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东极岛隶属于舟山群岛,它是我国最东端的有人居住的岛屿。东极岛只是统称,这里有四个比较大的岛屿,属于住人岛。分别是庙子湖,东福山,清浜,黄兴。庙子湖是东极镇镇政府所在地,居民最多也最繁华。而风景最秀美的,则是东福山。今天小编带给大家的是宁波到东极岛旅游攻略,希望对大家有帮助。
渔民画
东极渔民画起源于80年代未,近20年来,已形成创作群体,陆续培养渔民画 作者200余人,其中重点作者近20名,参加全国、省、市 、区各项展览30余次;多年来,共有100余作品赴各国展出或被收藏 购买,有36件作品在全国、省、市频频获奖和发表;已有 1300余件作品走向市场,成为宾馆、酒店、办公室和居家装饰品, 200余件作品成为我镇对外交流的友好使者,受到各界人士的喜爱和 好评。
东极渔民画作为渔乡风情的美丽画卷,洋溢现代气息的民间绘画,它 以大海为背景,以渔民的生产、生活为题材,表现手法既没有传统民 间美术的平实中庸,也不受学院既定规范的约束,有着大海自由随意 和纯情流露,天真可爱,诗意盎然的鲜明个性,无论是丰富的题材, 还是鲜明的地方特色或独特的艺术表现手法,都有其独特渔民艺术之 典范、海洋文化中的一块品牌、民间美术百花园中的一支奇葩。 东极渔民画人才辈出,大江后浪推前浪。在90年代较有代表性的作者 有张定康、翁孟昌、张美娣、任林龙等,二十年代后又冒出了梁银娣、 吴小飞、胡张兰、王亚珍、藤惠芬等优秀领头雁作者,如今又涌现出 张惠萍、郭玲娜等新人新作在相继追逐,成为普陀渔民画创作人才中 的一支创作主力军队伍,为东极“民间绘画创作基地”和“渔民画艺 术社区”的不断繁荣发展作出了积极的贡献。三个文明建设作出了积 极的贡献。
庙子湖
财伯公庙、东极渔民画展厅、财伯公塑像、东海游击队烈士纪念碑、东翔厅观潮
战士第二故乡、海疆卫士门、东海第一哨、极恋区(直升飞机场、《极恋》拍摄址)。
.位于中街山列岛的中部,是普陀区东极镇人民政府驻地,距沈家门镇45.7公里。陆域面积2.64平方公里,最高点炮台岗海拔136.5米,海岸线长11.73公里,岛呈东南-西北走向,长3.6公里,宽1.5公里,海岸线曲折,多湾岙,湾岬相间,岬角狭长。 ....庙子湖岛四周海水清澈,海洋生物资源丰富,是发展水产养殖的良好海域,庙子湖海域是舟山渔场的重要组成部分,是中街山渔场的中心所在。调查表明,有经济鱼类近200种、虾类经济种35种、蟹类经济种近35种、海洋贝类经济种25种、藻类经济种30种。 ....旅游资源有奇峰异石、观海垂钓、捕鱼尝鲜、海滩拾贝等。庙子湖岛的渔民画以层次分明、海洋气息和渔腥风味浓郁而著称。山清水秀的庙子湖岛吸引了大批文人墨客、丹青之士来岛创作。 ....庙子湖岛相传在清朝前期已有居民。清中期海寇蔡牵等扰海后,人迹不至。海寇平后,又有渔民上岛从事渔业生产。相传当时福建渔民最先来此岛,见岛上有一小庙,庙下有一水池。福建渔民称庙为"庙子",称水池为"湖",故名岛为庙子湖。1934年成立东极乡,以庙子湖为驻地。1935年6月改为庙子湖乡,后与青浜、黄兴乡合并为东极乡。1953年11月13日,庙子湖解放,成立东极乡人民政府。1954年为东极区公所驻地,庙子湖复为乡。1958年10月为东极公社庙子湖大队,1962年改为庙子湖公社。1984年复为庙子湖乡。1992年设东极镇。 ....岛上现有3个行政村,5个自然村。2000年有居民992户,3113人。
青浜岛
亲临海上布达拉宫、小湾洞(二战纪念区)、百步石塘、青浜渔村老街等。
西福山睡佛是位于青浜岛东南约1.2KM的无人岛屿。俨如一尊大佛横卧海面缓缓浮出,年复一年日复一日地保佑出海渔民的平安归港。
青浜岛位于舟山群岛,隶属普陀区东极镇。在沈家门镇东北47.5公里处,西近庙子湖岛。略呈长形,南北走向,长2.45公里,宽0.8公里,陆域面积1.41平方公里,滩地面积2.37平方公里,海岸线长10.5公里,最高点黄胖老山海拔131.6米。该岛草青花盛,春夏季一片葱绿,且四周海域海水靛青,当地人又称海边为浜,故名青浜岛。在清朝时已有人居住,从事海上捕鱼和开荒种植活动。20世纪50~80年代曾置青浜乡。现有青南、青东、青岙、沙湾4个行政村,2000年有居民1169户,3736人,大部分居民从事渔业生产。 青浜村渔农业户871户。岛屿土壤主要有棕红泥沙土,棕黄砾泥和砾石滩涂等3个土种。植物总面积为58.3平方公里,覆盖率为41.3%,主要植被为白茅草丛,黑松林,坡地旱地作物。维管植物约300种,岛上的滨海及海岛特有植物有海桐、日本野桐、滨柃、柃木、滨海前湖、芙蓉菊、小叶蜡子树、海萝卜等。岛屿淡水缺乏,全岛现有林业用地0.533平方公里,有耕地1.87平方公里,均为水土保护林,森林覆盖率为13.3%,岛上乔木全部是幼林,立地条件差,树木矮化,无积蓄。
1986年,被为世界上人口最密集的地方。沙浦在青浜岛东南部,沙浦湾由长达150米沙滩,青浜岛沙浦度假酒店项目可以利用石屋、沙滩、礁石、港湾、海鲜的等自然资源,深入挖掘传统的渔家文化,把青浜岛沙浦湾建设成为集吃、住、玩为一体的休闲度假基地。
作为舟山十大旅游区之一的“东海极地生态旅游区”,东极当地的物质文化遗产-----石屋民居,已被有关专家评估为国家优质资源,最典型的要属青滨岛的石屋,这些石屋已经成为东极响亮的品牌—“极地民居”。开发青浜岛沙浦湾乡村度假酒店可充分利用民居石屋群,把青浜岛沙浦湾开发为集观光游览、休闲度假、餐饮娱乐、海钓运动、影视拍摄于一体的石屋度假酒店。建设周期为三年。
东福山
在东海东极列岛的最东端,有一个被当地渔民戏称为“风的故乡、雨的温床、雾的王国、浪的摇篮”的荒芜之地,一个面积仅有2.95平方公里、常住人口不足50人的偏远小岛。这里,是歌曲“战士第二故乡”的发源地——东福山岛。从大陆到东福山,要走两天、换三次船、靠四个岛。从大交通变成皮卡车,大轮渡变成小渔船,小风浪也变成了大风浪。
遥望海上布达拉宫、西福山卧佛、海上盆景、东极石屋群、白云庙、东海第一哨、象鼻峰、林彪保岛山洞、遗址两岛对峙、海岛奇石等。
还可在岛上参加渔家乐:拉蟹笼,海钓。
象鼻峰仅于东福山东端,是极地风光的一处奇观。当船驶临界峰海角,仰望峰顶,
犹如大象长鼻调皮地伸长到大海,戏弄潮水。气势极为壮观。
位于东福山西侧山坡,经有关专家考证"福如东海.寿比南山"之说的"福如东海"就是现东福山岛,
山坡有一奇石,能与海天佛国普陀山的"天下第一石"媲美,号称天下第一福石.
