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安然纳米汗蒸是汗蒸的其中一种形式,不过安然纳米汗蒸有着怎样的功效和作用呢?下面就由读文网小编为大家介绍下安然纳米汗蒸的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
安然纳米汗蒸,是以山东安然纳米实业发展有限公司生产的纳米高科技产品——纳米空调被为主要材料组合的汗蒸形式,其特点是:不用水、不用气、不用药;无污染、无异味;安全舒适、方便、有效,无论男、女、老、少、春、夏、秋、冬、皆宜。
汗蒸是一种可以代替一定运动,辅助治疗疾病的健康生活方式和物理治疗法。在家里我们都习惯于体表洗澡,但在汗蒸馆却是给人体细胞排毒洗澡,安然纳米汗蒸是最佳的排汗排毒的方法。
排汗就是排毒,人体排不出汗,组织细胞就会受毒害污染侵蚀,而最终坏死。细胞受损人就受损,细胞生病人就生病。人体有以下几大排毒通道:1呼吸,2大小便,3汗腺,4女性排经。其中汗腺是人体最大的排毒器官。可见人体排汗有多重要!
体育锻炼,体力劳动能让人排汗,但是很苦很累,安然纳米汗蒸无论男女老少,无论体质强弱都适应,并且没有苦、闷、累的感觉,40分钟的纳米汗蒸,相当于在户外做4个小时的有氧运动。
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山东安然纳米实业发展有限公司成立于2004年,注册资金为9800万港币。2012年1月获得商务部颁发的"直销经营许可证"成为山东省首家获得直销牌照的企业。下面就由读文网小编为大家介绍下安然纳米生物波能量汗蒸馆神奇十大的功效和作用,希望对大家有帮助。
(一)大量释放人体所需的生物波: -纳米材料所释放的远红外生物波对脊椎病变部位能起到深层温灸、再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络,对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正,从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫,使神经机能恢复正常化;疏通背部及颈椎肌肉中的淤血,静化血液,生物波可以渗透到人体的深处,作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织,使血管扩张,使人体放松紧张的肌肉,减轻神经病痛,恢复疲劳,对人们出现的一些精神方面症状:失眠多梦、神经衰弱、忧郁症、偏头痛等有着神奇辅助治疗的效果。
(二)活化细胞: -纳米材料所释放的生物波可以与人体细胞产生共振,激活衰老细胞、使人体细胞组织更具有活力,从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入,摄氧量增强,从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用,可使病理细胞全面恢复健康,并具有延年益寿恢复青春之功效。 -
(三)净化血液: -纳米材料释放的红外线能促进血液循环和人体微循环,高压负电场使血液细胞能量增加,运动能量大大提高,彻底代谢掉血液里积累的毒素及过多的脂肪等;负离子能减小血小板凝集度,使血液粘稠度降低,心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物,扩展末梢血管及毛细血管,舒张毛孔,使血管壁变滑,血管恢复弹性。 -
(四)促进新陈代谢净化体液,改善人体内环境: -纳米材料与人体内细胞分子产生共振频率,深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强,负离子强化五脏六腑的生理功能,加速体内酸毒有害物质的分解和排泄,使人体体液恢复到弱碱性的健康状态,消除疾病产生的环境,增强人体自身抗病力和治愈力。
(五)调节植物神经: -纳米材料所释放的负氧离子能调节神经紊乱系统,调节人的植物神经(亦称自律神经)提高睡眠质量,快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
(六)调节人体内分泌: -内分泌细胞的活化及植物神经的调节,使内分泌腺体恢复正常生理功能,人体内各种激素合理分泌,可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病,能促进菏尔蒙及雌雄激素的分泌,使人能过上”性”福生活。 -
(七)增强人体免疫力: -纳米材料含有人体必需的珍稀的20多种微量元素,如:钙、铁、镁、磷、硒等等,人体通过皮肤对纳米材料所释放的微量元素进行吸收,从而保持人体微量元素的平衡,增强人体免疫力,人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复,抗病、杀菌能力增强,人体固有的自然治愈力大大提升。
(八)消除自由基的侵害: -人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子,使细胞损伤和病变,并加速肌体衰老。在负离子的作用下,人体细胞被活化,体液保持弱减性,各种谇灭自由基酶别激活,能有效消减自由基,增强整体免疫力,减缓衰老,并达到美白肌肤之效果。
(九)塑身美体养颜:安然纳米材料能产生2-18微米波长的生物波、最显著的一点就是能短时间内解决黑斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题、美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性,延缓衰老。尤其女士最明显,蒸过一次就会使肌肤白嫩光滑、湿润富有弹性、达到紧肤、嫩肤、活肤的功效、塑造女性自然美。 -纳米材料所释放的生物波还能激活乳房内细胞、调节内分泌、使乳房丰满;有效刺激卵巢、激发女性激素分泌、保持青春容颜、推迟更年期;独特的活化细胞功能使中老年人青春再现;修整面部轮廓,清除毛孔污垢,增加皮肤弹力,对黑粗皮肤、黄白皮肤全套护理,消皱去斑;促进眼周血液循环,有利于消除眼袋、黑眼圈。神奇抗衰老,减少岁月痕迹,再现青春活力。
(十)强身健体: -安然纳米材料能补充人体缺少的微量元素,对补钙、补铁等也有良好的作用,激活身体休眠衰老细胞、增强人体免疫力、在汗蒸时使身体完全放松、舒缓紧张情绪、减轻压力;加速体内血液循环、打开毛细孔、彻底排出身体过多脂肪及污物,对加强支气管、肺部功能、排痰起到良好的作用;能增强身体新陈代谢、降低血糖、胆固醇、甘油三酯、促进机体修复与再生功能;改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老、起到排毒养颜的功效。 -注:在蒸汗的同时、喝适量的安然纳米制水机出来的碱性水能尽快排出体内酸性物质;改善亚健康状态;融解脂肪、在排汗的同时排出身体有害毒素,有塑身美体的功效;调整人体酸碱平衡,疏通任督二脉,打通全身的经络,对多种慢性疾病具有显著疗效。 -安然纳米生物波能量汗蒸馆适应下列人群: -(1)连续紧张和睡眠时间非常少的人,如上班族、考生等。 -(2)没有特殊症状而疲劳的人,由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人。 -(3)在有污染的环境中长时间工作的人。 -(4)经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人。 -(5)对血液循环障碍等疾病的预防非常有效。 -(6)对老年人体力和记忆力的维持非常有效。 -(7)对青少年的成长细胞骨骼及发育起到良好的作用。 -(8)对女士塑身美体养颜非常有效:在汗蒸大量排汗的时,能消耗脂肪、燃烧卡路里、排出体内毒素、在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题,起到塑身美体养颜的神奇功效。
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安然纳米产品是将能产生负离子与生物波的奇冰石利用纳米技术处理后与丙纶相结合而成的,下面是读文网小编为大家介绍安然纳米纺织品功效与作用,希望可以帮助到大家。
一、高效抑菌灭菌作用
经中国纺织科学院检测,对大肠杆菌的抑菌率为99.5%、对金黄色葡萄球菌的抑菌率为87.6%、对白色念珠菌的抑菌率为100%。所以纳米的内裤对于女性的妇科炎症和男性的前列腺炎、尿频尿急都有很好的调理作用。
