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家长如何在家中对幼儿园学前班的孩子进行教育,这就需要多和幼儿园教师们沟通,以下是由读文网小编整理关于幼儿园学前班育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力:要让幼儿社会性能力得到充分发展,首先家长们要尊敬、信任幼儿,充分培养、锻炼其能力,使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情,家长们要让他们感到自己行,特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说,获得成功的机会较少,这就需要家长们根据孩子的实际情况,对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务,让他们通过努力获得成功,体验自己力量和成就,在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。
2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力:幼儿的兴趣在于游戏之中,尤其是自由选择的游戏。针对这一点,家长们设计了各种游戏活动,让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中,家长们不将自己的意识强加于幼儿,不事告诉幼儿干什么,而让幼儿在活动前学会事先计划,家长们要引导、鼓励幼儿多判断,大胆发表自己的见解,敢于陈述自己的观点。
3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力: 幼儿有上进心,表现欲强,希望得到家长们的表扬。家长们应正确引导,恰当鼓励,让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥,巩固已具有的完成任务的基本能力,克服缺点,为自己,为他人做力所能及的事,成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步,我就及时给予具体的表扬,投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不同的生活与学习环境。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料,而到了小学,许多方面都要求孩子自我管理了。如在幼儿园孩子们是以游戏为主要活动形式,是寓学于玩的,而到了小学则是以课堂学习为主要活动形式了;在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间,而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有,孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死,但到了小学则必须在规定时间到校。上面种种差异就必然形成一个坡度,要求孩子去适应一种变化了的学习生活。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如:
(1)向往上小学的心理准备。为了让孩子高高兴兴地进入小学,家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望。
(2)自我管理能力。所以,大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具,收拾小书包和生活用品等,以培养孩子自我管理的能力。
(3)有意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏,这对培养有意往意很有益。
(4)生活规律化。从现在开始,家长应培养孩子早起、早睡,生活有规律,使孩子将来能适应小学的生活节律。
家长对孩子进行入学准备教育,不是指提前教拼音、识字等,也无须把家的玩具收起来,更不需要让孩子进学前班,而应从上述这些方面对孩子进行培养和教育。
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春回大地,万物复苏,春季是个当然的好季节,然而,春季也是多种疾病的高发季节,家长需要如何在春季育儿呢?以下是由读文网小编整理关于春季育儿知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一:多吃粗粮、杂粮
幼儿多吃粗粮、杂粮,不仅能补充矿物质,还能保证微量元素的供应,比如铁、锌、锰、铜、钙以及磷等,加上食物的多样化还可以促进幼儿的食欲,增强消化吸收能力等。
二:多补充维生素c
维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,同时提高免疫力和抗病能力,所以春季补充维生素c,对孩子的脑和身体有很重要的作用,平时可以让幼儿服用维生素c片,或者让其多吃一些含维生素c的蔬菜和水果。
三:多补钙
春天是幼儿长高的好季节,而骨的主要成分是钙,因此,在春季应供给幼儿充足的钙,每天适宜的供给量最好不少于1000毫克,平时也应多吃芝麻、黄花菜、萝卜以及胡萝卜等一些含钙的食物。
四:经常锻炼
保证幼儿有足够的户外活动时间,同时让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,增强体质。