传说到此地的人都能增福增寿。
财伯公
财伯公原名“陈财伯”,是福建的一个渔民由于在海上捕鱼风浪大船翻了之后他便漂到了“东极岛”上,也就是东极第一个上岛的人。因为在东极岛上能感觉到海上的风浪,所以一到台风天气他就在岛上点燃一堆火把提醒大陆上的人不要过来。时间长了大陆上的渔民都以为这个岛上有神仙在为他指路,于是就按照火堆的指示打渔以后再也没有碰到过风浪。突然有一天,渔民发现岛上的神仙不灵了,很长一段时间没有看到火了。于是他们把船往火堆的方向开去,寻找这位神仙。开了很久便发现了四个岛(中街山列岛,也就是东极),在“庙子湖”岛上找到了这位老人。当时他已经死了,身上的衣服都破了。在他的身边有一堆灰烬,于是大家明白了,原来不是神仙。而是陈财伯在帮助大家,以致最后快死了的时候都没有忘记过大陆上的渔民。 后来人们为他修了一座庙(也就是现在的财伯公庙)来纪念他的大爱精神。
游客们乘船快东极的时候远远的就可以看到一个雕像在山顶手里举着火把,这个人就是财伯公,也就是人们口中的“自由男神像”。
黄兴岛
黄兴岛隶属于浙江省舟山市普陀区东极镇。黄兴岛曾名黄星岛,位于沈家门镇东北42.9公里处,东近庙子湖岛。呈长形,南北走向,长3.4公里,宽1.45公里,陆域面积2.44平方公里,均为丘陵。海岸线长11.6公里,均为基岸。最高点为北部平岗山,海拔207.1米。因岛表层大部为黄土,从东南海面远望一片黄色。据当地群众传说,最早来此定居的黄姓祖先盼望岛上子孙后代兴旺发达,故名。
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东极岛,属于浙江省舟山市,中国大陆最东的岛屿之一。位于东径122.4°,北纬30.1°之间,东极诸岛远离舟山本岛,距沈家门45公里,拥有大小28个岛屿和108个岩礁。岛外12海里就是公海。也是舟山群岛最东侧的岛屿。不仅有浓厚、古朴的渔家特色,更有那美不胜收的风光,它几乎包揽了真正意义上的阳光、碧海、岛礁、海味。且气候宜人,水质清澈,是少有的纯洁之地。电影《后会无期》的重要拍摄地点。今天小编带给大家的是宁波东极岛旅游攻略,希望对大家有帮助。
在东极岛,就算你沉醉在美不胜收的山海风光中无法自拔,也千万不能错过浓厚、古朴的渔家风情。不管你是不是垂钓爱好者,如果时间充裕,就一定要体验一把纯正的渔民生活,在庙子湖岛自己垂钓一次。不仅可以暂时停下匆匆的脚步,让疲惫的身体放松一下,就连午饭,也可以品尝到自己的劳动果实了。
作为全国乙级渔港的庙子湖渔港,庙子湖岛有着“青浜庙子湖,菩萨穿笼裤”的美丽传说。相传,庙子湖岛在清朝前期已有居民,从那时开始,人们就过着打鱼为生的生活,因此,这里的渔村氛围古朴浓厚,渔民的垂钓技术更是十分精湛。而现在,庙子湖不仅是东极镇镇府所在地,在东极岛的几个岛屿中最大,居民最多,同时也是东极旅游的集散地。东极轮码头,直升机场,石码头酒吧及一些住宿宾馆都在这个岛上。庙子湖海岸线,和多湾岙,湾岬相间,岬角狭长,也是垂钓的绝佳场所。于蓝天白云下,看着美景,吹着海风,一个小水桶,一根小竹竿,一包蚯蚓就是一下午。如果你对自己的技术不放心,热情的当地渔民会毫不吝啬地手把手传授经验。
与别处不同的是,在这里垂钓,幸运的话你还可以时不时地看到海鸥在天空中飞过。东极的碧海蓝天无疑吸引着每一只飞过的海上使者,而在垂钓之时还能体验到与海鸥共舞的美好时光,则是再惬意不过了。也许对于很多人的童年时期来说,垂钓最快乐的就是在鱼儿上钩的那一刹那。但随着年龄的增长,生活中被诸多琐碎烦心事缠身,大概更享受垂钓所带来的独处时光,更乐意摘下整天戴着的面具,让湿漉漉的心情晒晒太阳,珍惜这难得的片刻宁静,任思绪飞扬。
傍晚,沐浴着夕阳的余晖,拎着自己的劳动成果,不管收获是多是少,相信最终仍会满意而归。走到码头,把自己钓到的鱼交给餐厅的师傅去做,再点上一桌渔民们刚捕上的新鲜海鲜,和来自各地的小伙伴们围在一桌听着海浪,吹着海风,喝着啤酒,你一言我一语天南地北地闲聊,抛下往日里的一切烦恼,只剩下夏夜里的欢声笑语。让人不禁觉得,最美好的时光,亦不过如此。
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看看自己是不是身上的脂肪越来越多了呢?是不是因为没有足够的时间来运动呢?下面读文网小编就和大家分享最方便的减肥方法,希望对大家有帮助!
一、黄瓜和鸡蛋法
每餐只吃一个黄瓜和一个鸡蛋,代替3餐,大概坚持6、7天左右,包你瘦,不过到时候你不就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理:我们都知道黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它还含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,也能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
二、过午不食法
一般超过下午三点之后就不能不吃任何东西了,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周还是可以瘦几公斤的。
原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。
三、荷叶减肥法
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
四、苦瓜减肥法
其实这招就是最绝的拉,随便你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!
原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
五、喝水减肥法
尽量少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。
原理:应该习惯早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
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大众汽车在国内市场上保有量极大,大众汽车体现了德国车耐用的特性,保养起来格外方便便宜。但保养容易并不是说车主就不需要了解汽车保养知识了。来跟读文网小编一起学习宁波大众汽车保养常识吧!
1、雨刮片
雨刮器片的寿命,根据自身质量和使用环境的不同有所差别,通常寿命是2--4年不等。当然,具体还是要看雨刮的使用情况,如果表面受压变形或被硬物划伤则需及时更换。除此之外,车主在使用雨刮前最好先喷洒一点润滑性较好的玻璃液,以免雨刮片“干刮”。而在选购雨刮片时,车主可以用手指触摸橡胶雨刮表面,如果发现叶片老化、硬化,出现裂纹,橡胶叶片没有弹性,便可断定为伪劣产品。
2、发动机润滑油
一般情况下,国内销售的自然吸气发动机车型厂家会要求用户在行驶5000公里-1.5万公里的时候更换润滑油,而增压发动机车型则要求在行驶5000公里的时候更换,如果车不怎么开或者一直处于停驶状态,最好每半年更换一次机油。当然,如果您所处的环境以及油品质量都还不错,可以适当的延长换油周期和时间。
3、机油滤芯
机油滤清器的作用是滤除机油中的杂物、胶质和水分,因此要与机油一同更换。如果不更换的话,机油得不到过滤从而导致发动机内部零件因机油中的杂质加速磨损。
4、空气滤芯
如果滤芯阻塞严重,将使进气阻力增加,发动机功率下降。同时由于空气阻力增加,也会增加吸进的汽油量,导致混合比过浓,从而使发动机运转状态变差,增加燃料消耗,也容易产生积炭。平时应该养成经常检查空气滤清器滤芯的习惯。
5、刹车油
制动液是汽车液压制动系统中传递制动压力的液态介质,使用在采用液压制动系统的车辆中。由于刹车液压系统必须要让刹车油与大气相通才能正常运作,而长期的运转又会使刹车油吸入水份,在高温下转成气泡,导致刹车效能就会下降。因此为了安全,车主要定期检查刹车油并按时更换。
专家建议每两年或者行驶5万公里的时候更换。需要注意的是,不同类型和不同品牌的刹车油不要混合使用,不然会使刹车效能减低。
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知道有那些方便又有效的减肥方法?让读文网小编和你一起分享方便有效的减肥方法吧。欢迎大家的阅读!
