1、行为举止

目标就是“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓”，主要从站、坐、行以及神态、动作方面提出要求。优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉;身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形。要避免无精打采、耸肩、塌腰，千万不能半躺半坐。走路要昂首挺胸，肩膀自然摆动，步速适中，防止八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。

餐桌礼仪是我们每个人都要学的，所以从小学起是最好的。下面是读文网为大家准备的孩子餐桌礼仪，希望可以帮助大家!

孩子应掌握的12个最基本的餐桌礼仪

1、怀着一颗感恩的心来享受我们的每一顿饭。

这种感恩包括对大自然各个季节给我们带来各种当季的美味，包括对培育这些食品的人，也包括给我们补充营养和能量的这些食物。这种感恩的心情，比起拿筷子的方式，比起吃饭的坐姿，更应该作为一种家庭的文化，不断传承下去。

2、请长辈先入座，并先给长辈盛饭。

敬老是中华民族的传统美德，在孩子小的时候，家长就要做好示范，吃饭时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。在长辈还未动筷之前，晚辈不应自顾自地先吃起来。在家长把碗递给孩子时，孩子应双手把碗接过来，表示对长辈的尊敬。

3、吃完饭之前不要离开座位

除了饭前洗手外，最好让孩子养成吃饭前处理完上厕所的问题，这样可以更安心、放松地享受美食。

4、坐正坐直，保持挺拔的姿势。

这样不但好看，而且还有利于消化。

5、正确地拿筷子

其实只要1个小时妈妈就可以教会孩子用筷子，单单是一个用筷子，就可以让一个人显得很有教养，我们老祖宗发明了筷子，一种道具可以用于各种食物，蕴含着深厚的以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓，这也是我们必须要传承的。

6、吃饭时不要敲打碗筷或大声喧哗。

7、避免在盘中翻来翻去

不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去，有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部调走，而把不好吃的留给别人，这是一种很失礼的行为，并且显得比较自私。

8、吃饭的时候尽可能不要发出声音

教育孩子嚼饭的时候尽量闭着嘴，喝汤的时候也慢慢等汤凉了再喝，不要上来就西里呼噜地喝。

9、不要一边吃饭一边干别的事情。

吃饭的时间是一家人聚在一起的时间，也是加强亲子沟通的最佳时间，孩子也会有很多事情想与爸爸妈妈分享，请珍惜这段时间。提醒孩子，吃饭时不可以玩玩具。吃饭时也尽量营造一个安静的环境，不要让孩子边吃饭边看电视。同时也要提醒爸爸妈妈，再忙也不要在吃饭时长时间接手机了，毕竟在这么繁忙的现代社会，一家人和和美美地、不受任何打扰地在一起吃一顿饭，其实是多么幸福的一件事。

10、饭后对准备食物的人表示感谢。

11、吃完饭后若要先离席，要跟长辈打招呼：“我吃好了。”

12、饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗。

生活是一种艺术，礼仪是一门学问。作为一个女孩子更要懂礼仪。下面是读文网为大家准备的女孩子敬酒礼仪，希望可以帮助大家!

女孩子敬酒须知

1、众欢同乐，切忌私语

大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。

2、瞄准宾主，把握大局

大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。

3、语言得当，诙谐幽默

洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。

4、劝酒适度，切莫强求

在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。

“以酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。

5、敬酒有序，主次分明

敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。

敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者长者敬酒，不然会使大家都很难为情。

6、察言观色，了解人心

要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

7、锋芒渐射，稳坐泰山

酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生"就这点能力"的想法，使大家不敢低估你的实力。

注意细节

女你想知道女孩子都有什么样的基本礼仪，好规范自己吗?下面是读文网为大家准备的，希望可以帮助大家!

女孩子基本礼仪须知

1.去别人家里，不要坐在人家的床上

2.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导

3.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

4. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

5. 吃饭的时候尽量不要发出声音

6. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股

7. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释

8.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气

9.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理

10.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你

11.待客不得不大，持家不得不小

12.把拳头收回来是为了更有力的还击

具备基本的社交礼仪知识并掌握必要的社交礼仪技巧，对有志于立足社会并求得发展的现代大学生具有非常重要的意义。以下是由读文网小编整理关于社交礼仪方面的知识的内容，希望大家喜欢!

