为您找到与怎么样才能自主创业相关的共200个结果:
走出“我想创业”的梦想,迈向“我能创业”的征程,马云、柳传志、刘永好、陈年、吴晓波、王振耀写给年轻人的创业真经。那么,我们应该怎么才能自主创业吗?
所谓创新,就是要源源不断创造新产品。制造大众化,消费者能接受的产品。没有创新,没有新意,最终只能走向衰落,诺基亚就是最好的前车之鉴。
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创业是一种劳动方式,是一种需要创业者运营、组织、运用服务、技术、器物作业的思考、推理和判断的行为。那么,没钱怎样才能创业?
开张营业后就要面对竞争。当然,如果创业者能够选到一个“独一份”的生意最好,否则就要考虑如何面对竞争对手。微小企业和小型企业首先要在服务上赢得客户。要学会换位思考,想想顾客需要什么,怎么能为客户提供最好的服务。郭晓玲建议,创业者最好选择服务行业进行创业,不要选择实体创业。实体创业需要很长的链条,从研发、生产、销售需要很多环节,不适合初期创业者经营。
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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。想长寿,就一定要遵循天地的规律,具体可用6字总结。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3、苹果有益于大脑
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外,梨中有一些类黄酮素,这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4.每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5.结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7.每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8.养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9.不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10.淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12. 避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15.每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16.确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17.关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19.戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。20.有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
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剑兰从种上球根到开花大约60-120天左右就可以,那么剑兰要怎么养呢?以下就是读文网小编整理的剑兰养殖方法,让我们一起来看看吧!
忧郁唐菖蒲
又名园叶唐菖蒲,球茎呈中型的球形,株高45CM,叶稍呈圆筒形,花序较疏,着花3-4朵2,侧向一方开放,花黄白色,具紫色或褐色毛刷状细纹和斑点。花被片反卷,有香味。
绯红唐菖蒲
又名红色唐菖蒲,球茎大型球状,株高90-120CM,茎圆柱形,着花6-7朵,小花钟形,绯红色,具大形白色斑点。
鹦鹉唐菖蒲
球大形扁球状,紫色,株高1M左右,着花10-12朵,侧向一方开放,花大形黄色,具深紫色斑点或紫晕。
多花唐菖蒲
球茎中等球形,株高45-60CM,着花20余朵,花大,白色。
报春花唐菖蒲
球茎较大形球状,植株矮小,着花3-5朵,侧向一方,花堇紫色,略带红晕。
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所谓"自主学习"是指在教学过程中,学生在学习时表现出的自觉性、积极性、独立性特征的总和,下面读文网小编就和大家分享小学数学自主学习方法,希望对大家有帮助!
明确参与教学活动的目标
教学过程是一种简约的、经过提炼的认识过程。这个过程中,学生的观察、操作、讨论等实践活动都带有明确的目的性,都是学生获取知识、巩固知识、运用知识、发展智力、培养能力的重要手段,这样的参与活动是紧密地围绕着教学目标进行的,而不是盲目的、形式主义的。
例如,在四年级家校半日活动公开课上,我执教了《平均数》一课。为了让学生理解平均数的含义,掌握求平均数的方法,我引导学生进行了三个层次的参与活动。
1.复习铺垫。口算:(22+38+30)÷3(4+3+4+5)÷4,(52+48)÷2(7+9+8+6+10)÷5。
2.实践操作理解平均数的含义。(1)有三堆小棒、第一堆放3根,第二堆放4根,第三堆放5根。平均每堆有几根?(2)读题讨论。①这三堆小棒数量相等吗?②平均每堆有几根指的是什么?③用什么方法使三堆小棒同样多?(3)学生经过讨论、操作出现了二种方法。
3.归纳说理小结。在学生的观察、思考、讲述后,我进一步追问:怎样使三堆小棒数量相等?学生说思考过程后,这时教师小结:把多的给少的,移多补少得到的这个相同数就是这几个数的平均数。使学生在操作、观察、探索思考中,理解了平均数的含义。
从以上的例子可以看出,课堂教学中的学生参与活动是在教师指导下,有目的地进行的。因此充分发挥教师主导作用,明确参与目标,才能提高学生主动参与的效果。
让学生自己去发现问题
在教学中,把学习主动权还给学生,让学生自己主动发现问题,探索新知,这对学生自己来说印象、感受最深,理解得也最深刻。在课堂教学中,我力求培养学生这种自主探求,积极思考的良好品质。如:在学习了一步计算的应用题后,我出示了这样一道补充问题的应用题:"饲养场买来黑兔12只,白兔24只,____?"并鼓励学生可以通过各种想法,提出不同的问题。思考之后学生提出:"黑兔和白兔一共多少只?白兔比黑兔多多少只?黑兔比白兔少多少只?再买多少只黑兔就和白兔同样多了?白兔的只数是黑兔的几倍?"短短几分钟,没有经过老师任何提示,学生积极主动,自主学习得出了5个问题。这样做学生既灵活运用了知识,又掌握了本课学习的重点,其教学效果要比我一味地讲解好得多。可见,如果学生主动参与到学习的过程中,就会大大提高课堂效率。
让学生敢想、会说
要培养学生的自主学习能力,首先要让学生敢想。课堂上要给学生足够的动脑筋去想的时间,让学生有机会肯动脑筋去想问题。值得一提的是,在这一过程中应该保护学生的心理安全。我有时会在课堂中听到这样的话语:"你真笨,这个问题我都跟你讲过多少次了,还做不出来?""你有没有脑子!"等等。可是我想,如果学生一边在解题,一边还在担心这样想会不会挨老师的批评,哪将是一种什么情景?缺乏安全感的学生通常都不敢越雷池半步,更谈何发展个性,培养创新能力了。让学生有心理上的安全感,这是非常重要的。在教学中,我对学生总是多鼓励,少批评,说错的并不是马上给予否定。"好的,听听别的小朋友是怎么说的?""动动脑筋,你能行!"经过一段时间的实践,我发现学生发言的积极性大大提高了,课堂讨论也热烈多了,学生的思路也更开阔了。
其次,要让学生会说。语言是表达思维的重要方式,语言和思维的发展是密切相关的。而小学生的语言表达能力和思维能力的发展又表现为不同步性,分析问题往往看到了、想到了就是表达不出来,再加上数学学科特有的抽象性、逻辑性,使学生更是感到无从说起。针对这种情况,在平时的教学中,我首先不断鼓励学生使他们敢说、爱说,怎样想就怎样说,说错了再重说,培养学生慢慢学会说话。其次,课堂中我充分利用讨论的机会,锻炼学生去说。组内能解决的问题,尽量自己解决,发挥学生的主观能动作用。例如,在学习"时分的认识"一课时,学生对"时针指在2、3之间,分针指在11"时,是2时55分还是3时55分出现了不同意见,我让学生结合自己手中钟表模型分组讨论、探索,最终得出了统一答案。这个答案不是老师强加的,而是通过学生自己的讨论、说理共同得出的。这样就能够更牢固地记住这一知识点。在获取知识的同时,表达能力也得到了很好地锻炼。还有,在教学过程中,一些简单的例题我会让学生自学,有能力的就模仿老师到讲台上给大家讲解,说说自己对知识的理解,为什么这样理解,表达出自己的思维过程。这样,让他们始终觉得自己是学习的主人,变要我学为我要学。
总之,近年来我始终把培养学生的自主学习能力放在第一位,让他们锻炼自我、展示自我,课堂教学收到了良好的效果。家校半日活动的《平均数》,校际交流活动中《复合应用题》,都受到了领导、家长和老师的一致好评。平时的教学质量也始终在稳步上升,在这次区四年级数学期末抽查中,我执教的两个班级,128位学生,以平均分85.9分和86.7分,使我校四年级获得了区平均分第一名的佳绩。通过这几年来的实践,课堂上学生发言积极,讨论热烈,整个课堂气氛异常活跃,学生的综合素质得到了很大的提高。
实践证明:小学数学课堂教学只有让作为主体的学生通过自己的双手亲自实践,运用自己的大脑主动地去思考,去发现和创新,使学生体会到自己就是学习活动中的发现者、研究者和探索者,才能充分调动学生学习的主动性和积极性,才能真正发挥学生的主体作用,才能切实、有效地实施素质教育。
