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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
在我国很多地方,流行“胎毒”的说法,认为胎儿要是不去除“胎毒”,将来会引发很多疾病,如湿疹、鹅口疮等等,因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有,孕期不可以乱用药物、食物,以免对宝宝和妈妈造成伤害。事实究竟是怎样的?本期育儿真相为您揭晓答案。
1.揭开“胎毒”的神秘面纱
“胎毒”是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼科概论》记载:“凡初生婴儿,数月或周岁及两岁以内,头面环唇等处,忽生疮结,细如粟米粒,白脓头破裂即连成片,热胀痛痒不安,时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤,一经流出的黄脓水浸染,旋复成疮,初起在皮肤外间溃烂红肿,若不治渐渐即漫延至肌肉表层,亦发淡红肿而溃烂。治不得法,日久能由头面漫延遍身,此即所谓胎毒也。”《幼幼集成》有云:“凡胎毒之发,如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮,与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。
从西医的角度看,怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,食用过多的孕妇奶粉、以及过量的辛辣和煎炸食物,会加重体内热气,很有可能会传给胎儿,从而导致宝宝湿疹。建议孕期的饮食要注重科学合理膳食。
2.孕晚期的饮食原则
无论孕早期、中期还是晚期,孕妇都应整体上坚持膳食多样化;食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。
而到了孕晚期,孕妇需要的总热量会比孕早期、孕中期更多一些,这时候要注意吃一些营养密度高的食物,把总量控制好,通过新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶类和蛋类丰富自己的食谱。
孕晚期所需各类食物总量如下:
a.粮谷类:主要功能是供给能量。
b.营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等),还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。
c.蔬菜水果类:含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢,增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排泄。每天约需要水果两个(500克),蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉,以摄取钾和叶酸。
d.奶或奶类食品:含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋(板进装)。
e.鱼、肉、蛋、禽类:主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐。维生素。其中的蛋白质含量高,生物利用率高;鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病,钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育,构造体内各种组织,包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。
f.豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。
b.水:是一切营养素在体内发挥作用的载体。可助消化,帮助排泄,也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯)。
3.科学预防宝宝湿疹
湿疹多发生于1-3个月的婴儿或添加辅食后6个月-1岁左右,发病原因比较复杂,是由于多种原因过敏所致的一种儿童常见病。
常见的湿疹诱发原因主要有以下几点:遗传因素,有过敏性疾病家庭史的宝宝容易患湿疹;食物中的蛋白质是引起宝宝过敏的常见因素,最常见的有牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹、花生等,其中以花生过敏最为严重,持续的时间最长;环境的因素,比如室温过高或过低,穿衣盖被过暖,经常和母亲合盖一床被子等;其他因素,使用含有化学成分的沐浴液、护肤用品,接触毛皮和化纤的用品,日光的照射,植物花粉等。
宝宝的湿疹是可以预防的,主要做到以下几点:
a.对于有过敏性疾病家族史的宝宝,应尽量选用母乳喂养,并尽可能延长喂哺时间,哺乳期母亲尽量避开的易过敏食物并坚持补钙;
