为您找到与引起失眠的病因相关的共200个结果:
失眠最大影响是精神方面的,严重一点还会导致精神分裂和抑郁症。那么,是什么原因引起失眠?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、按摩穴位法。取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点;失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点;涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。
二、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
三、睡眠诱导。 产妇失眠怎么办?聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
四、身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,舒缓的运动就是其中一种。
浏览量:3
下载量:0
时间:
失眠是一种比较受罪的疾病,这种疾病让人们在漆黑的夜里找不到出口,是一种精神的折磨也是一种健康的消耗,。那么,容易引起失眠的原因是什么?失眠的饮食有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
调节饮食
牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。
3. 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。
5. 食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。
在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的,常吃可以对神经系统有安抚作用:
莲藕茶:藕粉一碗,水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可,当茶喝,有养心安神的作用。
玫瑰花茶:也是具有很好清香解郁的作用。
龙眼+百合茶:龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
浏览量:2
下载量:0
时间:
男人失眠会引起心情的烦躁,工作和生活就会开始变得不顺利。那么,引起男人失眠的原因是什么?男人失眠怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
首先要保持一个乐观向上的良好心态,正确面对压力,避免因挫折导致心理失衡。同时,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。卧室要足够暗,因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素。另外,还可以创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。而症状较重的患者,则应去神经内科医生或睡眠专业门诊处寻求帮助,必要时还要在医生指导下,服用安眠药或治疗焦虑、抑郁的药物。
在中医看来,很多失眠是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的,因此,调理肝脏对治疗失眠尤其重要。中药中有不少药物都有镇静安神的作用,如五味子、百合、桂圆、莲子、酸枣仁、小麦、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等,单味药泡水当茶饮即可。这些中药饮片在药店都可以买得到,泡制起来也很方便。不方便的人还可以喝一些养生健肝茶,其配方中有绞股蓝、灵芝、枸杞子等成分有助于养心补肾养肝安神。此外,养生健肝茶口感好,用沸水冲泡后即可当茶饮用,长期饮用对肝脏还有良好的辅助保护作用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠是我们经常有过的精力,但是很多男人每天晚上都会失眠,真的让人痛苦不堪,那么,男人失眠是什么原因引起的?男人经常失眠怎么办?吃什么来调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、补充能舒肝减压的食物:如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。
2、适当的三餐分配:早餐吃得丰盛充足,午餐适中,晚餐则清淡少量,规律饮食能帮助睡眠。
3、镇静情绪花茶:如玫瑰花茶、薰衣草茶,若要加强促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。
4、饮食轻淡为宜,避免高油脂的肉类及蛋糕点心。
5、睡前用热水泡脚和喝牛奶有助睡眠。
浏览量:2
下载量:0
时间:
糖尿病由多种病因引起,以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。由于胰岛素的分泌或作用缺陷,导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水电解质等代谢异常。糖尿病有个雅称叫“富贵病”,随着生活水平提高、生活方式改变、人口老化,糖尿病患者越来越多。下面就由读文网小编来告诉你引起糖尿病的原因。
1、药物治疗:这是2型糖尿病治疗的常用方法,其中磺脲类主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用,双胍类能降低血糖而不诱发低血糖,并且能保护心脑血管。但是多吃药不好,俗话说的好,“是药三分毒”不管是什么降糖药物大多有一定副作用,使用时必须注意说明书中注明的用法、剂量、禁忌症和注意事项,以免误用。
2、饮食治疗:这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外,还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。
3、运动治疗:运动也是糖尿病的基础治疗之一。应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖,应在餐后30分钟进行。但要注意什么时候可以运动,怎样运动才是最好的。要掌握最好的一种运动方法。
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠多梦是困扰很多人的一个难题,究竟为什么会失眠多梦,怎么治疗失眠多梦呢?下面的一些分析希望对大家有用处。
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
很多朋友在入睡前都思考一些问题,这并不利于入睡,用脑过度,苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。有什么问题可以第二天想。
浏览量:2
下载量:0
时间:
引起失眠的原因复杂多样,那么,引起失眠的原因都有哪些?下面就由读文网小编告诉大家引起失眠的原因吧!