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怎么才能健康快速减肥,谁都想快速减肥成功,可是真正科学的减肥瘦身方法是:找出几个简单的减肥好习惯,并坚持下来。
1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好,但是所含热量却不高:
龙虾:每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。
虾:12只大虾所含热量才60卡路里。
鲑鱼。
生奶油:一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙,一下子就能满足自己的胃口了。
2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。
3. 除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以吃杯新鲜橙汁,喝杯牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝了饮料,每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来,多摄入的能量高达90000卡路里,体重会增加25磅。而且,喝这些饮料,不会让人觉得饱,更会不知不觉中多喝了。
4.每天随身带本笔记本,把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。
5.买个步数计,给自己定个目标,每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说,最好坚持走多两三千步。
6.三餐后刷牙,特别是晚餐后。
7.每天吃五六小餐,而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现:如果人们在午餐之前吃点小点心,午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且,少吃多餐,虽然摄入的卡路里一样多,但是这样身体分泌的胰岛素会比较少,保持稳定的血糖浓度,能减少饥饿感。
8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说,每天走路半个小时刚好能防止体重增加,而对于想减肥的人来说,就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。
9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现:找网友一起减肥,比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。
11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了,那就能给自己一个危险的信号:身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。
12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现,摆在面前的食物少,吃得也会少。相反的,如果面前有一堆美食可以吃,那么不管人有多饿,吃的份量都会比较多。
13. 像在餐馆用餐一样,用盘子装好固定份量。
14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现:吃饭时前面有面镜子,能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己,提醒自己正在减肥,不能吃太多。
15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现:多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。
16.煮面的时候加进胡椒粉,因为胡椒粉能减少人的胃口。
17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐,少喝一杯果汁,少吃几口汉堡。这些高热量的食物,虽然只是少吃一点点,可是省下了足足一百卡路里的热量。
18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物,多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现:每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。
19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡,喝多了也会让人发胖。
20. 冲泡咖啡的时候,加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。
21. 早餐吃燕麦食物,每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙,多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。
22.每次去餐馆吃饭,把盘里的食物分掉三分之一。
23. 常在家吃饭,少下饭馆。在饭馆吃饭,更容易吃更多高脂肪高热量的食物。
24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物。
25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟,人才会觉得饱。所以放慢速度,才不会吃得过饱。
简单减肥方法 最简单的50个减肥方法
26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄,这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。
27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好,在心情不好的时候,运动是最好的排解方法。
28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑,没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉,可以散散步,在一步步地向自己的减肥计划前进!
29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎,不得不在两者中取舍。要想到,鱼与熊掌不可兼得。
30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。
31. 多吃水果,少喝果汁。吃水果的同时也能让自己产生饱肚感,而喝果汁则不能。
32. 每天花10分钟的时间爬楼梯。如果保持食量不变,每天坚持这个小习惯,一年下来,也能减掉10磅!
33.蔬菜和谷物,食量1:1.一碗米饭或面条的热量是200卡路里,而一碗蔬菜只有50卡路里。多吃高纤维的蔬菜,能饱肚,同时减少对谷物的摄入量。
34. 每周至少做一次家务活。拖地板、擦擦窗户、洗洗车子。在做家务活的时候,每分钟能消耗4卡路里的热量。做半小时的家务活就能消耗掉120卡路里!
35. 每周参加一次社交活动。跟朋友约好去打一场网球赛,骑自行车去踏青,去碰迪!
36. 以低脂奶或脱脂奶代替纯牛奶。
39.晚餐前散步。这样不仅能消耗能量,还能减少胃口。研究发现:饭前散步20分钟能减少胃口,相当吃一小餐能增加饱肚感!
40.零食以坚果食物代替糖果。多吃坚果有助减肥!
41. 控制好晚餐的食量。一般人晚餐吃的份量比实际所需的要多50%。
42.少跟一大群人一起吃饭。越多人聚在一起吃饭,在餐桌前待的时间越长,吃的越多。
43. 少看电视。很多人习惯了一边啃薯条一边看电视,看电视的时间越长,吃的东西就越多。
44. 一天的主要能量来自早餐和午餐。晚餐以后吃太多食物,就没有足够的时间来消耗摄入的这些能量。
45.晚餐后,把厨房的门关上。
46.肚子饿了,闻闻苹果或薄荷。闻食物能让人不容易觉得饿,因为闻食物让人有一种幻觉,觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。
47.少喝酒。喝酒适量对身体有益,但是酒也是一种高能量食物,所以饮料要适量。
48. 周末时候更要注意饮食。一般人在周末的时候每天摄入的能量会比平时多出150卡路里。
49. 冰箱里多装些低脂酸奶。如果在减少摄入能量的同时,每天喝酸奶,减肥效果更明显。
50.不吃食物上的调味品。吃沙拉的时候,把沙拉酱挑开不吃。
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滋阴壮阳的食材,如今社会发展迅速,男人压力加大,随之而来的男性疾病,什么阳痿,早泄,性功能障碍随着而来,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素E的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素E。
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你平时会自己在家做菜吗?你知道怎样做菜才能做得更好吃吗?其实,很多蔬菜在烹饪过程中都是有技巧的,掌握了技巧才能做出好吃的菜来。今天,读文网小编为大家推荐做出好吃的45个技巧,教给做出好吃的菜来,一起来看看吧!
