为您找到与快速去除牙齿烟渍相关的共200个结果:
经常抽烟,时间久了,牙齿就会有烟渍!可你知道要如何去除牙齿烟渍吗?以下便是读文网小编整理的关于去除牙齿烟渍的相关资料,一起来了解一下吧。
1、用火炭擦擦就能白,很长时间擦一次就能保持白白的牙齿
2、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
3、有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效
4、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
5、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用,长期坚持能有效固齿。
6、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
7、用柠檬汁洁白牙齿方法如下:
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
8、45度角刷牙法,使用正确的刷牙方法刷牙,对预防牙齿疾病特别重要,每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。
正确的刷牙角度和动作,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
刷牙齿的内外侧,记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧,刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
刷牙齿的咬合面,用适中的力度,前后方向刷牙齿的咬合面,并利用刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。
9、自动刷牙乐趣多,电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑,同时,电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有非常好的按摩效果,达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面,电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍,恢复牙齿本来的色泽。
10、牙膏越软越好,选择牙膏要侧重两点,一是含氟,因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料,因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。
一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不要使用。
茶渍、烟渍、咖啡渍,其实都是同一种物质“咖啡碱”,与口腔内的酸性分泌物产生反应而来,由于有抽烟、喝茶或喝咖啡习惯和嗜好的人群,口腔中经常存在这种“咖啡碱”,因而都有跟口腔酸性分泌物持续反应的条件,这种长期反应的结果,成为牙“渍”的形成原因,这些反应物很容易附着在牙釉质表面收到口腔酸环境侵蚀而变得有些粗糙的部位(这种牙齿表面侵蚀,是每个人都难以避免的),时间长了,就变成顽固难除的衍生物。
衍生物与衍生体之间,是一种介乎生理性和物理性之间的混态结合。迄今为止,似乎除了洗牙,世界上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙石除掉,即:洗牙是唯一快速除渍的有效手段。但洗牙的缺点也很明显:每次洗后由于牙表面的牙釉受到损害,牙渍重新附着的速度更快而且更顽固。
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在日常生活中,烟抽多了的话,难免就会牙齿就会有烟渍!以下是读文网小编整理的关于去除烟渍牙的方法,一起来了解一下吧。
一、注意正确的口腔卫生
为了拥有一个自信的笑容,最重要的事情之一就是需要注意正确的口腔卫生。建议每天至少刷两次牙,在早上和晚上睡觉前。如果你的牙齿偏黄,牙渍比较多,那么每顿饭后漱下口,是使牙齿朝着更健康美白的重要一步。
二、戒烟
吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一,吸烟一段时间后,你会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍,为你留下一口难看的牙齿。不仅如此,烟草色素还可以渗入你的牙齿和牙龈,对其造成严重的损害。因此,想要靓丽牙齿,你得先戒烟,或者至少降低抽烟的数量。
三、用小苏打刷牙
用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法,它对去除顽固污渍非常有效。不过,使用这种方法一定要特别注意,不能用太多,否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法:牙刷先蘸水,挤少许牙膏在上面,然后在最上面撒一些小苏打粉,轻柔地刷牙,几天之后你就会发现牙齿白了很多,而且污渍也少了很多。
四、加些青柠檬汁刷牙
与小苏打同样的道理,可以美白牙齿的另一个小妙招,就是刷牙时加一些青柠檬汁到牙膏里,结果也是显而易见的!
