为您找到与心脏病容易引发什么病相关的共200个结果:
心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜,保证血液单向流动。人体在不同的生理状况下,各器官组织的代谢水平不同,对血流量的需要也不同。心血管活动能在机体的神经和体液调解下,改变心排血量和外周阻力,协调各器官组织之间的血流分配,以满足各器官组织对血流量的需要。大伙运动后大汗淋漓,总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴,总要喝上几瓶,把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知,运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦,让你措施不及,青少年的危险系数最高。
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏病最为多见,能显著地影响患者的劳动力。
常见症状:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。
国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛,第三位是喝酒。其他风险因素还有性生活等。原北京市心血管防治办公室主任姚崇华教授为你,分析这份“伤心榜单”。
第一位:在闹市骑车。比利时哈塞尔特大学研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,姚崇华分析说,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。
因此,不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。
第二位:用力解大便。解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,瞬间内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性就会增加,容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人,都应该避免突然发力。如果必须进行,要提前做热身运动。平时多吃蔬菜,避免大便干结,必要时用点开塞露等辅助药物。
第三位:大量喝酒或咖啡。国内外很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。
因此不论是喝咖啡还是饮酒,都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升,换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升,换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡,以不引起心脏不舒服为宜。此外,酗酒者如果能戒掉酒瘾,其心脏功能通常有显著改善。
第四位:心情抑郁。坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。
第五位:暴饮暴食。人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖,如果运动不够,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果发生在心脑血管上,就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要,平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐,并且营养要均衡。
第六位:性生活纵欲过度。适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。
第七位:吸食毒品。吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。
除了上述七条,还有些坏习惯也会潜移默化损害我们的心脏,它们包括:
第八位:吸烟或被动吸烟。虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。
第九位:吃得太咸、太甜。吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。
第十位:久坐不动。越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的同时,还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
红肉 截至目前的科学研究发现,肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比,从气味上来说,素食主义者的汗气味更淡。在预防体臭上,素食具有压倒性优势。
咖喱、小茴香 作为印度菜中最主要的调味料,咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来,很容易导致体臭。
