为您找到与孕妇贫血应该怎么处理相关的共200个结果:
女性怀孕是最需要加强营养的时候,要特别注意饮食,并非所有的疏果都适合孕妇食用,有部分疏果孕妇使用后会对胎儿造成不良的影响,因此孕妇在选择疏果过程中应谨慎,以下3疏3果孕妇多吃好健康。
1、苹果
含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
2、樱桃
怀孕吃什么水果好呢?所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时 还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
3、葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。
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每个人或多或少都会有点贫血,但是孕妇贫血就要引起注意了,这关乎到胎宝宝的健康。那么,孕妇贫血怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇贫血的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1.增加含优质蛋白食物的摄入。注意每天多摄入大豆及其制品,最好选择发酵的纳豆,可以选择在炒菜的时候不放盐而是用发酵豆豉,发酵酱代替食盐炒菜的方法,在原有主食的基础上适度增加杂豆类食品的摄入,但也一定要注意不要太咸。
2.增加富含铁和VC食物的摄入,如大枣,木耳,芝麻酱,桂圆等食物的摄入,同时配合一些富含VC的新鲜青菜和水果同食。
3.适度增加发酵食品的和一些菌藻类食物。
4.加强监测,定期孕检,尤其是微量元素的监测。适当摄入一些铁强化食品和VB12,叶酸等维生素片,必要的时候可以服用适量营养补充剂。
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孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒,那么该怎么去治疗呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇感冒的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
呼吸蒸气 初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面 孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
如果孕妇患的是流感,则应该听从医生的建议,看是否需要中止妊娠,以免病毒殃及胎儿。
孕期感冒发烧,可以听从医生的医嘱,选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
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在怀孕期间当孕妇感冒一般都不主张孕妇吃药,药物有可能会给宝宝带来一些不良的影响。那么该怎么治疗呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇感冒的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥:将葱白洗干净后将其切碎,去大蒜三瓣,一小碗大米,大米一定要淘洗干净,然后加水一起煮成粥。
4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
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相信大家平时看自己的脸部,或多或少都是会毛发的。只不过有些人多,而有些人少而已。有的妹子就容忍不了自己脸上有毛。以下是由读文网小编整理关于脸上长毛的内容,提供给大家参考和了解。
可为肿瘤细胞分泌过多的促肾上腺皮质激素刺激肾上腺引起,但这种病引起多毛较少。
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爱美之心人皆有之,准妈妈也不例外。但是不少准妈妈们在积极护肤的同时,又担心自己的护肤方法和使用的护肤品影响胎儿的发育和健康。那么孕妇应该如何护肤呢?下面和读文网小编来看看吧!
1.清洁。清洁是孕期护肤的第一要务,敏感的肌肤需要干净和清洁。洗脸的产品要选用温和性质的,如大米、豆乳等类型就属于安全、原生态的产品。
2.控痘。有的准妈妈脸上容易长痘,而市场上的抗痘产品基本都含有激素,对孕妇来说刺激性过大。因此,要选择天然温和的祛痘产品来调养。
3.抗干。孕妇的肌肤特别容易干燥,因为怀孕期间皮肤的角质层会增厚。干燥的肌肤需要“喝水”,准妈妈要准备天然的保湿产品。
4.防斑。有调查显示,30%的孕妇在生完宝宝后会长出妊娠斑,如果随意使用含铅含汞的祛斑产品很可能会给宝宝造成伤害。因此,准妈妈在孕期做好防晒工作,保持愉快心情,斑点自然就不会出来。
5.防晒。孕期的皮肤对紫外线特别敏感,倘若在此时不注意防晒,产后极易长斑。建议选择刺激性小的防晒产品(以二氧化钛、氧化锌为主成分),以物理防晒为主。
6.防妊娠纹。妊娠纹的产生主要是由于孕期荷尔蒙的影响,腹部隆起使肌肤的弹力纤维以及胶原纤维损伤或断裂也有影响。而孕妇使用含苹果籽提取物、橄榄油等成分的护肤品对妊娠纹的防护很有效。
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一节废弃电池可污染60万升水,等于一个人一生的饮水量。所以,我们应该怎样处理废弃电池?