五、使用洁齿白净方早晚刷牙
洁齿白净方为纯中药草本揩牙散,为宋朝陈昭遇所创。收录于宋代医籍《太平圣惠方》。时士大夫阶层常以此方揩齿去牙垢牙石,收效甚佳。方中以冰片、寒水石、梧桐泪、石膏、白芷、升麻等清热洁齿、去渍化垢、补肾固齿。君臣佐使,配方严谨,攻牙垢牙石有良效。
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现在的大多数人都爱抽烟,当然这属于历史遗留问题,想戒也戒不掉,虽然都知道抽烟有害身心健康,但还是下不了狠心戒了,可所谓是又爱又恨,抽烟还会导致牙齿发黄,最终形成烟渍牙,那么怎么美白牙齿最快最有效呢?以下是读文网小编收集整理的快速美白牙齿小妙招,希望对你有帮助。
1.吃粗纤维食物可以美白牙齿
粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。
推荐食物:韭菜、芹菜。
2.吃富含钙质食物可以美白牙齿
牙齿缺钙的话,牙齿肯定不白,不好看,因为钙质是牙齿重要的物质组成,因此日常生活中多吃含钙质高的食物,能够达到健康美白的效果。
推荐食物:奶制品、豆制品。
3.吃富含维生素的食物可以美白牙齿
牙龈健康必须的微量元素包含维生素C,缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。
推荐食物:西红柿、菠菜等。
4.吃含氟食物可以美白牙齿
我们刷牙时,会发现许多牙膏含氟,因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一,同时氟具有很好的防蛀牙的效果。
5.吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿
牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白,比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首,因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌,达到美白牙齿的效果。
推荐食物:葱、姜、蒜、洋葱、芥末。
6.多喝水可以美白牙齿
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关,但是牙科医生告诉我们,喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液,同时带走食物残渣,减少细菌的存活机率,达到美白牙齿的效果。
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不管是在家中或者是酒店,床单上都是比较容易染上血渍的,一旦出现这种情况,要立即清洗,否则时间久了,血迹斑点将不容易除尽。今天读文网网小编教你几招快速去除血渍的方法,一起来看看吧。
1.清洗血迹时,不能用热水来洗,只能用冷水来洗。血液中含有血浆等蛋白质成分能溶于水,而受热变化后,就变得不溶于水,自然就不易洗干净了。而且血迹暴露在空气中时间久了,也会发生类似的化学变化,这就是陈久血迹不易洗去的道理。
2、洗血迹要先用凉水浸泡,再用加酶洗衣粉洗涤。或用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗;或用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹;或用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处,再用冷水洗净;用加酶洗衣粉除去血渍,效果甚佳。
3、陈旧的血迹可以用草酸洗去。还可以用柠檬汁加盐水来洗。
陈旧的血迹变成黑褐色,那是由于血色素里的铁质在空气里被氧化,生成了铁锈。血迹、果汁和铁锈造成的污迹都可以用草酸洗去,草酸将铁锈变成没有颜色的物质,溶解到水里去。
4、无论是新迹,陈迹,均可用硫磺皂揉搓清洗。
5、白色床单上的血迹可在硫代硫酸钠和水溶解以后浸泡。用1份硫代硫酸钠和水50份,混合后稀释溶解加热至35℃,把白色衣物浸入,泡至血色消失,再用水洗涤。还可将织物浸入浓度为3%的醋溶液中,放置12小时后,再用水漂清,效果也很好。
其它情况
如果是白色衣物,用上述办法清洗后仍有痕迹,可用漂白剂或者浓度3%的醋溶液中浸泡一夜,然后再用清水洗干净。
对于丝毛织品,可用淀粉加水熬成糊,调好后把糊涂抹在血渍上,等完全干透后,再轻轻将淀粉刮下。最后按常规办法清洗,加点醋效果更好。
小常识:血液里含有蛋白质,蛋白质遇热则不易溶解,所以清洗血渍一定要用冷水。
新鲜血迹
当衣物上沾了新鲜的血液应该立即用干净的冷水先清洗一遍,随机再用洗衣粉、洗衣液等完整的清洗一遍。
陈旧血迹
血液沾染衣服时间一久,血红素中的亚铁会被氧化形成三价铁,并与蛋白质共同凝固,沾在织物上形成血斑,用一般的洗涤方法是不能去除掉的。这时便要用硼砂加上浓度10%的双氧水与水混合擦在血迹处,随后再用清水漂洗即可,也可用柠檬汁加盐水来洗。