二、高效阻隔紫外线
紫外线会干扰皮肤的胶质纤维的产生,使皮肤失去弹性,过早的出现皱纹、斑点;同时破坏免疫系统功能,促进肿瘤细胞的生长,增加患皮肤癌的危险性。
中国是世界上第一个生产出纳米纺织布的国家。
安然纳米微元生化纺织品在2011年7月20日获得国家发明专利。
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安然纳米汗蒸有很多好处,但是,也不是每个人都适合汗蒸,那么哪些人适合汗蒸呢?安然纳米汗蒸的功效和作用都有哪些呢?下面是一起随读文网小编来看看。
1、燃烧卡路里与控制体重
当您在托玛琳汗蒸馆享受时,生命之光远红外线可以到达人体4.5厘米深处,细胞吸收能量,产生汗液,血液循环加快,脂肪燃烧热量,在40分钟的托玛琳汗蒸馆里,您可以释放相当于慢跑10公里燃烧的热量;
2、美白、祛痘、塑身,能使肌肤光滑柔嫩,清除妊娠纹
远红外线照射使人体吸收产生共振(吸收达93%),托玛琳汗蒸馆能将引起疲劳及老化的物质,如乳酸、游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等,借着毛囊口和皮脂腺的活性化,不经肾脏,直接从皮肤排泄出来。另外,借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环,使皮肤代谢良好。因此,皮肤更加健康。
3、排除毒素,疏通经络,提高人体机能、增强人体免疫力
托玛琳汗蒸馆增加了血液循环,刺激汗腺出汗,有效排除体内毒素和废弃物,消除身体里的可能致癌的重金属的聚集,酒精,尼古丁,过多盐分,硫磺酸,胆固醇等有害物质;
4、调治和改善高血压、糖尿病、等疾病,并延缓其并发症的发生
高血压和动脉硬化一般认为是神经系统、内分泌腺、肾脏等细动脉的收缩及狭窄所引起的。托玛琳汗蒸馆远红外线的效果可扩张微细血管,促进血液循环,使高血压降低,对于低血压的症状缓和也很有效;
5、减轻关节疼痛和僵硬,对颈椎病、腰间盘突出等症作用明显
托玛琳汗蒸馆能够广泛消除身体关节疼痛,痹症是指疼痛会流动的疾病,以急性关节炎、性关节炎为主,还有肌肉症、强直性颈椎炎、退行性关节炎、肩周炎,以及各种神经痛、痛风等,借远红外线深达力很强,温热效果好的特性,可深及关节的深部,使身体内部温暖,促使肌肉放松,增强血液循环,改善组织代谢,消炎消肿,迅速改善难耐的疼痛。
6、促进血液循环,强化心脑血管系统,细胞恢复年轻
您在托玛琳汗蒸馆中,利用远红外线的效果,可使皮下深层的温度上升,扩张微细血管,促进血液流动。强化血液及细胞组织的新陈代谢,对细胞恢复年轻有很大的帮助,改善贫血。
7、改善免疫系统,活化人体细胞、消炎杀菌
托玛琳汗蒸馆提高了身体温度,会使身体免疫系统认为在“发烧”,从而努力“退烧”,这样身体的免疫系统得到锻炼而提高,身体更加健康;
8、减轻压力和疲劳,有效改善睡眠,改善人体神经系统等各器官的营养平衡
托玛琳汗蒸馆远红外线的大优点即能在短时间内将体内积存的疲劳物质和乳酸等老化废物排除体外,提高新陈代谢、促进血液循环,对运动后肌肉疲劳的消除及关节技能的恢复效果超群;
9、调节自律神经
人的自律神经具有控制调节内脏的功能。人长时处在焦虑不安的状况下,自律神经系统持续的紧张汗蒸房温控器,会出现免疫力降低、头痛、目眩、乏力、失眠、四肢冰冷、上火等症状,远红外线温热疗法可调整自律神经,使之保持在优秀的状态,从而使内脏的功能恢复正常,以上症状得以改善或消除。
10、强化肝脏功能
肝脏是体内大的化学工厂,是血液的净化器,远红外线照射引起的机体深层热效果,能活化细胞,维护神经系统的健康,提高组织再生能力,促进细胞生长,强化肝脏的功能,提高刚脏的解毒、排毒作用,使内脏的环境保持在良好的状态。
1、对神经系统的作用
空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲,并有兴奋副交感神经系统等作用,而正离子的作用与此相反。
中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗,实验组承受济南新活电器有限公司生产的 空气负氧离子生成机进行治疗,对照组用日本赛路美株式会社生产的负离子维他命疗养机治疗。临床实验结果表明:实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠 中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。
2、心血管系统的作用
空气负离子有降低血压的治疗作用,而正离子作用相反,可使血压升高。吸入负离子后,负离子通过神经反射和体液作用,扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,使周围毛细血管扩张改善心肌的功能,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,缓解心绞痛,恢复正常血压。通过心电图X线记波摄影等研究证明,负离子可改善心功能和心肌营养不良状况。
3、对血液的作用
空气负离子可使血沉减慢,正离子则使其加快,这是由于血液中胶体质点本身荷负电,负离子加强了这一趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加。同样,由于血中纤维蛋白元和血浆蛋白的带电状况的改变,可使凝血时间缩短,血液粘稠度增大,血液中的正常红细胞带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定距离,而病变老化的红细胞由于被掠夺了电子,细胞带正电荷,根据正负相吸的原理,与健康的细胞相聚,红细胞凝聚成团,造成血液粘稠。负离子能有效修复老化的红细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,从而有效降低血液粘稠度。负离子对造血功能有一定刺激作用,有人在动物实验中观察到,贫血动物在吸入负离子后,周围血液中的幼稚型红细胞、白细胞数均增加。国内有人用空气负离子治疗单纯性周围性白细胞减少症和放射治疗所致的白细胞减少,取得一定的疗效。
4,呼吸系统的作用
空气负离子主要通过呼吸道吸入而产生作用,同时对呼吸系统生理功能有明显影响,在电离空气过程中,氧原子易得到电子而产生大量的氧负离子。气管粘膜上皮的纤毛运动在氧负离子的作用下加强,而在正离子的作用下减弱;负离子可影响上皮绒毛内呼吸酶的活性、加强对游离的5-羟色胺的氧化,二氧化碳正负离子可提高游离的5-羟色胺的含量、破坏粘膜的功能。吸入负离子可改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,呼吸系数增加(吸收O2增加20%,排CO2增加14.5%)。负离子可使气管粘膜上皮纤毛运动加强,腺体分泌增加,并可缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生,恢复粘膜的分泌功能。呼吸道粘膜广泛分布着许多神经末梢,空气离子进入呼吸道后,通过机械或电荷的刺激,使这些神经兴奋,通过一系列神经反射而产生生理效应。
临床研究结果表明:喘息型慢支、慢支肺气肿、肺心病等,采用空气负离子吸入治疗,在消炎、止咳、平喘、祛痰等方面能使症状 明显改善。有的病例胸闷、紫绀等症状消失,说明吸入空气负离子对这些病例是有益的,特别是对喘息症状的缓解作用尤为显著。总之,空气负离子吸入治疗慢支疾 患疗效是显著的。
5、对皮肤的作用
在负离子作用后皮肤血管短暂收缩,继而扩张,可改善微循环和组织营养,加快上皮再生,而有抑菌作用,可促进创面愈合。动物实验证明,吸入空气负离子可使伤口愈合速度加快20%。
6、对物质代谢和组织呼吸的影响
空气负离子对正常情况下的某些代谢有加强作用,对病理状况下的某些代谢有调节作用,对机体的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢及水、电解质代谢都有一定的影响,吸入负离子可激活体内多种酶的活性,如过氧化氢酶、细胞色素氧化酶、琥珀酸氧化酶、脂酶、胰蛋白酶、碳酸酐酶等,加强对氧的吸收、氧化还原和新陈代谢,增加基础代谢率,调节体内维生素A、B1、C、D、PP等的含量,故可促进机体发育,增强体质;并可降低血糖和胆固醇、减少血钾含量,增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量,是血中NPN含量下降等。降低血中乳酸含量、消除疲劳,提高工作效率。空气离子可以透过肺泡上皮层进入血液,以其本身电荷对血液中的胶体和各种细胞的电代谢的影响。胶体质点的吸附层和扩散层之间存在电位差,这种电位一般在几十毫伏左右。当吸入负离子时,肺泡内空气平衡状态下的血液电荷仍是敏感的,血液中带电粒子的组成和分布可受到它的直接影响。在肺泡内的空气离子,通过静电感应的作用,可隔着肺泡上皮细胞影响肺毛细血管内血液的电荷,从而影响血液的电代谢活动。