1.树立信心:对生活中偶而的失眠,不要过分担忧,相信自己能自然调节适应。一个月一两次失眠是正常现象,不会对自己心身造成很大损害。
2.体育锻炼:体育运动常能促进人体的新陈代谢,改善机体的供氧和用氧能力,使个体动作灵活而协调。每天应保持半小时至一小时的运动,但睡前宜避免剧烈运动。
3.生活规律:养成按时就寝和起床的良好习惯,避免睡懒觉。
4.睡前放松:临睡前听听轻音乐,想象自己躺在温柔的沙滩上晒太阳等等,将自己的心身放松,有助于睡眠。
5.饮食适度:临睡前可适度进食,但不宜过饱,也不宜进食咖啡、茶、可乐、酒等刺激性的食物。一旦上述建议不能生效,建议您仍保持按时上床的习惯。如果实在难以入睡,可起床做一些舒畅的活动,如看书、看报,待到欲睡时再上床入睡。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在越来越多的人患上了失眠症,那么,引起失眠的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家引起失眠的原因吧!
1、让音乐帮自己入静。聆听舒缓而有节律的音乐或音响,例如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀叫、滴水声,这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射。
2、睡前泡泡脚,泡脚可以促进血液循环、刺激足部的穴位、反射区和经络而且对很多疾病的治疗,都有很好的辅助作用。
3、调整生物钟,每天尽量在固定的时间睡觉,避免不规律的生活习惯。
4、睡前的饮食合理一些,最主要的是我们不要吃的太多。很多的实践证明睡前吃得过多的话,自己躺着也会感到难受,会加重失眠的。
5、把自己的房间收拾好,比如说床铺好舒适一点,关好窗户隔绝噪音,为自己提供一个舒适的良好休息环境,这是我们睡眠质量高的保证。
6、晚上吃完饭后可以出门去散一下步,这样既有利于消化又可以适当的放松。其实这最重要的目的是给自己睡觉前有一个缓解压力的时间,在睡觉的时候心情也能够得到足够的释放,安于入睡。
7、身体放松,心理也放松。选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适,也能令人的内心世界趋于平静。睡眠姿势当以舒适为宜,但以侧卧为佳。《睡诀》中曾说”左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。
浏览量:3
下载量:0
时间:
现如今社会发展迅速,社会的竞争,人的压力也越来越大,很多人都出现了失眠的症状。那么,引起失眠的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起失眠的原因吧!
1.按时睡觉、起床。
2.晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟。
3.创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音,温度适宜,不放闹钟。
4.入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
5.失眠者避免在白天小睡。
6.不要勉强睡觉,可听音乐助眠。
浏览量:4
下载量:0
时间:
癫痫疾病是一种慢性的疾病,也是一种反复发作的疾病,给身体的伤害可以说是非常的大的,那么引起癫痫的病因是什么呢?下面和小编来看看吧!
1,、根据具体的病情选择最合适的药物。癫痫可以表现为各种发作类型,癫痫的病因也有很多种,抗癫痫药物的选择是根据每个病人的具体情况来决定的。没有那一种药是适用于所有病人的,因此没有最好的药,只有最适合的药。这些抗癫痫药物有老药和新药之分,也有进口和国产的差别,价钱也各有不同,但是并不是越贵的药效果就越好。只是通常来说,新药比旧药的副作用相对较小。进口的品牌药与国产的非品牌药相比,药效更加稳定,相对的每天服用的次数可能较少。
2、尽量单药治疗。医生通常会建议病人尽量只服用一种抗癫痫药物,因为服用的抗癫痫药物种类越多副作用越大。只有在单药治疗无法控制发作时才会考虑联合用药。
3、坚持长期规律的服药,至少服药2-5年以上。药物治疗需要一个较长的周期,如果病人自身没有耐心不能很好地配合治疗,药物治疗的效果就会大打折扣,服药期间切忌随意的换药停药、减药。有必要将生活习惯和服药结合起来,比如每次吃饭前服药,或者每次睡觉前服药,如果漏服药,发现后应马上服药,尽量保持血液内较为稳定的药物浓度。
4,、评估治疗效果,定期来医院复查。服药之后应定期检查血常规、肝肾功能,同时评估治疗效果,如果出现巨大的毒副作用反应应立刻停药并来医院调整治疗方案。服药期间还是有癫痫发作,并不意味着药物治疗失败,良好的治疗效果是在医生和患者的配合下不断调整治疗方案而取得的。
5、达到停药标准后,应根据医生的意见逐渐的减停药物。药物治疗的停药标准为:成人规律服药2年以上、儿童3年以上,服药期间无一次发作,来医院复查脑电图,脑电图如果恢复正常根据医生的意见可以逐渐的减药直至停药。如果因为怀孕或者其他原因想要停药,必须和医生取得联系不可随意停药,突然停药可能诱发癫痫,反复如此将使癫痫越治越难治。
癫痫药物治疗的误区:
1、西药吃多了有副作用,该吃中药更安全。对于中药治疗癫痫虽然早有历史记载,但是却没有明确的证据表明中药能够像西药那样稳定的控制癫痫,更何况长期服用中药也会带来药物毒副作用的危险。一味的避免西药治疗,可能导致癫痫长期得到良好的控制耽误了治疗的时机。而现在出现在患者面前的大多数中药都未必真的是中药,很多打着纯中药的招牌,却在其中掺杂多种廉价的西药。服用这样的“中药”,不但有可能控制不住癫痫,更有可能导致癫痫越来越难治,甚至出现不可控制的巨大毒副作用,给患者带来生命的危险。