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黑眼圈的形成有些是生理原因,也有些是因为睡眠不足或者熬夜所至。被称之为“国宝”的黑眼圈应该如何消灭它呢?随读文网小编一起看看吧。
土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用。
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黑眼圈我们也说是熊猫眼,虽然说是熊猫眼,但是比不上熊猫的珍贵,让许多朋友都比较的烦恼。下面是读文网小编为您带快速去除黑眼圈的方法,欢迎阅读。
做法:每天晚上在睡前或者早上,对眼周进行5-10分钟的按摩,力道要轻柔且要有耐心,对改善黑眼圈是非常有效的,可令眼部的肌肤更加的紧致。
功效:按摩能促进眼周肌肤的血液循环,给皮肤提供氧气,淡化黑眼圈的同时,还能让眼部肌肤更加紧致。
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很多人口臭不知道吃什么能好,有的人口臭了很久不知道原因,吃了很多药都没用,最后因为口臭造成很多不方便和困扰。下面是读文网小编为大家带来的快速去除口臭的方法,欢迎阅读。
用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
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现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间,有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。下面是读文网小编为大家带来的美白牙齿快速方法,欢迎阅读。
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。
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长久以来,为了去除脸上的黄褐斑,女性朋友们无不费尽心思,想要留住自己无瑕的肌肤和昔日靓丽的容颜,下面是读文网小编为大家带来的黄褐斑去除方法,欢迎阅读。
材料:白醋 温水
做法:每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。每天坚持一次可有效祛斑。白醋祛斑注意事项:不能将白醋直接涂到脸上,因为白醋刺激性太强,会伤害皮肤,敏感肌肤慎用。
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随着年纪的增长,很多人开始关注这个问题,其实鱼尾纹是面部常见的皱纹,但脸上长出鱼尾纹让人感觉衰老,于是,如何去除鱼尾纹呢?下面读文网小编为大家揭晓,欢迎阅读。
用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。力度要适当,不要过重。
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洁白的牙齿最容易让人眼前一亮。下面是由读文网小编整理的简单快速美白牙齿方法,希望对大家有所帮助。
如果想进行牙齿美白,单靠洁牙是远远不够的,洁牙仅仅只能维持牙周组织健康,清除一些刚刚才在牙齿表面着色的杂渍,牙菌斑、牙结石等,如果想要彻底的进行牙齿美白,就得使用一些前面提到的口腔修复技术,至于具体使用哪个口腔修复技术,就得到正规医院检查后,由正规医生根据患者自身牙齿的需要而制定牙齿美白方案了。但是,在做了牙齿美白之后,如果不妥善护理自己的口腔牙齿,迟早牙齿又会变得暗黄。
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常说牙齿的笑容的力量,一嘴美牙自能留给别人最好的印象。下面是读文网小编为大家整理的快速美白牙齿的方法,希望对大家有所帮助。
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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民间去痘印最有效的方法有哪些?希望以下的介绍对大家是有帮助的。希望大家都能够拥有美丽的容颜。
方法一、苹果片去痘印
别看苹果是一种看起来很普通的水果,其实它的营养价值可不低,不仅对身体健康有帮助,还能帮助女性美容。由于苹果中含有丰富的维生素C,可以有效淡化黑色素,让色斑和痘印等色素沉积都渐渐消退,让皮肤恢复白净如新。
把苹果切成片状后用开水烫软,然后从水中取出静置一会儿,让它充分冷却,温热的状态下贴在痘印处,20分钟后取下,可以达到去痘印的效果。