7、对免疫系统的影响
负离子可加强单核吞噬细胞系统的功能,使血中抗体含量增加,提高机体的非特异性免疫功能,并具有脱敏作用,有人给过敏性休克的动物吸入空气负离子,发现与对照组相比,能减轻病情并缩短病程。还有人发现空气负离子能增强机体对白喉毒素的抵抗力。
8、对内分泌功能的影响
实验证明空气负离子对切除卵巢或睾丸动物的内分泌障碍有良好的作用。能通过血液循环,改善内分泌功能,如提高性腺功能和改善甲状腺功能等。可改善机体的反应性,活跃网状内皮系统的机能,增加机体的抗病能力。有的停经妇女在应用空气负离子治疗其他疾病的同时,往往有重新出现月经的现象。说明空气负离子对内分泌功能有一定的调节作用。
9、对消化功能的作用
吸入空气负离子可加强胃液的分泌,改善胃肠道的功能,增加食欲。有人曾在离体巴甫洛夫小胃上研究电离空气对胃分泌功能的影响,发现可促进胃的分泌。
10、释放电子,消减自由基:
自由基被称为万病之源,化学上称为“游离基”,是含有一个不成对电子的原子团。由于缺乏电子,因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子,使自己形成稳定的物质。在化学中,这种现象称为“氧化”。生命科学家发现,人体的衰老与铁生锈的过程相似,是受氧化的结果。人体代谢过程产生“自由基”便是一种衰老因子,它作用于皮肤引起“锈斑”,作用于内脏器官形成类似“体锈”。体内自由基过剩,多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物质DNA,令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。这便是发生衰老及疾病的主要原因。负离子有多余的电子,进入人体后可以补充给自由基电子,促使自由基成为稳定物资,从而消除自由基。
汗蒸的过程中身体处于高温状态下,这并不是适合所有人的。特别是对于男性朋友,经常汗蒸可能会影响生育。
可能加重心脏负担
汗蒸的过程中因为温度较高,人体会大量的出汗,导致身体体液过度的流失,身体内部电解质容易出现紊乱情况而对心脏造成负担。所以,想要汗蒸的朋友一定不可以每天光顾。
可能影响男性生育
汗蒸的时候温度一般维持在40摄氏度左右,而男性的精子对于温度的要求是比较严格的。经常汗蒸,让精子在高温下是会影响精子生长,影响精子活力严重的会导致男性不育。男性朋友还有打算生育的切不可贪恋汗蒸的舒服哦。
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人有三分之一的时间是在睡眠状态下度过,人在睡着的时候身体处于排毒状态,也就是晚上的11点到凌晨的3点时间,如何拥有高质量的睡眠对于男性来说是非常重要的,并且睡眠的质量也决定着人的身体素质,下面我们就来了解一下,男性吃哪几类的食物有助于安然入睡。
1、饭后忌吃生果
许多人在饭后习气吃一些饭后甜点或许生果,觉得这样很爽口,并且还关于肠胃的活动有极好的促进作用,关于消化有必定的协助,其实这种认知和习气都是非常过错的,若是在饭后当即出生果的话,会影响消化功用。因为,当食物进入胃部后,需求消化1-2个小时才干慢慢扫除,饭后立刻吃生果,生果会被之前吃进的食物阻挠,而不能正常地消化。食物在胃内若是停留时间过长,就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。天长日久,将致使消化功用失调。
正确食法:在进餐前20分钟至40分钟吃一些生果或饮用1至2杯果汁,则可避免进餐过多致使的肥壮。可是,许多生果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了瘦身,餐前食用生果时,最佳挑选酸性不太强、涩味不太浓的生果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。
2、饭后忌喝茶
有些人喜爱饭后立刻喝茶水的习气。以为这样,既可以清洁口腔,又能协助消化。其实,饭后立刻喝茶,很多的水进入正在消化食物的胃中,就削弱了胃 排泄的消化液,然后影响了胃对食物的消化。茶叶中含有很多单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸联系在一起构成沉淀物,影响蛋白质 的吸收;茶叶中的物质还会阻碍铁元素的吸收,长时间养成饭后喝浓茶的坏习气,简单引发缺铁性贫血。
正确食法:如今大家经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很晦气于脂肪肝的防止,吃荤之后不要当即喝茶。
3、饭后忌饮水
饭后立刻饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化才能,简单引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水发作的二氧化碳简单添加胃内压,致使急性胃扩大。
4、饭后忌吃冷饮
冷热的激烈改变会使胃部血管俄然缩短,久而久之就会致使胃的消化机能失调,乃至构成消化不良或其他疾患。饭后当即吃冷饮,对消化道发作一个很强的冷影响,会致使消化道激烈的活动,这样就能够致使腹痛拉肚子。
5、饭后忌漫步
饭后漫步会因为运动量的添加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功用减退、血管硬化,餐后漫步多会呈现血压降低等表象。
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很多人会出现失眠多梦的现象,但是孕妇出现失眠多梦的现象就要引起我们的重视了,很多人都不太了解,接下来读文网小编就带你们一起去看看孕期多梦的原因。
莲子糯米粥
营养小提示: 莲子除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,可养心安神,健脾和胃,有助于缓解孕期失眠。
原料: 莲子50克,糯米100克。
调料: 白糖8克。
做法:
1、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1~2小时。
2、将莲子用温水泡发,去心后,用清水洗净。
3、将煮锅洗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。
香蕉奶昔
营养小提示: 香蕉含有很全面的维生素和矿物质,食物纤维含量高,而热量却很低。香蕉中的泛酸成分,是人体的“开心激素”。睡前1小时喝一杯香蕉奶昔,可起到安神、镇静作用。
原料: 香蕉1根,牛奶250毫升。调料: 糖适量。
做法:
将香蕉切块,与牛奶一起放搅拌机打30秒,做成香蕉奶昔。喜欢甜的孕妇可放少许糖。
黄花猪心汤
营养小提示:黄花菜有消炎、清热、利湿等功效,有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊,养心补血。这个汤有宁神助眠的作用。最好选用干品黄花菜,冷水浸泡发制,再用开水稍微烫一下,用,清水洗净后食用,这样可以去掉有害物质。不要选用新鲜的黄花菜。
原料:黄花菜20克,小油菜50克,猪心半个。
调料:盐
做法:
1、猪心洗净,放入开水蒸烫,然后捞起放入凉水中用手挤压去血水,反复换水直到去净血水。
2、去净血水的猪心加3碗水,大火烧开后转小火煮约15分钟,然后取出切薄片。
3、黄花菜去蒂、泡水洗净,小油菜洗净备用。
4、用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮,加盐调味即可食用。
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公共基础知识是人事单位考察的重点之一,考生需要通过练习题多加练习,以下是由读文网小编整理关于公共基础知识天天练的内容,希望大家喜欢!