b.如选择人工喂养,一开始就尽量选择低过敏配方奶粉;
c.母孕期尽量少食辛辣刺激性食物,避免过量摄入动物性蛋白质食物,做到营养均衡,这样可以减少新生儿湿疹的发生;
d.居室经常通风换气,保持室内空气新鲜;衣被尽量透气性好、柔软、纯棉质的布料;
e.经常用清水洗澡,尽量不用含化学物质的沐浴、护肤用品;
f.适时的添加辅食,严重的遵循辅食添加原则,由一种、少量开始,循序渐进,防止消化不良;保持大便通畅,睡眠充足,每天做抚触或婴儿操,锻炼宝宝的胃肠功能,增强机体抗敏能力。
宝宝的湿疹、鹅口疮等,各种病的病因不同,不能一概而论归之为“胎毒”。通过药物来去“胎毒”更是不可取的,有些药物或者具有药性的食物如果食用不当很有可能损害身体,甚至引起早产。建议准妈妈们坚持合理饮食,多吃各种蔬菜、水果,确保营养素的均衡摄入,同时避免辛辣油腻、营养过剩。如果孕妈妈本身是过敏体质,最好到医院做详细筛查,避免宝宝从母乳中获取这种过敏源。
专家观点:
胎毒是中医的说法,西医没有这个诊断。因“胎毒”而乱用药物或者食物,反而对健康不利。
宝宝在出生后脸上、腋下等处会起红疙瘩,民间有一种说法,称这是“胎毒”导致的,认为宝宝从娘胎里带出了某种毒素,并称之为“胎毒”。
有的妈妈甚至在怀孕期间就开始服用中草药来“排毒”,有的家长还给新生儿服用了一些中草药以排除“胎毒”。在各大医院的儿科门诊,经常有家长抱著孩子来,希望医生帮孩子去“胎毒”。稍有专业知识的医生总会不厌其烦的指出,所谓的“胎毒”根本不存在,给孕妇还是小宝宝排“胎毒”是没有科学依据的。
那么,宝宝出现的所谓的“胎毒”的症状,究竟是因何引起的?真相是这样的:一些婴幼儿在出生后的确出现了过敏、皮疹等皮肤问题,这一般是因为胎儿在母体的子宫内所处的环境比较干净、安全,营养的摄入等都直接来自母体。出生后婴儿接触到自然界后,自然界里本来就有的各种病菌、过敏原,虽然对于大人来说不算什么,但却可能使孩子出现上述皮肤问题。孩子出现的反复起湿疹,这和孩子的体质有关,是孩子的皮肤逐渐适应外界环境时的一种“免疫”过程。
因此,无论是给孕妇还是小宝宝排“胎毒”,都没有科学依据,对于孩子出生后可能出现的这些皮肤问题,目前尚没有科学研究发现是可以在怀孕期间预防的。而且乱服药还可以对胎儿、新生儿的健康产生不良影响。其实对孕妇来说,最重要的是营养搭配合理。
如果孩子出现的上述皮肤问题并不严重,尽量不要给孩子用药;如果孩子的情况比较严重,可以考虑局部用药。因为担心对孩子不好,抗过敏药物一般都用得比较少。如果孩子严重到甚至有便秘等症状,脸色也特别红,嘴里还有味道,可以给孩子吃些清火的药,如清火宝、菊花水等去火的药。
另外,在孩子出生后坚持4到6个月的母乳喂养,母乳可以帮助孩子提高免疫力、抵抗自然界的这些侵扰。
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很多人会出现失眠多梦的现象,但是孕妇出现失眠多梦的现象就要引起我们的重视了,很多人都不太了解,接下来读文网小编就带你们一起去看看孕期多梦的原因。
莲子糯米粥
营养小提示: 莲子除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,可养心安神,健脾和胃,有助于缓解孕期失眠。
原料: 莲子50克,糯米100克。
调料: 白糖8克。
做法:
1、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1~2小时。
2、将莲子用温水泡发,去心后,用清水洗净。
3、将煮锅洗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。
香蕉奶昔
营养小提示: 香蕉含有很全面的维生素和矿物质,食物纤维含量高,而热量却很低。香蕉中的泛酸成分,是人体的“开心激素”。睡前1小时喝一杯香蕉奶昔,可起到安神、镇静作用。
原料: 香蕉1根,牛奶250毫升。调料: 糖适量。
做法:
将香蕉切块,与牛奶一起放搅拌机打30秒,做成香蕉奶昔。喜欢甜的孕妇可放少许糖。
黄花猪心汤
营养小提示:黄花菜有消炎、清热、利湿等功效,有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊,养心补血。这个汤有宁神助眠的作用。最好选用干品黄花菜,冷水浸泡发制,再用开水稍微烫一下,用,清水洗净后食用,这样可以去掉有害物质。不要选用新鲜的黄花菜。
原料:黄花菜20克,小油菜50克,猪心半个。
调料:盐
做法:
1、猪心洗净,放入开水蒸烫,然后捞起放入凉水中用手挤压去血水,反复换水直到去净血水。
2、去净血水的猪心加3碗水,大火烧开后转小火煮约15分钟,然后取出切薄片。
3、黄花菜去蒂、泡水洗净,小油菜洗净备用。
4、用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮,加盐调味即可食用。
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在孕期所有的症状中,最让准妈妈焦虑不安的莫过于阴道出血,因为这随时都会影响到宝宝的安危。下面是小编带来的关于怀孕期间出血原因的内容,欢迎大家阅读!
