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我们常常会觉得胸闷,呼吸困难。那么你知道胸闷是怎么回事吗?胸闷怎么办好呢?今天小编就为大家整理了关于胸闷的相关知识,大家快来看看学学吧。
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力。
2、在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力 所能及的体育活动,国增强肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能, 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
3、注意卫生,合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
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生活中总会出现一些让我们防不胜防的病症,面对心跳快还有点胸闷我们可能一时间难以应对,但是只要我们找出病因,对 症下药的同时多注意还是能够预防这些让我们透不过气的病况。
1.休息是第一位,注重休息,不要给自己过多的压力。要养成愉悦的心情。临睡前和一杯牛奶助你快速睡眠,多听有优美愉悦的音乐调节心情。
2.注意饮食健康,均衡饮食,多吃蔬果,饮食要清淡,少吃刺激性食物。
3.多做有氧运动,在高压的生活下要注意劳逸结合才能活得更加美好。
4.注意室内多通风透气,多放松思想,调节情绪。
5.注重健康,不要过渡饮食和节食,避免不必要的健康问题。
6.在注重生活健康规律的情况下,到正规医院作专业的检查,看看是否有存在身体问题,及早对症下药治疗,争取早日康复。
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鼻塞常常困扰着我们,早上闻不到清新的空气,晚上睡得也不香。鼻塞通常在感冒的1-3天内出现,一般表现为鼻咽部的不适,鼻塞,喷嚏,流涕等症状。由于感冒多是因为正气虚弱、外邪趁虚而入为病,初期多由风寒而生,继而寒郁化热而呈风热之候,亦可直接感受风热之邪为病。因此,治疗感冒引起的鼻子不通气也应当根据风寒、风热区别对待,方才能取得良好的效果。
1、疾病影响。会导致身体出现胸闷气短的疾病有心脏方面和呼吸系统方面的疾病。心脏疾病比如因为心律失常或者是因为左心衰竭导致心脏血氧供给出现障碍导致胸闷气短;或者是呼吸系统疾病比如肺功能受损、气管病变等等疾病导致呼吸受阻,身体氧气供给缺乏,导致胸闷气短。
2、怀孕。怀孕期间出现胸闷气短在孕妇中是很常见的。因为在孕期,孕妇的身体需要呼吸更多的氧气来满足身体的需求,加上孕期孕酮的增加会导致肺部呼吸能力加强,呼吸时吸入的空气量明显增大,导致出现气短。到了怀孕后期,因为扩大的子宫对隔膜造成压力,胸闷气短的情况将会更加明显。
3、雌性因素影响。女性从青春期开始卵巢开始发育成熟,身体中会开始分泌大量的雌激素来帮助女性实现性特征的成熟。身体内大量分泌的雌激素会造成脂肪组织增厚,其耗氧量也会比肌肉组织要多,从而容易导致年轻女性出现胸闷气短的现象。
4、经常心情紧张,情志不舒的人容易出现胸闷气短。人的心情与生理之间的关系是不可分的。经常焦虑不安的了很容易将这种焦虑投射到身体的具体位置表现出不适,比如出现胸闷气短。这种时候一定要注意调节自己的心情,注意放松。
感冒的时候鼻塞通常伴有一定的痰,对痰应有高度的警惕性,宜做到无痰应预防,有痰必治疗。这样可起到防病祛病、延年益寿的保健作用。痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
老年人素体热盛时,往往因热熬其津液而产生痰的病变。饮食不节,经常过食酒肉、油腻、煎炸、辛辣之品,能助湿生痰。所以,选择相应的膳食,对防止热痰、湿痰的产生有积极的作用。 根据中医理论,选择性凉味苦的食物,如梨、丝瓜、竹笋、金橘、杏仁、苦瓜等皆有清热燥湿化痰之功。对牛肉、羊肉、鲫鱼、龙眼肉、胡桃肉、饴糖等湿热之品应少吃,以免助湿热之邪熬伤津液,聚化为痰饮。 中医认为,身体过于肥胖与气虚生湿、生痰有关,并易发冠心病、高血脂等疾病。为避免痰饮疾患,应适当减肥,节制饮食,少吃糖类、含脂肪多的食品,减少热量摄入,这才是减肥化痰之关键。
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随着社会生活的压力日益增大,我们的生活节奏速度的日增,致使我们很多人在工作之余很难抽出空闲的时间来锻炼身体,偶尔会出现胸闷气短的状况。那么胸闷气短是怎么回事呢?下面就让读文网小编为大家介绍一下吧。
气短(特别是睡觉或躺下时):半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时,胸口有压迫感,无法深呼吸,只有坐起身,才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉,这样才感觉更舒适些。
胸口重压感或“下沉感”:很难描述这种异常感觉。很多患者会感到胸口有重物压迫,类似于“溺水”感,还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。
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胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。在日常生活中,不少人都有胸闷气短的症状,特别是在炎炎的夏日里,一些身体虚弱的老年人常常会感觉到胸口发闷,感觉心脏压着一块大石头似地,呼吸不畅,容易疲倦,总想长出气。
编胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
心脏神经官能症是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
对于因病理性因素所致的胸闷气短,要及时的到正规的医院,进行全面的检查,积极的对症治疗,以防引发更为严重的疾患。而对于功能性因素所引发的胸闷气短怎么办?