五:科学安排膳食
平时多为幼儿准备多样化、色香味全的营养食谱,力求保证营养均衡,让幼儿获得足够多的蛋白质和维生素,以满足幼儿的营养需求和生长需要。
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5-6岁是宝宝在幼儿园的最后一年,如何帮助孩子能够更好地渡过5-6岁这段时期呢?以下是由读文网小编整理关于5-6岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、七巧板玩具
七巧板是一种古老的汉族传统智力游戏,顾名思义,是由七块板组成的,七巧板又称七巧图、智慧板,是汉族民间流传的智力玩具,七巧板玩具利用不同形状的色板,大小不同,拼凑出不同的物品,都是用以启发幼儿智力的良好伙伴。
2、太空沙玩具
太空沙也叫月亮沙或火星沙,就是粘土中添加了粘合剂、保湿剂等等成分,是一种可以让小孩玩耍的玩具沙,可以根据宝宝的触觉与塑型能力将沙子设计塑型,可以培养宝宝的颜色认知与塑型能力。
3、桌面玩具
桌面玩具常被简称为桌游,也可以通过桌游,增进亲子间的感情、培养人际互动关系,还可以通过游戏锻炼宝宝的脑力活动、注意力集中、反应力提高。
4、粘土玩具
粘土是一种超轻粘土、手感细腻、色彩鲜艳的手工玩具,粘土玩具还可以通过宝宝的想象力,对粘土进行手动创作,塑型出宝宝所想象的东西,可以培养孩子的创造力与想象力。
5、抽积木
抽积木是一款考验动手能力和大脑思维的游戏,从积木塔中抽出一块积木并且使其平衡的放到塔顶,去创造一个不断增高,可以拓展宝宝的活跃思维和灵巧的动手能力,是一款休闲益智游戏。
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3-6岁这个年龄段是孩子学习的最佳年龄段。这个年龄段,孩子的模仿能力强,接受能力快,好奇心大,可以说,你教什么他学什么,你希望他成为什么样子就会成为什么样子。以下是由读文网小编整理关于3到6岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
①软弱型
软弱型孩子通常是家庭过分溺爱的结果。在一帆风顺的环境里通常看不到其缺陷,可一旦遇到困难,则表现为缺乏自己的主见和坚韧不拔的毅力,做一件事往往三分钟热情、虎头蛇尾……
家长必须认识到,孩子的这种性格对他成长的危害是很严重的,家长必须主动改变这类孩子的“家庭环境”。试着给孩子讲一些英雄人物钢铁意志的事例,也可以有意识地给孩子布置一些能够自己完成的任务,并进行督促完成。
②顽皮型
顽皮型孩子的表现形式,通常是不讲礼貌,在公共场合常常多嘴多话,办一些令人讨厌的事,甚至以惹人不愉快为乐。
家长应有意识地对孩子进行思想品德及文明礼貌教育,帮助孩子分析自己的行为,认识自己的不当之处。培养孩子热爱学习的兴趣,进而把他过于旺盛的精力引导上正路。
③偏内向型
有些孩子喜宅家里独处,不爱参与集体活动,看不去不活泼、不爱动,打怵出头露面,平时沉静寡言,独立能力通常较弱。这些基本是偏内向型的表现。
建议家长有意识地在家庭中创造活泼、愉快气氛,多主动与孩子交谈,主动向孩子提出各种有趣问题请他回答,平时多带孩子到外面参加郊游健身等有趣的活动,增加健康的生活情趣。鼓励孩子独立完成一些他力所能及的事情,增强其独立生活和处事能力。
④偏外向型
偏外向型的孩子坐不住、静不下来,无法专心致志;愿意表现自己、喜欢张扬、炫耀;虽有“不认生、不打怵”的闯劲,但是说话办事不认真、不仔细……
家长应有意识地对孩子进行正面教育,一是教给孩子一些必要的文明礼仪,谦虚而不虚伪、阳光而不张扬、勇敢而不鲁莽、谨慎而不冒失;对孩子好犯的毛病事先警告、事后批评、改进后及时给予表扬,帮助孩子克服毛病;二是帮助孩子改掉坐不住的毛病,可在大人陪同下,坚持每天有一两次固定的时间看书或做事,逐渐帮助他养成专心致志的学习习惯;三是平时注意培养孩子健康的情趣吸引他,减少其室外活动。
⑤自大型
自大型的孩子表现为过于骄傲、目中无人,自以为了不起,觉得自己比别人都强,不懂得尊重他人……
家长应有意识地教育孩子为人处事都应当谦虚,明白谦虚使人进步,骄傲使人落后的道理。还要让孩子明白天外有天、山外有山、人上有人,一旦孩子犯了骄傲的毛病,家长就要及时地指出他的错误,说明目中无人的危害;家长也可以让孩子试做“眼高手低”的事,使孩子懂得“看花容易而绣花难”的道理,教育他懂得骄兵必败,目中无人偏偏不如人的规律。
⑥自卑型
自卑型的孩子缺乏自信心,凡事不敢争先。在学习上,自认为不是学习的料,是天生的笨;在生活上,胆小怕事、畏缩不前,觉得谁都比自己强……可以的
家长应有意识地用积极进取人物的事迹教育孩子,鼓励他尝试自己去完成力所能及的事情,自己去外面“闯一闯”。家长平时要多为孩子创造实践的机会,使他尝到成功的喜悦进而增强自信心。
孩子在独立完成事情后,家长要给于充分的肯定,本着多鼓励、少批评的原则,绝不可以责备孩子这不对、那不妥的无能表现。
⑦马虎毛草型
毛草型的孩子做事毛手毛脚、学习不专心,写作业丢三落四……这是很多孩子常犯的毛病。
家长应及时指出孩子的毛病,并要求他通过实际行动立即改正。家长应教育孩子学会并养成事先冷静看一看,想一想,然后去做,事后还要细心进行复查的习惯。采取一点适当的奖惩办法也是必要的。
⑧性格执拗型
执拗型的孩子突出的特点是性格固执、倔强,逆反心理强,缺乏灵活性,一条道跑到黑。
家长对这样的孩子要平时多加疏导,多以“顺毛驴”的方法对待他,尽力避免与孩子正面冲突。如发生了顶牛现象时,家长不必坚持要孩子立即按大人的意见办,不妨先行“冷处理”,但事后要及时指出孩子的不对,并要求其改正。平时注意教育孩子多听取别人的意见,学会灵活处理事物的方法。
