为您找到与室内污染源的来源有哪些相关的共200个结果:
室内空气污染是有害的化学性因子、物理性因子和(或)生物性因子进入室内空气中并已达 到对人体身心健康产生直接或间接,近期或远期,或者潜在有害影响的程度的状况。那么,室内空气污染的来源是什么?
(1)烟草烟雾烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,目前全球共有约13亿烟民。烟雾中含有许多致病物质,如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等,环境烟草暴露和肺癌发生有很强的病因学关系,已经被40多个流行病学研究证实。
(2)室内装修随着人们生活水平的提高,在城市里引起居室、办公室等室内环境空气污染的最主要原因是不良装修,即在装修过程中使用了大量有害物质如甲醛、挥发性有机物(Volatile Organic Compounds,VOCS)等一些装饰材料。而传统的室内污染物,如二氧化硫(SO2)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)、氮氧化物(N0x)等由于抽油烟机的广泛采用和燃料结构的变化,对室内空气的污染程度已大大降低。
我国是吸烟人数最多的一个国家,也是室内禁止吸烟还没有全面普及的一个国家。因吸烟引起的室内空气污染问题在国内已十分严重。在我国,吸烟是引发肺癌的主要危险因素之一,然而,国内关于吸烟的健康危害的报道较发达国家为低。王登忠等人研究发现,当行为干预和改炉改灶措施实施一段时期后,室内燃煤空气污染这一主要危险因素的作用降低后,吸烟因素的作用将上升到主要的地位,并有可能上升为宣威肺癌的主要危险因子。
(3)室内燃烧研究表明我国某些农村欠发达地区由于生物燃料的燃烧存在较为严重的室内空气污染,主要污染物为可吸入颗粒物(PM10),人群呼吸道症状的发生与此有关。研究人员发现取暖炉灶有无烟囱,对慢性阻塞性肺病(COPD)有明显的影响。只要煤炉不安烟筒,即使烧的不是劣质煤,室内有害气体达到一定浓度时,肺癌的危险性也很大。烟筒的排污率可达86%以上。前期流行病学研究表明:烟煤燃烧产生的室内空气污染是宣威地区肺癌高发的主要危险因素。毒理学实验表明烟煤燃烧产物的致癌性和致突变性远高于无烟煤及木柴。
(4)烹调污染中国居民素有高温烹调的传统习惯,烹调方式以煎、炒、烹、炸为主,烹调烟雾的污染甚为严重,烹调油烟含有多种有毒化学成分,对机体具有肺脏毒性、免疫毒性、致癌致突变性。将豆油加热至270℃-280℃产生的油烟具有致癌性。烹调油烟的致突变性与烹调时油温的高低成正比[3, 13]。沈孝兵等人研究表明,烹调油烟对人外周血淋巴细胞具有一定的毒性作用,并且存在剂量—反应关系。烹调油烟对机体的体液免疫和细胞免疫功能均有一定的影响[14]。有关烹调油烟的健康危害研究近年来也日益受到重视。
(5) 人体的代谢由人体呼吸排入环境的气体污染物有100多种,由皮肤排泄的近200种。其中,影响人体健康的主要有体臭、氨、霉菌、病菌、病毒等。
(6)生物污染主要来自家庭饲养的花鸟鱼虫和猫狗宠物[15],包括细菌、真菌(包括真菌孢子)、花粉、病毒、生物体有机成分等。
(7)其他室外来源室外空气中的各种污染物包括工业废气和汽车尾气通过门窗、孔隙等进入室内;人为带入室内的污染物等。
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氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体,比空气轻(比重为0.5),可感觉最低浓度为5.3ppm。氨是一种碱性物质,它对接触的皮肤组织都有腐蚀和刺激作用。可以吸收皮肤组织中的水分,使组织蛋白变性,并使组织脂肪皂化,破坏细胞膜结构。氨的溶解度极高,所以主要对动物或人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用,减弱人体对疾病的抵抗力。浓度过高时除腐蚀作用外,还可通过三叉神经末梢的反射作用而引起心脏停搏和呼吸停止。氨通常以气体形式吸入人体,进入肺泡内的氨,少部分为二氧化碳所中和,余下被吸收至血液,少量的氨可随汗液、尿或呼吸排出体外。
氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体,比空气轻(比重为0.5),可感觉最低浓度为5.3ppm。氨是一种碱性物质,它对接触的皮肤组织都有腐蚀和刺激作用。可以吸收皮肤组织中的水分,便组织蛋白变性,并使组织脂肪皂化,破坏细胞膜结构。
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室内空气污染造成的健康问题,有些马上表现出来,如眼睛、鼻子及喉咙刺激和头疼、头昏眼花及疲乏;有些影响健康的反应要长期才能暴露出来,如呼吸器官疾病、心脏疾病及癌症。现将污染源的来源做以简要介绍。
1.氡。氡气室内氡气的最普遍来源是建筑物基础的土壤或岩石中的铀。随着铀的自然分解,释放出氡气。氡气可以通过地层、水泥墙缝隙、排水管及污水池等进入室内,累积到一定浓度就造成影响。
氡气对健康的影响:长期暴露在氡气中的最大影响是导致肺癌。据估计,全美每年因氡致死的人数约14000人。
2.环境烟雾。环境烟雾指来自燃烧和抽烟的混合烟雾。环境烟雾对健康的影响:美国环保局报告认为,环境烟雾要对每年3000位肺癌死亡者负责,并削弱了成千上万儿童的呼吸功能和健康。每年大概造成15万-30万名儿童呼吸道感染病例。
3.生物污染物。生物污染物包括:细菌、霉菌、病毒、动物皮屑及唾液、灰尘微粒及花粉等。其来源各异。控制室内相对湿度可以减少某些生物污染源,一般建议家中的相对湿度保持在30%-50%之间。
生物污染物对健康的影响:可以触发过敏反应(如过敏性肺炎、过敏性鼻炎及哮喘)及某些传染病。儿童、老年人有呼吸问题、过敏及肺部疾病时,就要特别确定是否由室内空气中的生物污染引起。减少在生物污染中的暴露:在厨房和浴室安装抽风扇,将大部分日常生活中产生的水汽抽出。空调器和加湿器等要经常保持清洁。
4.家用品污染。家用品中广泛使用有机化合物,如油漆、石蜡、清洁剂、消毒剂、化妆品及除油剂等,都能释放出有机化合物,到一定浓度就会造成影响。
家用化学品对健康的影响:视产品成分而定,有的毒素很大,有的好像没什么影响,目前还没有确切的结论。
减少家用化学品的污染:要注意使用说明,特别是有毒性的产品的使用;更应注意通风和空气流通;尽量不使用含有苯等有害物质的家用产品。
5.甲醛。甲醛是建筑材料和家用品中广泛使用的化学物质。家庭中甲醛来源于建筑材料、抽烟、家用品及煤气炉燃烧,胶水或油漆等。当使用新材料、室内高温高湿时,甲醛释放量增加。
甲醛对健康的影响:甲醛是无色、有刺激性气味的气体,刺激眼睛及喉咙,造成眼睛流泪、恶心以及呼吸困难。浓度很高时会触发哮喘,动物试验证明会致癌。
6.杀虫剂。家庭中常使用的杀虫剂和消毒剂,都有一定的毒性,儿童是首当其冲的受害者。不管是什么种类的,都会向空气中放出有机物,其危害与家庭用品类相当。
杀虫剂对健康的影响:一定浓度时,会导致头疼、头晕、抽筋、衰弱、刺麻感及恶心。长期使用能损害肝脏及中枢神经系统,还可能致癌。
7.石棉。石棉是广泛用作绝缘的建筑材料,也用做防火材料。家庭中的管道、绝缘材料、石棉板、涂料及地板瓷砖等都含石棉。这些材料会逐渐将石棉释放出来,切割或加工时,石棉粉尘也会滞留在空中。
对健康的影响:石棉纤维很小,不可见,人吸入以后,会在肺部滞留和积累。石棉会导致肺癌、腹壁黏膜癌及石棉沉滞症等。这些症状要在长期暴露以后,才显示出来。
8.铅。铅是公认的污染环境的有害物质,在美国被称为“对儿童健康的第一号环境威胁”。铅过去在油漆、汽油、水管及其他方面广泛使用,通过空气、饮水、食物、土壤及灰尘使人们暴露在铅污染之下。家庭中所用油漆是最主要的污染源。
对健康的影响:铅几乎影响体内所有系统。高浓度铅能导致抽搐、昏迷,甚至死亡。低浓度铅能影响大脑、中枢神经系统、血液、细胞及肾脏。铅对胎儿及幼儿影响尤为严重,包括影响体力和智力发育,导致智商低下、注意力不集中等。
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随着家居设计装修市场的越来越兴旺,室内空气污染问题也越来越受重视。
有专家指出,在经历了工业革命带来的"煤烟型污染"和"光化学烟雾型污染"之后,现代人正进入以"室内空气污染"为标志的第三污染期。然而,室内空气污染具有相当强的隐蔽性,很多人在入住居室心有担忧的同时,并不清楚怎样来解除忧虑。为此,记者在进行广泛的资料搜集和调查采访之后写作本文,揪出室内"毒气"的五大元凶,探出室内"毒气"的四大来源,指出排除室内"毒气"的三种举措。
建筑物自身的污染建筑物自身的污染是室内"毒气"的第一来源。在建筑施工中使用的混凝土外加剂主要有两种,一种是在冬季施工过程中,在混凝土墙体中加入混凝土防冻剂,另一种是为了提高混凝土的凝固速度,使用高碱混凝土膨胀剂和早强剂。混凝土外加剂的使用,有利于提高混凝土的强度和施工速度。但是这些外加剂中含有大量氨类物质,在墙体中随着温湿度等环境因素的变化将被还原成氨气从墙体中缓慢释放出来。同时,如果建筑中使用的石料、砖块中含有的放射性物质超标,会造成对人体十分有害的放射性污染。
装饰装修材料的污染在室内装修和各类家具制作过程中,各种夹板、贴面板、木悄板、强化和合成地板等被大量地采用。他们采用的粘结剂中含有的有害物质---游离甲醛,在装修后和家具使用过程中就会逐渐释放出来。据资料显示,国家卫生、建设、环保部门曾进行过一次室内装饰装修材料的抽查检验,发现具有毒气污染的材料占68%。这些材料进入居室,会引起呼吸道、消化道、神经等各个器官的30多种疾病。
室内家具的污染目前市场上的家具材料良莠不齐,一些家具及其制作材料中含甲醛、苯等多种污染物。中国室内装饰协会室内环境检测中心的相关资料说明,由于家具的室内空气污染已成为继建筑污染、装修污染后的第三大污染源。而有专家认为室内装饰材料,如胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材对于室内空气的污染力度相当地大。
日常生活污染人们在日常生活中也不知不觉地"制造"了大量的有毒气体。例如厨房浴室内煤气燃烧、烹调油烟、淋浴加热均产生大量CO2、NO2、SO2、可吸入颗粒物、卤代烃、多环芳烃等有毒污染物;摩丝、发胶类美发用品、空气清新剂、清洁剂、杀虫剂等有时也会产生有毒有害的化学气体。
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在建筑装修施工中添加高碱膨胀剂和含尿素的防冻剂,随湿度、温度等环境因素的变化而还原成氨气。
人体、动物活动,焚烧烟草等物也可产生大量氨气。
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苯是一种无色具有特殊方向味的液体,沸点为80.1℃,甲苯、二甲苯属与苯的同系物,都是煤焦油分馏或石油的裂解产物。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯作各种胶油漆涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。因为本具有易挥发、易燃、蒸气有爆炸的特点。人在短时间内吸入高溶度的甲苯、二甲苯,可出现中枢神经系统麻醉作用,轻者有头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊,严重者可致昏迷以致呼吸、循环衰竭而死亡。如果长期接触一定溶度的甲苯、二甲苯会引起慢性中毒,可出现头痛、失眠、精神萎靡、记忆力减退等神经衰弱样症候群。苯化合物已经被世界卫生组织确定为强烈致癌物质。
1.装饰材料的选择。装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料,这是家底室内空气中含量的根本。比如用正规厂家生产的油漆、胶、和涂料;选用无污染或者少污染的水性材料;同时提醒大家注意对胶粘剂的规定,普通百姓又没有经验,装饰公司想用什么就用什么,容易被忽视。
2.施工工艺的选择。有的装饰公司在施工中采用油漆代替107胶封闭墙面的做法,结果增加了室内空气中苯的含量,还有的在油漆和做防水时,施工工艺不规范,使得室内空气中苯含量大大增高,有的居民反映,一家装修,全楼都是味,而且这种空气中的高浓度苯十分危险,不但使人中毒,还很容易发生爆炸和火灾。
3.装饰公司的选择。要选择带有绿色环保标志的装饰公司,并在签定装修合同时注明室内环境要求,特别是有老人、孩子和有过敏性体质的家庭,一定要注意。现在有的绿色装饰公司采用了无油漆工艺,使室内有害气体大大降低。
4.保持室内空气的净化。这是清除室内有害气体行之有效的办法,可选用确有效果的室内空气净化器和空气换气装置。或者在室外空气好的时候打开窗户通风,有利于室内有害气体的散发和排出
5.装修后的居室不宜立即迁入。居室装修完成后,使房屋保持良好的通风环境,待苯及有机物释放一段是后再居住。
6.应加强施工工人的劳动保护工作。有苯、甲苯和二甲苯挥发的作业,应尽量注意通风换气。以减少工作场所空气中苯对人体的危害。
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氡(Rn),Ragon,原子序数为86。天然放射性元素,惰性气体。无色无味气体,固态氡呈天蓝色,有光泽。是室内装修污染物质之一。
(1)确定性效应表现为:在高浓度氡的暴露下,机体出现血细胞的变化。氡对人体脂肪有很高的亲和力,特别是氡与神经系统结合后,危害更大。
(2)随机效应主要表现为肿瘤的发生。由于氡是放射性气体,当人们吸入体内后,氡衰变产生的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤,诱发肺癌。专家研究表明,氡是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素,世界卫生组织(WHO)的国际癌症研究中心(IARC)以动物实验证实了氡是当前认识到的19种主要的环境致癌物质之一。从本世纪60年代末,首次发现室内氡的危害至今,科学研究发现,氡对人体的辐射伤害占人体一生中所受到的全部辐射伤害的55%以上,其诱发肺癌的潜伏期大多都在15年以上,世界观上有1/5的肺癌患者与氡有关。据美国国家安全委员会估计,美国每年因为氡而死亡的人数高达30000人!据不完全统计,我国每年因氡致肺癌为50000例以上。
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端午节吃粽子的传统文化内涵来源_端午节送礼最佳礼品送什么好
端午节的庆祝活动丰富多彩,不同地区和文化群体都有着自己独特的庆祝方式,体现了中华文化的多样性和丰富性。这里给大家分享一些关于端午节吃粽子的传统文化内涵来源_,供大家参考学习。
纪念屈原
公元前278年,秦军攻破楚都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,于五月五日抱石投汨罗江身死。
屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原,就有了端午龙舟竞渡、吃粽子的风俗。
纪念伍子胥
伍子胥助吴伐楚,建议应彻底消灭越国,吴王夫差不听。子胥便对邻舍人说:“我死后,将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上,以看越国军队入城灭吴”,便自刎而死。因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。
纪念孝女曹娥
曹娥是东汉上虞人,父亲溺于江中,数日不见尸体,当时孝女曹娥年仅十四岁,昼夜沿江号哭。
过了十七天,在五月五日也投江,五日后抱出父尸。后人为纪念曹娥的孝节,在曹娥投江之处兴建曹娥庙。
恶日
在先秦时代,普遍认为五月是毒月,五日是恶日,相传这天邪佞当道,五毒并出。直至民国时期,社会上还有“躲端午”的习俗。
端午节的另一类民俗活动,就是为了驱灾辟邪的目的而发展起来的。
与夏季时令相关
有学者的考证,端午的起源、形成与夏季的时令有着密切的关系。1983年,刘德谦先生在《端午始源又一说》中,认为端午来自夏、商、周时期的夏至。
他援引岁时风物名著《岁华纪而》对端午节的第一个解释:“日叶正阳,时当中夏。”也即端午节正是夏季之中,故端午节又可称为“天中节”。
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中秋节2024的传统故事来源_中秋节的起源
中秋节的历史悠久,它起源于古代的月神祭祀文化,后来演变为团圆节并发展出了丰富多彩的庆祝活动。这里给大家分享一些关于中秋节2024的传统故事来源,供大家参考学习。
中秋节源自于人们对月亮的崇拜。我国是古老的农业国家,古人经长期观察认为,月亮的运行同农业生产和季节变化有很大关系,因此祭月就成了祈祷国家长治久安的一项重要祭祀活动。《周礼》记载,我国周朝时就有中秋之夜击鼓赋诗以“迎寒”的活动。
周天子每年秋天都要举行“夕月”仪式。春秋战国时,日月神分别称为东皇公、西王母。后世的月神嫦娥即由西王母(最早名常羲)演变而来。北魏、隋唐以来,历代都有秋分祭月的礼仪。人们为了祈求月神为农业发挥有利作用,或为了庆祝丰收,答谢月神的保佑,便更加重视祭月、拜月礼俗。
中秋节成为固定的节日,大约是在唐代。北宋时期,中秋节已经成为普遍的民俗节日。到了明清,岁时节日中世俗的情趣愈益浓厚,功利性的祭拜、祈求与世俗的情感、愿望构成普通民众中秋节俗的主要形态,中秋上升为与新年、清明 、端午并重的民俗大节,节俗活动丰富多彩。
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中式家装设计整体上比较注重惬意舒心的生活氛围,在一些小细节上加入了中式特有的元素,整体显得非常和谐与安宁。下面是读文网小编给大家整理的中式家装室内设计效果图。
餐厅与客厅之间是想通的,这样会使得空间显得更宽敞。仔细一瞧,就会发现墙角的书柜巧妙的利用了这个空间。现代中式家装的设计无不体现着主人高雅的品味。精致的书柜以及很有逼格的书籍,彰显着浓厚的文化气息。美观时尚的星巴克马克杯不仅实用,还是一个不错的装饰摆件。
将阳台改造成了工作区,不仅光线充足、空气良好,累的时候还能眺望远方,多么惬意舒心啊。三角面的椅子很有个性,流畅的线条极具现代感。墙壁上的盆栽与帆船也是点睛之笔,让整个工作区显得非常舒服。
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地砖的装修效果不仅能够影响居室的格调,甚至在某种程度上能够决定装修的成败。 室内地板砖装修有不同的风格,今天,读文网小编为大家推荐室内地板砖的4种风格装修效果图。
白色的吊顶配上白色的灯光,浅棕的墙面配以类似爵士白的地板砖,整个空间看起来更加时尚,凸显出清新的气质,加上地面纯净的装饰,让我们觉得这样的设计很有诱惑力,如此明亮的整体设计,让人看上去觉得很性感。
室内地板砖装修图片 3
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室内设计是们深奥的学问,拿到新房不知如何装修人比比皆是,室内设计师的市场也越来越广,那么你对室内设计了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于室内设计基础知识大全的内容,希望大家喜欢!
室内设计是在以人为本的前提下,满足其功能实用,运用形式语言来表现
主题情感和意境,形式语言与形式美则可通过以下方式表现出来。
一、对比。对比是艺术设计的基本定型技巧,把两种不同的事物、形体、色彩等作对照就称为对比。把两个明显对立的元素放在同一空间中,使其既对立又和谐,既矛盾又统一,在强烈反差中获得鲜明的对比,求得互补和满足的效果。
二、和谐。和谐包含谐调之意。它是在满足功能要求的前提下,使各种室内物体的形、色、光、质等组合得到协调,成为一个非常和谐统一的整体。和谐还可分为环境及造型的和谐、材料质感的和谐、色调的和谐、风格样式的和谐等。
三、对称。对称是形式美的传统技法,是人类最早掌握的形式美法则。对称又分为绝对对称和相对对称。对称给人感受秩序、庄重、整齐、和谐之美。
四、均衡。生活中金鸡独立,演员走钢丝,从力的均衡上给人稳定的视觉艺术享受,使人获得视觉均衡心理,均衡是依中轴线、中心点不等形而等量的形体、构件、色彩相配置。均衡和对称形式相比较,有活泼、生动、和谐、优美之韵味。
五、层次。一幅装饰构图,要分清层次,使画面具有深度、广度而更加丰富。缺少层次,则感到平庸,室内设计同样要追求空间层次感。如色彩从冷到暖,明度从亮到暗,纹理从复杂到简单,造型从大到小、从方到圆,构图从聚到散,质地单一到多样等,都可以看成是富有层次的变化。层次变化可以取得极其丰富的视觉效果。
六、呼应。呼应如同形影相伴,在室内设计中,顶棚与地面桌面与其他部位,采用呼应的手法,形体的处理,会起到对应的作用。呼应属于均衡的形式美,是各种艺术常用的手法,呼应也有“相应对称”、“相对对称”之说,一般运用形象对应、虚实气势等手法求得呼应的艺术效果。
七、延续。延续是指连续伸延。人们常用“形象”一词指一切物体的外表形状。如果将一个形象有规律地向上或向下,向左或向右连续下去就是延续。这种延续手法运用在空间之中,使空间获得扩张感或导向作用,甚至可以加深人们对环境中重点景物的印象。
八、简洁。简洁或称简练,指室内环境中没有华丽的修饰和多余的附加物。以少而精的原则,把室内装饰减少到最小程度。以为“少就是多,简洁就是丰富”。简洁是室内设计中特别值得提倡的手法之一,也是近年来十分流行的趋势。
九、独特。独特也称特异。独特是突破原有规律,标新立异引人注目。在大自然中,“万绿丛中一点红,荒漠中的绿地”,都是独特的体现。独特是在陪衬中产生出来的,是相互比较而存在的。在室内设计中特别推崇有突破的想像力,以创造个性和特色。
十、色调。色彩是构成造型艺术设计的重要因素之一。不同颜色能引起人视觉上不同的色彩感觉。如红、橙、黄温暖感很热烈,被称作暖色系,青蓝绿具有寒冷、沉静的感觉,称作冷色系。在室内设计中,可选用各类色调构成,色调有很多种,一般可归纳为“同一色调,同类色调、邻近色调,对比色调”等,在使用时可根据环境不同灵活运用。
看过“室内设计基础知识大全“
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在科学技术的支持下,如何将室内装饰材料利用得恰到好处,让室内装饰工作可以满足居住者的装饰设计需求,是每一位室内装饰设计者需要考虑的问题。今天小编就与大家分享室内装饰材料知识,仅供大家参考!
1、室内设记需回归自然化:随着环境保护意识的增长,人们向往自然,喝天然饮料,用自然材料,渴望住在天然绿色环境中。高度民族化,只强调高度现代化,人们虽然提高了生活质量,却又感到失去了传统、失去了过去。因此,现代室内设计的发展趋势就是即讲现代化,又讲传统。
2、室内设计需整体艺术化:随着社会物质财富的丰富,人们要求从“屋的堆积”中解放出来,求各种物件之间存在统一整体之美。室内设计需高度现代化:随着科学技术的发展,室内设计师要学会采用一切现代科技手段,使室内设计达到最佳声、光、色、形的匹配效果,实现高速度、高效率、高功能、创造出理想的值得人们赞叹的空间环境来。
3、室内设计要高技术、高情理化:国际上工业先进国家的室内设计正在向高技术、高情感化方向发展。所以室内设计师需既重视科技,又强调人情味,这样才能达到高技术与高情感相结合。
4、室内设计讲求个性化:大工业化生产给社会留下了千篇一律的同一化问题。为了打破同一化,人们追求个性化。服务方便化:城市人口集中,为了高效、方便,国外十分重视发展现代服务设施。室内设计师在设计的过程当中要更强调“人”这个主体,以让消费者满意、方便为目的。新型材料广泛应用:随着新型建筑材料、室内装饰材料的快速发展,未来的家居会变得妙不可言。空间格局自由划分。随着人们生活水平的提高,住房的面积会呈大型化,原有小空间住房会逐步得到改造和重新装修。
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一提起减肥,恐怕很多胖纸都能滔滔不绝。他们似乎尝试了各种各样的减肥方法,有的收到很好的甩脂效果,有的却总反弹。室内什么运动最减肥? 下面读文网小编就和大家分享室内运动减肥瘦身方法,希望对大家有帮助!
蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
平坐前伸
脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,尽力触摸墙壁。注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。
3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置——左脚踏凳,右脚踩地,这样交替进行,每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应,减少心脏受损害的危险。
俯卧撑
这个动作男女有别,女子和10岁以下儿童,双膝着地,小腿翘起,头至膝保持平直,双掌伸平,手指向前,在肩下方撑地,掌距与肩同宽。然后用胸部伏触地面,继而用双臂撑起至臂伸直。男子和10岁以上儿童动作基本相同,只是双膝要离开地面,整个躯干成一直线,足尖着地。这项动作能锻炼上肢、肩和胸部肌肉的力量和耐力,有利于保持良好身姿,避免含胸、驼背。
看了室内运动减肥瘦身方法的人还看:
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现在地面装修的材料,也就无所谓使用地板和地板砖装修,使用地板的人群很多,可是使用地板砖装修的人们也不在少数,之前小编整理过针对装修地面使用地板装修的设计,今天,我们就来和喜欢地砖装修的人们来看看室内地板砖装修图片吧。
室内地板砖装修图片之典雅
室内地板砖可以和居室的风格相融合,如果家居风格是美式装修,那么我们可以选择地板砖装修来让空间看起来更有气质。暗红色大小不一的地板,让空间看起来更加明亮、整洁,配以美式家居,整个空间看起来更加典雅,大气。
室内地板砖装修图片 1
室内地板砖装修图片之复古
地板砖拼花是大家都知道的一种地面装饰,在走廊过道的地方,选择宽度合适,造型适宜的地板砖拼花,能让走廊看起来更富有新意,圆形的地板砖拼花,配上旁边地板的装饰,空间地面看起来更加复古,走在这样的走廊上, 心情肯定也会变得更好吧。
室内地板砖装修图片 2
室内地板砖装修图片之时尚
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室内地板砖装修图片 3
室内地板砖装修图片之质朴
地板砖可以在家里的每个地面区域都可以使用,例如在餐厅的下面,选择方格棋盘拼花,不仅能让空间看起来觉得更加美观,而且这样的设计,也能把餐厅的区域和其他区域明确分开来,起到了空间隔断的作用,也省去了我们另外设计隔断的材料及费用,真是一举三得呢!
室内地板砖装修图片 4
地板砖装修可以让空间变得很时尚,也可以让空间更加贴近原始,至于选择什么样的地板砖装修,这就取决于我们设计的时候,是根据什么样的参照物来选择的。
如果你想和小编上述的装修效果达到差不多的样子,那么我们可以选择上面的地板砖装修,当然,我们并不是照搬,还是要根据实际的家庭装修,选择不同类型的地板砖装修,这样我们的空间看起来肯定会变得更加自然、漂亮。
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室内设计也称室内环境设计,它既包括视觉环境和工程技术方面的问题,也包括声、光、热等物理环境以及氛围、意境等心理环境的内容。下面是由读文网小编整理关于室内设计基本知识的内容,希望大家喜欢!
1. 中式风格中式风格分为传统和现代两种。传统的中式风格具有庄重、优雅的双重品质,通常采用较深的色彩,多以木构架为主,并融入中国古代的传统造型,如麻替、变龙纹、屏门、斗拱等,多采用对称结构。现代的中式风格更注重氛围和渲染,不再拘泥于一些代表性建筑造型,而是通过一些古色古香的装饰品来表现,如明清式的红木家具、落地屏风、青花瓷瓶、中国画、书法等。
2. 日式风格日式风格也称和式风格,是一直被设计师所推崇的一种装修风格。日本人比较注重传统文化氛围的营造,同时比较注意根据气候,风土来安排居室,使室内空间尽可能沐浴阳光、和风与大自然中的绿色。日式风格追求简洁、淡雅,设计上多采用直线条,摒弃曲线提条,因此空间的几何感非常强。木格式隔断、榻榻米、日式矮桌、木格推拉式门窗等都是日式更个的特征。
3. 欧式风格欧式风格氛围巴洛克风格和洛可可风格。巴洛克风格盛行17世纪,其艺术特征是强调线性的流动变化,色彩华丽且用暖色调加以协调,工程室内华美厚重的气氛。常用大理石、华丽多彩的织物、华贵精美的地毯、精美的法国壁毯等来装饰空间,使室内表现出金碧辉煌、富丽豪华的特点。洛可可风格以不均衡的、轻快纤维的曲线而著称,多以花鸟、贝壳为题材,甚至在室内采用了大量的中国装饰,使室内表现出异国情趣和华美的效果。
4. 现代风格现代风格更加提倡“有机建筑”即要求室内设计建筑设计协调一致。不仅满足现代生活需要,而且强调艺术性。在空间环境设计上,力图摆脱条条框框,更加强调以人为本,一切围绕人的生活、生产活动来创造良好的室内环境。在造型与才量的选择上多使用抽象的线条、新型的材料,追求简洁、明快、舒畅之感。
像杭州清风室内设计培训机构等高端设计培训机构的不断出现,室内设计师已经成为一个备受关注的职业,装饰装修行业的迅猛发展,社会对于专业设计人员和专业技术人员的需求量也在逐年增加,而被媒体誉为“金色灰领职业”之一。由于我国室内设计专业人才的培养起步较晚,面对高速发展的行业,人才供应出现较大缺口,2005年,全国室内设计存在40万人才的缺口。
随着社会的发展专业的进一步完善这种情况会逐渐改善,也就会出现以下几种趋势:
1、室内设计需回归自然化:随着环境保护意识的增长,人们向往自然,喝天然饮料,用自然材料,渴望住在天然绿色环境中。高度民族化,只强调高度现代化,人们虽然提高了生活质量,却又感到失去了传统、失去了过去。因此,现代室内设计的发展趋势就是即讲现代化,又讲传统。
2、室内设计需整体艺术化:随着社会物质财富的丰富,人们要求从“屋的堆积”中解放出来,求各种物件之间存在统一整体之美。室内设计需高度现代化:随着科学技术的发展,室内设计师要学会采用一切现代科技手段,使室内设计达到最佳声、光、色、形的匹配效果,实现高速度、高效率、高功能、创造出理想的值得人们赞叹的空间环境来。
3、室内设计要高技术、高情理化:国际上工业先进国家的室内设计正在向高技术、高情感化方向发展。所以室内设计师需既重视科技,又强调人情味,这样才能达到高技术与高情感相结合。
4、室内设计讲求个性化:大工业化生产给社会留下了千篇一律的同一化问题。为了打破同一化,人们追求个性化。服务方便化:城市人口集中,为了高效、方便,国外十分重视发展现代服务设施。室内设计师在设计的过程当中要更强调“人”这个主体,以让消费者满意、方便为目的。新型材料广泛应用:随着新型建筑材料、室内装饰材料的快速发展,未来的家居将变得妙不可言。空间格局自由划分。随着人们生活水平的提高,住房的面积会呈大型化,原有小空间住房将逐步得到改造和重新装修。
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对于室内装修设计来说,最好的成果展现方式莫过于通过那一幅幅的室内装修效果图来展现了。而在室内装修效果图大全中,无论是什么主色调的卧室都是可以找到的。今天,就从星座的幸运色出发,为星座寻找最适合的卧室布置方案。
室内装修效果图大全——天枰座室内装修效果图
对于品味超高的天秤座来说,淡雅、讲究和谐的美感绝对是他们一直所追寻的,因为他们自身就是一个爱美的人。优雅的米色或是珍珠白就是最符合天秤座中庸性格的色彩。当阳光照射进色彩淡雅的卧室内时,大量运用的布艺可以柔化空间的线条。衣柜的布艺门帘、舒适的床上用品、松软的毛绒地毯都可以使得卧室被一股暖流所包围。
(室内装修效果图)
室内装修效果图大全——水瓶座室内装修效果图
水瓶座的生活宗旨就是让自己的思绪和灵感始终如风一般自由。但是,无限的飞行会让人心生倦意,而家一直都是心灵的港湾。因此,对于水瓶座来说,享受家居独处一隅形成的满足就足够了。如此一来,可以将卧室墙面的主色调定为天蓝色。清淡如天空一般的墙面可以为思维插上飞翔的翅膀。再搭配上采用英丝刺绣和新式接缝工艺的轻纱窗帘,就完美契合了水瓶座追求无拘无束的特质。同时,还可以使得卧室具有天空般包容的安宁感。
(室内装修效果图)
室内装修效果图大全——双鱼座室内装修效果图
对双鱼座的印象大多都是浪漫、健忘、多愁善感、想象力丰富等,但是双鱼座最大的优点还是有着一颗善良的心。因此,如果将卧室的主色调定为大海般极具包容力的深蓝色,那么就可以使得卧室内的墙面、家具、灯具,甚至是地毯都会显得十分的感性。如果摆放一组红色床头柜和蓝色相呼应,那么就可以打破大海的寂静,使得卧室生机涌动。
(室内装修效果图)
室内装修效果图大全——白羊座室内装修效果图
好动的白羊座一直都具有领袖的风范,由于白羊座的人积极主动,而且眼光极佳,所以火热的红色是可以表达他们满腔热情的颜色。
将卧室的主色调定为红色,就可以使得卧室显得温暖无比,活力、欢乐、温暖的气息扑面而来。如果再在墙面上搭配上同样是暖色调的装饰画,那么暖色系的温暖就得到了继承,而且使人感觉加倍的愉悦。试想谁会抗拒这熊熊燃烧的热情呢?
(室内装修效果图)
以上的室内装修效果图虽然只是室内装修效果图大全中的一小部分,但是却都是难得的卧室布置方式。针对星座独有的气质,进行家居布置一定会取得意外的效果。
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唢呐是中国民族吹管乐器的一种,已成为一件具有特色的独奏乐器,学习唢呐可不是一件简单的事情。以下是由读文网小编整理关于唢呐知识的内容,希望大家喜欢!
传统唢呐的管身一共有八个孔,分别由右手的食指、中指、无名指、小指,以及左手的大拇指、食指、中指、无名指来按(惯用手不同者可换左右),以控制音高。发音的方式,是由嘴巴含住芦苇制的哨子(亦即簧片),用力吹气使之振动发声,经过木头管身以及金属碗的振动及扩音,成为唢呐发出来的声音。
传统唢呐按音域及乐器大小可区分为小唢呐(又称海笛)、一般高音唢呐,以及大唢呐,但其中又可分为各种调性的唢呐(例如G调小唢呐、F调小唢呐、D调高音唢呐、C调高音唢呐、G调大唢呐等等),所谓的调性是指放开最下面三孔时所吹出的音。一般而言,传统唢呐的常用音域为十七度音,以最常用的D调高音唢呐而言。其音域由低音A至高音A(高音B偶尔使用,但很难吹出)
现代改良的加键唢呐,一般可分为,加键高音唢呐、加键中音唢呐、加键次中音唢呐、加键低音唢呐等,其特色为增加了按键及半音孔,以增加音域和稳定音准。因各地区、各制造者的不同,形制以及按孔方式也有所不同,以最常见的加键中音唢呐而音,常用音域一般为十八度音。
唢呐的最大特色,在于其能以嘴巴控制哨子作出音量、音高、音色的变化,以及各种技巧的运用,这使得一方面唢呐的音准控制十分困难,另一方面则使得其音色音量的变化大,且可藉由音高的控制,作出很圆满的滑音,这些都使得唢呐成为表现力很强的乐器。而哨子的调整工夫,也因此成为唢呐演奏者必须具备的重要技术,除了哨子状况的好坏会影响省力与否及音准之外,视不同的曲子及音色需求,也必须以不同的方式作哨子的细微调整。
最初的唢呐是流传于波斯、阿拉伯一带的乐器,就连唢呐这个名称,也是古代波斯诺Surnā的音译。唢呐大约在公元三世纪在中国出现,新疆拜城克孜尔石窟第38窟中的伎乐壁画已有吹奏唢呐形象。在700多年前的金、元时代,传到中国中原地区。
曾译作“锁呐”、“销呐”、“苏尔奈”、“锁奈”、“唆哪”等名。
关于唢呐的起源,一说,三世纪新疆拜城柯尔克兹石窟(约265-420)的壁画上已有演奏唢呐的乐伎的形象。另一说,金元时期传入中原,也称“唢叭”、“号笛”。明清时期广泛流传于民间,多用于婚丧喜事的吹打乐队中,也用作民间歌舞和戏曲的伴奏乐器。
唢呐史料始见于明代。明·王圻《三才图会》:“锁奈,其制如喇叭,七孔,首尾以铜为之,管则用木。”“当军中之乐也,今民间多用之。” 清代唢呐在宫廷被列入回部乐,也用于大驾卤簿。因两端都用铜制,又称“金口角”。后衍生出大唢呐、中唢呐和小唢呐等形制。
各民族,各地区的双簧类乐器的形体大小不一,名称也各异。形体相对较小的称“海笛”。
自缅甸传入的较大的称“聂兜姜”。西藏佛教所用唢呐,也称“得梨”。唢呐音量较大,音色高亢,富有穿透力。适于表现热烈欢快的音乐风格,但不少民间艺人也能用双唇压紧哨片,控制气息,吹出柔润的弱音(也称“箫音”)来表现抒情或悲哀的情绪。
到了明代,古籍中始有唢呐的记载: 明代正德年间(1506~1521)唢呐已在中国普遍应用。明代武将戚继光(1527~1587)曾把唢呐用于军乐之中。在他《纪效新书·武备志》中说:”凡掌号笛,即是吹唢呐。”
明朝王磐《朝天子·咏喇叭》则是描述唢呐最好的
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