导语：欢迎来到读文网，以下是小编整理的关于宝宝拉肚子的各种原因分析，更多你想知道的原因都在读文网，欢迎阅读：

婴幼儿腹泻发病率很高，特别1周岁内的婴儿，腹泻更为常见。因为婴儿消化系统发育还不成熟，所需要营养物质又比较多，一旦爸爸妈妈喂养或护理不当，宝宝就很容易发生腹泻。

下面介绍几种引起婴儿腹泻的常见原因：

1、喂养过量或喂养次数过多。有些爸爸妈妈，怕宝宝饿到了，就经常给宝宝吃得太多，或者是增加了一天的喂养次数，导致宝宝肠胃消化不良。

2、夏天吃过多地饮料，或者护理宝宝的家长给宝宝冲奶的水是凉的，都会使宝宝的胃肠道负担加重，最直接后果就的导致腹泻。

3、饥饿。饥饿也会使婴儿腹泻，当喂养不定时，会使宝宝的胃肠道不能定时分泌消化液，从而降低机体功能。

4、宝宝食物和餐具污染。这也是婴儿腹泻的主要原因之一，因为食物和奶瓶消毒不完全，婴儿吃了带有细菌的食物，引起胃肠道感染，引起腹泻。因此，奶瓶跟餐具消毒显得很重要，还有宝宝玩耍的环境，要卫生，宝宝喜欢用口来认识东西，所以宝宝能接触到的东西要经常清洗。

5、婴儿感冒，或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时，也会引起消化道功能紊乱，表现为腹泻症状。

6、宝宝内在因素，如神经系统功能调节能力比较差，消化系统也还没有成熟，抵抗感染能力比较差。

7、病毒感染，只要以轮状病毒最常见，还有细菌、真菌、寄生虫等。这些病毒感染肠道后就会引起腹泻。如果是病毒感染的话，宝宝腹泻的同时，还有发热。

8、长牙期间。有些宝宝长牙期间也会发烧低烧并且腹泻，但宝宝精神状态好。

宝宝腹泻了，爸爸妈妈要找出原因，注意多给宝宝喝水，以免脱水，应及时去看医生。加强宝宝的身体锻炼，多去晒晒太阳。

许多朋友都有过抽筋的经历，究竟是什么原因引起身体部分抽筋呢，读文网小编为你解答：

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。

引起腿脚抽筋的常见原因：

1、外界环境的寒冷刺激

如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

1、饮水不足

新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖.

斑秃是一种突然发生的头部局限性斑状秃发是皮肤科较为常见的疾病，斑秃俗称“鬼剃头”.其特征是头发成片状脱落。而局部皮肤基本正常。无炎症，无自觉症状，可自行缓解和复发。其病因尚未完全明了，有人认为是自身免疫性疾病，部分斑秃患者有家族史.精神因素如过度紧张或受刺激也是诱发及促使病情加重的主要因素。任何年龄均可发病.以青壮年为多，两性均可发病。斑秃会突然发病，因无自觉症状，常于无意中发现或被他人发现。

引起斑秃的四大因素：

原因一：精神因素。 斑秃患者由于精神刺激一方面导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，头皮局部毛细血管痉挛收缩，毛乳头供血发生障碍，毛母细胞停止分裂，以致毛发提前进入休止期，引起脱落。

原因二：神经因素。由于植物神经或中枢神经障碍所致。斑秃可在防震荡、外伤后发生或加重。有学者研究发现，中年男性斑秃患者的脑电图异常率持别高。另据观察，有80%斑秃患者有脑血流图异常。头皮局部供血不良。可能是由于患者精神紧张，导致植物神经功能紊乱。交感神经紧张性增高，毛细血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，毛根种子层的细胞功能减退而发病。

原因三：遗传过敏因素。约10%~20%的病例有家族史。有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃，还有报告一家4代均有斑秃，认为是遗传缺陷性疾病。从临床累积的病便看出，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。

原因四：自身免疫因素。斑秃发常与一些自身免疫性疾病有关，例如桥本氏甲状晾炎、溃疡性结肠炎、恶性贫血、自身免疫性溶血Addison病、低y-球蛋白血症、特发性甲状旁腺功能低下、系统性红斑狼疮及白癜风等等。同时，早期的斑状秃发患者在脱发的部位的毛囊下端往往会有淋巴细胞的浸润。

眼球及眼附属器的感觉神经除下睑部分组织由三叉神经第二支支配外，其余组织均由三叉神经第一支支配。那么，常见的会引起眼痛的原因是什么?