⑨自私型
自私型的孩子总是“以自我为中心”,见到想要的东西就想据为己有,自己的东西绝不给别人,家长一旦把自己的东西给了别人,就会大哭大闹个没完没了……
家长要认识到这是孩子缺少教养的本质特征,因此应认真帮助孩子去改正。发现孩子有这方面毛病要及时纠正,对孩子的每一点进步要及时表扬;平时要求孩子绝不随便拿别人的东西,自己的玩具则应当借给其他小朋友玩。
归根结底,孩子的不同性格对其将来的成长、成才都有着莫大关系,因此,家长应当对不同性格类型的孩子采取不同的教育方法,有针对性的对其进行教育帮助,也就是所谓的“因材实施”,家长育儿成才过程中必须充分注意的。
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春天是孩子生长发育较快的一个季节,如何正确育儿呢?以下是由读文网小编整理关于春季中班育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、家园共同,培养杰出习惯.、
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要坚持,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
2、经常熬炼,加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育活动项目,以提高幼儿自身的免疫。家长应充分哄骗双休日和日常饭后随便走走时间,举行幼儿乐于玩的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
3、合理营养,科学摆设炊事。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色香味美的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获得足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
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4-5岁左右的幼儿与小班幼儿相比,有其显著的年龄特征,那应该如何正确育儿呢?以下是由读文网小编整理关于4-5岁育儿知识的内容,希望大家喜欢!
饮食
4、5岁儿的动作要比大人慢些,但基本上都能吃完,不会剩饭菜,而且能用筷子吃。刚4岁时,也许还不会用筷子,但用勺子或叉子也行。在吃饭时,要教育孩子专心吃,不要东张西望,更不要端着饭碗站着或走来走去地吃,要有规矩。
另外,还要调教孩子不要挑食,撒在饭桌上的饭菜要自己收拾光。
大小便
4、5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是,偶尔因一心扑在玩上,也会尿在裤子上。碰到这种情况,不要过分责骂,而是应该对孩子鼓励鼓励,比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。
在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。要让孩子记牢,便后必须洗手,不可忘记。女孩则要养成小便后用卫生纸的习惯。
外出或上幼儿园以前,要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。
睡眠
4、5岁的孩子已经知道什么时候睡觉。但是,往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等,磨磨蹭蹭地不肯上床,并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况,千万不要偶尔一、二次没关系而开绿灯。即使孩子不困,到时也得上床睡觉。孩子睡不着切不可责怪,而应该字旁边和他讲讲话,让他安静下来早点入睡。
另外,要让孩子养成睡觉以前刷牙、排便、自己换睡衣的习惯。
有的孩子醒来后不高兴,甚至哭闹。只要没什么不舒服,大人应若无其实、高高兴兴地让孩子起床。如孩子能自己坐起来穿衣,就要表扬几句。这样,孩子下次醒来后就不吵闹,自己穿衣起床了。
穿脱衣
4岁的孩子几乎都能自己脱衣穿衣。如若还不会自己料理,那大概是因为还没有掌握诀窍之故吧。遇到这种情况,爸爸妈妈就应该好好教教。一般到了这个年龄。都能辨别手套和鞋子的左右,不会穿错,有的孩子还能自己穿长筒袜子。
这个时期教育孩子的重要内容是,脱下来的衣服应该放整齐,不可乱丢、乱扔。其次是要知道冷热,冷了要自己能加衣服,热了就要脱掉些。至于那些套头的衣服和长筒袜子,对与4岁儿来将,也许因难穿而不太会,但只要大人穿给孩子看看,妈妈教教穿脱要领,慢慢就会了。还要教育孩子养成脱下鞋袜不要乱扔,应并拢放整齐的习惯。
卫生教育
要让孩子能独自漱口、刷牙、洗脸。这个时候的孩子一般都能自己搓着洗手了。所以,每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后等,都要记住不厌其烦地让孩子洗手。同时要教孩子学会用肥皂洗。#p#分页标题#e#
有时孩子只顾着玩,脏衣服穿在身上很长时间也不知道换,这种时候就要提醒孩子赶紧更换衣服。要使孩子体会到身上衣服干净就会舒服,养成爱清洁的好习惯。
5岁的孩子在洗澡时是凡小手够得到的地方都能自己洗,要教育孩子洗干净,不要马虎行事,要定时给孩子修剪指甲和理发,使孩子自己感到头发长了或指甲长了不舒服,养成爱卫生的好习惯。
礼节教育
