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中小学生缺乏安全保护意识所引发的伤害,如今呈上升趋势,成为造成中小学生非正常死亡的主要原因。那么你对中小学生安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于中小学生安全知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、教育部防溺水工作“六不”有哪些内容?(15分)
答:不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不在无家长或教师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、外出游玩时发现有人溺水该怎么办?(10分)
答:发现有人溺水时,不能冒然下水救助,可利用身边的救生圈、皮球、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;或者向四周大声呼救,请周围的成年人来救助溺水者,并且报警求助。
3、夏天天热了,同学或同伴约你去池塘、水库或小河里游泳,你该怎么办?(10分)
答:首先我会拒绝同学或同伴的邀请,并且告诉他:“我们不能到水底情况不清的小河、水库、池塘或禁止游泳的地方游泳,去游泳要有大人陪同,并且到正规的游泳场所,确保我们的安全。”
4、横穿马路时要注意什么?(10分)
答:横穿马路时,要服从交警指挥,按红绿灯指示过马路;要走人行横道,或者走过街天桥和地下通道;要左右观察,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
5、《中华人民共和国道路交通管理条例》明确规定:多少岁以下的学生不能骑自行车上下学?多少岁以下的学生不能骑电动车上下学?(10分)
答:《中华人民共和国道路交通管理条例》明确规定:12岁以下的学生不能骑自行车上下学,16岁以下的学生不能骑电动车上下学。
6、你见过哪些不遵守交通规则的行为?(10分)
答:(1)不按信号灯指示过马路;(2)在马路上追逐打闹,滑旱冰或做游戏;(3)不走人行道,走路或骑车时靠左逆行;(4)骑自行车在机动车道上行驶;(5)乘坐没有手续的三轮车、面包车;(6)自行车或电动车有超载现象;(7)横穿马路时翻越护栏;(8)追车、扒车或向汽车投掷物品等。(列举4—5条即可)
7、请你说一说夏天怎样预防食物中毒?(10分)
答:(1)不吃不洁的食物,水果、蔬菜要多洗多浸泡;(2)不吃过期变质的食物;(3)不暴饮暴食;(4)不吃过多冷饮食品;(5)不在无证经营的小摊小贩处购买零食;(6)不吃三无食品。
8、当雷电发生时如何防雷击?(10分)
答:当雷电发生时,如果在家里,应迅速关上门窗,把家用电器电源切开,不接打电话,不接触天线、铁丝等金属物,不用喷头洗澡;如果在室外,立即找避雷场所,不要待在水中或小船上,不躲在大树或电线杆下,不要骑自行车在雨中狂奔,人多时不要挤在一块,要关闭手机。
9、消防安全应注意哪些问题?(10分)
答:不在家中玩火,更不能在煤气灶前玩火;安全用电,不私拉乱接,不超负荷用电;进入公共场所要注意观察消防标志,记住疏散通道;发现火灾速打报警电话 l19;火灾时要迅速疏散逃生,不要贪恋财物;逃生时用浸湿的衣物包裹身体,捂住口鼻,贴近地面;不要搭乘电梯逃生。
10、请说出我们经常用到的求助电话。(5分)
答:匪警电话:110 火警电话:119 急救电话:120
交通事故急救电话:122 电话及区号查询:114
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中小学生安全事故频频发生,已成为社会各界普遍关注的话题。那么你对中小学生安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于中小学生安全知识竞赛答题的内容,希望大家喜欢!
一、判断题,判断下列安全知识是否正确。对的用"√"表示,错的 "×"表示。
1、如果在学校发生地震,正在上课时,要在教师指挥下迅速 抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。( √ )
2、煤气中毒时,赶紧拨打急救电话"119." ( × )
3、在流感高峰期,可以去人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。 ( × )
4、双手被呼吸系统分泌物弄脏后,不用立即洗手。( × )
5、进食或处理食物前,应用肥皂及清水洗净双手。( √ )
6、饮用水应采用自来水,可以直接饮用。( × )
7、同学们应从可靠的地方购买新鲜食物,不要光顾无牌小贩。 (√)
8、唾液是手足口病传播的主要途径之一,因此易感人群应特 别注重口腔护理和消炎。(√)
9、冬天来了的时候,天气比较冷,可以把家里和教室的窗户 关得紧紧的。(× )
10、同学们要养成良好的个人卫生习惯,不随地吐痰,勤洗 澡,饭后便前洗手,勤剪指甲,勤换洗衣服,勤晒被褥等。( √ )
11、预防手足口病要遵循"洗净手、喝开水、吃熟食、 多通风、晒衣被"15 字口诀。( √ )
12、如果发现火灾,可以打电话直接报警。家中没电话的, 要尽快使用邻居、电话亭 或者附近单位的电话报警。( √ )
13、可以随意拨打火警电话。 ( × )
14、在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或者报警。(√ )
15、学生可以携带火柴、打火机进入校园。(× )
16、如果在学校发生火灾,千万不要从窗口往下跳。( × )
17、学校进行大扫除时,可以将树叶、纸屑等垃圾烧掉。 ( √ )
18、发生火灾时,不能乘坐电梯。 ( √ )
19、影剧院、商场、图书馆等公共场所的电气设备、开关等, 同学们可以摸一摸、动一动。 ( × )
20、发生火灾时,如果中途的防火楼梯被堵死,应该向楼顶跑。(√ )
21、如果发生火灾,大家应该赶紧收拾书包等物品撤离现场。( × )
22、在学校遇到火灾,可以打破楼梯间的窗户玻璃,向外高声呼救。( √ )
23、当台风来临时,要关紧们窗,最好呆在家里不要出门。( √ )
24、台风来临时,要迅速切断各类电器的电源防止雷击。( √ )
25、为了预防食物中毒,同学们不要喝生水或不洁净的水。( √ )
26、食品在食用前要彻底清洁。 ( √ )
27、同学们如果发现有人煤气中毒,可以立即打开门窗通风。(√ )
28、如果房间内煤气浓重,不要按门铃或者拨打房内的电话, 以防爆炸。( √)
二、填空题
1、每年"中小学生安全教育日"是在(3月份最后一周的周一)。
2、我国交通事故报警求救电话号码是(122)。
3、《道路交通安全法》于(2004年5月1日)起施行。
4、行人不得(跨越)道路隔离栏。
5、乘车人不得向(车外)抛洒物品,不得有(影响)驾驶人安全驾驶的行为。
6、使用电灯时,灯炮不要(接触或靠近)可燃物。
7、 放学路上如果被陌生人跟踪,要赶紧(打电话报警或告知家长)。
8、行人在没有人行道的道路上行走,应当靠路的(右边)行走。
9、在火场中,充满了各种各样的危险:烈焰、高温、烟雾、毒气等。自我保护措施是用湿毛巾捂住(口鼻),必要时(匍匐)前行。
10、身上衣服着火时,立即采取的正确灭火方法是(就地打滚压灭身上火苗 )
11、家中电视机着火了应该首先做到的是(切断电源 )
12、《学生伤害事故处理办法》是(国家教育部)制定的。
13、瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,因此在食用前一定要(清洗干净),从而避免染上疾病或造成农药中毒。
14、游泳前,要先做(热身)活动,避免腿足抽筋。
15、今年3月25日是第(十八)个全国中小学生安全教育日,今年安全教育的主题是(普及安全知识),(确保生命安全)。
三、单项选择题:(请将正确选项的符号填到括号里)
1、火警电话是:(B ) A、110 B、119 C、122
2、准许行人通过人行横道的信号是:(B )
A、 红灯亮 B、绿灯亮 C、绿灯闪烁
3、每年的“中小学生安全教育活动月“是在几月份?(A)
A、三月、 B、六月、 C、十一月
4、我国在道路上行驶车辆,必须遵守(A )
A、右侧通行的原则 B、左侧通行的原则 C、中间通行的原则
5、未满( B)周岁的儿童不准在道路上骑自行车。A、8 B、12 C、16
6、火灾现场不正确的逃生方法是:( C)
A、用湿毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离 C、慌不择路,从高楼上跳窗而逃。
7、破坏性地震是指(B )级以上的地震。 A、2 ;B、5; C、6。
8、如果看到有汽车撞人后要逃跑了,你应该立即?(A)
A、记下车牌号并报警 B、告诉老师或家长 C、不需要做任何事
9、被歹徒勒索钱物后应该怎么办?( C)
A、由于怕父母批评,谎称钱物丢失了 B、害怕报复,花钱保平安 C、及时报告老师和家长或者拨打报警电话110
10、在火灾现场,未成年人要坚持的原则是:( B)
A、先救火再逃生 B、先逃生 C、边救火边逃生
11、遇到陌生人给你食物,你应该怎么办?( C)
A、接过来就吃 B、出于礼貌,不好意思不吃 C、拒绝接受
12、每年的11月9日被确定为:(A )
A、消防安全日 B、安全生产日 C、禁毒日
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我国小学的校园安全事件频发,这不仅伤害了青少年的健康和生命,而且严重地影响了社会的和谐与进步。以下是由读文网小编整理关于小学生校园安全知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、发生火灾拨通“119”后,应向“119”台报告哪些情况?
