为您找到与小学生暑期生活计划表相关的共200个结果:
一个学期过去了,暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么,其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是:
1. 要完成暑假作业,
2. 出去旅游一番,
3. 学习一种技能,
4. 加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧!
一、 完成暑假作业
1.7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.7月11日至7月14日:完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看,我的暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
浏览量:2
下载量:0
时间:
第一,学习计划,具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话,见人要有礼貌。
浏览量:2
下载量:0
时间:
快乐的暑假来了,小朋友们最开心了,可以不用每天去上学以及完成超多的作业了。作为家长,应该为孩子做一个暑假计划表,让孩子的暑假过得既开心有意义。
按照作业量进行规划。
提到孩子总是离不开学习,也是家长最关心的,所以把这个排在第一位。根据老师安排的暑假作业的量进行适当的规划,保证孩子每天都要有适量的作业,避免一口气做完或者假期结束时匆忙解决,起到压力不大而又一直复习的效果。
针对性查漏补缺。
孩子期末考试的结束就是暑假的开始,暑假可以针对孩子的弱项或者偏科科目进行强化。例如看课外书强化作文、重新学习拼音基础以及复习数学知识等等,有条件的家庭还可以报一个培训班,针对性查漏补缺。
支持孩子兴趣特长。
有的孩子喜欢跆拳道、弹吉他、街舞、唱歌或者画画等,但平时由于学习比较忙而搁浅了,家长可以给孩子报名一个培训班,满足孩子的心愿,同时也学的一门技能,何乐而不为呢?
培养孩子某一样技能。
平时家长没有时间带领小孩做的事情比如做饭、洗衣服以及游泳等,这时候是最适合的了。孩子终究要离开家长独立面对生活,从小应该教会他们。此时父母的陪伴就比较重要了,不仅可以学技能,而且增进父母与孩子的感情呢。
参加夏令营活动。
孩子的独立性、创新思维以及团队精神非常重要,夏令营是给孩子这些能力的好去处。家长应该适当放手让孩子去生活去融入集体,这对于他们将来的成长具有非常重要的意义。
旅游增长见识。
平时因为上学没有时间到外面旅游,暑假家长可以陪同孩子去别的城市旅游啦。可以带孩子去风景胜地、历史名城,见识新的东西,也增长见识,对于孩子写作文也具有帮助。
体验新的生活。
正如变形记一样,很多孩子生活在富裕的家庭,反而会比较叛逆一样。可以带孩子去贫困的地方体验生活,或者回到自己小时候生活的地方,感受不同的生活,收获不一样的成长经验。
参加亲子活动。
有很多亲子系列的活动,比如需要爸爸妈妈与孩子合作才能取得胜利的电视台节目、大冒险等等,家长和孩子在一起,以身示范,告诉孩子面对困难挫折的方法等等,也是一种直接性的教育。
多陪陪家里的老人。
有的家庭住的离爷爷奶奶或者外公外婆比较远,作为家长都没有时间陪伴他们,可以让孩子和老人一起居住,小的给老人带去欢乐,大的学会照顾老人,体验尊老爱幼。受条件限制也可以带孩子去敬老院等等。
猜您感兴趣:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着同学们接触校外社会环境机会的增多,危险因素也随之增加。小学生暑期安全知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于小学生暑期安全知识的内容,希望大家喜欢!
暑假期间,由于天气炎热干燥,容易引起火灾。在以前的红领巾广播中我们也学习过如何防止火灾,和火灾逃生的方法,今天,我们再来重温一下吧。
暑假在家,同学们要注意,低年级的同学不要随便摆弄电器,而高年级的同学,在家用电器的使用过程中,要谨防电器短路。不要随便使用明火。更不能玩火。一但发生了火灾要注意及时打119呼救,说清楚自己家的地址和联系电话。千万不要自己逞强救火。
火势大的时候.披上浸湿的衣物或被褥逃生,如身上着了火,应立即脱掉衣服或就地滚动熄灭身上的火,千万不要奔跑。
如果被大火封锁不要盲目跳楼。可用绳子或床单撕成条状紧拴在固定物上,然后用毛巾等保护手心顺绳滑下,或到房顶从相邻未着火的楼道逃生。
浏览量:2
下载量:0
时间:
男性的增肌健身计划将围绕手臂,肩膀,胸部,背部,腹部,大腿,小腿这些身体主要部位来进行训练。那么男生健康一日生活计划表有什么呢?下面和读文网小编去看看吧!
