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以下是小编收集整理的《健康知识:孕妇该吃什么鱼》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
黄颡鱼(Pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖无脊椎动物,食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动物。4-5月产卵,有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。
黄颡的种类较多,有瓦氏黄颡、岔尾黄颡、盎塘黄颡、中间黄颡、细黄颡、江黄颡、光泽黄颡等。
黄颡体长,腹面平,体后半部稍侧扁,头大且扁平。吻圆钝,口裂大,下位,上颌稍长于下颌,上下颌均具绒毛状细齿。眼小,侧位,眼间隔稍隆起。须4对,鼻须达眼后缘,上颌须最长,伸达胸鳍基部之后。颌须2对,外侧一对较内侧一对为长。体背部黑褐色,体侧黄色,并有3块断续的黑色条纹,腹部淡黄色,各鳍灰黑色。背鳍条6~7,臀鳍条19~23,鳃耙外侧14~16,脊椎骨36~38。背鳍不分支鳍条为硬刺,后缘有锯齿,背鳍起点至吻端较小于至尾鳍基部的距离。胸鳍硬刺较发达,且前后缘均有锯齿,前缘具30~45枚细锯齿,后缘具7~17枚粗锯齿。胸鳍略呈扇形,末端近腹鳍。脂鳍较臀鳍短,末端游离,起点约与臀鳍相对。
黄颡鱼的营养价值与功效
黄颡鱼的营养价值
黄颡鱼富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高。
黄颡鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血的功效,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
每100克黄颡鱼中,含有蛋白质519克,尼克酸3.7毫克,碳水化合物7.1毫克,钙59毫克,磷166毫克,钾202毫克等。
黄颡鱼的功效
黄颡鱼性味甘平。能益脾胃,利尿消肿,祛风醒酒,清热除火,化痰止咳,通乳生乳。
(1)水气浮肿(急性肾炎,肾病综合症等)。
黄颡3尾,绿豆1小杯,大蒜头1个,水煮烂,去鱼,食豆,并喝其汤,不能用盐。
(2)累痢溃烂。
黄颡1尾,剖去肠杂,纳入蓖麻子20粒,黄泥封固,放炭火中煅存性,去泥,研细末,以菜油调涂,一日2次,用前先以食盐水洗涤拭擦患处。(此方亦可用治下肢溃烂。)
孕妇吃日本豆腐 孕妇吃千张 孕妇吃燕麦孕妇吃咖喱 孕妇吃黑鱼 孕妇吃鱼籽孕妇能吃黄颡鱼吗孕妇是可以吃黄颡鱼。黄颡鱼富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高。此外,我们都知道多喝鱼汤还能起到补钙的作用,因此孕妇适当的吃此鱼能够使得宝宝聪明健康。
孕妇吃黄颡鱼有什么好处
1、黄颡鱼含有丰富的蛋白质。对孕妇来说能够帮助补充蛋白质,增强体质。
2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
3、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。
4、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
5、化痰止咳:适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。
6、养胃:暖胃,治疗胃寒症。
孕妇吃黄颡鱼的注意事项
1、黄颡鱼有利尿的功效,而孕妇本身已受尿频困扰,因此不能多吃黄颡鱼,适量即可。
2、结核病患者服药时要忌吃鱼。
3、出血性患者不宜多吃鱼。
4、痛风患者吃鱼不宜。
5、肝硬化病人应禁食鱼。
孕妇吃黄颡鱼食谱
黄颡鱼浓汤
材料:黄颡鱼2条、色拉油适量、食盐适量、姜适量、小葱2根。
做法:
1、昂刺鱼(黄颡鱼)洗净沥干水。
2、空锅烧热透后倒油,中大火把鱼身煎透。
3、冲入开水,放葱段和姜片,大火催白鱼汤,转中火炖15分钟,汤色呈牛奶状加盐调味,撒点小香葱出锅。
黄颡鱼豆腐汤
材料:黄颡鱼3条、豆腐300克、适量油、盐、辣椒、姜、葱。
做法:
1、热锅加油,下姜爆香。
2、将黄刺鱼下锅。煎至黄颡鱼肉质收紧。
3、加入适量开水。再将辣椒圈下锅。把豆腐一并下锅同煮。
4、煮至汤底浓香再加适量细盐调味。
5、最后再加入葱花即可。
小贴士:煮鱼汤用热开水来调配,这样子煮出来的汤十分的鲜白。
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以下是小编收集整理的《健康知识:孕妇需要注意的睡眠习惯》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
1、不烟不酒
怀孕期间,烟和酒精既会对宝宝造成伤害,也可能让你难以入睡。你可以把怀孕当作一次戒除坏习惯和减少喝酒的大好机会。另外,烟和酒对自己的健康也会造成一定的危害。
2、好好收拾卧室
花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人,以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热,所以,要让房间保持凉爽。尽可能减少灯光和噪音,因为它们容易让你从浅睡中醒来。可以点一些利于睡眠的香薰蜡烛。
3、床只用来睡觉
如果你有在床上看书或看电视的习惯,就改掉它们,把你的床留给更令人愉悦的床上活动吧。
4、焦虑关在门外
坚持列一个“要事”清单,在晚饭时把单子列好,等到第二天再去处理单子上的事情,要确保吃晚饭时把所有的杂事都处理完,这样在上床睡觉前你就可以放松一下了。
5、尽早离开手机
不仅是准妈妈,普通人有时候在床上按手机按着按着时间就会匆匆被你抛在脑后,于是隔天总会起不来。所以,最好的办法就是把手机放在离床越远的地方越好,这样才能保证心无杂念地入睡
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
孕妈妈的胎教也是一门大学问,关于胎教,有哪些是准妈妈们的必修课呢?