1、社交礼仪：常见的不良举止

1、不当使用手机

手机和BP机是现代人们生活中不可缺少的通讯工具，如何通过使用这些现代化的通讯工具来展示现代文明，是生活中不可忽视的问题，如果事务繁忙，不得 不将手机带到社交场合，

那么你至少要做到以下几点：

a、将铃声降低，以免惊动他人。

b、铃响时，找安静、人少的地方接听，并控制自己说话的音量。

c、如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中等地方通话，尽量使你的谈话简短，以免干扰别人。

d、如果下次你的手机在响起的时候，游人在你旁边，你必须道歉说：“对不起， 情原谅”。然后走到一个不会影响他人的地方，把话讲完在入座。

e、如果有些场合不方便通话，就告诉来电者说你会打回电话的，不要勉强接听而影响别人。

2、随便吐痰

吐痰是最容易直接传播细菌的途径，随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响 环境、影响我们的身体健康的。如果你要吐痰，把痰抹在纸巾力，丢进垃圾箱，或去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹和洗手。

3、随手扔垃圾

随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。

4、当众嚼口香糖

有些人必须嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，我们应当注意在别人面前的形 象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔到垃圾箱。

5、当众挖鼻孔或掏耳朵

有些人，习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一 个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别人正在进餐或茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。

6、当众挠头皮

有些人头皮屑多的人，往往在公众场合忍不住头皮发痒而挠起头皮来，顿时 皮屑飞扬四散，令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合，这样是很难得到别人的谅解。

7、在公共场合抖腿

有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者让跷起的腿像钟摆似地来回 晃动，而且自我感觉良好以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现，也不是优雅的行为。

8、当众打哈欠

在交际场合，打哈欠给对方的感觉是：你对他不感兴趣，表现出很不耐烦了。 因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要马上用手盖住你的嘴，跟着说：“对不 起”。适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这期间给别人留下的印象非常深刻。若留下一个坏印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好形象，

以下是成功人士的秘诀：

1、别理会其他杂务：

新工作需要高度集中的注意力，尝试花多些时间与同事合作、处理棘手的工作，把私人事物暂时搁置。

2、别将所有责任背上身：

谨记自己不是“超人”，公司并不会要求你解决所有难题。所以最好专注去做一些较重要和较紧急的工作，这比每件工作都弄不好理想。

3、避免卷入是非漩涡：

每家公司都有一些爱说长道短的人，他们爱填油加醋。这些是非可以听进耳内，但别忘了自己应有足够的分析能力。如不了解事情的来龙去脉，最好还是保持缄默，以免说错话。

4、了解公司的文化：

每家公司都有不成文的规则，了解并顺从这些“规则”有助你的发展。若企图打破传统，只会浪费时间。

5、加倍努力：

在一个理想的环境下，某件工作可能需要三星期去处理，实际上，上司可能希望你立即完成，却没有提供足够的培训，所以应随时准备多学点东西，要赶及期限可能要加班，甚至把工作带回家做。在许可的情况下，可寻求同事的协助，但切忌把同样的问题发问多次，有必要时应将重点记下以帮助记忆。

6、穿着得体：

“人靠衣装”这句话永远是对的。穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。若财政状况许可，每季可添置一些衣服和配饰。要注意不同行业的人对衣着有不同的要求。

别被失败挫伤，一次出错并非事业的坟墓，成功人士应从失败中学习，提醒自己，自己也是凡人。应集中注意自己的成就和潜质。

看过“社交礼仪方面的知识“

各种不同的场合对服装有不同的要求，这就是所谓国际流行的着装，即穿衣打扮要注意时间场所、情况。当你决定穿某件衣服时，一定要考虑到你穿这件衣服是在什么时间，要到什么场合，是和谁见面等。将这些情况都仔细考虑到，你的衣服才会穿着得当。下面读文网小编就为大家整理了有关社交礼仪方面的衣着，希望能够帮到你哦!

