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鼻炎是常见的一种疾病,想根治比较难,如果服用一些中药方子,改善是没有问题的。下面小编准备了治鼻炎的中药方子,希望对您有帮助!
1、鼻炎的饮食忌刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
2、鼻炎的饮食忌酸性食物
酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
3、鼻炎的饮食忌上火的事物
巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生 。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用,忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
4、鼻炎的饮食忌烟
过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
看过“治鼻炎的中药方子”
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高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。下面小编准备了治高血压的中药方子,希望对您有帮助!
【辨证】瘀热。
【治法】化瘀清热。
【方名】化瘀清散汤。
【组成】柴胡10克,葛根15克,丹参15克,杭菊15克,桑枝15克,丹皮12克,赤芍10克,红花12克,地龙12克,薄荷6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】李润民方。
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调理身体的药方都有哪些呢?以下五个药方针对不同体质不同的人,都可以起到良好的调理效果。
调理身体的中药方子
阴虚体质的人,可以使用15克的银柴胡和20克得沙参进行调理。要早上起床后,刷完牙可以先咀嚼10g沙参,剩下的就可以用来泡水喝。银柴胡具有归肝、胃经的作用。
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治理高血压的中药方子有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。 洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可治高血压海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚汤饮。 芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)
5、鲜芹菜汁芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次(芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。 用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。 治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
8、醋浸花生米生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。 具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。
9、黄瓜藤汤治高血压1把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次,清热利尿。
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治感冒的中药方子呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
梨
味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
橘子
橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。
蕃茄
西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃
在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。
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调理脾胃的中药有哪些?脾胃虚弱不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满。下面,我们就来看一看几个调理脾胃药方。
【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可,每晚临睡前饮1 小盅。
【主治】脾虚夫运,四肢失养,肌肉麻痹,沉重,甚成日渐消瘦者
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治咳嗽的中药方子有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
忌口,早就被历代中医学家所重视,俗有“药食同源”、“药疗不如食疗”之说
。因此,对于咳嗽的宝宝不仅要避风寒,还应忌食生冷之品,否则咳嗽更易加重
l 冒症状:咳嗽、流鼻涕、有痰、无发烧
药方:苏叶3克 京芥3克 防风3克 薄荷3克 银花5克 辛荑花5克 藿香2克 苍术2克 黄芪10克 杏仁5克 陈皮2克 甘草2克
用法:先用一碗半水浸泡药二十分钟左右直到完全浸透,再将其煲成小半碗水饮之,一天两次,下午这次就只需一碗水煲成小半碗水就行了。
宁宝宝这次感冒,最开始症状只是咳嗽并有痰,我就自行在药店买了止咳药和消炎药给他吃,可吃了两天咳嗽虽稍有好转但又开始流鼻涕。因不想让他吃太多西药就请教一个老中医开个药方,霞姨与这个医生比较熟她就打电话给他,说明了宁宁的现在症状,医生很快就发了个信息过来,告知以上这个药方。
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脾胃虚弱不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。下面小编准备了调理脾胃美白中药方子,希望对您有帮助!
1、要健脾养胃,先养心情
脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医学很早就认识到“情志伤胃”,古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。
2、五谷饮食,健脾胃
脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。
人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助,发挥补益作用。
养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:
如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。
3、多动脚趾,增强脾胃
同时,脾主四肢,适当的体育锻炼,就是健脾胃。从中医学角度出发,经络系统分布人体四肢,故适当的体育锻炼可促进经气运行,反作用于人体脾胃,使脾胃功能增强。
一般来说脾胃功能强的人,四肢肌肉也比较发达,而对女性来说,脾胃健康的人胸部通常比较丰满,因为胃经的循行路线即经过乳头,脾胃功能强健,胃经经气充足,对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。
如果你脾胃功能不好,不妨锻炼,尤其是腿部,对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示,多动脚趾可以养脾胃。
4、选择适当运动,益脾胃
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。
专家建议,易气短喘息的人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。
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青春痘是青春的标志,但是这种标志并不受人们喜爱,长了青春痘的少男少女们都想快点让脸色的痘痘消下去,调理痘痘的中药方子有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
蝮蛇胆汁0.5毫克,雪花膏500克。将2者混合调匀,每日早、晚先用温水洗脸,待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌,溶解皮脂,脱色止痒,适用于痤疮。
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调理脾胃肺的中药方子呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
调理脾胃肺的中药方子
中药方子1
【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。
【用法】羊肉煮极烂,加酒搅匀服。
【主治】阳虚,脾胃不健,肌肉消减,及妇人产后蓐劳。
【说明】平素有风损。疥疮忌用。
【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可,每晚临睡前饮1 小盅。
【主治】脾虚夫运,四肢失养,肌肉麻痹,沉重,甚成日渐消瘦者
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中医中药在治疗鼻炎方面也有很不错的治疗效果,现在很多人都被鼻炎困扰,流鼻涕或者是打喷嚏,鼻塞,鼻部不适,头疼等等都是鼻炎的典型症状,如果可以对症治疗,坚持服用中药,是可以取得不错的治疗效果的。
治疗鼻炎的中药方子
鱼腥草30克,麻黄3克,杏仁12克
制用法:水煎服。
适应症:鼻渊
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治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,中医调经就会常用到中药方。下面小编准备了调经中药方子,希望对您有帮助!