无论在家里或与他人相处,都应该有礼貌。4、5岁了,要让孩子养成良好的习惯,见了人就能脱口说出如“您好”、“谢谢”等。出门时要对家里人说:“我出去了”,回家要说:“我回来了”,吃饭前后要讲“那我吃了”、“吃饱了”、“真好吃”等。
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幼儿一般在3岁开始就可以上幼儿园,因为3岁的宝宝开始有自我意识,也喜欢社会交往,同时也能独立行走、语言能力、协调性、控制能力都比较好。家长们需要了解育儿知识,以便教育好自己的宝宝。以下是由读文网小编整理关于3-5岁育儿知识大全的内容,希望大家喜欢!
大班孩子的特点:
可以参加更多体育活动。跳绳、跳舞等。
画画和写字不会大小不一。
扣纽扣、串珠子更加自如。
自尊心比较强。
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无论是小班、中班还是大班,都要进行不同程度的以春季为主题的教育活动。那么你对中班春季育儿了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于中班春季育儿小知识的内容,希望大家喜欢!
衣:春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
食:注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌:内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿,春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住:要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。
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随着孩子一天天长大,早教也开始摆上桌面。强加的教育计划,只会让孩子对学习产生厌恶的情绪,应该根据孩子的特点,采取让孩子喜闻乐见的方式,这样的早教效果才是最好的。以下是由读文网小编整理关于早教育儿知识大全的内容,希望大家喜欢!
1、意见不一
孩子是爷爷奶奶的心头肉,有时候父母对孩子进行教育时,爷爷奶奶会横加干涉。家庭教育意见不统一,一边有人管,另一边又要护着,这对教育孩子不利。
2、过于严格
教育要张弛有度,过于严格只会让孩子变得自卑、胆小。教育的权威是建立在尊重孩子的基础上的,家长不要不讲道理,更不能打骂孩子,应该树立一个慈祥威严的家长形象。
3、精神创伤
身体上的伤容易好,但心理的伤很难愈合哦。有的家庭父母经常吵架,让孩子处于惊恐、压抑的状态,长时间下来孩子就会变得焦虑、脾气差、说谎、打架斗殴。除了争吵之外,教育时侮辱性的言语、父母的无视也会带来不可磨灭的心理阴影。
4、溺爱孩子
现在的家庭大多都是一个孩子,这很容易形成溺爱,而当溺爱超过一个度的时候,就会变成放纵,这会让孩子变得任性,过度的依赖家长,动手能力也会变差。
5、期望过高
有的家长给孩子选择各种辅导班、兴趣班,占用了孩子太多时间,他们长期处于疲惫状态,很容易焦虑、失眠。
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春季是百草发芽,百病发作的季节,抵抗力较弱的宝宝很容易在这一季出现种种不适,如何正确育儿呢?以下是由读文网小编整理关于幼儿春季育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、培养幼儿养成良好卫生习惯
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等,建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子,这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力,而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动
春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入
春季还要特别注意幼儿的营养方面,所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱,要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量,记住,为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子,最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防
春季是个气候比较适宜的季节,幼儿在户外活动后容易出汗,这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意,并且及时为孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
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3岁是智力发展关键期,正确的育儿知识对儿童的成长至关重要,那么你对3岁育儿知识大全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于3岁育儿知识大全的内容,希望大家喜欢!
