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对于不到1个月的小宝宝来说,最重要的事情就是吃了。新手爸妈不要以为这是一件最自然的事,如何让宝宝吃好吃饱,也是学问多多哦。以下是由读文网小编整理关于新生宝宝知识的内容,希望大家喜欢!
1、最佳开奶时间
宝宝刚出生,第一口奶什么时候喝最合适呢?根据调查显示,新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期,这个时候新生儿的吸吮反射最强,如果此时没有得到吸吮的体验,将会影响以后的吸吮能力。所以,请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧!
2、开奶前吃什么?
宝宝嗷嗷待哺,可妈妈却还没有奶,怎么办?这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了,聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾,造成乳头混淆,很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此,妈妈未开奶前,可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水,让宝宝吃点“百家奶”,过渡一下。
3、正确的喂奶姿势
躺着喂妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在你的头部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房,喂另一侧乳房时,可抱着宝宝一起翻身。
坐着喂妈妈把宝宝放在腿上,用手腕托着后背,让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房,待宝宝张开嘴时,把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子,如果椅子太高,可用一个小板凳垫脚,会更舒服些。
4、哺乳原则
刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数,当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时,就可按需哺乳。出生一周内,一般每1—3小时就要喂一次,如果晚上宝宝睡眠时间较长,或妈妈奶胀时,可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头,把他唤醒喂奶。
5、新生儿需要补充钙剂和维生素D(鱼肝油)吗?
新生宝宝体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的,一般情况下,前两个月不需要额外补充。如果宝宝出现夜惊、睡眠不安、哭闹、多汗等佝偻病早期神经症状时,应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝油。
6、喂药小技巧
由于新生儿对药味的反应轻微,所以给新生宝宝喂药会比较容易些。家长可先用手固定新生宝宝的头和手,然后用小勺将药液放在舌根部,让其自然咽下。
TIPS:千万别捏鼻子灌药,以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。
不要将药物与乳汁搅拌后同时喂服,因乳汁中的蛋白质可使许多药物的药效降低。
喂药后要注意观察宝宝10分钟左右,以防因药物刺激胃部而发生呕吐。
看过“新生宝宝喂养知识“
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“用药找医生,服药靠父母”,父母要正确给宝宝服药。当前存在宝宝生病父母擅自用药的现象,殊不知这种做法非常错误,轻则产生许多不良反应,得则发生药物中毒延误病情。宝宝用药误区有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
宝宝用药误区
许多药物都必须严格按照剂量来服用,但有不少的爸妈为图方便,没有精确药物剂量就给宝宝服药。宝宝服药时“毛估估”,这对宝宝来说用药量会相差好几倍,是非常危险的。有的妈妈在服药前没有把药水摇匀,以致开始服用时药的浓度不够,未达到效果;之后的又浓度过高,不利于宝宝的疾病治疗。
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孩子在出生之后要注意宝宝的喂养,家长如果能注意婴儿的喂养,对孩子们的护养是十分有帮助的。以下是由读文网小编整理关于宝宝喂养知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
宝宝身体变化
喂养方法
一、母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝,喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时甚至更久也不醒,说明宝宝的胃可以存食了,决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息。这个时期,有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况,如果宝宝体重增长速度下降,变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多,此时应该加喂一次牛奶试试,如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养,此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。
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预防一些口腔疾病的发生,增强免疫力,同时也能保持口气清新,是治疗口臭的重要方法。然而刷牙也有误区,下面是读文网小编为大家带来的刷牙的八大误区,欢迎阅读。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。用温水刷牙是对的,有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。