1、十八届三中全会指出,中央政治局全面贯彻党的精神,高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论,三个代表重要思想,科学发展观为指导,团结带领全党全军全国各族人民着力( )。
A、稳增长,调结构,促改革 B、调增长,稳结构,促改革
C、稳增长,促结构,调改革 D、促增长,调结构,稳改革
2、大部制改革把加强和改善宏观调控作为重点,强化宏观职责这是( )。
A、健全现代市场体系的要求 B、价值规律发挥作用的要求
C、我国市场经济发展的要求 D、市场经济一般特征的要求
3、甲与乙系国家机关工作的同事,平时有隙为报复乙,甲向公安机关作虚假匿名举报,诬告乙曾在一歌厅嫖娼,有陪侍女丙为证,公安机关调查时,丙对此作了虚假指证,乙因此受到了公安机关的处分。在公安机关查处乙的过程中,甲在公开场合多次渲染已嫖娼的事实。甲的行为构成( )。
A、诬告陷害罪 B、报复陷害罪 C、诽谤罪 D、不构成犯罪
4、一架飞机从北京飞往乌鲁木齐,用3、5个小时,而从乌鲁木齐返航北京市时飞行速度不变却只需要三小时,原因是( )。
A、地球自转的影响 B、两地时差的影响
C、中纬度高空西风的影响 D、飞行路线的影响
5、某手机网站反复弹出广告;发送短信,告知生辰八字,可洞箫您的姻缘,大师指点靓名,让您小孩幸福一生等等,这些广告( )。(多选题)
A、否认了联系的普遍性 B、否认了社会意识的相对独立性
C、是诡辩论的一种体现 D、用想象的联系代替事物固有联系
6、下列属于我国现阶段社会主义个人消费品分配基本原则的具体体现形式有( )。(多选题)
A、张某在私营企业中获得的工资收入
B、王某在农村集体经济联产计酬中获得的收入
C、李某在企业中获得的股息与红利收入
D、孙某在国家机关工作获得的工作收入
参考答案与解析
1、【答案】A。解析:十八届三中全会充分肯定了以来的工作,提出全面贯彻党的和十八届一中、二中全会精神,高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导,团结带领全党全军全国各族人民,坚持稳中求进的工作总基调,着力稳增长、调结构、促改革,沉着应对各种风险挑战,全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设,全面推进党的建设新的伟大工程,扎实推进党的群众路线教育实践活动,各项工作取得新进展,推动发展成果更多更公平惠及全体人民。故本题答案为A。
2、【答案】C。解析:大部制改革是因为社会主义市场经济的发展,我国一些部门不适应市场经济运行的要求。故本题答案为C。
3、【答案】C。解析:诬告陷害罪,是指捏造犯罪事实,向国家机关或者有关单位做虚假告发,意图使他人受到错误的刑事追究,情节严重的行为。报复陷害罪,是指国家机关工作人员滥用职权、假公济私,对控告人、申诉人、批评人、举报人实行报复陷害的行为。诽谤罪,是指故意捏造并散布虚构的事实,以损害他人人格,名誉,情节严重的行为。就本案而言,甲捏造的不是犯罪事实,不构成诬告陷害罪;甲虽然是国家机关工作人员但没有滥用职权,假公济私,且被报复人非控告人,申诉人、批评人、举报人,故亦不构成报复陷害罪。故本题的正确答案为C。
4、【答案】C。解析:中纬度高空常年盛行西风,风从西向东吹,当飞机从北京向西飞时,是逆风飞行,相对于地面的运动速度减小;而从乌鲁木齐向东飞时是顺风飞行,相对于地面的运动速度增大。此题容易选成A选项,并且很多情况下确实会选A选项,但此题飞机飞行的方向和时间是需要注意的两个点,地球自西向东自转,从东向西飞行的飞机要比从西向东飞行用的时间少,而此题却恰恰相反。B选项、D选项是无关选项。故本题答案为C。
5、【答案】CD。解析:这些广告承认联系的普遍性,错在否认联系的客观性,即联系是不以人的意志为转移的,是诡辩论的一种体现,故排除A选项,选择C选项;B项与题意无关,排除;生辰八字,姻缘是有规律的,联系是客观存在的,而非人为的联系,即本题观点是用想象的联系代替事物固有联系,D正确。故本题答案为CD。
6、【答案】BD。解析:首先要明确现阶段我国个人消费品分配的基本原则是按劳分配,按劳分配一定是在公有制范围内,B、D都是在公有制范围内的个人消费品的分配;AC选项都是在非公有制经济中的生产要素按贡献参与分配。故本题答案为BD。
看过“公共基础知识天天练“
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我们都知道经常感冒的病人是比较容易出现鼻炎疾病的,鼻炎的发作不仅跟日常的鼻腔清洁有关,同时也跟日常的饮食和生活环境有关。那么如果真的患了鼻炎也不用着急,小编为你整了一些关于鼻炎的知识,希望能帮到大家。
一、患上鼻炎的症状
1、鼻塞头痛、嗅觉减退。
有一些鼻炎类型可引起鼻塞和头痛现象,这种情况一般是鼻窦炎等类型。由于窦口粘膜发生水肿情况,导致鼻腔分泌物引流受阻,诱发鼻塞。加上窦腔内负压过度,就会引起头痛。
鼻炎会造成鼻粘膜充血水肿,或者是鼻腔受细菌感染。这两种情况的发生都会影响到嗅神经,使得嗅觉灵敏度下降。由于鼻炎容易出现鼻塞,导致患者因呼吸受阻而影响到睡眠,进而陷入失眠、精神不振的困境中。
2、多涕、流鼻血。
鼻炎还可能会引发患者出现流鼻涕现象,一般较为常见。鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小儿因不会擤鼻涕而使鼻前庭及上唇长期受到鼻涕刺激,造成局部的皮肤发生变红,湿疹或毛囊炎。
若鼻涕向后流进患者的咽部,会导致咽喉不适、多痰等症状。鼻炎患者会出现鼻子瘙痒情况,导致患者不自觉对鼻子进行揉捏,造成鼻粘膜受损出现。
二、鼻炎患者的快速治疗偏方
1、蒲公英地丁酱
选嫩蒲公英大概30克,然后嫩的紫地丁30克,将蒲公英和嫩的紫地丁清洗干净,将两种药材放入热水煮开煮熟,然后捞出在切成细丝蘸酱食用即可。
2、苍耳子茶
拿药材苍耳子约6克、普通的茶叶6克。把药材苍耳子和茶叶放进茶杯中,加入开水冲成茶水饮用。
3、大葱白汁
首先要选取大葱的葱白部分大概10克,然后再将葱白完全捣烂成汁,将烂成汁的葱白汁涂在鼻唇之间的位置,每日坚持涂抹2次,或者也可以用开水冲后直接熏口鼻即可。
4、茶柏散
第一步先选取上好的龙井茶约30克左右、川黄柏6克,将药材一同打磨成细末,取少许药末嗅入鼻内两侧,每日大概使用2-3次。
5、葫芦酒
苦葫芦子大约30克左右即可,将苦葫芦子捣碎置于瓶中,然后在加入150毫升的白酒浸泡大概7日。将药酒中的残渣去渣后,取少量的纳入鼻中。每日使用2~4次。
6、老干丝瓜末
老干丝瓜2克,首先将老干丝瓜干烧成灰并保留药末。每次大概服食15克左右,每天早晨的时候用开水冲服就能达到缓解鼻炎疾病的病情了。
以上就是民间治疗鼻炎疾病最有效的小偏方介绍,我们如果不喜欢吃医院开的那些药物,就可以采取以上任何一种偏方,但是要记得一定要定时定量服用,才有效果哦!注意鼻炎患者在平时的生活中一定要远离烟酒等,才会让鼻炎疾病远离我们。
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鼻子经常流鼻涕是怎么回事?很多人可能都有过类似的情况,不过这大多是发生在感冒期间,感冒的人最常见的症状就是打喷嚏、流鼻涕。但是有些人却并没有感冒,也还是经常流鼻涕。那么,鼻子经常流鼻涕是怎么回事呢?
1、多涕:多为半透明的黏液性鼻涕,继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部,引起咽喉不适、多痰及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇,可出现鼻前庭炎及湿疹。
2、鼻塞:其特点为①间歇性:白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;②交替性:侧卧时下侧鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气较好,当转向另一侧卧位时,另一侧鼻腔又出现鼻塞。
3、嗅觉减弱:由于鼻塞,可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。
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拉肚子就是腹泻,它对身体的损害却不可小视。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
3检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。
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天天拉肚子可能是慢性腹泻的表现,慢性腹泻是一种常见的症状,患了慢性腹泻的人会在几周或几个月内经常性腹泻,病情反复,难以治愈。每天拉肚子不一定是胃肠道的问题,还可能是身体其他部位发生病变。下面我们就来了解一下每天拉肚子有哪几种可能性。
1、可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好,可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻
建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
最后,不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。
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一双明亮的大眼睛是所以女性的追求,无奈眼皮水肿严重影响的日常生活。下面读文网给大家分析眼皮天天浮肿的原,希望能帮到大家。
1、睡前认真清洁眼圈。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
5、冷敷法
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太阳或日是位于太阳[3]系中心的恒星,它几乎是热等离子体与磁场交织著的一个理想球体。那么,为什么太阳天天都比人起的早?
