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夏天天气炎热,汽车里面的空调成了车主们的亲密伴侣。但是许多车主们对汽车空调的使用方法不是很了解。如果使用方法不对,这位亲密伴侣也会常常耍耍脾气,甚至伤害主人的身体。下面由读文网小编为大家介绍汽车空调的使用方法,希望能帮到你。
内外循环的使用
在车辆行驶到时候,如果行驶到尘土飞扬的道路或者是大风天气有很多灰尘树叶飞起的路段要把空调调至内循环。当行驶到干净的路段的时候则可以调至内循环。这样可以避免及降低灰尘杂物堵住空调的风道损坏空调的情况。
低速状态关闭空调
当车辆在停止或者低俗行驶的状态下最好把空调关闭,比如在交通繁忙的路段的时候行车速度很低不关闭空调的话就要通过踩油门加大发动机的运转速度来带动空调,这样不仅会缩短发动机的寿命还对缩短空调压缩机的寿命。
间歇使用
在车辆行驶较长时间的时候,空调开启后车内达到舒适的温度的时候,可以把空调关闭一段时间再重新开启,这样可以避免由于长时间使用而导致的空调泠凝器的压力增大造成损耗,提高空调的使用寿命。
风量的使用
空调经过长时间的使用之后,使用中要适当的使用大风,因为空调在使用的过程中会吸入空气中的灰尘,适当的使用大风可以使吹处被吸入到风道里面的灰尘,可以防止因灰尘堵塞空调风道造成损坏。
定期的保养
汽车空调在使用一段时间如两三个月最长半年左右的时候要检查空调风扇和蒸发器表面覆盖的灰尘杂物,及时的清理干净,以免影响散热造成损耗
空调的风口和风道也要定期的进行检查保养,一般一年或者两年左右就要把空调风口风道进行检查清理,避免灰尘杂物堵塞空调风道。
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合理使用是著作权法中的一项重要的制度,是指根据著作权法的规定,以一定方式使用作品可以不经著作权人的同意,也不向其支付报酬;法定许可使用是指法律明文规定,可以不经著作权人许可,以特定的方式有偿使用他人已经发表的作品的行为,并且这种使用应当尊重著作权人的其他各项人身利和财产权。下面由读文网小编为你介绍合理使用与法定许可使用的相关司法民法考点知识。
1、合理使用的概念与要件
(1)概念:法定许可,指在法律规定的情形下,可以不经著作权人同意但必须支付费用而使用他人已经发表作品的行为。
(2)构成条件
A.必须是针对已经发表的作品。使用他人未经发表的作品必须取得同意。
B.必须符合法律规定的情形。
C.必须支付使用费。
2、法定许可的类型:
(1)编写出版教科书
A.只能是九年制义务教育和国家教育规划编写出版教材才能适用这种法定许可,其他教材编写不能引用此条;
B.可以汇编已经发表的作品片段、短小的文字作品、音乐作品或者单幅的美术作品、摄影作品,但不得随意修改、删节;
C.要支付报酬,指明作者姓名、作品名称;
D.对著作权的这种法定许可,也适用于邻接权制度。
E.作者事先声明不得使用的除外。
(2)报刊转载与摘编
在报纸、杂志上刊登的作品,除著作权人声明不得转载、摘编的外,其他报刊可以转载或者作为文摘、资料刊登,但应当按照规定向著作权人支付报酬。
A.这种法定许可仅适用于在报纸、期刊上发表的作品,而且只能由其他报刊进行转载。
即只能“从报刊到报刊”,不能从“从报刊到图书”或者“从图书到报刊”。如果转载图书作品,或者将报刊或图书上的作品结集出版成图书,应取得著作权人许可,并支付报酬。
B.著作权人声明不得转载、摘编的,则不能适用法定许可。
(3)录音制作
录音制作者使用他人已经合法录制为录音制品的音乐作品制作录音制品,可以不经著作权人许可,但应当按照规定支付报酬;著作权人声明不许使用除外。
A.法定许可的对象为音乐作品,而非录音制品;
B.音乐作品必须已经由他人合法录制为录音制品;
C.著作权人声明不许使用的,不得适用法定许可。
(4)播放广播电视节目
广播电台、电视台播放他人已发表的作品,可以不经著作权人许可,但应当支付报酬。广播电台、电视台播放已经出版的录音制品,可以不经著作权人许可,但应当支付报酬。当事人另有约定的除外。
A.广播电台、电视台的使用方式局限于播放,而不能延伸到制作;
B.法定许可的对象为已经发表的作品和已经出版的录音制品。
△此处的“作品”不包括电影作品和以类似电影方法创作的作品,另外“制品”也不包括录像制品。
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空运的功能是对该房间(或封闭空间、区域)内空气的温度、湿度、洁净度和空气流速等参数进行调节,以满足人体舒适或工艺过程的要求,但要根据空间的大小选择空调的大小。
那么我们应如何正确使用空调?
