如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿中肯定会有残渣存在，久而久之就会形成很多的牙垢，那么牙垢如何去除呢?有的朋友会说，可以刷牙啊~不过刷牙不一定可以把所有的牙垢都给刷掉,今天就给大家介绍牙线的使用方法.

注意事项:

牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。

牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。

牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。

一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

在清除接下来的齿缝时.只要一手放一圈线，一手绕一圈线，就可以确保每个齿缝用到干净的牙线了。

精华油的作用是防止干燥、软化肌肤。精华油完全以天然成分为原料，不含添加成分，对肌肤无刺激，可安心使用。下面读文网给大家分享精华油的正确使用方法，希望能帮到大家。

精华油使用方法四：香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

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平安银行，全称平安银行股份有限公司，是中国平安保险(集团)股份有限公司控股的一家跨区域经营的股份制商业银行。下面读文网给大家介绍信用卡提额的方法技，希望能帮到大家。

信用卡提额的方法1

刷卡次数越多越好刘某是一名电脑软件销售人员，他去年申领了某银行信用卡，然而该卡最高透支额仅有5000元，为此，他给办卡银行打了两次电话想要提高额度，均被告知，由于不经常使用该卡，无法提高额度。因此，刘鹏以后但凡买东西，除非不能刷卡的地方，都采用刷卡的方式，3个月后，刘鹏再次向银行申请信用卡提额顺利获批。因此，无论金额大小，只要能刷卡的地方就采用刷卡消费，频繁使用信用卡。他总结，向银行申请信用额度，银行首先要判断您是否有这个需求，要先查您关于卡的使用情况，看你是否是新卡用户，查看你的消费记录，然后看你的额度是否真的不够用。刷卡频率多一些对提额是有帮助的，但也不是绝对的，刷卡之后还要及时还款，不能出现拖欠或缴滞纳金和罚息等不良记录情况。

2刷卡金额越大提额可能越大赵某已经上大四了，随着其消费的增多，其信用卡刷卡额度越来越大，到后来满足不了她的刷卡需要，她便向银行申请提高额度，银行当即就表示可以给她从3000元提升到5000元。其后，她详细询问了银行顺利给她提升额度的原因，银行表示，她每月的消费账单至少是可透支额的30%，因此只要申请便能立即提额。为此，她用亲身经历告诉我们，银行考察是否对一个客户提升信用额度，并不是刷到可以免年费的那种程度，而是从风险角度考察，持卡人的资信水平是否支持提升额度，只要能够提供充足的证明，银行也会配合提高额度的。而能证明持卡人有提额能力的事实就是刷卡金额越来越大，一般来说，每月产生账单消费情况至少是总额度的30%以上，这样的客户提额会更方便。

3特殊时段临时提额可能获批

王某每月15号准时发工资，去年过年的时候，她为了提前采买年货回老家过年，就向银行申请提高临时额度，第二天即获批。

因过年、过节或是旅游、出差等短期内需要增加额度的，可以直接向持卡行提出临时提高信用额度的申请，因为信用卡偿还周期短，银行会根据持卡人使用的良好记录及时办理，审批也会特别容易。

4精诚所至 金石为开

张某的心得是申请信用卡提额要精诚所至，金石为开。他原来的信用卡额度是两万元，他每隔半个月左右都会拨打银行客服电话申请提高信用卡额度。坚持的结果是每三四个月信用卡额度就会上升一些，一年下来，他的信用卡额度已经达到了5万元。

5销卡威胁有时会奏效

孟某作为月光族，手中握有3张信用卡。近日她想把第三张信用卡注销。于是她致电了该信用卡的客服中心，该卡的客服人员在了解了孟小茜的注销理由后，建议她继续持有该卡一段时间，并表示可以为其提升额度。孟小茜没有想到她的一次“销卡威胁”，可以帮自己意外地提升了额度。随后，孟某又尝试性地致电了另外一家银行信用卡客服中心，表示要注销卡，该行的客服人员也表示，只要她继续使用该卡，可以为其提升 5000元的额度。对于孟小茜这样的情况，招商银行信用卡中心客服人员表示，银行并非盲目为持卡人随意提升额度，一方面是不希望损失客户，另一方面也还是会根据持卡人日常的信用消费情况进行核定来提升额度。因此，提醒大家，千万不要以为“销卡威胁”提升额度这招屡试不爽，偶尔一试才可能奏效。

现在生活中补充维生素e成了当成白领们日常必需品了！那么，它具体有哪些功效？同时有着什么使用方法呢?下面读文网小编就和大家分享维生素e使用方法，希望对大家有帮助!