废旧电池处置与重金属。目前,无论是在马路上还是在居民生活区内,几乎经常可以看到被人们随手丢弃的废旧电池。今后,随着各种用电池做能源的电器设备的增加,这种现象恐怕会更多。
废旧电池是一种很厉害的污染物,是破坏生态环境的杀手。我们日常使用的电池,主要是靠化学腐蚀作用产生电能的化这电池,其中含有大量的重金属,如镉、汞、铬及其它有害物质。随着废弃电池的被车辆碾轧,有些变成粉末飘散空中,有可能被吸入人体;那些混在一般生活垃圾中的废电池,在堆放过程中,其中的有害物质会从中溢出,进入土壤或水源。人饮用了这种水,或通过食物链,那些有毒物质和重金属也可进入体内。
这些重金属一旦进入体内很难排除。随着生物积累浓度越来越高,于是造成对肾脏、肝脏、神经系统、造血机制的损害,严重时会使人罹患"骨痛病"、精神失常甚至癌症,这就是所谓的重金属公害病。
例如,日本曾经发生过四次大的公害事件,其中三件是重金属污染所致。最有名的是1953年发生在日本九州熊本县水俣镇的水俣病和1955年-1972年发生在日本富山县神通川流域的骨痛病。?示对脑神经损害最甚,而骨痛病是由于附近的河水被含重金属镉的工业废水污染,河水又用来饮用和浇灌庄稼,这样镉便进入人体,取代了骨骼中的钙,于是人便患上了上述怪病。?电池这东西,是生产多少废弃多少、集中生产分散污染、短时使用长期污染、人们离不开、用后又很难处理的家伙。
目前,对付废旧电池的最好办法是收集起来进行再利用。废电池的许多材料,尤其是其中的重金属还是很重要的工业原料。
汞的挥发温度低,是一种毒性较大的重金属。很多地方的土壤中也含有微量的汞,在汞矿开采、提炼、含汞产品加工过程中,如密闭措施不够完备,释放到空气中的汞(蒸气)对操作人员的健康影响很大。
电池中虽然含有汞,但由于是添加剂,其含量很少。即便是高汞电池,含汞量一般也在电池重量的千分之一以内。中国电池行业全年的用汞量,大体上与一个汞法聚氯乙烯,或汞法炼金,或高汞铅锌矿采选的企业年排放废水中的含汞量相当。由于电池消费区域大,含汞废电池进入生活垃圾处理系统以后,对环境的影响比前述一个化工企业排放含汞废水所造成的影响要小得多,况且电池使用了不锈钢或碳钢做外包皮,有效地防止了汞的外漏。因而废电池分散丢弃在生活垃圾中,其危害微乎其微,在客观上不可能造成水俣病之类的危害。日本的水俣病是化工企业几十年向一条河流排放大量含汞废水,下游水系中汞逐渐累积造成的。
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红细胞承担着运输氧和营养物质在全身流动的功能,人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围,就不能运输足够的氧至器官和组织了。这样的情况,就是“贫血”。那么贫血应该怎么吃红枣补血才有效呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
虽然比不上红肉类,但在植物性食品里,枣类,不论是干枣还是鲜枣,都算是不错的补充铁的食材。非血红素铁虽然吸收比较麻烦,但如果有大量维生素 C 和有机酸来帮忙,非血红素铁的吸收率就能提高一些。比如山楂,既富含 VC,又富含有机酸,补铁效果就不错。
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在职场中,我们女人难免会遇见一些很难缠的客户,因此,面对这些难以解决的问题时候,我们女人如何处理呢?人际关系一直关系着我们女性的职业生涯。如何做好人际交往的处理呢?既需要一些手段,也需要给人一种自然的处理方法,女性如何处理特殊关系?因此,下面这些职场锦囊可能就是你需要的技巧哦。我们现在就一起来看看!
面对这些难以解决的问题时候,我们女人如何处理呢?现代职场中的女性,大致可分为四类:
第一类是属于可爱的“好女孩”型。这类女性以上司、同事(尤其是男性同事)的好恶为标准,缺乏主见,重视人际关系,遇有意见不一致时,为避免冲突及别人的不悦,经常将自己的想法隐而不现。
第二类是“好妈妈”型。她们像母鸡呵护小鸡一样,处处为人著想,将别人的利益放在自己之前,但有时难免会被冠上琐碎、唠叨、见树不见林的负面评语。
第三类女性的代表,是“男人婆”型的女性。她们总以男性的行为特质作为成功人士的标准,因此,不论在思想、言行及服装上,都刻意模仿男性,并有意将自己的女性特质加以压抑。
最后一类是属于“第三性”的女性,她们不刻意遮掩自己的女性特质,相反地能将女性温婉、包容和擅于沟通的特质,充分地加以发挥,必要时亦能表现出果断、坚决等男性特质,职场中常见的充满女人味的迷人女性。便是这类女性的代表。
一般而言,在工作中表现较优秀的是最具有“第三性”特质的女性。因为资讯时代是个脑力竞争、讲求人际关系及团队精神的时代,也可以说是个重视女性特质的软性时代。因此女性工作者若能适时地发挥其女性特质,想要出类拔萃、有所成就,亦非难事。
读文网网:这些职业女性必看的手段,你学会了吗?面对与一些特殊人群的处理需要技巧。女性如何处理特殊关系?因此,我们小编也是希望大家注意这方面的事情哦!我们小编也是希望更多的女性多看看我们网站关于人际交往方面的文章,不会让你失望的哦!