一是要适当的运动。要尽量多到室外进行一些户外活动,多与朋友一起散散步、打打球、钓钓鱼、聊聊天,必能没事时总一个人闷在家中。适当的有氧运动,对于提高人体的免疫力、抵抗力,抵御各种疾病的来袭有着积极而重要的意义,要知道,科学的锻炼能有效的调节人体的植物神经,达到心情舒畅的目的,自然胸闷气短的表现也就远离你而去,不再侵袭你。
二是要及时的宣泄。心理学家研究表明,适当的进行心理疏泄,对人体大有裨益,对缓解胸闷气短的症状也是非常重要的。不论在日常生活中,遇到多少烦心事,不管自己遇到多少坎坷,情绪多么低落,切不可自己憋在心里,要学会发泄,将心中的不愉快及痛苦疏泄出来,可以进行自我心理调节,也可以找朋友倾诉,或者干脆找个清静无人的地方大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,胸闷气短的症状也就会减许多,心底的痛苦也会觉得轻松很多。
三是要规律的生活。不少人胸闷气短是因为日常生活没有规律,暴饮暴食、熬夜、久坐不动、过量饮酒等。要注意在日常生活中培养良好的生活习惯,要保持规律饮食,要少食多餐,要避免;尽量不要饮酒,如果一定要饮酒,也注意要适量;要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;不要长时间的上网或者看电视,要适当的运动。研究表明,规律的生活习惯,对于缓解胸闷气短症状有很好的帮助,会有效的减轻胸闷气短患者的痛苦。
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一般而言,胸闷气短是我们人体的一种主观感觉,常常发生于人们突发心脏问题之后,因此,胸闷气短的患者常常会感到胸口特别的沉重,似乎被石头压住胸膛,严重的会引发呼吸困难。胸闷心慌气短是怎么回事?什么原因导致的,一起来看看下面的文章吧!