女性社交场合的其他注意事项

1、发型的选择

参加晚宴型和品酒型酒会，长头发的女士可做成盘发或扎成马尾。参加商务型酒会，便可依据着装披发、梳公主头或卷成波浪形等。

2、参加品酒型酒会，最好不要喷香水

当空气中有香水味时，很难感受到葡萄酒中那些精细的香味，所以，千万不要喷香水。不想错过顶级葡萄酒之间的细微差别，咱们就清清爽爽地参加酒会吧。

3、优雅的淡妆即可

一般的酒会不需要大浓妆，像张雨绮和宋慧乔这样的淡妆就足够美了。如果参加晚宴型酒会，妆面可根据服装选择调整，浓一些无妨。

4、选择防水口红

喝酒的话，难免会在酒杯边缘留有口红印子，这时，选择一只防水口红就没问题了，淑女形象蹭蹭上涨。

5、随身备好补妆用品

喝完酒后，我们的身体通常会发热，温度一上来就很容易脱妆，因此最好随身带一些补妆用品，比如化妆棉可擦去被晕染的眼线膏和花掉的口红，粉底可填补晕掉的底妆。

6、防止牙齿染色，切记用水漱口

喝红葡萄酒可能会让牙齿染色，这时可以用水来洗净牙齿。同时，准备一点口香糖也能解决问题。

相亲成为越来越普遍的认识方式，给更多的人提供选择的机会。不过毕竟也就见一面，初次见面，一见钟情的太少，印象不错才是王道，所以想要留给对方不错的印象，女孩子们要费点小心思了，多留好印象，给自己增加选择的机会。下面读文网小编就为大家整理了关于女孩子相亲礼仪，希望能够帮到你哦!

女孩子相亲礼仪

着装：

女孩子去相亲时不要穿过于简单或过于妖艳的衣服。女孩的着装也有对对方重视程度的意思，过于简单会让对方觉得诚意不够，是来过场子的;过于妖艳又会被对方猜测是否是好姑娘，两个极端都不可取。女孩子还是穿着清新亮丽点吧，既不失诚意，又能端庄美丽。

妆容：

不要不化妆，除非你底子非常好，第一次见面还是不要把自己的毛孔暴露给对方看了。也不要化浓妆，浓妆过于妖，也会让人猜测你是否底子太差了才想遮盖得这么严实啊，会不会卸妆了就又不认识你了。两者也都不可取。化个淡妆吧，既能焕发容颜，又能让人觉得自然，相亲最合适了。

神情：

相亲时女孩子不要面无表情或是花痴表情，无论你对对方多不喜欢或是多有好感都不要一直是这两种表情。对方说话你要适时回应一下，讨论时要盯着人家说，眼神不要安在别处了。微笑是礼貌，矜持是必要。

吃相：

无论你平时是什么样的吃相，相亲的时候都控制点自己吧。对方在跟你说话时最好停下来听对方说话、顾自己吃喝不顾对方是很不礼貌的。还有吃东西尽量小口小口的，既然出来相亲了，总是想留好印象的。

说话语气：

女孩子说话不要过于娇气，奶声奶气地让对方觉得以后娶的会是个女儿。女孩子说话语速不要过快，过快是干练的一种表现，不要让对方猜疑你会不会很强势。女孩子说话也不要过于慢吞，慢吞是懒散的一种表现，我们也不要让对方猜疑你是不是有点慵懒。正常点，多好。相亲它就是一个凭正常眼光通过外貌和行为去判断一个人性格的，所以别怪规矩那么多。

随着社会发展越来越快，教育问题也日益凸显，孩子在校过程中，由于现在社会攀比风气一直盛浮，孩子压力越来越大，这过程中就容易形成自卑，还有家庭原因影响，让孩子自卑更加强烈，不利于孩子的心身健康，下面由专家讲解自卑孩子种种表现。

自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，家长应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。自卑儿童往往会出现以下征兆：

孩子自卑心理的表现

胆怯怕羞

儿童，特别是女孩略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯伯羞如不愿抛头露面、不敢接触生人则可能内心深处隐藏强烈的自卑情绪。

独未独往

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子绝大多数对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。

猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

有自虐倾向

占相当比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜、深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。

缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都尽量回避参与任何竞赛。

表述困难

据统计，8成以上自卑儿童的语言表达较差。或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

承受能力差

自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，即使遇到小小失败或小小疾病便“痛不欲生”、有甚至对诸如搬迁、父母患病等意外都感到难以适从。

可见，孩子的自卑对孩子影响很大，会形成孤僻性格，猜疑心很重，并还有缺乏自信，孩子就没有信心学习，不懂交际，患者胆怯交际，学知识承受能力差，这些都是孩子的自卑造成。所以，要对孩子正确引导，适当给压力，要让孩子学会舒缓压力，并多给予鼓励。