1. 煮海带易烂法。煮海带时,适当加点碱或小苏打,或者在锅里放适量食醋,易使海带变软;若放几棵菠菜,海带易烂。
2. 泡发木耳二法。用烧开的米汤泡发木耳,能使木耳肥大,松软,味道鲜美。用凉水泡发木耳,可使其脆嫩爽口。
3. 木耳泥沙的清洗。黑木耳易粘上木渣和泥沙,可用盐水洗,轻轻揉匀,待水变浑,即可用清水淘洗。
4. 牛奶菜花更白嫩。炒菜花时,加匙牛奶,会使成品更加白嫩可口。
5. 凉拌西红柿宜放盐。用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。
6. 糖醋汁配比。不论做什么糖醋菜肴,只要按份糖、份醋的比例调配,便可收到甜酸适度的效果。
7. 菜过咸处理三法。菜咸了,可加适量白糖,即可减轻盐味。或放些醋,咸味会大大减少。或用掺有白酒的水浸泡,有明显的去咸效果。
8. 拔丝糖浆的熬制。在熬制拔丝菜糖浆时,每盘加入一粒米大的明矾,能延长结时间,并使糖丝拉得更长。
9. 炒菜巧下盐。如果你用动物油炒菜,最好在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。如果用花生油炒菜,也必须在放菜前下盐,这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以除去这种有害物质。为了使炒菜可口,开始可先少放些盐,菜熟后再调味。如果用豆油、茶油或菜油,应先放菜、后下盐,这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。
10. 放醋的讲究。凡需要加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
11. 啤酒调味剂。夏季做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可提味增香。
12. 腌菜咸辣味的淡化。腌渍小菜,如过咸或过辣时,可将小菜切好后浸在%的酒水里,能冲淡咸味或辣味,且味道更鲜美。
13. 去除蔬菜的苦涩味。萝卜、苦瓜等带有苦涩味的蔬菜,切好后加少量盐渍一下,滤出汁水再烧,苦涩味会明显减少。菠菜在开水中烫后再炒,可去苦涩味和草酸。
14. 冰冻“萝卜干”。把切好的萝卜先放在冰箱里冷冻一段时间,再拿出来置阳光下晒干,就成了可以久存且风味独特的:萝卜干,烧肉时放上一些,味道极好。
15. 去除萝卜异味。蒸吃萝卜,应该先将其切碎,按:的比例放入食醋,再上锅蒸,就可使异味消失。
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创业是创业者对自己拥有的资源或通过努力能够拥有的资源进行优化整合,从而创造出更大经济或社会价值的过程。以下是由读文网小编整理关于创业知识竞赛题目的内容,希望大家喜欢!
1、产品在开发阶段,对于产品的定价和利润说法正确的是(D)
A、产品定价低,利润低 B、产品定价低,利润高
C、产品定价高,利润高 D、产品定价高,利润低
2、SYB 项目作为国际劳工组织和劳动社会保障部共同开发的创业培训项目,意思是(B )
A、扩大你的企业 B、创办你的企业 C、改善你的企业
3、制定市场营销计划的一种方法就是从市场的四个方面着手,即通常称的“4P 方法”,分别是(B)
A、 产地(product) 价格price 销售地place 促销promotion
B、 产品(product) 价格price 地点place 促销promotion
C、 产品来源(product) 价格price 地点place 销售方式promotion
4、 解除劳动合同需要(C )。
A、用人单位同意 B、劳动者同意 C、与劳动合同当事人协商一致
5、下岗职工开办私营企业的,开业(A )内减免工商管理等行政性收费。
A、1 年 B、2 年 C、3 年
6、下岗失业人员自主创业而资金不足的,经当地贷款担保机构承诺担保,可向(A )申请小额担保贷款。
A、人民银行 B、商业银行 C、政策性银行
7、下岗失业人员从事微利项目的,可享受中央财政据实(C )。
A、全额贴息 B、80%贴息 C、50%贴息
8、符合享受税收减免政策条件的服务型企业,可向当地(A )以上劳动保障部门申请享受税收减免政策的认定。
A、县级 B、地市级 C、省级
9、对从原主体企业分流进入改制企业的富余人员,应由改制企业与其变更或重新签订(C )以上期限的劳动合同。
A、一年 B、两年 C、三年
10、对新办的服务型企业 3 年内免征营业税、城市维护建设税、教育费附加税和企业所得税,当年新招用下岗失业人员要达到职工总数(B ) 。
A、15%以上(含 15%) B、30%以上(含 30%) C、45%以上(含 45%)
11、对下岗失业人员从事个体经营的,自(A )之日起,3 年内免征营业税、城市维护建设税、教育费附加和个人所得税。
A、领取税务登记证 B、领取营业执照 C、开业
12、下岗失业人员小额担保贷款金额一般为(B )左右。
A、一万元 B、二万元 C、三万元 。
13、下岗失业人员小额担保贷款的贷款期限一般不超过(C )
A、四年 B、三年 C、二年
14、企业支付给劳动者的工资(C )当地人民政府规定的最低工资标准。
A、可以低于 B、一定高于 C、不得低于
15、个人独资企业的投资人以其个人财产对企业债务承担(A )。
A、无限责任 B、有限责任 C、有限责任或无限责任 。
16、设立个人独资企业的投资人为一个(B )
A、法人 B、自然人 C、法人和自然人皆可
17、个人独资企业存续期间登记事项发生变更的,应当在作出变更决定之日起的(B )内依法向登记机关申请办理变更登记。
A、10 天 B、15 天 C、20 天
18、个人独资企业投资人以其家庭共有财产作为个人出资的,应当依法以家庭共有财产对企业债务承担什么责任。(A )
A、无限责任 B、有限责任 C、有限责任或无限责任