每天都要按摩肚子
每天按摩你的肚子(肚脐上方三指处)数次,这样做能帮助你减肥。
减肥原理:常按这一点,可以促进新陈代谢,能有效改善你的排毒系统。按摩腹部时对有关穴位的刺激,能调整神经内分泌功能,促进脂肪代谢和分解,增强血液循环,促进皮下脂肪消耗。
用高温度的水洗澡
用38-42℃的水(这个温度能够使身体中的多余脂肪燃烧),在水中浸泡约10分钟,直到身体开始出汗,然后用手按摩身体,按摩的时间越长燃烧的脂肪越多。洗澡是每天都要做的事情,除了为你清洁身体外,洗澡还能帮你放松你的压力。与其辛苦地控制你的饮食,不如增加热量的消耗。这个道理极为简单,可是真正这样做的人却不多,毕竟热量的消耗要比你想象中还要难。
多闻香味
闻香味也可以减肥。美国专家做过实验:将薄荷糖、苹果和香蕉三种东西装在一个容器中,让试验对象来闻它们的香味,每天3次,持续6个月。结果发现,嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻14公斤。
多喝水
很多人都知道每人每天正常应该喝8杯水。想要减肥?那么在上班期间也可以轻松做到喔!不如来试试往返于座位与茶水间8次以上吧。还可以专程去帮同事倒茶,显得你重视同事之间的友谊又锻炼了自己的腿脚。每天这样来回晃上一二十次,直到所有人见到你就晕为止。一天算下来,估计没多少可以坐下来的时间。这样就不用担心久坐会让腰腹长肉了。不过切记工作上面的事情还是要做好哦,别到时候给老板抓到把柄,那就得不偿失了呢。
随时仰头望天
如果脖子上有赘肉,显得有点胖,那就不管何时何地,仰头望天吧。这样拉抻脖子可以减去颈部赘肉。这样的瘦脖子方式,会显得你的有点忧郁,有点唯美的感觉呢。不过还是要看一下地下的,以免地下有洞,不小心踏进去哦。
在正确的时间睡眠
据科学研究表明,22:00-02:00是最好的休息时间,不仅对健康的益处,还能帮你实现减肥的目标。
减肥原理:因为在22:00 - 02:00是体内的新陈代谢较快的时候。如果这段时间不休息,会增加身体器官的疲劳,那样你体内的新陈代谢会失去平衡,加速身体老化,不能进行正常的新陈代谢,导致脂肪的堆积。
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在宁波结婚是件很隆重的事情,那么对于新人可能还有很多不懂的地方,就要多多学习哦。下面读文网小编就为大家整理了关于宁波婚庆礼仪,希望能够帮到你哦!
1)结婚酒席办三天(第一天为办嫁妆日子,第二天是正是结婚当日,第三天是新娘子回娘家日子
2)在那里是现在又订婚选日子的说法,订婚那天男方拿礼金和金银首饰去女方,还要有介绍人哦。
3)男方最起码是装修好房子,买好家具**东西斗有女方买来,版这点买来的底就叫做搬嫁妆。
4)结婚当日男方和女方都是自己管自己办喜酒,但是糖和烟为男方出的,在宁波有闹酒席的说法,就是可以出各种难题来考新娘新郎,要是回答不出来就要讨喜糖或喜烟。
5)双方的礼金斗是自己父母收取的。在那里还有拜堂的做法。结婚当天早上3点左右新娘就要起来拜祖宗,放鞭炮。
6)中午有新郎来新娘家喝喜酒,下午再把新娘接回家。所以一般在晚饭时候女方家就很静啦,男方就热闹啦。
7)在那里伴娘就不只有一个啦。有8个左右,但是斗要没有结婚的,别忘记给伴娘要有红包和喜糖哦。伴郎就是新娘的小舅子啦,一般就是新娘不管是堂的还是表的只要是他的兄弟斗可以去做伴郎。单是好要给他们红包哦!
宁波结婚习俗,是从古代“六礼”(一纳采、二问名、三纳吉、四纳征、五请期、六迎亲)演变转化而来的。
提亲
男女婚姻大事,依父母之命,经媒人撮合,认为门当户对,互换“庚贴”(年龄、生辰八字)压于灶君神像前净茶杯底,以测神意。如三日内家中无碗盏敲碎、饭菜馊气、家人吵嘴、猫狗不安等“异常”情况,则请算命者“排八字”,看年庚是否相配、生肖有无相尅。旧时有人迷信所谓六年大冲、三年小冲;男婚年龄逢双,女子十九不嫁;谓鸡狗(鸡犬不和)、龙虎(龙虎相斗)、虎羊(羊落虎口)、蛇鼠(蛇吞老鼠)难相配,待认为周全后始议亲。
定亲
定亲前议亲,议亲始议“小礼”,在买卖婚姻年代均讨价还价。一般“四洋红”或“六洋红”(绸缎衣料四至六件),金戒子两只、金耳环一副;聘礼,小礼三十六,中礼六十四,大礼一百廿(银圆);食品,个数“六十四”,即包头64对、油包64只、麻饼64只等,尚有老酒2担至8担不等,故生囡有“老酒甏”之称。定亲后,男方将上述礼品用杠箱抬到女方。女方回礼多为金团、油包及闺女自做的绣品。定亲凭证,男方送“过书”,俗称“红绿书纸”(纸张两层外红内绿),女方送 “回贴”认可,俗称“文定”。故旧时夫妻吵嘴,妻子常说我是有“红绿书纸”的,以此抑制丈夫。继“文定”后择吉迎娶,由择日店拣“好日”的日子。亲友送礼,婚礼多是现金,或喜幛、喜轴,并书以“百年好合,五世其昌”、“天作之合”等。送嫁礼多为绣花或绸缎被面、被头或日用器物,亦有送红枣、花生、桂圆、莲子,寓“早生贵子”意。
旧时有媒人首次进门不能喝茶的习俗,谓“媒不饮茶”,说喝了茶要冲淡婚事。又称媒人为“媒百橱”,媒成能吃上“百餐”,要酬以“谢媒酒”,但婚后如夫妻不和或婆媳不睦,媒人有调解责任。
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从沙发上弹起来
辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目……。就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或尽在每次广告期间做俯卧撑。每次广告时,重复上述锻炼。(如果看电视超过一个小时,效果会更好)
利用每个下蹲的机会
不要有这样的想法:“现在我不想捡那个东西”。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。
利用办公桌锻炼
加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形——坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。
刷牙时收腹
利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。
多走几步
假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。
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从沙发上弹起来
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利用每个下蹲的机会
不要有这样的想法:“现在我不想捡那个东西”。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。
利用办公桌锻炼
加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形——坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。
刷牙时收腹
利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。
多走几步
假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。