1、孕妇应戒烟戒酒
目前已知烟草中含有1200多种有害物质,而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了,丈夫不应在室内吸烟,孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
2、孕妇不可以养宠物
据医学专家调查发现,有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病,是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30~40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性,有时对孕妇来说虽无什么症状,但弓形虫能通过胎盘感染胎儿,引起流产、死胎、早产或多种畸胎,如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降,还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病,所以孕妇应远离宠物,妇女在怀孕期最好不要接触宠物。
3、天气冷时慎睡电热毯
科学家们认为,当人们使用电热毯时,由于人体和电热毯之间存在电容,因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有40~70伏的感应电压产生并作用于人体,且有15微安的电流强度。这个电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇,自然流产率相当高。正确的用法是,先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。
4、不要穿高跟鞋
因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。尤其是妊娠后期,孕妇大腹便便,身体的重心前移,只有背部向后仰,才能保持平衡,脊柱骨的弯度明显增加,胸椎往后弯,腰椎向前弯,若是这时再穿高跟鞋,是很不安全的,身体重心要更加前倾,才能保持平衡,这样,很容易摔倒。
同时使孕妇累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋,虽安全,但由于重心落在足后跟上,直立或行走时间稍长,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟为2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
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孕妇是指怀孕的妇女,孕期知识长期以来备受人们重视。那么你对孕妇孕期知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇孕期知识的内容,希望大家喜欢!
孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
据介绍,人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。
当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,促进胎儿神经系统发育。
相反,孕妇的情绪悲伤或恐惧,会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质,引起肾上腺激素分泌过多,可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
人们都知道有“产后抑郁症”之说,其实,孕妇在怀孕期间,不同孕期也有不同的心理活动变化。
据了解,这些表现有几种情形,其中,焦虑性状态:孕妇表现为烦躁,紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪:表现为过分忧虑,懊丧、自责自卑、失落感;强迫性观念:常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”,处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解,很容易导致心理病。
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
另外,家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀,尤其是丈夫家人的体贴、关心,能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。
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孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!
一、一孕傻三年,真的吗?
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!
二、孕期情绪难以控制吗?
伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。
三、孕期便秘怎么破?
便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。
四、叶酸到底有多重要?
叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。
五、怀孕就不需要注意体重了吗?
孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。
六、孕妇嗜睡怎么办?
(1)合理休息
(2)饮食营养均衡
(3)适当进行睡前运动
(4)保持良好的生活方式
(5)保持乐观愉快的心态
七、脚和手明显浮肿怎么办?
(1)不吃过咸的食物
(2)适当地控制水果的摄入
(3)易胀气的食物少吃或不吃
八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?
(1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。
(2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。
(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。
九、孕早期总是孕吐怎么办?
(1)保持好心情愉悦
(2)选择易消化的食物,少食多餐
(3)适量运动
(4)避开敏感环境
(5)可在医生的指导下补充B族维生素
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孕期营养所需高于非孕期,营养不良、营养过剩不仅会影响胎儿生长发育,还会为成人疾病埋下隐患,因此指导孕期合理饮食至关重要。以下是由读文网小编整理关于孕期营养知识的内容,希望大家喜欢!
一、不在产后大量饮汤
产后1-2天内机体组织中驻留的水分迅速返回循环,使血容量增加,在这种情况下,大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担。同时,新生儿需乳量少,产妇刚生完宝宝,乳腺管尚未完全通畅,多饮汤有催乳作用,可导致乳汁淤滞而引起乳房胀痛,若处理不当易发生急性乳腺炎。因此,分娩后一周内产妇都不要大量喝汤,月子里每天喝汤1000-1500毫升即可。
二、不饮高脂肪浓汤
饮高脂肪浓汤,例如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等,易产生油腻感,影响食欲,并导致发胖。产妇摄入脂肪过多,会使母乳中脂肪增多,婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收也会易引起腹泻。因此,产妇应饮蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤、面汤及米汤等清淡的汤,以增加水分的需要。
三、不靠喝汤补营养
汤里90%多是水分,还有少量的溶出的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%,因此想要补营养,一定要摄入肉类、鱼、鸡蛋等,光靠喝汤是不够的。同时还要注意,如果多吃肉类又不吃蔬菜、水果,会使大便燥化而干涩结滞,不易排出。因此,产妇还应吃一些蔬菜和温性的水果,使得营养更加均衡,也能预防便秘。
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当你知道自己已经怀孕的那一天起是不是就开始担心,在怀孕期间有什么事是必须要注意的呢,以下是由读文网小编整理关于孕期知识的内容,希望大家喜欢!
怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产,最后一个月性生活时对腹部压迫易引起早产,还易造成感染,危及母亲和孩子,应避免此类事情的发生。其余孕期可过性生活,但应注意动作轻柔,次数不宜过多。
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孕期保健教育干预孕妇孕期营养对新生儿健康状况的影响。那么你对孕期保健了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕期保健知识的内容,希望大家喜欢!
1、蚊香对孕妇有害吗?大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质,有可能诱发哮喘等疾病。
因此,蚊香对孕妇有害,也是毋庸置疑的。蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。
2、孕妇能吹空调吗?夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。其次,屋内空气闷热时,孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。
因此,孕妇是可以吹空调的。只要使用方法正确,孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁,而且利大于弊。
3、孕妇可以坐飞机吗?怀孕后应尽量避免出远门,若不得已非要出一次远门,以坐飞机为宜。但需要提醒的是,即使孕妇健康,大多数妇产科医生也不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机,因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。
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莲须为睡莲科植物莲的干燥雄蕊。气微香,味涩。莲须粉末黄棕色。下面我们具体了解下莲须去胎毒的制作方法。
清心,益肾,涩精,止血。治梦遗滑泄,吐、衄、崩、带,泻痢。
①《本草蒙筌》:"益肾,涩精,固髓。"
②《纲目》:"清心通肾,固精气,乌须发,悦颜色,益血,止血崩、吐血。"
③《本草通玄》:"治男子肾泄,女子崩带。"
④《会约医镜》:"除泻痢。"
⑤《本草再新》:"清心肺之虚热,解暑除烦,生津止渴。
莲须为睡莲科植物莲的干燥雄蕊,其性平、味甘、涩,具有固肾涩精的功效,用于遗精滑精、带下、尿频。孕妇在妊娠末期服用莲须煲鸡蛋,不仅能帮助顺产,还能清热祛胎毒,使初生的宝宝肤色白净,不易上火、长湿疹。动物实验表明,莲须能增加子宫收缩力,具有催产作用;还能使阴道开口时间提前,增加开口率,具有弱雌激素样效应。
此外,莲须上的最精华部分——莲花粉是难得的妙品,中医理论认为莲花粉性凉、味甘涩,具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻的功用,可用治梦遗泄、吐、崩、带、泻痢等(《中药大辞典》)。本品甘可补脾,涩能止泻,故适合于脾虚久泻,食欲不振之症;又因其养心益肾,通心肾而有安神之功,故可以用于心肾不交之心悸失眠。
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你知道在孕期怎么看是生男还是生女吗?下面读文网小编就和你分享孕期看生男还是女的方法,欢迎各位的阅读!
1、肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间男,反之女;(很细很直,没那么高,到胃口处就没了,而且是棕色的。肚脐下的妊娠线都模糊得快看不出来了)
2、妊娠线偏左男,偏右女; (肚脐下的偏左,肚脐上的偏右)
3、胎动偏左男,偏右女; (都有,好像偏左的多)
4、胎心140左右男,150左右女;(早期在140-145之间,7个月后一直在136、138左右,个人认为这个也比较准,配合胎心音像马蹄声为男孩,像敲锣打鼓是女孩。)
5、怀孕期准MM勤劳的男,懒惰的女;(怀孕前后都不是很勤劳,呵呵。)
6、准MM鼻子变大的男,不变的女;(没变吧,也想象不出怀孕后鼻子真的能变大吗?)
7、准MM喜食长条蔬菜水果的男,圆型蔬菜水果的女;(没挑过形状)
8、准MM尿检偏碱性的男,偏酸性的女;(早期呈酸性,后来是中性)
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鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。下面就由读文网小编为大家介绍下鹅蛋的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,不然会给肠胃造成负担,引起不适。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则会伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,因此每天食用不宜超过3个,以免损伤内脏。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
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了解受孕时间及预产期等对孕妇来说是一件比较重要的事情,医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期,10个妊娠月,每个妊娠月为28天,而大多数准妈妈不知道怀孕时间怎么算,下面小编就针对怀孕从什么时间算起及怀孕时间是怎么算的这个话题做一下详细的介绍。
普通算法:你最后来月经的那天开始算!预产期是从最后来月经那天开始算,加九或减三,然后再加7,这就是预产期。
胎动计算:如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
孕吐推算:反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。
B超推算:医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。
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胎教不仅会提高宝宝的情商和智商,也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很 大的促进作用,这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面读文网小编就和你分享孕期胎教方法,欢迎大家的阅读!