2、癫痫治不好,吃药就得吃一辈子的药。癫痫病的确属于难治性神经系统疾病,但是大部分人通过科学的治疗方案,都能够基本控制癫痫发作、回归正常的生活。癫痫治不好的原因一个是因为没有的到正规的治疗,另一个原因就是病人不能按照医生的医嘱,不能坚持服药,或者随意换药,停药。
3、东奔西走,寻找癫痫特效药。抗癫痫药各有其适用的范围,医生通常会按照病人的具体情况来选择最适宜的药物。一种药物投入到临床应用必然经过多年的实验以及安全性和有效性的调查,正规治疗中使用的药物种类大都经过几十年的有效性验证。声称可以治疗癫痫的秘方、偏方和特效药多半都是掩人耳目的骗术,请患者务必加强鉴别能力不要轻易上当。
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。
睡前过于激动也会倒至失眠~还有就是吃了刺激性的东西过量~
失眠是一种困扰着许多人的神经科疾病,失眠患者白天常常没有精神,大大降低了他们学习和工作的效率。那常见的引起失眠的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起失眠的原因。
一般,常见的引起失眠的原因有:
1、对失眠的恐惧:有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。这是常见的引起失眠的原因之一。
2、心理、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是常见的引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
3、身体疾病:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是常见的引起失眠的原因。
4、生理方面:引起失眠的原因还包括环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
以上就是关于常见的引起失眠的原因的介绍,希望对大家有所帮助。
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
不少人有这样的感觉:入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;等等,这些症状都说明您已经患上了失眠。那么失眠是由于什么原因引起的呢?研究证明,晚上睡觉失眠是由很多综合原因造成的,针对个人情况的不同,晚上睡觉失眠的原因也有差异:
1、心理、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
2、服用药物:药物的副作用也是导致失眠的原因。
3、失眠的恐惧:有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
4、身体疾病:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
5、生理方面:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
6、生活方式:由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
7、环境因素吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
8、体虚久病:素体虚弱,或久病之后耗伤肾阴,肾水不能上奉于心,水不济火,心火独亢;或五志过极,心火内炽下暖肾水,心贤不交,心火独亢,热忧神明,故失眠难寐。
9、食欲不节:暴饮暴食,胃肠受损,胃脘胀痛,心神不宁;或宿食停滞,酿成痰热,壅滞于中,痰热上拢,胃气不和,以致不能入睡。
10、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠饕者突然停饕往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药情况一样。
以上都是可能引起晚上睡觉失眠的原因,也就是说失眠是非常容易易得的疾病。那么如何防治失眠才能取得最好的效果呢?权威研究证明,空气负离子能够通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用,从而有效改善大脑皮层的功能,对改善睡眠、神经衰弱、抑郁、焦虑等有良好效果。目前,空气负离子作为防治睡眠的一种有效手段已经被应用于临床研究,并被广泛使用于家庭疗养中。中国负离子暨臭氧研究协会转专家指出,空气负离子自然疗法是一种值得推广的治疗晚上睡觉失眠的方法。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
临床表现
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
浏览量:3
下载量:0
时间:
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度。偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。
睡前过于激动也会倒至失眠~还有就是吃了刺激性的东西过量~
引起失眠的原因具体有以下几点:
1、体质因素:肝肾不足、气滞血虚、肝火过旺、易疲体质;
2、生理因素:年龄原因、情感问题等;
3、生活因素:饮食习惯、营养不足、夜晚喝茶或咖啡或抽烟等;
4、天气因素:天气变化,如天气炎热、气压增减、天气状况等;
5、劳累因素:加班、倒班、熬夜或脑力耗损过大。
根本上面的描述,失眠患者可以对症找到自己失眠的原因,从而去咨询专业的医生,进行最佳的治疗。
以下读文网小编为大家总结一下失眠的治疗方法,大家可以根据自己情况,对症下药,希望对你们有用。
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。
