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奔跑时心脏会剧烈跳动的原因:
一般人的心脏都能根据机体的需要而改变血液的输出量,需要量大时,血液在全身循环的速度大大加快。心脏是依靠什么力量使输出量增加的呢?主要是采取两种办法:一为加快心脏跳动;二为增强心脏的收缩力。当做跑步、登山等剧烈运动时,身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多,因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋,心率加快,收缩力量增强,所以会感到心跳得又快、又重,十分剧烈。跑步似乎加重了心脏的负担,其实对心脏是很有好处的。心脏正是需要一定的负荷才能增进健康,因为心脏加倍工作的同时,供应心脏本身需要的冠状动脉的血流量大大增加,心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应,心肌就在这种“多劳多得”中不断增强。
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人在奔跑时会出现心脏会剧烈跳动,这是怎么回事呢?为什么奔跑时心脏会剧烈跳动?下面就由读文网小编告诉大家为什么奔跑时心脏会剧烈跳动吧!
在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
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心跳是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。心跳过快过慢都不好,直接影响人体寿命。那么心跳多少正常呢?过快过慢的原因有哪些?
正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,结果表明,随着心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,男性人群尤为明显,当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线,即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现,心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下,心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人,而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。
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在正常情况下,成年人心跳一分钟在60—80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。今天小编就给大家介绍心脏跳动快怎么处理,希望对大家有帮助!
1、窦性心跳快
成人窦性心率>100次/分钟,可有心悸。见于运动或情绪激动,也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。
(1)生理性:
生理性心跳快是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快。
(2)药物性:
如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性:
如全身性疾病:高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病:
急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
2、阵发性心跳快
(1)阵发性室上性心跳快。常见于无心脏病的青年人,也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下,发作时间较短。
(2)阵发性室性心跳快。室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死,发作时的心率多在150-250次/分钟,常有休克和心前区疼痛。
心跳快是什么原因?郑州市心血管病专家提醒:心态快只是一个症状。患者切记不要盲目的用药,有些药品只顾效果,对身体各方面影响不说,应该及时去医院诊断治疗。
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成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常,在平时假如 成人安静时每分钟 心跳超过了100次,医学上就算作“ 心动过速”;少于60次的,则是“ 心动过缓”。 劳动时比 安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些, 新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。运动员因为经常锻炼 心肌收缩力大, 舒张期回心血量也大,所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能 保证机体供血,有的可以48-50次/分。他们 运动起来才有能力和耐力。
心跳
心脏在我们人体胸部偏左的地方,它是我们人体中一个十分重要的器官。它就像抽水机一样,日夜不停地把新鲜血液输进血管里,然后由血管送到我们全身,使我们得到充足的营养。
如果小朋友摸一下手腕内侧的血管,就会发现有跳动的感觉。这血管每分钟跳动的次数是和心脏每分钟跳动的次数相同的。一般来说小朋友们心脏每分钟跳动的次数比大人们的要多,这主要是因为小朋友的心脏正在发育过程中,因此它的收缩能力较差,这样每次收缩时向血管输出的血液量就较少。而小朋友正是长身体的时候,需要的血量相对较多,怎么办呢?只有请神经系统来帮忙。通过神经系统的调节,使心跳的次数增加,从而增加心脏输出的血量,来满足小朋友生长发育的需要,所以小朋友每分钟心跳的次数要比成人多。
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一般人的心脏都能根据机体的需要而改变血液的输出量,需要量大时,血液在全身循环的速度大大加快。心脏是依靠什么力量使输出量增加的呢?主要是采取两种办法:一为加快心脏跳动;二为增强心脏的收缩力。当做跑步、登山等剧烈运动时,身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多,因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋,心率加快,收缩力量增强,所以会感到心跳得又快、又重,十分剧烈。跑步似乎加重了心脏的负担,其实对心脏是很有好处的。心脏正是需要一定的负荷才能增进健康,因为心脏加倍工作的同时,供应心脏本身需要的冠状动脉的血流量大大增加,心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应,心肌就在这种" 多劳多得"中不断增强。
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一般人的心脏都能根据机体的需要而改变血液的输出量,需要量大时,血液在全身循环的速度大大加快。心脏是依靠什么力量使输出量增加的呢?主要是采取两种办法:一为加快心脏跳动;二为增强心脏的收缩力。当做跑步、登山等剧烈运动时,身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多,因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋,心率加快,收缩力量增强,所以会感到心跳得又快、又重,十分剧烈。
跑步似乎加重了心脏的负担,其实对心脏是很有好处的。心脏正是需要一定的负荷才能增进健康,因为心脏加倍工作的同时,供应心脏本身需要的冠状动脉的血流量大大增加,心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应,心肌就在这种“多劳多得”中不断增强。
当做跑步、登山等剧烈运动时,身体肌肉需要的养料和氧气比平时增多,因此心脏输出的血量也必须相应增加。这时由于交感神经兴奋,心率加快,收缩力量增强,所以会感到心跳得又快、又重,十分剧烈。跑步似乎加重了心脏的负担,其实对心脏是很有好处的。
心脏正是需要一定的负荷才能增进健康,因为心脏加倍工作的同时,供应心脏本身需要的冠状动脉的血流量大大增加,心肌本身也得到更多的养料和氧气的供应,心肌就在这种“多劳多得”中不断增强。
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呕会影响小孩的进食,那么是什么导致小孩干呕的,我们应该采取什么措施呢?