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婴儿大便次数多少合适?婴儿大便次数多怎么办?婴儿大便次数是否因人而异,通常情况下,婴儿大便次数是怎么样的。关于婴儿大便次数多的这些问题,妈妈们应该怎么处理?
1、黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳 米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
2、新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。
3、萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。
4、杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。
5、家庭常备中成药:偏于热积便秘者,可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体 虚者,可备启脾丸、灵菇合剂等。
6、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
7、黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内,日1~2次。
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而铁则是可从绿色蔬菜以及肉类中摄取到,林素贞营养师指出,如果抽血检查发现有贫血,则是可以补充铁剂,但是铁剂摄取过多会有便秘的问题,最好是要多摄取纤维素与水份,帮助排便,以免出现便秘。
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很多人结婚时,都喜欢把结婚照印在请柬上,送给亲朋好友,这样做看起来很有新意,但收请柬的人就犯愁了。西安市民梅女士这几天正在发愁———收起来吧,别人的新婚照自己收着不合适;扔了吧,婚柬新人的照片正冲着你笑呢,忍心扔到垃圾筒里吗?
最近,结婚的人多得扎了堆,身为公务员的刘先生又收到几张朋友送的结婚请柬。对于这些请柬,刘先生说:“收得多了,又不能扔,现在我已经养成收集的习惯了,不只是结婚请柬,其他请柬我也收集,其实这些东西花花绿绿,挺喜庆的,收集起来也好看;唯一的缺憾就是,现在家里地方不宽敞,还真没有地方放。”
还没结婚的小邓,这两年收到不少朋友的带照片的结婚请柬,她有一个好招,就是把所有结婚请柬上的照片剪下来,在背面写上夫妇俩的名字,然后保存在一个专门的影集里,这样既不占空间,又照顾了朋友的面子,一举两得。
有些人觉得存放请柬是一种麻烦,其实,如果把请柬照片变换方式,作为一种收藏,留着过些时候再看,也会别有一番意味的。毕竟,生活就是由点点滴滴的琐事累积起来而变得更实在。
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当闻到强烈的煤气、天然气或液化气异味时,应该怎么办?以下是读文网小编为大家整理的关于燃气泄漏的处理方法,供大家参考。
1、迅速关闭燃气总阀门。
2、立即打开门窗。
3、杜绝一切火种,严禁开、关电器用具。
4、到没有燃气异味的安全场所给燃气服务部门打电话报修。
5、离开现场。待修理妥当、气味散尽回到屋内。
切记: 绝不可用火柴或打火机点火的方法寻找燃气器具或管线的漏气处;不要进入燃气异味浓烈的房间,以免燃气中毒;不要自行维修燃气器具。
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良好的人际关系可以使人在职场中如鱼得水,所以,职场女性非常注意人际交往,人际交往一直都是备受白领关注的话题,所以我们都知道,人与人之间相处有一个共性,就是需要了解对方,那么,我们女性如何处理人际关系呢?特别是在职场上,女人如何处理人与人之间的关系呢?当职场新人入职后,怎么处理与上司的关系呢?随着小编一起来看看吧!
助人为乐是做人的美德,当身边的同志遇到困难时,热情真诚地给予帮助,是增进友谊的“黏合剂”。而那种凡事只怕自己吃亏,遇困难就躲,见荣誉就争,贬低别人,抬高自己的人,不仅不会赢得别人的好感,更不会得到别人的帮助,人际关系肯定紧张。
读文网小编温馨提醒:这些都是值得女性在处理人际关系时候必备的措施,当然,我们职场新人新到岗位之后需要重视人际交往的原则。这些都是需要注意的哦。当然,我们闻康资讯网的小编希望大家可以遵循以上这几个原则的基础上,虚心学习哦!