维生素e的最佳使用方法

维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

滋润唇膜：维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜

取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

生活水平提高，糖尿病患者也逐年增多，由于控制病情需要经常监测血糖，引发血糖仪需求量增大，关键的是血糖仪怎么使用呢?下面读文网小编就和大家分享血糖仪使用方法，希望对大家有帮助!

血糖仪使用方法1

1、装填电池：将电池安装在电子血糖仪中;

2、消毒：在使用电子血糖仪之前，先要将双手彻底清洁，并且避免在清洁双手后(尤其是采血部位)再次被污染;

3、装填采血针：将采血针安装到位，推荐大家不要选用过深的采血深度，这样可以减少采血的痛感;

4、按摩无名指：使无名指血液充沛、便于采血;

5、消毒采血部位：用酒精对将要采血的部位消毒;

6、插入试纸：取出试纸并按照正确的方法插入血糖仪;

7、采血：确认酒精挥发完毕后对采血部位进行采血操作;

8、取血：按照说明书要求进行取血(注意不要使用第一滴血液);

9、获得数据：获得最终血糖数据;

10、收纳：将电子血糖仪按照要求收纳好，以方便再次使用。

现代家庭人们对养生滋补的重视，使得养生壶日益受到青睐，不过养生壶怎么用，也是需要一定技巧的，下面读文网小编就介绍下养生壶使用方法，希望对朋友们有所帮助。

养生壶的选购技巧

看做工

正规厂家生产的养生壶外观较靓丽，上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢，永不生锈，加热均匀，不易煳底，同时温控装置准确、稳定，确保营养不流失。而劣质养生壶做工差，易生锈。

品味道

劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重，原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶，由于胶圈上部接触水，并在发热盘的加热分解下，异味和有害物质会不断游离出来，危害人体的健康，有些顾客出现恶心和呕吐现象。而正规的养生壶则无毒无味，多是采用进口的食品级硅胶圈。

使用寿命

好的养生壶性能稳定、使用寿命长，发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上，而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。

健康环保

玻璃杯在烧制的过程中不能含有机的化学物质，陶瓷养生壶要选择采用优质加大陶晶的发热盘，受热更加均匀，材质稳定，不粘锅更方便清洗，涂层不易脱落，不会和药材发生反应，接触面更健康，保证汤药原汁原味。

小学生的学习，大家有什么好的方法推荐吗?下面读文网小编就和大家分享小学学习方法与技巧，希望对大家有帮助!

小学不正确的学习方法：

(1)学习无计划

学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。

(2)不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，却忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?”，还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会科学利用时间的反映。

(3)不求甚解、死记硬背

死记硬背不假思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说;“谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。”

(4)不能形成知识结构

知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。

(5)不会听课

这主要表现在课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习。听完课就万事大吉等等。

(6)不会阅读

这主要表现在不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点，处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万;不会快速阅读，阅读之后没什么收获。

(7)不会抓重点和难点

学习方法不当的学生，抓不住学习的重点和难点，找不到学习上的突破口和浪费了时间与精力。

(8)不能理论联系实际

在看书和听课时，不善于寻找重点和难点，眉毛胡子一把抓，全面出击，分散理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法，所谓“学而必习，习又必行”。而方法不当的学生往往只满足于学习书本上的知识，不善于在实践中学习、在实践中运用，不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差，不喜欢上实践课和操作课，不关心现实生活。

(9)不善于科学用脑

这主要表现在学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。

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家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压，但是很多人并不会使用血压计。下面读文网小编就和大家分享血压仪使用方法，希望对大家有帮助!

预防高血压的食物

1、坚果

毋庸置疑，坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维，并且低钠。但同样也需要注意，使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖，高胆固醇等健康问题。

2、豆类

豆类制品中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会转而吸收更多的钠元素，然而钠元素会使血压升高。反之，如果摄入丰富钾元素，那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮，也对控制血压有好处。

3、脱脂牛奶

脱脂牛奶可谓人体提供钙以及维他命D，使血压明显下降。研究表明，每天喝两杯脱脂牛奶就能达到控制血压的功效。

4、葵花籽

所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。

5、石榴汁

石榴中富含抗氧化物质，缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病(内分泌科)人在食用石榴的时候需要注意，因为石榴会使体内的糖分增加。

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糖尿病患者需要依靠胰岛素来控制血糖，注射胰岛素患者可自己进行，由此需要患者了解如何正确使用胰岛素。下面读文网小编就和大家分享胰岛素的使用方法，希望对大家有帮助!