干呕多由胃失和降,气逆上冲所致。西医见于急性胰腺炎,胆道蛔虫病。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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流鼻血在儿童期间很常见,可是如果流鼻血频繁,那很有可能是别的疾病引起的,那么是什么原因导致我们的宝宝流鼻血呢?
鼻腔是呼吸道的“前沿哨所”。鼻腔内有一层膜,黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥,鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥,再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔,这时就很容易损伤到鼻腔黏膜,造成小儿鼻出血。
遇到小儿鼻出血时,应该先小孩坐下并且全身放松,头略向前倾,千万不要仰卧,也不能头向后仰,否则血液流入咽喉,反复低头从口吐出增加头部活动,口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾加上少量麻黄素或肾上腺素卷好塞进出血的鼻孔,注意不要塞得过深,10分钟后轻轻取出。
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头痛是日常生活的一种常见症状,但是有时候头痛不仅对于人体的健康而且还有危害,更不利于人们的工作及家庭生活。下面读文网给大家分析经常头痛的原因,希望能给大家帮助。
1、掐至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐点两侧太阳穴,掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;
3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出现红紫斑痕,再摩擦18次;
4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。
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根据国外调查资料显示的耳鸣发病率,按15%估算的话,我国的耳鸣病人接近2亿人,为什么会耳鸣呢?读文网小编告诉你。
误区一:耳鸣治不好,治不了。
耳鸣做到"三早"即早发现、早预防、早治疗,耳鸣是可以治疗的。
误区二:是小病,不影响衣食住行。
耳朵本身病变引起的耳聋耳鸣只占少数,而更多的是身体其他部位病变引起的耳聋耳鸣约占80%左右。耳聋耳鸣病表现在耳朵上,但实际是身体其他部位出现病变的一种警示。
误区三:耳鸣耳聋是"肾虚"原因造成的。
就诊患者往往强调自己"肾虚"是形成耳鸣耳聋的原因,这是错误的。
误区四:到一些非耳鼻喉医院治疗。
许多非专科医院甚至医疗站、卫生院,由于没有专科设备,也没有专科医生,他们对耳鼻喉知识和治疗经验了解少,专业耳鼻喉医院才有比较好的医疗环境和医疗设备。
误区五:轻信祖传秘方或单方验方。
一些患者听信游医吹牛、打保膘,花大价钱去服所谓的祖传秘方或奇妙单方,甚者求神拜佛误认中邪等封建迷信活动。
误区六:耳呜是耳内发炎,滥用抗生素药。
门诊发现一部分患者耳呜耳聋发生后却认为是耳内发了炎才引起的,故先锋霉素、青、链霉素等。"都用上了还不见好。
误区七:盲目迷信大医院,迷信专家。
各个医院都有自己的强项,也有自己的不足,因此不能盲目认准只要是大医院或某一位专家就能完全解决自己的问题。
误区八:慢病慢治。
近几年来,药毒性耳聋耳呜的发病率比较高,特别是儿童,古医名典中有女子二七天癸至,男子二八天癸至的论述,意思是女子在14岁时身体器官功能己经发育成熟,男子16岁时身体器官功能发育成熟。如果发现了药物中毒性耳聋耳呜切莫超过最佳治疗时机,女子在14岁前,男子在16岁前治疗药毒性耳聋耳呜效果最佳,收效快,随着年龄增大,这种病治疗越来越差,到25岁以后,己经完全失去了治疗机会,终身残疾,又例如突发性耳聋耳呜,发病7-10天左右,治愈率在95%以上,一月后治愈率则降到80%,半年以上或更长时间的突发性耳聋耳呜的治愈率越来越差,花钱多、疗程长、收效慢,故切莫超过最佳治疗时机,否则悔之晚矣。
耳鸣相关
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孩子感冒非常常见。这也就是为什么当你带着孩子焦急地就诊,医生却很淡定,因为医生早已深切地知道小朋友真真是极易感冒的人群,不过为什么九岁小孩经常感冒呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、小孩子随着年龄的增长抵抗力也会好些,
二、平时注意均衡营养,若想提升小孩子的免疫力,请拒绝给小孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果.