1.孕妈的心情是最重要的胎教
孕妇精神情绪的好坏也会影响胎儿的发育。孕妇的精神不好不仅会影响自己的食欲、睡眠、精力、体力的状况,还会使神经、体液发生变化,转而影响胎儿的呼吸、血液供给等方面的健康状况,严重时还会导致胎儿出现畸形。过度紧张会引起胎儿循环紊乱,大脑皮层与内脏之间关系失调。所以孕妇要时刻保持自己有良好的心情。
2.母爱是最好的胎教
母亲和孩子之间是存在心灵感应的。妊娠期,母亲愉快的心情、充满爱慧的抚摩、温柔的对话都可以传递你对他的关怀和照顾。虽说宝宝还小,不能明白什么,但是他会有不同感受。这些刺激对胎儿各种感知能力都是有效的锻炼,可以起到奠定良好基础的作用。所以说,母爱是最理想的胎教。
3.颜色也能影响胎儿
不同的颜色会带给人们不同的心灵感受,偏暖的色调可以使人们的心情亢奋,处在兴奋的情绪之中;偏冷的色调能够让人沉静下来,保持冷静的态度。对于孕妇来说,因为怀孕导致体内激素发生变化,往往会出现性情急躁、情绪波动大、易愤怒的情绪。所以,妊娠时看偏冷的颜色,有利于保持稳定的情绪。淡泊宁静的心境,可以使腹中的小宝宝安然平和地健康成长。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
薏米味甘、淡,性微寒,能健脾益胃、利水除湿、缓和拘挛、清肺热;红豆性平味甘酸,可健脾止泻、利水消肿,两者一同熬粥,可有效祛除体内的湿气,熬出来的汤也很清淡。但是,一些人为了把粥熬成浓稠一点,会在里面加些大米,不过因为大米生长在水里,本身含有湿气,湿性黏稠,一旦加了大米,就等于把湿气加了进去,虽然味道可能更好,但祛湿功效会大打折扣。
除了薏米红豆粥,还可以根据自身的症状加减食材,组成更多更适合自己体质的粥来。如神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚,可加桂圆;如烦躁失眠,或脸上起红疹、痘痘,可加百合、莲子;若胃中寒痛、食欲不佳、怕冷,可加点生姜;若肾虚,可加黑豆;若伴咳嗽,可加点梨;若食欲不振、身体羸瘦,可加山药;若伴泄泻、腹痛,可加南瓜;若体虚、早泄、遗精、夜尿过多,可加芡实。
薏米虽有较好的除湿作用,但在使用过程中还应注意以下事项。
(1)因为薏米会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,孕妇以及经期的妇女避免食用;
(2)薏米所含的醣类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化,故不宜长期食用;
(3)薏米经药理研究证实,虽有一定的降脂和降糖功效,但它毕竟只是一种食品,患者切不可将它代替药物;
(4)薏米能利水祛湿,“利小便而实大便”,所以大便秘结者忌食,否则会加重便秘。
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女人在怀孕之后,一家人都会围着孕妇转。生怕会出现一点小的闪失,所以各方面都加倍的小心翼翼。除了在饮食等方面上要注意之外,家居风水的好坏也可是事关到孕妇的健康。下面是读文网小编为大家带来的有利孕妇的家居风水知识,欢迎阅读。
山水画赏心悦目
不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰,或是作为趋吉避凶之用,吉祥物是不能随便乱放的,放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙,特别是家有孕妇,在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。
对于孕妇来说,适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主,如美丽的山水画、风光图、孩子微笑的照片等,墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主,而不要出现动物图案。
另外,貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物,古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响,不适合放在家中。
此外,孕妇家中的花草植物不宜太多,否则阴气太重不利于身体健康,还有鱼缸也不能乱放。
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怀胎不到三个月是不能公开的。有说孕妇要吃公鸡滋补的。孕妇有很多禁忌,那么孕妇可以去参加婚礼吗?下面是读文网小编为大家带来的相关风水知识,欢迎阅读。
1、婚礼酒席饮食丰富,可未必适合孕妇。
孕妇忌食的东西其实还蛮多,人家酒席可没有为你特别避讳那些,酒水你也许可以避过,可你也无法知道每道菜里是否有孕妇无法接受的食材。现在的婚礼桌菜是否绝对干净,其实也没底,就算你是在大酒店。饮食,是孕妇非常需要注意的,所有酒席,包括婚礼当然没法给你保证。 婚礼时间很长,孕妇长期坐着对胎儿也是很不利的。有些路途比较遥远的,舟车劳顿也不适合孕妇。
2、办喜事的家庭也不欢迎孕妇,尤其是老人家当权的家庭。
最主要的是怕孕妇出了问题,办喜事的家庭担担不起,多一事不如少一事的原则,让婚礼拒绝了孕妇参加。有些孕妇自己不以为然,结果有婚礼现场小产的,现场生孩子的事发生...喜事若被血光破坏,办喜事的家庭是要倒血霉的!君不见古时候要是办喜事的时候,就算是有人犯要杀头的罪,也会因此避过一劫或择日再杀。有些人地方还忌讳月经期来的女人进新房。