胰岛素的使用注意事项：

使用中的胰岛素不必放入冰箱，未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度)，取出后需升温后才可用。

选择合适的部位：脐周4—5cm以外，手臂上外侧，大腿前外侧，臀部。

消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素，需上下颠倒十次左右，后双手搓揉十次。

选择合适剂量：旋转胰岛素笔的末端调节按钮，使箭头对准拟注射剂量的数字

左手捏起注射部位的皮肤，右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针，右手拇指按住笔尾不动，待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟，拔针,棉签按住注射部位即可。

观察有无低血糖反应，如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适，应怀疑低血糖，立即测血糖，视情况喝糖水或进高糖食物。

平素三餐需定时定量，备些糖果或饮料，以防低血糖。

针头最多使用三次，以免注射部位感染等。

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胰岛素是治疗糖尿病的一种药物。至于胰岛素要如何正确使用呢？下面读文网小编就和大家分享胰岛素正确使用的知识，希望对大家有帮助！

胰岛素的科学使用方法

开始胰岛素治疗后应继续坚持饮食控制和运动，并加强对患者的宣教，鼓励和指导患者进行自我血糖监测，以便于胰岛素剂量调整和预防低血糖的发生。所有开始胰岛素治疗的患者都应该接受低血糖危险因素、症状和自救措施的教育。

胰岛素的治疗方案应模拟生理性胰岛素分泌的模式，包括基础胰岛素和餐时胰岛素两部分的补充。方案的选择应高度个体化，按照血糖达标为驱动的阶梯治疗方案，尽早控制血糖平稳达标。

学会自我观察经常用手指按压注射部位有无硬结、疼痛感，严重时应请教专业医护人员，打针时要避开这些部位。注射胰岛素的人，应自备血糖仪，保证每天自测血糖，了解血糖波动情况，每次将结果记录下来，以便复查时医生调整胰岛素用量。

注射过量的不良反应

如果在治疗中注射胰岛素过量，会导致低血糖，中毒较轻时，主要影响植物神经系统，表现为饥饿、眩晕、苍白、软弱和出汗，也可有震颤、心前区不适，颜面和四肢麻木、头痛。当血糖进一步降低时，影响中枢神经系统，出现发音障碍、复视、肌肉震颤、共济失调，随后神志昏迷和不同程度的惊厥，这种状态即所谓胰岛素休克，如不及时抢救，即可致死。

口红是使唇部红润有光泽，达到滋润、保护嘴唇，增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的产品，想了解口如何使用吗?下面读文网小编就和大家分享口红的使用方法，供各位参考！

口红的作用

唇部化妆品修饰、美化唇部，赋予嘴唇有诱人的色彩和美丽的外观，突出其优点，掩盖其各种缺陷如：调整口形，使窄的不调和嘴唇变宽;宽的肉感型嘴唇变得窄小，适当使用还可以改变整个面部的外形等，并且能滋润唇部，防止嘴唇干裂。

必须具备的性能：

①外观诱人，色泽符合消费者要求;

②安全无毒，无刺激;

③容易使用、色泽均匀、无斑状，必须能清楚描绘唇轮廓而不外渗，外观色泽与涂敷色一致，不会随时间的不同而变色;

④使用感好，无异味，不沾污饮具，不油腻;

⑤质地坚韧不易脆，无硬度变化，日久不变味，延展性不变，能在任何大气条件下贮存，不变色、不失光、不起霜、不出汗、不酸败等。上述条件标准较为全面，真正做到该“理想”的唇用产品是有一定难度的;由于口红是涂抹在唇部的一种美容化妆品，很可能在进饮食时摄取入口，所以色体颜料须经主管部门。回顾口红的历史，它经历了许多显著的变化，以及市场需求开发了许多新工艺、新产品，这些变化代表消费者要求，并显示将来口红的形象。