因为人比太阳睡的晚
在中国古典诗歌作品中,太阳意象不仅出现的次数多,而且涉及的内容也十分丰富。它的起源可追溯到原始的太阳崇拜,后来逐渐衍生出皇权、家庭温暖、时间短促、离情别恨等多种含义。后羿射日
相传上古时期,夏代有穷国的国王是一个名叫后羿的英俊男子。那后羿不仅长得潇洒,而且文武双全,天文、地理无所不知,谋略、武艺无所不精,尤其还射得一手好箭。有穷国在后羿的英明治理下,蒸蒸日上,威震四方。人们丰衣足食,安居乐业,日出而作,日落而息,呈现一派丰盛祥和的景象。
后羿每天处理完国事后,就带上心爱的弓箭(听说此箭乃神灵所赐),到射箭场进行练习,日复一日,年复一年,从未间断。他的箭术已到出神入化、无人能比的地步。
日子在和平、美满中一天天过去,有穷国日趋繁荣。就在人们沉浸在幸福、满足之中时,突然,祸从天降。
那是仲夏的一天,那天早晨和往日并无不同,可到了日出时候,东方一下子升出来十个太阳。人们看着眼前的一切,目瞪口呆。大家清楚,天上挂着十个太阳意味着什么。立时,哭喊着、祈祷声一片。人们用尽各种办法祈求上天开恩,收回多出的九颗太阳,但一切无济于事。一天又一天,田里的庄稼渐渐枯萎,河里的水慢慢干涸,老弱病残者一个接一个地倒下……
后羿看着眼前的一切,心如刀绞,可是无计可施。他愁肠欲断,焦虑万分,日渐憔悴。一天,困倦不已的他刚搭上眼,忽梦见一白胡老人,老人指点他,将九个箭靶做成太阳形状,每天对准靶心,练上七七四十九天后,便可射落天上的太阳,并嘱咐他,此事不可外扬,只有到了第五十天才可让人知道。后羿睁开眼,惊喜不已,立刻动手做箭靶,箭靶做好后,便带上箭躲到深山里,没日没夜地练起来。到了第五十天,国王要射日的消息传出后,在死亡线上挣扎的人们精神顿时振奋起来,仿佛看到了生的希望。人们唯恐后羿的箭射不落太阳,男女老幼顶着火一般的烈日,用最短的时间,搭起一座数米高的楼台,并抬来战鼓,为后羿呐喊助威。后羿在震耳欲聋的鼓声里,一步步登上楼台,在他身后,是无数双渴求、期盼的眼睛,在他周围,是痛苦呻吟的土地,在他头顶,是炽热、张狂的太阳。他告诉自己只能成功,不许失败。尽管知道走的是一条不归路,但为了救出受苦受难的民众,他无怨无悔。
终于到达楼顶了,后羿回首最后一次看了看他的臣民,他的王宫,然后抬起头,举起手中的箭,缓缓拉开弓。“嗖”,只听一声巨响,被击中的太阳应声坠下,随即不知去向。台下一片欢呼,呐喊声、战鼓声穿透云霄。后羿一鼓作气,连连拉弓,又射落了七颗。还剩最后两颗了,此时,他已精疲力尽,可他知道,天上只能留下一颗太阳,如果此时放弃,就意味着前功尽弃。他再一次举起箭,用尽全身力气,将第九颗太阳击落后,便一头栽倒在地,再也没起来。一切恢复了原样,而勇敢、可敬的后羿却永远闭上了眼睛……
被射中的九颗太阳,坠落到九个不同的地方。其中的一颗,掉到了黄海边上,并砸出了一个湖,这个湖后人称作射阳湖。不久,从射阳湖里流出一条河,人们把它称作射阳河。
温馨提示《夸父追日》等可以到一千零一夜里查到有关太阳的。
《山海经》中的神话传说
在遥远的东南海外,有一个羲和国,国中有一个异常美丽的女子叫羲和,她每天都在甘渊中洗太阳。太阳在经过夜晚之后就会被污染,经过羲和的洗涤,那被污染了的太阳,在第二天升起的时候仍会皎洁如初。这个羲和,实际上是传说中的上古帝王帝俊的妻子,她生了十个太阳,并且让这十个太阳轮流在空中执勤,把光明与温暖送到人间。这十个太阳的出发地十分荒凉偏僻,那地方有座山,山上有棵扶桑树,树高三百里,但它的叶子却像芥子一般大小。树下有个深谷叫汤谷,这是太阳洗浴的地方。它们洗浴完了,就藏在树枝上擦摩身子。每天由最上边的那一个骑着鸟儿巡游天空,其他的便依次上登,准备出发……
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自然科学是关于自然界的物质现象及其运动规律的知识体系。它把自然界划分为不同的研究领域或层次,分门别类地研究各个领域或层次的物质的形态、结构、性质及其运动规律,形成各科的系统知识,以此构成整个自然科学的知识体系。
自然科学是人类认识自然的智慧结晶,是系统化了的理性认识,以概念、公式、定理、定律等构成其理论体系。自然科学的理论是经过实践检验的,具有客观真理性;它是一种社会意识形式,但不同于文学、艺术、宗教、哲学、法律、道德等意识形式。它所反映的是关于自然界的物质现象及其运动规律的客观真理,具有超民族性、超阶级性和历史继承性;在阶级社会中,由谁来研究、掌握、运用自然科学,往往带上阶级的烙印。自然科学不是社会上层建筑,而是生产力,是知识形态的生产力,通过教育和技术发明等途径可转入生产力的三个要素,并入生产过程,成为直接的生产力;随着生产水平的提高,自然科学的因素在生产力中所占的地位越来越重要,成为“第一生产力”;自然科学推动生产力的发展最终引起生产关系的变革,导致社会革命,成为最高意义上的革命力量。人类的科学活动源于生产实践,自然科学的发生和发展的根本动力是社会生产,同时受着社会政治、经济、思想,文化以及自然科学内部矛盾运动的制约。
不久前,我国科学家在一种功能材料上创造了一项世界纪录。这就是成功地制造出三毫米长 的超长定向碳纳米管列车,长度列于世界之最。? 碳纳米管是一种奇异分子,它是使用一种特殊的化学气相方法,使碳原子形成长链来“生长 ”。出的“超细管子”,细到5万根并排起来才有一根头发丝宽。这种又长又细的分子,人 们 给它取个计量单位“纳米”(百万分之一毫米)的名字,叫“纳米管”。尽管碳纳米管在理论 上可长到几公里而不断,但人们已用多种方法制备的碳纳米管,最长也只有一二百微米。我 国科学家另辟蹊径,创造性地制出了3毫米长的碳纳米管,把长度增加了上万倍。
碳纳米管有着不可思议的强度与韧性,重量却极轻,导电性极强,兼有金属和半导体的性能 ;把纳米管组合起来,比同体积的钢强度高100倍,重量却只有1/6。
一次,莫斯科大学的研究人员为了弄清纳米管的受压强度,将少量纳米管置于29Kpa的水压 下(相当于水下18000千米深的压力)做实验。不料,未加到预定压力的1/3,纳米管就被压扁 了。他们马上卸去压力,它却像弹簧一样立即恢复了原来形状。于是,科学家得到启发,发 明了用碳纳米管制成像低一样薄的弹簧,用作汽车或火车的减震装置,可大大减轻车辆的重 量。
更令人惊奇的是,最近美国、中国、法国和巴西科学用精密的电子显微镜测量纳米管在电流 中出现的摆动频率时,发现可以测出纳米管上极小微粒引起的变化,从而发明了能称量亿亿 分之二百克的单个病毒的“纳米秤”。这种世界上最小的秤,为科学家区分病毒种类,发现 新病毒作出了贡献。
在航天事业中,利用碳纳米管制造人造卫星的拖绳,不仅可以为卫星供电,还可以耐受很高 的温度而不会烧毁。在电子工业上、用碳纳米管生产的晶体管,体积只有半导体的1/10,用 碳基分子电子装置取代电脑芯片,将引发计算机的新的革命。
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【导读】天天酷跑新版本是小伙伴们非常期待的版本,小编已经给大家爆料很多新版本的内容,下面小编继续给大家爆料,新版本合成宠物路西法的属性及获得方法介绍,感兴趣的小伙伴们随小编一起了解一下吧,让我们共同期待新版本的来临吧。
路西法是天天酷跑中的传说级神宠,开启全新宠物等级s级。属性加成更是多的花了玩家的眼:踩怪得分加:50%;表现分数加:40%;冲刺时间:3.0秒;飞行得分加:500%;飞行得分加:50%。兼顾保命和刷分!那么天天酷跑路西法怎么获得呢?是否只有合成一种方式能获得呢?
天酷跑路西法获得方式
天天酷跑路西法目前获得方式主要有两种:一是通过宠物合成来获得,二是通过抽奖获得。
1、路西法可以通过宠物合成获得,通过全新宠物霹雳云豹以及米诺斯可以合成传说级神宠路西法。米诺斯*2+霹雳云豹*3+388钻石就可以获得传说级神宠路西法啦!不过这也只是概率性的,使用这两种宠物获得路西法的几率要大一些哦!
2、除了宠物合成,路西法还可以通过抽奖获得,对啦!你没看错,传说级神宠可以通过抽奖获得哟!不过小编预计路西法不会一直上架天天酷跑宠物抽奖,而是会有一定时限。具体的小编会根据官方公告来告知大家。
目前官方最明确的天天酷跑路西法的获得方式就是这两种!不过小编预计这种神宠官方一定会推出一些活动来赠送,但是你懂得,这样的神宠,活动一定是土豪级的充值活动才能获得了!所以各位小伙伴还是积极合成宠物吧!毕竟这是获得路西法的最容易的方式啦!