3、新人会冲撞孕妇。
这里说的冲撞并不是用身体去冲啊,撞啊啥的,而是说,新人身上的喜神和胎神是冲撞的。有人会说,奉子成婚的也多啊,怎么就不冲了呢?对不起,人家是自己的喜神自己的胎神呢,你的胎神和人家的喜神不同一家。其实,孕妇结婚(奉子成婚)也是非常谨慎的,因为太过激动会容易引发流产,那就很不好了,所以奉子成婚的,一般老人家会先帮新人安顿好胎神。特别要注意的一点是,孕妇如果一定要去参加婚礼,是不能和新娘新郎走太近的,更不能进新房,甚至坐到新婚床上。有些地方也会说孕妇的胎神容易导致新人不好怀孕,或说孕妇是四眼人会损害夫妻和谐幸福之说。
你看吧,你要不把忌讳当回事去给人家强行道喜去了,人家以后夫妻不和谐就怪罪你了,你觉得冤别人可不觉得,人家恨得直咬牙的都有。
4、 新婚现场声煞重,人流无序,空气也差。
新婚都喜欢热热闹闹,各种喧哗,音箱,鞭炮之类的,对于孕妇的胎儿来讲都是声煞。而与人群汹涌、或病、或烟民伴随而来的污浊空气、飞扬的细菌病菌...都很容易刺激胎儿产生不良反应。人流量大你也无法控制一些小孩的奔跑,万一哪个孩子撞到孕妇肚子,怪谁?人家肯定怪的是你孕妇不该来!
5、孕妇容易招惹是非话题。
孕妇因为外形招摇,容易成为话题焦点。且不说猜男猜女吧,也会因此引发其他的诸如怎么安抚孕期老公,老公会不会因此出轨啊之类的。本来孕妇就是处于一个非常敏感的时期,这时候再介入一些攀比类的话题,就非常容易给自己的家庭带来坏影响了
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以长期激励为主要特征的股票期权制度被认为是现代公司成功与发展的精髓,以下是由读文网小编整理关于股票知识大讲堂,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
内部股采取定向募集方式设立的股份有限公司并向内部职工定向募集的股份称为内部股。内部股必须在本公司公开发行股票3年后才能上市流通。如:青岛碱业股份有限公司是1994年经青岛市经济体制改革委员会以青体改发[1994]60号文批准,由青岛碱厂独家发起,采取定向募集方式设立的股份有限公司。公司设立时,以每股1.38元溢价向内部职工定向募集了788万股。公司于2000年2月17日向社会公开发行人民币普通股A股(600229)9000万股,同年3月9日在上海证券交易所挂牌上市。根据国家有关规定,公司内部职工股应于发行A股3年后上市流通。截止2003年2月17日,公司内部职工股距A股发行之日已满3年,所以于2003年2月18日上市流通。
板块股一般指同处一个行业上市公司的股票。如科技板块、钢铁板块等。
建仓指买入股票并有了成交结果的行为。如:您买入了深发展1000股,可称为建仓。
补仓指分批买入股票并有了成交结果的行为。如:您先买进了深发展1000股,之后再次买进5000股。这就是补仓。
平仓(清仓)一般指买进股票后,股价上涨有盈利后卖出股票并有了成交结果的行为。如:您以10元买进了深发展1000股,第三天您以11元卖出1000股,并且顺利成交。此行为称作平仓。
斩仓(砍仓)一般指买进股票后,股价开始下跌造成亏损后卖出股票并有了成交结果的行为。如:您第一天以10元买进了深发展1000股,第三天股价下跌,您认为股价还可能继续下跌。于是您当天以9元卖出1000股,并且顺利成交。此行为称作斩仓。
全仓买卖股票不分批、分次,而是一次性建仓或一次性平仓、斩仓并有了成交结果的行为。如一次性买进深发展6000股。卖出时,一次性卖出6000股。并先后顺利成交。
半仓买股票仅用50%的资金建仓。平仓、斩仓卖出股票仅卖掉50%。并先后顺利成交。
如建仓时,用50%的资金买进深发展3000股。而留一半资金等待观望,择机行动。卖出时,仅卖出1500股。另一半股票择机行动。
满仓指您已经用全部的资金买进了股票,您账上没有充足的钱再继续买进股票了。此时您的仓位已经填满了。
主力庄家指非常有资金实力的和深层背景的炒作集团。
多头(多方)预计股价上升,看好股市前景的投资者。如:1999年5月19日行情一发动,许多人纷纷看多后市,大胆建仓,成为多头。
空头(空方)预计股价下跌,不看好股市前景的投资者。如:2001年7月下旬,股市开始下跌,许多人还坚持多头。而少数人认为股市将有一轮大跌,于是立即平仓或斩仓。成为空头。
多翻空原来预计股价上升,看好股市前景的多头投资者。后来发现股市前景不乐观,于是立即转为空头。如:2001年7月下旬,股市开始下跌,刚开始许多人还坚持多头,后来有人反映极快,认为股市将有一轮大跌,不相信再创新高的神话,于是立即平仓或斩仓。由多头翻为空头。
空翻多原来预计股价下跌,看空股市前景的空头投资者。后来发现股市前景乐观,于是立即转为多头。如:2005年6月,沪指跌破1000点,此时有人看空到800点。之后,大盘股开始发动,刚开始许多人还坚持空头,后来有人反映极快,认为股市将有一轮大涨,不相信800点的鬼话,于是立即追进建仓。由空头翻为多头。
看多预计股价上升,看好股市前景的多头投资者。
看空预计股价下跌,看空股市前景的空头投资者。
看平预计股价不涨不跌,观望股市投资者。
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随着改革的不断深化,经济生活更为速猛活跃,“股票”将在我区兴起,热潮也随之到来。以下是由读文网小编整理关于股票知识网股市大讲堂,希望大家喜欢!
1、选股有必要先剖析其平均线体系摆放的状况,认清该股其时地址的局势;
