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日常生活中常常有男性出现尿黄的现象,但是却不了解是什么原因导致的。那么,男性尿黄是什么原因引起的?男性尿黄要怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、多喝水。不应该等到身体感觉到口渴时再喝水,平时应该多喝水,这样对避免尿黄有一定的帮助。
2、少食辛辣东西。吃多了辛辣的食物容易引起上火,也会导致尿黄的现象出现。平时应该多吃一些清淡降火的食物。
3、不要憋尿。现代随着工作压力增大,很多人都有憋尿的习惯,这样容易导致尿黄。就是尿黄的人要了解平常立刻排尿。
4、小心炎症。如果尿黄伴有异味,还要小心炎症的发生,建议到正规医院做详细检查,然后对症下药。
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拥有一口洁白漂亮的牙齿是很多人的希望,但并不是所有人都能如愿,有不少人尤其是孩子牙齿会出现发黄的现象,今天小编就给大家介绍8岁儿童牙齿发黄原因,希望对大家有帮助!
经常漱口
孩子牙齿黄,家长可以带着孩子养成常漱口的好习惯,这也是改善口腔内牙菌斑的重要方法。每次吃过食物后都及时漱口,不给牙菌斑形成的环境。但是,如果孩子正处于换牙阶段的话,要提醒孩子,漱口的力度不能过大。
勤快刷牙
勤刷牙不仅是保护口腔健康的重要方法,也是清除口腔牙菌斑的方法。坚持刷牙,能将堆积在牙齿表层的食物残渣等清楚干净,还能清除隐藏在牙齿空隙间的残渣,并且可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑。
借助牙粉
牙粉对于缓解牙齿发黄的现象有帮助,在使用一个星期之后,会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求帮助。
超声波洗牙
超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时,齿颈部、邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
孩子牙齿发黄,如果坚持了刷牙等方法后,发黄的现象仍然严重,建议家长带孩子去专门的医院看一看。
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不少儿童出现了黄牙的现象,这让爸爸妈妈很是着急,为什么孩子小时候就有黄牙呢?黄牙要怎么办呢?以下就是读文网小编做的整理,快来看看吧。
1、用温水刷牙:刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟,这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。
2、每隔一个月换一款牙膏:牙膏最好不要长期使用同一款,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用同一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗。而且长期使用,牙膏接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、多吃VC类护齿的食物:缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬等,含有多种微量元素和丰富的维生素C。
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大家都知道正常健康的宝宝,脸色应该是白里透红的,可是为什么有的宝宝确实脸色黄呢?八个月宝宝脸黄是怎么回事呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!宝宝妈妈们,不要忘记了哦!),半小时后再喝奶,喝奶后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔).
2、喝奶和吃辅食(待后说明)时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食,此时胃口较好,容易接受辅食,由于辅食量少,没吃饱,所以再吃奶。晚上操作难,就只喝奶。
3、中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主,不要吃其他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生,新鲜,即做即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,先从少到多,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,一定要保证每天一次)
4、宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放盐,熬3小时以上的鲫鱼汤等。添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。
5、母乳喂养的宝宝:妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
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高血压是指在未使用降压药物,或在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高,有很多30岁的男性就会出现血压升高的情况。下面是小编带来的关于30岁男性高血压原因的内容,欢迎大家阅读!
中医治疗
中医学认为,高血压病是由于机体阴阳平衡失调产生的结果。阴虚为本,阳亢为标,病变与五脏有关,最主要涉及心、肝、肾,在标为肝,在本为肾,临床表现以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状,以阴损于前,阳亢于后为主要特点,到了病程后期,发展为阴阳两虚。所以在人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。调理脏腑功能,恢复阴阳平衡,是中医中药治疗高血压的基本原则。
西医治疗
高血压患者应培养良好的生活习惯注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥等。
药物疗法
1 、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿、螺内酯等;
2、 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定;
3、 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美托洛尔等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安;
4、酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)如卡托普利、依那普利等;血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB) 如 氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦片等;
5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等;
6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等;
7、固定配比的复方制剂 如 复方利血平、珍菊降压片、氯沙坦钾/氢氯噻嗪、厄贝沙坦氢氯噻嗪等。
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有一些细心的爸妈会发现,宝宝不知道为何头发越来越黄。以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、营养均衡:全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,并合理摄取维生素和矿物质。
2、勤洗头:保持头发清洁能使头皮得到良性刺激,避免引起发痒、起疱,甚至感染,从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快,新陈代谢非常旺盛,因此,宝宝6个月前最好每天给他洗一次头,天气炎热、出汗多时,可以多洗一次;宝宝6个月以后,可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,使头发脱落。
3、勤梳头:经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头,以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外,应顺着头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧,更不能为了漂亮,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝,应每隔几天换一次部位,否则,一直分缝的部位头发会相对稀少。
4、多晒太阳:适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳,因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,以免晒伤。
5、睡眠充足:宝宝的大脑尚未发育成熟,很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,导致宝宝食欲不佳,经常哭闹,甚至生病,从而间接导致头发生长不良。
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为什么儿童的手掌会发黄呢?这是怎么回事呢?很多家长都不太了解,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
指甲苍白
指甲苍白很可能是贫血了。尽管造成贫血的原因有多种,但宝宝最常见的就是缺铁性贫血。动物血是最好的补铁品,其中的血红素铁很容易被吸收。其次是动物肝脏和红肉(牛肉、羊肉、猪肉等)。一些蔬菜的含铁量也比较高,如苋菜、鸡毛菜、慈菇、芹菜、卷心菜等,但因为是无机铁,吸收率很低,所以补铁效果不佳。
指甲易折断
宝宝的指甲容易劈裂、折断,或变薄、变脆,除了一些疾病因素外,可能是身体缺乏维生素A。妈妈要注意多给宝宝吃富含维生素A或维生素A原的食物,如动物肝、胡萝卜、红心红薯、青椒、南瓜、枇杷、杏等。另外要勤给宝宝修理指甲,防止因指甲折断造成手指出血、感染。
倒刺
容易长倒刺并不是什么异常情况,仅仅是因为宝宝好动,小手东摸西摸受到机械刺激造成的,也可能与宝宝喜欢啃指甲有关系。妈妈没必要将其上升到宝宝缺乏维生素或微量元素的高度。
倒刺会让宝宝感觉不太舒服,甚至有时会感觉疼痛,妈妈正确处理倒刺才是最关键的问题:先用温热的水泡一泡宝宝的小手,等倒刺软化了,再用小剪子轻轻剪去。千万不能强力撕扯,否则会很痛,还可能出血,甚至造成感染。平时注意给宝宝的小手,尤其是手指涂一些润肤品,保持局部滋润,就不容易出倒刺了。
如果宝宝有啃指甲的习惯,一定要尽早纠正。只要不是存在心理问题,啃指甲往往是一种无意识的行为,妈妈要做的就是转移宝宝的注意力,而不是呵斥、吓唬或惩罚。
多指或并指
多指就是多了一个或几个手指;并指就是两个或多个手指先天就连在一起分不开。这类先天畸形在宝宝一出生往往就能发现。对多指、并指不是“一切了之”那么简单,宝宝还可能伴发其他畸形,最常见的是心血管、神经系统或泌尿系统畸形。因此,发现宝宝多指、并指,要对全身做系统的检查。
多指、并指需要手术治疗,但手术时机要根据畸形的不同类型而定。妈妈不要以为宝宝的手部功能不受影响就可以不手术,因为这类畸形对宝宝的心理成长有不良作用。
手掌发黄
手掌发黄很可能是胡萝卜素血症造成的结果,除了手掌发黄,宝宝还有鼻唇沟、前额、下巴等地方皮肤发黄。这是宝宝吃了过量的含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、橘子、南瓜、红薯、芒果、杏、哈密瓜、西兰花、菠菜、生菜等,超过了身体需要的量,机体来不及将其代谢,积聚在皮肤里造成的。这不是病,对健康没有影响。
胡萝卜素血症不需要治疗,只要少吃上述食物一段时间,宝宝的手黄就消退了。但妈妈在以后的喂养中,要注意这个问题。
通贯手
如果宝宝的生命线、智慧线、感情线的起点相互交接,或连成横切过手掌的直线,就是通贯手。有这种掌纹的宝宝不太多,在健康宝宝中只占很少的一部分,但如果宝宝是通贯手,要注意是不是患有唐氏综合征。
唐氏综合征就是先天愚型、21-三体综合征,患者有通贯手的占到31%~62%。除了通贯手、智力低下外,唐氏宝宝还有一种特殊面容:头小而圆、眼距宽、眼睛小、外眼角上斜、鼻梁低、耳朵小、耳位低等。
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小孩子的头发不是应该乌黑发亮的吗?为什么自己家的小孩子头发发黄,像是染色一样?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、西医饮食治疗:
据临床医学调查分析表明,婴儿头发长得稀疏、细柔,多数是由于营养不良所致,尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注意婴幼儿科学饮食,不偏食,不挑食,适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等,也可在医生的指导下,合理服用维生素、钙剂等药物。同时,每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次,每次5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应,以利头发的生长发育。
2、中医饮食治疗:
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
2)黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。
3)党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚,水煎服,每日一剂。
4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克,水煎服。
5)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
6)取活黑鱼或黄鳝加水,隔水清炖,并放一些食盐调味食用。
7)取黑、白木耳各10克,做菜肴食用。
8)胡萝卜30克、大枣5枚,煎汤调适量麦芽糖食用。
9)黑芝麻、黄豆和花生仁各等量,洗净炒熟,碾粉混合,调红糖开水冲泡成糊状食用。
此外,要注意婴幼儿生活环境的和谐,避免噪声刺激,让小儿心情愉快,也有利头发生长。
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因为现在的家庭都是独生子女,所以一点小事就会引发家庭震动。如果孩子脸色发黄很有可能是因为营养不良的原因造成的,但是有的家长盲目的给孩子补充营养效果并不明显,为什么四岁小孩会脸色发黄呢?一起来看看吧!
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不过量喝流质蛋白饮食如牛奶,多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用,或间断服用肥儿丸,该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记,切不可因宝宝大便干,而过食寒凉类药物。
捏脊疗法有良效
对于此类患儿,推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进。如此反复,每天1~2次。推拿可调整胃肠机能,使人体经络得以疏通,气血周流如常,机体抗病能力增强,达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说,痛苦少,易接受。
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腹痛是一种常见的复杂疾病,右下腹指的是与肚脐眼相平的右腹侧面,那么,男性有下腹隐痛是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、正常现象
男性朋友在大量运动后,出现腹部右侧隐痛,这种痛不是一种病,是一种正常现象,经过适当的休息之后就会渐渐恢复。所以,不用担心,同时专家也提醒广大男性朋友要适量运动。
2、阑尾炎
男性右下腹痛常见的疾病主要是阑尾炎。
①急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎初期有中上腹或脐周疼痛,数小时后腹痛转移并固定于右下腹。当炎症波及浆膜层和壁腹膜时,疼痛即固定于右下腹,原中上腹或脐周痛即减轻或消失。因此,无典型的转移性右下腹疼痛史并不能除外急性阑尾炎。
单纯性阑尾炎常呈阵发性或持续性胀痛和钝痛,持续性剧痛往往提示为化脓性或坏疽性阑尾炎。持续剧痛波及中下腹或两侧下腹,常为阑尾坏疽穿孔的征象。
②慢性阑尾炎
腹痛右下腹部疼痛,其特点是间断性隐痛或胀痛,时重时轻,部位比较固定。多数患者在饱餐,运动,劳累,受凉和长期站立后,诱发腹痛发生。压痛是惟一的体征,主要位于右下腹部,一般范围较小,位置恒定,重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛,一般无腹部包块。
患者常有轻重不等的消化不良、食欲下降。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐,也无腹胀,但老年患者可伴有便秘。
3、前列腺疾病所致
经过临床证实,由前列腺炎引起的右腹部隐痛在临床上是十分多见的,患者要根据病情进行针对性治疗,如果出现以下情况,那基本就是前列腺了。
①排尿异常,初起时有排尿不适,排尿不尽感,或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛和发痒等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合,尿后余沥不尽而淋湿衣裤。
②局部或全身疼痛,往往是胀痛和抽痛,向阴茎头及会阴部放射,可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛,有时放射至睾丸、腹股沟部。
③神经衰弱,表现为多梦、焦虑、心神不定等。
④性功能障碍,表现为性欲减退、阳萎、早泄、梦遗、不育等。
4、溃疡穿孔
突发性上腹剧痛是典型症状,其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状,严重的甚至会出现严重腹膜炎。
5、急性胆囊炎
疼痛通常发生于饭后或半夜,位置在右上腹部或上腹部,有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部,并且合并发热、呕吐、黄疸等现象。
6、急性胰脏炎
常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)、恶心呕吐、发烧,当身体向前弯时,疼痛会稍微缓和。
7、肠阻塞
突发性上腹剧痛是典型症状,且还有腹胀、恶心、严重呕吐等其它症状,常见原因包括了大便阻塞、肠癌阻塞、肠扭转等,严重的甚至会出现败血症、穿孔等并发症。
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头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。不过为什么儿童的头发会发黄呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.核桃
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”
核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃,也可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口;经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽,对头发早白、发枯具有良好的效果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。此外,也可以直接喝核桃露,比如,养元的各款六个核桃露、核桃杏仁露等等,专家解读坚果类,如核桃仁生吃时营养得不到全面吸收,会浪费掉一部分营养,所以和核桃乳反而更好。
2.黑米
被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。
3.花生
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸,可作为养发、护发的营养食品。
4.橄榄油
橄榄油所含有的维他命B和E,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。
5.杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。
6.黄豆
黄豆发芽后,维生素变化很大,其中胡萝卜素可增加2-3倍,核黄素增加2-4倍,烟酸增加2倍多,叶酸和吡哆醇也有所增加,维生素b12大约增加10倍。除此以外维生素C的含量也大有增加,高者每百克可含30 mg以上,一般也在10 mg左右。
7.桑麻丸
用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成,早晚各吃一枚,食用时喝少量温开水,有润发乌发作用。
8.鸡油
鸡油也有生发乌发的功效,将鸡油脂放碗内,加盖入锅蒸到液体油大部分析出,滤去渣,如同食用香油一样,拌在菜或淋于汤中。
9.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
10.黑豆核桃桑椹粥
红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克,同煮粥食,每日1剂,可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。脱发有多种多样,通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发展的,常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。
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宝宝脸色发黄,没有好转,是什么原因呢?有没有什么方法可以改善呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!宝宝妈妈们,不要忘记了哦!),半小时后再喝奶,喝奶后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔).
2、喝奶和吃辅食(待后说明)时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食,此时胃口较好,容易接受辅食,由于辅食量少,没吃饱,所以再吃奶。晚上操作难,就只喝奶。
3、中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主,不要吃其他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生,新鲜,即做即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,先从少到多,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,一定要保证每天一次)
4、宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放盐,熬3小时以上的鲫鱼汤等。添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。
5、母乳喂养的宝宝:妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
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如果问你,你觉得尿黄是怎么回事?上火,食物引起的还是其他呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1. 增强体质,多参加体育锻炼,提高机体抵抗力;
2. 及时治愈各种感染,如尿道黏膜损伤、扁桃体炎、盆腔炎、阑尾炎等炎症,防治细菌进入肾脏、膀胱等部位,造成泌尿系统感染;
3. 节制性生活、拒绝不洁性行为,避免性病、及其他男妇科疾病感染风险;
4. 保持生殖器清洁,每日清洗外阴和肛门,勤换内裤;
5. 避免久坐或长时间骑车、开车,减少对生殖器部位的压迫;
6. 多喝水、多排尿、使尿液不断冲刷尿道,减少细菌和毒素;
7. 饮食适当清淡,忌辛辣油腻、刺激性食物;
8. 适当服用通淋利尿的中草药茶饮,如车前草、马齿笕煎水代茶饮用;
9. 口服三金片、银花泌炎灵片等中成药或左氧氟沙星等进行治疗;
10. 对于情况不明,或服药不见效者,应及时去医院进行检查诊治。
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富贵竹在生长过程中,经常会出现叶片发黄,其原因多是由于栽培管理失调引起。接下来就跟着读文网小编一起去看看富贵竹叶子发黄的原因吧。
居室内摆放郁郁葱葱的花草,不仅是良好的装饰品,还对改善局部环境的温度、湿度、空气质量有一定作用。但花盆中的盆土经常会发出难闻的味道,尤其在施花肥之后,还会滋生小虫子。其实,在房间内养一些水养植物效果更好。
水养植物有下面几个优点:其一, 由于水分可以自由蒸发,在同样环境中,比盆土栽培的植物在调节空气湿度方面具有更明显的作用;其二,水养植物可省略掉盆土的管理工作,清洁卫生,养护简单;其三,如选用一些根系可以暴露在光下的植物,配上适宜的容器,植物全株都可以观赏,具有更高的观赏价值。
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尿液发黄可能每个人都会遇到,不过你以为你熬夜发黄就是上火吗,其实不止哦,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
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皱纹常被看作皮肤衰老的标志,很多人担心皱纹影响美貌,青春不再。殊不知,皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。
1。骨质疏松症
美国耶鲁大学的研究人员发现:皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现:皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示:胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分,它的数量随着年龄的增长而减少。
2。心脏病早期
耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国洛杉矶希德斯 西奈医疗中心研究发现:耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为:这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的,它能反映出心脏周围血管的变化。
3。高血压
荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员发现:看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示:与同龄人相比,来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。
4。压力太大。
焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家珍妮特 普雷斯托夫斯基表示:当人们承受压力时,就会皱眉,随着时间推移,前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹,也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素,降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。
5。甜食吃太多。
食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起,易在人体内形成“晚期糖基化终末产物”的物质,该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议:最好用水果代替甜食,因为大部分水果都具有抗糖化的性能,能逆转皮肤损伤。
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