1.温度的调节:首先设定温度,一般设定在26℃--27℃的范围对人的感觉比较适合,睡眠时室温定高1℃。
2.选择合适的出风口角度,尽量避免对准人体,特别是人在睡眠中容易得病。制冷时角度朝上,制热时角度朝下。
3.每二星期清洁空气过滤网,过滤网被堵塞则会降低运转性能,从二导致电费增加。
4.不要让阳光和热风进入房间,在冷气开放时要用窗帘或百叶窗遮挡阳光。
5.正确地调节风向,调节上/下和左/右风向可以获得均匀的室温。
6.仅必要时开动空调机,有效利用定时器,使空调仅在必要时才运转。
7.尽量少开门窗,减少冷量的损耗,节约用电。
8.在开机时首先将制冷或制热开在高挡,当温度适宜时再将设置改到中挡或低挡。
9.空调间要保持一定的新鲜空气,为了避免人在空调房间中的“空调病”,如人会感到头晕,恶心等症状。方法如下:
1、窗式机一般都有新风口,打开新风口吸入新风。
2、分体式普通型没有新风口,方法有将窗户开个小缝,保留下门缝的空间,让一点冷空气自然从门缝中排出,新风从窗户的小缝中渗入。
3、在没有使用空调的时候要尽量保持房间内的通风。保持空气的新鲜度。
4、使用抽风或排风定期来补充。
5、以上的方法都比较浪费用电,但对人体却有莫大的好处,请您在使用中自己掌握。
10.请勿用木棍等插入空气的进出口;因为机内的风扇在高速旋转,有可能引起伤害事故。
11.请勿将电源连接到中间插座上,禁止使用加长线或与其他电器共用一个插座。有可能引起触电、发热或火灾等事故。
12.请勿损伤或改造电源线。有可能引起触电、发热或火灾等事故。在电源线上压放重物、加热或拉伸电源线则有可能导致电源线破损。
14。请勿采用插入或拔出电源线的方法来起动或停止空调机运转。这样有可能会引起触电或火灾等事故。
15.在将电源插头插入电源插座之前,请确认其上面应无灰尘或氧化,并将它一直插到底,不可有间隙。如插头大会有灰尘、氧化或没有正确插入,则有可能引起触电或火灾等事故。
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人们长时间在有空调设备的环境中工作、生活、许多人会感到身体不适,如头痛、恶心等,有时还会引起呼吸系统疾病。为避免"空调病"的发生,应注意以下几点:
(1)忌紧闭门窗。不能长时间依赖空调升降温,要间断开窗通风,保持室内空气流通,避免缺乏新鲜空气。也可以在室内种植一些吸收二氧化碳等有害气体的植物花卉。
(2)忌不安装换气设备。在安装空调的同时安装一台负氧离子发生器,它能改善室内空气质量。需注意负氧离子发生器的放电电极要定期清洁,保持干燥。还要安装一台换气机,在不影响室内温度的条件下,为空调房间输送大量经过过滤的新鲜空气。
(3)忌室内外温差过大。夏季不要把室内温度调得过低,室内外温差以5℃~8℃为宜。如果室内外温差过大,易引起感冒或其它不适。