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东极岛,属于浙江省舟山市,中国大陆最东的岛屿之一。位于东径122.4°,北纬30.1°之间,东极诸岛远离舟山本岛,距沈家门45公里,拥有大小28个岛屿和108个岩礁。岛外12海里就是公海。也是舟山群岛最东侧的岛屿。不仅有浓厚、古朴的渔家特色,更有那美不胜收的风光,它几乎包揽了真正意义上的阳光、碧海、岛礁、海味。且气候宜人,水质清澈,是少有的纯洁之地。电影《后会无期》的重要拍摄地点。今天小编带给大家的是杭州到东极岛旅游攻略,希望对大家有帮助。
沐浴第一缕阳光
作为舟山群岛最东面的列岛,东极岛距沈家门渔港约45公里,拥有大小28个岛屿和108个岩礁,是舟山群岛中海山风光和渔家风情最典型的岛屿,主要有东福山岛,庙子湖岛和青浜岛三个景区。根据英国格林尼治皇家天文台的测定,祖国大陆居人岛新世纪真正意义上的第一缕曙光,日出时间为2001年1月1日6时42分,照射点即为东极岛东福山岛的最东面。从那时起,这个并不是很有名的小岛,开始成为很多人心中的浪漫之地。
据说,世传秦时的徐福率三千童男童女下东海为秦始皇求长生不老之药,驻足地便是这里,东福山由此得名。这个曾经被当地渔民戏称为“风的故乡、雨的温床、雾的王国、浪的摇篮”的荒芜之地,虽然面积仅有2.95平方公里、常住人口不足50人,却是三个岛屿中最美,也拥有景观最多的一个。由于东福山是东极岛最高的一座山,面临大海,悬崖、岩峰众多,周围海水清澈,主峰又常有白云笼罩,山、水、云、石融为一体,构成了该岛奇特的自然景象。
没去过东福山,不算到过东极岛,如当地人所言,如果你没去看一场日出,那就不算到过东福山。在这里,不妨早早地起床,然后随便找一处靠近海岸的地方,迎着咸咸的海风,来等待一场最浪漫的日出。当太阳一点一点地跃于海平面之上,浑身被祖国大地上第一缕日光的温暖所包围的时候,不管是拿起相机,与心爱的人记录下这浪漫美好的瞬间;抑或遥望西福山卧佛、海上盆景、东海第一哨等景色,欣赏着海天交乳的刹那不可言传的美,都让人心旷神怡,流连忘返。
这里几乎包揽了真正意义上的阳光、碧海、岛礁、海味,海面一年四季变化有常,静胜杭州西湖,一马平川;怒比钱塘秋潮,惊涛裂岸。每年春、夏,岛顶上云雾飘绕,而海岸边却是阳光普照,蔚为奇观。东福山岛也许并没有想象中的那些沙滩洋房,可礁石与海水的组合、错综的房屋、重叠的山路、闲散的渔民、还有远处的风车,都将在第一缕阳光中,让人看见浪漫的色彩。
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体验独特的“石屋住宿”
近现代的文人墨客各领风骚,为东极岛留下了许多传世佳句。而智慧的先民们,更为东极岛留下了厚重的历史文化。作为舟山十大旅游区之一的“东海极地生态旅游区”,东极岛当地的物质文化遗产——石屋民居,已被有关专家评估为国家优质资源。这些石屋甚至被赋予了一个响亮的名字——极地民居。
东极岛上充满着渔家风情,门前挂上墨绿色的渔网。一直以来,岛上的百姓们住的房屋都是依山而建。聪颖的人们就地取材,家家户户的房子都是采用岛上原有的石头砌成,石房、石墙和石板路,构成了一个石头世界。大概是怕大风将屋顶的瓦刮走,瓦上面都压着一排排的石头。渔民们万万没有想到的是,他们当初为了抵抗台风而建的石屋如今竟成为了东极人民最有特色的一道风景线,石屋帮助渔民度过了一个又一个台风季节的同时,也赚足游人的惊讶和赞叹:远远望去,石砌的房屋鳞次栉比,蔚为壮观。穿梭于石屋群之中,观看着这特别的建筑,你会被古人惊人的智慧所震撼。青瓦石墙随着纵横交错的穿村巷道和石阶而高低起伏,几缕炊烟,几缕斜阳,一派原始淳朴的山乡风貌令人心驰神往。
朴素而又牢固的石屋独具山乡民居原始之美。而居住其间,更能带给你不一样的体验。石屋冬天虽然寒冷,7、8月的盛夏却绝对是一个避暑的好地方。在石屋中吃一顿渔家的特色晚餐,听巷陌中传来的几声鸡鸣犬吠,当指尖滑过墙壁上稀稀疏疏的绿苔,东极岛遥远的过去仿佛就呈现在眼前。日落之时,找一方石凳静静地坐在巷口,看出海捕鱼的船家伴着落日纷纷归来,感受着一天中少有的热闹,好像就拨开历史的尘埃,一眼看穿渔民岁岁年年的生活场景。远远望去,岸边几块礁石在海浪的拍打与滋润下,衬着落日的余辉犹如一盆盛开的牡丹。喧嚣的码头上,渔船和归来的人们披着一层金黄的余晖,呈现出别样柔和的色彩。看着此情此景,你也许会不无羡慕地顿悟道:原来世世代代岛上渔民的生活虽然清苦,却也这样与世无争,自在悠闲。
观海上“布达拉宫”
东极景观中的青浜岛,略呈长形,南北走向,长2.45公里,宽0.8公里,陆域面积1.41平方公里。岛上草青花盛,春夏季一片葱绿,加上四周海域海水靛青,当地人又称海边为浜,这个岛便被称为青浜岛。青浜岛在清朝时已有人居住,从事海上捕鱼和开荒种植活动。因岛上渔民的建筑沿势而造,层层叠叠,驾舟远望,呈现出似布达拉宫又似海市蜃楼的壮观景象,青浜便有“海上布达拉宫”之称,是游人到东极岛游玩不可错过的一大景观。
站在金海岸沙滩上或船上,一抬头就能望见海上布达拉宫的全貌。只见岛上海派建筑沿势而造,排列错落有致,层次分明,在绿树碧水蓝天的辉映下显得如梦似幻。随着船徐徐前行,你可以看到岛上草青花盛,海水靛青,山崖突出在海中,海又环抱着山崖,海风卷着白浪,撞击着礁石,宛如蔚蓝海面上盛开的白色花朵。虽然和真正的布达拉宫比起来,它们一个是显赫的古代王宫,一个是淳朴的当代民居;一个是扬名天下的世界文化遗产,一个是名不见经传的东海渔家。它没有真正的布达拉宫的雄伟,但其矗立于海上的独特地理位置和石砌建筑的别样的风情,却呈现出一种精致的美,让看过它的游客赞赏有加。
青浜岛上的渔民世世代代在这里繁衍生息,如今依旧保持着原汁原味的渔民生活。在这里看不见钢筋水泥和红砖砌的高楼,漫山遍野的山石也是青浜人最好的建材。远观过海上布达拉宫的全貌,不妨踏上小岛,在小湾洞(二战纪念区)、百步石塘、青浜渔村老街等地方信步走走。在这里你也许不会留宿,但你一定要亲自踏上这里的石阶梯,近距离感受下海上布达拉宫纵横交错的魅力。不用刻意去寻找什么,一个拐角,一座老房子,一朵从石缝中盛放的花,都是一道美丽的风景。因为高,这里也是看海的好去处。从海上布达拉宫往来时的海上极目远眺,又是一番别样风情。
来一次纯正的渔民垂钓
在东极岛,就算你沉醉在美不胜收的山海风光中无法自拔,也千万不能错过浓厚、古朴的渔家风情。不管你是不是垂钓爱好者,如果时间充裕,就一定要体验一把纯正的渔民生活,在庙子湖岛自己垂钓一次。不仅可以暂时停下匆匆的脚步,让疲惫的身体放松一下,就连午饭,也可以品尝到自己的劳动果实了。
作为全国乙级渔港的庙子湖渔港,庙子湖岛有着“青浜庙子湖,菩萨穿笼裤”的美丽传说。相传,庙子湖岛在清朝前期已有居民,从那时开始,人们就过着打鱼为生的生活,因此,这里的渔村氛围古朴浓厚,渔民的垂钓技术更是十分精湛。而现在,庙子湖不仅是东极镇镇府所在地,在东极岛的几个岛屿中最大,居民最多,同时也是东极旅游的集散地。东极轮码头,直升机场,石码头酒吧及一些住宿宾馆都在这个岛上。庙子湖海岸线,和多湾岙,湾岬相间,岬角狭长,也是垂钓的绝佳场所。于蓝天白云下,看着美景,吹着海风,一个小水桶,一根小竹竿,一包蚯蚓就是一下午。如果你对自己的技术不放心,热情的当地渔民会毫不吝啬地手把手传授经验。
与别处不同的是,在这里垂钓,幸运的话你还可以时不时地看到海鸥在天空中飞过。东极的碧海蓝天无疑吸引着每一只飞过的海上使者,而在垂钓之时还能体验到与海鸥共舞的美好时光,则是再惬意不过了。也许对于很多人的童年时期来说,垂钓最快乐的就是在鱼儿上钩的那一刹那。但随着年龄的增长,生活中被诸多琐碎烦心事缠身,大概更享受垂钓所带来的独处时光,更乐意摘下整天戴着的面具,让湿漉漉的心情晒晒太阳,珍惜这难得的片刻宁静,任思绪飞扬。
傍晚,沐浴着夕阳的余晖,拎着自己的劳动成果,不管收获是多是少,相信最终仍会满意而归。走到码头,把自己钓到的鱼交给餐厅的师傅去做,再点上一桌渔民们刚捕上的新鲜海鲜,和来自各地的小伙伴们围在一桌听着海浪,吹着海风,喝着啤酒,你一言我一语天南地北地闲聊,抛下往日里的一切烦恼,只剩下夏夜里的欢声笑语。让人不禁觉得,最美好的时光,亦不过如此。
