取利息次数平均分配。
例:某储户1997年7月1日存入1万元存本取息储蓄,定期三年,利率年息7.47%,约定每月取息一次,计算利息总额和每次支取利息额为:利息总额=10000×3(年)×7.47%=2241元。每次支取利息=2241÷36(月)=62.25元。欢迎到无忧财务
4、计算定、活两便的储蓄利率:定活两便储蓄具有定期或活期储蓄的双重性质。存期三个月以内的按活期计算,三个月以上的,按同档次整存整取定期存款利率的六折计算。存期在一年以上(含一年),无论存期多长,整个存期一律按支取日定期整存整取一年期存款利率打六折计息。其公式:利息=本金×存期×利率×60%因定活两便储蓄不固定存期,支取时极有可能出现零头天数,出现这种情况,适用于日利率来计算利息。
例:某储户1998年2月1日存入定活两便储蓄1000元,1998年6月21日支取,应获利息多少元?
先算出这笔存款的实际存期为140天,应按支取日定期整存整取三个月利率(年息2.88%)打六折计算。应获利息=1000元×140天×0.8%%(日利率)×60%=6.72元。
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出大事了全国的存款利率调整了,公积金存款利率调整至1.5% 帮你算算买房有多划算!下面由读文网小编为你分享最新存款利率调整的内容,希望对大家有所帮助。
附件1: | ||
黑龙江省农村信用社存款利率调整表 | ||
项目 | 11月2日 | |
基准利率 | 挂牌利率 | |
一、活期存款 | 0.35 | 0.35 |
二、定期存款 | ||
(一)整存整取 | ||
三个月 | 1.100 | 1.50 |
半年 | 1.300 | 1.80 |
一年 | 1.500 | 2.25 |
二年 | 2.100 | 2.90 |
三年 | 2.750 | 3.50 |
五年 | 3.90 | |
(二)零存整取、整存零取、存本取息 | ||
一年 | 1.100 | 1.10 |
三年 | 1.300 | 1.30 |
五年 | 2.25 | |
(三)定活两便 | 按一年以内定期整存整取同档次利率打六折执行 | 按一年以内定期整存整取同档次利率打六折执行 |
三、协定存款 | 1.15 | 1.38 |
四、通知存款 | ||
一天 | 0.80 | 0.96 |
七天 | 1.35 | 1.350 |
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定期存款利率是多少?时常有人咨询小编,小编在这里给大家做个关于定期存款的科普,希望对大家有所帮助。
所谓的负利率政策是指央行将名义利率降至0%以下,现有的负利率政策并非指普通民众与企业在民间银行的存款利率变为负数,而是指民间银行存入央行的准备金利率转为负数,民间银行将资金存入央行,反而需要向央行支付利息,央行期待借此促使资金转向民间企业融资和有价证券购买。负利率政策意在将央行提供的资金更多地流向实体经济。
央行向银行征费并不代表银行可以将全数的负利率转嫁到顾客身上,银行和顾客如何分担这笔费用,要看双方供求弹性(例如,银行转嫁成本的首要目标,是不容易调走现金的大客户)。
实行负利率有三个相关的原因:汇率太强、通胀太低,经济太弱。决定经济行为的,不是央行可以间接影响的名义利率,而是实质利率。名义利率大约等于实质利率加上通胀。当通胀接近零甚至轻微通缩时,即便名义利率是零,实质利率仍可能是零或以上。当通胀不变,要减低实质利率鼓励消费投资,就唯有将名义利率推向负数。
当利率下跌到0时,现金跟债权没有太大差别,市民只会持有现金,银行印多少纸币,市民就持有多少纸币,货币政策失去了功效,这也就是所谓的流动性陷阱。从理论上讲,实施负利率,有助于突破货币政策的零利率下限约束,走出所谓“流动性陷阱”;有助于顺应潜在经济增长下降、自然利率下行的趋势,进一步实施经济刺激。
但也有人认为,负利率对经济的帮助并没有想象的大。迄今为止,没有一个实施负利率的国家出现了经济增长和通胀的明显改善。结构性的问题要靠结构性的政策来解决,过度依靠货币刺激,反而可能削弱结构调整的动力,甚至进一步恶化结构性问题。
全球经济面对的是增长、通胀、利率皆低的“三低”现象。负利率的直接目的,是迫使资本过剩的银行多多借钱出去,鼓励投资。利率是贷款的价格;价格低,除了因为央行全力放水增加供应,也因为投资意欲低而缺乏需求。经济增长低,不能只看需求,也要考虑生产力加幅缓慢的供应因素。问题是,投资机会、科技创新、人力资本等,跟货币政策没有明显关系,不是放水(向市场挹注资本)就可以改善的问题,重要的反而是政府减少无谓监管、提高效率。货币政策非“失去效用”,也非“招数尽出”,只是全球经济面对的问题已超出政策的有效范围而已。
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工商银行活期存款利率是多少?相信很多想在工商银行办卡的用户都想了解吧。下面由读文网小编为你分享工商银行活期存款利率,希望会对您有所帮助。
工商银行作为中国四大行之一,作为中国资产规模最大的商业银行之一,其活期年利率也是遵从央行的通知规定的,2016工行活期存款利率为0.35%。
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滋阴壮阳的食材,如今社会发展迅速,男人压力加大,随之而来的男性疾病,什么阳痿,早泄,性功能障碍随着而来,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素E的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素E。
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