(4)忌设备不清洁。对空调及除湿装置要定期检查并进行清洗,以消除潜藏的细菌、病毒、霉菌等,达到保护人体健康的目的,尤其要按时清洁过滤网,使其真正能起到滤粉尘、病菌和有害气体的作用。
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空调即空气调节器(room air conditioner),挂式空调是一种用于给空间区域(一般为密闭)提供处理空气的机组。它的功能是对该房间(或封闭空间、区域)内空气的温度、湿度、洁净度和空气流速等参数进行调节,以满足人体舒适或工艺过程的要求。
一台性能良好、大小适中的空调器如果安装位置不当,使用保养不当,也会直接影响空调器的效果,甚至会缩短其使用寿命。下面就以分体式空调器为例说明如何选择合适的安装位置、如何正确使用及保养来提高空调器的运行效果。
空调器的面板和箱体,应定期擦拭,若这些地方较脏的话,须用肥皂水等中性洗涤液擦拭,但不可用腐蚀性洗涤剂。擦拭时不能用水冲,抹布也不能太湿,以免液滴流入机内,损坏电气绝缘。要及时清除空气过滤器上的积尘,一般每两周就应清洗一次,以免使热交换效率下降。
清洗滤尘网的方法为:将滤尘网从机上取下,先用软毛刷清扫积尘,也可用吸尘同来吸除积尘,然后再用清水冲洗,晾干后再装回原处。滤尘网未装入空调器,严禁使用空调器,以免过量尘埃带入机内,影响空调器的制冷(热)效率。
无论是制冷还是制热,空调器都不能靠近高温热源。
对空调进行清污除尘等保养工作时,务必关闭电源开关,切勿带电操作。
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空调,我们日常生活接触越来越频繁的一种家电产品,以前给大家介绍了很多关于选购,安装,省电节能的一些使用窍门,而今天,编辑给大家带来的是空调在日常开启中的四个使用禁忌,家里安装了空调并且经常使用的朋友一定要了解一下。
一、忌紧闭门窗。不能长时间依赖空调升降温,要间断开窗通风,保持室内空气流通,避免缺乏新鲜空气。
二、忌不安装换气设备。在安装空调的同时安装一台负氧离子发生器和一台换气机,能为空调房间输送大量经过过滤的新鲜空气。由于现在的空调产品的不断发展,很多空调产品都已具备了换气这一使用功能,所以消费者在选购时可以首先考虑。
三、忌室内外温差过大。夏季不要把室内温度调得过低,室内外温差以5℃~8℃为宜,减少空调病的发生。
四、忌设备不清洁。对空调及除湿装置要定期检查并进行清洗,尤其要按时清洁过滤网,使其真正能起到滤粉尘、病菌和有害气体的作用,并且提高空调的制冷与制热效果。
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汽车空调是车主们的亲密伴侣,可是如果对它不了解,这位亲密伴侣也会常常耍耍脾气,甚至伤害主人的身体。以下是读文网小编为大家整理的关于使用汽车空调的八大误区,供大家参考!