六、一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。
以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在日常生活中,相信很多朋友都受过背部疼痛的困扰,那引起背部疼痛的原因有很多女性穿高跟鞋也是原因之一。下面读文网给大家分析肩背部疼痛的原因,希望能帮到大家。
特点:
①肩背部疼痛时伴有呼吸系统症状与体征。
②疼痛与呼吸有关者多见于胸膜有病变。
③检查脊椎无病变、运动不受限、局部无压痛。
④胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。 循环系统疾病心血管疾病伴有胸痛者以心绞痛、心肌梗死最常见。
特点:
①多位于胸骨后或心前区疼痛,可向肩部放射。
②常因体力活动而诱发或加剧,休息后好转。
③胸肩部疼痛常为短暂一过性,应用扩张心血管药、吸氧可较快好转或消失。
④发作时检查心电图可发现心肌缺血性改变。 消化系统疾病不少消化系统疾病可引起肩背部疼痛,常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。
特点:
①各脏器疾病有固定反射部位。如胆绞痛常反射至左胸背部,所以老年人胆绞痛易误诊为冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常反射至后胸背中部。
②疼痛发作常与饮食因素有关。
③超声和消化道造影可明确诊断。 腹膜后纤维增殖症该病在临床较少见,其发病原因尚不清楚,或许与应用某类药物、多次手术等有关,至腹膜后纤维组织增生,造成输尿管粘连、狭窄。
特点:
①常以腹部、腰背部疼痛为主诉,有时伴有肾绞痛。
②可伴有发热、消瘦、慢性病容。
③化验检查可有贫血、血沉快、泌尿系感染。静脉肾盂造影可发现肾盂积水,输尿管排流不畅。 骨肿瘤或脏器肿瘤转移骨肿瘤或其他器官,如肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
特点:
①一般可追查到原发灶或追溯到原发灶手术史,个别也有始终查不到原发灶的。
②疼痛症状呈持续性加重,部分患者可触及包块。
③X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。
#p#副标题#e#
浏览量:2
下载量:0
时间:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
如果你睡前没有喝咖啡或茶,最近心情也不错,身体也没什么不舒服,可仍然会睡不着觉。今天小编给大家总结一样晚上失眠的原因有哪些,当然这也只是其中的一部分。
心理因素紧张、 不安、挂碍都会让我们失眠,这也是目前最多的失眠类型,绝大部分的人都是因为这个原因失眠的,简单的说就是“心里有事情”,我们要万缘放下,要知道天塌下来,还是要一样的睡,如果能这样不愁睡不着。
伴侣患病。最近一项研究发现,当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时,他们伴侣的睡眠质量也会下降,并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠,首先要改善患者的不适,比如背痛的人可以拿个枕头夹在两膝之间以缓解疼痛。此外,焦虑的情绪可以让疼痛感放大,因此,在睡觉前不妨舒服地洗个澡来放松心情。
长时间的服用安眠药,导致出现药物依赖,这样的情况按照上面的事项处理,过段时间就自然会恢复的,不必太担心。
知道了失眠的原因,我们就可以找到相应的方法去对治了,对症下药才能事半功倍。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在日常生活中,相信很多朋友都受过背部疼痛的困扰,一般来说睡姿不对、坐姿不对都会可能导致背痛。下面读文网给大家分析左后背疼的原因,希望能帮到大家。
1、想要预防、缓解后背疼痛,平时坐姿端正是必须的,在坐立的时候,要尽量保持腰部正常的曲线,可利用靠垫等来协助支撑腰部,尽量减轻腰背部的负担。
2、、平时多做一些上肢运动,要放松身体的肌肉、强化背部肌力。
3、、在闲暇之时,可以去按摩店、SPA店做个按摩,放松一下自己紧绷的神经、肌肉,对缓解后背疼也有好的帮助。
4、一天中随时检查身体的姿势是否正确,尤其是在工作时,这样就会养成姿势正确的习惯。避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势,如整天趴在工作台前工作,或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展,引起疼痛,还可能使肌纤维痉挛,一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。避免站着不动,无论时间长短。如果做不到,做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上,减少对腰部的牵拉。在进行任何锻炼或干重的家务活前先做热身动作。
#p#副标题#e#
浏览量:2
下载量:0
时间:
导语:说起便秘,大家应该都非常熟悉,它是常见的一种疾病,此病患病人群广泛,大到年迈的老人,小到刚出生的婴儿,都会出现便秘的情况。那引起便秘的原因是什么呢?引起便秘的原因有哪些呢?今天就由读文网小编来为你解答:
疾病引发也是男人便秘的主要病因,专家指出:因为呈现结直肠癌肿,缓慢增生性肠道炎症,手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出艰难。肠道病变致使的便秘,都有肠道病的一些体现,如结直肠癌的体现除便秘外还会有黏液血便,有粪便不尽感。
浏览量:2
下载量:0
时间: