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金鱼草为多年生草本植物,植株挺拔,株高0.5-1m,最高可至2m。叶上部成螺旋状互生,披针形,基部对生,长1-7厘米,宽2-2.5厘米。
花桅顶生总状花序,每朵花长3.5-4.5厘米,二唇形左右对称。野生植物有粉红色到紫色的花色,二唇往往为黄色,茎色与花色亦有相关性。花期很长,3-6月。果实为蒴果卵圆形,直径10-14毫米,其中含有大量种子。
以下是金鱼草的养殖方法
金鱼草
1.金鱼草在地适时播种,一般是在9月进行播种,同时也可以用插技的方法去繁殖,当金鱼草长到一种大小的时候就可以移栽到盆中了。
2.金鱼草移植的进修一般是幼苗长出4-5片枝叶的时候就进行了,盆里要装上一些腐殖土,这样对金鱼草的生长是最好的,种完以后要早晚淋水。
3.当金鱼草长到一定大小的时候还要进行换盆种植,金鱼草是一种比较耐寒的植物,同时也很耐半荫,可以能抵抗-5℃以上的低温,如果低于-5℃以下的时候就会冻死。
4.冬天要防寒,夏天要防晒,同时金鱼草是一种特别喜欢湿的植物,怕旱,隔两天喷一次水。,放肥要合理,要氮、磷、钾的配合着使用。
5.同时金鱼草也需要好好地去修剪,当金鱼草长到10cm左右时,就要进行摘心处理了,以免金鱼草长得太高,这样有利于增加植株的数量,花朵的数量自然也会更多了,平时要去除黄叶病株。
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金鱼草因花状似金鱼而得名。同时,它也是一味中药,具有清热解毒、凉血消肿之功效。所以很多人都很喜欢金鱼草,而且觉得它很好看,但又对它的养殖方法不是很了解,那么,现在小编为大家讲解下。
金鱼草的花语是清纯的心,不同颜色的金鱼草花语不同。
金鱼草:清纯的心
白色金鱼草:心地善良
红金鱼草:鸿运当头
粉金鱼草:龙飞凤舞、吉祥如意
黄金鱼草:金银满堂
紫金鱼草:花好月圆
杂色金鱼草:一本万利
生日花:金鱼草花语:具利用价值
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中国金鱼已陪伴着人类生活了十几个世纪,是世界观赏鱼史上最早的品种。那么,我们应该怎样养呢?
养金鱼前先要准备好一个体积不能太小的鱼缸,这主要根据你所养金鱼的大小和数量多少来决定。要注意鱼的投放密度。初养者常会见到喜爱的鱼就买,极少顾及缸内究竟能养多少条鱼,就算徵求鱼贩们的意见,以营利为目的他们,能说让你少买吗?以本人经验,最少要保证达到3升水养1厘米长的鱼,如果您的鱼缸容纳了100升水,那么可喂养10厘米的鱼3条,5~6厘米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。冬天气温低、喂食少,可以适当密一些。在较大的空间内金鱼比较活跃,体色较鲜艳。密度过大水中会缺氧、水质恶化,导致金鱼生病死亡。
准备给金鱼用的新水,要先存放一两天,称为晒水,一方面是为了去除水中的氯气,另一个作用是使新水和旧水的温度接近。
买好金鱼一定要充氧,以免回家途中被闷死。金鱼到家后不要急于入缸,要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸10至20分钟后再打开,让缸水分几次倒流入袋中,同袋中原先的水逐步混合,以使鱼儿逐步适应新“家”的水温、水质。如有灯光照射,应将灯光关掉,在黑暗中鱼儿比较安静,不易受惊。
不能急剧改变水的温度。金鱼可以在很宽的温度范围内生存,冬天在冰层以下仍可维持生命,大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活,但是如果急剧改变温度,就会导致生病或死亡,购鱼时就要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温,偏差不宜过大,一般4度以内是允许的。
不能一次换水过多, 否则水质突然变化,会导致金鱼的水质不适症发生。 金鱼已适应了原来的水质中生活,水质突然改变,金鱼会无法适应而得病,甚至突发死亡。
怎样投食。以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂,晚间不喂。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧,阴雨天、晚间气压较低,溶入水中的氧也就低,如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间,其原因就在于此。可根据鱼粪的颜色来分辨别金鱼饥饱和消化吸收情况:鱼粪呈绿色、棕色或黑色者,表示鱼体摄食适合,吸收良好。如果鱼粪呈白色,则表明鱼食过饱。
食料一定要清洁。喂饲了不洁鱼食,极易导致鱼病的发生。虽然金鱼最喜欢活食,喂活食的金鱼生长也较快。但活食都生长在污染的水环境中,极易沾染病菌,故投放活食要慎重。建议购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料,如血红虫、丰年虾等,再辅以豆类及蔬菜,以维持全面的营养。面包虫也是金鱼喜爱的活食,营养价值也高,也可以适当投喂。
要保持水的清洁。金鱼进食量大,消耗大量氧气及排出大量废物对水产生污染并滋生病菌。为了保持水的清洁,应该安装过滤器,每天还要利用从缸底部抽除排折物和残饵的同时换去十分之一的旧水,特别是夏天一定不能忽视。最好采用带充气设计的过滤,让过滤和充气同时进行,既使水体得以净化又补充了氧气。
不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝,使水中的氧得不到补充,会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作,都会将油脂带入水中,应该仔细避免。
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小乌龟广义上指龟鳖目幼体的统称,狭义上指龟科下的物种幼体。那么,我们应该怎样养呢?
食物:上面已经提到了,乌龟不挑食,叶菜、高丽菜、胡萝卜等蔬菜都能满足它的要求。另外,鱼肉乌龟最喜欢吃的食物,如果你觉得比较浪费,你可以喂食一些猫粮狗粮。当然市场上也有专门给乌龟的饲料,成本不是很高。
活动场所:乌龟是两栖动物,可以在水中也可以在陆地上。现在大部分人样乌龟都是用鱼缸灌满水让乌龟自由泳。这样乌龟始终都在不停的游动,无法满足乌龟定时在陆地上活动的需要,为了让乌龟健康的成长,你需要给它添加一些“陆地”,比如你放入一些浮板。由于乌龟的活动量大,你最好给它准备大一点的空间,否则它很快就会变得死气沉沉。
光照:乌龟需要定时的光照,这使得养乌龟也比较麻烦,尤其是小乌龟,如果缺少光照,小乌龟就会生各种疾病。光照可以促进乌龟对钙质的吸收,如果没有光照,乌龟就要缺钙了,对于一个满身是骨头的动物,缺钙可是一件大事呀。
疾病的预防:预防乌龟生病的最好的方法就是光照充足。另外定期换水可以有效的防止病菌的滋生。市面上有卖专门的消毒剂是给鱼缸消毒的,你可以拿来给乌龟用,只要喷洒到水里即可。
水量的多少:要是乌龟一直在深水里,乌龟会容易变得没有活力,天天不动弹一步。水量一般要保证乌龟在深水里可以淹没龟壳,在浅水里可以露出脑袋。
乌龟龟性温,味甘、咸,具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳之功效,而龟甲气腥,味咸,性寒,具有滋阴降火、补肾健骨、养血补心等多种功效,可心有效治疗肿瘤。此外,龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤以及抑制肿瘤细胞的生长;龟胆汗味苦,性寒,主治痘后目肿、月经不调以及抑制肉瘤生长等。
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很多朋友都喜欢在自己的家中养一条小金鱼,但是小金鱼怎么养的活恐怕不是一件简单的事情,那么,怎么养小金鱼?下面就由读文网小编告诉大家怎么养小金鱼吧!
1、挑选:挑选小金鱼首先要掌握最佳的挑选时间。第一次挑选小金鱼,是在小金鱼孵出的15天左右。当幼小的金鱼长到1.5厘米左右的时候,就可以给小金鱼换水,然后在进行挑选。这次挑选的小金鱼,要身体健全的。将单尾等身体不健全的金鱼全部淘汰掉。
在第二条挑选小金鱼的时间,是在金鱼孵出后的1个月左右。这时的金鱼已经成长到2厘米左右,而且全身的鱼鳍已经发育完整,而且外形明显。因此,这时挑选的小金鱼同样要挑选身体健全的,将单尾、偏尾、背鳍残缺不全的小金鱼剔除出来,而且全部淘汰掉。
而第三次挑选小金鱼的时间,是在金鱼孵出后的2个月左右,此时的小金鱼已经基本定型,而且身体也已经发育完全,身体各个部位的特征,鱼鳍也都发育明显。此时要挑选体形端正匀称、四开尾、优良性状明显的金鱼幼苗,而有身体缺陷的金鱼都不能挑选。
大家挑选小金鱼要经过层层筛选,将身体美丽、发育健全的小金鱼留下。对于饲养小金鱼的新手来说,在挑选的时候,一定要仔细的分辨金鱼的身体情况
2、喂食:刚刚出生的小金鱼大都吸附在水草上,有的则沉下侧卧于鱼缸、池底部不动,活动能力较弱,有时依靠尾部摆动作间歇性垂直游动的受精卵发育。在二三天内,由于卵黄囊中的营养物质尚未吸收完毕,不摄食,所以不要喂食。这时,不要乱动孵化缸、池中的水和鱼巢。乱动会使小鱼苗掉到底部,易被各种杂质覆盖而死亡。
孵化后三四天的小金鱼,卵黄囊中的卵黄已被吸收完毕,消化系统已发育完全,这时就能水平游动,寻找食物。
这时可将煮熟的鸡蛋,取出蛋黄,用一二层纱布包着,用手捻着在水面上轻轻抖动,供小金鱼摄食。一般每天喂一二次,每次投量不可过多。
当小金鱼能自由游到水面时,可以喂些“灰水”。灰水是肉眼看不见的小鱼虫,可从捞回的鱼虫用细尼龙网罗在水面过筛,使小虫网眼漏下,留下较大的剑水蚤等鱼虫喂成鱼。
一两周之后,小金鱼长到1厘米以上时,游动能力也增强了,便可改喂鱼虫或适口的人工饵料。
3、换水:小金鱼刚孵化出来以后,就要和大金鱼隔离开了,防止被大金鱼吃掉。一般小金鱼留在原缸中,大金鱼移到别的容器。这时候不要勤换水,小金鱼刚出生适应环境能力很弱。在这期间放入气泵打氧,保持水中的含氧量。在3~5天以后喂了第一顿餐以后,第二天就给小金鱼换水了。用一个小汤匙把小金鱼转移到新的水槽中。水温必须保持一致,这样小金鱼才能适应。这样就完成了第一次换水。如果水槽体积够大,可以放入水妖精用极小的水流进行增氧和过滤。
之后就是一些重复运动了,15天左右转移一次小鱼,所有动作都要保持轻柔。大约2个月左右 小鱼就大约有1.5cm了。每次换水之前一定要用高锰酸钾消毒后冲洗。换水的温度要前后保持一致。
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金鱼已经成为最常见的观赏鱼,不管你是十几岁的学生还是几十岁的老人养几条金鱼都是不错的选择。但是金鱼也是最容易得病的观赏鱼,只要稍微水质上不注意都会造成死亡。但是金鱼最大的死亡,往往发生在金鱼刚买回来的时候,那么刚买回来的金鱼怎么养呢?读文网小编告诉你。
首先,切忌连鱼带水一起倒入鱼池(缸)。其理由是:刚买回来的鱼,在塑料袋中的水温与家中鱼池(缸)中的水温不等,往往会使鱼“感冒”患病。有时买回来的鱼和水带有病菌,一旦倒入鱼池(缸)中,反而连累其他鱼。所以,刚买回来的鱼应该先连同塑料袋一起在空池(缸)水中放置10~20分钟,让袋内外水温达到一致时,再把鱼轻轻倒入空面盆中,适当加入少许等温新水,静止半小时,把鱼捞入盛有新水的空鱼池(缸)中饲养。过一周后,未发现鱼儿有病,并已恢复正常活动时,再把鱼捞入饲养池(缸)中合并饲养。
另外,由于刚买回来的金鱼一时不适应新环境的改变,故1—2天内不要给食,第三天才可给以少量鲜活红虫,给食量只能逐渐增加,傍晚四、五点钟,可用吸管轻轻吸去鱼便等污物,兑入等温新水,等鱼适应环境后,再转入正常饲养管理。
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金鱼是大家喜欢的动物之一,不过,有些朋友说心爱的小金鱼,养两天就死了,多可惜呀!今天,读文网小编就和你们一起来看看金鱼应该怎么养。
1 养好鱼要先学会买好鱼:健康的鱼在水体的中下层游动、觅食,游姿自然、悠闲,尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状,有外伤、白毛、白点,尾鳍肥厚、混浊、严重血丝的、单身独处的,是病鱼一定不能购买。也要注意特别讨喜,但身体超常肥胖短小,尾根特别短,从上往下看,可看到鱼的腹部超过了鱼尾根部,背脊上弓明显,有尾巴往背上长感觉的鱼。凡此种体形的金鱼,到了冬季都无可避免地会出现栽头、侧翻、肚子朝天等病态,失去观赏价值。
2 金鱼可以在很宽的温度范围内生存,冬天在冰层以下仍可维持生命,大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活,但是如果急剧改变温度,就会导致生病或死亡。鱼贩们的水冬天水温降到5度甚至更低,夏天30度以上是常事,你在购鱼时要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温,偏差不宜过大,一般4度以内是充许的。
3 金鱼买回家后不要急于入缸,要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸十至二十分钟后再打开,然后让缸水分几次倒流入袋中同袋中原先的水逐步混合,以使鱼儿逐步适应水温、水质。如有灯光照射,应将灯光关掉,在黑暗中鱼儿比较安静,不易受惊。
4 要注意鱼的投放密度。金鱼喜欢大的活动空间,初养者常会见到喜爱的鱼就买,极少顾及缸内究竟能养多少条鱼,就算徵求鱼贩们的意见,以营利为目的他们,能说让你少买吗?以本人经验,3升水养一公分长的鱼比较合适,如果您的鱼缸容纳了100升水,那么可喂养10分米以上的鱼两条,5~6分米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。
在较大的空间内金鱼比较活跃,体质强壮,色彩鲜艳。密度过大易导致水中缺氧、水质恶化,导致金鱼生病死亡。