答:应报告失火部位所在的区县、街道,燃烧的物质,火势大小,所威胁的物质,报警人姓名、单位、电话号码等情况,并派人到路口迎接消防车的到来。
2、当你发现液化石油气瓶、灶具漏气时应怎么办?
答:(1)、首先关闭气瓶角阀,并开窗通风,使可燃气体散开;(2)、严禁动用电器和一切火源。(3)、立即找液化石油站及时修理或更换。
3、一个地方着火后,一个同志扛起泡沫灭火器就跑去救火,他这么做行吗?为什么?
答:不行。因为:当他扛泡沫灭火器后,灭火器筒内的化学药剂发生化学反应生产二氧化碳气体的泡沫,并以一定的压力从喷嘴喷出,这样就达不到灭火的目的。 因为泡沫中含百分之九十七的水分,因此不能扑救电器火灾(水有导电性)和忌水物质火灾(与忌水性物品连触能燃烧),和贵重物品、仪表火灾(留有污迹)。
4、灭火基本知识有哪些?遭遇火灾如何正确脱险?
①. 隔离法:将着火物移开,不与其他物品接触。 ②. 窒息法:隔离空气接触火,用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。 ③. 冷却法:用水、灭火器将火冷却。 ④. 报警:火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。 自救:①. 井然有序撤离火场,不要大声喊叫,以防吸入烟雾窒息。 ②. 弄清楼层通道,不要盲目乱跑、不要盲目开门。 ③. 冲出楼房,要用湿毛巾捂住口鼻,低势跑行。 ④. 楼梯火小,就冲出去,火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。 ⑤. 身上着火,要脱掉衣服,或在地上打滚压灭火。
5、传染病传染的三个基本环节是什么?怎样预防?
传染病传染的三个基本环节: ① 传染源:病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径:空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群:少年儿童是易感人群 预防:① 注意传染源,发现病人及时治疗,与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径:加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 ③ 预防接种疾苗。
6、学校上课时候发生地震的应急方法有哪些?
学校上课时候发生地震的应急方法: (1):正在上课时应就地避震,学生应护住脸部尽量逃到角落或者课桌下面。 (2):在操场或者室外情况下,应原地不动并蹲下,双手保护头部,注意避开教学楼及附近建筑物,不要立刻回到教室去。 (3):在楼房或平房里的时候,要保持头脑清醒,迅速远离外墙及门窗,可选择厨房,楼梯,厕所等安全度比较好的地方,千万不要从楼上跳下更不能使用电梯。要尽量降低重心,地震过后应迅速撤离现场, 平房时候要是不能12分钟之内不能离开屋子,应躲在桌子下或者床下或者紧挨牢固家具的旁边,趴在地上,不要说话,用鼻子呼吸。
7、怎样预防食物中毒?
针对年龄特点,中学生应该主要做到以下几点: ①养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。 ②选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则,一旦出现质量问题无法追究。 ③食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。 ④尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 ⑤不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。 ⑥警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。 ⑦不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 ⑧饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。 ⑨提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。
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加强中小学生的道路交通安全管理工作,促进小学生养成文明出行、安全出行意识的基础,那么你对小学生交通安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于小学生交通安全知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、交通信号灯有________ 三色灯号。(红、绿、黄)
2、对行人而言,红灯、绿灯分别表示________ 。(禁止通行、准许通行)
3、交通信号灯中的黄灯表示什么_______ ? (警示)。
4、对行人而言,当路口信号灯为红灯和黄灯同时亮时,它表示的是什么含义__________ ?(即将变为绿灯,做好起步准备)。绿灯亮时,________ 车辆、行人通行。(准许)
5、黄灯亮时,_________ 车辆通行,但已越过停止线的车辆可以继续通行。(不准)
6、红灯亮时,__________ 车辆、行人通行。(不准)
7、黄灯闪烁时,行人__________ 通行。(须在确保安全的原则下)
8、__________ 时,准许车辆通行,但转弯的车辆不得妨碍被放行的直行车辆、行人通行。(绿灯亮时)
9、方向指示信号灯的箭头方向向左表示____________ 。(左转)
10、方向指示信号灯的箭头方向向上表示___________ 。(直行)
11、方向指示信号灯的箭头方向向右表示__________ 。(右转)
12、闪光警告信号灯为持续闪烁的__________ ,提示车辆、行人通行时注意了望,确认安全后通过。(黄灯)
13、行人怎样过马路才算安全_________ ?(绿灯亮时,进入人行横道过马路)。
14、中小学生放学在道路上列队通行时,每横列的同学___________ 。(不得超过2名)
15、放学后,张三同学骑自行车通过没有非机动车信号灯的路口应___________ 通行。(按机动车信号灯指示通过)
16、警告标志是警告车辆和行人注意____________ 地点的标志。(危险)
17、禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志。其形状通常为__________ 。(圆形)
18、交叉路口前进方向是绿灯时_______ 。(快速通过)
19、行人在路口应当按照信号灯的指示通行,当遇到交通警察指挥手势与信号灯指示不一致时,要按照_______ 通行。(交通警察的指挥)
20、绿灯闪烁时,__________ 行人进入人行横道,但已进入人行道的可以继续通行。(不准)
21、全国统一规定的交通事故报警电话___________ 。(122)
22、道路交通标志是用图形符号、颜色和文字向交通参与者传递特定信息,用于管理交通的_________ 。(设施)
23、汽车前面的两只“大眼睛”叫“大光灯”,作用是__________ 。(夜晚照亮道路)
24、汽车尾部还有两只“白色的眼睛”,叫_________ 。(倒车灯)
25、小学生在公路上戴_________ 颜色的帽子比较安全。(黄色)
26、小学生在雾、雨、雪天,最好穿着色彩_________ 的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。(鲜艳)
27、小明上学时要走一个人行横道,当他看到人行横道红灯亮时,应该________ 。(在人行横道线前等待)
28、小璐步行从学校去外面超市买宣纸,应当在_________ 上行走。(人行道)
29、当马路对面有熟人、朋友呼唤时,________ 直接横穿马路过去。(不可以)
30、在道路上要在非机动车道内行驶,没有划分车道要靠_______ 边行驶。(右)
31、行人在横过道路时,应注意观察道路上通行的车辆。您认为在横过道路时,错误的行为是_______ 。(既不左看,也不右看)
32、行人在通过没有交通信号灯的人行横道时,你认为危险的做法是_________ 。(车辆临近时突然横过)
33、小丽每天去上学都要经过一个铁路道口,她在通过道口时应该__________ 。(一停、二看、三通过)
34、小明每天上学都要通过一个铁路道口,你觉得他怎样做最安全_________ ?(在准许通过的信号灯亮时再通过)
35、小明13岁了,学校离家较近,他想节约路上时间,可以使用_______ 作为道路交通工具。(自行车)
36、上学途中琳琳骑自行车横过机动车道时,应当__________ 。(下车推行)
37、王小华从学校骑自行车回家,行至路口准备左转弯时,应_________ ,不能突然猛拐。(伸左手示意)
38、放学后小红骑自行车回家时正确的做法是________ 。(双手扶把)
39、有的同学认为汽车遇到行人总是可以刹车,所以没必要注意交通安全。这种想法正确吗_______ ?(不正确)
40、小朋友们不应该在_________ 玩耍、嬉闹。(公路上)
41、在街道或公路行走,须有成年人带领的是哪一种人_________ ?(学龄前儿童)
42、在人行横道线前,看到人行横道红灯亮时,应该_________ 。(在人行横道线前等待)
43、在设有交通隔离设施的路段,小芳过街时应当__________ 。(经人行横道或过街设施通过)
44、行人在没有人行道的路上行走,应该_________ 。(靠路边行走)
45、穿越马路时,不可以走_________ 。(机动车道)
46、当你走到马路中间的时候,有辆车开了过来,你应该怎么做更安全_______ ?(站在马路中间的横线上让车辆通过)
47、我们骑车上学时不能_______ 。(都不能)(双手离把骑车两人骑一辆车曲折行驶)
48、骑自行车出行是环保、健康的交通参与方式。在没有非机动车道的道路上,你认为自行车应该在道路的________ 通行。(右侧)
49、明明在晚自习课后骑自行车回家途中,迎面遇到一辆驶来的汽车,灯光非常耀眼,为了安全,明明应该_________ 。(下车靠边避让)
50、王强雨天骑自行车去看足球比赛,他穿________ 的雨衣是最安全的。(黄色)
51、骑车人攀扶行驶中的汽车_________ 。(最危险)
52、骑自行车时,千万不要与__________ 抢道,不要双手撒把骑车。(机动车)
53、小学生排路队为什么要戴“小黄帽”_________ ?(黄色色彩鲜明,司机叔叔好辨认)
54、公交车应该由哪一门上_________ ?(前门)
55、小红在等候乘坐公共汽车时,应该站在__________ 依次排队。(站台或指定位置)
56、小明外出购物乘坐公交车时,下列行为中不文明的是_________ 。(拥挤、抢座)
57、公交车到站,我们下车后应走_________ 。(人行道)
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小学生是国家的未来和希望,他们的体育健康状况是提高国民素质的基础,一个国家的儿童青少年体质强弱关系到国家和民族的昌盛。以下是由读文网小编整理关于小学生体育健康小知识的内容,希望大家喜欢!
(一)合理饮食
我们在一天中,最重要的事情是什么呢?当然是一日三餐了,小朋友们都知道啊!可是,为什么有时候却做不到呢?吃不好一日三餐,对小朋友的成长发育,是非常有害的。
小朋友在吃饭时,喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去,会导致营养不良或营养不均衡的。
还有,小朋友要少吃零食,最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食,就不爱吃正餐了,保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食,实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度,全天的食物按一定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样,食物中的营养素就能充分的消化吸收而被身体里各器官利用,发挥更好的作用,对身体的生长发育是至关重要的。
(二)吃好一日三餐
俗话说:“早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三餐,准没错,因为一天中,上午的课比较集中,所以小朋友的体力消耗大,需要补充能量。早餐必需要吃得有营养,像高热量、高蛋白的食物,如鸡蛋,牛奶什么的,千万不能不吃早餐哦,饿起来的滋味可是很难受的,头晕眼花,没精神,还在上课时迷迷糊糊打起瞌睡来,严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也一样,如果不吃中餐,便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐,所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有,以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。在这个时间,身体的活动量减少了,需要的热能较少,消耗也不多。如果吃得很多,反而加重了消化器官的工作负担,会妨碍消化和营养吸收,晚上睡觉还会作恶梦呢!但也不能吃得太少了,免得睡觉时肚子饿,影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物,让我们肠胃在夜间能好好的休息。
要点:
1、学生每人每天要吃多少粮食才合适呢?
每人每天要吃多少粮食才合适?这不能一概而论,只能根据年龄、性别,学习、工作及劳动强度来定。一般说来,中小学生应每日摄入主食300~600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好,而不要每餐都吃精米细面。
2、制定合理的膳食制度
少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时,要定时定量进食,不要暴饮、暴食或饥饱不均,这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射,从而引起良好的食欲,避免增加消化系统的负担,有助于预防消化系统的疾病。
3、你会科学的吃饭吗?
科学吃饭,要做到“八不要”:
(1)不要吃得过饱。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃汤泡饭。(5)不要吃烫饭。(6)不要偏食。(7)不要饭前大量喝水。(8)不要轻视早餐。
4、“早餐要好”是什么含义?
一是早餐质量好,能刺激食欲,使人多吃一些。
二是早餐数量多,在人胃中停留时间长一些,给人饱腹感强一些,不容易饿。
三是食物品种好,既有糖类又有脂肪、蛋白质,可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。
5、合理的营养和合理的膳食的关系。
合理的营养就是要通过我们合理的膳食,使体内的营养素达到动态平衡、全面合理,以促进身体的正常生长发育和健康。合理的膳食是合理的营养的前提,没有合理的膳食,就谈不上合理的营养;没有合理的营养,就没有健康的身体。
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小学生受到校园暴力事件、交通、溺水、拐卖、人身侵害、意外事件等安全事故伤害的现象时有发生,如何保证小学生的安全是社会发展所要关注的重点。以下是由读文网小编整理关于小学生安全知识答题的内容,希望大家喜欢!
一、填空题:
1、交通信号由红灯、绿灯、黄灯组成。红灯表示禁止通行、绿灯表示准许通行、黄灯表示警示。
2、驾驶自行车,三轮车必须年满 12 周岁。
3、火警电话 119 、匪警电话 110 、交通事故报警电话 122 。
4、非机动车道应当在规定地点停放。未设停放地点的,非机动车停放不得妨碍其它车辆和 行人 通行。
5、学校、幼儿园门前的道路没有行人过街设施的,应当施划人行横道线,设置 提示 标志。
6、机动车行经过人行横道时,应当 减速 行驶;遇行人正在通过人行横道,应当 停车 让行。机动车行经没有交通信号的道路时,遇行人横过道路,应当避让。
7、行人应当在 人行道 内行走,没有人行道的靠 路边 行走。
8、我国法律明文规定禁止未满 18 周岁人员进入网吧。
9、吸烟既危害 身体健康 ,又容易引起火灾。中小学生“行为规范”中要求在校学生不要吸烟。香烟中含有 尼古丁 等剧毒物。
10、体育运动可以锻炼身体、增强胆识,培养同学们的耐力和毅力。上体育课前穿戴要检查,请列出不可配戴的东西: 衣服上不要别胸针、校章、证章等;头上不要戴各种发卡。手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。戴眼镜的同学,如果摘下眼镜可以上体育课,就不要戴眼镜;如果不可以,做动作时要加倍小心;做垫上运动时,必须摘下眼镜。衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品;必须穿球鞋或一般胶底布鞋,不要穿皮鞋或塑料底鞋。
11、正确的止血方法有 加压包扎法、填塞止血、手压止血、止血带止血法等。止血带上好后要有标记,用纸片或布条写上使用 上止血带的部位和时间 ,并立即送医院,运送途中,要每隔 一小时放松止血带一次,间隔 1-3 分钟再绑上。当给伤员放松止血带时,要先压住 血管 ,缓缓放开,不要使伤口随意出血。
12、电器打开时,不要用湿布擦拭,也不要用湿手按开关或拔插头,这样都容易 触电 。
13、使用多用插座,不要同时插过多的插头,因同一插座接过多的线, 电流 过大,插座或电线就有被烧坏、烧焦和产生 漏电 的危险。
14、在炎热的夏季里有两种情况会导致中暑,一种是在持续高温的条件下受阳光曝晒,人体内的 热量 散不出去,另一种是在高温条件下人体大量排汗,体内 水分 及 盐分 丧失过多导致中暑。户外活动防止中暑的三个要点是 喝水 、 降温 、 备药 。
15、日常生活中我们应注意饮食卫生。俗话说“病从口入”,饭前便后要洗手,不喝生冷水,生吃瓜果洗干净。不吃腐烂变馊的饭菜。饮食上不讲卫生,就可能得寄生虫病和 急性肠胃炎 、 痢疾 等传染病。
16、食物中毒是一种能够危及生命的急症,食物中毒的表现有轻有重:轻的会恶心、呕吐或拉肚子,重的大便会带有脓血和粘液,甚至出现吞咽困难,失语等症状。发现食物中毒病患者应立即送往就近医院进行治疗。若离医院路程远,除了请求帮助外,还要根据情况对病人进行简单处理:恶心、肚子痛的,可设法让他呕;吐泻剧烈的,可让他喝 些淡盐水 ,有条件的可以吃少量的抗生素等药物。
17、电器失火的原因主要有四种: 电器短路 、 超负荷 、漏电、线路接触不良,一旦发生电器火灾或人身触电事故、要立即实施紧急救援:①关闭电源开关,切断电源;②用细土、沙土 、四氯化碳或1211灭火器进行灭火;③用 绝缘的物体 挑开伤者身上电线。
18、学生在公共场所,为避免拥挤伤害,要安全礼让,有可能出现拥挤伤害,为避免拥挤伤害,要安全礼让,不要 争先恐后 。如不幸被人群挤倒,尽可能把身体蜷成一团,尽可能靠近 墙壁 ,双手抱住 头 ,以减少伤害程度。
19、乘车时不准携带 易燃、易爆 等危险物品,不得向车外 伸出身体的任何部分,不得抛弃物品 。
二、选择题:
1、骑自行车时,千万不要与 A 抢道;不要双手撒把骑车。A、机动车 B、自行车;C、行人
2、上体育课时, A 。A、 不可带别针、小刀等金属硬物;B、带与体育课无关的物品
3、食物中毒是 A 。A、非常危险; B、一般危险;C、没什么大不了; D、很可怕
4、参观游览时,应该: C 。
A、随心所欲自由行动; B、好看就自己慢慢看;C、按计划服从指挥; D、独来独往
5、过马路时应该先看左边,走到路中央时再看右边,这种说法: A、对 B、不对
6、如果看到有汽车撞人后要逃跑了,你应该立即 A 。
A、记下车牌号; B、告诉老师或家长;C、不需要做任何事
7、遇到小偷、强盗等应拨打哪个电话? A A、110 B、114 C、119
8、当你走到马路中间的时候,有一辆车开了过来,你应该怎么做更安全? C
A、赶紧往回跑; B、赶紧冲过马路;C、站在马路中间的横线上让车辆通过
9、小明每天上学都要通过一个铁路道口,你觉的他怎样做最安全? C
A、 直接从铁路上穿过去; B、看看左右没火车就快速走过去;
C、在准许通过的信号灯亮时再通过;
10、发现食物中毒后,自己能采取的最有效的一项应急措施是什么? B
A、多喝开水; B、催吐; C、找解毒药
三、判断题;
1、过马路如果遇到没有人行道的马路时要靠右侧路边行走。(√)
2、高速公路上,乘车时不要站立,不要随便开窗和摇晃。( √ )
3、火灾逃跑时,遇到浓烟,应直立行走。( × )
4、起火时,可以往身上浇水,以免引火烧身。( √ )
5、游泳时千万不要在水中打闹,以免呛水或受伤。( √ )
6、上体育课时,穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。( × )
7、鱼类可生吃。( × )
8、植物是绿色食品,可随便吃。( × )
9、食品加工过程不卫生,食品不能吃。( √ )
10、物理性伤害指被狗、猫、蛇等咬伤等。( × )
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许多东西能在人与人的交流之间得到提升,小学生消防知识问答也是如此,经常性的问答交流对提高孩子的消防安全意识有很大的帮助的哦,下面就是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考。
1、发生火灾时,应拨打什么电话号码报警?(119)
2、发生火灾时,小朋友可以参加火灾抢险活动吗?(不能)
3、着火时,你要离开有烟雾的房间,应该怎么做?
(用湿毛巾捂住口、鼻,尽量低身弯腰离开房间)
4、什么东西不能玩?
(火柴、电源插座 鞭炮、煤气灶 烟花、打火机)
5、当消防车在执行任务时,道路上的其他车辆和行人应该怎么办?(其他车辆和行人应该让道和让行,保证消防车的顺利通过)
6、辨认消防安全标志:(紧急出口、火警电话、禁止烟火、注意安全、禁止触摸、火情警报设施。) 7、11.9是什么日子?
( 11.9是消防宣传安全日。)
8、打火警电话时,要注意什么?
答:报警时要讲清楚着火地点,说明什么东西着火了,火势怎样;讲清楚报警人姓名、电话号码和住址。
9、如果发现有火灾,但附近又没有电话或消防队,该怎么办?
答:可以用打锣敲钟、吹哨、喊话等方式向四周报警,动员大家来灭火。
10、当大楼内失火时, 要如何逃走?
答:当大楼内失火时, 不要慌张、乱跑,要设法快速离开火灾现场,千万不能从窗户往下跳,如果楼层不高,家人可以用结实的绳子从窗口降到安全的地方。
11、如果自己身上的衣服着火了, 应该采取怎样的措施?
答:如果身上的衣服着火了,不要盲目地乱跑,也不能用手拍打。应该扑到在地上来回滚动,火就会压火;也可以跳入身旁的水中,也可以用力撕脱衣服。
12、燃放鞭炮时,应注意什么?
答:燃放烟花爆竹时,要在大人的陪同下,远离燃放处。
13、为什么大人不在的时候,小朋友不能够使用燃气,燃气有什么危害?
答:燃气的主要成分是一氧化碳,会吸入身体引起中毒,燃气泄漏还会导致爆炸和火灾。
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女性生殖健康对于女性来说非常重要,女性生殖健康知识你了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于女性生殖健康知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、月经期能过性生活吗?
答:由于月经期全身及生殖器官抵抗力下降,因此不适宜过性生活。经期性生活会给女方身心健康带来多方面的损害,主要有以下3个方面:1、生殖器官感染 月经期由于宫口已开,子宫内膜正在剥脱,生殖道的抵抗能力大大降低,经血又是细菌的良好培养基,那么性交时阴茎带入的及阴道内固有的细菌等微生物易于进入子宫、盆腔而引发子宫内膜炎、盆腔炎;2、子宫出血量增多 在性交过程中,随着性的兴奋的形成,子宫等生殖器官将发生强烈收缩,并伴有明显的充血和淤血,而且子宫内膜创面易于发生感染,导致阴道出血量增多、阴道出血淋漓不尽等;3、产生抗精子抗体 在月经期内性交,精子通过宫颈口经过子宫内膜的创面时可被巨噬细胞吞噬而诱发免疫反应,产生抗精子抗体,这是形成免疫性不孕的一个病因。
2、性生活在婚姻生活中很重要吗?
答:是的。时常听到有人在问:世界上到底有没有无性的爱,“柏拉图”之恋能够存在吗?我以为,爱情是以各种方式存在的,但完美的、走入婚姻的男女关系,应该是性与爱并存、灵与肉统一的。鉴于此,相爱的人们就应该正视婚姻中的性问题,共同面对共同解决,回避只会使事情越来越糟。
在长长的一生中,夫妻双方性爱的和谐是相对的,仅限于某一时间段;而不和谐是“绝对”的,需要不断的调整和适应。人们寄予最高期望的新婚蜜月、久别重逢时,恰恰是最容易出现问题的关口。所谓期望越高,失望越大,双方对幸福的强烈渴望加大了问题的严重性,使之走入恶性循环。
不管新婚男女有没有尝到性爱的快乐,都应该承认性在婚姻中的重要性,不断地学习适应,解决性爱中出现的问题。
3、白带异常表明什么?
答:生殖系统可能有炎症,或局部异物刺激,或某些慢性病引起的内分泌失调,出现白带的量、颜色、粘稠度发生异常变化,即为白带异常,又叫带下病。
4、紧急避孕药可以常吃吗?
答:紧急避孕是指在无避孕或避孕失败的房事后短期内采用的防止怀孕的短效补救措施。只能偶然使用,并且只对前一次房事有补救作用,对服药后的房事没有效果,不能代替常规的避孕方法,主要原因有:避孕效果不如常规避孕好,有效率为80%-85%;剂量比常规口服避孕药大10倍,一般一个月内顶多只能使用一次,而且不可以每个月都使用。
5、生殖健康概念的基础是男女平等。
答:生殖健康概念的基础是男女平等,人的健康特别是妇女权利是生殖健康的核心,生殖保健服务是实现生殖健康的手段,强调服务对象的需求、参与、选择和责任是生殖健康的特点。
6、女性多长时间做一次健康体检为好?
答:一年。
据国内外的医学次料统计表明:35岁以上的女性患癌症的概率较高,近年来的流行病学调查还显示出癌症的发生有年轻化的趋势。因此,有过性行为的女性每年都应该主动到正规医院做一次女性疾病检查。对于一些有条件的单位或地方,也最好每年定期组织本单位女员工进行一次妇科检查,或至少每两年组织安排一次。同时应统一规范建立女职工妇科健康检查档案,以便于比较、分析检查结果,及时发现问题,提出防治措施。
7、女性在未采取安全措施的性生活后,月经推迟的主要原因有哪些?
答:月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。如在未采取安全措施的性生活生而产生月经推迟,就应该首先考虑是否怀孕。月经已经推迟了超过7天,可以到医院去检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,看看具体是什么原因。
8、女性裸睡对身体健康有哪些好处?
答:专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体。裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。
9、长期穿紧身衣对女性的危害?
答:曾有研究报告指出,年轻女性穿紧身衣服会对生殖系统造成压力,迫使子宫内膜细胞离开子宫,在身体其他部位成长。据了解,紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力,当除去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,不过压力仍会在厚壁的子宫内遗留一段时间,使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢。
10、服用避孕药不会导致发胖。
答:人的胖瘦与遗传、营养、运动、年龄、饮食习惯及健康有关,用避孕药一般不会发胖,少数人服药后食欲增加而增加体重,只要注意饮食控制,少吃甜食及脂肪类食物,增加运动量就不会发胖。
11、流产后多长时间可以再怀孕?
答:不论是自然流产还是人工流产,都对女性子宫造成一定创伤及发生体内的一系列改变。因此,流产后要有一定的休息时间,使子宫恢复到正常状态,如需再次怀孕,应在半年以上或更长些时间,以保证正常的子宫孕育健康的胚胎。
12、女性最佳生育年龄是多少岁?
答:从优生角度讲,最佳生育年龄25岁-29岁。
13、得了宫颈糜烂会出现哪些症状?
答: 主要症状,通常呈粘稠或脓性粘液,有时伴有腥臭味,有时带血或有性交出血,其次是外阴瘙痒、或灼热不适,下腹部或腰骶部疼痛,每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力,口苦,恶心,小便发黄等。
14、什么是不孕不育?
不育症:非主观因素无嫡生子女称为不育,占育龄夫妇10% ,包括不孕症和习惯性流产两类。
不孕症:凡夫妇同居2年以上没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产又连续2年以上不孕者,称为继发性不孕。
习惯性流产:连续2次怀孕到某一阶段发生自然流产叫习惯性流产(RSA ),占不育症的20%。
15、家电、手机、微波炉可导致生殖系统疾病。
答:电磁辐射无色无味无形,可以穿透人体在内的多种物质。各种家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等电器装置只要处于操作使用状态,它的周围就会存在电磁辐射。据专家介绍,长期处于高电磁辐射环境,可能对心血管系统、视觉系统、生殖系统造成伤害,严重的还会诱发癌症,并加速人体的癌细胞增殖。
16、什么情况下不能使用紧急避孕药?
答:在以下情况下是不能使用紧急避孕的:1、已经确定为妊娠;2、一个周期内有多次夫保护措施的性生活。
17、孕期妇女不宜用热水洗澡。
答:据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
18、阴道镜检查是一种准确、科学的阴道疾病检查方法。
答:阴道镜的临床应用已有七十多年的历史,最初是使用放大镜,后来其功能日臻完善,单目镜变成双目镜,放大倍数变成可调节。阴道镜主要用于观察外阴、阴道、宫颈的病变,应用阴道镜后,医生对病人的病变部位的观察能够更仔细,对妇科检查、局部活检或治疗,起到了积极的意义。阴道镜的使用范围也还扩大到全身可暴露部位病变的观察,如皮肤病、体表肿瘤等。阴道镜检查是一种准确、科学的阴道疾病检查方法。
19、避孕失败该采取什么措施?
答:如果避孕失败,应及时做人工流产。人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。妇女在一生中有20多年的时间需要避孕,避孕好不好是直接关系到自己的身体健康和家庭幸福的大事。为了达到不做或尽量不做人工流产,一是要坚持避孕,二是要选择适合自己使用的和可靠的避孕方法。
20、卫生护垫影响宫颈糜烂吗?
答:按道理讲应该没有直接的关系,但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。在一个健康报上曾经登过,对一些生产卫生巾的厂家做过一些检测,有一些卫生巾的指标是超标的,其中有一些大肠杆 菌、链肠菌、真菌超标。还是穿纯棉的内裤天天换会好一些。因为有时候你确实不清楚产品质量是否合格。
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心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。对心理健康知识还有很多朋友了解的不多。以下是由读文网小编整理关于心理健康知识竞赛问答题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
21.心理问题就是无病呻吟吗?
答:如果心理问题被一再得拖着不予解决,压抑的结果会导致两种可能,一是形成不正确的问题解决方式,最终导致严重的心理障碍并发症。二是终身不爆发,形成性格烙印,影响处事方式和主观幸福感。
22.心理危机的概念
答:心理危机是指当个体受到某些强烈刺激,自身力量又无法应对时出现的身体和精神崩溃边缘的状态。
23.群体可以满足其成员的哪些心理需求?
答:获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化
24.猜疑对人际关系造成了哪些危害?
答:猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有,甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根,是化友为敌的障眼帘,是心理的偏执。
25.如何培养承受挫折的能力?
答:(1)适当运用心理防御机制 (2)正确看待挫折
(3)正确认识自己 (4)建立和谐的人际关系
26.如何注意用脑卫生?
答:(1)适度用脑 (2)保证睡眠,起居有规律
(3)注意营养 (4)学会科学的休息方法
27.大学生如何培养健康的心理?
答:(1)掌握一定的心理健康知识 (2)建立合理的生活秩序
(3)保持健康的情绪 (4)建立良好的人际关系,学会去爱
(5)树立符合实际的奋斗目标 (6)学会自娱
28.容易导致愤怒的错误思维:
答:(1)读心术:在没有证据的情况下知道别人所想;
(2)灾难性:认知的歪曲,凡事朝坏的方向想;
(3)应该论:常有“应该、一定这么做”的想法,易造成强迫症;
(4)两极化:非黑即白,没有灰色地带;
(5)求公平:对公平刻板追求,达不到即觉愤怒;
29.如何控制愤怒的情绪?
答:(1)世上没有绝对的公平; (2)不要以爱的名义行控制之事;
(3)用更多的时间去延缓愤怒; (4)用正确的方式释放你的怒气;
(5)从现在起学会接受不完善的自己。
30.影响个性形成和发展的因素有哪些?各起什么作用?
答:①遗传素质——自然前提(物质基础)
② 社会环境——决定因素
③ 教育——主导作用
④ 实践活动——根本途径
⑤ 主观能动性—监督调解作用。
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女性的健康观念、健康水平如何,关系到中华民族的整体健康素质和水平。那么你对女性健康知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于女性健康的知识问答题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、为何定期妇检对女性非常重要?
专家解答:
据统计我国妇科疾病发病率近年来呈上升趋势,对此,有关专家提醒:定期妇检是女性朋友维护自身健康、远离妇科疾病的首要途径。
对于妇科检查的具体情况,专家介绍:首先,医生会查看体检者外阴部有无炎症、肿瘤;其次,做阴道检查,看白带有无异常,有无阴道畸形、阴道炎症等;再次,做宫颈检查,看有无宫颈炎症及糜烂。为了防止患者患有恶性肿瘤,还要作宫颈刮片检查,即防癌涂片检查。另外,妇科检查还需触摸子宫,以检查子宫大小、形态以及位置是否正常。
通过妇科检查,一般子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等常见妇科疾病都能查出来。因此,妇科专家建议:女性朋友一般应一年一次或半年一次进行妇检。
2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗?
专家解答:
妇科疾 是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。专家研究证明,仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。
仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病:
首先,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器;
其次,仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体的抗病能力;
第三,做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起做可以通过锻炼刺激腹股沟的血管,加快血液流动的速度,从而缓解和治疗妇科疾病。
专家建议,通过锻炼腹肌治疗妇科疾病,是一个简易可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。
从运动本身来讲,30岁以下的女性,仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。
3、阴道日常护理需要注意些什么?
专家解答:
(1)精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气 ;睡眠上需充足,勿失眠、熬夜 ;饮食上勿食生冷、刺激性食物。
(2)勿穿紧身衣裤,宜穿棉制内裤,以免引起局部湿热。
(3)内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。
(4)尽量晚上穿宽松裤子睡觉。
(5)尽可能使用淋浴,避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾,以防感染。
(6)避免不洁的性生活,以免引起病原体感染。
(7)不要随便在外阴附近敷用药膏、塞剂、喷剂或清洁液,以免使正常的菌群遭到破坏。碱性较重的肥皂、沐浴液会破坏阴部的自净平衡,从而影响女性的生殖健康,尽量少用。
(8)在日常生活中只要注意个人卫生,勤换勤洗内裤,女性的生殖器官,在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能,本身就有一种自净作用。
(9)阴部的日常护理,最好的方式是温水淋浴,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。
4、日常生活中乳房该如何保健?
专家解答:
现代社会生活节奏快,工作、家事繁忙,特别是拥有家庭的职业女性,更是每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健,常常去做皮肤护理及美容,却不知乳房也需要保健。
怎样在日常生活中注意乳房的保健呢?其实只需在以下方面多加留意即可,并不需要多花费时间和精力:
(1)营养充足,保持乳房部位的肌肉强健,脂肪饱满。
(2)行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,充分展示女性的风采。
(3)根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。
(4)注意保护乳房,免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
(5)注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
(6)定期对乳房实施自我检查,定期到医院检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
5、中年女性保健常识有哪些?
专家解答:
不胖不瘦:适当减肥可行,盲目节食有害。体重指数应控制在20~25,即体重数(kg)÷身高数平方(m2)。
有果有蔬:果蔬不仅富含纤维素、维生素,更重要的是植物雌激素,它可维护女性青春不老。
宁淡勿咸:每人每天摄盐不宜超过5克;少吃盐,可有效预防高血压、脑卒中、心脏病。
戒烟限酒:烟酒之害,女性尤甚。戒烟限酒,可有效预防肺癌、食道癌、肝癌。
敬业爱岗:事业有成的女性多半人缘好,社会适应性强,可有效预防心理压力带来的危害。
敬老爱幼:中年女性是家庭和睦的纽带。心地宽厚,善解人意,自己受益,全家受益。
多笑少哭:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。经期前后,情绪不稳,可找一僻静处痛哭减负。
优生优育:育龄妇女优生少生,可有效预防产科意外。年过不惑无子女者,以抱养为宜。
一妻一夫:性乱是艾滋病的温床。频频更换性伴侣,则生活节奏失调,心理压力大,免疫力下降。
补血调经:当归、党参、黄芪、枸杞,能增加雌激素分泌,可与大枣、桂圆、莲子、糯米熬粥吃。
有劳有逸:讲奉献,还要讲休闲。晨练,周日聚会;长假旅游,回归自然,有益身心。
温馨提示:女性的健康需要从日常生活中的自我保健做起,了解更多的女性保健知识,在每个时期呵护好自己,做到以防为主。
健康生活小常识
6、有哪几种快速恢复精力的方法?
专家解答:
你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。
⑴做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压。每天做10~15的深呼吸练习。任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。迈克尔.施密德特著有《厌倦疲劳》一书,建议每分钟呼吸12~16次。
⑵沉思。人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。当其它想法侵入时,集中精力,再去想先前的那个字。
⑶慢慢地做一些伸展运动。做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力,加速血液在体内的循环,以及帮助把氧气输送到大脑等。
⑷尊重你的生物钟。有些人早晨时精力最旺盛,而其他人晚上精力最好。“如果你起床后,需要喝三到四杯咖啡才能提起精神,那你很可能不是一个‘早上精力旺’的人。”查尔斯.昆兹勒曼如是说,他著有《如何让你的能量和生产能力最大化》一书。
⑸少吃多餐。吃饭时,血液将跑到肠道,离开大脑,所以我们会变得迟钝,不想动。有部分专家,相信每天吃5到6顿,一顿吃一点点,那么你的血糖将保持稳定。
⑹多晒太阳。阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。没有充足的阳光,尤其是冬天里的那几个月,有些人就会患季节性的“情感性精神病”,一种可能引起疲劳的抑郁症。
⑺注意站姿。当你没精打采地走时,你把你的重量从身体的中心处移开。因而你得耗费更多的气力来保持身体的平衡。下面是一些保持平衡的简单方法:保持头在骨盆上方,耳朵在肩膀上方,腰背部向前倾。如果你坐在计算机前,你的眼睛应该与屏幕的中间在同一水平线上。
⑻检查你的睡眠习惯。睡多久才够?人与人不同。可以这样测量:如果你在不想瞌睡的时候瞌睡,或者周末时睡到很晚,那说明你没有得到充足的睡眠。争取在以后的几个星期里每晚多睡一个小时,然后看看你感觉如何。
7、为什么温水洗澡最润肤?
专家解答:
寒冷干燥的天气使肌肤防线再次“全线告急”。其实,滋润肌肤的办法只有一个,那就是用温水洗澡。
温水洗澡,可以更好地洗去身上的汗液并溶解皮脂。洗澡时最好用温和滋养沐浴露,彻底去除污垢和细菌,让皮肤保持清新健康。特别需要提醒的是,洗澡本身会令皮肤和身体内的水分流失,所以洗澡后一定要慢慢喝一杯温水,这样可以帮助补充体内水分。
8、怎样喝水才健康?
专家解答:
正常人每天喝多少水才算适量?一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水份,大约是1800~2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水份。但这2000毫升水份不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水份,应该一并算进去。
因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水份,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了。总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。
9、喝水掌握哪五大原则?
专家解答:
曾有人提出“养生一日三杯水”的观点,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯白开水。
对于老年人和经常便秘的人来说,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困,喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水,则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。
一口气喝完一杯水:指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用。
喝好水:尽量避免常饮蒸馏水,其水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士尤为不利,不妨选择优质的矿泉水。
饮温水:冰水对胃肠功能不利,喝温开水则有助于身体吸收。
空腹喝水:水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。
能放能收:上班一族常常会因怕上洗手间而放弃喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
10、在家庭环境中哪些细节最易致癌?
专家解答:
家庭环境不只局限于家中的卫生是否干净,还有其他种种因素!
第一个细节:家人的饮食习惯
不良的家庭环境对肿瘤的形成有一定的影响,有时可能成为致癌因素。以饮食习惯为例,一家人如果都喜欢吃腌制的泡菜,他们可能因同时摄入泡菜中的苯二胺致癌物,而患同类疾病。
第二个细节:家庭的生活方式
还有一种致癌因素是没有做好病毒的“隔离”措施,导致家中多人患癌。有过这样的病例:姐姐患肝癌不到一年,妹妹也同样患上了肝癌。患病原因是家庭传染,因为家人在知道姐姐患乙肝的情况下,没有进行相应的“隔离”,导致妹妹传染上乙肝病毒,随着病情的加重,最终转变为肝癌。
第三个细节:家庭环境卫生
另外,家庭卫生环境中,还需注意几个重点区域。厨房,烹饪过程中的油烟含致癌物苯并芘,长期过多吸入可诱发肺癌;储藏室、壁橱,阴暗、潮湿的环境会使霉菌大量繁殖,造成衣物和食品霉变,而发霉食品中的黄曲霉素也是强致癌物。
第四个细节:家庭关系
家庭关系也对肿瘤的形成有一定的影响。紧张的人际关系,心理上长期受压抑可致使体内环境失调而降低人体免疫力,从而更容易患上癌症。有调查发现,不幸婚姻史、夫妻感情不和者,增加女性患乳腺癌的危险性。
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随着社会的发展、现代生活的日益复杂化,小学生越来越多地出现了心理健康问题。以下是由读文网小编整理关于小学生心理健康小知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。
2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强求别人符合自己的要求。
3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。
4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。
5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快
6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。
7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。
8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态
9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。
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我国小学生的心理健康需要重视,不好的心理健康会影响以后的健康成长。以下是由读文网小编整理关于小学生心理健康知识儿歌的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
五色小精灵
我是蓝色小精灵,我像海水广无垠。
一年四季天天有,我的名字叫恒心。
健康不仅在全身,健康还要在精神。
只要坚持去保健,你会成为健康人。
我是绿色小精灵,我像绿色的春风。
人际关系需要我,我的名字叫关心。
请让我来关心您,就像关心我个人。
只要人人献出一点爱,这世界就会暖如春。
我是红色小精灵,我像夏日热融融。
工作学习需要我,我的名字叫热心。
学习就要有热情,科学方法显奇能。
只要工作讲效率,你会越来越聪明。
我是黄色小精灵,我像秋风吹过庭。
心理除障需要我,我的名字叫信心。
人都愿争第一名,超越自我才能赢。
只要克服自卑感,你就觉得“我能行”。
我是黑色小精灵,我像冬夜冷无情。
克服困难需要我,我的名字叫决心。
困难欺软又怕硬,你要坚定它就松。
只要积极去适应,生活的路会变平。
人际心理——合作歌(五指争功)
大拇指:大拇指,力量大,这只手上我称霸。
你们四个在那边,看到我了怕不怕?
食指:食指食指真灵巧,拨话揿铃不可少。
谁要不服问主人,必定说我是最好。
中指:四个哥们你别争,一边两个我当中。
助跑摸高需要我,居高临下如青松。
无名指:不高不矮真匀称,不胖不瘦又不笨。
我做好事不留名,金奖佩身独一份。
小指:小巧玲珑最有情,勾挑飞接任纵横。
尔等虽大无所用,以柔克刚属我能。
五指一起:我最棒,我最棒!
主人:你们吵什么?怎么,地还没扫呢?
五指:哎呀,自己单独还真拿不起扫帚来。咱们同心协力一起来扫地吧?
主人:你们呀,早就该这样了。
五指(合作把地扫干净):
一花独放不是春,万紫千红春满园。
五指本来无高下,团结合作齐向前。
学习心理——智能歌
八项智能真是好,人人都有听我表。
你的这项可能优,你的那项也许少。
语言智能真是好,人有语言胜兽鸟。
文坛泰斗钱钟书,学富五车全通晓。
身体智能真是好,能跳能游又能跑。
空翻三周李小双,奥运金牌丢不了。
音乐智能真是好,动听曲调围梁绕。
英雄欢乐贝多芬,二泉掩映明月皎。
空间智能真是好,建筑美术不可少。
卢浮宫外贝聿明,精巧设计人皆晓。
社交智能真是好,人际交往需技巧。
朋友相伴寂寞除,团结和谐是至宝。
逻辑智能真是好,科学研究离不了。
刻苦学习勤努力,比陈景润还要巧。
自省智能真是好,自我反思自检讨。
知人者智自知明,不是庸人不自扰。
自然智能真是好,探索万物心不老。
持续发展靠资源,爱护资源靠环保。
八项智能说完了,人无全才不必恼。
整体优化短补长,人人成才实在好。
自我心理——情绪歌
这七位,认得清,喜怒忧思悲恐惊。
不无情,不过分,情绪适度最聪明。
促效率,保康宁,生活幸福好心情。
生活心理——环保歌
脏对净,易对难。环保在身边。
噪声对废气,绿水对青山。
生对死,苦对甜,万物天地间。
熊猫对仙鹤,银杏对牡丹。
今日关心地球村,他年成就桃花源。
十口心思,思家思国思环境;
八目尚赏,赏花赏月赏自然
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小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。心理健康会影响心智发育的。以下是由读文网小编整理关于小学生心理健康知识资料的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、开设心理健康教育课。小学生健康心理辅导课多以班级为单位,面向全体小学生授课。教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授,而在于预防心理疾病,促进小学生健康心理的形成和发展,全面提高心理素质。小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性,将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与和活动之中。
2、与班队会和课外活动相结合。教师在班级管理的过程中,充分地接触小学生,通过谈心、交流,深入小学生丰富多彩的内心世界,了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向,有针对性地开展主题班队会。同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动,如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动,对学生的心理健康及时调整与辅导,养成良好心理品质和行为习惯。
3、建立心理辅导室进行个案教育。心理辅导室由专职教师负责,持证上岗。心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求和适合儿童的特点。对辅导的对象要做较长期的跟踪研究,做好记录,尽量让所取得的资料详实。同时应向学生传授一些简单的自我心理健康教育的方法。如:学会放松,让小学生知道紧张是正常的心理反应,可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉。让小学生知道有问题要学会求助,找老师、长辈、亲友谈心,找人倾诉,或者通过写日记的形式,把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变,引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为,有目的、有计划地对不良行为进行训练、进行塑造达到良好行为养成和强化之目的。
总之,小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分,也是素质教育的重要途径,是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说,没有健康的心理,一切形式的素质教育都是无从谈起的。
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小学生是社会发展的未来,小学生的健康成长一直是全社会关注的焦点内容之一。以下是由读文网小编整理关于小学生健康知识竞赛题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、必答题
(一)判断题
1. 上牙从上往下刷,下牙从下往上刷(×)
2. 急救中心的电话是110(×)
3. 口服糖丸能预防结核病。(×)
4.老鼠能传播肝炎、流行性感冒等疾病( × )
5.当你刚发现自己看远处的字不清楚时,一般的是真性近视。(×)
6.为了节约用水我们不用流水洗手是个好的卫生习惯( × )
7.肺在胸腔分为左肺和右肺( √ )
8.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。( √ )
9.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。( √ )
10.流感麻疹腮腺炎主要是通过呼吸道传染的。(√)
11.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。 ( )
12.儿童要补钙,最好服用钙片。(×)
13.心、肝、肺、胃、肠、肾和膀胱是人体的主要的内脏。(√)
14.酗酒的主要危害是:患肺癌等癌症,同时可造成气管炎等疾病。 (× )
15.吸烟容易引起气管炎、肺癌等疾病(√ )
16.健康的含义是指身体没病、精神愉快、有良好的人际关系。 (√ )
17.三(1)班的王芳得了腮腺炎,老师和同学们一起到医院看望她。(×)
18.呼吸和心跳是生命存在的重要指征。(√)
19. 小学生每天最少应睡10个小时。(√)
20.有的五、六年级的同学出现甲状腺肿大可能与缺铁有关。(×)
(二)选择题
1.世界卫生组织推荐健康成年人每人每天食盐不宜超过(A)克
A.6g B.15g C.20g
2.现在你每天在学校里是如何饮水的?(A )
A.自己从家带开水 B.喝班级里的桶装水 C.喝自来水
3.下列哪些食品属于健康食品?(C)
A.油炸类快餐 B.火腿肠和罐头 C.水果
4.加碘食盐有助于预防(A)
A.大脖子病B.白化病 C.佝偻病
5.老鼠能传播哪些疾病?( B )
A.肝炎、流行性感冒等疾病
B.鼠疫、流行性出血热等疾病
C.痢疾、肺结核等疾病
6.人体必需的营养物质包括( C )
A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水
B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水
C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水
7.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( A )
A.立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。
B.自行在家中简单搽拭酒精。
C.包扎伤口。
8.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( C )
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。
9.下面哪些吐痰的方法是正确的?( A )
A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里
B.吐到地上 C.吞下去
10.当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该( A )
A.去和老师或父母说,请求帮助
B.蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭
C.不去找人帮忙,一个人默默忍受
11.怎样才算“美”,我们追求的美包括:( A )
A.形体美、环境美、仪表美和心灵美
B.形体美、风度美、仪表美和心灵美
C.形体美、风度美、仪表美和相貌美
12.“四害”是指 ( A )
A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂
B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂
C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂
D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂
13.医疗急救专用号码是 ( A )
A.120 B.110 C.119 D.114
14.下列行为中不能预防沙眼的是( A )
A.眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。
B.勤洗手,勤剪指甲。最好用流动水洗手、洗脸。
C.洗脸要用专用的毛巾和脸盆
15.下列不是艾滋病传播途径的是:( C )
A.血液传播 B.性传播 C.消化道传播
16 下列说法中正确的是?( C )
A.抽烟是成熟的表现。
B.学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力。
C.长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。
17. 预防接种是为了( B )。
A.预防癌症 B.预防传染病 C.预防中毒.
18.经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称(C)
A.主动吸烟 B.偶然吸烟 C.被动吸烟
19.目前,下列哪项可作为我国预防艾滋病的基本措施(A)
A.教育公众,结身自爱,自我防护;、
B.查处所有艾滋病病毒感染着并隔离他们 C.全民接种艾滋病疫苗。
20.牛奶能提供给人体所需的(C)
A.镁 B.钾 C.钙
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随着社会的发展、现代生活的日益复杂化,小学生越来越多地出现了健康问题,需要正确引导。以下是由读文网小编整理关于小学生健康知识竞赛的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、填空题(每题4分,计20分)
1、过十字路口时,看见 绿 灯亮时可以通过。
2、发现食物变质,我们应该_坚决不吃__________ .
3、未满 12周 岁的儿童,不准在马路上骑自行车。
4、在马路上要靠 右 边行走。
5、火警电话是 119 。
二、判断题(每题2分,计40分)
(×)1、家里用的一次性打火机不会引起爆炸。
(× )2、小全和其他同学帮军属王大妈打扫完屋内外卫生后,把垃圾和一些废弃物堆在墙角点火烧了。
(√)3、小全走到家门口时,看到几个低年级的小同学在马路中间踢毽子,便赶紧走上前去说:“小朋友,不要在马路上玩,这样很危险。”
(√)4、小明缠着小全要到楼下放风筝。因楼下空地处人来人往,并且有高压电线,小全坚决不答应。
(√ )5、春游啦!小全真高兴。出发前,他在准备的物品中带了足够的水。
(× )6、一天下午,雷电交加,雨夹着冰雹噼里叭啦下起来。小全和表哥小牛一起头顶铝盆,站在院子里听冰雹敲打铝盆的叮当响声。
(× )7、电视里正重播《西游记》。小全看完电视,便把火柴棒当成变小的金箍棒放在耳朵里,装扮孙悟空玩。
(√ )8、妈妈先回城里去了。小全在姥姥家里很听话,除认真完成暑假作业外,每天还帮姥姥洗碗,洗碗时轻拿轻放,很小心。
(√ )9、小全告诉小牛,地震时最安全的地方是无建筑物、无高大树木的空旷处。 (√ )10、小全上体育课前,总要把钥匙、小刀等物品放到书包中,不随身携带。 (× )11、小全很喜欢玩单杠,让爸爸在僻静处安装了一个简易单杠,每天晨练的第一个项目就是在单杠上做几个动作。
(× )12、小全参加了长跑,为本班夺去了第一个冠军。冲到终点后,他再也没劲了,便一屁股坐在地上。
(× )13、放学后,小全和几个小伙伴玩“警察抓小偷”的游戏。可楼下空地没什么藏身之处,便决定到附近一幢废弃的旧楼中玩。
(√ )14、放学回家路过一家工厂时,小全发现里面着了大火,许多人在救火。小全的几个同学要小全一块参加灭火战斗,小全不去,并劝阻他们也不要去。 (× )15、过春节了,小全在父亲的带领下到指定的地点放鞭炮。小全充胆大,把“二踢脚”拿在手里燃放。
(× )16、晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上,他说这是锻炼身体。
(√ )17、安装灯泡是件简单的事情,但我们还是要先切断电源。
( ×)18、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军,所以假期他去游泳从不要父母陪伴。
他说:“我是冠军,用不着担心的。”
(√ )19、吸过的烟头直接扔进纸篓,会使纸张燃烧,引起火灾。
(× )20、只要不影响交通,在道路上是可以使用旱冰鞋滑行的。
三、选择题:(每题2分,计40分)
( A )1、在夏令营里,小队长小全组织同学们讨论,在野外如果被毒蛇咬了,第一步先干什么?他们有三种说法,你认为( )正确。
A、在近心端距伤口三五厘米处绑扎。 B、立即往回跑找医院。
C、在伤口上涂药。
( B )2、在运动时不慎扭伤,下列做法不正确的是:
A、立即停止运动。 B、马上揉搓给患处,缓解疼痛。
C、可以用冷敷或用冷水浸泡。
( A )3、如果在校外有人向你勒索金钱,事后你最应该做什么?
A、尽快告诉爸爸妈妈或老师。 B、不能让任何人知道这件事,免得遭报复。
C、以后每天带点钱,免得没钱挨打。
( C)4、姥姥村里有个自称“半仙”的人,看见小全便说小全好面相,还要给小全看手相。小全应该:A、不予理睬。B、让看看无妨。C、指出这是骗人的行为。 ( C )5、姥姥家窗户外面不知何时有一个蜂窝,不时有蜂飞出来,很吓人。于是小全决定:A、用棍子把蜂窝捅下来。B、用火把蜂窝烧坏。C、请教大人后再说。 ( C )6、以下哪一种是火场逃生不正确的方法?
A、保持镇静,明辫方向,迅速撤离。
B、 简易防护,掩鼻匍匐。C、火已及身,迅速跑离。
( A )7、如果你经常外出带着家门的钥匙,下面的哪种做法可能会有危险?