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照片欣赏就从我的行程开始,第一站新北翡翠湾~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
野柳国家地质公园,太多奇观,很值得一去~
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
国父纪念馆是拍101全景的最好位置哦~
国父纪念馆
国父纪念馆
101上看到的台北全景~太美啦~
天气也好好~
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
中台禅寺
中台禅寺
阿里山
阿里山
阿里山
西子湾风景区
西子湾风景区
西子湾风景区
西子湾风景区
打狗英国领事馆
垦丁
垦丁
垦丁
垦丁
垦丁
垦丁
垦丁
垦丁
花莲
花莲
花莲
花莲
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
太鲁阁公园
太鲁阁公园
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水老街
淡水老街
淡水老街
西门红楼
西门红楼
最后晒一晒我在台湾环岛之旅敲的章。
很有纪念意义的啊~
----------------------------华丽丽的分割线-------------------------------
游记开始之前就给大家先分享一下去台湾需要注意的事项啦~
1.双证:台湾通行证和入台证
这个大家应该都知道啦~台湾通行证在户口所在地办理就可以了。
(tip:如果不是一线城市,不能办理G签通行证,而且需要提供旅行社的报团发票才能办理通行证哦。)
入台证,办理好通行证直接交给旅行社就可以帮忙办好了~
之前查的自由行,也可以在淘宝上面找代理帮忙办理入台证哦~
不过前提还是你的通行证是G签。
如果是L签的话,就只能找旅行社跟团旅游咯。
2.台币
台币的问题我要专门说一下,是因为棉棉出发前也是怕到了之后没有台币很不方便。
所以提前在中国银行预约换了5000台币,汇率是4.79,用了1044元RMB换的。
到了台湾,直接在取款机上取台币,汇率是4.95,用202元RMB取了1000台币。
所以经验告诉我,一定不要提前换台币,有成都银行的金卡在手,没有手续费直接过去取台币相当划算的哦~
3.旅游三件宝:
(1)青年壮游卡。台湾行政院鼓励青年旅行推出的优惠卡,很多知名景点可以打折。
比如故宫只要80台币。30岁以下可以申请。
机场旅游服务中心办理(准确说是旅游服务中心都可以办,机场办好像是比较默认设置……)
现场填表,出示台湾通行证即可。
(2)手机卡套餐。经过对比,我选择了中华电信的电话卡。
500台币10天无限流量3G网络,还含100台币的通话话费。个人觉得相当划算啊。
我和W先生办了一张卡。然后我开热点他就一直用我的网络上网就可以咯。
顺便一提,台湾3G真好用!移动TD弱爆了,回来就觉得2G网速是屎!
(3)悠游卡。在台北一定要有悠游卡,任何捷运站都可以办。
此外还有专门的1日卡、2日卡,短暂停留且频繁搭捷运的可以考虑。
悠游卡跟成都的公交卡类似,公交、捷运、便利店,甚至渡轮都可以刷。
4.充电宝
为什么棉棉一定要提醒大家带充电宝呢。
原因就是台湾的插头都是110V的。所以充电时间会比平时在国内长很多。
有充电宝在手,随时随地都可以充电啊,而且会比台湾的插座充的快很多。
但是充电宝一定不能托运,必须自己随身携带上飞机哦。锂电池也是一样的。
5.拍照工具
相机:佳能600D带18-135镜头以及定焦镜头。备用电池一个。
拍立得一个~可以记录美好的瞬间。还可以当成拍照的道具。
手机,在没有相机的情况下可以用手机记录美好的瞬间。
6.一个空白的小本子
这个小本子的作用就是用来盖章哦~
台湾基本上每个旅游景点都有敲纪念章的地方。
所以在没去到一个地方都盖一个章多有意义啊。
后面会给大家分享我盖到的章哦~
7.各种好看的衣服裙子
每次出去玩儿最少不了的就是各种美丽的衣服裙子啦。
因为拍照会很好看嘛~
8.手机APP下载
我要特别推荐的是台北捷运这个APP。相当好用。
我在台北搭捷运完全就靠它了。
他能准确的把换乘和价格都标出来。非常方便哦。
附上一张台北捷运的路线图。这个图在APP里面也有的哦~
好了~注意事项基本上就是以上的几个方面啦。
下面就开始我正式的游记吧~
---------------------------华丽丽的分割线---------------------------
首先是我的环岛行程。如下图:
接下来是大家都非常关心的费用清单。
这个费用清单不包含我自己购物买的面膜和护肤品的价格哦~
是两个人一共的费用哈~
然后是住宿啦~
因为是环岛游,所以每天的住宿都不一样哦~
先给大家介绍一下名字,并且提供一下酒店的官网。
这些酒店都是可以在去哪儿网上预订的。后面会有图片的哦~
DAY1:翡翠湾福华大饭店(新北)
这个饭店是超级推荐的啦。景色优美而且是海景房。
DAY2:博奇大饭店(台中)
这个饭店基本上就是一个商务的酒店了。
DAY3:玉山大饭店(嘉义)
这个酒店特别的高大上啊~是套房哦。非常大,住起来也非常的舒服。
而且到嘉义的文化路夜市可以走路过去哦。二十分钟路程。
DAY4:立多大饭店(高雄)
这个饭店比较小一点。夜市商务型。不过也挺舒适的。
DAY5:日月光大饭店(垦丁)
这个饭店离垦丁大街比较远。而且周围也不是特别方便哦。
所以不是特别推荐啦。
DAY6:村上春树民宿(花莲)
这个民宿挺漂亮的的。虽然房间不大。但酒店内部结构挺好的。
DAY7:太豪大饭店(台北)
在台北市中心南京东路。靠近捷运站。去哪儿非常方便哦~
而且房间也超级大,还是跃层的呢。
酒店就介绍到这儿啦~仅供参考哦~
DAY1:成都--台北
跟团最好的一点就是可以直飞。我们是下午13:45的飞机。
收拾好行李,带上蚂蜂窝的疯~出发~
这篇游记叫梦游私台湾就源于炎亚纶的这本书《梦游私台北》。。
准备了一个大大的28寸行李箱准备去台湾大采购啊~
带上蚂蜂窝去旅行~
川航的飞机餐每次都能给惊喜啊。这次是冒菜。
味道还不错哦~而且还有老干妈~
离开成都上空就是蓝天啊~
可见成都的雾霾多么严重~
一到台北松山机场,还没有下飞机就看到了101哦~
so,终于到台北啦~
台北松山机场
入台证~~
过关之后就在入台证上盖了这个章~
台北松山机场
买了中华电信的电话卡,我买的是10天无限流量哦~500台币很划算啊~
台北松山机场
第一顿晚餐,台式中餐,味道还不错啊~
吃完晚餐就到了我们第一天住的地方--新北翡翠湾福华度假酒店
从阳台上看下去就可以看到大海。酒店也好美。
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
放下行李之后就和W先生到楼下各种拍拍拍啦~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
DAY2:新北(翡翠湾)--台北(野柳地质国家公园,故宫博物院,国父纪念馆,101大厦)--台中(逢甲夜市)
导游说我们阳台看出去就是大海,所以为了第二天早上的日出。
我和W先生5点半就起床了。睁开眼就看到了刚刚开始的海上日出~
万里翡翠湾福华渡假饭店
非常非常的美丽有木有~~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
太阳升起来了,我和W先生早饭都顾不上吃,急忙跑去拍照。
哈哈哈。我是如此喜欢拍照啊~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
许愿风车,据说围着风车走一圈许下的心愿就很容易实现哦。
我也许下了自己的心愿希望可以实现啊~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
酒店阳台看下去的~好地中海风~
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
万里翡翠湾福华渡假饭店
早餐就水果最吸引我。西柚和芭乐。
西柚有点点苦味,芭乐感觉和梨儿差不多哦~
吃过早饭之后就坐车去了野柳国家地质公园。
在来之前还对这个地方没有什么特别的感觉。
到了之后才发现,原来是如此的美。
各种地质奇观已经震惊到我了。
这个地方非常推荐哦~
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
海胆的化石~
野柳地质公园
野柳地质公园
海有多蓝多美不用我说哦~
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园#p#副标题#e#
看出来是一个鞋子没有呢?