有的车主在使用空调时,不注意调整空调吹风的方向,这不利于发挥空调的最佳效果。张立维指出,根据冷空气下沉、热空气上升的原理,正确的做法应该是,开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。
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车灯是汽车的“眼睛”,它有两种功能,一是照明,二是装饰。车灯种类繁多,常见的不仅有夜行照明灯、雾灯、转弯时用于弧线照明的曲线灯,还有汽车后部的刹车灯、尾灯、倒车灯以及车牌照明灯等等。 车灯已经成为汽车漂亮的外形和功能的重要构成部分,但汽车车灯的最基本的作用———安全,却常常被一些有车族忽视。
记者从一些机动车检测场了解到,每年年检时,汽车车灯有问题的车辆比比皆是;有的刚买的新车,一经检测,车灯也有发光强度不够、配光性能不合格等问题。
汽车前照灯是国家强制性检测的产品,是保障行车安全的重要部件之一,如果质量不合格,不但不能为驾驶员提供良好的照明,有些还会使对面的驾驶员和行人产生强烈的刺眼感觉,直接危及到人身安全。
据了解,目前生产车灯大大小小的厂家有很多,生产工艺和技术水平良莠不齐,一些小企业生产的产品由于价格较低而在市场上占有一定优势;同时,由于消费者盲目追求前照灯的高亮度,使得价钱便宜、质量低劣的前照灯产品充斥市场。
一位从事汽车维修多年的人士说,车灯价格无从核对,配件真假难辨等问题,在目前的汽修行业比较突出。比如,换一个进口车的前照灯,不同的汽修厂家提供的东西五花八门:有原装厂装车时提供的产品,有这个汽车品牌授权在生产国专业厂家生产的产品,有合资产品,还有无证无照小作坊的产品。不同级别的产品,从外观来看,相差无几,但市场价格却有不小的差距,质量更是参差不齐,普通消费者很难看出其中奥秘。但是,内行人不难看出,假冒伪劣的车灯光线很不均匀,而且比较散,或者十分耀眼,会使对方驾驶员看不清这边来的车子,容易造成车祸。
车灯质量好坏,与交通安全、驾驶员的人身安全密切相关。专家指出,不仅如此,车灯用途各不相同,使用很有讲究,对车灯的使用正确与否,也会直接影响到有车族的行车安全。
经常有司机抱怨,夜间行车时,看不清前面车辆的尾灯,不知道是尾灯发生了故障,还是什么原因。尾灯指示不正常,往往会影响后车司机作出正确的判断。
一方面是尾灯该亮不亮,让司机犹豫不定;另一方面是远光灯该暗不暗,让人无处躲藏。
记者有次晚归,朋友开车相送。驶过了一段宽阔的马路后,车子拐入一条窄窄的双向道,路边没有照明灯,路面坑坑洼洼。记者发现,尽管这条路窄得容不下两辆并排的公交车,但是迎面而来的大卡车一辆接一辆。远远地,就能感受到大卡车那刺目的远光灯,当交会车辆擦身而过时,记者面前的挡风玻璃白茫茫一片,那一双双白色的“大眼睛”,令人无法正视。
朋友说,一些用于运输泥土、工程器械的大吨位车辆白天禁行,所以只好选择夜晚进城,而对于这些卡车司机来说,开大灯已经成了习惯。
根据交通法规,夜间在照明不良的道路上,必须距对面来车150米以外互闭远光灯改用近光灯;在窄路窄桥与非机动车会车时,不准持续使用远光灯。为便于管理,交管部门对汽车照明灯(前大灯)、信号灯(包括转向灯、方位灯、刹车灯等)在功率上也做了强制规定,比如:前大灯的瓦数不能超过55~60W,信号灯的瓦数与颜色也分别有限制。
据很多车主反映,夜间行车违章使用远光灯是一个较普遍的现象。夜间会车时,对面的来车车灯大开,那两道刺目的白光让人头晕目眩,晃得人睁不开眼,在短短几秒内出现视觉盲区,这时开车人都会十分紧张,往往成为酿成交通事故的隐患。如果机动车与非机动车共用一道,那么,远光灯对来往车辆影响就更大。
因此,专家说,合理使用大灯,应做到会车时变成近光,会车后及时变回远光,以放远视线,弥补会车时造成的视线不清;通过交叉路口和超车时,应以变换远近光来提示。
此外,还应经常检查刹车灯泡,正确使用转向灯。转向灯的开启时间要掌握好,应在距转弯路口30米至100米左右时打开。开得过早会给后车造成“忘关转向灯”的错觉,开得过晚会使后面尾随车辆、行人毫无思想准备,往往忙中出错。
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读文网网小编:家用中央空调已经进入了普通家庭,节能环保,高效美观,炎炎夏日,您家的中央空调是不是也运行起来了呢?但是,在享受家用中央空调带来的凉爽之余大家也一定要注意安全的使用空调,下面世友中央空调小编就来跟你说说正确安全使用家用中央空调的几大关键点。
1、管路是否漏水
家用中央空调水系统要注意管路连接处是否漏水。若是多联机系统和风管机系统要经常观察空调器制冷剂管路的接口部位是否有制冷剂泄漏。若发现有油渍,则说明有制冷剂漏出,应及时予以处理,以免长时间泄漏造成制冷剂的量不足,而影响空调器的制冷(热)效果,甚至造成压缩机损坏。