孩子心理健康的表现有哪些?如果孩子能够健康快乐的成长，那么家长们当然是非常高兴和欣慰的，但是很多孩子在成长中都会受到一些心理问题的影响，所以你必须知道孩子心理健康的表现，才可以更好的判断他是否存在心理问题。

孩子心理健康的表现方式

情绪基本上是愉快、稳定的

不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

有自尊心和一定的自信心

对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

诚实而不说谎

很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

家长在照顾孩子的过程当中，除了需要重视他的身体发育，心理健康问题绝对不可以忽视，因为心理健康在孩子成长中扮演着非常重要的角色，而且甚至会给他今后的人生都会带来影响。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

在我们的生活当中，总有一群这样的孩子，在他们的内心当中有一个完全封闭而独立存在的世界，他们从来不会理解他人，也不容易被别人理解。而且，这些孩子都没有任何的欢乐，也不会感受到痛苦。在心理学上，这种情况就是自闭症。孩子自闭症有何表现?

危害孩子的教育方法

偏爱

父母会对子女表现出过分的溺爱、迁就和偏袒,会导致子女形成“唯我独尊”———自私、任性的性格。这样,子女在人际交往过程中会过分以自己为中心,不考虑别人的感受,没有耐心倾听别人说话,不愿承担责任,不愿跟别人合作,不能融入到集体中去。久而久之,他们就会遭到大家的冷落、拒绝和孤立,渐渐地就会产生交往焦虑,总是担心别人会不会接受自己。现在,很多孩子都是独生子女,父母把全部的爱都倾注在孩子一个人身上。如果爱孩子的方式不当,同样有可能造成孩子的交往焦虑。

过度保护、干涉

由于对孩子的高度期望,父母很容易对孩子过度地保护和干涉。父母在孩子很小的时候就开始考虑孩子的将来,害怕孩子会受不良思想和不良行为的影响,对其活动范围进行了过多的限制,甚至在择友方面也进行了诸多的规定。再者,很多父母十分注重孩子的前途发展,为了让孩子少走弯路,免受挫折,他们事事包办,将孩子的一切都安排得很完美,每一步都考虑得很周到。这样做看似是对孩子好,其实不然。父母的这种过度的保护和干涉,使子女往往很难产生对最初接触者的信任感与安全感,这种信任感与安全感的缺乏会随着儿童的成长而发展、延续直至变成一种对周围的人和世界的不安全感,从而影响了其子女在成年后与他人的顺利交往,导致其在交往中更多地采取回避与犹豫的态度,缺乏主动性。同时,过于依赖父母,缺乏必要的锻炼,对自身的能力认识不够,孩子容易自卑和否定自己,形成软弱和缺乏自主性的特点。

拒绝、否认

经常受到母亲拒绝的孩子在交往中可能变得胆怯、不自信,为人处世小心翼翼,惟恐遭人指责,甚至导致个性变得自卑,倾向于逃避社交以免“露丑”。由于过分注重自己的言行举止,刻意掩饰自己以期望得到外界的认可,这些孩子反而在社交中显得更紧张、局促、笨拙,使自己处于焦虑恐惧中。所以,母亲应该给予子女多点支持与肯定。只有得到父母的赏识,孩子才会赏识自己,进而赏识别人,而一个真正懂得赏识自己和别人的人,就容易在交往中左右逢源,如鱼得水,也就少许多无谓的焦虑了。

希望每个家长朋友都能够明白，所谓的让孩子健康成长，是包括身体健康以及心理健康，所以说针对这些方面，都应该注重，而且要避开以上所介绍的错误的教育方式，这才是让孩子健康成长的关键。

孩子的健康成长是家长们都期望的，可是很多时候孩子们也容易出现一些心理压抑问题，给他们的健康成长会带来不利的影响，下面看看如果孩子出现心理压抑的时候，家长们怎么应对孩子心理压抑?