女王鞋哦~(导游介绍说是女王鞋,台湾的朋友说是仙女鞋。)
其实不管叫什么名字都好。总之去到这儿就一定要发挥自己的想象哦~
野柳地质公园
像不像一个菠萝油啊~好想来一口~
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
离开野柳地质公园,便开始前往故宫博物院。
故宫博物院也是特别值得一去的地方。里面太多的奇珍异宝。
和北京的故宫博物院里面呈现的完全不一样。
东西都很精致。
由于故宫博物院里面不能带相机也不能拍照。所以我就遵守规定没有拍照啦~
台北故宫博物院
台北故宫博物院
台北故宫博物院
台北故宫博物院
离开故宫博物院就开始前往国父纪念馆。
据说这儿能拍到101大楼最好的角度。
路过美丽华摩天轮。
太熟悉的摩天轮啦。几乎所有台剧里面都会出现的哦~
下回来自由行一定要坐一坐这个浪漫的摩天轮~
路上已经可以看到101啦。
我也不知道为什么。我就对这种特别高的建筑情有独钟。
埃菲尔铁塔是一个。101也是一个~
国父纪念馆的对面正在修台北大巨蛋。
这辈子最大的梦想是在台北小巨蛋看一场偶像的演唱会。
结果还没有在小巨蛋看,台北已经开始修大巨蛋啦。
2017年就能修好~
国父纪念馆
正好赶上了国父纪念馆的整点交接仪式。
于是和W先生看了整个仪式才去拍照。
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆
终于美丽的101在蓝天下呈现在我的眼前啦~
好喜欢~~
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆
国父纪念馆里面也有有邮筒。
由于赶时间。就没能在这儿给小伙伴们寄明信片啦~
台湾的邮筒都是红绿两种颜色哦~
国父纪念馆
国父纪念馆
孙中山的雕像~
国父纪念馆
101的观景台入口有两个。
如果是团体的就走里面。个人的就走下面哦~
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
美丽的101楼下~
台北101大楼
台北101大楼
天气非常好,在101的89楼可以清清楚楚的看到台北的全景~
真的很美哦~
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
这张可以看到小巨蛋和正在修的大巨蛋哦。。
台北101大楼
因为天气很好,所以开放了91楼。是个露天的观景台哦~
一般天气不好或有雾霾都是不会开放的~
运气很好啊。
台北101大楼
90楼到91楼~388m高度了~
台北101大楼
马上要有十年了也~~
台北101大楼
台北101大楼
离开台北101大楼。就坐车前往台中了。
今天晚上住台中。
当然要去台中的逢甲夜市啦~
逢甲夜市是个比较新的夜市。没有传统的小摊。
都是一个个的小店铺哦~
逢甲夜市
逢甲夜市
排队超多人的大肠包小肠。
我和W先生吃了一个。
建议夜市的东西都买一份就好。同行的人一起吃。这样就可以吃到很多种啦~
逢甲夜市
青蛙下蛋就是柠檬+百香果+爱玉+珍珠啦。
味道很清爽。名字也是因为百香果很像青蛙的卵而得来的。
逢甲夜市
逢甲夜市
逢甲夜市
还是非常热闹的~
据说这儿的木瓜牛奶很好喝。
但是我个人不喜欢木瓜。。so。。。
逢甲夜市
逢甲夜市
这个炸小虾真的好好吃啊~
逢甲夜市
逢甲夜市
逢甲夜市
逢甲夜市
每天一个味道的台湾啤酒~
每个味道我都很喜欢哦~
逢甲夜市
DAY3:台中--日月潭--中台禅寺--嘉义
日月潭在小学课本中就学过。
终于来到了想象中的日月潭。
天气好怎么样的景色都非常的美丽~
日月潭
日月潭
我们的西湖号游艇~
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
游艇上拍婚纱的情侣~~
日月潭
日月潭
阿婆茶叶蛋。真的非常好吃。
差不多RMB10元四个~味道极好啊~
我也是能吃得起台湾茶叶蛋的人了~
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
非常热情的阿里山高山族人~~
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭
日月潭回来就去了中台禅寺。
这儿最吸引我的就是三角梅了~
各种颜色。嫁接得很漂亮~
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
吸引我的三角梅~~
中台禅寺
爱笑的弥罗佛。拍照之前记得跟他说一声要跟他拍照了哦。
据说这样比较有礼貌~~
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
叩钟~~
中台禅寺
敲三下保平安~
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
好一大片的槟榔树~
中台禅寺
中台禅寺
中台禅寺
伴着夕阳落日。我们坐车来到了嘉义~
文化路观光夜市
文化路观光夜市
文化路观光夜市
玉山大饭店是这么多天来住的第二豪华的饭店啦。
房间是最大的。也最舒适哦~
推荐一个。在嘉义~
来嘉义当然就不能不去文化路夜市啦~
文化路观光夜市
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文化路观光夜市
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不得不推荐的火鸡肉饭~很香很好吃~
文化路观光夜市
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要特别说一下这个叫黄毛丫头的卤味~
老板问我们要小辣中辣还是大辣。
我忍了忍说了中辣。
结果W先生毫不犹豫的说要大辣。
老板一脸疑惑了问了我们三遍。
于是。大辣已辣哭我。。。。
台湾的辣不像成都的辣是麻辣。台湾的辣是干辣。
真的特别辣。喜欢辣的朋友们可以去试一试哦~
文化路观光夜市
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DAY4:嘉义--阿里山--邓丽君纪念馆--西子湾--打狗领事馆--高雄
阿里山没有漂亮的姑娘。只有我啦~
阿里山
天气依然很好很好~
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
三兄弟树~~
阿里山
三代木~~
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
阿里山
这棵树叫心心相印树。
真的是颗心哦~~
阿里山
阿里山
阿里山
邓丽君纪念馆~
里面陈列了很多邓丽君生前的家居摆设。
还有很多她用过的化妆品,相机等。
喜欢邓丽君的朋友们可以去看看哦~
邓丽君纪念文物馆
邓丽君纪念文物馆
邓丽君纪念文物馆
邓丽君纪念文物馆
看完邓丽君纪念馆刚好五点钟。
于是赶紧赶到西子湾准备看日落。
打狗英国领事馆
天气好时间也刚刚好。
赶到西子湾的时候太阳刚刚开始落下~
西子湾风景区
多美的落日啊~在台湾,日出和日落都看到了。
也就心满意足了~
西子湾风景区
西子湾风景区
让我来逮住你~~
西子湾风景区抓到啦~哈哈哈~
西子湾风景区
西子湾风景区
西子湾风景区
让我把你框在心里~记在心里~
西子湾风景区
西子湾风景区
西子湾风景区
太阳落下的速度很快~前后不到三分钟啊。
所以要拍照一定要抓紧时间哦。
西子湾风景区
西子湾风景区
西子湾旁边就是打狗英国领事馆。
一直不知道打狗是什么意思。
过来了才知道原来打狗就是高雄以前的名字。
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
高雄的夜景还是很漂亮的啊~
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
金钻夜市
DAY5:高雄--垦丁
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
南湾
DAY6:垦丁--水往上流--北回归线--太鲁阁--花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲的海真的是我见过的最美的~没有之一啊~
蓝色的分层,由浅到深与天融合在一起~
太美太美了~
花莲
分层有木有~
花莲
花莲
花莲
蓝天下的花儿也这么美~
花莲
花莲
北回归线标志塔~
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
我们的L.O.V.E
北回归线标志塔
北回归线标志塔
牵手走过每一个地方~
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
北回归线标志塔
花莲
太鲁阁公园~
不知道是不是我们去的地方不是特别漂亮。
我觉得不是一定要去的地方~
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
太鲁阁公园
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