眼痛的原因1、近视眼，近视常伴随的一些症状，如眼睛疲劳、斜视、眩晕、疲倦、头痛和眼睛痛，甚至导致低血压。

眼痛的原因2、工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛、眼睛痛。

眼痛的原因3、颅内一些疾病也会引起头痛、眼睛痛。

眼痛预防

一、饮食起居有常

饮食有规律，起居有常度，可以增强体质，提高机体抵抗力。饮食不可暴饮暴食，亦不可偏嗜，以免损伤脾胃。平素少食炙赙及膏粱厚味，以免蕴成脾胃湿热。若“饥饱伤胃，劳役伤脾，戊己既病，则生生自然之体，不能为生生自然之用，故致其病”(《原机启微·七情五贼劳役饥饱之病》)。已病后饮食之宜忌，须根据病情而定，不可乱开忌口谱。

起居有常，即指生活起居，工作学习，文体活动都要适当安排而有规律。不正常的活动，不适当的用眼，可使身心视觉受到损害。如久视则伤血，久卧则伤气，久坐则伤肉，久立则伤筋，起居失常，房室不节，可致耗血伤精，甚至造成内障，务当慎之。

二、避免时邪，调和情志

时邪即指四时不正之气。若侵犯机体，可致多种眼病，尤以外障眼病为多。避免时邪，须顺应四时，适其寒温，锻炼身体，或结合气功，以增强体质。如疠气广泛流行，一家之内，邻里之中，男女老幼迅速相染者，隔离病人、避免接触是预防的有效措施。对于工矿、机关、学校、幼儿园、托儿所等集体单位，可采用相应的预防性药物，如用千里光眼药水滴眼，薄荷、板蓝根、桑叶、银花等煎水内服，做到及早预防，以免广泛流行。

七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。(《银海精微·七情》)谓“喜伤心其气散，怒伤肝其气紧，忧伤肺其气聚，思伤脾其气结，悲伤心胞其气急，恐伤肾其气怯，惊伤胆其气乱”。七情过激，脏腑受伤，气机郁滞能引起眼疾。必须七情和畅，愉快乐观，方能百脉和畅，脏腑安和，眼疾少生或不生。已病之后，也不能因病而郁，加重病情。

三、讲究卫生，保护视力

加强卫生宣传教育，开展爱国卫生运动，是预防疾病、减少疾病的有效措施。个人要养成良好的卫生习惯，如勤剪指甲，勤洗手，不用脏手帕擦眼，也不用别人的手帕、毛巾擦眼。与传染性眼病患者接触后，用肥皂水将手洗净。公共场所(理发店、浴池、旅馆等)要有严格的卫生管理制度，所用的脸盆、面巾、浴巾等要经常消毒。传染性眼病流行时，公共浴室、游泳场所要严加管理，甚至停止开放。医护用的检查器械、药品、敷料等要注意消毒，以免相互传染。

保护视力是眼科保健的主要方面，从小要养成良好的用眼习惯。如读书姿势要端正，距离读物保持30厘米远，乘车、卧床勿看书，照明亮度要适宜(过强则刺目，过暗则劳目)，读1小时许，可闭目或远眺片刻，并每日配合按摩眼周穴位，以疏通经络气血，消除疲劳。

如有眼疲劳症状，应及时去医院诊治，切勿乱戴别人眼镜。

四、注意安全，防止外伤

眼外伤可以造成视力严重障碍，甚至完全失明，因此注意安全，防止外伤，是保护视力的关键性措施。平时要做好预防眼外伤的宣传教育工作，使广大群众了解眼外伤的基本预防知识。基层单位的医务人员要掌握眼外伤的防治知识，以便及时正确初步处理眼外伤病人

产后出血是怎么回事呢，引起产后出血最常见的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家引起产后出血最常见的原因和产后出血的抢救措施吧!