2、电器线路是否安全
经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好,若发现空调器在运行时,电源引出线或插头发烫,这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良,应根据情况采取相应解决措施。
3、房间是否有开窗换气
室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气;严禁在房间吸烟。
4、是否有清洗中央空调
联机家用中央空调要定期清洗空调器的冷凝器和蒸发器盘管,使用毛刷和吸尘器清洗盘管上的灰尘。注意在清洗时毛刷和吸尘器应沿盘管的垂直方向清扫,切勿沿水平方向清扫,以免碰坏盘管的肋片。除此之外,还要定期清洗过滤网。一般2-3周左右清扫一次。清扫时将过滤网抽出,用干的软毛刷刷去过滤网上的灰尘。也可用清水洗去过滤网上的灰尘。晾干后再装入空调器使用。对于灰尘较多的环境,过滤网的清洗应更加频繁,以免灰尘太多,影响空调器的风量。
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空天作为家用电器之一,是人们日常生活照必不可少的电器,那么对于空调的正确使用方法,你了解多少呢?据有关资料显示,空调使用不当不但会缩短空调的使用寿命,还会危害人们的生命安全。
一、在拿到空调时,要做的第一件就是认真阅读使用说明书,按规定操作,不要胡乱按揿遥控器。
二、空调的供电线最好是空调的专用线,除此之外,在空调的专用线路中应设有断路器或空气开关。供电的导线以及保险丝都应符合有关规定,不能够随意更改。
三、在日常的生活中,如果要开关空调,最好是使用空调器的开关,不要直接插拔电源插头如果直接插拔电源插头在一定程度上会造成空调控制系统会损坏,同时,随意插拔电源插头,也容易造成人身安全事故。另外,在长期在待机中,不仅会消耗一定的电量,而且,在雷雨天也容易遭雷击。
四、所有电器插头都要插紧,不能松动。否则会造成电插头接触不良,容易损坏空调器和造成火灾事故。
五、在生活中,有一些老小区装有一些老式空调,老式空调在使用的过程中更应该注意安全,在老式空调器停机后,尽量不要在3分钟内重新开机,否则容易烧坏压缩机。
六、在使用空调时一旦出现异常声响,应该立刻关机、切断电源,在第一时间联系厂家,请厂家特约维修点或办事处技术人员到场检修。
七、空调器在运转时,切勿对着它喷杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成火灾。
八、电源电压超过了工作额定电压240V以上时,最好停用空调器,以保安全。在使用空调器时,如果发现电源电压过低,应马上断电停止使用,否则容易损坏压缩机。
在日常的生活中,除了要注意空调的使用方法外,还应该注意由空调所带来的空调病,在有空调的室内及时增加衣物,保持室内通风。
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秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
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现在生活中补充维生素e成了当成白领们日常必需品了!那么,它具体有哪些功效?同时有着什么使用方法呢?下面读文网小编就和大家分享维生素e使用方法,希望对大家有帮助!
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。
敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
秋冬保湿:维生素E + 乳液或面霜
秋冬干燥时节,只需用维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
滋润唇膜:维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜
取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入维生素E两滴,混合调匀。用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层。15分钟后,将多余唇膜擦净。此法能使MM的嘴唇红润、亮泽,特别适合干燥的冬季和大风天气。
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生活水平提高,糖尿病患者也逐年增多,由于控制病情需要经常监测血糖,引发血糖仪需求量增大,关键的是血糖仪怎么使用呢?下面读文网小编就和大家分享血糖仪使用方法,希望对大家有帮助!