儿童的智力发育关键时期之一就是3岁。我们也要针对智商和情商两方面进行教育:
1.品质的培养:每天抽一定时间和他聊天,让他讲讲幼儿园的生活,然后灌输一些好的品德。也可以通过读故事的方式灌输,一个故事讲完后用简单的话总结这个故事所体现的那些好的品质。不断重复,加强印象。
2.爱心和同情心的培养:利用一切机会灌输他必须具备爱心,知道关心别人,同情弱者。这点你可以看宝宝主页上的一篇成长日记“爱心的培养”。比如小郭问我要衣服的时候讲了那个孩子的故事,他只有一岁,妈妈不要他了,自己走掉了,我就把这个孩子的故事告诉了他,让他自己去把那包衣服给小郭。平时在路上看见乞丐也可以对他说说他们很可怜之类的话。还可以要他爱护动物和植物。
3.独立自主能力的培养:让他自己的事情自己做,提供机会让他决定一些事情,比如穿衣服给他两件衣服,让他自己选择喜欢的;出去玩可以让他选择玩的地方。平时他要自己做事情,尽量不要拒绝,如果要拒绝,需要告诉他原因,并对他的这种热情给予肯定。
4.以赞赏教育为主,多表扬,多鼓励。不要打孩子,那是最伤害孩子心灵的。不要讲粗话,注意以身作则。
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6岁阶段应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜,因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。以下是由读文网小编整理关于6岁育儿知识大全的内容,希望大家喜欢!
粟米红萝卜煮火腿
用料:粟米肉半杯,红萝卜仔100克,火腿之片切小粒,牛油1茶匙。
调味:糖1/3茶匙,盐1/4茶匙。
芡:粟粉3/4汤匙,水3汤匙。
做法:1.粟米肉、红萝卜解冻后,洗净滴干水,红萝卜切片。
2.水或上汤1杯放入煲内煲滚。放下粟米。红萝卜煲滚,慢火煮10分钟至粘,放下火腿、调味及牛油搅匀,埋芡成稀糊状即成。配上饭或意粉即可。
营养与功能:
这些用料对身体有益,能提供纤维质、维生素A及C。
鸡肝蒸肉饼
用料:枚头肉75克,鸡肝1只,嫩板豆腐1/3件,鸡蛋白1只。
调味:生抽半汤匙,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,生粉1茶匙,油1汤匙。
做法:1.板豆腐放入滚水中煮2分钟,捞起滴干水,片去外衣不要,豆腐搓成蓉。
2.鸡肝洗净,抹干水剁细。
番茄煮牛肉
用料:番茄300克,红萝卜仔75克,免治牛肉150克,牛尾汤半罐。
腌料:鲜酱油之茶匙,糖1/3茶匙,生粉1茶匙,油2汤匙。
调味:水2/3杯、糖半茶匙、盐1/3茶匙或适量。
芡:生粉1茶匙,水2汤匙。
做法:1.红萝卜仔解冻后,洗净切片,放入煲内,加入半杯水煲粘。
2.番茄放入滚水中浸5分钟,取起去皮去核切碎。
3.牛肉加腌料腌10分钟。
4.烧热锅,下油之汤匙,放下牛肉炒至半熟,下番茄炒片刻,加入红萝卜仔。调味及牛尾汤兜匀,慢火煮约10分钟,埋芡即成,可以配饭或意粉吃。
说明:
汁液多的羹普遍爱小朋友欢迎,用碟盛饭,羹淋在饭面,配上匙羹、餐巾及饮品一杯,告诉他今餐吃西餐,引起他的兴趣。
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在春季这个美好的季节里对儿童进行育儿教育对儿童的成长有所帮助,那么你对小班春季育儿了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于小班春季育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
2、注意维生素C的摄入
维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
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知识百科春季育儿知识小常识
在春天的时候,正是宝宝们快速成长的时候,所以,掌握科学的育儿方法,就是把握宝宝成长的黄金时期,下面是小编为大家整理的关于春季育儿知识小常识,希望大家喜欢!