19、个人独资企业成立后无正当理由超过(C )未开业的吊销营业执照。
A、四个月 B、五个月 C、六个月
20、以生产经营为主的有限责任公司的注册资本最低限额不得少于(A )。
A、人民币五十万元 B、人民币六十万元 C、人民币四十万元
21、以商业零售为主的有限责任公司的注册资本最低限额不得少于(B )。
A、人民币二十万元 B、人民币三十万元 C、人民币四十万元 。
22、科技开发、咨询、服务性公司的注册资本最低限额不得少于(C )
A、人民币三十万元 B、人民币二十万元 C、人民币十万元
23、(A )为公司的法定代表人。
A、董事长 B、总经理 C、总裁 。
24、设立股份有限公司,发起人应当有(B )
A、四人以上 B、五人以上 C、六人以上
25、股份有限公司股东行使表决权按照什么原则。(A )
A、所持每一股份有一表决权 B、每人有一表决权 C、由董事长决定
26、 根据我国《合同法》的规定要约生效的时间是 B 。
A、要约人发出要约的时间 B、要约到达受要约人的时间 C、要约寄出的时间
27、 某啤酒厂以赊销方式销售一批啤酒,根据消费税法律制度的有关规定,其消费税纳税义务的发生时间是(A )。
A、发出啤酒的当天 B、对方收到啤酒的当天 C、合同规定的收款日期的当天
28、企业构思的一种方式是 SWOT 分析,即(B)
A、 劣势eakness 机会pportunity 威胁hreat 优势trength
B、 优势trength 劣势eakness 机会pportunity 威胁hreat
C、 优势trength 机会pportunity 劣势eakness 威胁hreat
29、劳动合同可以约定试用期,试用期最长不得超过(B )个月。
A、3 B、6 C、9
30、在做定价时,最好拿什么来比较得出售价(A)
A、同类产品的价格 B、超市里商品的价格 C、市场里的最低销售价格
31、在初创企业应该记好的几笔账中,“以日为周期,日清月结”是下列哪种账的特点(B)
A、现金账 B、销售账 C、费用账 D、库存账
32、下列不是自主型劳动组织的经营方式是(C)
A、个人独资 B、 合作出资 C、设立有限公司 D、加盟连锁
33、创业是一个艰苦的过程,是一个渐进的过程,切忌(A)的情绪。
A、浮躁 B、消极 C、急躁 D、紧张
34、要对企业财务实施有效的管理,管理者应具备先进的理财观念及有效的(C)。
A、管理技巧 B、管理方法 C、管理知识 D、管理水平
35、创业的动因有很多,但创业的结果直接取决于(D)。
A、金钱 B、机会成本 C、人脉 D、坚持
36、创业成功最根本的原因是(C)
A、创业机会 B、创业资金 C、创业精神 D、创业人脉
37、一般来说,创业有(B)种自由。
A、2 B、3 C、4 D、5
38、创业精神是在(A)中激发出来的。
A、实践 B、理论 C、经验 D、存在
39、以下属于创业者的特征的是(D)、
A、人际关系的协调能力 B、开拓创新的能力 C、组织管理的能力 D、都包括
40、找到你的优势,再放大你的优势就成功了,这叫做(C)。
A、墨菲定律 B、德西效率 C、 盖洛普优势定律 D、蝴蝶效应
41、创业者具备的自由中不包括(D)。
A、时间 B、决策 C、资金 D、人脉
42、下面哪项技能是创业者技能中最重要的(D)。
A、控制内心冲突的能力 B、发现因果关系的能力
C、洞察力,发现细微处的商机 D、应变能力,灵活应对环境的变化
43、“当20%的人在干的时候他在干,当80%的人在干的时候他已经撤了”反映了创业者的什么特征(B)。
A、善于时间管理 B、具有创新思维 C、善于发现问题 D、能客观看待事物
44、从企业文化上可以体现企业的哪种精神(A)。
A、凝聚力 B、合作精神 C、完整性 D、收获的概念
45、比尔盖茨说他成功的秘诀(B)
A、吃亏 B、做自己最擅长的事 C、积累人脉 D、学习
46、“当你要创业的时候,不论你干什么,第一件事你就想会不会卖得出去”是()说的。
A、李彦宏 B、李嘉诚 C、马云 D、史玉柱
47、下列哪种风险是创业中最高的(D)。
A、团队风险 B、管理风险 C、信息风险 D、财务风险
48、(C)时候可以降低风险。
A、自负盈亏 B、个人独资 C、合作经营 D、有优惠政策
49、下列不属于商业模式三要素的是(B)。
A、价值 B、产品 C、顾客 D、利润
50、在风险中,最关键的一个就是(A)
A、管理风险 B、团队风险 C、信息风险 D、财务风险
51、企业在不赔不赚的情况下,达到(B)
A、利益平衡点 B、盈亏平衡点 C、资金平衡点 D、产品战略点
52、初创企业,最适合的就是(D)
A、市场补缺者 B、价格特色者 C、做大企业的小伙伴 D、都包括
53、迅雷的最初推广并不是靠自己,而是寻找其他的合作伙伴来推广,这体现了创业资源整合中的哪个策略(B)
A、依靠自我资源 B、拼凑 C、杠杆作用 D、资源整合
54、(A)是减少初期投资的方法。
A、代工 B、招工 C、加工 D、都不对
55、不属于在写计划书之前需要考虑的问题是(A)
A、创业导师 B、是不是全新想法 C、是否比以前便宜 D、是否有销售渠道
56、在创业过程中问自己“怎么做”实际上是确定企业的(C)
A、目标顾客 B、营销方案 C、经营方案 D、都不是
57、下列对创业计划书的功能描述不正确的是(B)
A、计划越周密成功可能性越大 B、实践中要严格按照计划书进行
C、计划书中要有1-3年的规划 D、计划书是创业的起点和基础
58、让你创业成功给你带来巨大收益的想法叫做(A)
A、商机 B、创意 C、经验 D、决策
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伴随着经济全球化以及知识经济时代的到来,就业创业活动是经济增长的驱动力,那么你对就业创业知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于就业创业知识竞赛题库的内容,希望大家喜欢!