大蒜 将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生,在进食后,蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌,而这些细菌正是臭味的来源。
龙须菜 龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——— 硫醇在消化器官中被分解后,在尿液排出时会使尿液带着异味。
十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等) 十字花科蔬菜不但富含营养素和各种抗氧化物质,同时,十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
洋葱 洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中,同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味,很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质,担心口臭的人们可以炒食洋葱。
膳食纤维多的食物 膳食纤维多的食材会导致汗液发臭,同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积,出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳,容易在化学反应的过程中生成甲烷。
榴莲 榴莲本身就带着让人难以忍受的特殊的臭味,榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及硫化物,很容易导致体臭的发生。
咖啡 咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用,同时能够促进汗腺功能的活跃,导致臭味源增加,出现体臭现象。同时,咖啡中的酸味物质很容易导致口干,唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖,进而出现口臭症状恶化的现象。
在这些容易导致体臭的食材中,有一些都是非常健康的食材,对于容易出现体臭的人来说,只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式,并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。
此外,吃完东西后注意漱口,每天注意更换衣服等,都是改善体臭的重要手段。
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一年一度的春节是万众喜庆的时刻,但节日也是各类灾害的高发时间。人们在高高兴兴过节的同时一定要注意安全问题,其中,防火非常重要。
在众多家庭火灾中,电器引发的火灾首当其冲。
据有关资料显示,我国每年发生的电器火灾占全年火灾总数的30%以上。其中,由劣质开关插座引起的火灾占相当大的比率。
开关插座是一种适用范围很广的电源持续装置,也是每个家庭必备的小电器。开关插座虽小,却直接关系到用电安全,关系到人们的生命财产安全。
据轻舟装饰工程部人员介绍,前不久,国家相关部门对插头插座、照明开关产品进行了专项质量监督检查。抽样检查结果表明,大量劣质开关和插座充斥市场,整个行业处于互相压价的恶性状态。
究其原因,是开关插座产品科技含量不高。在这样的情况下,生产企业越来越多,很多私营小企业为了在激烈的市场竞争中生存下去,一味降低成本,降低价格以提高竞争力。他们在用料上以次充好,偷工减料,最终导致劣质产品大量充斥市常
轻舟装饰的工程人员说,市场上大量劣质开关插座能卖出去,是因为有着非常大的购买群体。
一直以来,人们普遍认为,开关能启闭、插座能通电即可,不必为此多费“冤枉”钱。
许多家庭舍得投资几十万元甚至更多财力造房子,舍得投入十几万元搞装修,舍得花费几万元买彩电、空调等高档电器,却舍不得花几元、几十元买个合格的开关插座。
这是劣质开关插座大量充斥市场的重要原因。
改变人们的这种观念尤为必要和重要。例如,一台大功率的空调或电热器,电流10多安培,有些消费者就随便买个3-5安培的插座。这样的话,插头插座发热跳火在所难免,发生火灾的概率大增。
还有一些家庭喜欢用万能插座,不管什么电器,插头都插上,有的还在地面上拖来拖去。这是十分危险的。
万能插座使用起来很方便,但多个插头插上后,电器很容易因为线路短路而烧坏,进而引发火灾。
可以说,室内多一个万能插座,就多了一个火灾危险因素。
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进入冬季以来,经常借助加湿器保持室内湿度的金大爷,在千方百计保暖防寒的情况下,还是患上肺炎,不得不抓紧到医院呼吸门诊。呼吸科医生仔细询问了他的生活习惯,认真诊断了金大爷的病情,认为引发金大爷的肺炎与冬季以来常用加湿器的习惯密切相关。对此,呼吸科医生提醒人们:常用加湿器要注意掌握使用方法,警惕引发肺炎。