1、活动性心肌炎
可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状,应重点检查排除。
2、低血糖
最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
3、贫血
贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。
4、低血压
也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。
5、心血管功能紊乱
在临床上很常见,症状特点为:患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部异物感等。
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一、胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,对于19岁青年出现胸闷和心痛的现象,成因可能是:
1、可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,胸闷气短的原因有很多,心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见。
2、情绪不佳、室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短,大多数是生理性的与活动明确相关的注意不要紧张。大都属于气血功能紊乱、大多数人不吃药、用行为治疗胜于药效、部分人吃药越吃越糟。
3、严重的可能就是心肌炎或者过度紧张引起的,如果确定是心肌炎,症状又一直没有改善的话,建议你住院治疗,如果这一段的确有让你自己紧张的事情的话,那就多休息休息。
4、如果实在很痛建议及早去医院检查 ,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗关键是要查清楚,最好是能在不舒服的当时做一个心电图,容易发现问题,不然的话可以做一个24小时心电图,如果在不舒服的当时心电图上没有异常,那应该没什么问题。
二、建议:
第一、要加强精神意识修养、、注意调整心态、克除不良情绪、保持乐观情绪。
第二、生活要规律有序、按时作息、养成科学规律的生活习惯,平衡好心态 (不能有超负荷的精神劳累、如打电时间过长)。
第三、饮食均衡、杜绝过饥过饱的现象发生、第四、加强运动锻练、提高心脏弹力、提高体质。仅供参考。
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睡到三更半夜,总是会觉得口渴胸闷,这是怎么回事呢?有什么重大的隐患吗?希望小编的解答能帮助到您。
1、胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致。
2、胸闷常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一,就是胸闷气短.建议你进行动态心电图的检查看。
3、可能是呼吸道感染或糖尿病引起的。建议清淡饮食,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,去医院看看咽喉,化验血常规,血糖,拍个胸片看一下,确诊后再进行治疗。
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心口疼却是许多人都遇到过的病症,每次遇到这种情况,大家往往第一反应就是,糟了,是不是心脏有问题,是不是心口疼?!其实,能引起心口疼的疾病有许多,让小编给大家科普一下年轻人心口疼的原因吧。
一、胸壁疼痛
①疼痛的地方只集中一点,病人能明确地指出来。
②疼痛时间不长,每次通常只维持一、两秒,有机会复发。
③病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时,胸口即刺痛,甚至剧痛。
④痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈,但大多数于数天至两、三星期内好转。
任何年龄皆会患上。
胸壁疼痛病因:
①病人扭伤肋骨间的软骨并发炎,即肋骨软骨炎,是较常见的胸壁疼痛疾病之一。
②流感本身就会令人全身骨痛,由流行性感冒等病毒引起发炎,也会让人胸壁疼痛。
③较罕见的为肋骨断裂,但也最痛楚。
胸壁疼痛治疗:
发炎的地方不服药也会自行痊愈,医生或处方止痛消炎药(例如异丁苯丙酸)。不必服抗生素,因为它不能对病毒产生任何作用。肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。
二、胆囊发炎
①吃得很饱时痛。
②范围集中在下半胸至胃之间有“顶”或“胀”的感觉。
③持续痛数小时。
胆囊发炎病因:胆内生石以致发炎。
胆囊发炎治疗:需动手术切除胆囊。
三、心里焦虑
①病人觉得痛楚维持数小时、数日、数年,甚至十年以上。
②整个胸部任何位置都可能痛,通常病人感觉“翳”、“闷”。
③静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适,工作时或运动时却不会。
④病人看医生甫坐下,便可以数出多种病征:头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹,很想医生快点治好他的病。焦虑胸疼病因:太紧张所致。
焦虑胸疼治疗:重点处理精神状态,详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。还要耐心地跟他们谈,引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或心理学家协助。
四、冠心病心绞痛
①与由焦虑引起胸口痛的病征相反,即走路、运动、追巴士、上楼梯等运动量大时才痛。停下来时痛楚亦停止。
②痛楚维持五至十分钟。
③胸口,特别是上胸位置有压迫感或感到被对象“顶住”。
④如果疼痛持续十五至三十分钟,并且冒汗,可能是心肌梗塞,必须立即到急症室。
心绞痛病因:供应心脏养分的冠状动脉栓塞。
心绞痛治疗:冠心病人心绞痛时服药能令血管扩张,纾缓病情。或接受“通波仔”、心脏搭桥手术,回复正常血流量。
五、胃食道反流症
①吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来。
②胸口有“胀”及火灼感,口里甚至有酸酸的味道。
③坐起来有改善。
胃食道反流症病因:食道与胃之间的“闸口”(一组括约肌)松弛,胃酸乘机上涌。
胃食道反流症治疗:改变生活习惯,如不要吃得太饱。服药控制胃酸分泌。治疗胃食道反流症引起食道炎的药物,并非直接治愈食道炎,而是药物能压抑胃酸分泌。胃酸上涌少了,刺激食道的时间及次数也减少,受损的食道才有机会慢慢愈合。
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胸部疼痛怎么办?很多女性都会有胸部疼痛的症状,胸部疼痛严重的话将影响女性正常的生活和工作。下面介绍了一些原因和注意事项,想知道的朋友不妨看一下!