一、单项选择题
1、产品在开发阶段,对于产品的定价和利润说法正确的是(D)
A、产品定价低,利润低 B、产品定价低,利润高
C、产品定价高,利润高 D、产品定价高,利润低
2、SYB 项目作为国际劳工组织和劳动社会保障部共同开发的创业培训项目,意思是(B )
A、扩大你的企业 B、创办你的企业 C、改善你的企业
3、制定市场营销计划的一种方法就是从市场的四个方面着手,即通常称的“4P 方法”,分别是(B)
A、 产地(product) 价格price 销售地place 促销promotion
B、 产品(product) 价格price 地点place 促销promotion
C、 产品来源(product) 价格price 地点place 销售方式promotion
4、 解除劳动合同需要(C )。
A、用人单位同意 B、劳动者同意 C、与劳动合同当事人协商一致
5、下岗职工开办私营企业的,开业(A )内减免工商管理等行政性收费。
A、1 年 B、2 年 C、3 年
6、下岗失业人员自主创业而资金不足的,经当地贷款担保机构承诺担保,可向(A )申请小额担保贷款。
A、人民银行 B、商业银行 C、政策性银行
7、下岗失业人员从事微利项目的,可享受中央财政据实(C )。
A、全额贴息 B、80%贴息 C、50%贴息
8、符合享受税收减免政策条件的服务型企业,可向当地(A )以上劳动保障部门申请享受税收减免政策的认定。
A、县级 B、地市级 C、省级
9、对从原主体企业分流进入改制企业的富余人员,应由改制企业与其变更或重新签订(C )以上期限的劳动合同。
A、一年 B、两年 C、三年
10、对新办的服务型企业 3 年内免征营业税、城市维护建设税、教育费附加税和企业所得税,当年新招用下岗失业人员要达到职工总数(B ) 。
A、15%以上(含 15%) B、30%以上(含 30%) C、45%以上(含 45%)
11、对下岗失业人员从事个体经营的,自(A )之日起,3 年内免征营业税、城市维护建设税、教育费附加和个人所得税。
A、领取税务登记证 B、领取营业执照 C、开业
12、下岗失业人员小额担保贷款金额一般为(B )左右。
A、一万元 B、二万元 C、三万元 。
13、下岗失业人员小额担保贷款的贷款期限一般不超过(C )
A、四年 B、三年 C、二年
14、企业支付给劳动者的工资(C )当地人民政府规定的最低工资标准。
A、可以低于 B、一定高于 C、不得低于
15、个人独资企业的投资人以其个人财产对企业债务承担(A )。
A、无限责任 B、有限责任 C、有限责任或无限责任 。
16、设立个人独资企业的投资人为一个(B )
A、法人 B、自然人 C、法人和自然人皆可
17、个人独资企业存续期间登记事项发生变更的,应当在作出变更决定之日起的(B )内依法向登记机关申请办理变更登记。
A、10 天 B、15 天 C、20 天
18、个人独资企业投资人以其家庭共有财产作为个人出资的,应当依法以家庭共有财产对企业债务承担什么责任。(A )
A、无限责任 B、有限责任 C、有限责任或无限责任
19、个人独资企业成立后无正当理由超过(C )未开业的吊销营业执照。
A、四个月 B、五个月 C、六个月
20、以生产经营为主的有限责任公司的注册资本最低限额不得少于(A )。
A、人民币五十万元 B、人民币六十万元 C、人民币四十万元
21、以商业零售为主的有限责任公司的注册资本最低限额不得少于(B )。
A、人民币二十万元 B、人民币三十万元 C、人民币四十万元 。
22、科技开发、咨询、服务性公司的注册资本最低限额不得少于(C )
A、人民币三十万元 B、人民币二十万元 C、人民币十万元
23、(A )为公司的法定代表人。
A、董事长 B、总经理 C、总裁 。
24、设立股份有限公司,发起人应当有(B )
A、四人以上 B、五人以上 C、六人以上
25、股份有限公司股东行使表决权按照什么原则。(A )
A、所持每一股份有一表决权 B、每人有一表决权 C、由董事长决定
26、 根据我国《合同法》的规定要约生效的时间是 B 。
A、要约人发出要约的时间 B、要约到达受要约人的时间 C、要约寄出的时间
27、 某啤酒厂以赊销方式销售一批啤酒,根据消费税法律制度的有关规定,其消费税纳税义务的发生时间是(A )。
A、发出啤酒的当天 B、对方收到啤酒的当天 C、合同规定的收款日期的当天
28、企业构思的一种方式是 SWOT 分析,即(B)
A、 劣势eakness 机会pportunity 威胁hreat 优势trength
B、 优势trength 劣势eakness 机会pportunity 威胁hreat
C、 优势trength 机会pportunity 劣势eakness 威胁hreat
29、劳动合同可以约定试用期,试用期最长不得超过(B )个月。
A、3 B、6 C、9
30、在做定价时,最好拿什么来比较得出售价(A)
A、同类产品的价格 B、超市里商品的价格 C、市场里的最低销售价格
31、在初创企业应该记好的几笔账中,“以日为周期,日清月结”是下列哪种账的特点(B)
A、现金账 B、销售账 C、费用账 D、库存账
32、下列不是自主型劳动组织的经营方式是(C)
A、个人独资 B、 合作出资 C、设立有限公司 D、加盟连锁
33、创业是一个艰苦的过程,是一个渐进的过程,切忌(A)的情绪。
A、浮躁 B、消极 C、急躁 D、紧张
34、要对企业财务实施有效的管理,管理者应具备先进的理财观念及有效的(C)。
A、管理技巧 B、管理方法 C、管理知识 D、管理水平
35、创业的动因有很多,但创业的结果直接取决于(D)。
A、金钱 B、机会成本 C、人脉 D、坚持
36、创业成功最根本的原因是(C)
A、创业机会 B、创业资金 C、创业精神 D、创业人脉
37、一般来说,创业有(B)种自由。
A、2 B、3 C、4 D、5
38、创业精神是在(A)中激发出来的。
A、实践 B、理论 C、经验 D、存在
39、以下属于创业者的特征的是(D)、
A、人际关系的协调能力 B、开拓创新的能力 C、组织管理的能力 D、都包括
40、找到你的优势,再放大你的优势就成功了,这叫做(C)。
A、墨菲定律 B、德西效率 C、 盖洛普优势定律 D、蝴蝶效应
41、创业者具备的自由中不包括(D)。
A、时间 B、决策 C、资金 D、人脉
42、下面哪项技能是创业者技能中最重要的(D)。
A、控制内心冲突的能力 B、发现因果关系的能力