2、选股应挑选均线体系呈多头摆放的股票,这些股呈强势,获利的机缘大;
3、平均线反映的是群众平均持股本钱,经过剖析股价与均线方位之间的联络,能够估量其时股市上获利抛压及空头回补自愿的强弱;
4、在趋势未改动之前不要抛出手中的股票;
5、选股有必要剖析短期的乖离率,不宜介入乖离率太大的股票;
6、短期均线急速上扬的股票有必要注意;
7、强势股也应具有强势均线体系,往往在回档至均线邻近即获支撑,这正是买入机缘;
8、经过剖析均线体系能够得出一系列生意信号,而均线体系自身反响较慢,所以大概联络日K线剖析,由它们的方位联络来挑选生意战略。
周线趋势法找黑马。将周线目标设置为7,21,72,并且只能挑选均线为上升状况的个股,不能挑选处于横盘、降低状况的个股。挑选21周的原因是21周的价值为庄家的持仓本钱,而挑选72周的原因是72周的价值为长线买家持股的本钱,一起也是牛熊市的分界线。短线黑马寻觅:当7周线跨过21周线时,然后会回调到21周线,此刻大概买入,在2至3周之内必定会涨。
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随着人们生活水平的改善,孕妇对优生优育及孕期保健知识的需求越来越多。以下是由读文网小编整理关于孕妇保健知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》,并做第一次孕期检查。在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心,建立孕产妇保健册。 服务内容主要包括:体格检查(包括妇科)、测量基础血压、测骨盆、确定妊娠大小、进行血尿常规、血型、血糖、白带常规、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等辅助检查。孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。
二、孕期产前检查
孕满24周前,在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。孕满24周后,孕妇自行转诊,在打算分娩的有产科的医院进行产前检查。
主要内容:
1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查,高危因素筛选及评定,处理妊娠期合并症及并发症。
2、 复诊内容:测量孕妇体重、血压、尿蛋白;询问孕妇有无特殊
情况(孕30周后询问胎动计数);检查胎位、听胎心;胎先露入盆等情况;测宫高及腹围,绘制妊娠图、判断胎儿生长发育情况;检查下肢水肿情况等。孕中期、晚期常规进行血常规、肝功能化验各一次,必要时进行B超、胎儿心电监护等检查。 3、 孕15周——19周建议做产前筛查。对高风险孕妇建议进行产前诊断。
4、健康教育内容有孕期卫生营养指导;家庭自我监护;常规并发症的识别及预防;阴道分娩的好处;临产前的准备与临产症状的识别;母乳喂养知识等。
三、 产后保健
孕产妇分娩出院时,医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属,在出院后三天内送到社区卫生服务中心。社区卫生服务中心的产后访视医生,在接到《孕产妇保健册》或产后访视通知,三天内到产妇家中进行服务。
服务内容:测血压、体温;查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等情况;新生儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀部等情况,并进行异常情况的处理。开展产后营养、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导,进行产妇心理疏导。
四、产后42天——56天检查 产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。
服务内容:产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育情况,给予避孕知识选择指导。
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怀孕期间,由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题,要怎样正确护肤呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇美容知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
孕妇冬季护肤三大要点:
1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
专家建议:
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油;
5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
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知识竞赛能够提高或增加孕妇的健康知识,以下是由读文网小编整理关于孕妇知识竞赛的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、妇女从怀孕到分娩产前检查次数和时间?