医生介绍,人体最适宜的空气相对湿度是40―60摄氏度之间,过于干燥或过于潮湿的环境,人体都会不太适应。漂浮在空气中和散落在灰尘、物体上的微生物也和人一样,它们与水从来都是一个不可分割体,细菌如果在气候干燥、生存条件恶劣时会以不同的生命形态休眠,一旦温度湿度适宜时就会生长繁殖。由于人们在使用加湿器时,空气中水分增多,加上合适的温度,一些霉菌、细菌、放线菌都会有所萌动,侵袭人体。
医生介绍,对于生活在北方的人群来说,冬季需要依靠暖气或空调取暖,由于室内空气干燥,经常会出现咽喉发干的症状,为了改善室内小气候,许多人都会用加湿器给室内加湿,连加湿器边上都蒙上了一层水汽。然而,人们在舒适地呼吸湿润空气的同时,室内的各种细菌也会与人们一起舒适地生长,侵袭着人们的健康,最易引发的就是肺炎。这种疾病和空调病相似,是由于空气中的有害微生物进入人体呼吸道,抵抗力弱的人就会染上加湿器肺炎。
医生提醒,正确使用加湿器可有效地预防引发肺炎,一是老人、儿童,以及患有慢性肺部疾患的人群,如支气管炎、哮喘、慢阻肺等要慎用加湿器。二是冬季使用加湿器要注意适时开窗通风,同时也要保持室内清洁卫生,尤其要减少可吸入粉尘的量。三是要加强锻炼、增强体质,提高自身免疫力。四是要定期作清洁处理加湿器,以免其内部滋生致病微生物。五是注意随时监测湿度,尽量使用配备带有干湿球的温度计,随时监测室内湿度,及时调整室内湿度。
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1、吊灯配用的电源线截面较小而使用功率过大,使导线发热起火。
2、插座被易燃物压住或粉尘落入插孔造成短路,或安装在易燃易爆危险场所,在插入或拨下插头时产生火花引起爆炸起火。
3、插头损坏后不及时更换,用裸线头代替插头使用,造成短路或产生火花,引起可燃物起火。
4、一些床头开关在使用后随手一放,开关撞击床架或墙壁而使其外绝缘层破损,极有可能造成短路,还会引发人身触电事故。
5、灯座的工作电压和工作电流与所使用的功率不相符,长期过载,一旦温度过高便引起火灾。
6、平装口或螺口灯座或多眼插座配用的导线端绝缘剥削过长时,导线部分裸露造成短路;过短时与导体接触不良,接触电阻过大发热而造成火灾。
7、安装灯座过程中拧转灯座而使电线绞在一起,或裸线线芯过多,散开后碰到另一端而造成短路起火。
8、开关安装不当,特别是把开关安装在可燃物体上,在导线引出处护套层被擦伤,使线芯裸露或因水气渗入,造成短路或开关断开时产生电弧而起火。
9、配电板未安装入配电箱,保险丝熔断时有炽热的金属颗粒溅落,引起下方可燃物燃烧。
10、家庭使用的煤气、液化气、天然气等可燃气体,因管道或阀门泄露,使可燃气体与空气混合后达到爆炸极限时,开、闭没有消弧装置的电器开关,就会产生火花,引发火灾或爆炸。
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一次性打火机价格便宜,方便实用,是人们的日常生活用品。有些人走到哪里都将打火机带到哪里。但说到一次性打火机是“危险生活用品”,在一定的条件下会爆炸起火,有些人会感到茫然,或者不可思议。可一次性打火机引发的火灾事故时有发生,这绝非危言耸听。
为什么一次性打火机容易发生爆炸呢?这是由于一次性打火机内充装的液态丁烷的性质决定的,丁烷为无色易燃气体,加压液化后变成液体。闪点-60℃;自燃点405℃,爆炸极限1.9%个-8.5%,最小引燃能量0.25毫焦。饱和蒸气压随着温度的上升而升高,0℃时160.1kpa,30℃时413.4kPa,40℃时为543.1kPa,50℃时为702.2kPa。储存注意事顶:储存于阴凉通风的仓库内。仓库温度不宜超过30℃,远离火源、热源,防止阳光直射。
从以上分析得知,打火机内的液体异丁烷,随着环境温度的不断升高,其内部压力也会不断加大,有时加之阳光直射或磨擦、挤压、碰撞,极易发生爆炸。因此,人们在保管、使用或旅行携带一次性打火机时,要注意以下防火问题:
不要把一次性打火机放在玻璃柜、驾驶室里,以免太阳直射使环境温度升高而引起一次性打火机爆炸燃烧。也不要把一次性打火机放在靠近火源、热源的地方,以免一次性打入机受热爆炸起火。
外出旅行乘坐公共交通工具,一次性打火机要限量携带。国家规定每位旅客携带一次性打火机不能超过5只。为了您和他人的人身安全,乘坐飞机不能携带一次性打火机。否则,一次性打火机发生爆炸,后果不堪设想。
家庭一次性打火机使用后,要放在小孩拿不到的地方。
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电饭锅在我国家庭中非常普及,其功率较大,在350~2000W之间。电饭锅起火的原因主要是:开关失灵造成电热盘长时间过热,进而烧坏绝缘物,引起火灾。若用户用电饭锅煮汤或烧水,内锅温度始终达不到110℃以上,也会导致磁钢限温器不会跳起。如果电饭锅内锅与电热盘接触不紧密,热量损失大,温度达不到感温磁钢失磁的温度,电热盘一直通电,就极易造成电热盘过热,引起火灾。例如,2001年10月15日,上海市松江路一市民在电饭锅还煮着饭时出门而去,当饭煮熟后,电饭锅自动开关又失灵,导致白饭烧干成炭,焦烟四散。邻居们见情况危急,连忙向“119”求助。消防官兵赶到后从楼顶平台利用滑绳钻窗进入室内切断电源,避免了火势蔓延。
电饭锅开关失灵容易引发火灾
那么,怎样才能安全使用电饭锅呢?