C、洞察力,发现细微处的商机 D、应变能力,灵活应对环境的变化
43、“当20%的人在干的时候他在干,当80%的人在干的时候他已经撤了”反映了创业者的什么特征(B)。
A、善于时间管理 B、具有创新思维 C、善于发现问题 D、能客观看待事物
44、从企业文化上可以体现企业的哪种精神(A)。
A、凝聚力 B、合作精神 C、完整性 D、收获的概念
45、比尔盖茨说他成功的秘诀(B)
A、吃亏 B、做自己最擅长的事 C、积累人脉 D、学习
46、“当你要创业的时候,不论你干什么,第一件事你就想会不会卖得出去”是()说的。
A、李彦宏 B、李嘉诚 C、马云 D、史玉柱
47、下列哪种风险是创业中最高的(D)。
A、团队风险 B、管理风险 C、信息风险 D、财务风险
48、(C)时候可以降低风险。
A、自负盈亏 B、个人独资 C、合作经营 D、有优惠政策
49、下列不属于商业模式三要素的是(B)。
A、价值 B、产品 C、顾客 D、利润
50、在风险中,最关键的一个就是(A)
A、管理风险 B、团队风险 C、信息风险 D、财务风险
51、企业在不赔不赚的情况下,达到(B)
A、利益平衡点 B、盈亏平衡点 C、资金平衡点 D、产品战略点
52、初创企业,最适合的就是(D)
A、市场补缺者 B、价格特色者 C、做大企业的小伙伴 D、都包括
53、迅雷的最初推广并不是靠自己,而是寻找其他的合作伙伴来推广,这体现了创业资源整合中的哪个策略(B)
A、依靠自我资源 B、拼凑 C、杠杆作用 D、资源整合
54、(A)是减少初期投资的方法。
A、代工 B、招工 C、加工 D、都不对
55、不属于在写计划书之前需要考虑的问题是(A)
A、创业导师 B、是不是全新想法 C、是否比以前便宜 D、是否有销售渠道
56、在创业过程中问自己“怎么做”实际上是确定企业的(C)
A、目标顾客 B、营销方案 C、经营方案 D、都不是
57、下列对创业计划书的功能描述不正确的是(B)
A、计划越周密成功可能性越大 B、实践中要严格按照计划书进行
C、计划书中要有1-3年的规划 D、计划书是创业的起点和基础
58、让你创业成功给你带来巨大收益的想法叫做(A)
A、商机 B、创意 C、经验 D、决策
59、假设一家有限责任公司,其注册资金是10万元,在其运营期间负债30万元,现在企业破产无法运行,问企业需偿还多少债务()
A、10万元 B、15万元 C、20万元 D、30万元
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睡眠对减肥真的很重要,减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯,可以让你在睡梦中一路瘦到天亮。究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯,可以帮助你瘦下去呢?
星期一:酸奶+杏仁条
不想吃早餐的时候,对着镜子幻想一下:今日早上不吃早餐,中午肯定就会暴饮暴食了,长期下去...当一只大肥猪出面在你镜子的时候就后悔莫及啦!因此,如果你在匆忙的星期一赶着去上班,带一些方便的食物,比如低脂或脱脂酸奶,上面可适当添加一些长条的杏仁。在家里提前储备好食物,你就没有借口总是抱怨“来不及”吃早餐了。
星期二:全麦吐司+果汁+酸奶
你知道吗?如果你一早醒来的时候不感到饿,你可以通过一些训练来提起早晨的食欲。开始的时候吃一点口味较淡的东西,比如咸饼干。习惯以后可以增加一片全麦吐司。然后,试着在吐司上涂一层花生酱或者杏仁酱。接下来,再加上水果或者一小杯100%的果汁,最后是一杯豆奶。不知不觉间,你就会饿着肚子醒来了。
星期三:早餐便当
做一个快速而健康的早餐便当。向便当盒里放一个全麦面玉米饼,加上鸡蛋一只(更健康的吃法是只吃蛋清,当然这样比较浪费)。蔬菜方面可以加上萝卜和菠菜。喜欢的话,可以在玉米饼上面加一层厚厚的番茄酱,最后洒一点低脂干酪作为装饰。
星期四:水果罐头+麦片+瓜子
你是在书桌或者办公桌上吃早餐的吗?如果是这样的话,把抽屉里面的油炸面圈清理掉吧。换上一些健康的小食,如果罐头水果(最好用天然果汁浸泡果肉的罐头,比如菠萝果汁浸泡的菠萝果肉罐头)、干无花果、李子干、几小包即食麦片、迷你型的全麦食品、新鲜的果仁或瓜子。
星期五:低脂芝士+香蕉+天然果汁
如果你开车上班,就有足够的时候吃一个健康的早餐了。在出门之间,把下面这些东西扔进你的包里:低脂芝士,一只香蕉,一小罐100%天然果汁(4盎司左右),一小袋全麦饼干。
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近年为了缓解大学生越来越趋于紧张的就业压力,中国相继出台多种政策和措施,支持和鼓励大学生自主创业,但需要理解相应的法律知识才去行动,以下是由读文网小编整理关于大学生创业法律知识的内容,希望大家喜欢!
1、工商部门
优惠对象:当年的普通高等学校毕业生(含大学专科、大学本科、研究生),持有普通高校颁发的《毕业证书》、个人身份证、省级高校毕业生就业工作主管部门签发的《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》或《全国毕业研究生就业报到证》(以下简称《报到证》)三证,初次申办个体工商户营业执照、从事除国家限制行业(包括建筑业、娱乐业以及广告业、桑拿、按摩、网吧、氧吧等)外个体经营的。
优惠内容:毕业之日起一年之内的应届毕业生到工商部门办理证照,自工商部门批准经营之日起,1年内免缴个体工商户登记注册费(包括开业登记、变更登记、补换营业执照及营业执照副本)和个体工商户管理费、集贸市场管理费、经济合同鉴证费、经济合同示范文本工本费。
通知规定,工商局对高校毕业生申办个体工商户核准登记后,必须在《报到证》上注明登记注册时间、加盖工商局印章后退回本人;在《个体工商户营业执照》经营者姓名后注明:“(高校毕业生)”;高校毕业生凭执照提出书面申请,经工商局局长核批同意,即可免缴上述规定的有关费用。
2、税务部门
大学生创办信息、技术服务等独立核算企业或经营单位,如果是经过科委认定的,自开业之日起,可以免征所得税1—2年。
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家长们都清楚知道,小孩子的好奇是无限大的。对于新事物,或者新的环境都会做出让你惊奇的举动。有时候,小孩摇头,可能是想表达一些东西,那么小孩不由自主摇头代表着什么呢?