酸奶中含有乳酸,具有很好的保湿效果,而且它还具有去角质的功效,用酸奶来护肤皮肤可以让肌肤更加光滑鲜嫩,而珍珠粉具有美白的效果,两者结合一定能将可恶的痘印消灭掉。把一次喝剩的酸奶混合一些珍珠粉,晚上睡觉前涂在痘印处,第二天早上洗掉就可以了。
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嘴角纹的出现,让许多人心存担忧,不仅不敢做夸张的表情,而且连笑容也不知不觉收敛了,这种被拘束的感觉可真不好受!而这种做法也不一定正确哦。要去除可恶的嘴角纹,得先让脸部肌肉动起来,肌肉紧实了,皱纹才会减少。具体怎么做?这就来看看吧。
1、掌心贴脸,由下向上画大圈,并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。
2、手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。手指合拢,双手从下巴开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部的轮廓。
3、用拇指及食指沿着嘴角纹由下向上,轻柔地捏皮肤表面,重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。注意:捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米,手指的施力点要和皱纹垂直。
值得大家注意的是,无论是按摩法还是锻炼法,只要做到力道均匀适当即可。若下手太重或动作太夸张,反而会在脸上弄出更多皱纹,会起到相反作用的
哦。
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快速记忆的方法大全
记忆,是学习的童要环节,是巩固知识的重要手段。至于要如何快速记忆呢?下面百文网小编整理了快速记忆的方法以供大家阅读。
精选法
对记忆材料加以选择和取舍,从而决定重点记哪些,略记哪些,这种记忆方法叫做精选记忆法。
对记忆材料之所以加以选择,是因为每个人每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。
据说,前苏联莫斯科大学有一位大学生,他在图书馆的石阶上走路时不小心摔了一跤,大脑受到撞击。从此,不可思议的事情产生了,他的记忆好得不能再好,什么东西都过目不忘,像《真理报》这样的大报,从头版到第八版,只要他阅读后,每篇文章都能倒背如流。但令人遗憾的是他的头却疼痛如裂,因为记得太多了,大脑得不到休息。因此,记忆应有选择,记忆那些最重要、最有意义、最有价值的材料。善于学习记忆能力强的人,往往善于抓住重点,抓住精髓,善于组织材料。据说古时候,有的人记忆力极好,甚至可以把文章倒背如流,过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人,把他们叫做:“没分晓的钝汉。”怎么个没分晓?就是不分主次、轻重,不管有用、无用,一股脑儿全都背下来。
有位小学高年级学生在谈到精选记忆法时说:“修辞格有数十种之多,但常用的不过十几种。在认真学习每种修辞格之后,我把常用的12种修辞格浓缩成顺口溜:‘比喻、借代、比拟、夸张、双关、反语、设问、反问、反复、对照、对偶、排比’,并且以这24个字为主,列成一张表。在编排中,除了让它好读、押韵,便于记忆外,还把容易混淆的放在一起,用箭头标出,在下边用简练的语言注上联系与区别或特性,记忆住了顺口溜也就记住了12个主要的修辞格,根据排列的位置,想到几组修辞格的异同,进而想到它们的全部特点。这样,在分析句子时就能做到条理清晰,不易混淆和遗漏了。”
谐音法
利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆,在它们之间不易找出有意义的联系,例如,历史年代、统计数字等等。如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系,这样就便于贮存,易于回忆。
据说,一天,有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮,临走时,布置学生背圆周率,要求他们背到小数点后22位;。大多数同学背不出来,十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜:“山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐而乐”。
待老师喝酒回来,个个背得滚瓜烂熟。这种聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。