孩子健康心理禁忌

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

希望家长们能够明白，父母才是孩子的第一任老师，如果在生活以及教育过程当中，没有注意正确的方法，反而不利于孩子的健康成长，甚至会让他们的性格，变得更加的恶劣，所以家长们要避开不良的教育方式。

宝宝有哪些恐惧心理?不管是哪一个年龄阶段的人，都存在一些不良的心理，而这些心理问题，会给他们的心理健康产生影响，对宝宝来讲，他们也会存在一些恐惧的心理。下面小编准备了孩子恐惧心理的表现，希望对您有帮助！

引起儿童恐惧心理的原因

造成儿童对外界事物恐惧的原因是多样的，可以归纳为以下几个方面：

1.儿童知识和生活常识的不足

如儿童缺乏对地球与太阳之间运转规律的认识，从而会莫名地害怕黑夜;不了解人生老病死的自然规律，所以对身边亲人的死亡感到莫大地恐惧。

2.儿童自身的经历带来的恐惧

古话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”儿童在生长过程中遭遇到外界的不良刺激，会在他们脑海中留下非常深刻的可怕记忆，即使时光流逝也挥之不去。

3.受他人恐惧的影响

他人在遭受威胁的情形下惊恐万状的样子会对儿童造成严重的影响。即使自己原本对这件事物没有恐惧，也会慢慢受其影响而害怕该事物。如母亲害怕狗，每当狗吠叫都惊恐不已，天长日久这种恐惧会影响儿童，使他也害怕狗。

4.外界环境的突然变化

这样的变化让儿童觉得不能适应，原有环境下的行为方式在新环境下无效，从而形成恐惧。如从幼儿园到小学的环境变化，父母突然生病等情形。

5.恐惧的泛化

把对一种不良刺激物的恐惧延伸到与之有一定相似性或相关性的其他事物上，这就是恐惧的泛化。例如，有的儿童从害怕警察，发展到害怕所有穿类似警察制服的人(如邮递员)。

尽管孩子的年龄可能比较小，但是也会有自己的小情绪，尤其是孩子特别不开心的时候，可能会选择多种方式来发泄自己不满的情绪。所以，各位父母一定要注意自己的孩子，特别是有以下几种表现的时候，很可能就是心理压抑。

孩子心理压抑的表现

1、拒绝吃饭

专家提醒，家长要注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

2、说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

3、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

4、过度忧虑

孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

总之，现在的父母不要总是特别关注孩子的身体健康，也需要时刻关注孩子的心理健康。当孩子闹情绪的时候，不要总是斥责孩子，而是要多和孩子交流，了解其内心真实的想法。要多疏导孩子，排解他心中的不愉快，这样孩子才能更好的成长。

家长当然希望孩子可以健康快乐的成长，但是家长在生活当中更多的是关注孩子的身体健康，从而忽视了他们心理上的需要。那么，孩子心理健康的表现有哪些呢?最主要的一点就是他们的情绪会比较稳定。

孩子情绪稳定的表现

情绪基本上是愉快、稳定的

不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

有自尊心和一定的自信心

对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

诚实而不说谎

很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

孩子身心健康才可以让他们更加快乐的成长，对他今后的人生才可以带来更大的帮助，所以希望家长朋友们在生活中，可以更加地关注孩子的身心健康发展，当你发现它存在一些不利现象和行为的时候，那么一定要注意及时地帮助他们纠正。

不论是谁，在成长的过程当中都会遇到一些问题，假如能够把这些问题处理得当，那么就会健康快乐的成长。如果这些问题处理不好，可能很容易导致心理缺陷，影响到心理健康。今天，小编来介绍一下小学生心理缺陷的表现。

孩子心理健康表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

敬酒也就是祝酒，是指在正式宴会上，由男主人向来宾提议，提出某个事由而饮酒。在饮酒时，通常要讲一些祝愿、祝福类的话甚至主人和主宾还要发表一篇专门的祝酒词。祝酒词内容越短越好。下面读文网小编就为大家整理了关于敬酒方面的礼仪，希望能够帮到你哦!

关于敬酒方面的礼仪

敬酒可以随时在饮酒的过程中进行。要是致正式祝酒词，就应在特定的时间进行，并不能因此影响来宾的用餐。祝酒词适合在宾主入座后、用餐前开始。也可以在吃过主菜后、甜品上桌前进行。

在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯，需要有人率先提议，可以是主人、主宾，也可以是在场的人。提议干杯时，应起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面带微笑，目视其他特别是自己的祝酒对象，嘴里同时说着祝福的话。

有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。即使是滴酒不沾，也要拿起杯子做做样子。将酒杯举到眼睛高度，说完“干杯”后，将酒一饮而尽或喝适量。然后，还要手拿酒杯与提议者对视一下，这个过程就算结束。

【在中餐里】

干杯前，可以象征性地和对方碰一下酒杯;碰杯的时候，应该让自己的酒杯低于对方的酒杯，表示你对对方的尊敬。用酒杯杯底轻碰桌面，也可以表示和对方碰杯。当你离对方比较远时，完全可以用这种方式代劳。如果主人亲自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。

一般情况下，敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为先后顺序，一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人对他的称号，避免出现尴尬或伤感情。即使你有求于席上的某位客人，对他自然要倍加恭敬。但如果在场有更高身份或年长的人，也要先给尊长者敬酒，不然会使大家很难为情。

如果因为生活习惯或健康等原因不适合饮酒，也可以委托亲友、部下、晚辈代喝或者以饮料、茶水代替。作为敬酒人，应充分体谅对方，在对方请人代酒或用饮料代替时，不要非让对方喝酒不可，也不应该好奇地“打破砂锅问到底”。要知道，别人没主动说明原因就表示对方认为这是他的隐私。

【在西餐里】

祝酒干杯只用香槟酒，并且不能越过身边的人而和其他人祝酒干杯。

【怎么斟酒】

敬酒之前需要斟酒。按照规范来说，除主人和服务人员外，其他宾客一般不要自行给别人斟酒。如果主人亲自斟酒，应该用本次宴会上最好的酒斟，宾客要端起酒杯致谢，必要的时候应该起身站立。

如果是作为大型的商务用餐来说，都应该是服务人员来斟酒。斟酒一般要从位高者开始，然后顺时针斟。如果不需要酒了，可以把手挡在酒杯上，说声“不用了，谢谢”就可以了。这时候，斟酒者就没有必要非得一再要求斟酒。

中餐里，别人斟酒的时候，也可以回敬以“叩指礼”。特别是自己的身份比主人高的时候。即以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面表示对斟酒的感谢。

酒倒多少才合适呢?白酒和啤酒可以斟满，而其他洋酒就不用斟满。

【敬酒时间】

敬酒应该在特定的时间进行，并以不影响来宾用餐为首要考虑。

敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式的敬酒，一般是在宾主入席后、用餐前开始就可以敬，一般都是主人来敬，同时还要说规范的祝酒词。而普通敬酒，只要是在正式敬酒之后就可以开始了。但要注意是在对方方便的时候，比如他当时没有和其他人敬酒，嘴里不在咀嚼，认为对方可能愿意接受你的敬酒。而且，如果向同一个人敬酒，应该等身份比自己高的人敬过之后再敬。

【敬酒顺序】

敬酒按什么顺序呢?一般情况下应按年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次，避免出现尴尬的情况。即使你分不清或职位、身份高低不明确，也要按统一的顺序敬酒，比如先从自己身边按顺时针方向开始敬酒，或是从左到右、从右到左进行敬酒等。

【敬酒要求】

敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式敬酒是指宴会一开始的时候，主人先向大家集体敬酒，并同时说标准的祝酒词。这种祝酒词内容可以稍长一点，但也就是在五分钟之内讲完。

无论是主人还是来宾，如果是在自己的座位上向集体敬酒，就要求首先站起身来，面含微笑，手拿酒杯，面朝大家。

当主人向集体敬酒、说祝酒词的时候，所有人应该一律停止用餐或喝酒。主人提议干杯的时候，所有人都要端起酒杯站起来，互相碰一碰。按国际通行的做法，敬酒不一定要喝干。但即使平时滴酒不沾的人，也要拿起酒杯抿上一口装装样子，以示对主人的尊重。

除了主人向集体敬酒，来宾也可以向集体敬酒。来宾的祝酒词可以说得更简短，甚至一两句话都可以。比如：“各位，为了以后我们的合作愉快，干杯!”

平时涉及礼仪规范内容更多的还是普通敬酒。普通敬酒就是在主人正式敬酒之后，各个来宾和主人之间或者来宾之间可以互相敬酒，同时说一两句简单的祝酒词或劝酒词。

别人向你敬酒的时候，要手举酒杯到双眼高度，在对方说了祝酒词或“干杯”之后，再喝。喝完后，还要手拿酒杯和对方对视一下，这一过程才结束。

对我国来说，敬酒的时候还要特别注意。敬酒无论是敬的一方还是接受的一方，都要注意因地制宜、入乡随俗。我们大部分地区特别是东北、内蒙古等北方地区，敬酒的时候往往讲究“端起即干”。在他们看来，这种方式才能表达诚意、敬意。所以，在具体的应对上就应注意，自己酒量欠佳应该事先诚恳说明，不要看似豪爽地端着酒去敬对方，而对方一口干了，你却只是“意思意思”，往往会引起对方的不快。另外，对于敬酒的来说，如果对方确实酒量不济，没有必要去强求。喝酒的最高境界应该是“喝好”而不是“喝倒”。

在中餐里，还有一个讲究。即主人亲自向你敬酒干杯后，要回敬主人，和他再干一杯。回敬的时候，要右手拿着杯子，左手托底，和对方同时喝。干杯的时候，可以象征性和对方轻碰一下酒杯，不要用力过猛，非听到响声不可。出于敬重，可以使自己的酒杯较低于对方酒杯。如果和对方相距较远，可以以酒杯杯底轻碰桌面，表示碰杯。

和中餐不同的是，西餐用来敬酒、干杯的酒，一般都用香槟。而且，只是敬酒不劝酒，只敬酒而不真正碰杯。还不可以越过自己身边的人和相距较远者祝酒干杯，尤其是交叉干杯。

【新人敬酒的礼仪】

敬酒可以在饮酒的过程中进行。要致正式祝酒词，就应当在特定的时间进行，不能因此影响来宾的用餐。祝酒词比较适合在宾主入座后和用餐前开始。也可以在吃过主菜后或者甜品上桌前进行。

在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯，需要主人、主宾或者在场的人提议。提议干杯的时候，应起身站立，右手端酒杯，再用左手托扶杯底，面带微笑，目视自己的祝酒对象，嘴里同时说着祝福的话。有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。

即使滴酒不沾，也要拿起杯子做个样子。将酒杯举到眼睛高度，说完“干杯”后，将酒一饮而尽或喝适量都可。然后手拿酒杯与提议者对视一下，这个过程就结束。

在中餐，干杯前，可以象征性地和对方碰一下酒杯;碰杯的时候，应该让自己的酒杯低于对方的酒杯，表示对对方的尊敬。用酒杯杯底轻碰桌面，也可表示和对方碰杯。当你离对方比较远时，可以用这种方式代劳。如果主人亲自敬酒干杯后，可以要求回敬主人，和他再干一杯。

礼仪是给人一种愉快的表现，具备基本的礼仪常识，我们就可以堂堂正正的出现在任何地方，任何场所。周围的人都会觉得我们是非常有礼貌的人，有品位有理想的人，那究竟怎样让孩子们懂的餐桌礼仪呢，下面读文网小编就为大家整理了准备了关于餐桌孩子们的礼仪，希望能够帮到你哦!

关于餐桌孩子们的礼仪

学会感恩，好好享受每一餐：

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们要感恩我们每一餐给我们做饭的父母，朋友，及亲人，我们更要感恩大自然各个季节给我们带来美味的食物，当我们拿起筷子的时候，要回想起这一顿饭的来之不易。我们更要好好珍惜。

先让长辈入座，并给他们盛饭：

尊老爱幼是中华民族的传统美德。在孩子小的时候，做父母的就要给孩子做好典范。吃饭时先让长辈入座，然后并给长辈们盛饭，在长辈未动筷子时晚辈不应该动起筷子来，长辈给我们拿碗的时候，我们应当双手接住。等等一些美德。

吃饭之前不要先离开座位：

在我们吃饭之前千万不要先离开座位，这样在座位的长辈们就会觉得你这个人多没有教养，不要因为你个人的原因而影响大家的情绪，因此，在我们吃饭之前，如果有什么事等吃完饭在去解决。

坐正坐直，保持挺拔的姿势：

在我们家乡有这样一句留言，站有站像，坐有坐像。确实是这样的，如果我们连坐都坐不直，更谈不上如何成就大业了。特别是，如果男孩子这样的话，在我们家乡没人要的。因此，我们要坐正坐直，保持挺拔的姿势。

不要在盘中挑来挑去：

不要因为自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去，有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部拿走，，而把不好吃的留给客人，这是一种很失礼的行为，并且显得比较自私。作父母的应当要告诉孩子们这种行为是错误的。

不要一边吃饭一边做其他的事情：

吃饭是一家人团聚的时间，互相培养感情，互相了解彼此的生活，好不容易在一起吃个饭，不要在这个时候，有些孩子突然打开电视看电视，或者做其他的事情，做父母的就应该提前跟孩子们说，让他们明白这样做的危害性。不要影响到其他人吃饭。