如果是小宝宝的话,一般情况下是正常的一种表现,和这一时期宝宝对这个动作比较感兴趣有关。
宝宝频繁的摇头可的原因可能有以下几种可能引起的:
1、由于宝宝新陈代谢旺盛,头部出汗较多,如果没有注意头部的清洁工作,汗液会刺激头部引起头皮发痒,表现为摇头情况,这种情况缺钙的宝宝表现的尤为明显。
2、另外,如果头皮有湿疹也会引起头部痒而磨擦头部。注意宝宝有无多汗、睡眠不安、夜惊、枕秃等情况,如果有的话最好去做个骨碱性磷酸酶的检查,排除缺钙的可能,如有缺钙的情况,需要在医生指导下进行合理补钙。若果再大一点孩子,您可以和他交流一下是什么原因。
3、如果儿童频繁摇头,则可能会出现抽动症。抽动症是起病于儿童和青少年时期,具有明显遗传倾向的神经精神性障碍,主要表现为不自主的、反复的、快速的一个部位或多个部位肌肉运动抽动和发声抽动。常见表现有挤眉眨眼、撅嘴、耸肩、摇头、扭颈、甩手、踢腿、步态异常等等。孩子越紧张抽动越频繁,一般在孩子入睡之后,抽动症状消失。若家长发现孩子频繁出现摇头等症状,一定要及时检查,以免抽动症给孩子造成不必要的伤害。
4、宝宝不由自主的摇头,并伴随多汗,可能都是缺钙的情况指导意见:需要检查血钙,看是否需要补充葡萄糖酸钙片、鱼肝油。注意脑电图是否正常。
1、如果是缺钙型的不自主摇头,就要给小孩补钙。怎么去补钙还要咨询医生。
2、有时候头痒,为了缓解头痒,宝宝只能摇头,抱起宝宝轻轻抚摸头皮即可。
3、如果是频繁性的不自主摇头,则要考虑疾病问题,及时就诊,发现问题,尽早解决问题。
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我们可以看到,创业就意味着你需要花费更多的时间,更多的精力去做一件事,说不定最后还做不了。可是这么难,为什么还要创业呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
10年前,我认识两个IT朋友,每次遇见,都激情澎湃的谈论着梦想,对自己的满腹才华无处安置感到不甘,经常对创业的方向争论的面红耳赤。记得谈到未来属于他们自己的公司时,IT男长期熬夜的干涩的眼睛瞬间就闪亮了。
十年间,我听着他们的议题的变换:开公司、接项目、兼职、买房、娶妻、生孩子、宝贝上学、如何保住高薪职位……每次见面问他们,什么时候开始干呀,刚开始还解释,后来支支吾吾,后来的后来我也不再问了,人艰不拆。看着曾经意气风发的少年已头顶微露,往后无路可退,往前力不从心,梦想在现实面前苍白无力。
我不愿意看到未来这样的自己,我宁愿看到若干年后,为了理想撞得头破血流还撑着要站起来的自己。
我是个一直在创业团队工作的人,团队的显著特征就是“快点干!必须干的漂亮!”。
创始团队心中都会有一个信念,相信现在某一消费领域亟需变革,相信现在这番事业可以让用户感受到前所未有的价值,并且在某个时点上发现机会来了!
2014年9月,我迫不及待的辞去了职业经理人的工作,我急切的感受到,自驾租车行业的车轮即将迈入新轨道,时不我待!
过去的5年,是自驾租车行业发展最迅猛也是最残酷的5年。神州租车持续低价杀戮,自驾连锁租车幸存的公司不超过5家。这5年里的每一天,我们都如履薄冰,整天琢磨着如何在资源有限的情况下,获得更多的客户,让客户持续满意,让运营效率更高。
神州模式的租车,其实就是国外Hertz、AVIS在国内的翻版,是大工业时代服务业的代表,以大资本支持、大批量采购、大规模布点、大力度营销、标准化连锁运营为特点,整个管理体系则以金字塔形态运行,工业时代金币和钢铁的味道贯穿其中。我们过去多年,以同样的模式挑战神州,经历各种艰难后,将连锁租车的运营做到了极致,却无奈友商背后的资本过于强大,还是难以撼动。这样的结果,让人压抑和困惑。
2014年,神州、一嗨相继上市。曾经很多人认为,这就是自驾租车的大结局了。就在这时,P2P租车在资本的强力推动下以不可阻挡之势入侵了!反转神州、一嗨引以为傲的资本优势和规模优势,P2P租车快速扩张——屌丝逆袭的精彩!
P2P租车,是移动互联网时代服务业的代表,利用移动互联网革命带来的低沟通成本,通过一个平台将无数单个个人的资产组合起来进行共享,实现资产利用效率的提升而无需额外的资产投入。P2P完全击破了工业时代“规模化”带来的优势,也摧毁了那座管理上的金字塔,取而代之是一个个分散节点自组织而成的系统。而只要机制得当,这个系统能给予客户的服务,性价比将轻松超越神州。这不就是KK大师《失控》中描述的未来场景吗?P2P租车产生的群组织——分布式系统——将自我撒落在整个网络,以至于没有一部分能说,“我就是我”。无数的个体思维聚集在一起,形成了无可逆转的社会性。
更可喜的是,P2P租车与我们这几年对租车的理解不谋而合。5年前,我们入行时,我们认为租车是工具;但是随着时代的变迁,90后渐渐成为消费主力时,我们认为在未来,租车不应该再只是个工具。P2P租车逢时而来,我们提供的不再是工业化时代冷冰冰的标准化产品,每一辆车都对应着不同的车主,租车是媒介,讲述着人与人之间的故事。并且,这些看似随机的人际网络,包容着一些来来回回的小差错,而非剔除,以此来避免大故障的频繁发生。这种分布式,去中心化的网络,成为适应和进化的沃土,如同cocar的企业文化“自我迭代,生生不息”。
如今,第二次站在神州面前时,我想这一次不但是运营之战,更是价值观之战。我相信动态网络化的时代正在到来,我相信人与人之间的联结在增强,我相信80后、90后、00后更加包容和开放,乐于共建共享网络。如同,我相信,中心化组织即将没落。
cocar正以前所未有的速度增长。2014年12月上线当月,在北上广深四个一线城市,平台车辆数突破6000辆,仅用1个月的时间就在车辆规模上成为行业第二(友商达到这一数量级,用了近一年),注册用户超过50000,成交量周对周增长超过300%。2015年1月,cocar车辆数将突破10000辆,在四个核心城市与同业者不断拉开差距。
有人问我,你们是不是找到了什么弯道超车的妙方。我想,真正做过企业的人都会知道,世上哪有所谓的捷径?我们跑的快基于两点,一是基于我们强大的运营能力,能力哪来的?身经百战满身伤痛换来的!二是因为我们有信念,cocar是一支在租车行业有传承的团队,我们要让消费者真正觉得租车的美好,而不再是无车的尴尬;我们相信共享经济的未来,我们希望尽我们所能让车辆资源(尤其是限牌城市)得到共享,我们觉得自己的社会使命还没有完成,我们觉得过去那5年的仗打的不过瘾…...