答:共进行5次产前检查。时间分别是:孕12周前1次、16—20周1次、21—24周1次、25—36周1次、37—40周1次。
3、农村孕妇到区内定点助产医疗机构住院分娩对象应带的资料有哪些?
答:携带身份证或户口本、合作医疗证、孕产妇保健手册、农村孕产妇住院分娩补助卡。
4、妇幼卫生工作方针是什么?
答:“坚持以母婴保健为中心,以生殖健康为目的,保健与临床相结合,面向群体、面向基层和预防为主”的妇幼卫生工作方针。
5、高危孕产妇管理制度的内容是什么?
答:①加强对高危孕产妇的筛查;②认真做好高危孕产妇的报告;③认真开展高危孕产妇追踪随访工作;④对高危孕产妇实行首诊负责制; ⑤及时做好高危孕产妇的护送转诊工作。
6、试述艾滋病的主要传播途径?
答:①经性接触传播;②经血液传播;③经母婴传播。
7、增补小剂量叶酸预防胎儿的什么畸形?
答:神经管缺陷导致的畸形。
8、流动人口指的是哪些人口?
答:流动人口指外省来本省居住不满一年的人口。
9、补发《出生医学证明》适用时限是什么?
答:适用于1996年1月1日(边远贫困地区指1996年3月1日)以后出生的婴儿。1996年1月1日前出生的概不补办。
10、婚前医学检查包括对哪些疾病的检查?
答:①严重传染性疾病;②指定传染病;③有关精神病。
11、孕产妇保健服务包括哪些内容?
答:①母婴保健指导;②孕产妇保健;③胎儿保健;④新生儿保健。
12、何为“一法两纲”?
6、试述艾滋病的主要传播途径?
答:①经性接触传播;②经血液传播;③经母婴传播。
7、增补小剂量叶酸预防胎儿的什么畸形?
答:神经管缺陷导致的畸形。
8、流动人口指的是哪些人口?
答:流动人口指外省来本省居住不满一年的人口。
9、补发《出生医学证明》适用时限是什么?
答:适用于1996年1月1日(边远贫困地区指1996年3月1日)以后出生的婴儿。1996年1月1日前出生的概不补办。
10、婚前医学检查包括对哪些疾病的检查?
答:①严重传染性疾病;②指定传染病;③有关精神病。
11、孕产妇保健服务包括哪些内容?
答:①母婴保健指导;②孕产妇保健;③胎儿保健;④新生儿保健。
12、何为“一法两纲”?
6、试述艾滋病的主要传播途径?
答:①经性接触传播;②经血液传播;③经母婴传播。
7、增补小剂量叶酸预防胎儿的什么畸形?
答:神经管缺陷导致的畸形。
8、流动人口指的是哪些人口?
答:流动人口指外省来本省居住不满一年的人口。
9、补发《出生医学证明》适用时限是什么?
答:适用于1996年1月1日(边远贫困地区指1996年3月1日)以后出生的婴儿。1996年1月1日前出生的概不补办。
10、婚前医学检查包括对哪些疾病的检查?
答:①严重传染性疾病;②指定传染病;③有关精神病。
11、孕产妇保健服务包括哪些内容?
答:①母婴保健指导;②孕产妇保健;③胎儿保健;④新生儿保健。
12、何为“一法两纲”?
答:《中华人民共和国母婴保健法》、《中国妇女发展纲要》、《中国儿童发展纲要》。
13、妇幼保健工作的宗旨是什么?
答:母亲安全,儿童优先。
14、国家实施农村孕产妇住院分娩补助政策的目的是什么?