注意事项:指按法、拍打法、运动法,对妊娠3个月内和临近产期或有早期宫缩的准妈妈来说都不宜进行。
1爱抚法——妊娠3个月可以开始
准妈妈可以仰卧在床上,头不要垫的太高,全身放松,呼吸均匀,心平气和,双手放在胎儿的位置。双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢的抚摸胎宝宝,同时可以默想或轻声说“宝贝,妈妈爱你哦”,每次时间2-5分钟即可。
2指按法——准妈妈有胎动感时开始
妈妈做完安抚法之后,可以用食指或中指轻轻触摸胎儿,然后放松即可。如果遇到宝宝有强烈反应如“拳打脚踢”时应该停止动作。每次3-5分钟即可,一般可以选择在每天睡觉前胎宝宝活动频繁时做。
3拍打法——妊娠5个月的孕妇
每天早晚共进行2次,每次1-5分钟。当胎儿踢肚子时,妈妈可以轻拍被踢得部位,然后等待第2次踢肚子。一般1-2分钟后,宝宝会再踢,这时再拍几下,然后停下来。如果妈妈拍的地方变了,宝宝可能会向你拍的地方再踢哦,注意变化的位置不要离之前踢的位置太远。
4运动法——适用于妊娠6个月准妈妈
一般在爱抚法或者拍打法后接着做。用双手轻轻推动胎儿,帮助胎儿在妈妈的子宫里“散步”,每次 不能超过5分钟,手法要轻柔,循序渐进。
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随着糖尿病发生率的不断增加,妊娠合并1型或2型糖尿病的情形在不断增加。孕前患有糖尿病者妊娠后对母、儿的影响严重,其影响程度与糖尿病病情及妊娠后血糖控制与否有十分密切的关系。
如果怀孕前血糖高,应继续避孕,将血糖控制正常后再计划妊娠,许多研究表明:在众多的口服降糖药物中二甲双呱类不增加胎儿畸形的发生率属于FDA,B类药物,妊娠早期应用是安全的,但妊娠中、晚期应用该类药物的远期安全性缺乏评价,不建议常规应用。孕前应用其他口服降糖药治疗者,应停用口服降糖药,改用胰岛素控制血糖。
孕期血糖管理同妊娠期糖尿病,治疗原则包括:合理饮食、适当运动和胰岛素。当然,1型糖尿病患者孕期血糖波动大易出现低血糖、酮症酸中毒,不建议采取运动来控制血糖。另外,妊娠后应在临床医师指导下严密监测血糖以防低血糖发生。
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鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。那么具体应该怎么做呢?下面是读文网小编整理的一些鹅蛋烹饪方法,希望对大家有所帮助!
材料
鹅蛋、猪肉末、盐、砂糖、生抽、老抽、骨汤、水淀粉、芝麻油、香葱、海鲜酱油
做法
1、猪肉末依次加入所有调味料,分多次加入骨汤,同一方向搅拌至起胶上劲,加少许水淀粉上浆,淋入芝麻油拌匀(起封浆作用,肉末不易脱浆),最后加入适量香葱碎拌匀待用。
2、鹅蛋敲入碗内打散,加入适量的骨汤搅拌均匀,放少许盐调味,倒入蒸碗,撇去浮末。
3、蒸锅内水沸腾后,放入蒸碗,盖上盖子,中大火蒸12分钟左右。
4、猪肉末放在盘子里略微压扁,打开蒸碗盖子,轻轻把压扁的肉末放在蛋羹上面,不要盖上蒸碗盖子,中大火再蒸6分钟关火,焖5分钟后出锅,淋少许芝麻油和海鲜酱油在肉末蛋羹上,即可食用。
小诀窍
1、不要选用太瘦的猪肉末,肥三瘦七比较合适,肉末加入调味料后略拌,一定要分多次同一方向打入骨汤,起胶上劲后再加水淀粉,最后加芝麻油和香葱,这样搅打的肉末看起来非常丰润,成品蒸好后鲜嫩多汁。
2、鹅蛋夏季食用很清火,打散后加入的骨汤可以略多点,成品会很细嫩、爽滑,如果买不到鹅蛋,用鸡蛋或鸭蛋也是一样。
3、鹅蛋放入蒸碗后需要先蒸至定型,这样蛋羹才能托住肉末,肉末放入后,不要盖上蒸碗盖子,这样操作肉末成熟很快,蛋羹不会变老,关火后不开锅盖焖一会儿非常重要,这步为“虚蒸”,是蛋羹和肉末细嫩的关键。
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怀孕对好多准妈妈来说都是开心且幸福的事,可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?做到以下几点就可以使孕吐得到缓解,准妈妈不妨试一试!