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、避免利尿剂等药物
利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感。因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
5、防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
6、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物,这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。
7、远离咖啡
咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
8、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
9、愉快的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原,这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
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胸闷、心慌、气短为很多病的首发症状,心脏病、心肌炎、甲状腺机能亢进、另外心脏受神经精神因素影响很大,如果学习、工作压力很大也可以出现上述症状。
1. 心脏病
分先天性心脏病,和后天各种原因引起的必脏病,一般你没有先天性心脏病的话,年轻人患其他性心脏病的较少。
2. 心肌炎
小儿和青年易患,分急慢性心肌炎、病毒性心肌炎,如果你1周前患上呼吸道感染,急性咽炎、急性扁桃体炎等后出现胸闷、心慌、气短等症状,可以去医院做心电图检查。出现窦性心动过速、Ⅰ度房室传导阻滞、心肌酶增高等、重者可有心脏扩大,一般通过心电图检查和临床症状及病史即可确诊。
此病要到医院治疗,不可拖延,愈后良好。
3. 心脏神经官能症
本病女性较多见,多数因学习、工作压力大,常常出现失眠、多梦、思想不集中、焦虑,胸闷、气短、心慌等。心电图检查可有窦性心动过速其他均正常。治疗减轻压力,加强体育煅炼。
爱心提示:如不适无好转或继续加重,建议去医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定,以便临床确诊。
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胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。导致胸闷气短的原因有哪些呢?预防及治疗方法又有哪些呢?让我一起来探究吧!
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗: 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
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17岁的女孩运动后胸闷气短是心肌炎导致的。
心肌炎(myocarditis)是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。其病因可以是各种感染、自身免疫反应及理化因素。大部分患者经治疗可获得痊愈,有些患者在急性期之后发展为扩张型心肌病改变,可反复发生心力衰竭。
心肌炎还没有特异的治疗方法。主要是强调应卧床休息,以减轻心脏负担和组织损伤。伴有心律失常,应卧床休息2~4周,然后逐渐增加活动量,严重心肌炎伴有心脏扩大者,应休息6个月至一年,直到临床症状完全消失,心脏大小恢复正常。[1]分别采用针对心律失常、心力衰竭、心源性休克的治疗。免疫抑制剂并没有获得一致公认的临床疗效,故不推荐常规应用。激素的应用尚有争论,但重症心肌炎伴有房室传导阻滞,或心源性休克者可以应用激素。必要时亦可用氢化考的松或地塞米松,静脉给药
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青少年时期,身体总会遇到各种各样的问题。胸闷且心口痛是最让人害怕的问题。心脏的问题不可忽视。心痛是指心脏本身病损所致的一种病证,外由心脏阴阳气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起。
1.注意调摄精神,避免情绪波动。
2.注意生活起居,寒温适宜。
3.注意饮食调节,避免膏粱厚味,并注意纠正偏食。
4.注意劳逸结合,坚持适当的体育锻炼。
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如:
1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之,对于胸闷必须引起重视,以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定,以便临床医师进一步确诊。
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闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
4、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
5、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。
6、摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
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胸闷是怎么回事,胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其胸闷de 病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
在日常诊治病人中,常遇到一些患者,主诉胸闷、心慌、胸痛,自认为患了“心脏病”, 忧心忡忡地来院就诊。但大多病人经检查:X摄片、心电图及超声心电图检查均正常。这并非是器质性心脏病,而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症(即心脏植物神经功能紊乱症)。
心脏为何有神经官能症呢?由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。
心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现),其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
本病虽没有生命之虞,但病情时好时坏,迁延不愈,严重者甚至不能正常生活和工作,使患者饱受痛苦。由于本病患者心脏并无器质性病理改变,长期来往往得不到足够重视,有关研究报道不多。临床上由于其缺乏有效的诊断手段和治疗措施,造成漏诊和误治情况并不少见,尤其是当本病有少量早搏或ST-T改变时,如果不再做进一步检查排除,患者常会被误作病毒性心肌炎或冠心病等进行治疗,结果适得其反。-心脏神经官能症特效治疗方法:
解郁抗虑胶囊 服用方法:每日2粒,早晨中午各1粒,饭前饭后均可服用;
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):
胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。生理性因素:女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。
心理性因素:主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。如:
1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
宜吃食物
1、宜吃稀软、易消化为主;
2、宜吃温性类食物;
3、宜吃清热化痰的食物。
忌吃食物
1、忌吃海腥发物;
2、忌吃油腻、甜腻食物;
3、忌吃辛辣刺激性食物。
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胸闷气短是很多人都会有的一种状况。那胸闷气短是什么原因呢?胸闷气短又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,如果你有关胸闷气短状况的话,不妨就来看看吧。
胸闷气短的原因
相信大家都知道,胸闷的时候,跟周围的环境是有很大关系的,而胸闷气短也是跟环境有一定关系的,不过除了环境之外,还会跟疾病有关。至于胸闷气短具体跟哪些有关呢?下面就一起来看一下吧。
1、功能性胸闷
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷
胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如。
(1)呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
(2)肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
(3)心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
(4)膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸闷气短怎么办
出现胸闷气短的时候应该怎么办呢?俗话说就是怎么进行治疗。而总的来说,胸闷气短的治疗方法一般有以下几种。
1、精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼
锻炼不仅可以增强我们体质,同时还可以调节和改善我们大脑功能。
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗
有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
孕妇胸闷气短是怎么回事
孕期气短在怀孕中很常见,所以准妈妈们不必过于担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检。
孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象的原因有3个。
1、心脏问题
孕妇胸闷气短可能是心脏的问题,建议去医院做一个心电图,如果没有心脏的话问题就不会太大。
怀孕到临产前的一段时间,进入子宫的血液量会增加,随着胎儿的生长发育,子宫会慢慢增大,向上压迫到心脏和肺脏,这是宫底高度最大值的阶段,子宫底大概在胸骨的上方,这样就会压迫心脏和肺脏,导致心慌气短的现象。
2、孕妇需氧量增加
随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多,氧气量就更需增加,这样就进一步加重心肺负担,就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。
3、子宫增大
孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。
孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。
在怀孕中期或晚期,由于肚子不断变大,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这个时候胎儿进入了骨盆。
孕妇胸闷气短怎么办
孕妇气短后准妈咪们不要慌张,通常没什么大碍,如果心脏没有问题的话,孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大,或者情绪激动造成的,这时候要让自己尽量放松,将生活节奏放慢点,平静一下心情,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
准妈妈们可以到床上躺着休息会,在背部垫个枕头,使肺部得到最大程度的扩展开来,坐着的时候让上身尽量直挺,肩向后展开,可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短,准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点,这样孕妇气短的症状就会减轻。
宝宝一出生后,你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态,气短现象就不会再有了。
此外,保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。
如果没有心脏病史的话,那么问题并不大,出现心慌气短的时候,可以试着做一下深呼吸,有意识地放慢,如果这样症状还不能缓解,则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况,这时候应该马上到医院检查清楚。
相信大家看完以上内容之后,也是知道了胸闷气短是什么原因引起的,也知道了胸闷气短应该怎么办了。不过小编还要提醒大家的,出现胸闷气短的时候,最好到医院进行检查,以免是因为疾病所引起的,如果是疾病所引起的话,则整个人就会不好了。
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手抖,在医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
1、帕金森病的治疗方法之一有按摩疗法。肌肉按摩可以伸展僵硬肌肉之间粘连组织,解除肌肉痉挛,使活动更加自如。按摩也能改善关节运动,使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环。家人可以经常为患者作全身按摩,这非常有利于患者的恢复。
2、针灸治疗。据一些专家的研究发现,帕金森病可能伴有一个或更多经络紊乱。肌肉僵硬、疼痛以及不平衡,通过一系列中医治疗可能得到减轻。因此中医也是帕金森病的治疗方法之一。
3、反射疗法。为了减轻帕金森病震颤,可以用拇指按摩膈膜和太阳经相应区域,按摩脑和脊髓区有助稳定神经系统。
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