1. 关于母乳喂养
母乳喂养为孩子的好处罄竹难书,每个妈妈应该根据自身情况来决定喂到多大,喂久一点的母乳也是有营养的(不要听信那些什么重新来period母乳就没营养之类的话),不能喂很久的不用愧疚,奶粉的营养也足够孩子健康长大。添加辅食之前,母乳喂养的孩子都可以不用喂水。纯母乳喂养的孩子,如果出现便秘等情况也不用担心,多多曾经便秘长达四天,在纯母乳喂养期间也属于正常现象。
2. 关于睡眠:
仰睡比卧睡更安全:请让婴儿仰睡,以防婴儿猝死症(SIDS)。婴儿不需要枕头,小婴儿床上也不要放毛绒玩具以免发生窒息(但如果孩子拿一个小毛绒玩具或者小毛毯当security blanket,这另当别论)。等孩子可以自由翻身了,随便他用什么姿势睡,闷着气他自己会翻身调节。从出生开始,孩子就应该独立睡有围栏的小床(crib),以养成深度睡眠的习惯。如果刚喝完奶最好侧卧,防止吐奶窒息。
3. 关于Tummy Time
这是孩子最早的运动,应该从出生之后就开始鼓励,可以辅佐以镜子、会响的摇铃等小玩具,吸引孩子长期趴着抬头。Tummy Time锻炼得多的孩子,爬行能力也会很好,将来对整体运动能力是很好的基础。注意三个月内的孩子做tummy time,大人一定不可以离开身边。
4. 走路无需刻意锻炼
在孩子能自然学会走路之前,不用拉着孩子的手强迫他们走路,反而应该鼓励孩子多爬,无论是飞碟一样转圈爬还是向前、向后爬。多多从6个月开始会爬,爬到16个月才会走路,当时我们都快着急死了,崔神还是很淡定,果然如他所料,多多16个半月第一次走路就稳稳妥妥走出五米一点也没有踉跄。真是一瞬间就自然学会的事!但是之前那十个月爬行运动的好处多多益善。
5. 关于抗生素:
什么情况下必须要用抗生素?需要消炎时。比如多多第一次用抗生素,当时是感冒、呼吸道感染引发了流鼻涕,而鼻涕在仰睡的情况下回流入耳,导致左耳发炎。医生当时建议必须用阿莫西林来消炎,否则小朋友耳朵痛又无法表达,只好不停地哭,阿莫西林的副作用包括腹泻和呕吐。
6. 关于用药:
尽量少用药。能不用药的就不用,能用口服药的尽量别注射。感冒发烧,可以多喝水、用温水洗澡、多睡觉即可。冬天室内要常开加湿器,咳嗽的小朋友建议对着加湿器的水雾“蒸”,实在难受影响睡眠可以每四小时给一次泰诺林;一般呕吐腹泻不需要吃药,遵照“a-b-c-r-p”,苹果apple+香蕉banana+不含奶的小饼干cracker+米饭rice+电解质水pedialyte,就可以了。
7. 关于补钙和维生素:
从出生开始就要的补充剂是维生素,母乳喂养期间补充含铁的。等添加米粉等辅食开始可以选择不含铁的。可以滴在奶里吃方便吸收。医生建议宝宝多摄入牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,是最好的补钙。
8. 关于湿疹和其它皮肤问题:
如果湿疹是由于皮肤干燥等原因引起,应该清洗之后多涂润肤露。但如果过敏引发的湿疹另当别论,要找出过敏源。因为湿疹而断母乳是没必要的。如果孩子湿疹严重,需要先找出过敏源,让母亲控制过敏食物的摄入。比如孩子对海鲜过敏,就应该控制喂养的母亲摄入海鲜的量。
9. 循序渐进的瓶子杯子们
从三个月开始要训练喝奶瓶(如果之前是母乳亲喂的话),四个月开始训练喂勺子,一岁左右开始训练sippy cup(长得像鸭嘴一样的杯子)或者吸管杯,最晚到十五个月停止用奶瓶。每个阶段小朋友都有可能拒绝喂养方式的改变,完全没必要换着牌子买瓶子杯子,只需等几天过后再试试。
10. 呼吸道疾病
空气质量差对孩子的呼吸道肯定有不好的影响。pm指数高的日子建议室内活动,空气净化器长时间开。如果呼吸道有“喘”的迹象,同时有可能会伴随发烧,不要随便就上抗生素。“喘”的问题通过医用喷嘴让患儿摄入凡托林就可以缓解,如果严重一些的可以做雾化治疗。
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春季温暖湿润,但粉尘细菌也增多,所以家长更要注意春季儿童保健。那么你对春季儿童保健了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于春节儿童保健知识大全的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
衣着注意
孩子的衣服要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤,既能吸汗又可保护皮肤卫生。因此,化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质,使织物孔洞堵塞,吸水性差,不利于汗的散发,易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑、浅颜色的衣料,如麻织、绵织、真丝类面料。
喝冷饮应适量