口算也称心算，它是一种不借助计算工具，主要依靠思维、记忆，直接算出得数的计算方式。至于口算有哪些方法呢？接下来就随读文网小编一起来了解下吧！

小学数学口算训练技巧

1、重视培养学生说算理。要提高小学生的口算能力，首先要重视培养小学生会说算理，学生能说就能想，这样有利于理解算理，掌握口算方法，进而提高口算能力。如教学“9+6”的进位加法可以让学生讲出各种思考过程，9+1=10，10+5=15;4+6=10，10+5=15;10+6=16，16-1=15这样，学生说口算思路的过程也就是训练学生思维能力的过程，学生的思维能力提高了，就能促进他们更好的理解算理，口算能力也必然得到培养。

2、加强口算的基本训练。俗话说：“熟能生巧”，要提高口算能力，必须抓好口算的基本训练，做的多了，反应就快，正确率就高，反之，反应慢，准确率就低。口算训练中，要注意化繁为简，突出难点，对于基本的口算如：乘法口决，20以内加减法要反复训练，达到熟练，而20以内的进位加、退位减的口算是重点训练内容。

3、按一定速度要求训练。口算能力表现在正确、迅速上，正确是第一位，但速度也很重要，一定的速度能反映出口算能力的高低，同时也能间接地反映一个人思维是否敏捷、灵活。口算训练要有速度要求，但要在口算正确的前提下，训练学生口算的速度，两者要统一，事实上，一个算得快的学生，正确率一般也比较高，反之亦然，在教学中，教师就可以根据班级学生的情况，采取不同方式逐步提出速度要求，例如组织口算竞赛，瞬时提高等方式。口算能力还表现在持之以恒地训练。口算能力的培养不是一朝一夕可以达到的，需要在教学中长期懈地、有计划的进行，这就要求教师持之以恒地进行口算训练，例如：我们中韩小学一年级每天中午训练口算，当然前20名学生速度比较快，得到金星银星的同学出去玩儿了，我又会让剩下的20名学生比一比，谁是第一名，又出来十名，让最后剩下的10名再比一比谁是第一，这样，我就发现学生口算速度提高了，当然要结合所学内容，有目的的选择口算题目，这样即能训练学生当天的各种能力，又可以训练口算能力，从而达到一举两得的效果，总之，在教学时，凡需要计算的，尽量与口算训练相结合，能口算的坚持让学生口算，长期坚持不懈，必能提高口算能力，形成口算习惯。

4、适当介绍一些口算方法。好的算法，是提高口算能力的催化剂，培养小学生口算能力，除了小学教材中已讲过的一些口算方法外，适当介绍一些其他口算方法，不仅可以提高学生的口算能力，也可以增加学生学习口算的兴趣，提高学习口算的积极性。

很多人在做销售工作时，不知道怎么开展业务，更不懂什么销售技巧，从而导致业绩差，自信心丢失，那么销售有什么技巧与方法呢?下面读文网小编就和大家分享销售的技巧与方法，希望对大家有帮助!

销售的技巧与方法1

多思考的方式

提高销售技巧最重要关键就是：悟，也就是要求我们平时多思考，在销售过程中，遇到问题或者瓶颈，不要急着去找别人帮忙，应该停下来想一想，自己该怎么去做，有哪些方法可以解决这些问题，哪个是最好的方法，还有没有更好的方法等等，在不断思考的过程中，思路也会逐渐清晰，很多不懂的东西也会慢慢的想通。

常看书的方式

通过看销售相关的书籍也是可以提高一定的销售技巧，不过现在市面上关于销售方面的书各式各样，种类繁多，个人建议可以多看一些实操性强的销售书籍，那些目标激励类型的成功学书籍可以少看，个人觉得除了暂时有点醒神的效果外，没啥作用。

听讲座的方式

现在关于如何提升销售技巧方面的讲座也越来越多了，如果有时间或者公司有提供这样培训机会的话，也可以过去听一下，毕竟这些销售技巧都是有过实际成功经验人士的分享，相信对我们还是有帮助的，如果对方是那种没做过销售，在某些机构做讲师出身，然后跟大家讲销售的话，那种类型的讲座也可以不用去听，浪费时间。

看视频的方式

也可以在网上看一些关于如何提高销售技巧相关的视频，可以根据自己的行业选择性的观看和学习，在看的过程中可以适当用笔在本子上做笔记，列重点，这样可以避免看过之后很快就会忘记的尴尬。

多倾听的方式

懂得倾听也是一种销售技巧，通过客户说话，可以了解一些有用的信息，在倾听的过程中还需要不时的点头和说话回应，还可以做一些记录，让客户知道你不单单是在听，还是在认真的听，也会慢慢的认可你这个人。

多实践的方式

每当在书上或者其他渠道了解到一些比较好的理论或者技巧时，就需要不断的去实践来证明这些理论或技巧的实用性，看看这些理论到底适不适合自己这个行业，适不适合自己的客户。

多请教的方式

跟身边的同事或朋友请教，也是一种很快提升销售技巧的方法，毕竟他们比你做销售的时间长，在做销售方面肯定也有自己的一些看法和总结，可以虚心跟他们求教，相信也会让自己受益匪浅的。

抓机会的方式

不管销售的客户大小，意向程度如何，都不能轻易放弃每一次的销售机会，有可能这次不成交，但通过自己积极的表现，让客户产生好感，从而下次再找你合作或者给你介绍其他客户，所以一定要抓住每一次的销售机会。

换角度的方式

在做销售时，一定要养成站在客户角度看问题的习惯，如果一直都是我以为，我觉得，这是不行的，因为最后买单的是客户，不是我们自己，所以客户想什么，很重要，只有站在客户的角度看问题，深度挖掘客户的需求，才是最好的销售技巧。

多反省的方式

拜访完客户或者跟客户电话沟通结束后，可以根据刚才的销售过程进行总结和反省，看看有哪些是自己做的好的，哪些是自己做的不足的，并记录下来，时刻提醒自己，争取下一次做的更好。

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阅读是自我充电的最好方法之一，把阅读当成一种平常学习习惯，那阅读将会是最好的自学老师。下面读文网小编就和大家分享小学生阅读方法技巧，希望对大家有帮助!

小学生阅读方法技巧1

1.目标阅读法。

要学生根据自己的需要与读物的实际情况来选定阅读目的。大到思想内容、写作特点,小到段落层次、遣词造句,制定明确的目标。在阅读时要直接捕捉与目标有关的材料,通过各种途径达成目标,要避开与目标无关的内容,避免绕圈子。然后,在此基础上,及时进行筛选,找到真正切中目标的实际内容。

2.快速阅读法。

要求学生从文字材料中迅速接收有用信息,让学生懂得这是一种在注意力高度集中下的积极的、创造性的理解过程口阅读时不出声,使理解材料的思维过程简化,以加快阅读速度。同时阅读时尽力推广视读广度,以句、段文字为一个阅读单位,做到一目十行。阅读时注意力高度集中,阅读途中不回视、不重读。另外，还可灵活运用多种筛选信息的方法,只选取主要信息,尽量排除次耍的与无关的信息。阅读结束后,要求学生复述大意、浓缩要点、编写提纲,及时反馈,检查有效阅读的效果.

3.以意逆志法

孟子说:"故说诗者,不以文害辞,不以辞害志:以意逆志,是为得之。"这就是说拿自己的"意",即思想、知识、经验来推想作者的思想。小学课本中出现一些古诗、古代寓言故事以及一些有比较深刻的思想意义的作品可以用这种方法来加深理解。如林巧稚说"我们要得一百一十分",其中"一百一十分"是什么意思?小学生可以结合自己生活中所见的倔强性格、不甘歧视、顽强精神、目标动力、志气骨气等"意"来逆推作者的"志"。

4.十目一行法。

清传学者阮元说:"世人每矜一目十行之才,余晒之。夫必十日一行,始是真能读书也。"这是说精读之法。有的书要速读p那是为了快速摄取信息;有的书要精读,这是为了从内容到形式仔细地研究,做到剖析至微,以更好地领会作者的笔法、作者的旨趣。

5.写写画画法。

美国哲学家、教育家阿德勒主张随着阅读和思考,在书中写写画画,作各种各样的记号p并写下自己的随感。他认为这才是书籍的主人,这过程就是占有书籍的过程。小学生尤宜采用此法,凡是好词好句用一种符号圈出,作者的思路立意用另一种符号画出,疑难不解之处再用其他符号勾出。多读多思,勤画勤写,一定会取得成效。

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蒸汽电熨斗性能好，衣服熨烫不会被烫坏，轻易的能熨烫出满意的效果，所以蒸汽电熨斗深受消费者青睐。下面和读文网小编具体了解下蒸汽熨斗的使用方法。

蒸汽熨斗的优劣判别：

1.考虑家用电度表的负荷能力。如果家用电度表为1.5A或2.0A的，优质的电熨斗，功率应超过500W。

2.优质的电熨斗都采用橡胶绝缘纺织软电线，差的往往采用塑料或PVC软电线。因为这种电线易被灼热的底板烫破引发触电事故。另外，优质的电熨斗，电源线截面积要在0.75mm2以上，插头的额定值要在10A以上。

3.优质的电熨斗，将电熨斗通电，应该无短路、断路现象，同时，可用试电笔或手背轻触电熨斗外壳金属部件，如试电笔氖泡无明显闪烁或手背无发麻的感觉，则说明该电熨斗是比较安全的。

4.优质的电熨斗，轻握手柄应感到舒适，底板无划痕、锈点、起皮现象，按键、旋钮的档位清楚。拿起电熨斗轻轻摇动，没有松动或异常响声。

真空干燥箱广泛应用于生物化学，化工制药、医疗卫生、农业科研、环境保护等研究应用领域，作粉末干燥、烘培以及各类玻璃容器的消毒和灭菌用。不过很多人都不会使用真空干燥箱。下面和读文网小编具体了解下真空干燥箱使用方法，一起看看吧。

真空干燥箱技术参数

1.控温范围：RT+10～200℃ 、250℃ 、RT+5℃～65℃

2.温度分辨率：0.1℃

3.恒温波动度：±1℃

4.达到真空度：小于133Pa

5.工作室材料：优质不锈钢板(或冷扎板)

6.定时范围：0～9999min

7.电源电压：220V/50Hz·380V/50Hz

真空干燥箱专为干燥热敏性，易分解和易氧化物质而设计，能够向内部冲入惰性气体，特别是一些成分复杂的物品也能进行快速干燥。

真空干燥箱为较古老的干燥装置，箱内被加热板分成若干层。加热板中通入热水或低压蒸汽作为加热介质，将铺有待干燥药品的料盘放在加热板上，关闭箱门，箱内用真空泵抽成真空。加热板在加热介质的循环流动中将药品加热到指定温度，水分即开始蒸发并随抽真空逐渐抽走。此设备易于控制，可冷凝回收被蒸发的溶媒，干燥过程中药品不易被污染，可以用在药品干燥、包材灭菌及热处理上。

在上世纪80年代原料药行业多用此设备为主要干燥器，但由于不易对料盘进行在线清洗和在线灭菌，干燥速度慢，工人劳动强度大，而且为实现药品均一性，干燥后还要经混粉装置混合，现原料药大生产上已很少应用，多用于中、小试生产或包材热处理寿力空压机配件。

纯植物染发剂并不是现代人才逐渐开始使用的，而是从古延续至今，在随着各国文化的传播和交流，纯植物染发剂的使用方法也在不断蔓延开来。下面和读文网小编具体了解下植物染发剂使用方法。

植物染发剂的分类：

纯植物染发剂主要分为两大类，一类是海娜花，一类是五倍子。海娜源自印度、巴基斯坦，我国维吾尔族也有上千年的使用历史，维族女人常用海娜粉来对头发进行洗护染，为传统技术，五倍子则是通过现代技术研究而出的产品。

纯植物染发剂和化学染发剂的区别

1. 植物染发剂在染发过程中不会产生刺鼻的异味。

2. 植物染发剂不粘皮肤，不会造成染发后头发出现干枯、开叉。

海娜粉的种类

1. 按颜色区分

原色，即红棕色，是海娜粉本来的颜色，也较基本色。目前国内的咖啡色、棕色、褐色、栗色等都是通过基本色这个颜色研制出来的。

2. 特殊颜色

在使用的时候加入其它的植物，或者是加入少量的化学成分来进行调色，颜色丰富，上色效果明显增强，例如浅棕色、深棕色、酒红色、紫黑色等。

3. 按产地划分

印度是海娜粉的主产国，目前国内大多数使用的大都产自巴基斯坦，但在国内分袋。我国新疆绝大多数的海娜粉就属于这一类，技术含量相对较低，加工方式简单，粉质较粗，所以价格较低，染发效果一般，颜色为单一的红棕色、黑色。

五倍子的分布地区

1. 我国五倍子的主要产地集中分布于秦岭、大巴山、武当山、巫山、武陵山、峨眉山、大娄山、大凉山等山区和丘陵地带。

2. 五倍子是一味中药，所含物质鞣酸，能和很多重金属离子、生物碱及甙类形成不溶性的复合物，所以还可以用作化学解毒剂。能够用于染发剂的生产，主要是依赖现代科研技术对其所含的元素进行提取加工而成。