1、装填电池:将电池安装在电子血糖仪中;
2、消毒:在使用电子血糖仪之前,先要将双手彻底清洁,并且避免在清洁双手后(尤其是采血部位)再次被污染;
3、装填采血针:将采血针安装到位,推荐大家不要选用过深的采血深度,这样可以减少采血的痛感;
4、按摩无名指:使无名指血液充沛、便于采血;
5、消毒采血部位:用酒精对将要采血的部位消毒;
6、插入试纸:取出试纸并按照正确的方法插入血糖仪;
7、采血:确认酒精挥发完毕后对采血部位进行采血操作;
8、取血:按照说明书要求进行取血(注意不要使用第一滴血液);
9、获得数据:获得最终血糖数据;
10、收纳:将电子血糖仪按照要求收纳好,以方便再次使用。
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现代家庭人们对养生滋补的重视,使得养生壶日益受到青睐,不过养生壶怎么用,也是需要一定技巧的,下面读文网小编就介绍下养生壶使用方法,希望对朋友们有所帮助。
看做工
正规厂家生产的养生壶外观较靓丽,上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢,永不生锈,加热均匀,不易煳底,同时温控装置准确、稳定,确保营养不流失。而劣质养生壶做工差,易生锈。
品味道
劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重,原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶,由于胶圈上部接触水,并在发热盘的加热分解下,异味和有害物质会不断游离出来,危害人体的健康,有些顾客出现恶心和呕吐现象。而正规的养生壶则无毒无味,多是采用进口的食品级硅胶圈。
使用寿命
好的养生壶性能稳定、使用寿命长,发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上,而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。
健康环保
玻璃杯在烧制的过程中不能含有机的化学物质,陶瓷养生壶要选择采用优质加大陶晶的发热盘,受热更加均匀,材质稳定,不粘锅更方便清洗,涂层不易脱落,不会和药材发生反应,接触面更健康,保证汤药原汁原味。
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俗话说“一根葱,十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?
香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
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医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用的食物。
1、蜜桔
蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用蜜桔要小心且不宜过多食用。
2、反季节蔬菜
尽管各种蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。专家建议,食用反季节蔬菜前,除了要彻底洗净,最好在开水里泡一段时间再食用。
3、肉汤
肉汤被认为是暖胃的最好食物,但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外,过于油腻的肉汤还可能刺激神经,破坏心血管系统。
4、鲱鱼
鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期,往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。
5、咸蛋
装有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐剂。
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家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压,但是很多人并不会使用血压计。下面读文网小编就和大家分享血压仪使用方法,希望对大家有帮助!
1、坚果
毋庸置疑,坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维,并且低钠。但同样也需要注意,使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖,高胆固醇等健康问题。
2、豆类
豆类制品中含有大量的钾,当体内钾元素过少时,身体就会转而吸收更多的钠元素,然而钠元素会使血压升高。反之,如果摄入丰富钾元素,那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮,也对控制血压有好处。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶可谓人体提供钙以及维他命D,使血压明显下降。研究表明,每天喝两杯脱脂牛奶就能达到控制血压的功效。
4、葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处,然而当谈到降低血压时,葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源,并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养,以此降低血压。但同样也需注意的是,含盐多的葵花籽也不能多吃。
5、石榴汁
石榴中富含抗氧化物质,缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病(内分泌科)人在食用石榴的时候需要注意,因为石榴会使体内的糖分增加。
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糖尿病患者需要依靠胰岛素来控制血糖,注射胰岛素患者可自己进行,由此需要患者了解如何正确使用胰岛素。下面读文网小编就和大家分享胰岛素的使用方法,希望对大家有帮助!
使用中的胰岛素不必放入冰箱,未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度),取出后需升温后才可用。
选择合适的部位:脐周4—5cm以外,手臂上外侧,大腿前外侧,臀部。
消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素,需上下颠倒十次左右,后双手搓揉十次。
选择合适剂量:旋转胰岛素笔的末端调节按钮,使箭头对准拟注射剂量的数字
左手捏起注射部位的皮肤,右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针,右手拇指按住笔尾不动,待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟,拔针,棉签按住注射部位即可。
观察有无低血糖反应,如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适,应怀疑低血糖,立即测血糖,视情况喝糖水或进高糖食物。
平素三餐需定时定量,备些糖果或饮料,以防低血糖。
针头最多使用三次,以免注射部位感染等。
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