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上海迪士尼乐园终于要正式开园啦,就在今年6月16号!6月16号!6月16号!抑制下内心的小激动,先让小编来给您说说上海迪士尼乐园的整体印象吧。去上海迪士尼要花多少钱呢?还有周边的住宿哪里比较方便呢?下面小编为大家一一介绍。赶紧收藏吧。
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安徽省的政治、经济、教育、金融、科技和交通中心,皖江城市经济带核心城市,合肥都市圈中心城市,长三角城市经济协调会城市,长江中下游城市群副中心城市,同时也是国家综合交通和通信枢纽之一。合肥拥有三所国家实验室和四座重大科学装置,是仅次于北京的国家重大科学工程布局重点城市,国家科技创新型试点城市,同时是世界科技城市联盟会员城市。中日韩围棋三国赛的永久举办地。今天小编带给大家的是合肥出发自驾游,希望对大家有帮助。
合肥周边自驾地:天堂寨
集国家森林公园,国家级自然保护区和风景名胜区为一体的天堂寨,是华东地区最后一片原始森林,总面积120平方公里,主峰海拔1729.13米,为大别山主峰之一,是江淮分水岭。“极目山河纵大观,吴楚东南第一关”,气势浑厚的天堂寨有“植物的王国、天然的氧吧、动物的乐园、云雾的海洋、圣水的世界、杜鹃花的领地、娃娃鱼的故乡”之美誉。
推荐理由:
1、5A级景区,国家级自然保护区和风景名胜区为一体,是华东地区最后一片原始森林
2、天堂寨的森林资源珍稀古朴,造型奇特,地带性分布明显
3、天堂寨可谓是植物生长的天堂,人间的天堂
天堂寨门票:115元/人网络票价104元/人
自驾路线:合武高速(沪汉蓉高速)武汉方向——斑竹园出口——天堂寨风景区
合肥周边自驾地:皖西大裂谷
皖西大裂谷,位于六安市金安区张店镇。地处大别山脉,刘邓大军挺进大别山时,最重要的一次战役—店战役,就发生在此地。现仍保存有许多革命遗迹,可供游客参观凭吊,是大别山红色旅游不可或缺的亮点之一。
皖西大裂谷原名避王岩。源于明末清初农民起义军首领张献忠在六安地区流动作战的史实和民间传说。相传号称八大王的张献忠,为躲避清军围堵,发现了这一易守难攻的天然屏障,于是率领残部,藏兵于此。
这里的岩石像是一座大山被神斧劈开,两厢峭壁撑天对峙,中间是一条长约2公里的蜿蜒石阶,峭壁下有天然的石崖回廊,隔涧相对,洞内两旁野花葱郁,香草点缀其中,青苔染壁、大藤悬挂、清溪跌宕,时有几时鸟啼,形成清幽、恬淡、深邃的氛围,令人置身其境、神思遐想久久不愿离去
推荐理由:
1、这里是大地的伤痕,承受着千万年风刀雨剑对八百里大别山的纵深切割和刻蚀。
2、这里是一处集观光、探险、避暑、摄影、健身、度假于一体的极佳旅游目的地,确实是国内绝无仅有的地质奇观。
3、这里是热烈的,是见证爱情的圣地,只有奋不顾身的勇气和追求,才能有经受这曲折而激烈的生死相依。
4、大裂谷如同大自然在钟灵硫秀之地刻下胜利的“V”字,将古老的山川灵境和硬朗的深谷厉岩无间融和,深秀与高冽就这样神奇的结合在一起。
皖西大裂谷门票:70元/人
自驾路线:合肥-舒城-万佛湖镇-毛坦厂镇-东石笋-皖西大裂谷
合肥周边自驾地:采石矶
采石矶是国家重点风景名胜的核心景区,与南京燕子矶、岳阳城陵矶并称“长江三大名矶”,位于安徽省马鞍山市西南5公里处的长江东岸,南接著名米乡芜湖,北连六朝古都南京,峭壁千寻,突兀江流,历史悠久,名胜众多,素有“千古一秀”之美誉。采石矶天造地设的自然景观和集秀、奇、险、文于一身的独特风貌作为一种得天独厚的旅游文化资源,在中华大地是不多见的。对此天然胜境,一位名人曾发出感叹:“国中园林甚多,而借青山、借绝壁、借大江、借文化造园者,独采石矶矣!”
推荐理由:
1、采石矶峭壁千寻,突兀江流,素有“千古一秀”之美誉。
2、采石矶历史悠久。自古以来不仅以风物之秀著称,还以其扼守长江天险向为兵家所重,成为锁钥东南,江山易主的必争之地。
3、采石矶还是我国早期的佛教胜地之一。山上的广济寺始建于三国孙吴赤乌年间,自古即是江南名刹。
采石矶门票:80元/人网络票价59元/人
自驾路线:从合肥南门入高速,经合芜高速、宣芜高速、芜马高速到马鞍山市采石矶公园
合肥周边自驾地:五千年文博园
五千年文博园,坐落在人杰地灵的安庆市太湖县,规划占地5000亩,以“中华文化主题公园”为建设定位,以创建“中华民族的精神家园”为目标,致力于打造一座世界朝圣东方文明的艺术殿堂。景区先后被国家文化部命名为“国家文化产业示范基地”,被国家旅游局评定为“国家AAAA级旅游景区”。2012年成为网民最关注的“中国十大文化旅游景区”,入选“长三角100个不得不去的地方”。
推荐理由:
1、严格按照国家5A景区标准打造的一座气势恢弘的文化艺术博览园。
2、五千年四大艺术馆,馆内将藏有多件获得大世界基尼斯之最的艺术大作
五千年文博园门票:120元/人网络票价100元/人
自驾路线:
合肥——合铜黄高速公路——合安高速公路——济广高速公路——沪渝高速公路——安庆太湖县——五千年文博园景区
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安徽拥有众多风景优美、人文底蕴丰富的旅游景区,在合肥附近,春暖花开之际,利用周末时间,你就可以前往游玩。今天小编带给大家的是合肥出发国庆自驾游,希望对大家有帮助。
合肥周边自驾地:岱山湖
合肥岱山湖位于肥东县境内,离合肥约50余公里,从市内乘车约一个小时即可到达。湖面7500亩,相当于杭州西湖的面积。岱山湖原为解放后当地乡民修建的一座水库,因离城较远,四周全为乡村田野,至今未遭任何污染,给人以清纯自然的亲切感。与浩瀚的巢湖相比,岱山湖如江南村女般的纯美娇秀。立于岸边,放眼望去,只见万亩湖面清波荡漾,四周群峰丘坡叠翠。湖面东部开阔,西部曲折蜿蜒,并天然形成众多的港汊。
推荐理由:
1、四周全为乡村田野,至今未遭任何污染,给人以清纯自然的亲切感。
2、在岱山湖的湖心有一座占地面积180亩的快乐王国——天鹅岛
岱山湖门票:30元/人
自驾路线:从合肥出发—走长江东路到肥东县城—沿合蚌公路—到梁园—古城方向——岱山湖
合肥周边自驾地:巢湖汤池
汤池镇位于庐城西23千米,西与舒城县舒茶镇接壤,西南与桐城市大关镇相邻,北连郭河镇,东接万山镇,南接柯坦镇。镇西南多山,有老和尚包(海拔591米)、牛王寨(海拔595米)、百花寨、二姑峰、荒草尖、香茶岭、荷包山等。东北多平畈。源于老和尚包和大小马槽山的马槽河经南穿北汇入杭埠河。汤池,源于此地有汤坑泉而得名,因与舒城西汤池相对应,又称为“东汤池”。
汤池有三宝:名茶、山珍、温泉澡。同时,汤池镇是省级风景名胜区,省重点中心建制镇、全国环境优美乡镇、全国创建文明村镇工作先进镇、省最佳旅游镇等,但是汤池的潜力仍没有被完全开发,很多领导很看好汤池的潜力,汤池甚至被内行人赞誉为中国第一度假村。五一去汤池,绝对是最佳的选择。
推荐理由:
1、温泉资源得天独厚,其水温稳定、水质稳定、水量稳定堪称华东一绝。水温63℃,水质达国际开发利用标准。宋代王安石曾来濯足,并留下“寒泉时所涌,独此沸如蒸。一气无冬夏,诸阳自发兴”。
2、自然景观丰富多彩,“湖光、山色、翠林、田园、村野”。金汤湖碧波潋滟,青山环抱;马果山连绵起伏,瀑飞崖奇;相思林翠绿欲滴,溪水漫流;更有山中古树名花,山外平畴河渠,相互映衬,多姿多彩。
3、人文底蕴深厚,有明清遗风的居民老街,有宋代瓷窑遗址,有新四军江北指挥部纪念馆,有孔雀东南飞祠堂,有三国名将周瑜和小乔沐浴故事,有百花公主、江仙姑、茶花女等美丽传说,还有白云寺、玉虚观、泗州庵等宗教文化场所等。
4、路程近,从合肥到汤池,开车自驾只需要1小时,南门换乘中心有直接去汤池的班车,半小时一班!