5 怎样投食。以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂食,晚间不喂食。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧,阴雨天、晚间气压较低,溶入水中的氧也就低,如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间,水中严重缺氧是主要原因之一。
6 选用什么鱼食。建议购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料,如血红虫、丰年虾等,再辅以豆类及蔬菜,以维持全面的营养。活食虽然金鱼最喜欢,但活食都生长在污染的水环境中,投放活食要慎重。
7 不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝,使水中的氧得不到补充,会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作,都会将油脂带入水中,应该仔细避免。
8 要保持水的清洁。金鱼进食量大,消耗大量氧气及排出大量废物,都对水污染、滋生病菌。为了保持水的清洁,应该安装过滤器,每天还要利用从缸底部抽除排折物的同时换去十分之一的旧水。可以采用带充气设计的过滤,在过滤和充气同时进行,既使水得以净化又补充了氧气。
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焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料,生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容,欢迎大家阅读!
焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)
(一)、助焊剂的主要成份及其作用:
A、活化剂(ACTIVATION):该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用,同时具有降低锡、铅表面张力的功效;
B、触变剂(THIXOTROPIC) :该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能,起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;
C、树脂(RESINS):该成份主要起到加大锡膏粘附性,而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;
D、溶剂(SOLVENT):该成份是焊剂组份的溶剂,在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用,对焊锡膏的寿命有一定的影响;
(二)、焊料粉:
焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成,一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点:
A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响:
A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀,这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商,大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度:以25~45μm的锡粉为例,通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右,35μm 以下及以上部份各占20%左右;
A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下:“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议,也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中,通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。
A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求,在焊锡膏的使用过程中,将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。
B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同,选择锡膏时,应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面,去选择不同的锡膏;
B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定,“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中,所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右,即锡粉与助焊剂的比例大致为90:10;
B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;
B-3、当使用针头点注式工艺时,多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;
B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升,而焊锡膏中金属合金的含量,对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在,有关专家曾做过相关的实验,现摘抄其最终实验结果如下表供参考:(表暂缺)