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新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材,但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入错误的产后减肥误区。下面是读文网小编为大家带来的产后减肥的7大误区,欢迎阅读。
有的新妈妈因为生产时失血多,产后又没有好好补回来就忙着减肥,往往导致严重贫血。
贴心建议:新妈妈们产后不宜立即减肥。有贫血的新妈妈,更要注重补充含铁丰富的食物,多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
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股权激励是企业为了激励和留住核心人才,而推行的一种长期激励机制。有条件的给予激励对象 部分股东权益,使其与企业结成利益共同体,从而实现企业的长期目标。但是很多人只听闻它的好处,没有更多地去了解它,下面由读文网小编为你详细介绍关于股权激励的八大误区。
行权价格随意高下
尽管斯克尔斯早在1970年代就与他的同事、数学家费雪·布莱克研究出了一个计算期权价格的复杂公式—Black-Scholes期权定价模型,并因此获得1997年诺贝尔经济学家,成为被国际上制定期权价格最权威的方法。但中国限制于没有期权市场的投资者对期权价格进行纠偏,行权价格的制定具有极大随意性,更改也过于频繁。
原则上说,在股价不低于行权价的情况下,一般不允许上市公司通过股票期权重新定价来使股票期权变得更加有利可图。如果重新定价确属必要,上市公司应就重新定价事宜提交股东大会表决通过然后才能更改。
这些必须改变的情况理论上包括公司股本变化,以及进行资产重组、合并、分离,或因经营亏损导致停牌、破产、解散而终止;公司有重大违法违规行为,经营不佳或经股东大会的特别决议而终止股票期权计划;激励对象违反国家相关法律法规、公司的规章制度,或遇不可抗力而导致股票期权计划加速或终止,或者经特别决议重新确定行权价格等情况。
根据wind统计,在2008年3月17日至5月7日期间,共有27家上市公司就股权激励董事会预案或进行行权、期权份额及价格调整发布公告。
尽管一些公司的行权价格更改是迫于监管层的意志,因为没有预料到股市大盘的快速增长,导致激励幅度过大而更改行权价格,是一种管理层与监管者博弈的结果。
从本质上来说,在一个有效的市场中,股权激励方案应是一个企业的自主行为,股东们通过召开股东大会判断这一方案是否符合他们的最大利益。如果得到股东大会的通过,它就是合理的,监管方不应该过多干涉。哪怕后来被证明可能存在激励过度问题,理性的企业将在未来的激励方案设计中予以调整。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
如果建议你让孩子吃点细菌,你会怎么想?如果你的回答是绝对不行,那就说明你该纠正观念了,因为孩子需要有菌喂养。
很多专家认为,现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病的原因是因为肠道不健康。那该如何保证孩子的肠道健康呢?很简单,回归自然,保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。家长们该如何做呢?从坚持母乳喂养开始,避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素,要让孩子“吃”到一些细菌。
讲到这里,很多父母会产生疑问“吃细菌?那孩子不就生病了吗?”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中,有对人体有害的,也有对人体有益的。有害的细菌种类多,但数量少;有益的细菌种类少,但数量多。这种数量关系,非常利于人体肠道健康,更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育,比如孩子一拉肚子,父母就觉得家里脏;接着便是为家里进行消毒;但在几近无菌的环境下,孩子的抵抗力得不到锻炼,免疫力反而下降了,孩子的肠道也更不好了……这就直接形成了一个恶性循环。
人出生后是先吃细菌,还是先喝乳汁?太多父母不喜欢细菌,生怕孩子粘上一点点细菌。但他们不知道,母乳喂养的过程,其实是妈妈先给孩子喂细菌,再给孩子喂乳汁。妈妈在生育之前的二三十年间,通过正常生活过程使乳头、乳头周围皮肤以及乳管内积存了一些对人体有益的正常细菌。经过母乳喂养,把人体正常菌群的种子输送给孩子。给孩子一生带来不可估量的好处。所以,母乳喂养应该是个有菌的喂养过程。
有些妈妈在喂宝宝吃母乳前,将乳头清洁很多遍。但你清洁掉的可能只有少量是脏东西,更多的则是对宝宝有益的细菌。
还有些妈妈认为乳房内的前奶积存不好,所以先把前奶挤出来,然后再喂宝宝吃奶。这个过程不仅浪费了前奶中的营养,还让宝宝没有机会接触有益菌。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
当宝宝开始厌奶,妈咪也可以考虑开始添加副食品啰!在宝宝四~五个月大时,妈咪可以把握宝宝对食物的好奇心,开始添加牛奶以外的食品,以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝,仍建议在六个月后再开始添加。不过,一开始添加副食品时,应保持口味清淡,不要添加调味料,以免宝宝尝过甜头后,更不爱喝奶。
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母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,那么,宝宝母乳喂养还需要喂水的吗?
在一般情况下,母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内。因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水,达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。如果让母乳喂养的宝宝过早喝水,反而对他们有害。美国一项研究发现:喝水多了,会给婴儿肾脏造成压力,可能引起水中毒,因为血液中的钠被稀释了。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。
市民王女士说,看了这则消息她很忐忑:女儿2个月大,除了母乳外,她每天还会给孩子喂点白开水,现在到底还该不该再喂水?
武昌杨女士的儿子3个月大,她也表示了同样的担心:“大冬天开空调,房间里很干燥,我经常会给宝宝喂点温水。难道这样会害了他?”