利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代,不少人觉得记忆历史年代是件很苦恼的事,不容易记住,而且还容易混淆。但是,要学好历史,又必须记住历史年代,因为没有时间也就无所谓历史。于是,许多聪明人利用谐音法来帮助记忆历史年代。例如,马克思生于1818年逝世于1883年。那么可以这样记,“一爬一爬(就)爬(上)山(了)。”再如,甲午战争爆发于1894,用它的谐音:“一把揪死”,就非常容易记住。
当然,谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料,并不能推而广之,用于记忆所有的材料。
口诀法
把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法,叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量,把记忆材料分成组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。
心理学研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的,每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字母可以看作一个组块,一个单词,一个词组也可以看作一个组块,一个句子也可以作为一个组块。组块内部的信息不是各自独立,而是相互联结的,如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。口诀记忆法就是符合组块规律的一种记忆方法。
口诀大都押韵,朗朗上口,容易记忆。例如,中国的二十四节气歌,在劳动人民中间世代相传,且有强大的生命力:
春雨惊春清谷天,
夏满芒夏署相连;
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬大小寒。
上半年来六、二一,
下半年是八、廿三;
每月两节日期定,
最多相差一两天。
除二十四节气歌外,乘法口诀、珠算口诀、“百家姓”等都是运用口诀记忆法的实例。
编口诀有许多种方法。
有一个标点符号的顺口溜,用的是罗列法:
一句话说完,画个小圆圈(。句号)
中间要停顿,小圆点带尖(,逗号)
并列词句间,点个瓜子点(、顿号)
并列分句间,圆点加逗号(;分号)
疑惑与发问,耳朵坠耳环(?问号)
命令或感叹,滴水下屋檐(!感叹号)
引用特殊词,蝌蚪上下窜(“”引号)
文中要解释,两头各半弦(()括号)
转折或注解,直线写后边(――破折号)
意思说不完,点点紧相连(……省略号)
特别重要处,字下加圆点(·着重点)
编口诀还有一种利用形象的方法,易于引起联想帮助回忆。
例如汉语拼音字母的
“n、m”样子像门,
“f”像拐棍,
“t”像伞把,
“h”像椅子,
“k”像有个东西往下磕,
“l”的发音像“嘞嘞嘞”的声音。
于是可以编成口诀:
一门n,二门m,
拐棍f,伞把t,
椅子h,碰壁k,
小棍赶猪嘞嘞嘞。
对于一些容易混浠的字,我们用发掘特征的办法编成口诀特别便于记忆,容易分辨。比如,己、已、巳几个字容易混,可以编成这样的口诀:堵巳不堵己(自己的己),半者和念已(已经的已)。
买、卖这两个字很多小学生容易弄混,可以运用联想法编成口诀:少了就买,多了就卖。在日常生活中,人们通常是缺少了什么东西才买,“买”字恰恰比“卖”字少了个“十”字头,因此可以联系起来记。
我们还可以用前后对比的方法编口诀。比方面面这个代数公式:我们就可以编成这样一个口诀:首平方,尾平方,首尾两倍在中央,二项符号看前面,它们两个都一样。
多种方法综合起来编口诀也很方便,比如综合罗列法、特征法、直观形象法很快就可以把“熟”字编成这样的口诀:一点一横长,口字在中央,子字来报信,九个一起忙,下点一把火,烧熟一锅汤。这些不同的编口诀的方法,我们可以根据情况加以运用。不过要注意的是,如果口诀很不容易编,记忆的对象又并不常用或都很简单,用其他方法记忆很方便,那就用别的方法。否则为了编口诀就花去很多时间,就有些得不偿失了。
还有一种就是图像记忆法,指把需要记忆的资料通过各种手段转化为图像编码来进行记忆,因为人对图像的记忆能力是很厉害的,容量很大,科学研究表明图像记忆是其他记忆容量的100万倍。可见图像记忆有非常大的空间。
图像记忆容易进入人的长期记忆,不至于很容易遗忘。需要复习的次数也少,明显的优于其他记忆方法,但需要有一定想像联系等编码能力,也就是转换为好的图像去记忆,所谓好就是要夸张,生动,或者有趣。大家可以在平时多多尝试。
记忆术
请记住:使材料意义化系统化是记忆术之秘诀之一。
使用记忆术的又一秘诀就是;要善于使记忆材料形象化,所谓形象化的就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象,使之具有生动鲜明奇特的形象,抽象事物也变得容易记忆了。
日本记忆心理学家高木重朗认为:一切记忆都始于形象。记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物。这也是掌握记忆术的基本要领之一。
如何对这一要领进行训练操作呢?