产后出血的抢救措施

(1)迅速有效地补充血容量。把握抢救时机，建立双途径静脉通路，尽可能用留置针头，密切监测血压、脉搏、呼吸、皮肤颜色、表情等生命体征变化。视病情掌握正确的静脉输液速度，快速输液的同时要注意产妇的自觉症状，以免输液过快过多而导致急性肺水肿。保持呼吸道通畅，有效及时地吸氧，最好予以面罩给氧，流量为4-6L/min，观察氧疗效果，如面色、指甲是否红润，呼吸是否平稳。

(2)产后出血易发生休克，一旦发生休克，护理人员一定要冷静、镇定，在采取保暖、吸氧、积极促子宫复旧的同时报告医师，保证抢救工作有条不紊地进行，立即急检血型，采配血，应在短时间内补足失血量，严密观察生命体征，精确测量出血量并详细做好记录。

(3)徒手按摩子宫底，刺激子宫收缩，使子宫壁血窦闭合。协助医师完善各项检查，积极预防并发症的发生。

(4)出血停止、休克纠正后，应安慰产妇安静休息，鼓励并协助产妇进食，同时密切观察产妇的血压、脉搏、宫复情况和阴道流血量，产房观察2h后无异常可回病房。

咳嗽是常见的疾病，也是比较难好的症状。那么，引起咳嗽的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起咳嗽的原因吧!

咳嗽的预防

1、增强体质

适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。

2、防咳先防感

提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。感冒要及时治疗，彻底治疗。

3、生活要调理

饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。增加空气湿度。室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

4、快速止咳

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。

5、加强营养、止咳化痰

俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。

咳嗽的原因很多，下面就由读文网小编告诉大家引起咳嗽的原因有哪些吧!

咳嗽的鉴别：

1.持续性咳嗽：

持续性咳嗽是肺部疾病的前兆。这种咳嗽一旦开始就要两三个月才能痊愈，而且任何止咳药似乎都对它无能为力。

2.痉挛性咳嗽：

痉挛性咳嗽表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间 ，咳时面部颈部憋的通红，呼吸受到影响，咳嗽暂停后常需深吸气，剧烈的咳嗽常引起声门痉挛，发生类似鸡叫的声音，持续剧烈的咳嗽常引起干呕，咳嗽一阵后稍安静段时间，又开始咳嗽，可引起儿童舌系带溃疡，眼结膜下出血，严重的因咳嗽时腹压增高而引起脐疝，腹股沟疝和脱肛，痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。若有明显痉咳，外周血计数白细胞及淋巴细胞分类均明显增高则根据这些特点可作出百日咳临床诊断。加之细菌培养阳性或血清学免疫学、PCR检查阳性可以确诊百日咳。

3.湿性咳嗽：

咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰，早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

4.干性咳嗽：

咳嗽时无痰或痰量甚少称为干性咳嗽。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜炎等。

5.过敏性咳嗽：

发作性指间断发生，不存在持续状态，发作性咳嗽是一种发作形式的描述，没有病因，所以没有任何意义，发作性咳嗽其实大多数是过敏性咳嗽。

6.变应性咳嗽：

变应性咳嗽多为病毒感染后迁延不愈又合并细菌感染引起，并有过敏性因素参与。

心肌梗死是生活中常见的一种心血管疾病。那么，引起心肌梗死最常见的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起心肌梗死最常见的原因吧!

心肌梗死的几种并发症

1.心源性休克

约占心肌梗死的10%～20%。心肌梗死面积》40%时，心肌收缩力极度减弱，心输出量显著减少，可引起心源性休克，导致患者死亡。

2.室壁瘤

约占梗死病例10～38%。可发生在梗死早期或梗死灶已纤维化的愈合期。由梗死心肌或瘢痕组织在心室内压力作用下，局限性的向外膨隆而形成室壁瘤。室壁瘤可继发附壁血栓、心律不齐及心功能不全。

3.心脏破裂

约占致死病例3%～13%。常发生在心肌梗死后1～2周内，好发于左心室前壁下1/3处。原因是梗死灶失去弹性，心肌坏死、中性粒细胞和单核细胞释放水解酶所致的酶性溶解作用，导致心壁破裂，心室内血液进人心包，造成心包填塞而引起急死。另外室间隔破裂，左心室血液流入右心室，引起右心功能不全。左心室乳头肌断裂，可以引起急性二尖瓣关闭不全，导致急性左心衰竭。

4.急性心包炎

透壁性梗死，常在心肌梗死后发生浆液性或浆液纤维素性心包炎。约占心肌梗死的15%，常发生在MI后2～4天。

5.心功能不全

梗死区心肌收缩力丧失，引起左心、右心或全心衰竭，是患者死亡的最常见原因，约占心肌梗死的60%。

心源性休克是怎么回事?引起心源性休克最常见的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家引起心源性休克最常见的原因吧!