巧遇了乖乖造句包,台剧《爱上两个我》里面有出现的啊~
所以我也来造个句好了~:)
花莲
花莲
7-11买了些小零食回来吃~很好吃哦。
而且张君雅小妹妹比内地便宜好多~
花莲
DAY7:花莲--宜兰--淡水(渔人码头,淡水老街)--台北
大清早起来发现又是蓝天天。
我都不想说我们运气是有多么的好了~
村上春宿外面的花儿~
花莲
花莲
花莲
坐火车从花莲到苏澳新站~
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
花莲
一路上的风景把我美呆了~
简直站在窗边都不忍心回座位~
就这样欣赏风景加拍照了一个多小时~
花莲
花莲
花莲
终于到了苏澳新站~
花莲
花莲
花莲
花莲
吃过午饭之后。便坐车前往台北淡水渔人码头。
记得有一首歌就叫渔人码头,还是SHE曾经在渔人码头开过演唱会哦。
总之就觉得这个地方很熟悉啊~
淡水渔人码头
淡水渔人码头
渔人码头有很多爱情许愿牌。
由于时间关系我就没有写这个啦~
拍几张。。
淡水渔人码头
淡水渔人码头
我们去的时候唯一运气不好的就是情人桥在修整。
没法上去。不然和W先生也上去走一盘。
淡水渔人码头
淡水渔人码头
情人钟敲一敲~~爱情响当当~
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
淡水渔人码头
渔人码头游完之后就去了淡水老街~
也像夜市一样。有很多吃的和卖纪念品的地方。
但是我为了在这儿给小伙伴们寄明信片。
就只好放弃了游览淡水码头。只是匆匆一瞥。
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
台湾的灌汤包真的很好吃很好吃啊~
淡水老街
淡水老街
淡水老街
终于找到了给小伙伴们寄明信片的地方~
也因此总结了一点。千万来台湾不要跟团啊。
不然天天都在跟时间赛跑~
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
晚上吃了台湾的金大碗牛肉面。
真的是很大一坨坨的牛肉哦~
而且超级大一碗。小菜还随便加。
吃完饭终于可以开始台北一晚上的自嗨了~
我和W先生还是决定坐捷运去我们想去的地方。
而且坐捷运真的很方便啊。
按照手机APP中的提示走就可以啦~
第一站去了西门町。
西门町也是一个再熟悉不过的地方。所以一定要来。
下了捷运站就看到了成都路。
作为成都来的小伙伴必须要拍照一张啦~
西门红楼
我在南京东路~~
台湾人民真的很讲秩序啊~乘电梯全部都是靠右。
因为左边是留给需要快速通过的人走的。
在台湾。也就自觉遵守了他们那边的规定~
西门町商圈有点类似成都的春熙路。很多品牌店。
我们直奔西门红楼~
西门红楼
西门红楼
西门红楼也是一个非常文艺的地方啊~
里面的小店都好喜欢~
西门红楼
西门红楼
西门红楼
西门红楼
西门红楼
西门红楼
西门红楼逛完之后便继续坐捷运去了宁夏夜市。
之所以选择宁夏夜市而没有选择士林夜市。
也是因为大家都说士林夜市现在有点烧人。
宁夏夜市大多都是大学生开的,也是台北大学生最爱去的。
所以果断弃士林择宁夏了~
在台北车站捷运站转车。。
野柳地质公园
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
这个骰子牛肉有点黑胡椒牛排的味道。。
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
宁夏夜市
吃饱饱了便坐车去诚品书店看看书。
结果我们去的这个诚品敦南店门口都没有红色的诚品两个字啊。
据说是在台北大学店才有。下回自由行再去看看啦。
诚品书店真的有很多书,很多都是内地买不到的哦~
如果有时间在这儿泡一个晚上多好啊。24小时营业的哦~
这儿离国父纪念馆不远。
于是决定去国父纪念馆看看101大楼的夜景。
估计是时间太晚的原因。已经快凌晨12点了。
101上的灯都熄灭了一大半。
所以就没有拍很好看啦~
晚安~101!
晚安~台北!
在台北的最后一个晚上。
台北沉睡了。。。
DAY8:台北--成都
因为是下午的飞机。
上午当然要去台湾的免税店啦。
在这儿不得不推荐一下台湾的免税店啊。
真的比香港和其他我去过的免税店要便宜很多哦。
护肤品化妆品平均都比内地便宜几十块钱啊。
台北松山机场
松山机场很小,但是却很人性化哦。
有专门的休息区可以让候机的人看看书本杂志~
台北松山机场
台北松山机场
机场免税店买的mojito。
我们说没去到一个地方旅行,一定要带一瓶好酒回来。
这回去台湾没有喝到台湾的mojito。
那么就带一瓶回家吧。
台北松山机场
台北松山机场
上飞机后发现。101的灯光比头一天晚上要多一些。
所以就又拍了一张机场里面看到的101大楼~
我是有多喜欢101啊~
川航的飞机餐永远是我觉得最丰盛最好吃的~
前提是在我坐过的飞机中哦~嘻嘻~
伴着晚霞~在飞机上睡上美美的一觉。
醒来就已经回到了成都~
回到家~看着小本子上每一页上敲的章。
就感觉又回到了台湾之旅一样。
真的很有意义哦。
下次去台湾自由行,继续将这个小本子盖满。
西门红楼
西门红楼
淡水渔人码头
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水老街
淡水渔人码头
花莲#p#副标题#e#
北回归线标志塔
花莲
花莲
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
打狗英国领事馆
日月潭
台北101大楼
台北101大楼
台北101大楼
野柳地质公园
国父纪念馆
台北故宫博物院
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
野柳地质公园
去台湾之前。我在网上查了很多关于台湾买什么东西便宜的。
但是总是查不到。
这儿小棉就给大伙儿总结一下吧。
首先是面膜,台湾我的美丽日记是非常便宜的。
个人也是比较喜欢这款面膜。
虽然说大陆也能买到,但只是我的美丽日志。
而且用起来,说真的。我用过两种之后还是觉得台湾的好用很多。
除了美丽日记。我还比较推荐的就是sexylook的黑面膜。
真的非常好用。这个也是偶尔看康熙来了推荐才决定买的。
还有就是森田的玻尿酸面膜。用起来也是非常的舒服哦。
美丽日记台湾算下来40元/盒,10张。
Sexylook算下来30元/盒,5张。
森田算下来50元/盒,10张。
这三种是我自己用了觉得很好用的哦~
其次是护肤品,我很喜欢欧莱雅的红白眼霜。
在国内近200元,朋友在香港帮我带回来是125元,我在泰国买的是118元。
而台湾的屈臣氏卖的102元哦。
还有香奈儿的口红。国内卖的320元。朋友在香港免税店买的206元。
而台湾的免税店是182.5元哦。
以上都是给大家举个例子啦。
总之我觉得台湾买东西还是比较便宜的哦~
关于台北免税店:升恒昌免税店是台北最大的好像也是唯一的免税店哦。
在中山区 民权东路三段72号(近复兴北路)
商场有四层楼。基本上你能想到的店都有哦~
而且很便宜的~
机场也是这个免税店哈~
台湾的纪念品都挺贵的~比起其他地方来说。
下面这个是买来送给朋友们的冰箱贴~
最后就以这次旅行的一部分战利品来结束吧~
结束语:台湾一定还要去一次。因为想去的很多地方都还没有去到。
垦丁的鹅銮鼻和国境之南。花莲的七星潭。
九份,宜兰,十分,暖暖。。。。
下一次一定要自由行。
耳机里的《台湾心跳声》依然单曲循环着。
歌曲里的每一个地方都仿佛还在我眼前。
台湾。等我再来~~
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纳米比亚,位于非洲西南部,北靠赞比亚和安哥拉,东连博茨瓦纳,南接南非。这里有世界上最古老的沙漠,最高最美的沙丘;沙海相连、沙海相融的景观举世独有;壮丽的海岸线上聚焦着世界上最多的海豹以及南部非洲最多的火烈鸟;拥有跨入世界之最行列、非洲最大的野生动物保护区;猎豹数量居全球之首;生长有寿命最长的草本科植物千年兰;发现和保存着世界上最大的史前岩画集中地。纯净的天空下,悲怆的大地承载着原始、狂野、空灵的壮美,自然天成,雄浑磅礡。
遥远的纳米比亚对很多国人来说还很陌生,但这里却早已成为欧美游客高端旅游的首选目的地之一,也是国际明星名流的隐秘领地和各国摄影家的天堂。沙海交响的旷世奇观,狂野奔放的野生动物乐园,苍茫秀美的古老沙漠,隐居丛林荒漠中的原始部落,极致的地形地貌,苍茫无尽的地平线,高档豪华的旅游设施,纳米比亚独有的旅游资源让每一位游客都会尽享回归自然、领略磅礡的惊艳之旅,沉醉于她的壮丽、她的秀美、她的狂野、她的神奇。
纳米比亚航空公司的国际和地区航线通往法兰克福、开普敦、约翰内斯堡、卢萨卡、哈拉雷和罗安达等城市,国内航线通往纳米比亚各主要城市及一些偏远城市。纳米比亚各大城市均有机场。
纳米比亚与中国无直航,主要路线有两条:北京—香港—约翰内斯堡—温得和克;北京—法兰克福—温得和克,相比较而言第一条路线较为经济。通往温得和克国际机场主要交通方式为乘坐汽车,比较安全。
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