陈皮卤牛肉
原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
做法:1、把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;
2、牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;
3、将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;
4、把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉炒一下; 5、把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。
功效:瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
烤全麦三明治
原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
做法:1、把全麦面包放烤箱里烤一下,取出切成4小块;
2、先在表面抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成。
功效:葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪,也有助于减轻孕吐。
椰汁奶糊
原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。
做法:1、把红枣去核,椰汁和栗粉成浆;
2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆;
3、不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。
功效:怀孕后本应增加营养素摄取,可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。
生姜甘蔗汁
原料:甘蔗1条,姜1片。
做法:1、甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放入榨汁机榨出蔗汁1杯。
2、姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。
3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用
功效:健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。
姜丝煎蛋
原料:鸡蛋1个,姜丝适量,盐少许。
做法:1、下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。
2、烧热锅、下油1汤匙,将鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,煎至两面黄色铲起上碟。
功效:姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血;食后可达进补目的。
鸡姜汤
原料:草鸡1只(重约750克),老姜75克或适量,酒1汤匙(最好用米酒)。
做法:1、姜刮去皮,洗净切片拍松。
2、将鸡洗净抹干水,怕油腻的可将鸡皮撕去。
3、把鸡斩开成块状,肫、肝也切块。
4、烧热锅,下油1汤匙,放下姜炒香,下鸡炒透,
5、喷酒,铲起放入砂锅内,加入水适量烧滚,用中火炖约1小时,除去汤面上的油,下盐调味。
功效:姜有益脾胃、散风寒的功能;鸡肉温中、益气;此汤祛风滋补。
乌豆桂圆肉煲猪尾汤
原料:猪尾450克斩件(连带猪尾骨),乌豆75克,圆肉1汤匙半,南枣8粒去核,姜2大片拍松。
做法:1、圆肉、南枣、姜洗净。
2、乌豆放入锅中,不用下油,慢火炒至豆壳裂开,铲起洗净。
3、猪尾放入滚水中,煮5分钟,捞起洗净。
4、水8杯至适量放入煲内烫滚,放入全部用料煲滚,慢火煲3小时,下盐调味(一餐吃不完,可分两餐吃)。
功效:乌豆功能养血、补肾阳;桂圆肉又称“龙眼肉”,有补气血、安心神的功用;南枣功能补脾和胃、生津;猪尾有补腰力、益骨髓的功效。此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。
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孕期女性面临多种多样的检查,糖筛检查就是其中的一个检查项目。糖筛是检查什么的呢?糖筛是怎么做的呢?下面给大家介绍有关糖筛检查的相关知识。
24~28周做糖筛,正常值如果<7.8就是正常的,大于7.8 的要做糖耐,发现有妊娠期糖尿病可以及时治疗。
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一般说来,孕妇的气血盛衰状态的不同,决定了孩子的性别。正时秉气而孕,阳气盛则为男,阴气盛则为女。要准确判断胎儿的性别,具体说来,可以从以下几个方面得到观察:
在相学中,判断孕妇男女婴的另外一种方法就是看婴儿的胎动情况,所谓“胎动”是指婴儿在孕妇体内的活动情况。 如果孕妇的胎动情况比较均匀有节奏感,则往往生育男婴的几率很大;相反,如果孕妇的胎动时常出现不匀称、不稳定的情况,在相学中往往生育女婴的几率会大一些。
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