A、把钥匙挂在脖子上。 B、把钥匙放在衣兜里。 C、把钥匙放在随身的包里。 ( B )8、油锅着火时,正确的灭火方法是:
A、赶快去端油锅。 B、用锅盖盖灭。 C、用水浇 。
( B )9、在马路上行走要注意交通安全,下列哪种行为具有安全隐患?
A、不跨越、攀登道路上的隔离护栏。B、 列横队通行,纵队不准超过两人。
C、横过道路时,注意左右观望,快速通过,不斜穿猛跑。
( C )10、家中电视机着火了,错误的做法是什么?
A、迅速拔掉电器电源插头,切断电源。B、灭火器直接对着荧光屏灭火。
C、用水灭火。
(B )11、在家遇到烫伤,马上要做的第一件事是什么?
A、将烫起的水泡挑破。B、用自来水冲烫伤部位降温。C、抹上豆浆或食用油。
(B )12、你知道年满多少周岁才能骑自行车上路吗?
A、10周岁 B、12周岁 C、14周岁
( C )13、行人在道路上行走,必须走人行道,没有人行道的,应该怎么办?
A、自由行走 B、靠边行走 C、靠右边走
(C )14、当你刚刚开始过马路时,黄色的信号灯闪烁起来,你应该怎样做呢?
A、加快脚步跑过马路 。B、立即停下脚步 。C、立即停下脚步并退回安全线以内。
(C )15、当你走到马路中间的时候,有一辆车开了过来,你应该怎么做更安全?
A、赶紧往回跑 。B、赶紧冲过马路。C、站在马路中间的横线上让车辆通过。 ( B )16、未开启的罐头及真空包装的袋装食品,如果外包装发生鼓胀现象,你的判断是什么? A、食品装得太多了。B、食品已变质,绝对不能吃。C、食品发酵但可以吃。
( A )17、坐在火车上,对面的叔叔请你喝他带的可乐,你觉得哪种做法最妥当?
A、向他表示感谢,但不接受他的可乐。 B、接过可乐,并说声“谢谢”。
C、不吭声、保持沉默。
( B )18、当身上衣服着火时,立即采取的正确灭火方法是什么?
A、用手拍打火苗,尽快脱衣服。B、就地打滚压灭身上火苗。
C、赶快奔跑灭掉身上火苗。
( C )19、骑自行车通过没有非机动车信号灯的路口应怎样通行?
A、减慢车速通过 B、确认安全后通过 C、按机动车信号灯指示通过
( C )20、在没有非机动车的道路上,骑自行车怎样通行?
A、在人行道上骑行 B、在机动车专用道内骑行 C、靠机动车道的右侧骑行
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问卷活动的开展是为了更好了解小学生的心理情况。以下是由读文网小编整理关于小学生心理健康知识问卷的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1 你自认为你的生活自理能力怎么样? ( )
①很好 ②一般 ③比较差
2 你认为心理健康对你来说重要吗?( )
①很重要②比较重要③一般 ④有一点重要 ⑤不重要
3 如果你去找心理老师,你最需要得到哪方面的咨询?( )
①学习问题 ②人际交往 ④情绪管理 ⑤沟通、交流 ⑥其它
4 如果你去找心理老师的帮助,你想从其身上得到什么?(注:多选)( ) ①自尊 ②理解 ③信心 ④指导 ⑤宣泄 ⑥安慰⑦其它
5 上小学后,你觉得您遇到的最大的挫折是什么?( )
①成绩不理想 ③不适应学校的学习、生活 ④经济困难 ⑤好朋友对自己的背弃 ⑥家里不支持自己的学业 ⑦家庭变故 ⑧其它
6 你的生活费用最大支出在哪个方面? ( )
①学习方面 ②穿着方面 ③娱乐方面 ⑤饮食方面 ⑥其它
7.你是否经常和周围的人发生矛盾?( )
①是 ②不是
8 你是否认为自己经常不被关心?( )
①是②不是
9 在生活中,你是否能发现许多愉快的事?( )
①是 ②不是
10 你是否感到有人在背后议论自己( )
①无 ②偶尔 ③时有④经常 ⑤总是
11 你是否觉得大多数人都不可信任 ( ) ①无 ②偶尔 ③时有④经常 ⑤总是 12 你最不喜欢老师的哪一种做法? ( )
①找家长 ②当众批评 ③罚站④其它
13你总是担心上课老师向你提问吗?( )
①是 ②不是
14 你自己学习成绩不够理想的原因是 ( )
①努力不够 ②学习环境不够好 ③老师讲课不好 ④学习方法不对 ⑤其它 15 遇到困难或烦恼时,你会( )
①在心理憋着 ②向同学、朋友诉说 ③告诉老师 ④向父母说 ⑤找其它方式发泄
16 你是否经常哭泣( )
①无 ②偶尔③时有 ④经常 ⑤总是
17 你是否对现在的学校生活感到不适应 ( )
①无 ②偶尔 ③时有 ④经常 ⑤总是
18 你对自己的外貌满意吗?( )
①非常满意 ②一般 ③不太满意 ④很不满意 ⑤感到自卑
19 当有异性表示对你的好感或想与你接近、想与你在一起时,你会 ( ) ①不知所措②犹豫不决 ③爽快的答应 ④理智的回绝 ⑤其它
20 你是否知道父母的生日、喜好等?( )
①是 ②不是 ③知道一点
21 你学习的目的、出发点是 ( )
①学一门技术 ②拿一个文凭 ③混时间 ④父母之命 ⑤不知道
22. 你认为心理健康能带给我们什么?你喜欢什么样的心理健康课?如果播放影片,你希望能播放什么?
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由于各种的原因影响着,我国中小学生的健康状况不容乐观。以下是由读文网小编整理关于小学生健康知识教育的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、什么是生活方式病?
指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
2、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?
吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
3、有害健康的八种行为是什么?
①吸烟;②饮酒过量;③不恰当的服药(包括不按医嘱服药);④缺少经常的体育锻炼,或突然运动量过大;⑤热量过高或多盐饮食,饮食无节制;⑥不接受科学合理的医疗保健;⑦对社会压力产生适应不良的反应;⑧破坏身体生物节奏的生活。
4、吸烟对人体有什么危害?
①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病;②吸烟污染空气,危害子女及他人健康;③吸烟浪费金钱,也是引发火灾的重要原因。
5、吸烟可引起哪九种疾病?
①慢性支气管炎;②肺气肿;③肺心病;④高血压;⑤冠心病;⑥脑中风;⑦胃炎;⑧消化溃疡;⑨神经衰弱。
6、什么叫“被动吸烟”?
吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害,成为不吸烟的吸烟者。
7、适量饮茶对身体有什么益处?
①对高血压、冠心病有防治作用;②利尿减肥;③防治贫血、龋齿。
8、自我保健方法有哪些?
①加强体质锻炼;②保持合理营养;③适当睡眠与休息;④控制调节不良情绪;⑤预防心理刺激;⑥进行健康心理训练;⑦养成良好的生活与卫生习惯;⑧及时早期治疗疾病。
9、怎样注意体育锻炼卫生?
①因人而异,合理安排运动项目和运动量;②坚持不懈、持之以恒;③运动前要做准备活动,运动后不宜大量饮水;④饭后不宜剧烈运动。
10、怎样合理休息?
①起居定时,生活规律,睡眠充足;②适量工作,避免过度疲劳;③变换脑力和体力劳动方式;④参加适宜文体娱乐活动。
疾病防治
1、怎样预防感冒?
①锻炼身体,增强体质;②经常开窗通风换气;③随气侯变化增减衣服;④不去病家串门;⑤感冒流行时不去公共场所。
2、怎样预防肠道传染病?
①饭前便后洗手;②水和食物要干净;③消灭苍蝇;④病人餐具用品要煮沸消毒;⑤彻底治疗病人;⑥病人粪便、呕吐物要消毒处理。
3、怎样预防细菌性痢疾?
①不喝生水;②饭前便后洗手;③不吃苍蝇叮爬过的食物;④处理粪便垃圾。
4、怎样预防龋齿?
①早晚刷牙、饭后漱口,掌握正确的涮牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④少吃甜食,多吃蔬菜、水果;⑤发现龋洞及时就医补修。
5、怎样预防近视?
①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合,睡眠充足,加强锻炼,注意营养;④定期检查视力,发现视力减退及时矫正。
6、被狂犬咬伤怎么办?
①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血;②不缝合、不包扎伤口;③立即注射狂犬疫苗。
7、什么是艾滋病?
艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。目前还没有治愈的特效药和疫苗,因此,是一种绝症。
8、煤气中毒如何急救处理?
①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,并注意保暖;②病情轻者、可喝些热糖水;③病情重者,应急送医院救治。
9、触电如何急救?
①迅速断绝电源,找不到电源时,可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线;②及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③在不中断抢救的前提下,送医院急救。
10、如何预防触电?
①了解安全用电常识;②抢救触电者禁用手拉;③雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨;④雷雨交加时,不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。
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