从理论上说,母乳喂养可以代替一切食物和水分。母乳的主要成分其实就是水,这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。但是对于现在很多女性特别是城市里的女性来说,坐月子期间无法真正做到充分的休息和营养,容易导致疲劳,进而不一定能产生足够的母乳,所以就需要给宝宝适时补充一些水分。即便是纯母乳喂养,4个月以后的婴儿还可以加喂一些蛋黄;喝奶粉的宝宝最好喝点水,因为奶粉中缺少母乳得天独厚的脂肪酸结构,且没有母乳中的低聚糖,无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌,所以补充水分很有必要。
母乳是孩子最好的食品,也是孩子最好的饮料,孩子成长所需要的一切营养成分和水分,通过母乳都可以得到,在正常的情况下是不需要给孩子在额外喂水的,因为我们也知道喝水过多的确是会加重孩子的肾脏负担,而孩子的肾脏承受能力有限,产生中毒反应也并不是不可能的。而在现实生活中,是否给孩子喂水应该具体问题具体分析,不能够千篇一律,如果新妈妈的母乳不是很充足,那么孩子可能不能从母乳中得到足够的水分,那么适当的补充一些水分就是有必要的了。
母乳喂养很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食,专家指出,这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳,另一方面还会导致母乳中的营养不足,对婴儿的发育造成不良影响。为此,专家建议,正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养,然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。
专家指出,母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快,效果更显著,因此,用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材,相反,为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分,母亲必须从食物中吸收多种营养。
专家还特意列举出了一些既有助于女性产后恢复体形又不会造成婴儿营养不良的妙方。专家建议哺乳期女性多吃水果和蔬菜,适当减少脂肪的摄入量,坚持饮用脱脂牛奶,尽量避免食用经过加工的奶酪,限制摄入的面包数量,还有就是至少应该保证每两天散步半个小时。
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双胞胎,指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。
他们比较相似,而且往往是异性的。这种异卵双胎比较多见,并且与遗传基因、孕妇的年龄有及孕妇的生产次数有关。
生下双胞胎不同于只生下一个孩子,双胞胎宝宝的胃容量更小,消化能力更差,因此需要妈妈细心喂养。双胞胎更适合少量多餐的喂养方式。
双胞胎宝宝要怎样喂养
1、出生后12小时,要喂50%的糖水20-50克。因为双胞胎宝宝体内没有太多的糖原储备,饥饿时间过长,可能会发生低血糖,影响大脑的发育,甚至危及生命。如果是足月分娩的双胞胎,条件允许的话也可以提前尝试吸吮母乳。
双胞胎宝宝
双胞胎宝宝在12-24小时内可喂1-3次母乳。体重不足1500克的,24小时内喂奶12次;体重在1500-2000克的,24小时内喂奶10次;体重2000克以上的,24小时内要喂奶8次。采取这种喂养方法是因为双胞胎身体瘦且轻,热量散失较多,热能需要按体重计算,比单胎足月儿需要的多。
若没有母乳或母乳不够,可用调好的配方奶和水配成1:1或2:1的稀释奶,再加5%的糖喂给宝宝吃。对于缺乏吸吮能力的宝宝,可用滴管滴入,有条件的话可喂早产儿配方奶粉。
2、妈妈每次喂奶时,可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房,因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异,每次交换吸吮,有助于 两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够,可采取混合喂养的方式同时给 两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉,也可先只给小一点的婴儿喂母乳,而大一点 的婴儿采取人工喂养,待小的婴儿体重赶上来后,再同时给予混合喂养。
3、出生第二周的双胞胎宝宝可以补充菜汁、钙水、鱼肝油等。
由于钙、磷及维生素D的贮存较少,双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差,所以,双胞胎儿还易患佝偻病。从出生后第2周起,可以补给浓鱼肝油,每天1次,每次1滴,以后逐渐增加到每天3次,每次2滴。补充维生素D,生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟,以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳,不建议常规补钙。
4、正常婴儿从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3~4个月消耗得差不多了,双胞胎儿因多为早产儿,体内贮存铁消耗的时间提前,出生后1~2个月往往会发生贫血,出生后1个月血清铁含量急剧下降,3个月时仅为初生时数值的1/3,大多是缺铁性贫血。因此要增加含铁丰富的食物,如肝泥糊等,但一次喂入量不宜多,以免引起消化不良,导致腹泻。
一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下,每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。
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育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
睡眠对孩子的成长非常重要。只有拥有足够和充足的睡眠时间,孩子们才能够茁壮成长。如果睡眠时间不充足,或者睡眠质量不好,那么势必会影响孩子的成长。但是,在生活中许多家长常常有着错误的观念,进而护理不当,不利于孩子的健康。那么,这些误区都有哪些呢?