首先,电饭锅放置的地点周围一定距离内不应有可燃易燃物品,更不能有液化石油气瓶或煤气管道。
其次,用电饭锅做汤或烧水时常常是不会自动断电的,因此必须有人看管,使用者不要忘记及时切断电源,不能任其长时间通电。
第三,使用时内锅要放得正,放下后来回转动一下以保证与电热盘接触紧密。电热盘和内锅表面不可粘有饭粒等杂物,以保证两者紧密接触。
第四,避免碰撞内锅,内锅若变形严重,要立即更换。不要用普通铝锅代替内锅。
第五,电饭锅的外壳、电热盘和开关等切忌用水清洗。不要违章拉电源。
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处暑时节,天气渐凉,早晚温差大,公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 下面,读文网小编为大家介绍一下处暑节气最容易引发的疾病,欢迎大家阅读。
风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病,是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病,秋天天气渐凉,容易诱发此病。
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有研究指出,月经周期可以影响到肌肉活动模式的改变,原因是肌肉活动模式会受到荷尔蒙分泌的影响,因而女性比男性更易出现膝盖损害、韧带损伤或者慢性疼痛。所以,女性运动不当,很有可能引发月经问题。
经期应尽量避免剧烈运动。因为过于剧烈的运动可能会使月经血从子宫逆流入盆腔,随之内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上,形成卵巢巧克力囊肿,不仅导致痛经,还可引起不孕。
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罗卫芳指出,生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病。下面小编准备了生气容易引发的疾病,希望对您有帮助!
《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,总结了生气时最不该做的8件事,别在怒火中犯下大错。
1带“气”入睡
带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量。不妨要告诉自己,晚上生气着急也没用,先睡个好觉养精蓄锐,明天再说。
2带着愤怒开车
愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆。研究证实,人在愤怒时开车会增加交通事故的可能性。
不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,调节心情。
3将怒火转向他人
瞬间爆发的情绪确实需要转移,但千万别再把这个“靶标”对准他人,尤其是弱势群体。发泄不了时,不妨出去运动,或用击打沙袋等方式帮助平稳心情。
4暴饮暴食
生气时会摄入更多高油、高脂肪、高糖的食物。面对这顿突如其来又不健康的“大餐”,消化系统可能受影响,导致腹泻或便秘等问题。吃太多还会导致营养过剩,让你身材走样。
5继续争吵
越是生气,越想争个输赢。事实上,此时的争吵早已脱离了问题本身,变成了毫无意义又彼此伤害的指责。
不妨先压住怒火,暂时脱离争吵现场,花几分钟让自己的头脑和身体冷静下来,平静之后,再就事论事,做真正有价值的沟通。
6喝闷酒
酒精会影响大脑额叶的功能,而额叶负责控制神经冲动,能防止我们去伤害别人或自己,酒精会让我们变得更加不理智,行为变得更冲动,甚至犯无法弥补的过错。
7忽视血压
在愤怒情绪爆发后的2小时,中风的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。
如果你属于高血压患者或高血压高危人群,一定要留意自己的血压,尽快压住怒火。
8做重大决定
几乎绝大多数囚犯都表示后悔:自己在愤怒时,做了不理智的决定和行为,才导致悲剧的发生。人在愤怒时,理智往往被情绪所取代,无法做出正确的判断。
虽然也有研究发现,生气时做决定,能够让决定更加明确。但如果涉及到人生的重大决定或可能伤害他人的,务必要慎重考虑,以免追悔莫及。
看过“生气容易引发的疾病”