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烧伤可分三级:Ⅰ度烧伤最轻,仅是表皮的烧伤,伤后皮肤红肿、灼痛,愈后无痕迹及色素沉着;Ⅱ度烧伤较重,伤及表皮和真皮,伤后皮肤出现水泡、红肿,创面有渗液、剧痛,愈后短期内有色素沉着或有疤痕形成;Ⅲ度烧伤最重,伤及皮肤全层、皮下脂肪、肌肉及骨骼,受伤处皮肤呈焦碳状坏死,因神经烫坏无痛感,后期须植皮才能愈合。Ⅱ度烧伤超过5%或重度烧伤病人可能出现休克、肾功能障碍及伤口发炎等情况,必须去医院诊治。
烧伤发生后应立即除去火源,脱去着火的衣物、被毯等,用干净凉水冲洗受伤部位或冷水浸泡,可减轻污染及疼痛。如有出血、窒息应迅速抢救。受伤部位可用干净毛巾、衣物包扎。对5%以上的Ⅱ度烧伤或创面污染严重者,则须肌肉注射破伤风抗毒素。
如果是轻度烧伤,经上述处理后,可局部涂用烧伤油(动、植物油制剂),一般不用包扎,3日至5日后即可愈合。
对Ⅱ度烧伤必须清洁创面,消毒周围皮肤,小水泡可不刺破,涂上烧伤油即可,大水泡经消毒后用无菌针穿刺,再涂烧伤油或用烫伤膏包扎,注意换药。
Ⅲ度烧伤须马上送医院治疗,以免发生休克、感染、肾衰。
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因为女性在工作中一直处于弱势群体,因此,女性在工作中更要加倍努力才能取得一番成就,但是,在职场中仅仅靠努力是不行的,还需要有良好的人际关系。那么在职场应该如何搞好人际关系呢?方法很关键,读文网小编认为,女性朋友们要学会在职场保护自己,工作才能游刃有余。那么,女性应该怎样正确处理职场关系呢?
与领导相处
能当上领导的人都有他们的过人之处,或是业绩,或是能力,或是其他,都值得我们尊重,不过人无完人,领导也有犯错误的时候。与领导相处,保持对上司的尊重是很有必要的,但应注意其另外的方法。在工作中,唯上司命是听并无必要,但也应记住,给上司提意见只是本职工作中的一小部分,尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点,应在尊重的氛围里,有礼有节有分寸地磨合。不过,在提出质疑和意见前,一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。
与同事相处
同事之间相处要有礼有节,在工作上,有问题大家一起探讨,在生活上,可以互相帮助。作为同事,我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候,一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想,理解一下人家的处境,千万别情绪化,把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐,最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象,而受到旁人的抵触。
1、误区一、定位会使自己变得僵化。其实定位不是静态的,而是动态的事情,当自我发生重大变化,当外部环境发生重大变化的时候,都需要重新定位;
2、误区二、定位,很多想要的会得不到。我们要的很多,要做技术还要做管理,要有挑战还要休闲,人们担心定位会让自己受到限制。其实定位并不是确定一个固定的位置,而是确定和目标的距离,你可以确定多种目标,只是你要知道自己距离各种目标的远近程度,要知道达到目标需要怎样的努力。
3、误区三、定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上,如学生经常到处投放简历,甚至发给谁了都不知道,学生会取得很多的证书,认为这样得到的机会更多;其实,这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力,而没有获得实质性的机会。
4、误区四、定位,应该让旁观者来做,自己定位不准确。其实,真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己,领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见,并不能真实地了解你的“心”,所以在定位这个问题上,首先要自己了解自己,可以借助别人的帮助。
小编温馨提醒:女人在职场应该如何搞好人际关系很重要,因为人际交往没有做好可能影响自己的工作效率。女性朋友们大多数比较感性,在职场中需要克制,做好自己的工作,处理好人际关系,愉快的工作和生活。
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宴会上常会不小心把酒打翻,怎么办呢?
打翻白酒比较好处理,只要确定酒未渗透桌布沾到木质桌面,其他都不难解决(因为酒会破坏木材表现。)而白酒不太会残留在桌布上,丢进洗衣机冲冲就行了。最重要的是,得赶快用餐巾把酒抹干,然后拿纸巾垫在桌布和桌面之间。
打翻红酒就麻烦得多,留下的渍痕可能怎么也洗不掉,所以一打翻就要尽快处理。如果你是闯祸的客人,听到人说“大家不要动,我会处理”,就最好别动;如果现场有服务生,服务生会处理;如果没有服务生,主人又不反对, 除了道歉外,应该立刻跑到厨房拿纸巾、干净的抹布、或苏打水。
首先,除去桌布下的残酒,再从上头把酒吸干,拿纸巾垫在桌布下保护桌面。接下来,可在红酒渍上一大堆盐,也可以倒苏打水然后用干净抹布吸干。如果席位桌垫上打翻红酒,则立刻把布垫浸在冷水里;如果没桌布,只好等客人都离开后再用冷水泡。
最重要的是请记住,如果你是主人,一定要让闯祸的客人感到你根本不在意,压根儿忘了这回事;如果你是闯祸的客人,就请尽力协助善后,若酒渍很深,请主动要求第二天替主人把桌布拿去洗衣店干洗。
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