从上表看出,随着金属含量减少,回流焊后焊料的厚度减少,为了满足对焊点的焊锡量的要求,通常选用85%~92%含量的焊膏。
C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求,这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题,用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏,将在焊接过程中严重影响焊接的品质。
搅拌
1)手工搅拌:将锡膏从冰箱中取出,待回复室温后再打开盖(在25℃下,约需等三至四个小时),以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂,锡膏会因吸收湿气变成锡块。
2)用自动搅拌机:如果锡膏从冰箱中取出后,只有短暂的回温,便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌,并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后,锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长,可能会导致锡膏比操作室温还高,造成锡膏整块倾倒在板材上,而在印刷时产生流动(bleeding),因此千万要小心。由于不同的机器,室温及其它条件的变化,会造成需要不同的搅拌时间,因此在进行之前,请准备足够的测试。
印刷条件
刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)
刮刀角度 50-70度
刮刀速度 20-80㎜/s
印刷压力 10-200 KPa
安装时间
在施印锡膏后六小时内,完成零件安装工作,如果搁置太久,将导致锡膏硬化,使得零件插置失误。
注意事项
1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重,在操作时,应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气,同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。
2)锡膏中含有机溶剂。
3)如果锡膏[2]沾上皮肤,用酒精擦拭干净后,以清水彻底冲洗。
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白露秋分夜,一夜凉一夜,天气已经变凉,这个时候该如何养生呢?下面我们来看看白露节气养生方法。
补肾气
白露时节,北方地区天气已转凉,要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚,水没过脚踝,泡到身体微微出汗最好,泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳,腰为肾之府,肾以温为补,所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部,以养肾气。
另一方面要注意保阳气,秋冻应讲究适度。俗语说“白露不露身”,就是在提醒人们,早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了,晚上睡觉应撤去凉席,注意腹部保暖,不能露脐,以护肾气。
润肺气
白露时节燥令当行,燥气容易耗伤人体的津液,导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥,因此白露时节要润肺气。
饮食方面建议少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品,多食富含维生素的食物。推荐大家自制大枣百合汤:大枣10枚,百合60克,冰糖适量,炖汤食用,有补中益气、润肺止咳、健脾养胃的功效。
每天早晨可以用清水润润鼻腔,夜间在屋内放一盆水保持空气湿润,都是缓解秋燥、润肺气的好方法。
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现在的人们都是非常会享受的,在闲暇之余家里都会摆弄一些花花草草,当然也会养上几条充满活力的小金鱼,那么怎么才能养好小金鱼呢?下面和读文网小编一起来了解下吧!
第一,买回来的时候不能直接加水,把塑料袋一起放鱼缸里,浴缸里放上水,让鱼适应水温;如果急着放好来观赏,那么对一下水温要跟原来的一样,本来外界环境换了,然后水温也相差大的话鱼会很不适应。
第二,很多朋友,特别是小孩子刚买回来的时候特别爱给金鱼不停的喂就怕它吃不饱不知道怎么喂,或者就是特别稀奇不停不停的喂,来一个朋友喂一次的也有,这是特别忌讳的,如果是这样的话一般活不过三天,而且90%是被撑死的,曾经试过寝室里养从来不超过一星期,因为来玩的朋友都喜欢喂一下,这时候一般边上就不要放鱼粮,省得麻烦。那么正确的做法应该是刚买回来的时候让它饿着好了,如果实在手痒也一定要少喂,应该是比正常的少一点,普通的鱼粮一条小鱼三到五颗就够了,先少喂一点过两天再正常喂,如果总是怕鱼儿饿着出手较重的话就一天喂两次就可以了。
第三,是换水,水其实一般的自来水就可以了,但是切记不要直接到光水再加清水,有条件的么可以科学换水,这个就去其它网站搜好了,这里介绍一个简单操作就是边到边加水,不知道能不能理解,就是鱼缸倾斜让脏水流出去,然后缸口在接水;也可以到一会水,加一点,到一点加一点,这样有效控制水温,跟买来的时候一样,避免鱼儿生病。
第四,就是适当的给鱼儿补充阳光,可以让它心情开朗也适当的紫外线杀菌。
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时令养生即是人和谐自然的身心状态,在符合自然的饮食起居中保持健康。在大暑节气到来之时,读文网小编来跟大家分享一下大暑应该如何养生?