门票(金孔雀度假村):138元/人网络票价:108元/人
自驾路线:合肥绕城高速公路——朝安庆方向进入合界高速公路——庐江收费站——S319——巢湖环岛——汤池
合肥周边自驾地:半汤温泉
巢湖市东北6公里的汤山脚下,有一个疗养、康复、度假、游览的胜地半汤温泉旅游度假区。其独特神奇的温泉旅游魅力,吸引了全国各地客人前来度假休闲、疗养保健、举办会务、洽谈商贸,是游客青睐的热点。据《隋书·地理志》载:襄安县(治今无为县襄安镇,由古居巢分割而成)有半阳山,山有汤地,两口流量较大的温泉,相距不足千米,一为冷泉,一为热泉,两泉汇合处,冷热各半。人们惊叹此泉之奇,遂称之为“半汤”。建筑面积占地面积114亩,以徽式建筑风格为主题,分室内外温泉区,布局合理,设计独特,拥有“瀑、泉、池、药香园”系列,组成了大小不同,形态各异的园林式露天温泉区,其中温泉养生泡浴区作为目前主导产品,内设有强身健体中药浴、温泉SPA、温泉石板浴和景观池等30多个特色项目,配套以半汤特产经营店、综合休息大厅、健身房、棋牌室、保健理疗区等。
推荐理由:
1、一冷一热;双圈涌动;水质纯正;温度适宜;可饮可浴
2、具有各类特色鱼疗池、SPA美容池、死海矿物砂、冷热泉等,温泉水含30多种活性元素,并含有大量氡气,可以治疗运动系统及皮肤方面的疾病
半汤温泉票价:198元/人
自驾路线:
包河大道上高速——往肥东方向——合巢芜高速——巢湖高速路口下——左转200米到汤山路——左转过桥沿着河一直往前走——半汤御泉庄
金寨路高架桥——上绕城高速——合巢芜高速——巢湖高速路口下——左转200米到汤山路——左转过桥沿着河一直往前走——半汤御泉庄
温馨提示:
泡温泉不可饮酒,心脏病、皮肤病者禁止泡温泉。
泡温泉每次不能超过15分钟,需休息补充水分,因泡温泉会容易疲劳且流失水分,所以要多补水。
合肥周边自驾地:巢湖姥山岛
姥山岛位于全国五大淡水湖之一的巢湖湖心,是湖中最大的岛屿,地处中庙镇西南方向,地形椭圆,周长约四公里,面积1平方公里,海拔115米。姥山不仅山绝、水险,景致秀美,而且名胜古迹众多,令人流连忘返。区内有20多处奇洞,大的能容纳粹100余人,小的可藏20~30人,洞内钟乳怪石琳琅,十分险妙。山巅有古塔、古塘、古船塘,还建有“望姑”、“虎上”、“望姥”三亭。座著名的文峰塔,又名望儿塔,建于明崇祯四年(1631年),塔身是条石垒而成,7层8角,共135级,51米,塔内砖雕佛像802尊,李鸿章、刘铭传等所题石匾25幅。姥山岛旅游度假度假区集自然景观、人文景观和渔家文化于一体,为休闲度假、强身健体、电子娱乐的理想旅游目的地。
推荐理由:
1、自然的原生态景观,古朴的地方特色,是姥山岛最大的特色。
2、来此游览犹如进入“虚幻梦境”、“世外桃源”。中庙(汉),傍湖凌空而建,与姥山岛隔水相望,称“湖天第一胜景”
姥山岛门票:机械船票60元/人网络票价55/人
快艇75元/人网络票价70元/人
自驾路线:直接包河大道向南一条路走到底,然后左转进入环湖大道,向东一条道走到头,右转,然后一条道走到底,就到目的地了。
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合肥,安徽省省会,古称“庐州”、“庐阳”。合肥位于安徽省正中央,长江、淮河之间、巢湖之滨,襟江拥湖,沿海腹地、内地前沿、具有承东启西、贯通南北的重要区位优势,曾为扬州、合州、南豫州、庐州、德胜军、淮南西路等治所,有“江南唇齿,淮右襟喉”、“江南之首,中原之喉”之称,历为江淮地区行政军事首府。今天小编带给大家的是合肥出发五日自驾游,希望对大家有帮助。
巢湖半汤温泉
巢湖的半汤温泉是我国四大名泉之一,其独特的魅力在于此温泉是冷热各半,十分神奇,因而被称为“半汤温泉”。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,还有美容养颜的功效。
门票:目前票价为128元/人。
自驾:合肥至巢湖距离约70公里,45分钟车程,可从包河大道上高速往肥东方向,上合巢芜高速到巢湖高速路口下,左转行驶到达半汤御泉庄(小车收费约30元)
黄山
淡季价格150元(淡季定义:每年的12月1日到2月29日)门票价格内含遗产保护费20元和旅游价调基金4元。
自驾线路:走合安高速公路—京台高速公路——汤泉路——黄山风景区(沿线按指示牌行驶)
天柱山
门票:至2014年3月15日,天柱山主景区门票由150元/人调整为110元/人,半票由75元/人调至55元/人。
自驾线路:合肥——潜山(天柱山出口)
合肥→G4212合安高速→G35济广高速250公里2小时54分
宏村、南屏
位置:位于安徽黟县境内。
自驾线路:沿合安高速公路行驶60.9公里,朝铜陵/黄山/福州方向,稍向右转进入京台高速公路。沿京台高速公路按指示牌行驶到达宏村。
芜湖方特
去方特,寻欢乐,让你的春节收获满满的快乐。 重返恐龙世纪、体验太空之旅、探秘影视特技、感受科幻神奇!这是一场盛况空前的欢乐盛宴,这是一个充满神奇的梦幻乐园,这是一个科技幻想的探险王国。精彩、刺激、探险、尖叫、梦幻、神奇、欢乐、舒闲,方特欢乐世界,欢乐没有极限。
九华山
自驾线路:
1、从合肥机场上合宁高速,往武汉方向,进入合(肥)界(子墩)高速。
2.在合界高速行驶,到达庐江出口,继续向前500米,当看到指向铜陵黄山的路牌,右转上立交桥进入合铜黄高速,途径枞阳浮山横埠等出口,往前到达收费站。
3.过了大桥。前行200米到达一个大转盘,往左去铜陵市区,往右去池州方向。直接往前开即进入铜黄高速的入口,在青阳九华山高速路口下,往右上318国道。
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合肥,安徽省省会,古称“庐州”、“庐阳”。合肥位于安徽省正中央,长江、淮河之间、巢湖之滨,襟江拥湖,沿海腹地、内地前沿、具有承东启西、贯通南北的重要区位优势,曾为扬州、合州、南豫州、庐州、德胜军、淮南西路等治所,有“江南唇齿,淮右襟喉”、“江南之首,中原之喉”之称,历为江淮地区行政军事首府。安徽省的政治、经济、教育、金融、科技和交通中心,皖江城市经济带核心城市,合肥都市圈中心城市,长三角城市经济协调会城市,长江中下游城市群副中心城市,同时也是国家综合交通和通信枢纽之一。今天小编带给大家的是合肥出发自驾游线路,希望对大家有帮助。
合肥周边自驾地:琅琊山
滁州琅琊山为国家重点风景名胜区和国家森林公园,蕴藏着丰富的动植物资源,并分布着我国北亚热带向暖温带过渡地带石灰岩地区保存最完整的天然次生林。山中沟壑幽深,琅琊溪、玻璃沼、曲水流觞淙淙流淌;让泉、濯缨泉、紫薇泉等山泉散布山间;归云洞、雪鸿洞、重熙洞、桃源等洞洞神奇。92年7月中央电视台琅琊山风光摄制组拍摄到的“海市蜃楼”又称奇观。蔚然深秀的琅琊山历来享有“蓬莱之后无别山”之美誉。
合肥周边自驾地:万佛山
万佛山风景区位于舒城西南,距合肥140公里,距舒城万佛湖景区60公里,总面积50平方公里。由万佛山庆寿寺、种植园、休闲度假村、敬老院、百鸟园五个部分组成,厚重的佛教文化、优美的自然风光,是集弘扬佛教文化、旅游、休闲、娱乐、居住为一体,回归自然的休闲活动场所。万佛山风景区动植物资源丰富,有147科、658属、1368种维管束植物,其中分布着香果树、银缕梅等25种国家保护植物,另外还栖息着香獐、金钱豹、娃娃鱼等十余种国家保护动物,构成了一个天然的物种大宝库。
推荐理由:
1、森林覆盖率95%,负氧离子含量高,是国家AAAA级旅游景区