2、五谷类是人类的主食,在小孩子4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
6、此外,不要让小孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就小孩子优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。
三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。
四、平时注意冷暖。
五、可以去医院检测一下小孩子的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。
六、家长一定要注意别让小孩子反复感冒这样大大降低小孩子的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害小孩子的抵抗力的,让小孩子少去公共场所,少接触病菌......
感冒的原因相关
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随着现在的社会进步,环境的变化等原因,越来越多的疾病增加了,心脏病就是其中一种,它给患者带来很大的不便,不过引发心脏病的原因有什么呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
注意天气变化:
天气变化,特别是寒冷刺激,会让心跳加快、血管收缩,心脑血管疾病发。
注意控制血脂:
有一种药物被很多冠心病患者所忽视,那就是他汀类降脂药物。
绝大多数心肌梗死的发生不是因为斑块太大了,而是因为斑块破了,诱发急性血栓,堵塞了冠脉。而他汀类药物就能稳定这个斑块。
很好记的五个建议:
对于那些已经发生过心绞痛或者心肌梗死的患者,如何预防再次发作非常重要,在这一点上,国外医生们有一套不错的防病秘籍,按照英文缩写,可以总结成 ABCDE 五条,实用又简单。
阿司匹林不要乱吃:
阿司匹林是一种心脑血管的基础药物,地位不可动摇。可是曾经患有心肌梗塞的患者,一直在吃阿司匹林,却突发上消化道大出血,送到了急诊科。据他说当时出血量很大,已是低血压,意识模糊,幸亏抢救及时。
万万不能打针通血管:
听说打针可以改善「血稠」?还能疏通血管?其实可能会得不偿失!
心脏病相关
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孕妇朋友们怀孕的时候经常会因为各种各样的压力出现头痛的现象,现象有很多朋友对此都有一定的亲身感受。不过孕期头痛是怎么回事呢?怎么办呢?
1、以平静的心态面对怀孕
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物,不要刻意进补
在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
怀孕头疼相关
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最近有网友说自己的宝宝最近经常挨出汗,这是怎么回事,正常吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
“汗为心之液”。现代医学研究表明:汗出过多,会导致体内必需的微量元素的流失,电解质失衡,影响宝宝的健康成长。出汗过多的宝宝,有的会出现面色苍白、夜哭、大便干结、食欲下降、精神不好、睡眠多梦等症状。严重的还会导致记忆力下降、智力发育迟缓、容易感冒等问题,影响宝宝的生长发育。所以,妈妈们千万不要小视宝宝多汗。
如何应对宝宝多汗?
对于宝宝生理性多汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。比如,对宝宝睡前的活动量和进食量应给予控制,防止宝宝因睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗;卧室温度要控制在24℃~28℃为宜,被子的厚薄应随气温的变化而增减;不要给宝宝穿着过多衣物。
对于病理性盗汗的宝宝,应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、磷、维生素D等,并应做到以下几点:(1)多接触日光,包括户外光线及反射的光线。可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳。(2)大力提倡母乳喂养。(3)早产儿、双胞胎,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,冬天吃维D剂”的预防佝偻病措施。对于结核病引起的盗汗,应在医生的指导下,进行正规的抗结核治疗。
儿童经常出汗的日常护理:
1、平时穿盖不要过多。比起怕冷,其实儿童更怕热。日常活动及睡眠中穿盖太多都会导致多汗。平时穿盖的物品也尽量选择纯棉织物,保证吸水性及透气性。
2、保证水分的摄入。多汗的宝宝水分丢失较多,因此需要在日常生活中增加饮水量。
3、勤洗澡,保持皮肤干爽。汗液中含有一些刺激性物质,可以引起皮肤不适。平时出汗多的儿童,要注意勤洗澡,保持皮肤的干爽,减少皮肤不适。
出汗多相关
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儿童为什么容易的口腔溃疡,这是无数爸爸妈妈疑问的问题?儿童口腔溃疡怎么办?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、木耳
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。
2、梨
冬天干燥的气候也是导致口腔溃疡的原因,因此在这个时候专家建议不烦适当的多吃些具有滋阴润燥功效的食物,比如像梨。在梨中不仅含有大量的水分,同时还含有丰富的维生素B,这两种物质对于口腔溃疡来说都具有非常有效的治疗作用,同时还可以治疗溃疡面。
3、蜂蜜
蜂蜜内服具有清热解毒的功效,外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面,涂擦后暂不要进食。15分钟左右,可将蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复数次。
4、大蒜
将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。大蒜膜含有挥发油和大蒜素,可杀菌,能预防溃疡面感染。
5、西瓜
西瓜是天然的中药“白虎汤”,具有清热解暑的良效,西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2―3分钟后咽下。再含新瓜汁,重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣,就是红瓤和绿皮之间的部分,用此疗法时,要多吃一些翠衣。此外,还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。
6、姜水
用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。
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