心源性休克饮食的注意事项

1、恢复期心源性休克饮食注意

心源性休克患者一般每天热量可保持在1000千卡-1200千卡左右。足量的优质蛋白和维生素有利于病损部位的修复，乳类蛋白、瘦肉、类、蔬菜、水果等均可食用，特别是绿叶蔬菜和水果等富含维生素c的食物，性质疏利通导，宜经常摄食。每天的饮食中还要含有一定量的粗纤维，以保持大便通畅，以免排便费力。此外，恢复期后，应防止复发，其膳食原则还应包括维持理想体重，避免饱餐。戒烟、酒，如伴有高血压和慢性心力衰竭者应限钠。

2、心源性休克患者的饮食禁忌

心源性休克患者，应忌暴饮暴食和刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心源性休克。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心源性休克。此外，还应注意少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。

3、心肌梗塞注意高发季节的饮食调配

深秋和冬季是心源性休克的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心源性休克病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排。

心源性休克的饮食原则是需要患者正确把握的，不管采取哪种治疗方法，适合的饮食对于患者恢复都非常有必要，专家指出想要正确的恢复身体，大家一定要选择适合的心源性休克的饮食原则，才能够取得最佳的治疗方法。

眩晕多见于脑供血不足引起的，那么，引起眩晕的原因还有什么?下面就由读文网小编告诉大家引起眩晕的原因吧!

眩晕的缓解方法

1.眩晕者应保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠和休息，避免用脑过度，精神紧张等。饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。

2.眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。

3.眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡，情绪要稳定。

4.眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。

心肌梗死在中国已经有过半的人患有，但是了解心肌梗死该如何预防的人并不多。那么，引起梗死最常见的原因是什么?心肌梗死如何预防？下面就由读文网小编告诉大家吧!

心肌梗死预防妙方

(1)不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

(2)放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

(3)洗澡要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间闷热且不通风，在这样环境中，人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

(4)气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

(5)同时还要懂得和识别梗死的先兆症状并给予及时处理。心肌梗死病人约70%有先兆症状，主要表现为：突然明显加重的心绞痛发作;心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易缓解;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发病前1周出现，少数病人甚至提前数周出现。上述症状一旦发生，必须认真对待并及时就诊。

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的 “脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

现如今，社会发展了，我们对饮食的要求也不断的提高，这就造成了很多人的不良饮食习惯，特别是小孩子，碰到喜欢吃的就暴饮暴食，碰到不合自己口味的就很少吃，这是非常不好的。长久如此，会导致胃动力的下降，往往会引起消化不良的出现。

引起消化不良的常见原因有哪些呢?

1、生活习惯：不正常饮食，烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食。

2、药物：很多老年人服食的药物，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症
3、精神紧张：长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

对于患有消化不良症状的人在饮食上应注意：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化

在日常生活中能够治疗消化不良的食物：

1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

3.苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多例如脚气病或者药物因素都可能引起脚肿。下面读文网给大家分析80岁老年人脚肿的原因，希望能帮到大家。

老人脚肿消肿的方法

1、泡脚消肿

泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

2、食疗消肿

选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

3、运动消肿

老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。

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便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。为什么会出现便秘呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

便秘的食疗方法

1.杏仁当归炖猪肺

原料：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

做法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归一起炖熟即可。

功效：润肺，润肠通便。

2.松子粥

原料：松子仁15～20克、粳米60克。

做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

功效：养阴润肠。

3.杏仁芝麻糖

原料：甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。

做法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干净，白糖、蜂蜜熬化，加入黑芝麻、甜杏仁搅匀，冷却即可。