2、山峦叠嶂,群峰竞秀,怪石嶙峋是万佛山的特色之一
万佛山门票:35元/人
自驾路线:合肥--206国道--舒城--平田乡--万佛山景区
合肥周边自驾地:燕子河大峡谷
燕子河大峡谷位于六安市金寨县境内,峡谷奇峡绵延,以险崖、奇石、幽谷、秀水而著称。在面积不大,长度约2000米的步道游览空间,集中分布有鬼斧神工、险不可攀的天坑绝景;有深不可知、天设地造的“仙人洞”,有如雪似烟若雾是水、变幻无穷的神韵瀑布;天然奇石、石纹、石穴千姿百态,色彩斑谰,无不让人感叹大自然的神奇造化;奇峡异滩,大大小的潭、池、湖、岛,奇观胜景,令人惊叹不已,恍若步入人间仙境;飞瀑流泉,古树名木,犹如置身桃花源中;青山秀水,蓝天白云,春夏秋冬,各显风韵,是令人神往的绿色旅游佳境。
推荐理由:
1、燕子河大峡谷奇峡绵延,以险崖、奇石、幽谷、秀水而著称。
2、四季景色各异,实为罕见,堪称人间仙境。
燕子河大峡谷票价:65元/人
自驾路线:G42沪蓉高速天堂寨出口,往X054县道方向
合肥周边自驾地:丫山花海石林
丫山花海石林旅游区位于长江南岸,南陵县何湾镇内,地处铜陵、池州、芜湖三市交界处,是安徽“两山一湖”旅游经济圈的重要景点之一,因其独特的自然景观和人文资源,1987年被列为省级风景名胜区。景区面积25平方公里,是我国长三角地区石林分布面积最大的喀斯特地貌景观,区内石林,溶洞,瀑布,峡谷,天坑,暗河,山顶湖景观融为一体,景色秀丽,有象形奇峰60余座:丫字峰,美人峰,蝙蝠峰,狮子峰,峰峰相望;灵石奇景,惟妙惟肖,大神龟,八戒石,蟾蜍观天,犀牛望月,妙趣横生:石林景观,漫山遍野。天坑、石林、尖山文笔、石山雄姿,牡丹石林,各具特色,大小溶洞88处,“西山灵石”为芜湖十景之一。燕倪洞、海龙洞、双龙井、暗河、神秘莫测。龙井冬暖夏凉,一日三潮,极为罕见。山顶南陵湖于一九七六年唐山大地震时一夜惊现,堪称奇景一绝。
推荐理由:
1、地貌属典型的喀斯特地貌,是华东地区最大的以喀斯特地貌为观赏点的景区
2、旅游资源类型丰富,山、水、古迹、民俗、购物等资源一应俱全,自然景观秀美,文化底蕴深厚
丫山花海石林票价:80元/人网络票价60元/人
自驾路线:合肥——芜湖——南陵——丫山花海石林旅游区
合肥周边自驾地:绩溪龙川
龙川,又称坑口,距绩溪县城约10公里,是一个古老的徽州村落。由于特殊的地理环境和绵长的历史文化渊源,形成了其独特的自然和人文景现,现为安徽省历史文化保护区。龙川,皖南绩溪县一川名、村名,是胡姓聚族而局的古村落,已有一千六百余年的历史。传至当今“锦”字辈,计世48世。龙川,山川秀丽,壮观奇伟,村东龙峰耸立,村西凤山相望,北有登源河蜿蜒而至,南有天马山奔腾而来,东西南北、山水相连,聚天地之灵,有人文之杰。村头水口有朝笏山鹤立,石境辉映,登临俯瞰,村若龙舟,志赴江海,傍水待发。
推荐理由:
1、胡氏宗祠,为江南第一祠,素有“木雕艺术博物馆”和“民族艺术殿堂”之美称
2、奕世尚书坊是明代正宗石雕牌楼,为徽派石雕之最
龙川门票:75元/人网络票价60元/人
自驾路线:合肥—合芜高速——芜宣高速抵达绩溪
合肥周边自驾地:牯牛降
祁门牯牛降风景区位于中国红茶之乡——祁门县境内,是目前唯一经国家林业总局批准在保护区内开展生态旅游最具有代表性的核心景区。牯牛降历经沧海桑田的变化,约在8.5亿年前的雪峰造山运动中,使其主体抬起,结束海侵历史,在距今约2亿年逐步形成的中生代印支运动中,使牯牛降的北部也抬起,与其主体融为一体,并有花岗闪长岩体侵入。后又经燕山运动、喜马拉雅山运动,大自然的伟力和奇巧,将牯牛降山雄伟而绮丽,峰峦巍峨,峭壁深渊,是皖南一座壮丽的大山。牯牛降既是我国著名的综合自然保护区,也是一处不可多得的山岳型旅游风景区。这里青山绿水相依,烟云变化无常,于险峻中见温柔,秀美中见恬静,奇幻中见优雅,生态环境极为优美,自然风光集雄、奇、幽、秀于一身。
推荐理由:
1、华东地区迄今保存最完好的最后一片原始森林
2、天然氧吧,放松身心,享受青山的拥抱,与微微润湿的空气亲吻,聆听溪水的潺潺,翠竹的鸣响!一个让你忘记尘世的桃源
牯牛降门票:100元/人网络票价80元/人
自驾路线:合肥出发—合宁高速(3.2公里)—合界高速(124公里)—安庆/怀宁出口—合安高速(45.9公里)—芜大高速(28.2公里)—殷家汇高速路口下,走318国道左转,驶入殷汇镇—在1路口向右转,朝221省道行进—稍向左转,继续沿221省道前行(驶向石台方向)—石台县城,在人民路向右转—在221省道向左转,继续前行,上025县道,向左转,行驶6.7公里——到达石台牯牛降
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宁波拥有众多文化古迹,除了闻名两岸三地的溪口镇外,西靠四明山,东临东海,独特的地理位置赋予了宁波独特的自然风光,此外自然风光还有松兰山、九峰山、九龙湖、五龙潭、南溪温泉、野鹤湫旅游风景区、浙东大峡谷等也是宁波有名的生态旅游景点。今天小编带给大家的是杭州到宁波自驾游路线,希望对大家有帮助。
奉化溪口
奉化溪口是中国AAAAA级旅游区,以蒋介石和蒋经国父子故乡为背景,又以雪窦山和雪窦寺的佛教文化为铺垫,还有两蒋原住址及镇上古色古香民国雅韵,包含了武岭门、蒋母墓道、玉泰盐铺、文昌阁(奎阁凌霄)、小洋房、蒋氏丰镐房、摩诃殿、武岭中学、御书亭、锦镜池、妙高台、千丈岩、将军楠、中旅社原址、三隐潭、徐凫岩、亭下湖和张学良将军的第一幽禁地等等。
河姆渡遗址
河姆渡遗址位于余姚,发掘于1973年,为中国南方重要的新石器时代遗址。其中发现的稻米残物和上百件骨耜将中国种植水稻的历史提前到7000年前,纠正了中国栽培水稻的粳稻从印度传入、籼稻从日本传入的传统说法,在学术界树立了中国栽培水稻是从本土起源的观点。
保国寺
保国寺位于灵山山腹中,至今已有970多年历史,以其精湛绝伦的建筑工艺闻名。现存大雄宝殿重建于北宋大中祥符六年,是长江以南最古老、保存最完善的北宋木结构建筑,在中国建筑史上具有很高的历史、艺术和科学价值。整个大殿的全部结构皆用斗拱之间的巧妙衔接和精确的榫卯技术,不用一枚铁钉将建筑物的各个构件牢固地结合在一起,承托起整个殿堂屋顶50余吨的重量规模。
天一阁
天一阁始建于明嘉靖四十年,由当时退隐的兵部右侍郎范钦主持,是中国现存年代最早的私家藏书楼,也是亚洲现有最古老的图书馆和世界最早的三大家族图书馆之一。由于范钦八世孙范懋柱进献藏书众多,清朝乾隆皇帝敕命测绘天一阁房屋、书橱款式,兴造著名的“南北七阁”,用来收藏《四库全书》,天一阁自此名闻中国。解放后,在周恩来的关心和众多本地藏书家的响应下,天一阁的珍本、善本数量得到了恢复,藏珍版善本达到了8万多卷。
东钱湖
东钱湖距宁波城东15公里,湖的东南背依青山,湖的西北紧依平原,是闽浙地质的一部分,系远古时期地质运动形成的天然泻湖。被郭沫若先生誉为“西湖风光,太湖气魄”。东钱湖由谷子湖、梅湖和外湖三部分组成,南北长8.5公里,东西宽6.5公里,环湖周长45公里,面积22平方公里,是浙江省最大的(天然)淡水湖,面积为杭州西湖的3倍,平均水深2.2米,总蓄水量3390万立方米。
月湖
月湖位于宁波西南,湖呈狭长形,面积约0.2平方公里。宋元年间建成月湖十洲。南宋绍兴年间,广筑亭台楼阁,遍植四时花树,形成月湖上十洲胜景。宋元以来,月湖是浙东学术中心,是文人墨客憩息荟萃之地。现为宁波市区最重要的历史文化保护区。
杭州湾国家湿地公园
