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上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。身体上火的原因有很多如休息不好和吃油炸食品。下面读文网给大家分享小便上火的治疗方法。希望能帮到大家。
1、心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
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随着气温的逐渐升高,春天的气息越来越浓。春季是一个多病的季节,由于适宜的气候,大量的细菌容易扩散,导致疾病的发生。春季人们也比较容易发生上火的症状,影响人们的正常生活。对于春季上火来说,最好的方法就是适当的运用中药调理。所以容易上火的人,不妨在家里备点清热去火的中药。
玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根,含玄参素,环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液,醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作用;多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。
中医认为,其性寒,味甘、苦,功能滋阴降火,凉血解毒,适用于热病烦渴,发斑,骨蒸劳热,夜寐不宁,自汗盗汗,伤津便秘及咽喉肿痛等症。
用量:6--12克;但大便溏泄及痰湿盛者忌用。
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宝宝上火很常见,而不少家长对宝宝上火存在一定的误解,有些家长认为这并不是什么大事情,有些家长则紧张过度。但在用药方面,家长应该谨防这三个误区。
有的妈妈会沿用老一辈的方法,自己抓些药煲给小孩喝。或者根据经验,去药房抓药煎。对此,专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。
如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓,小孩很难接受,强行喂灌容易使小孩挣扎,可能会使药锚进气管从而引起咳嗽,严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
所以,建议妈妈们不要随便自己抓药煲给小孩喝,不但效果不理想还会弄巧成拙。
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年近40岁的周女士每个月来例假前,嘴里总会冒出不少黄白色的“小点”,疼痛不已。她自己试着用了多种抗菌药,效果甚微,但例假干净后,“小点”又自动消失。如此反复多次,不胜其烦。医生告诉她,这是口腔溃疡在作祟,服用抗菌药无效!
口腔溃疡在治疗时应该标、本兼治,分别进行全身用药和局部用药。
全身用药可在医师指导下选择甘露聚糖肽片加维生素(主要为B族)的方案。甘露聚糖肽片属于免疫调节剂,每天3次,饭前饭后服均可。另外,如果有口干、大便燥结等症状,也可用点清热的中成药,如口眼灵冲剂、知柏地黄丸。如果患者症状很严重,免疫调节剂有可能不能起效,须改用免疫抑制剂,如强的松等。风心病、心动过速患者要禁用甘露聚糖肽片,可以口服胸腺肽肠溶片等替代。有消化道疾病者,应坚持用药治疗原发疾病。如前所诉的女性经前期溃疡患者,还可以加服雌激素,如戊炔雌二醇。全身用药一般要连续使用半个月以上,最好是1个月左右。对于某些抵抗力差的患者,最好无症状时也使用点免疫调节剂。
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劳累、着凉、着急、休息不好以及辛辣刺激都会引起牙龈肿痛,民间老百姓一向称之为上火牙疼。真的是因为上火引起了牙疼吗
"没有病灶是不会引起上火的。"牙科专家一语道破:所谓的上火也是先有病因。过多的细菌堆积在牙龈上,会破坏牙周软组织和骨组织,而细菌长期存留 在牙周袋里面,缓慢破坏牙周组织,没有明显的疼痛,所以患者平时容易忽视其症状。如果细菌进一步感染牙神经,就会破坏牙根尖周,此外,细菌会长期存留在牙根尖周组织里,平时即使有比较明显的疼痛,但是几天就过去了,患者就误以为好了,其实这正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表现。有了这样的病因才有了"上火"的条件,当身体的不适产生出"上火"的诱因,例如着凉、刺激时,便导致牙疼的急性发作,这就是所谓的上火引发了牙疼的说法。所以民间的说法只是解释了牙疼的表象,实际是没有看到牙病存在的根本,是不科学的。
出现牙疼最好不要自行服用去火的中成药,应由牙科专业医师来去除这种慢性的病灶感染,因为这种慢性感染对牙齿和身体均有害。它会使牙齿松动、脱落,使牙骨组织受到破坏,影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的器官,眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。预防牙疼最好的办法,就是坚持每天早晚刷牙,不要遗漏没有刷到的牙齿。但是不要以为刷牙越使劲牙齿就越干净,靠近牙龈的连接处非常脆弱,如果长年累月用力刷,不但会把牙齿刷出纹路,还会在牙齿与牙龈的接合处刷出一个个"深沟",严重的还会发展为牙髓炎,也会由此导致疼痛。
规格:30片
功能主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽喉肿痛,疔,痈,疮疖。
用法用量:口服,一次1片,一日3次,小儿酌减;外用研末调敷患处。
注意事项:孕妇忌服。
参考价格:9元
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在夏季干燥的季节,好多人会面临着上火的症状。小编在这里问您容易上火吗?这一问题引起人们的关注,上火吃什么好,怎样选择合理的食物才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢?那么,让小编来告诉你。
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。
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传统中医认为:小儿是“纯阳之体”,体质偏热,很容易出现 “上火”现象。宝宝上火必须及时用药,延迟或是用药不当都可能会引发相关病症的发生,所以作为父母的我们要谨慎和知道给宝宝去火用药行为和该用何种药物去火。
父母对药物的使用方法越熟悉,孩子的健康就越有保障。
原则1:用法用量要精准。不论是药品的使用时间、频率,还是次数、用量等,都需要父母严密管控。一旦超出剂量,就容易引发中毒,而剂量过少则不易达到疗效。就1岁以前的婴幼儿来说,最好以药水为主,不但用量精确,宝宝也更易于接受。
原则2:使用方法经医师确认。虽然大部分婴幼儿用药对肠胃的伤害都很小,在饭前或饭后服用均可,但具体的使用方法仍需经过医师确认,才能保证收到最好的疗效,同时将对宝宝身体的影响降到最低限度。
原则3:尽量不混合用药。某些药物与乳制品相结合后会导致药效降低,因此不建议把药物加入牛奶中食用,此外,葡萄柚汁会让药物的剂量相对变高,也建议避免并用。
原则4:不自行服用药物。使用药物最忌吃别人的,或是自己以前剩下的。即使是类似的症状,但只要不是专业医师,在判断上也很容易出错,毕竟前后病因可能有很大不同,况且药物也可能出现过期、变质等种种问题,实在不适合继续使用。
除非出现特别紧急的情况,比如宝宝高烧不退,已经影响到神智清醒,否则在送到医院诊断前也不要自行服用药物,以免影响医师的诊断。尤其是退烧药,只能让孩子暂时性退烧,并不会让病痊愈,如果一直使用药物反复退烧,就很容易给孩子的肝肾增加负担,建议不要经常使用,还是由医师先确认病因,然后再对症用药。
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宝宝小便少怎么回事?宝宝正处在分泌物旺盛的阶段,正常的宝宝小便次数很多,几乎10分钟就尿一次,妈妈会忙着不停的换尿布。若您的孩子小便的次数明显减少,或宝宝小便少,就证明他的身体发出了一些异常的信号。是因为日常饮水较少还是由于宝宝大便时带走了大量的水分,很多妈妈都不能很好的找到原因,让我们和您一起分享宝宝小便少的应对方法。
宝宝正常排泄的生理现象
只有妈妈先了解了正常的生理现象,我们才能进行对比。排尿是个复杂的过程,大脑和有关神经直接支配膀胱,膀胱收缩即把尿排出。初生几个月的婴儿,膀胱肌肉层较薄,弹力组织发育还不完善,储尿机能差,神经系统对排尿的控制与调节功能差,肾脏对尿的浓缩功能也差,再加上婴儿吃的都是流质,所以婴儿排尿次数多,每天可达十几次。随着宝宝慢慢成长,会逐渐变化至每天10次左右,至幼儿期结束日排尿在5次左右。
常见的异常反应
常见的异常反应分为两种:宝宝的小便突然增多和减少。前者若在排尿时哭闹、尿色黄,妈妈首先要考虑尿路感染、生殖器炎症等疾病可能;另外,也有可能是小儿高级神经系统功能发育不全、精神紧张等因素所致,建议带孩子去医院做尿常规检查,排除疾病可能,平时给宝宝做把尿训练。
而后者,妈妈首先要想到婴儿的饮食状况,若宝宝喝奶少,喝水少,排尿自然会减少。一般来说,吃牛奶的婴儿排尿比吃母乳的婴儿排尿多一些,但每个小儿的差异很大。有的婴儿每次排尿量少而排尿次数较多,有的婴儿每次排尿量较多而排尿次数较少。如果一直观察到孩子长大,可以看出婴儿期经常换尿布的孩子长大后的小便次数也多,而婴儿期小便次数少且一次能解出许多小便的婴儿其长大后小便次数也少,有的一整夜也不解小便。
其它因素当然宝宝的排泄除了受到自身影响以外,自然环境的一些因素也不容忽视。季节、气温的变化,也会有很大影响。在炎热的夏季因天热出汗多小便次数就会减少;而在天气凉爽甚至较冷,或者下雨雪空气湿度大的时候,通过皮肤蒸发、出汗等排出的水分较少,体内水分主要通过小便排出,小儿小便次数就会多。所以常常会出现冬天排泄增加的情况。
宝宝小便少怎么回事?妈妈了解到了宝宝正常的排泄情况,快快和您家的孩子进行对比,平日要注意孩子的保水保温,若在饮食环境各方面都正常的状况下,宝宝依旧出现排泄异常,请妈妈及时带宝宝到医院进行排查。
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天气一凉,有些家长会在无意中发现自己娃娃排出的小便刚刚尿出时是清的,慢慢地就变混浊了,像米汤一样,怪怪的。宝宝小便尿垢多是怎么回事?
其实,宝宝小便尿垢多不是什么大问题。人体每时每刻都在进行着新陈代谢,所产生的大量废料必须溶解在水中,通过一定的途径排出体外。幼儿时期,由于生长发育需要及活动量大,故代谢也旺盛,按每公斤体重计算,所产生的废料大大超过成人。天气一凉,气温开始下降,人体为了维持正常体温和器官功能,必须增强新陈代谢,以求得更多的能量,因而产生的代谢废物就更多。因为天气凉,衣服穿得多,出汗又明显减少,所以从汗液中排出的废物也减少了,于是从尿中排出的废物量就增加。再加上天凉以后小儿喝水量减少,这就大大加重了肾脏的负荷,小便浓缩,使尿中的废物达到了饱和状态。
小便里正常是有尿酸盐的,如果多饮水,气温高,可以不明显,相反,如果饮水少、气温低,尿酸盐就容易析出而看到所谓的尿垢。即若人体的体温比外界气温高,尚能勉强维持这种饱和状况,所以刚刚排出的尿似乎还是清澈的,但当尿液突然遇到外界的低气温而被一下子冷却时,那么,尿液中的废物再也不能溶解在水中,而迅速变成结晶形式释放出来,这时,我们肉眼就会看到小便一下子变得像米汤那样浑浊了。这就是天凉以后,小儿尿液易变混的原因。
所以,遇到宝宝小便尿垢多不要恐慌。不过,这也说明宝宝的饮水量不足,应该多让宝宝饮些开水。如果长期饮水不足,入不敷出,也势必会增加肾脏负荷,对宝宝的健康不利。 如果家长不放心,也可以带宝宝到医院作常规检查。祝宝宝健康快乐!
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冬天是一个特别容易上火的季节,人为什么会上火呢?上火的原因和症状有哪些?上火了以后,我们可以采取哪些方法来降火呢?
进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。
1,不要吃烧烤,油炸,辣的东西。
2,多喝水,最好在水里加入甘草、金银花、菊花,泡着喝。
3,多吃蔬菜,多吃水果;尤其是富含维生素C的东西;例如,桔子、橙子、柠檬。
4,多吃有利于肠胃消化的东西,确保新陈代谢良好正常;例如,苹果。
5,确保良好的睡眠。
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上火怎么办?首先你得想办法“灭火”!想要消除上火这个病症,就要对症下药,到底哪个部位出现了上火的症状,再及时降火,就能还你健康身体啦。夏季上火类型有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
夏季上火类型
1.心火
表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。
2.肝火
表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
上火怎么办 6种上火类型的解决方法
3.脾火
表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
4.肺火
表现:脸有疖子,嘴有辣味。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
上火怎么办 6种上火类型的解决方法
5.肾阴虚火旺
表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
6.胃火
表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
灭火方法:牛黄清胃丸。
西瓜:
味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
香蕉:
有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。
甘蔗:
味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
橄榄:
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
荸荠:
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
苹果:
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
梨:
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
橙子:
味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
枇杷:
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
柿子:
味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
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1、尿路里有结石
尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一,男性多于女性,约4~5∶1。形成机制未完全阐明,有多种学说,复发率高。
2、尿路炎症
非淋菌性尿道炎是有尿道炎存在,但尿道分泌物查不到淋球菌的一类疾病。尿道炎主要是由衣原体和支原体 引起,通过性交传染,侵犯泌尿生殖道器官。
3、前列腺炎也会造成小便刺痛
前列腺炎的种类很多,包括急性和慢性。小便刺痛是什么病?急性前列腺炎会造成小便刺痛,需要紧急治疗来解决。
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有没有发现,春天到了,一切又是欣欣向荣的样子,连病毒也活过来了。为什么春天到了人容易上火呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
山药糯米粥
配料:山药、荸荠、大枣、糯米。
做法:将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去外皮,切成丁,再将糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分,最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水,加入以上材料先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。
适用人群:出现“春燥”状况的人群。但糖尿病患者在饮用时不要放糖。
忙的时候。工作压力变大,久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累都会损伤身体,导致心情郁闷、恼怒急躁,也会引发肝火。
最后,不少人在春天到来之后,还保持着冬天的饮食习惯,比如爱吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣温补的食物,很容易引起内积燥火。在穿衣上,一些老年人也习惯春捂。但温度升高后捂得太过,衣服没有该减则减,也会引起内火上升。
百合炖芦笋
配料:百合100克、鲜芦笋50克。
做法:将百合掰成瓣,撕去内膜,用盐水浸泡后用清水洗干净备用,芦笋洗干净切成段备用。将炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟时,加入切成段的芦笋,煮熟后即可饮用。一天一次即可。
适用人群:因“春燥”而流鼻血、口干舌燥的人群。
丝瓜肉片汤
配料:精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克,盐、味精、清汤少许。
做法:将瘦肉洗净切成薄片备用,丝瓜去皮切成片备用。将炒锅洗净放入少许清汤煮沸后放入瘦肉片,等煮沸后撇去上面的浮沫,之后加入丝瓜、盐等稍煮片刻即可饮用。
适用人群:因“春燥”出现干咳等症状的人群。
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每年一到夏天就到了水果的天堂,什么西瓜、葡萄、香瓜都是人们的最爱。那么你知道怎样吃荔枝不上火吗?下面读文网小编为你解答。
荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。
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正常的尿液含有极少量的红细胞,未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0~2个,如果超过此数,即为血尿。所以说,小便尿性值得我们引起重视。
发现血尿时首先应确定是否为真性血尿,即排除某些原因引起的假性血尿和红颜色尿,前者如由于月经,痔出血或尿道口附近疾患产生出血混到尿液中所致;后者如接触某些颜料或内服利福平等药物以及某些毒物(酚,一氧化碳,氯仿,蛇毒),药物(磺胺,奎宁),挤压伤,烧伤,疟疾,错型输血等原因所致的血红蛋白尿或肌红蛋白尿,而一过性血尿可由花粉,化学物质或药物过敏引起,月经期,剧烈运动后,病毒感染亦可发生,一般无重要意义,当排除上述各种情况,并作多次检查均为血尿时才应重视,通过病史,体检,化验室检查和其他辅助检查作出诊断,确定了为真性血尿后,应进行血尿的定位诊断,区分血尿来自肾实质还是来自尿路:
①如在尿沉渣中发现管型,特别是红细胞管型,表示出血来自肾实质;
②血尿伴有较严重的蛋白尿几乎都是肾小球性血尿的征象;
③如尿中能发现含有免疫球蛋白的管型则多为肾实质性出血;
④肾小球疾患导致的血尿,其红细胞绝大部分是畸形的,其形态各异,大小明显差异,而非肾小球性血尿,其红细胞绝大多数大小正常,仅少部分为畸形红细胞,非肾小球性血尿的病因十分复杂,应特别警惕泌尿生殖系统的恶性肿瘤,两类血尿对症治疗原则也是相反的,肾小球性血尿常须抗凝,抗栓,抗血小板聚集或活血化瘀治疗,而非肾小球性血尿常须应用止血疗法。
一、预防
1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。
2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品(虾、蟹),辣椒、蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。
4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。
5、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。
6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。
二、饮食
宜吃食物
1、宜吃富含优质蛋白质的食物;
2、宜吃膳食纤维食物;
3、宜吃碱性食物。
忌吃食物
1、忌吃嘌呤类食物,如螃蟹、猪肝、虾子;
2、忌吃酸性的食物,如奶酪,蛋黄;
3、忌吃辛辣刺激的食物,辣椒、胡椒、花椒。
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冬天,天气寒冷,人却出现了上火的情况,这是为什么呢?为什么人容易上火呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕眼花、耳聋耳鸣、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
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夏天是吃荔枝的大好时机!除了买买买!就是吃吃吃!一不小心买多了怎么办?以下是读文网小编收集整理的关于荔枝的知识,希望对你有帮助。
可能你也听说过荔枝不能放冰箱吧?但是夏天室内的气温也很高,不冰冻荔枝很容易腐烂变质,应该怎么保存更科学?如果你习惯将荔枝放在阴凉干燥的地方,说明你还是很机智的。
其实荔枝也可以放到冰箱,但不能放太久,最多放置2-3天,否则荔枝容易发生黑皮现象。荔枝短时间放在冰箱里,比保存在常温下更好哦,低温条件下能避免维生素流失过快,但切记不要放置太久。
其实荔枝放得太久也有弊端,不知道你有没有听说过荔枝放得越久,吃了越容易上火这一说法,其实是有道理的。所以无论是将荔枝放冰箱,或是常温下保存都最好尽快食用。
最后补充一点,如果将荔枝放冰箱的话,最好用保鲜膜装起来,这样能避免食物交叉污染,防止食品串味。
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春季万物复苏百花争艳,空气清新且弥漫着花的芬芳;但春季也是一个极其容易上火的季节,因人体内热也较旺,加之天气干燥使有的人却出现口干舌燥,牙龈肿痛等的症状。
1、喝降火茶
在工作间歇,泡上一杯降火茶,有助清热解毒。不妨试试三花茶:取金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,沸水冲泡。菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热、养肝明目的作用。
2、吃降火水果
梨:梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃,主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等,春季食用可以去火。梨既可以生吃,也可以与白萝卜等一起煮水喝。
山竹:春季容易上火,山竹中含有一种特殊物质,能降燥、清凉解热,能克榴莲之燥热。
草莓:有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。尤其是对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。
3、睡降火觉
上火还与不良的生活习惯有关,如经常熬夜,会损耗阴气,致使阴虚助躁,应养成早睡早起的好习惯。
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