功效：养阴润燥，润肠通便。

4.鲜笋拌芹菜

原料：鲜嫩竹笋100克、芹菜100克。

制法：将竹笋煮熟切片。芹菜切段，用开水略焯，控尽水分与竹笋片相合，适当调味即可。

功效：清热，润肠，通便。

5.胡桃粥

原料：胡核仁4个、粳米100克。

做法：将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

适合人群：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

6.芝麻粥

原料：黑芝麻、粳米适量。

做法：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。

适合人群：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用。

7.酥蜜粥

原料：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。

做法：先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。

适合人群：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

8.柏子仁粥

原料：柏子仁30克、粳米100克。

做法：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。

适合人群：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

9.无花果粥

原料：无花果30克、粳米100克。

做法：先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。

适合人群：有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

当爸爸妈妈们发现宝宝摇头，可能会感到非常的紧张，担心宝宝是不是得病了。新手爸爸妈妈们在对待宝宝摇头上要掌握一定的技巧，不能草木皆兵，但是也不要太过粗心大意。

宝宝摇头的原因：

情况1：神经系统发育还不完善引发宝宝摇头。新生儿的摇头，很多时候是因为，神经系统发育不够完善而引起。随着宝宝的逐渐长大，这种情况会慢慢消失。但是要注意在宝宝高烧时，此时的摇头一定要引起注意，应立即到医院就医。

情况2：室内温度过高。卧室内温度过高时，宝宝因为睡觉时头部过热而有痒痒的感觉，进而会出现不停的摇晃头部的情况。这种情况下，要注意宝宝睡觉的环境，保持好室内温度。

情况3：宝宝患湿疹情况。由于宝宝在患上湿疹时，会非常的痒。若是年龄过小的宝宝，其可能还不会用手来抓挠，因此就来回的摇晃头部起到蹭痒的作用。所以在这种情况下，家长应带其及时的就医治疗。

情况4：缺钙的情况下所引发的宝宝摇头。一些专家指出，宝宝在缺钙的情况下，也会经常性的出现摇头情况。家长应加强观察，若是还伴有多汗、睡觉不安等情况出现时，最好是带宝宝去医院检查一下，明确是否存在缺钙情况。

情况5：宝宝的一种表达方式。在宝宝还不会说话时，会用摇头来表示抗拒。或是对于动作的一种模仿，若是无其它不良表现，家长不必过于担心。

情况6：宝宝的平衡系统发育还不完善。6个月内宝宝的摇头情况，很可能是其前庭功能发育时的自我锻炼行为。

情况7：宝宝情绪的表达。有些孩子在听到音乐时，会不自觉的摇起头来。在还不会发音、说话前，这很可能是其情绪的一种表达方式。

宝宝摇头会让新手爸爸妈妈们感到很无措，不知道宝宝摇头是生理性的呢，还是由于生病的原因。家长们可以通过观察宝宝摇头的频率，宝宝摇头时的表现，来揣测宝宝摇头所要表达的意思。当然，宝宝年纪太小的话，宝宝摇头可能不带有任何的思想。当宝宝摇头时，家长们可以先看看宝宝是否头部瘙痒，如果不是的话再观察宝宝一段时间，如果宝宝经常摇头，有时候还带有哭闹，那么家长们最好带宝宝到医院检查一下了。

奶粉引起宝宝拉肚子的原因_如何避免奶粉引起宝宝拉肚子

拉肚子会导致身体脱水、电解质失衡和营养不良等，严重时需要立即就医。拉肚子通常会伴随腹痛、恶心、呕吐等症状，但并非所有症状都会出现。这里给大家分享一些关于奶粉引起宝宝拉肚子的原因，供大家参考学习。

宝宝拉肚子如何调整饮食帮助宝宝恢复

当宝宝出现拉肚子时，我们应该适当调整饮食来帮助宝宝恢复。首先，在饮食方面应该以清淡、易消化为主，并且避免高纤维、高脂肪以及刺激性食物等。其次，在喂食方面应该采取小而频的喂食方式，以减轻消化负担。

总之，当宝宝出现拉肚子时，我们应该及时采取措施来缓解症状，并且注意预防。同时，在给宝宝补水和调整饮食时需要注意，不要滥用药物，并且遵循医生的建议。