杭州湾国家湿地公园总面积43.5平方公里,是中国八大咸水湿地之一,位于杭州湾跨海大桥附近,世界级观鸟胜地,是集湿地恢复、湿地研究和环境教育于一体的湿地生态旅游区。湿地类型丰富,湿地既包括广阔的滩涂、大片的芦苇荡与离岸沙洲和塘内围垦湿地,其中沿海庵东滩涂被列为中国重要湿地名录。以良好的环境、丰富的食物,每年吸引了大量候鸟的光临,这是因为湿地是候鸟从西伯利亚迁徙至澳大利亚的重要中转站。
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方便面不仅口感好,且香味浓郁,泡上一碗面整个房间都能闻到那股让人流口水的味。方便面虽然味道不错,但却是十足的“垃圾食品”。下面,就由女性健康网小编为大家详细介绍经常吃方便面给健康带来的危害:
科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
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西安古称长安、京兆,是陕西省省会、副省级市,西北地区第一大城市,中国国家区域中心城市(西北),国家重要的科研、教育和工业基地,陕西省的政治、经济、文化和科教中心,世界历史文化名城,亚洲知识技术创新中心,中国重要的制造基地。西安历史悠久,是中国古代历史上建都朝代最多、时间最长的都城,有着7000多年文明史、3100多年建城史和1100年多的建都史,与雅典、罗马、开罗并称世界四大文明古都,是中华文明和中华民族重要发祥地,丝绸之路的起点。今天小编带给大家的是杭州出发西安自驾游攻略,希望对大家有帮助。
biáng biang面
关中人最基本最普通的面食,除了蒸馍,恐怕就是“油泼辣子[比昂][比昂]面”。关于“biángbiang面”的得名,有着这样一个顺口溜--“一点飞上天,黄河两道弯,八字大张口,言字往进走,左一扭右一扭,东一长(zhang)西一长,中间加个马大(dai)王。心字底,月字旁,留个钩搭挂麻糖,推个车车逛咸阳。”多少年来就一直听老人言传下来。因为这个字笔画繁多,所有字典都找不到,书面上极少见到,都是一边念顺口溜一边写才能写出这个字。
饺子宴
西安市著名小吃宴席,是在发掘研究唐代和我国传统饺子的基础上研制成功的。饺子宴选料考究、工艺独特,制出的饺子造型生动,一饺一格,一饺一形,观之赏心悦目,食之回味无穷。西安饺子宴的得名,主要因这种宴宾筵席由千姿百态的饺子组成。
秦镇凉皮
秦镇凉皮已有2000余年历史,秦镇本地传说在秦始皇时期已经开始有凉皮,为皇朝供物。乃为全国各种凉皮之祖。以大米粉为原料制成,因主产于户县的秦镇,也叫秦镇米皮,制作时把大米粉调成糊状,
平铺在多层竹笼内,旺为蒸熟,做出的凉皮筋、薄、细、软,具有独特风味。吃时用近一米长,20多厘米宽的大铡刀铡成细丝,加入辅青菜、小豆芽等,调入佐料,好的口味全在辣椒油上,调好的凉皮全呈红色,辣里透香,在西安深受欢迎。
牛羊肉泡馍
牛羊肉泡馍是西安市著名小吃。用优质牛羊肉加佐料入锅煮烂,汤汁备用。把烙好的“虎背菊花心”——坨坨馍,掰成碎块,加辅料煮制而成。其特点是:肉烂汤浓、香醇味美、粘绵韧滑。食后再饮一小碗高汤,更觉余香满口,回味悠长,吃的时候配一叠特制的糖蒜,口感更好。
传说,牛羊肉泡是在公元前11世纪古代“牛羊羹”的基础上演化而来的。西周时曾将“牛羊羹”列为国王、诸侯的“礼馔”。据《宋书》记载,南北朝时,毛修之因向宋武帝献上牛羊羹这一绝味,武帝竟封为太官史,后又升为尚书光禄大夫。还有一段风趣的传说,大宋皇帝赵匡胤称帝前受困于长安,终日过着忍饥挨饿的生活,一日来到一家正在煮制牛羊肉的店铺前,掌柜见其可怜,遂让其把自带的干馍掰碎,然后给他浇了一勺滚热肉汤放在火上煮透。赵匡胤狼吞虎咽地吞食,感到其味是天下最好吃的美食。后来,赵匡胤黄袍加身,做了皇帝,一日,路过长安,仍不忘当年在这里吃过的牛羊肉煮馍,同文武大臣专门找到这家饭铺吃了牛羊肉泡馍,仍感鲜美无比,胜过山珍海味,并重赏了这家店铺的掌柜。皇上吃泡馍的故事一经传开,牛羊肉泡成了长安街上的著名小吃。北宋大文学家苏东坡曾有“陇馔有熊腊,秦烹唯羊羹”的赞美诗句。
老童家腊羊肉
陕西省西安市著名小吃。相传1900年八国联军攻打北京,慈禧太后携光绪皇帝逃难来西安,品尝了老童家腊羊肉后大加赞赏。并由兵部尚书赵福桥之师邢庭维手书“辇止坡”三字,制成匾额悬挂门口,从此老童家腊羊肉名闻遐迩,近百年来长盛不衰。
锅盔
锅盔(英文:guokui),又叫锅魁、锅盔馍、干馍,是陕西关中地区城乡居民喜食的传统风味面食小吃。锅盔源于外婆给外孙贺弥月赠送礼品,后发展成为风味方便食品。锅盔整体呈圆形,直径尺许,厚1寸,重5斤。料取麦面精粉,压秆和面,浅锅慢火烘烤。外表斑黄,切口砂白,酥活适口,能久放,便携带。省外人编成的顺口溜“陕西十大怪”中,有一怪为“烙馍像锅盖”,指的就是锅盔。关中较为著名的有乾州锅盔(相传为武则天派兵在乾州(乾县)打仗,战士在作战过程当中有人无意间将面置于头盔里用火烘烤,然后发现其味香脆可口,随即流传而开)。锅盔形似锅盖,边薄中厚,表面有轮辐状花纹,硬实筋韧,酥香可口,是馈赠亲友的佳品。
肉夹馍
陕西(乃至西北大部分地区)著名小吃,起源于战国,当时称“寒肉”。在西安,老樊家几乎成了腊汁肉的代名词。樊记腊汁肉由樊凤祥父子俩创于1925年,已有70多年历史。于1989年参加商业部“金鼎奖”评选活动,被评为部优产品。
腊汁肉是一种用着锅占制的酱肉,但比一般酱肉酥烂,滋味鲜长。由于选料精细,调料全面,火功到家,加上使用陈年老汤,因此所制的腊汁肉与众不同,有明显的特色,人们称赞它是:“肥肉吃了不腻口,瘦肉无法满嘴油。不用牙咬肉自烂,食后余香久不散。”吃时切腊汁肉少量,夹人刚出炉的白吉馍中,此时馍香肉酥,回味无穷。含有丰富的蛋白质、脂肪,和白吉馍一起食用还可以增加碳水化合物的含量。
葫芦头
葫芦头是西安特有的风味小吃,它和羊肉泡馍有相似的地方,即同为掰馍,但主要原料不是羊肉,而是猪肠。其主料由猪大肠头、猪肚头、肥肠去腥臊后加佐料煮成汤,再用汤煮馍而成。其汤酽味浓、鲜香适口,是一种高饱和脂肪酸、高胆固醇食品。葫芦头相传源于唐代,起初名为“杂糕”。名医孙思邈到长安一家专卖猪肠的小店吃饭觉得腥味大,油腻多,得知制法不得当,便传授窍道,并留药葫芦让店主调味,店主为感激孙思邈,特将药葫芦高悬门口,“杂糕”也改称“葫芦头”了。
肉丸胡辣汤
肉丸胡辣汤,是西安清真食品。西安回族人想在汉民聚集的地方想要从事饮食业又要出众,就只能在调料上下工夫,故此屏弃了酸味,改用西北人更适应的咸味来映衬羊肉汤、牛肉汤的香味。
蜜枣甑糕
做甑糕在四关:一泡米,米是糯米,水是清水,浸一晌,米心泡开,淘洗数遍,去浮沫,沥水分。二装甑,先枣子,后米,一层铺一层,一层比一层多,最后以枣收顶。三火功,大火煮半晌,慢火煮晌。四加水,一为甑内的枣米加温水,使枣米交融,二为从放气口给大口锅加凉水,使锅内产生热气冲入甑内。”
石子馍
主要原料是:面粉、猪油、小油(植物油)、食盐、大料、花椒、葱等。石子烧饼外观焦黄鲜亮,中凹边突,活像一个椭圆形的小金盆,咬开后层次分明,外酥内软,咸香可口,经久耐贮。这种馍是用上等白面粉,放入油和盐(糖),有的还加入鲜花椒叶,制成馍坯,烙制而成。具有油酥咸香,营养丰富,易于消化,携带方便,经久耐贮的特点。是关中农村常用的赠送亲友、招待佳宾,或作为产妇、病人的营养食品。
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