睡眠误区一:睡的时间长越好
不少爸妈担心孩子睡的时间不充足,所以即使孩子不愿意睡觉,也要逼迫孩子睡觉。其实孩子们的睡眠时间是根据孩子们的年龄和体质以及个人习惯综合决定的。因为这些条件的不同,每个孩子要求的睡眠时间也不一样。爸妈不要逼迫孩子去睡觉,更不要让孩子睡太长的时间。孩子如果睡眠时间超长,那么孩子们可能无精打采,人显得非常慵懒。
睡眠误区二:睡得越早越好
带孩子是辛苦的活儿,所以爸妈到了晚上希望宝宝早早入睡,而且很多爸妈认为早入睡有利于宝宝的成长。其实不然,宝宝如果睡的太早,那么宝宝们半夜醒来的次数会增多,这样也会影响宝宝的成长。宝宝们最好在晚上九点左右睡觉,这样有利于宝宝成长。
睡眠误区三:边吃边睡好
很多宝宝们在吃奶的时候昏昏欲睡,有的妈妈并不会阻止。其实边吃边睡有很大问题。宝宝在吃的过程中入睡存在安全隐患,可能会因为呼吸不畅而呛到。所以在宝宝有困意的时候,一定要停止喂奶的行动。
睡眠误区四:小憩次数越多越好
很多时候爸妈们对待宝宝的小憩行为是由之任之,只要宝宝困了就让宝宝休息。其实,宝宝们白日小憩的次数多,会影响宝宝们夜间的睡眠。而宝宝长个主要靠夜间睡眠,夜间会出现生长激素,如果宝宝白天睡的多,晚上睡的少,自然违背了生长规律,影响孩子成长。所以如果宝宝小憩次数多,爸妈记得及时制止。
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我们提倡母乳喂养,也越来越多的妈妈选择母乳喂养,但很多妈妈对母乳喂养认识不足,还存在一些误区。下面,读文网小编为大家介绍一下母乳喂养小心的误区,欢迎大家阅读。
产后前两天奶水很少,还是给宝宝先加点奶粉吧。
在产后前两天,因为还没下奶或刚下奶,妈妈的奶水很少,有的家长爬宝宝饿着,会给宝宝添加奶粉,甚至有的医院也会建议给宝宝加奶粉。事实上根本没必要,人体的调节机制是很奇妙的,新妈妈在生完孩子后,乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的,宝宝在刚出生1天的时候,妈妈的奶水虽然比较少,但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大,他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量,所以不用担心自己奶水不够。只要经常让宝宝吸,刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多,乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。
如果一开始就先添加配方奶粉的话,宝宝吃了奶粉后,吃母乳就会吃得少一点,而且因为橡皮奶头长,出奶孔大,宝宝不需要费力就可以吃到奶水了,慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了,这样的话,就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能,从而导致后续的母乳喂养问题,如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐:早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜。到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,可断母乳,但需要保证一定的牛奶(奶粉)量,有条件的妈妈可以母乳到2岁,但前提条件是母乳喂养不影响宝宝辅食的添加和辅食量的增长。需要辅食添加需要遵循循序渐进,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加。如果出现不良反应则建议暂停两天,恢复健康后再继续添加辅食。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,要相信宝宝一定会适应此过程的。
断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。因此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同吃一样的饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食的次数,一般为每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易于消化,而且营养丰富,能提供给宝宝身体发育所需要的多种营养素。避免让宝宝吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。
什么是哭出来,哭出来是一种睡眠训练方法,顾名思义,这种训练方法是通过让孩子哭出来来达到目的。哭出来的训练目标是让婴儿或者更大一点的宝宝能够有一个完整的睡眠(睡一整夜)并且他们能够独立入睡,无需家长的陪伴。
用哭出来的方法进入睡眠,这些具体细节都是需要宝宝学习的,如果宝宝需要我们的帮助才能深入睡眠,那么家长就会陷入无止境的提供帮助中。支持这种训练方法的人说,哭出来可以打破一切睡眠阻碍,让孩子睡个好觉。哭出来的最终目标是能够实现自由的夜晚。支持者认为,从长远来看,一个婴儿经过流泪或哭泣后是可以抚慰自己入睡的。哭出来(CIO)是要建立一个自我安慰的睡眠习惯(最好是早期),让宝宝不依赖父母的帮助也能入睡。下面让我们来看一下常见问题和注意事项。
1.什么时候可以使用“哭出来”?
一般来说,大多数医生不建议孩子刚出生的时候就使用这种方法,最早应该在孩子已达到5个月大的时候。在开始实施前请咨询你的儿科医生,听听他对我们宝宝的建议,因为您可能会被告知根据宝宝的健康问题,这个计划要被延迟开始。
2.为什么新生儿不能使用“哭出来”?
一位新婴儿经常夜里醒来是一个必要的过程,因为他们要醒来吃母乳补充能量。如果他们通过这种方法被胁迫进行一夜的睡眠,是不利于他体重增加的,甚至连基本的生存需求都无法实现。频繁的睡醒也能保持婴儿的呼吸、温度和脉搏。因此,虽然新生儿经常醒来可以极大的干扰、剥夺父母的睡眠,但实际上能够让孩子更健康的成长。
3.什么顾虑是需要知道的?
虽然很多家庭都用哭出来的方法取得了成功,但一些睡眠专家和家长认为,哭出来的方法可能会伤害到孩子。威廉·西尔斯博士认为,哭出来可能会对身体和精神造成损害。他指出,当宝宝哭的时候,会增加他的血压,降低他的氧气含量,并影响应激激素在体内的水平。西尔斯的理论是,这可能会损害正在发育中的大脑细胞。
4.大家可以使用哪些实用技巧?
*建立睡前程序,并坚持下去。
*了解你在做什么以及如何去做。一步一步的阅读CIO的指引。
*在睡眠训练中互动一致,但也需要灵活。如果它并不适合你的家庭,尝试不同的睡眠方式。
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汽车空调是车主们的亲密伴侣,可是如果对它不了解,这位亲密伴侣也会常常耍耍脾气,甚至伤害主人的身体。以下是读文网小编为大家整理的关于使用汽车空调的八大误区,供大家参考!
有的车主在使用空调时,不注意调整空调吹风的方向,这不利于发挥空调的最佳效果。张立维指出,根据冷空气下沉、热空气上升的原理,正确的做法应该是,开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。
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对待装修污染,不少家庭只重视消除甲醛,事实上,室内有毒有害的气体还包括苯、氡、氨等,这些同样会对人体健康造成危害,所以值得注意的是,室内装修污染的处理还应更全面的检测和治理。
其次,凭气味来判断室内是否有污染的做法不可取。据分析,在有毒有害气体中,有的具有特殊气味,如甲醛、苯,有的则无色无味,如氡。此外,各种化学物质混合在一起,会呈现出比较复杂的气味,很难辨别。
再次,地下岩石的辐射污染往往被忽视。有害气体氡主要有两个来源,一、是施工、装修过程中使用的有放射性的水泥、矿渣、花岗岩等,二、是地下岩石本身有辐射。我国规定民用建筑施工前必须检测当地氡的含量,消费者可在买房前向开发商查验相关检测凭证,以确保安全。
误区一:做居室设计时,考虑更多的美观豪华,而对室内的环境、功能和安全不太在意;
误区二:只要选择高档或是价格昂贵的建材,就一定可以避免出现污染;
误区三:让大型的家装公司装修,室内环境就应该是合格的,而且可以很快入住;
误区四:装修后,可以采用空气清新剂、菠萝皮、桔子皮等来净化室内有害气体;
误区五:只要使用空气净化器,或搞好室内卫生和绿化,室内污染就能解决;
误区六:所用的装修材料全部都为环保产品,装修以后的室内空气就不会污染;
误区七:刚装修完工的房子及新买的家具有些难闻的气味是正常的,因为是新的;
误区八:入住一段时间后,居室内感觉不到有难闻的气味,就不存在污染,是安全的了.
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
不少新手妈妈在喂养时都会直接被长辈“指挥”,手忙脚乱的妈妈们也就全信起来。可一不小心,其实就走进了母乳喂养的常见误区。哪些误区新妈咪最容易犯呢?如何正确进行母乳喂养呢?一起来看看吧。
(母乳喂养)
纠正:宝宝出生半小时,母亲即可进行哺乳,每次持续半小时。乳汁的分泌受情绪影响很大。所以万一在规定时间内,双乳没有乳汁分泌,也不要过度紧张,更不要急于以奶粉代替。应多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。另外,多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,也有一定的增乳作用。母亲哺乳期,应保持良好的精神状态,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,不良情绪可直接导致泌乳减少,甚至乳汁不下。
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