调经中药方子
方子1
乌贼骨100克
制用法:炙研细末,用细生地30克煎汤调服,每日2-3次。
陈高梁根2个
制用法:洗净煎水。饮服。
适应症:月经过多
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到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?
建议:每周吃3-7个鸡蛋,每个鸡蛋约含74单位热量
营养学家伊丽莎白·沃德表示,人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素——胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说:“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”
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现在的生活水平是越来越高了,但是人的体质确是越来越差了,别着急。下面读文网小编为各位带来强身健体的方法,欢迎阅读。
古语有云:早上吃好,但是很多人却养成了不吃早餐的习惯,这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐,尤其是对体质差的人,如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。
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谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外。但是疾病经常不求自来。在中医看来,人的身体是需要通过按摩才能强身防病,今天有专家就介绍了人体的四大“长寿穴”,每天按摩就能长寿。下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。
臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。
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《红楼梦》第十回中,秦可卿身染重病,贾珍托冯紫英请来太医张友士。张太医详细辨证后,开出了下面的方子:
人参二钱 白术二钱土炒 云苓三钱 熟地四钱 归身二钱 白芍二钱 川芎一钱五分 黄芪三钱 香附米二钱 醋柴胡八分 淮山药二钱炒 真阿胶二钱蛤粉炒 延胡索钱半酒炒 炙甘草八分 引用建莲子七粒去心 大枣二枚
数数看,这个方子总共16味药物!为什么中药方子中总有那么多药材呢?
要回答这个问题,首先要知道什么是方子。方子又称药方,是中医治病的主要方式之一。其实方子的规范学名应该叫处方,中医称之为方剂。
看看上面的方子,它不但有药物,还包括剂量(二钱等就是古代的计量单位)、炮制方法(如土炒白术、蛤粉炒阿胶等)等,当然还要煎煮、服用才能起作用。开处方之前,张太医经过仔细辨证,问患者有哪些不舒服,看看舌头、把把脉等,综合分析后诊断秦可卿得了什么样的重病,然后才开出这样一个方子。
作为完整的方子,它其实是有名字的,上面的方子叫“益气养荣补脾和肝汤”。方子的名字很长,实际上表明方子的主要作用是补气(益气)、养血(养荣,荣就是血)、补脾和疏肝(和肝)。
那么,秦可卿究竟得了什么病呢?张太医根据辨证的结果,诊断秦可卿由于情绪抑郁导致肝郁脾虚、气血不足,就是说肝郁是主要原因,导致脾的运化失常,而脾主气血生成,脾虚则气血产生不足,所以开出了“益气养荣补脾和肝汤”。
细看方子中的这些药物,补气并补脾的有黄芪、淮山药、人参、白术、云苓、甘草、莲子和大枣;补血的有真阿胶、熟地、归身、白芍和川芎;疏肝的有香附米、醋柴胡和延胡索。药物虽然多,但是多而不乱,分别针对气虚、血虚、脾虚和肝郁证。这样我们就知道了,由于中医辨证论治和整体观两大特色,决定中医治疗疾病时常常使用多种药物。
另外,由于药物的不同特点(就像每个人有不同的特长一样),故方子中药物的数目往往比较多。“是药三分毒”,说的是药物不但有治病作用,还有毒性。方子中不同药物组合在一起,目的在于增强治疗作用,减少毒性和副作用,也就是减毒增效。
方子中不同的药物各自的作用和地位也是不同的。如有的药物起主要作用,这就是君药(像一个国家的皇帝或国王);有的药物是加强君药作用的,就是臣药(就像大臣);有的药物是帮助和制约君药或臣药作用的,就是佐药(辅佐或制约的意思);有的药物是引导上面三种药物到达生病器官或调和各种药物作用的,就是使药(就像使臣一样)。
所以说,方子中不同药物有着君、臣、佐、使的区别,是一个有机的整体,这就是配伍。这种区别就像一个足球队一样,有队长、中场、前锋、后卫和守门员的区别,而这种角色的不同,主要是由每个队员的不同特长所决定的。