非常感谢早期用户在cocar的产品、运营都有很多问题的时候选择了我们,我们会用加速奔跑来证明你们的选择是对的。
信什么,就去做什么。期待未来酣畅淋漓的5年,无痛不人生,感受新境界。
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曾经有人问,你为什么要去广州,你为什么不留在家乡。的确,北上广是很多人的选择,我为什么选择广州,我为什么选择上海,我为什么选择北京,是因为哪里有我的目标,接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
张小北:
如果不来北京,我和电影之间的距离永远无法缩短到现在的距离。
我也永远不知道我可以在梦想的道路上走这么远。
淡泊即生:
我想说,我绝对不是说大城市有多好,小城市有多差。如果我能够满足只吃清汤粉的幸福,我也绝对不会再去羡慕大城市一分一秒。
但我偏偏一生放荡不羁爱自由,喜欢上了吃锅包肉和溜肉段。
小岩井:
能困住你的城市啊,一定含有你愿意被困住的成分。人生大多数的选择,无关黑白是非,无非是心里的那杆称,往哪里倾斜地多一点。
跋涉光年:
我有个发小,问他为什么留在气候差的北京。他说:“黄沙万里觅封侯。”
张佳玮:
大家去大城市,去那里拼命,无他,只是在大城市立足,能够多一点选择的余地。
说到底,每个人的安全感和快乐,也就是多一点选择,而已。
安雅:
为什么候鸟要秋天飞回南方?为什么江鱼产卵要洄游?为什么非洲角马要迁徙?它们都吃饱了撑的要去忍受路途遥远和路上断粮或被狩猎的风险,不知道呆在原地最轻松吗?
当然是因为,要去的地方更温暖,更多水草食物,更适合繁殖啊。
对现在的有梦想的年轻人来说,北上广就是他们的水草更丰美之地。起初生活艰辛、远离父母都是为了更自由开阔生活可以接受的代价。而且……焉知远离父母可能不是代价,而是美好生活必不可少的组成部分?
王远成:
我也知道家乡安稳,衣食无忧,在家乡我不需要一分钱贷款,买辆好车拉着姑娘过平凡的生活。
那些放弃了家乡富足生活去一线城市打拼的,都是有理想有希望的孩子,他们才是这个国家各个领域改变的希望。
叫兽易小星:
对于我来说,我把所有时间放在工作上,是因为我的起点不高,前面有太多的大山要翻越,后面有太多的虎狼在觊觎,留给我的时间并不多,如果天赋比我高的人比我还努力,那我真是一点机会都没有,所以,我要用我所有的时间来尝试抓住仅有的机会。
对于大家来说,在北京,各有各的追求,但我总是讲,每一段经历都是人生,每一段人生都是财富,战略上要有野心,战术上就是先把眼前的事做到自己的极致。
token胡依林:
为什么选择北上广?虽然一路艰难,如果让我再重新选择一次,我绝不后悔。 因为他所赋予你的是一次可以选择的机会,一个不一样的未来。
生命不息,折腾不止。
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自主学习英语的朋友,千万不能相信英语神来之笔、英语培训机构或广告的鼓吹,学习要踏实,学习中有乐趣,一步一步前进,才能学出真功夫!
投资我们的时间和心智。
我们并不傻,有足够的智慧和大脑空间来消化储存那些ABC。别人能学会,我们也能学会,只要我们善于投资自己的时间。上帝赋于我们每日24小时,上班8小时,睡觉7小时,三餐饭2小时,莫名其妙kill2小时,无论如何应有1小时来学习。越忙的人,越有时间做事;越闲越懒散的人,越找不到时间来做事。
要从心底滋生出一种对英语的喜爱之情。
把学英语当成一个开心而愉快的美差,而不是硬着头皮、头悬梁、锥刺骨的苦力。因此,先要从简单的入手,找一本好教材或一本故事书(生词量不超过30%),简单的视音频学习材料最好,VOA special english,新概念英语,走遍美国,纵横美国,等等。能轻松愉快的学英语,其实看欧美影视剧也是不错的选择。
对初学英语或英语比较好的人,听力,词汇,写作很重要。
建议用视频来学习,一是可以有直实的学习环境配合,二是可以模仿,三是可以有兴趣!特加是听力,利用能飞英语视听学习软件,通过看视频轻松学英语,不需要死记硬背就能轻轻松松记住最常用的句子,因为听力是培养语感同口语的基础。
要有信心。英语不过是表达思想的一种工具、一种说话习惯而已。我们要坚信,只要有投入,有付出,就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。”
要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来,现在就行动起来。
要有自我约束力,且称之为“心力”吧。春来不是读书天,夏日炎炎正好眠,秋来蚊虫冬又冷,背起书包待明年。总有一些理由不学习。这样下去,我们的英语之树永远长不大。古人云:“人静而后安,安而能后定,定而能后慧,慧而能后悟,悟而能后得。”很有道理。在四川大足佛教石刻艺术中,有一组大型佛雕《牧牛图》,描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调,最后合而为一的故事。佛祖说:“人的心魔难伏,就象牛一样,私心杂念太多太多;修行者就要象牧童,修炼他们,驯服他们,以完美自已的人生。”我们学英语也一样,要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛,集中精力,专心学习。
要有连续性、持续性。学英语是一个漫长的过程,走走停停便难有成就。比如烧开水,在烧到80度时停下来,等水冷了又烧,没烧开又停,如此周而复始,又费精力又费电,很难喝到水。学英语要一鼓作气。天天坚持,在完全忘记之前及时复习、加深印象,如此反复,直至形成永久性记忆。如果等到忘记了再来复习,就象又学新知识一样,那么,我们就永远是初学者,虽然在辛辛苦苦地烧开水,却难品味到其甘润。
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