(一) 遵循三条原则
科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
全面锻炼,一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼;二是指尽可能拓 宽练习项目和形式,以求发展各类身体素质。
循序渐进,既指运动强度应由小到大,在身体逐步适应的基础上不断提高要求;又指学习动作、掌握技术要从易到难。
持之以恒,是指形成习惯,常练不懈,直到终生。
(二) 考虑五个因素
科学锻炼身体应考虑的五个因素是自身状况、运动目的、活动环境、项目特点和运动量。
自身状况。练习者的年龄、体质、健康状况、性格、技术水平、学习与工作特点等各不相同,只有从这个实际出发去确定合适的运动,才能提高锻炼效果。例如,处在身高突增期的少年,可以多练习一些伸展肢体的动作,性格内向的人宜多参加集体性的活动,脑力劳动者可选择能促进脑细胞活跃、增强心肺能力的有氧运动等。
运动目的。在参加体育活动时,目的不同,内容、方法、负荷也将不同。以跑步为例,如果是准备参加比赛,就需要有较大的强度;如果为健身,就应采用强度低、不中断的慢跑,每次持续时间不应少于5分钟;而以减肥为主要目的时,持续时间最好不少于20分钟。
活动环境。有条件的话,尽量在室外空气清新、环境优美的地方进行锻炼。另外,要防止发生因锻炼环境不好而导致的意外事故。
选择项目。不同的锻炼项目有不同的锻炼价值。如为了减肥,就应选择消耗体内脂肪效果显著的有氧运动,如长跑、长距离游泳等。
运动量。对一般人来说,要以中等强度的活动为主,活动时,平均心率保持在130次/分左右,运动持续时间为40~50分钟,每周锻炼5~6次,这样,才能收到较好的运动效果。
(三) 执行一套常规
科学锻炼身体应注意的三个常规是……准备、活动保护和整理。
准备。活动前,练习者要检查身体,穿着合适的衣鞋,晨练还要避免过于空腹;要检查场地是否平整,野外活动还应先了解环境;要检查器材是否牢固可靠。
活动保护。活动中,要根据活动目的与内容做好准备活动;要加强自我保护与相互帮助;注意自我感觉,区分正常反应与异反应,特别是区分可以继续练习或需要尽快停止练习两种情况。
整理。活动后,要做些整理活动,让生理和心理都逐步恢复到正常状态,有条件的应及时洗澡换衣服。
生命在于运动,运动要讲科学。
浏览量:2
下载量:0
时间:
孩子幼儿园毕业后,就要进入小学生活了,为了让宝宝们更好的适应小学生活,我们可以帮助他们提早感受小学生活。下面是读文网小编为大家带来的帮宝宝适应小学生活的方法,欢迎阅读。
多让孩子动手做事和运动,避免因感统失调而多动、坐不住。
浏览量:2
下载量:0
时间:
经过一段时间的学习,暑假就要到来了,那么在放假期间,中学的孩子应该怎样做好规划呢?下面读文网给大家分享学生暑假学习计划,希望能帮到大家。
英语:
1、每天早晨起来读半个小时的课文及单词,不论记住与否,用心去读即可,培养英语的语感,这是很好的方法去提高英语水平。
2、鉴于英语基础比较弱,需要从基础抓起,所以课文和词从最基本做起。每天清晨10个单词,睡前10个单词,第二天起来接着巩固,否则必然会忘记。知识是有遗忘的。
3、平时除了完成英语假期作业之外,还要做做你所看的相关题型,不做题根本是不可能的。
数学:
1、复习本学期所学的知识,加以巩固,多做题。不倾向于从量变到质变的变化,需要以质变达到量变的结果。做任何题要去分析,考虑它是考的哪个知识点,需要用哪种方法去解决,有多少种方法可以解决。即使每天只是做几道题,那也是值得的,只要能学到东西就可以(前提是在有效率的情况下)。
2、做有特点的题,不要会的题10遍20遍的去做,这样做是没有效果的。学会以一种方法面对多道题。
3、完成假期作业后,回顾以前所学的知识,比如七年级或者是八年级所学知识。
语文:
1、没有过多的方法,只能多看多记,逐渐提高。这是一个慢工活,需要一点一滴去积累,要用心才可以。
物理:
1、方法及要求与数学等同,因为物理和数学一样,逻辑能力要求较高,只能多练习。
化学:
1、鉴于化学没有学过,可以自己先自学。如果辅导则有辅导老师来定上课能容。
2、不要看到太深,容易走近误区。不会则先放下即可。其他课程:
3、开卷内容不需要投入太多精力。
猜你感兴趣:
1.
2.
3.
4.
5.
浏览量:2
下载量:0
时间:
1认真完成《暑假园地》;
2读6本以上有意义的书,完成语文阅读理解不少于20篇,初步掌握阅读理解的基本技巧;3完成五年级上册钢笔字字帖、毛笔字字帖;4熟练背、默五年级上册古诗16首;
5每周一篇周记(注意五要素:时间、地点、人物、事情、想法)
6每天作业须准确率高;字迹工整、条理清楚;课桌椅、书本文具摆放整齐;房间内务整洁;7星期日:放松一整天,自由安排!!!切忌沉迷于电视、电脑中,否则取消晚上自由活动时间!!8
执行得好,且学习效果好,平时将给予鼓励(玩电脑(不超过30分钟)、零花钱10元/周等)。每周日总结一次,综合考评好的,八月份外出旅游,时间3-5天作为奖励。
9如果当天的任务没有及时完成:一是要用自由活动时间补,二要自己说出惩罚措施并执行。10如果当天的任务提前完成,可以提前自由活动,但如果检查结果不符合要求,须无条件接受惩罚。
浏览量:2
下载量:0
时间:
暑假里的每天学习计划日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书,写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.
天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
浏览量:2
下载量:0
时间:
早上8:00起床,中午11:00-13:30午休,晚上21:00睡觉.
星期一:上午打羽毛球、看书,下午写字、画画
星期二:上午做数学题,下午写字
星期三:上午看书,下午学英语
星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画
星期五:上午画画,下午看书,晚上画画
星期六:上午写字,下午学英语
星期日:帮妈妈做家务事 暑假学习安排愉快的暑假到了,为了使女儿的假期生活过得健康充实,欢乐而有意义,我们和她特别制定了如下的学习计划:
6:30 起床
7:00 游泳
7:40 早餐
8:00 看报纸
8:40 家务
9:00 休息
9:30 复习旧知识
11:30 午餐
12:45 玩游戏 13:00 午休 14:00 数学作业 15:00 围棋 16:00 看课外书并完成语文作业 16:30 户外运动(学骑自行车或打球等) 17:00 休息
18:00 晚餐 19:00 收看新闻联播 19:30 休息 20:00 学习英语 20:40 听英语磁带 21:00
睡觉说明:
1、随父母出去旅游
2、去乡下亲戚家体验生活
3、其他:根据具体情况,灵活安排
浏览量:3
下载量:0
时间:
作为学生,放假也不能落下学习,想要考取好的大学平时的学习计划也很重要。下面读文网给大家分享小学生暑假学习时间计划表,希望能帮到大家。
根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。,补弱项还是增强项?一般的,弥补弱项,比起强化强项,更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。
浏览量:2
下载量:0
时间:
有的家庭住的离爷爷奶奶或者外公外婆比较远,作为家长都没有时间陪伴他们,可以让孩子和老人一起居住,小的给老人带去欢乐,大的学会照顾老人,体验尊老爱幼。受条件限制也可以带孩子去敬老院等等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
虎跳峡(Tiger Leaping Gorge),以“险”名天下,是中国最深的峡谷之一。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
丽江境内山河交错、地形复杂、气候多样,其物产丰富多样,菜肴以当地出产的素菜最为出名,讲究口感清爽,而且多为类中珍品。这里的肉类多以烤、炖为主,有烤全羊、烤鱼等。丽江悠久历史的原生态文化为当地留下了许多著名的风味小吃,虽没有名菜大系,但鸡豆凉粉、丽江粑粑、青豆焖饭、糯米血肠、腌酸鱼、彝族的砣砣肉、酥油茶等风味小吃声名远播,足以让游客一饱口福。
浏览量:2
下载量:0
时间:
到了六年级这一阶段了,如果能注意培养正确的学习方法,对于学习可以达到事半功倍的效果!为此,下面读文网小编整理了小学生高效学习的相关知识以供大家阅读。
第一,在每节课之前,快速预习是一个好学生的普遍做法。
预习能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破,课下你会觉得轻松愉快。合理按排预习的方法因人而异,不必强求一律,有的同学是边读书边思考,对新的内容产生了浓厚兴趣;有的同学是在预习时读、画、圈、点,在自己不理解的问题做上记号,以便上课时注意。当然,预习方法可以多种多样,一种方法不可能适合于所有学生,但在预习过程中还是要善遍注意两点。
1、刚刚开始预习的学生,先要选择一门自己学得比较费力、成绩不大理想的学科做起点,一直坚持下去,收到一定效果后,再适当扩展预习的科目。
2,要从实际情况出发来确定预习时间及内容。完成当天的学习任务之后,根据余下时间的多少来决定预习的深度与广度。实际上随着学习水平的提高,预习花的时间会相应减少。
第二,上课要认真听讲
凡是学习态度端正的学生,在课堂上都会全神贯注,目不斜视,高度集中精力,认真听讲。尽管新课程提倡自主学习、合作学习、探究学习,尽管现代课程理念提倡活动、民主、自由,学习活动应该是一个生动活泼的主动而富有个性的过程,学生平等参与课堂教学,你也要把认真听讲放在首位。尤其是在老师少讲精讲的情况下,认真听课将是你取得成功的第一要诀。
因为每一个老师都会在课堂上把每个重点内容讲述或点拨得非常透彻,因此你要集中精力听。接下来就是一个融会贯通的问题,在把教师所讲的内容吃深吃透的基础上,积极思维,大胆质疑,好问,多思。并要学会给自己出题,要争取用多种方法解析一道题,比较各种方法的简便程度,这也是对以前学习水平的一个检验。这样,能够对相关的问题有一个清晰的思路。
3第三,要认真做好复习
课后一定要复习,而且要循环往复的复习。因为人的大脑在储存新的信息的同时,又要把先前的信息忘掉一部分。只有循环记忆,反复复习,才能把知识学习得扎实、牢固。
除了课后复习外,还可以在双休日进行定期复习和每个月进行一次阶段复习,将所学的知识系统化,条理化。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。
1、大枣桂莲粥做法
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
2、红枣菊花粥做法
材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,
用法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、薏米红枣粥做法
用料:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量。
制法:
1、将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。
2、把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。
功效:暖脾胃,补中益气。
浏览量:2
下载量:0
时间:
男人平时需要消耗更多的热量,并且他们的胆固醇代谢遭到破坏,因此男性患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病的几率也比女性高。男人一定要注意根据自己身体需求来规定饮食,如果是身体肥胖的男人平时一定要少吃肉,防止长脂肪肝,少吃油腻的东西,多吃点清淡的,尤其是吃少盐的食物,现在的人口味重,吃的东西偏咸,咸的食物会增加肾的负担的。
1、饭后忌吃生果
许多人在饭后习气吃一些饭后甜点或许生果,觉得这样很爽口,并且还关于肠胃的活动有极好的促进作用,关于消化有必定的协助,其实这种认知和习气都是非常过错的,若是在饭后当即出生果的话,会影响消化功用。因为,当食物进入胃部后,需求消化1-2个小时才干慢慢扫除,饭后立刻吃生果,生果会被之前吃进的食物阻挠,而不能正常地消化。食物在胃内若是停留时间过长,就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。天长日久,将致使消化功用失调。
正确食法:在进餐前20分钟至40分钟吃一些生果或饮用1至2杯果汁,则可避免进餐过多致使的肥壮。可是,许多生果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了瘦身,餐前食用生果时,最佳挑选酸性不太强、涩味不太浓的生果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。
2、饭后忌喝茶
有些人喜爱饭后立刻喝茶水的习气。以为这样,既可以清洁口腔,又能协助消化。其实,饭后立刻喝茶,很多的水进入正在消化食物的胃中,就削弱了胃 排泄的消化液,然后影响了胃对食物的消化。茶叶中含有很多单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸联系在一起构成沉淀物,影响蛋白质 的吸收;茶叶中的物质还会阻碍铁元素的吸收,长时间养成饭后喝浓茶的坏习气,简单引发缺铁性贫血。
正确食法:如今大家经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很晦气于脂肪肝的防止,吃荤之后不要当即喝茶。
3、饭后忌饮水
饭后立刻饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化才能,简单引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水发作的二氧化碳简单添加胃内压,致使急性胃扩大。
4、饭后忌吃冷饮
冷热的激烈改变会使胃部血管俄然缩短,久而久之就会致使胃的消化机能失调,乃至构成消化不良或其他疾患。饭后当即吃冷饮,对消化道发作一个很强的冷影响,会致使消化道激烈的活动,这样就能够致使腹痛拉肚子。
5、饭后忌漫步
饭后漫步会因为运动量的添加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功用减退、血管硬化,餐后漫步多会呈现血压降低等表象。
6、饭后忌剧烈运动
饭后当即进行剧烈活动,如打球、跑步、从事重体力劳作等,会影响食物的消化吸收,于安康晦气。因为剧烈运动或劳作时四肢肌肉需求有较多的血液供 应,胃肠道的血液供给就会相对削减。消化吸收必然会遭到影响。别的,饭后胃里食物较多,分量也较大,若是运动或劳作过度,简单构成腹痛、胃下垂等病变。故 运动或劳作应安排在饭后1小时之后为宜。
浏览量:3
下载量:0
时间:
《生命时报》综合《美国新闻和世界报导》网站的报道,为你推荐6位长寿老人的抗衰老秘诀,希望他们质朴、诚恳的人生经验,能助你在长寿路上走的更远。
117岁的大川美佐绪在接受英国《每日电讯报》采访时说。
多项研究表明,睡眠对免疫功能、代谢、肌肉生长、记忆力、学习和其他生理功能起到了关键性的作用。
如果你是一名慢性失眠症患者,获取充足的睡眠需要努力去实现。对于其他人来说,为每晚睡眠不到7~8个小时找借口是不应当的。
浏览量:2
下载量:0
时间: