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游泳是既可以强身健体,也是一项危险运动,溺水是游泳最常见的死亡事故,而学生就更应该学习溺水安全知识了。以下是由读文网小编整理关于学生预防溺水安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、在亲近河流之前一定要预先得到家人的同意,同时要结伴以便互相照顾。
2、要在有救生员及合格场所游泳。不要随兴下水,特别是野外。设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域,千万不可下水嬉水。风浪太大、照明不佳不要游泳。
3、从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。下水的装备要带全,一定要带泳镜。不穿着牛仔裤或长裤下水。
4、身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,特别是心脏病和传染病患者千万不要游泳。
5、不明河流地形或水深处均不宜跳水。水浅、人多不可跳水。潜水技术欠佳者,不可贸然潜入深水,以免生命危险。
6、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水,以免发生危险。水温太低、太凉不宜游泳,游泳前要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋。水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
7、谨防河流出现暗流漩涡。如果不明水底状况,贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险,很可能要付出极大的代价。
8、游泳时禁止与同伴过份地开玩笑,特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。
9、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练。如遇到危险情况,首先要保持冷静,可大声呼救及自救解脱。
10、如遇人溺水,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。没有把握不应下水救人,未熟练救生技术者,不要妄自赴救。
11、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
12、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
13、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
14、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
15、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
16、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。在下列情况中,可采用自我救护方法:
(一)水中抽筋自救法 ; 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。
(二)水草缠身自救法.江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。<如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
(三)身陷漩涡自救法 .河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
(四)疲劳过度自救法 .过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢? <觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
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我们时常会看到小学学生溺水身亡的事故报道,这提示我们学生学习溺水知识是非常重要的。以下是由读文网小编整理的小学生预防溺水安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
6、发现有人溺水小学生千万不要下水去施救,应该赶快就近呼喊大人。
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1.若宿舍内着火,应及时报告宿舍值班员,值班员应迅速报警,并按照疏散预案组织学生干部开展人员疏散,打开所有安全出口,保证疏散通道畅通。迅速利用水、灭火器,先扑蔓延火,把火势阻止在一定区域内,然后组织力量彻底消灭。若灭火器较少或没有灭火器,则利用消火栓,出水枪射水,控制蔓延火势,进而彻底消灭。若宿舍内火势较大,即无消火栓,又无灭火器,则关闭着火宿舍,并向门上泼水,把火势紧紧地封闭在着火房间,以待救援力量到达灭火。
2.若发现火势已突破着火房间,在楼道内蔓延,应向地面、墙面泼水控制火势蔓延,争取人员疏散时间。
3.电气类火灾,要用干粉灭火器扑救,切忌使用水或泡沫灭火器灭火。
4.人员疏散时,疏散组应维持好疏散秩序,防止拥挤践踏。在疏散过程中,要注意用毛巾、手帕、餐巾、床单布等捂住口、鼻,有组织的向安全出口疏散。当有人捆烟火区时,救助人员应在搞好个人防护的同时,对被捆人员用浸过水的毛巾、床单等捂住口、鼻。用背、抱、抬方法救出或先营救到窗口、阳台等处,以待救援。
5.学生一旦发现着火,应立即报告值班人员或向邻近宿舍人员告急。走出房间后必须紧闭房门,以防火势蔓延。听到发生火情和紧急疏散的指示时,要冷静、迅速的按照疏散预案疏散。脱离危险后,严禁“重返”切勿为财物失掉脱险的时机。
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读文网网小编:旅行社接待人员应高度重视对旅游者可能出现溺水事故的预防,并采取适当的防范措施。主要包括:
(1)在旅游活动中,旅游接待人员应劝阻旅游者单独或少数人结伴去偏僻或水情不明的地方游泳;
(2)在按照活动日程组织旅游者集体游泳时,旅游接待人员应事先对旅游者进行游泳安全常识的提示,并提示游客在游泳中,如突然觉得身体不适,要立即上岸或呼救;
(3)旅游接待人员应提醒旅游者在下水前要做好准备活动,以防抽筋;
(4)旅游接待人员在游客下水前后及游泳过程中应注意清点游客人数;
(5)旅行社及其接待人员应安排游客到正规的游泳场所游泳,绝不能组织游客到水深过胸、杂草丛生、水情不明或雨后正在涨水的河段、水塘、水库游泳;
(6)旅游接待人员应劝阻身体过度疲劳、过饱过饿、饮酒后、患有先天性心脏病等疾患的游客和处在月经期的女游客下水游泳;
(7)当游泳场所的水温过低时,旅游接待人员应劝阻游客下水游泳;
(8)旅行社在组织游客进行水上漂流活动时,应安排他们穿好救生衣,安放好随身物品;
(9)旅行社组织游客乘船浏览时,旅游接待人员应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法;
(10)旅行社及其接待人员不要组织游客在河湖封冻初期或解冻期的冰上滑冰或行走,以防落水。
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校园消防安全知识你知道多少?逃生自救你又会吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于消防安全方面的预防措施,供大家参考。
一、不要在寝室里乱接电线,易燃物要及时处理。最危险的是将电线埋在被褥下面,如果电线发热造成绝缘层起火,后果更不堪设想。
二、不要使用大功率电器。如电茶壶、电炉、热得快、电炒锅等,因为它们都是靠电阻值较大的材料发热来获得热量,耗电量高(热得快功率就有800~1000瓦),如果用不起配套的电线连接,一通电电线就会发热,橡皮绝缘体软化,时间一长,超负荷运转就会使绝缘体老化甚至燃烧,从而引起火灾。
三、台灯不要靠近枕边,不要在蚊帐内点蜡看书,室内照明灯要做到人走灯灭。不能用纸当灯罩。因为纸的燃点是130摄氏度,而一只功率60w的白炽灯在一般散热条件下,其表面温度为140~180摄氏度,大大超过纸的燃点,如果用纸当灯罩,灯泡表面温度积累到一定程度,达到纸张的燃点就会引起纸张燃烧。
四、在消防设备、器材上也要有一定的准备,以应对突然发生的火灾。学校没有太多的资金去安装大型的灭火装置,可以考虑每个楼层配备消火栓或者一至两个便携式灭火器。如果学生看到这些都没有,就应该督促学校做好这些工作。
防范措施做得再好,学生的思想上不重视也于事无补,所以最关键的是需要同学们凡事从自身做起,把防火的意识牢记于心,从保护同学、学校以及自己的生命财产安全出发,只有这样才能从根本上减少以至杜绝火灾的发生。
看过“中学消防安全预防措施”
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溺水窒息后,最易受损害的是脑细胞。缺氧的时间和程度,直接影响着心肺复苏的成功率和脑复苏的效果。下面就是读文网小编为大家整理的关于溺水现场急救的措施,供大家参考。
溺水后由于大量水或水中异物同时灌入呼吸道及吞入胃中,水充满呼吸道和肺泡,引起喉、气管反射性痉挛,声门关闭及水中污物、水草堵塞呼吸道,导致肺通气、换气功能障碍,引起窒息甚至致呼吸、心跳骤停,以致死亡。据联合国一项调查报告显示,在26个发达国家中,溺水是儿童意外伤害中仅次于交通事故的第2位死因。在我国,儿童溺水死亡率为8.77/10万,0~14岁儿童占总溺水死亡人数的56.04%.溺水是0~14岁年龄组儿童第1位死因。
溺水窒息后,最易受损害的是脑细胞。缺氧的时间和程度,直接影响着心肺复苏的成功率和脑复苏的效果。资料显示,脑缺氧10秒即可出现意识丧失,缺氧4~6分钟,脑神经元发生不可逆的病理改变,6~9分钟死亡率达65%,12分钟则成活率几乎为零。因此,溺水早期现场抢救必须快速、有效、分秒必争,力争做到早发现、早复苏、早治疗。
如果发现有人溺水,将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用手帕裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
如果溺水者心跳呼吸停止,应立即行口对口人工呼吸、胸外心脏按压复苏,尤其在心跳停止后4分钟内实施最为关键。具体方法是:溺水者仰卧在平实的地面上,救护者的右手掌放在溺水者两乳头与胸骨连线的正中,另一手掌重叠放于手背上,肘关节伸直,垂直向下平稳而有规律地按压,深度为4~5厘米。按压至最低点时应稍有停顿,按压频率为l00次/分。婴幼儿用食、中两指或两拇指重叠下压,儿童可用一手掌根按压,深度为胸腔的1/3~1/2,频率为100次/分。下压时用力要恰当,以防骨折,以能摸到大动脉的搏动为有效。一般以心脏按压、口对口呼吸单人按30:2,双人按15:2比例进行。
当溺水者心跳、呼吸恢复后,可用干毛巾摩擦全身,自四肢、躯干向心脏方向摩擦,以促进血液循环。在进行现场急救的同时,要迅速打120就近送医院救治。
看过“溺水现场急救的措施是”
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游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,万一游泳带来安全事故,遇到溺水时应注意什么呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于预防溺水方面的安全知识,供大家参考。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。
看过“预防溺水安全知识有哪些”
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细菌性食物中毒是最为常见的食物中毒,预防细菌性食物中毒对于控制食物中毒的发生、保障消费者身体健康非常重要。下面小编为大家带来细菌性食物中毒的常见原因和预防措施。赶紧收藏吧。
生熟交叉污染。如熟食品被生的食品原料污染,或被与生的食品原料接触过的表面(如容器、手、操作台等)污染,或接触熟食品的容器、手、操作台等被生的食品原料污染。
食品贮存不当。如熟食品被长时间存放在10℃至60℃之间的温度条件下(在此温度下的存放时间应小于2小时),或易腐原料、半成品食品在不适合温度下长时间贮存。
食品未烧熟煮透。如食品烧制时间不足、烹调前未彻底解冻等原因使食品加工时中心温度未达到70℃;经长时间贮存的食品食用前未彻底再加热至中心温度70℃以上。
从业人员带菌污染食品。从业人员患有传染病或是带菌者,操作时通过手部接触等方式污染食品。
预防细菌性食物中毒,应根据防止食品受到细菌污染、控制细菌的繁殖和杀灭病原菌三项基本原则采取措施,其关键点主要有:
避免污染。即避免熟食品受到各种致病菌的污染。如避免生食品与熟食品接触、经常性洗手、接触直接入口食品的还应消毒手部、保持食品加工操作场所清洁,避免昆虫、鼠类等动物接触食品。
控制温度。即控制适当的温度以保证杀灭食品中的微生物或防止微生物的生长繁殖。如加热食品应使中心温度达到70℃以上。贮存熟食品,要及时热藏,使食品温度保持在60℃以上,或者及时冷藏,把温度控制在10℃以下。
控制时间。即尽量缩短食品存放时间,不给微生物生长繁殖的机会。熟食品应尽快吃掉;食品原料应尽快使用完。
清洗和消毒。对接触食品的所有物品应清洗干净,凡是接触直接入口食品的物品,还应在清洗的基础上进行消毒。一些生吃的蔬菜水果也应进行清洗消毒。
控制加工量。食品的加工量应与加工条件相吻合。食品加工量超过加工场所和设备的承受能力时,难以做到按卫生要求加工,极易造成食品污染,引起食物中毒。
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消防宣传进万家,平安相伴你我他,做好相应的消防工作是重要的,这样给自己和他人都多一份保障,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防安全及预防措施,供大家参考。
1、实行消防安全责任制。
消防安全,人人有责。所有单位工作人员都有义务做好自己的本职消防安全工作。对于自身的工作环境,首先加强自检。单位属各责任实体及科室负责人也应定期检查。根据上述消防安全技术严查火灾隐患,并及时采取“五定”、“四清”保安全的措施。同时单位安委会组织人员对重点监控部位进行专项督察。
2、工作现场应及时清除陈旧过时、功耗高、发热严重、运行状况不良的电气设备;尽量减少使用大功率电器。使用前仔细检查电气线路有无打结、破损、裸露、老化现象;使用时现场应有人监护;离开时做到人走、断电、熄灯;所有用电场所设置一个操控方便的总开关。严禁乱拉乱接电源电器。
3、可燃物多的地方,现场禁止吸烟。禁止擅自燃烧纸张物品。特别区域执行动火审批制度。
4、开展防火安全教育,并在单位橱窗栏内宣传消防安全知识,对全员进行防火安全讲座,以提高全队职工消防安全工作意识。
5、定期进行防火检查,及时更换灭火器药剂和检查消防栓的有效性。
6、成立专兼职消防防火组织,进行火灾模拟演练。执行消防值班制度。
7、必要时各级自上而下签定防火安全责任书。
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为了让安全能与孩子同行,让孩子们健康快乐的成长,家长和学校应该担负起孩子的保护责任,让孩子们了解更多防溺水安全知识。下面就是读文网小编为大家整理的关于防溺水安全方面的诗歌,供大家参考。
钱江潮 天下观 如万马 谓壮观
护栏内 保安全 下堤玩 来隐患
一涨潮 即完蛋 吸教训 全家欢
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天气渐渐热了起来,小伙伴们,你们知道预防溺水的安全知识吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于预防溺水安全方面的知识儿歌,供大家参考。
同学们,注意听,
安全牢牢记在心, 夏天游泳防溺水,
河沟水库和池塘, 千万不能胡乱行。
会游的,别逞能, 水深沟底乱草生,
一旦发生溺水害, 喊人救命没人听,
不会游的更可怕, 稍不留神要了命,