一是在记忆具体物时,要仔细观察,使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象,便于以后回忆。
二是在记忆表示具体事物的语词时,要将该事物的形象浮现在脑子里,如记忆“桌子”一词时,只记住了两个字不行,还要将具体的桌子的形象浮现在脑子里,更鲜明一些是将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里,记忆会更牢。
三是把抽象概念形象化,有许多语词并不直接地表示事物形象,如真理、和平等抽象名词,并不代表具体事物,要想与具体形象联系起来,就要进行联想,如要想记忆“真理”一词,我们可以想到谁代表真理,毛主席是毛泽东思想这一真理的代表,在我们的心目中印象最深,所以真理与毛主席的形象联系起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联系起来,记忆和平一词与鸽子的形象联系起来就容易记忆。
记忆的方法主要有:数字记忆谐音记忆联想记忆图像记忆口诀记忆等等,这些方法在记忆时往往是综合运用的。
下面列举记忆术在生活中及各学科的应用:
⒈有经验的小学教师把1--10的形状作了形象性描述,并编成一首儿歌。
内容为:
1象铅笔细长条,
2象小鸭水上漂,
3象耳朵听声音,
4象小旗随风摇,
5象秤钩来卖菜,
6象豆芽咧嘴笑,
7象镰刀割青草,
8象麻花拧一遭,
9象饭勺能盛饭,
0象鸡蛋做蛋糕。
⒉有个学生办事总是丢三落四的,总挨批评,他学了记忆术后,心想以后办事不再忘了。有一天,妈妈又要他去买牛奶、巧克力、咸鱼、豆腐和香肠。这一次,他灵机一动,将要买的东西与熟悉的人联系了起来:奶奶牙口不好要吃“豆腐”,爸爸下酒菜总是“咸鱼”,妈妈喜欢喝牛奶,妹妹总要巧克力,而班上一个女生经常说她最讨厌香肠。走进商店,他脑子里马上浮现出一个熟悉的面孔。想到各人的脸,他就知道要买什么,再不担心会遗忘什么了。
⒊以前有位学校老师,经常用上课时间上山与和尚喝酒,上山前就给学生布置作业,让学生去做,完不成作业还要批评学生。一天,这位老师又要上山,临走要学生背育圆周率到小数点后22位。这下子把学生难住了,反复地机械背,还是背不出,大家非常苦恼害怕。有位聪明学生联想到老师喝酒,运用谐音法和形象法编一段,大家很快就背育如流,他编了个什么故事呢?先把位圆周率介绍一下他编的故事是:山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾;把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐而乐。
这样一段故事,既形象顺口,又有意思,把一串无意义的数字联在一起搞活了。这就体现了将多种法则加以综合运用的好处,它也是人们善于灵活思考和想象结果。有人运用这种方法能熟练背圆周率一两万位,有的能背英语字词,真可谓太神奇了。
⒋英语单词:change改变。用汉语拼音联想change(嫦娥)编一个故事:“嫦娥”“改变”了对八戒的看法,同意与他结婚了。(我想,这样与典故结合起来的奇异的故事使你再也不会忘记这个单词了)
smother使窒息想像一个场景:一条“蛇”(s)缠住了“妈妈”(mother),使妈妈“窒息”。
candidate候选人这样拆分记忆candidate“能”(can)"做"(do的过去式)能“吃”(eat的过去式)的人,才能当“候选人”
⒌马克思的生日是1818年5月5日本来也很容易记的,但就是很容易又忘掉了。有人编个这样的故事:马克思刚出生下来就“一巴”掌“一巴”掌把那些资本家打得“呜呜”地哭。(把马克思打资本家时的场景想象一下,你再也不会忘记1818年5月5日)
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口臭就像身上喷洒过量的香水,自己感觉不到,却让别人的鼻子很受伤。那么该怎么办呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法去除口臭,希望对大家有帮助!
1、充分咀嚼。
充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。
2、饭吃八分饱。
导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化,因此吃饭最好吃到八分饱。
3、多吃碱性食品。
酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
4、饭后漱口。
由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。
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