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对于心脏病,相信没有人是不知道的,不是吗。那大家对心脏病了解多少呢?知道心脏病的急救方法吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于心脏病发作时的急救方法,供大家参考。
1、呼吸困难
亦称气短,多表现为劳累时引起气短、休息后好转,或夜间发生阵发性呼吸困难,这常是心脏病,特别是冠心病、高心病等左心功能不全的早期表现。胸闷也是心肌缺血的常见症状。
2、胸痛
疼痛是心肌急性缺血或损伤时最先发出的信号,如心绞痛、心肌梗塞疼痛等。特别是因劳累、激动、餐后、受寒等引起的胸骨后或心前区疼痛,常是冠心病心绞痛的表现或急性心肌梗塞的先兆症状。
心脏主动脉病变也可引起心绞痛的表现。糖尿病时,神经受损,可出现无痛梗塞。
3、心悸
是心脏搏动引起的一种不适感,常是心脏病引起的心律失常如频发早搏、心动过速、房颤等的表现,见于各种心脏病、心肌炎等,也见于贫血、甲亢、必血管功能紊乱等疾病。
4、头晕、晕厥
过速或过缓性心律失常、传导阻滞等,可引起大脑供血不足而发生头晕可晕厥。
突然晕厥,意识丧失,常是心脏病排血量突然减少,引起脑缺血所致,称心原性脑缺血或阿-斯综合症。
看过“心脏病发作急救”
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随着现在的社会进步,环境的变化等原因,越来越多的疾病增加了,心脏病就是其中一种,它给患者带来很大的不便,不过引发心脏病的原因有什么呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
注意天气变化:
天气变化,特别是寒冷刺激,会让心跳加快、血管收缩,心脑血管疾病发。
注意控制血脂:
有一种药物被很多冠心病患者所忽视,那就是他汀类降脂药物。
绝大多数心肌梗死的发生不是因为斑块太大了,而是因为斑块破了,诱发急性血栓,堵塞了冠脉。而他汀类药物就能稳定这个斑块。
很好记的五个建议:
对于那些已经发生过心绞痛或者心肌梗死的患者,如何预防再次发作非常重要,在这一点上,国外医生们有一套不错的防病秘籍,按照英文缩写,可以总结成 ABCDE 五条,实用又简单。
阿司匹林不要乱吃:
阿司匹林是一种心脑血管的基础药物,地位不可动摇。可是曾经患有心肌梗塞的患者,一直在吃阿司匹林,却突发上消化道大出血,送到了急诊科。据他说当时出血量很大,已是低血压,意识模糊,幸亏抢救及时。
万万不能打针通血管:
听说打针可以改善「血稠」?还能疏通血管?其实可能会得不偿失!
心脏病相关
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心血管疾病往往发作突然、来势凶猛,很快就威胁到患者的生命。据统计,中国每天有7000人死于心脏病,其中70%的人是因为无法得到恰当救助而死于家中或现场。下面就是读文网小编为大家整理的关于心脏病发的急救方法,供大家参考。
急救第一步:判断意识拨120
拍双肩,唤双耳,摸颈动脉,10秒内完成,并拨打或让在场人员拨打120求救。
急救第二步:摆放仰卧体位
将患者仰卧在有一定硬度的平面上,如果在床上要垫上硬物。
急救第三步:仰头举颌开放气道
头向后仰,下颌向上抬。可以用手扶着他的额头,帮助头后仰,以保证病人的呼吸道通畅。
急救第四步:胸外按压
位置:胸部正中,两乳头连线中点。
姿势:肩关节肘关节腕关节垂直成一条直线,双手掌重叠,手指抬起,掌根用力。
频率:至少100次/分钟,按下去至少5cm。
急救第五步:人工呼吸
人工吹气2次儿童1次,捏鼻,口包口吹气。
急救第六步:重复第四、第五步
现场抢救人员只有一个人,则可以先吹两口气,然后做15-30次心脏按压。
看过“心脏病发的急救”
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有些刚生完宝宝的妈妈可能会遭遇着这样的困惑,原本一头乌黑亮丽的头发在生完小孩后,突然变得枯黄、干燥、毫无光泽了,从前额处开始,头发大把大把地掉,整个头的头发都开始变得稀疏起来,这到底是怎么一回事呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多,使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”,一旦宝宝降临人间,身体内的雌激素含量就开始减少,这时因为激素的不平衡就形成了脱发的现象,防止发生脱发就要做好预防措施,不过大家知道如何预防产后脱发吗?