有的人运动后习惯吃冷饮。事实上,在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态,这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度,还会冲淡胃液,使胃的生理机能受损,轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎,重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。
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随着年龄的增长,身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,对于这种情况,我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。
1.忌冷食、冷饮
炎热的夏季,适量喝些冷饮,吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲,可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化,胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少,使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食,可引起胃粘膜血管收缩,胃液分泌减少,导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛,导致心肌缺血缺氧,可诱发心绞痛、心律不齐。因此夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料,以防中暑。老年人要根据自己的情况,少吃或不吃冷饮冷食。
2.食品忌陈
老年人抵抗能力低,消化腺分泌功能减弱,胃肠蠕动弱,若食品不新鲜,易造成消化不良和肠道感染。
3.忌口味太重
老年人舌部的味蕾部分萎缩退化,味觉神经也比较迟钝,胃口欠佳,喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利,食物宜清淡忌咸忌腻。
4.饮食忌硬
老年人牙齿大多数已动摇或脱落,咀嚼困难,因此食物宜煮烂、做软,以利消化吸收,不宜吃坚韧的食物。
5.忌过食
一般老年人,吃得太多,摄入的热量超过人体的需要,就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长,会引起不舒服感觉,造成消化不良。同时,还会使横膈的活动受阻,引起呼吸困难,增加心脏负担,可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担,影响健康长寿,因此老年人一定要节制饮食。
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教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花
教师节的氛围是和谐、欢乐的,全校师生都会参与其中,共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好,供大家参考学习。
非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福,有你们的祝福,我会更幸福,也祝愿你们天天开心,万事如意。
在这最特别的日子里,感谢各位家长的祝福,我因此变得更充满爱心。
感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。
您太客气了,您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。
老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解,只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子,为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。
你很细心!你和我们一样关心孩子,谢谢你老师。
谢谢,谢谢,太感谢你们了,谢谢!这是老师的荣幸。
感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
很高兴能得到家长真诚的祝福,在这个愉悦的时刻,愿你得到一份喜气。
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立春节气应该怎样养生呢(含立春节气必知的事项)
立春时节,很多地方会举行丰富多彩的民俗活动,如放风筝、舞狮等。立春时节,人们特别关注身体健康,调整饮食、增加运动,提高免疫力。这里给大家分享一些关于立春节气应该怎样养生呢,供大家参考学习。
红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
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中秋节应该穿什么衣服_2024年中秋节天气还热吗
中秋节不仅在中国受到广泛的庆祝,在亚洲其他国家也有类似的节日,这充分体现了中华文化的传播和影响力。这里给大家分享一些关于中秋节应该穿什么衣服,供大家参考学习。
1、赏月
中秋节晚上,人们通常会一家人或与亲友一起赏月。传统认为中秋之夜的月亮最圆最明亮,象征团圆和幸福。
2、吃月饼
月饼是中秋节的特色食品,有各种口味和馅料,如莲蓉、红豆、五仁等。人们通常会在赏月时吃月饼,象征着团圆和幸福。
3、家庭团聚
中秋节是一个重要的家庭团聚时刻,人们努力回家与家人共度节日,共享美食,亲情聚首。
4、点燃灯笼
一些地区的中秋节庆祝活动还包括点燃彩灯和灯笼,增添了节日的喜庆氛围。
5、传统文化表演
在一些地方,人们会举行传统的文化表演,如舞龙、舞狮、京剧等,以庆祝节日。
6、赠送礼物
人们通常会互赠礼物,以表达节日祝福和感恩之情。
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牛奶应该如何保存_牛奶开封后放冰箱可以放多久
牛奶是一种优质的蛋白质来源,易于人体消化吸收,有利于维护肌肉和免疫系统健康。牛奶中含有丰富的矿物质和维生素,特别是钙、维生素D等,有助于人体对钙的吸收和利用。这里给大家分享一些关于牛奶应该如何保存,供大家参考学习。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定,故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。
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板栗坏了应该怎么鉴定_板栗怎么保存
板栗是一种低热量、高纤维的食品,有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗坏了应该怎么鉴定,供大家参考学习。
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
5、抗衰老。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
6、小儿口舌生疮。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
7、老年人的食用佳品。栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
8、益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
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宝宝拉肚子什么情况下应该就医_如何帮助宝宝恢复胃肠功能
在家庭护理中,拉肚子患者应注意保持充足的水分和营养摄入,避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,以减轻胃肠道的负担。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么情况下应该就医,供大家参考学习。
为了避免宝宝再次拉肚子,需要注意以下几点:
1.正确喂养:要按时按量地喂养,并且选择质量好的奶粉或母乳。
2.保持卫生:保持家庭环境卫生干净,并且勤洗手。
3.避免交叉感染:尽量避免与感染者接触,并且不与他人分享餐具和杯子。
4.加强营养:保证宝宝的营养摄入,增强身体抵抗力。
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