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今天是我国的传统节日元宵佳节,你知道元宵节该如何养生吗?哪些方法能够帮助你在元宵节强身健体呢?下面,读文网小编为大家介绍一下元宵节能强身健体做法,欢迎大家阅读。
二十四节气中的立春与农历的春节前后相差不过几天,而正月十五肯定是在立春以后了。经过了冬藏的生物要在春天生长迸发,所谓“红杏枝头春意闹”。庆祝上元节的重头戏就是闹元宵,包括耍杂技、耍社火、踩高跷、舞狮、舞龙、扭秧歌等。相对于这些娱乐活动,流行于北方的正月十六“走百病”则更具养生保健特色。这一天晚间,妇女们会成群结队地出游,她们还要过桥,据说过桥者可保一年无腰腿疼痛之患。
“走百病”是通过游览散步消除百病的一项健身运动,多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。此活动最初仅限于妇女,旧时妇女多操持家务,养儿育女,因此身体劳累,体质较弱,容易生病,而“走百病”以祛除病邪为主要目的,四处游走,天长日久,形成传统习俗。经过历代充实与发展,成为传统文化中的重要内容之一。
现在的人们大都营养丰富甚至于过剩,过元宵节建议您少吃几个元宵,意思到了就行了,吃完了喝碗元宵汤溜溜缝儿,原汤化原食。要是能用醪糟煮元宵,那就更有利于消化和吸收了。
过元宵节就得吃元宵,这和过中秋节吃月饼一样,寓意团团圆圆和圆圆满满。北方元宵多为甜馅,有白糖、豆沙、芝麻、山楂等,南方的则甜、咸、荤、素皆有。元宵的外皮以糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,黏性高,不易消化,肠胃功能不佳的人、老年人、小孩子,在食用的时候要特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。另外,吃元宵要当心“烫口”造成不必要的伤害。溃疡病包括胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,最好不要吃太甜的食物,以免引起胃酸分泌增加,加重对溃疡面的刺激。《伤寒论》特别嘱咐说,当人大病初愈,或者病刚刚好的时候,应该“忌生冷黏滑”,所以病人不宜多吃元宵。
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健康的身体能让人得到最好的生活体验。下面是读文网小编为您带来的强身健体方法,希望对大家有所帮助。
1、早睡早起:建议大家11点后入睡,这样有利于养护自己体内内部器官。早上早点起床,太阳升起后避开城市到有绿色植物的地方进行晨练,可以进行跑步、球类运动、跳绳等运动,老人家可以做做早操或散步一下。坚持早上运动能够增强体质、锻炼身体、提高免疫力、改善精神状态。
2、吃早餐:现在很多人因为生活忙,晚上应酬还有加班熬夜早上起的迟,赶着去公司,基本都不吃早餐。这是一个恶性循环的开始。一天之计在于晨,自然不能忘了吃早餐,早餐也是一天中最关键的一餐。对于强身健体来说也是必不可少的。
3、健身操:对于久坐在桌前办公的人来说,常常身体都处于亚健康状态,因为长时间做在电脑前,所以很容易引起肥胖症状,加上没时间运动,出现肥胖几率就更高。所以建议上班族、久坐族们尽量在空闲的时间做一下健身操,运动一下身子。至少抖两下腿,舒展一下胫骨。
4、饭后散步:吃完饭后不要剧烈运动,所以建议大家用20~30分钟的时间到空气好一点的地方去散步,适当的运动一下,也有助于肠胃消化吸收,这对于胃部不适的人来说再适合不过。俗话说的好“饭后百步走,活到九十九”。如果时间允许最好在下午5点之间再进行一次运动,当然要隔半小时后吃法,运动后马上吃法对身体不好。
5、按时睡觉:人三分之一的生命都用来休息,良好的睡眠是生活中必不可少的一部分,睡眠能够增强人体免疫人力,恢复第2天的精神。睡觉最好选择在11点左右,因为11点是后是人体内脏最佳的保健时间,这个时间人体的某些器官都会自动进入休眠状态。睡觉前不要吃喝,最好能泡个脚,这样有助于增加睡眠质量。
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乍暖还寒的春天,也是调养身体的好时机。春补吃什么好呢?小编推荐三种强身健体的健康饮食。
材料:准备材料时,要按照两份泥鳅鱼、一份水豆腐的比例;同时,准备好调料。
做法:将泥鳅鱼的鳃和内脏去除并清洗干净,然后加入水、食盐、葱姜和白酒,用大火炖至五成熟的时候,放入切好的水豆腐,再加入适量的水豆粉,用小火炖熟即可。
久久小常识网提示:即使你喜欢吃辣的,也不要在这道菜中加太多辣椒。因为春节干燥,而且人的肝火旺盛,吃辣的食物更容易加重火气。
疗效:益气暖中,适于水肿、小便不畅和温热黄疸等病症。
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