盛夏酷暑,孩子们都喜欢吃冷饮。但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素,喝冷饮过多摄入糖分对牙齿不利,易患龋齿;人工合成色素会干扰神经传递信息的作用,对孩子的智力发展有一定的影响,经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退,造成营养不良。适当的冷饮可以消暑解渴,但要适时,饮前不能喝,特别是孩子玩得满头大汗时更不能马上喝。可在饭后一小时或午睡后饮用,少量喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜也有益。
睡眠应充足
孩子睡眠时间一天为10小时左右,要让孩子单独在小床上睡,睡眠卧室要凉爽,并保持空气适当流通。使用空调时,温度不能太低,孩子睡着后立即关掉。使用电风扇时,最好用摇头的,开低速档,切忌对着孩子扇,以免着凉。
洗澡应有度
由于儿童新陈代谢等旺盛,夏天易出汗,应经常给孩子洗澡,保洗澡持皮肤清洁,每天可洗1至2次澡,不得超过3次。不宜用碱性强有肥皂。过多地洗澡,过碱性的肥皂均对皮肤有损害。
膳食应富有营养
夏天孩子出汗多,蒸发增多,水溶性维生素和无机盐的丢失也增加。加上喝水多,胃液易冲淡,食欲就下降了。因此,夏季应多选一些富含维生素和无机盐的食物,口味要清淡,又要易消化吸收,并要注意干稀搭配、少吃油腻食品、多吃蔬菜水果,色、香味花色品种多样化,以增加食欲,保证孩子身健康。
注意事项
一、少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质,过多摄入可影响食欲和消化功能,孩子运动后出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
二、饮食不宜过于清淡。夏日炎热孩子易上火,但孩子正处在生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,因此夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等。
三、饮食不宜过凉。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
四、大汗后不宜冲冷水澡。大汗后如用冷水洗澡,会使全身毛孔迅速闭合,血管快速收缩可影响机体功能,孩子容易生病。
五、午睡时间不宜太长。午睡过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,使脑血管血流量相对减少,可影响醒后孩子的精神。
六、在空调房里待的时间不宜过长。长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,孩子在冷而干燥的空气中时间过久,呼吸道及消化道抵抗力会下降,可能引起上呼吸道感染及腹泻。
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家庭对于孩子的成长发育有着极为直接的影响,父母需要正确的1-3岁育儿知识。育儿知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于1-3岁育儿知识的内容,,希望大家喜欢!
一、蛋白质
它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
二、脂肪
它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器官,促进维生素吸收,每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
三、碳水化合物
它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源,每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
四、矿物质
其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料,每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲,促进宝宝生长发育,在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高,每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素,它与宝宝智能发展和体格发育密切相关,每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富,食用碘盐也是补碘 的好办法。
五、维生素
作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B1、B2、C、D,主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。
六、水
是人体最主要的成分之一,维持体内新陈代谢和体温调节等,这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。
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