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
2、心情舒畅
产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
3、适度清洗头发
新妈咪每周洗头3-4次就OK了,洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。
4、用指腹按摩头皮
妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地按摩头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问,正确的方法应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
6、防止脱发小贴士
洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上,再用毛巾包住头发,过半小时后洗净即可。
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都说多肉植物很难养,随着冬天来了,很多人更加的不知道怎么种这类植物了。那么冬天怎么种多肉植物呢?下面和小编一起来看看吧。
浇水是种植多肉植物过程中非常重要的一个环节,许多刚种植多肉植物的花友会纠结于冬天该不该给多肉植物浇水,浇多少,其实,多肉植物冬天怎么浇水不是由冬天决定的,而是由种植环境的气候温度决定的,根据自己的平时养护,冬天最低温度10℃左右,只需要将平时浇水的频率稍微拉长一下即可,浇水依然可以浇透;温度低于5℃,应适当的控水,沿盆沿少量浇水,完全断水也是不好的。冬天室外温度还高于15℃的地区...完全可以当成多肉的又一个生长季,浇水跟平时一样就行了。至于冬季温度低于0℃...还是先不要管怎么浇水了,先重视下怎么防寒吧
当然,冬天给多肉植物浇水,还是有一些技巧和注意事项的。
最好等盆土接近干透才浇水,冬天气温较低,大多数多肉已进入半休眠期,生长缓慢甚至不生长,盆土未干透,就不要浇水了。因为冬季水分蒸发量小,加上植物在低温情况下生长停滞,特别是根系的活力减退,过多的水分,使根系呼吸不畅,极易造成根系得病,甚至烂根死亡。
如果不能把握浇水的频率甚至可以等多肉叶片略微干瘪再浇水,当多肉植物的下圈叶片较为软、干瘪的时候,便是缺水的征兆了,这时候浇水既可以解多肉之渴,还可迫使多肉毛细根的生长、重视营养物质的积累以备缺水之需。此外,适当的缺水可以让多肉植物更美丽。(联萌大叔语:大叔现在浇水不会等到那么晚,除非是没时间浇水,刻意少给水是可以促使多肉更美,但保持盆土有潮气不干透,更有利多肉持续健康的生长。)
因缺水而美丽的蓝石莲,下部叶片已经非常蔫软,但浇水后,叶片又能坚挺如初
浇水的时间最好选择,晴天、临近中午,因为早上天气冷,多肉的根系还处于睡眠状态,太早打扰它把它冷醒并不好,而晚上降温快,如果此时浇水,潮气无法散发出去,不利于多肉生长,如果是0℃左右的环境,甚至有可能这个迟来的水而冻伤。
阴天、天气太冷,可以先不急着浇水,晚几天浇水没事,因为是冬天呀,多肉不在生长季,水分不是刚需。
一些标准的冬型种,譬如长生草属的,冬天长得欢腾,水分是刚需,浇水不要委屈了它们,等快干透即可浇透。
长生草属在欧洲...据说可抗零下十几的温度,这种奇葩不该与其他多肉一同对待。
浇多肉用的水不要现接现浇,可以先储放在水桶里一两天让水中氯气挥发掉再使用,如果水温太低可以加一点温水,尽量保持与土温一致(手放进水里不觉得冰凉),太冷,根系不好受的。
北方地区有暖气的朋友,因为室温高、空气较为干燥,有可能两三天就要浇一次水,但如果光照不够很容易就徒长,应适当的控水、拉长浇水频率。如空气太干燥,也可以考虑喷一点叶面水。给北方花友的另一个建议是,如果白天有太阳,气温高于5℃,是可以将多肉搬出去晒晒太阳的。
一些冬季容易进入休眠的多肉植物,譬如瓦松、子持莲华,进入休眠状态后,一个月一两次,沿盆沿少量给水即可,也不用完全不给水,是真的可以干死的。
夜间温度进入5℃,十二卷类的可考虑断水或少量给水,因为这个温度下的玉露虽然还会轻微生长,但太肥胖的玉露,温度再低很容易发生叶球中心和部分叶尖的冻害,仙人掌类的低于10℃的就可以断水了,不断水,不让他们休眠,第二年生长反而不好。
总之,冬天多肉植物浇水的大原则可以理解为,这不是多肉的生长季,浇水不用太勤快,与生长季节相比,更少的浇水量,更长的浇水间隔,可以让多肉更美丽,也更健康。
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在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候,身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分,在早上起床后,人的身体会处于生理性的缺水。
清早喝水能够减掉大肚腩,在早上吃早餐的时候,先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能,把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外,从而达到减小肚腩的作用。
在吃饭前喝水能减小我们的胃口,其实,很多人都不胖,但是在吃完饭后,这个肚子就会鼓鼓的了,像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候,我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么,在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,长时间的坚持,胃口自然就小了。
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