千万注意防险情, 安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。更轻松
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天气逐渐转热,孩子们可能逐渐萌生了下水嬉戏玩耍的念头,此时就是家长和老师作为“唠叨鬼”出马的时候了。常提醒,常教育,常关注,防止孩子因溺水而发生意外。下面就是读文网小编为大家整理的关预防溺水安全教育知识,供大家参考。
万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。
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安全重于泰山,生命高于一切”。夏季是学生溺水安全事故的多发季节, 强化对孩子防溺水的安全知识教育,家校相互沟通配合,加强监管,是杜绝学生溺水事故发生的有效措施,下面就是读文网小编为大家整理的关于预防溺水安全方面的责任书,供大家参考。
1.家长是孩子的第一监护人,家长要配合学校加强对孩子的防溺水安全教育,落实好监管职责,确保孩子在家时的安全。
2.告诫孩子不要私自下河游泳或擅自与同学结伴游泳。
3.提醒孩子汛期主动远离危险水域,严防意外事故发生.
4.教育孩子如果发现有人溺水不要盲目下水施救,应立即大声呼救,或利用救生器材施救。
5.在没有家长或监护人陪同下,严禁私自结伙去划船。有家长陪同乘坐游船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边嬉水。
6.不私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、嬉戏;严禁私自外出钓鱼,以防滑入水中。
7.学生游泳必须有家长或监护人陪同,到有安全防护措施和救护人员的游泳场所,游泳时不到不熟悉的水域游泳。
8.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找相应工具或有经验的人帮忙。
本责任书一式二份,学生、家长、班主任签字后,家长留存一份,学校留存一份。
班级: 学生姓名:
家长(签字): 班主任签字:
文山中学
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过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?大家对防溺水知识都掌握了多少呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于预防溺水安全方面的知识问答,供大家参考。
游泳时,因遇寒冷水流或身体原因很容易导致腿部抽筋。如果发生小腿抽筋,要保持镇静,应采取仰泳位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重约0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重约为1.057,比水略重),然后慢慢游向岸边。切忌将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
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溺水4~6分钟就会死亡,抢救必须争分夺秒。应立刻通知119与当地救难人员协助求援,非专业人士不要轻易下水救人,最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。下面就是读文网小编为大家整理的关于溺水事故方面的应急救援措施,供大家参考。
●不要从正面去救援,否则会被溺水者抱住,让救援者也无法游动,导致双方下沉。
●要从溺水者后方进行救援。用一只手从其腋下插入握住其对侧的手,也可以托住其头部,用仰游方式将其拖至岸边。拖带溺水者的关健是让他的头部露出水面。
●如果溺水者很兴奋,无法绕到其身后,可把其打晕再救。
●不要盲目下水救人。尤其是水性不好的人,可在岸上将绳子、长杆、木板等投向溺水者,使其抓住,然后拖向岸边。与此同时,大声呼救。
岸上抢救,应迅速帮溺水者清除口腔、鼻咽部异物。然后放低溺水者的头部,并拍打其背部,让进入呼吸道和肺中的水流出。若溺水者的口唇青紫明显,神志不清,应立即进行人工呼吸和胸外按压,直到专业急救人员到达现场。
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游泳是一项很好的体育运动,同时又是风险性较大的运动方式,稍有不慎,就可能发生溺水死亡事故。因此,游泳安全必须引起高度重视。下面就是读文网小编为大家整理的关于预防游泳溺水方面的安全知识,供大家参考。
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
1.对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
3.要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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在夏季,很多学生喜欢去游泳,加强学生防溺水安全教育至关重要,那么你对预防溺水了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于预防溺水安全知识竞赛题的内容,希望大家喜欢!
一、 游泳小常识,其实我知道!(60 分)
1 、必须在()带领下去游泳,单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是(),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2 、身体()不要去游泳。最容易发生()、() ,危及生命。
3 、您知道急救电话是多少吗?答案:()
4 、未成年人发现溺水者,应立即(),不要贸然( ),可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救。
5 、下水前观察游泳处的环境,若有(),则不能在此游泳。
6 、选择好的游泳场所,对场所的环境,如该游泳池、浴场、水库是否(),水下是否(),有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
7 、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如果水温太低应先在()用水淋洗身体,待()后再下水游泳。
8 、游泳中遇到意外时,要沉着、冷静,按照一定办法进行自我救护,实在不行时,发出(),以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
9 、过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时,不应下水游泳,饭后游泳最好要隔()小时。
10 、游泳时,头晕脑胀。应该立即(),全身保温,并适当喝些( )。
11 、小朋友下肢抽筋时,立即上岸,()抽筋的部位,并加以()。
12 、耳鼻进水时,急救措施为()对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,然后迅速将手挪开,水即会被吸出。
二、这样的判断,我能!(21 分)
1 、溺水者是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死。 ()
2 、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。( )
3 、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长。 ( )
4 、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。()
5 、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,
如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。( )
6 、空腹的情况下,可以下水游泳。( )
7 、 恶心呕吐时,赶快上岸,用手指压中脘、内关穴。有仁丹,也可以含上一粒。()
三、家长教育小知识,我能回答(19 分)
1 、关于防溺水教育,请你写出 “六不一会”。
“游泳和防溺水”安全小常识系列知识
一、孩子与家长必读:
家长须履行家庭教育的职责,做好孩子防溺水教育,家长坚持“每天一分钟”安全提醒教育,要开展“六不一会” 教育。 1 、 不 私自下水游泳; 2 、 平时无成年人监护,不到河边、水塘边玩耍。 3 、 不 在无家长或老师带领下游泳。 4 、 不 擅自与同学结伴游泳。 5 、 不 到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 6 、 不到不熟悉的水域游泳。 7 、 学会 基本的自护、自救方法。
二、 游泳的必备用品: 1、 合身的游泳衣裤。2、 合适的游泳帽。3、 游泳眼镜。4、耳塞。5、 浮体物品(救生圈、救生衣、泡沫塑料打水板等)。6、 浴巾和拖鞋。 7、鼻夹
三、 游泳前的 健康三提示:1、 中耳炎患者不可以游泳;2、 有伤口感染、化脓的病人不可以游泳;3、 空腹者不可以游泳。(防止出现低血糖);4、 入水前做几节广播体操、跑步或跳跃等准备活动;
四、游泳常识
现象1: 抽筋。急救措施: 小朋友下肢抽筋时,立即上岸,热敷抽筋的部位,并加以按摩。
现象2: 耳鼻进水。 建议小朋友用耳塞和臂夹。急救措施:手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,然后迅速将手挪开,水即会被吸出;
现象3: 身体疼痛。急救措施: 迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
现象4: 恶心呕吐。急救措施: 赶快上岸,用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹,也可以含上一粒。
现象5: 头晕脑胀。急救措施: 立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
现象6: 眼睛痒痛。急救措施: 上岸后,马上用氯霉素或红霉素眼药水,临睡前最好再做一下热敷。
现象7: 自救。急救措施:
1、 未成年人必须在成年人的带领下去游泳,若单独一人去游泳,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、 游泳中遇到意外时,要沉着、冷静,按照一定办法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
3、 过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时,不应下水游泳,饭后游泳最好要隔 1 小时。
4、 在感冒、发热、精神疲倦,身体乏力等情况下不要去游泳,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
5、 您知道急救电话是多少吗?答案: 120 。
6、 下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。
7、 溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死。
8、 当发生溺水时,不可以将手臂上举乱扑动。
9、 学生不可以相互比谁潜水的时间更长。
10、 游泳过程中,应该互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。
现象8: 救护他人。急救措施:
1、 未成年人发现溺水者,应立即向四周呼救,不要贸然下水施救,可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救。
2、 立即清除溺水者其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将溺水者舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或抱起溺水者双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。
3、 呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧,托起溺水者下颌,捏住溺水者鼻孔,深吸一口气后,往溺水者嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹 16 ~ 20 次)进行,直至恢复呼吸为止。
4、 尽快与医疗急救机构联系,边抢救边以最快的速度将溺水者转送至医院进一步抢治。
看过“预防溺水安全知识竞赛题“
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