答:提高住院分娩率,提高农村孕产妇保健服务水平,进一步降低孕产妇死亡率和婴儿死亡率。
15、叶酸服用的正确时间及剂量是什么?
答:怀孕前三个月至怀孕后三个月,每天1次,每次1片,每片0.4mg。
16、孩子最容易得的出生缺陷有哪些?
答:常见的出生缺陷有先天性心脏病、神经管畸形(主要包括无脑儿和脊柱裂)、唇裂、先天愚型(医学上叫21-三体综合征),多指(趾)和脑积水等。
17、孕妇可以注射疫苗吗?
答:一般情况下,孕妇尽量不要接种疫苗。但遇到某些特殊情况孕妇可以接种以下疫苗:
1) 受外伤可以注射破伤风抗毒素; 2) 被狗咬伤,可于当天及第3、7、14、30天分别注射狂犬疫苗一支;
3) 没有乙肝抗体的孕妇可以常规注射3针乙肝疫苗; 4) 各种减毒活疫苗不能接种,如风疹疫苗,流感疫苗、甲肝活疫苗、麻疹疫苗、卡介苗等。
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随着孕妇知识的推广,对产前检查,孕期检查女性都十分重视。以下是由读文网小编整理关于孕妇知识问答的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、烦恼在腹部
Q:总是右半边肚子痛?
A:胎儿子宫内活动和他所处的位置等原因,可能会让您的右侧有一些痛感,如果疼痛感持续不间断,便秘、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症也可以引起。所以,持续的疼痛应该及时向妇产科医生咨询,必要时做B超等相关的检查。
Q:从怀孕初期感觉腹胀?
A:最直接的原因可能是便秘、内衣过紧、长时间站立工作或受凉。如果经常出现,一定要咨询医生。如果腹胀一直持续,同时感觉有子宫收缩现象,怀疑是流产或早产的征兆,需要马上就医。
Q:腹部有下坠感,身体后仰困难?
A:妊娠后期出现是比较正常的,随着腹部增大,身体后仰的确会比较困难。这时最好不勉强后仰,睡觉时身体稍向前倾,两脚之间可放一个月牙形抱枕。站立的时候穿一条托腹的内裤,帮助减轻下坠。
Q:.胎动太剧烈,而且很疼?
A:这样的胎动一般还是健康的标志。如果担心的话,可向医生咨询。感到疼痛,很可能是胎儿的脚刚好位于妈妈的肋骨附近,胎动就会感觉比较疼。另一种原因是羊水偏少有可能会导致胎动频繁,不过发生这种情况的几率比较小。
Q:胎动多少次才意味着胎儿是健康的?
A:安静的时候检查一下胎动情况。一般最晚怀孕20~22周左右就能够感觉到胎动。怀孕8个月以后,晚上8点至10点间(安静时)容易感觉到胎动。平躺放松的状态下,如果1小时感觉有10次以上胎动,就不用担心。如果在10次以下,或者平时胎动很多但突然感觉不到时,应尽快到医院检查胎儿状况。
Q:妊娠纹不断增多,有办法缓解吗?
A:这是怀孕过程中的正常现象。身体赘肉多的地方比较容易出现妊娠纹,可以用托腹带从下面支撑腹部。这也是甜蜜之外的小烦恼,不要太在意哦!
Q:腹部出现一条颜色偏暗的竖线?
A:怀孕期间腹部的色素沉淀是正常现象的,产后会自然变浅。大部分能退去,颜色变浅。不用担心。
Q:腹部逐渐变大,皮肤越来越痒?
A:妊娠纹出现之前,通常会有痒的感觉。也可能是干燥的原因,可涂抹保湿霜防护。 Q:肚脐变平,腹内隐隐作痛,这样的感觉正常吗?
A:怀孕36周以后,腹部会变得很大,自己都会感到惊奇,所以经常会忧虑过度。产后就会恢复,不用担心。
Q:胃灼热难受?
A:怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。胸部如火烧的赤痛是很难受的,也会增加你睡眠的问题。预防胃灼热的方法是:避免吃得太多和进食刺激或油炸的食物。试试晚上喝杯温暖的牛奶,睡前多垫些头。在未有医生指示之前,不要服用消化药。医生可能会因你胃灼热而开一些消化片,但很少会让你吃安眠药。
二、烦恼在乳房
Q:乳头变黑、变大了?
A:怀孕之后,身体有些部位会发生黑色素沉淀,乳头就是其中之一。这是正常的生理现象,不可避免,也不用过分担心,产后会有所恢复。乳头变大是为了能使婴儿更容易地吸食母乳,哺乳期之后会有所恢复。
Q:乳头变得很敏感,稍微一点刺激都会感觉疼痛?
A:这也是怀孕后变化,特别是快要生产的时候,乳头对外界刺激非常敏感。所以在选择内衣的的时候,建议选择质地柔和、刺激较小的孕妇专用胸罩。
Q:我的乳房小,会不会影响哺乳?
A: 乳房大小和乳汁多少没有关系。怀孕中乳房的变化因人而异,不少人可能没有太大变化,也不用担心。
Q:怀孕初期乳房胀痛得厉害?
A:怀孕之后,一般会先感觉到乳房的变化,这是正常的现象。
Q: 乳房上的静脉像青筋一样清晰可见?
A:随着乳房逐渐变大,自然会出现这种变化。初次怀孕和身体较瘦但乳房较大比较容易出现。哺乳期结束就会自然恢复。
三、烦恼在头部
Q:头疼得很厉害?
A:整个孕期都可能出现,在妊娠初期尤为常见。可以在颈部或头部敷以热毛巾,促进血液循环,缓解头痛。症状比较严重时向医生咨询。整个孕期切忌自作主张,胡乱吃药。
Q:洗澡时容易头晕?
A:洗澡时,血管末梢扩张,手足血液流动加速,头部供血减少了,就容易出现头晕。所以洗澡的时间不宜太长。
Q:怀孕后,会变得健忘?
A:怀孕时由于激素平衡的影响,可能会导致注意力下降。不要太在意或者自责,重要的事情做些记录即可。
Q:站起时眼前发黑,经常目眩头晕?
A:怀孕后期,子宫变大压迫血管,抑制血液循环,突然站起时会出现头晕目眩的情况。所以行为动作不要太快,避免长时间保持同一姿势,经常变换姿势或走动走动,到空气新鲜的地方呆一会,促进血液循环。
Q:脸上长了暗疮和斑点?
A:怀孕新陈代谢旺盛,容易长出暗疮。所以要注意面部的清洁和防晒。如果出现化脓等问题,应尽快去医院检查。脸上的斑点不用过分担心,一般产后会自然变浅。
Q:经常感觉鼻子不舒服,流鼻涕、鼻塞?
A: 不要轻易用药,可向医生咨询。另外,改善睡姿,能缓解部分不适。睡觉时将头部稍微垫高。只能用嘴呼吸时,可戴上口罩,减少刺激。还可使用少量薄荷膏缓解鼻塞症状。
Q:最近变得很爱哭?
A:这个时期肯定是您容易动感情的时候,哭过之后会感到轻松许多。哭一哭,没啥大不了,“孩子他爸”一定会理解的。
Q:对气味变得特别敏感?
A:妊娠反应最厉害的孕初期容易出现。难以忍受的时候,可以带上口罩。 Q:口腔里有异味,唾液多?
A: 怀孕中的正常现象,注意经常漱口。不用太担心,这些让人难以忍受的症状在产后就会减轻。也可以使用漱口液,但应注意不要使用过度,否则会对味觉产生暂时的损害。建议可用绿茶漱口。
Q: 刷牙时容易牙龈出血?
A:怀孕时容易患牙周炎,刷牙时要避免用力过大,同时要选择刺激较小、刷头柔软的牙刷。如果情况比较严重,出血量较大时,应尽快去医院治疗。但别忘了提醒牙科医生,你已经怀孕了。
Q:皮肤会变得非常干燥?
A:孕期是女人皮肤很容易出现问题的阶段,如脸部干燥,而身体其他部分却很油腻等。可以选择婴儿油,用水稀释,浴后涂抹,或者在洗澡后用润肤霜进行全身护理。
Q:流鼻血?
A:孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,您的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是当经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。
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为促进母婴健康,增加孕妇健康的知识,普及产期健康知识。以下是由读文网小编整理关于孕妇健康知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、月经期间饮茶过多或饮浓茶,易致痛经、经期延长或经血过多;同时,茶中所含的鞣酸,在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合,从而产生沉淀,妨碍肠粘膜对铁的吸收,易导致缺铁性贫血的发生。
2、妊娠期,孕妇身体发生了各种变化,从食物中摄取的营养物质,不仅要满足自身生理功能的需要,还需供给胎儿生长发育的需要。妊娠期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿营养,且浓茶中咖啡碱还会加剧孕妇心跳和排尿,从而增加孕妇的心、肾负担,且不利于胎儿健康。
3、哺乳期过量饮茶或饮浓茶,茶中所含的咖啡碱通过浮汁被新生儿和婴幼儿吸入后,可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官,从而使呼吸加快、胃肠痉挛,会出现婴幼儿无故地哭闹。如饮浓茶,特别是夜间饮茶,由于咖啡碱等的兴奋作用,可导致母子均难入睡,对母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。
孕妇不宜采用坐浴疗法,防止水中的病菌进入阴道内,引起宫颈炎、附件炎等,甚至发生宫内感染而引起早产。
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孕妇是指怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要,需要注重维护自身安全,那么你对孕妇了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
问题15:怀孕时可以做爱吗? 一定要戴保险套吗?
答:孕期性生活有三点注意事项:
1、基本上,除了几种高危险妊娠(如:前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全)外,整个妊娠期间都可以行房。
2、在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。
3、行房期间应带保险套以减少阴道发炎,以及子宫颈的发炎以及早期破水的现象。
问题16、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗?
答:随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象? 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。
问题17:睡觉一定要睡左侧吗?
答:孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。
问题18:怀孕可以游泳或骑健身车吗?
答:的安产体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。
问题19:使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?
答:微波炉、手机、计算机等,所发出的电磁波,对胎儿的影响并没有足够的数据证明,会影响到胚胎及胎儿的健康;但是若孕妇的工作,是必须长期曝露在电磁波的威胁之中,适当的防护措施还是必要的,例如:使用防电磁波的防护衣物,以减少曝露时间及机会。
问题20:孕妇不能剪或烫头发吗?
答:剪头发在学理上不会影响生理状态,也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言,孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷,使孕妇多一分顾虑,若此说法属实,试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时,谁的胎儿应该「变」畸形? 至于烫头发的关键在于,烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康,由于烫头发并非生活必须,否则孕妇尽量避免烫头发,尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。
问题21:孕妇可以熬夜吗?
答:生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿?定的成长环境。 经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。
问题22:孕妇生病一定找妇产科吗?
答:妇科医师对个人常使用的药物,是否可成为孕妇处方,必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时,除了已知或正在治疗中的疾病外,可先看妇产科作初步的检诊,有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上,孕妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛,可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷,应找胸腔科医师;胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师:外伤则找外科医师;皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师;牙痛请找牙医师;疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。
问题23:孕妇可以SPA或给人按摩吗?
答:SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水?及水柱的压力,第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免为妙!如果妳很在意是否「动了胎气」? 或许不做SPA和按摩比较好,以免造成心理负担。
问题24:孕妇可以搭飞机出国吗?
答:航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定,并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期,特别是愈来愈接近预产期的孕妇,若在长程的飞行中发生产兆如:阵痛、破水或出血等,基于人道立场,飞机必须迫降至最近的机场送去医疗,造成班机延误及油料的损失(成本过高),也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国,应该不用太担心!第三孕期的孕妇请多担待,产后再出国玩吧!
问题25:长痘痘可以擦痘痘药膏吗?
答:痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。
问题26:可以坐摩托车或开车吗?
答:总是告诫孕妇少出门以免动了胎气;其实这不表示孕妈咪都得待在家中,毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。 若没有身体不适,如:出血或腹痛等早产现象,仍然可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要系上安全带,而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时,肚子已明显隆起,顶着大肚子开车或骑乘摩托车,危险率自然增加,应避免单独开车或骑摩托车出门。
问题27:可以泡温泉或泡澡吗?
答:泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象,并可改善背部疼痛,孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡; 但在怀孕初期尽量避免泡温泉,如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净,水温不宜超过摄氏40度以上,且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分,以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适,如:胸闷心悸或呼吸不顺,一定要马上停止,才不会发生危险影响怀孕。
问题28:怀孕可以看牙吗?
答:最好在怀孕前就先检视牙齿,若需牙医的治疗,最好在怀孕前处理较佳。怀孕时期,牙齿若有不适,可请牙医师执行暂时性止痛的治疗,但若有牙床感染的现象发生,仍需立即请牙医处理。怀孕第二期是较适合做牙科治疗的时期,但是此期以紧急处置为原则,较广泛性且较大的手术,最好延至产后再进行。
问题29:晒衣服会造成流产?
答:有时会因为体型和体重的改变,使得孕妇做某些如:举高手臂、踮起脚尖等动作时,较为吃力、不适,也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下,单纯地晒衣服,是不会影响怀孕而造成流产的。
问题30:爬楼梯有助于生产?
答:有报告指出,怀孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关,有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。 因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动,走路或爬楼梯是不错的选择,不但可以加强心肺功能和体力,也能强化骨盆肌肉,生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯,可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心,尽量以上楼梯为主避免下楼梯,以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。
问题31:孕妇长期听吵杂的音乐,宝宝将来会很爱哭?
答:目前的研究报告显示,孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如:河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐,胎儿可感受到音乐的律动和节奏,也会让孕妇心情放松、血管收缩正常,当然利于胎儿成长;相对地,嘈杂的高频律动音乐,如:摇滚乐、电子音乐等,胎儿较不喜欢,易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后,是胎儿听力发展的阶段,柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育,也能增加胎儿的舒适感。
问题32:孕妇接种疫苗对胎儿有害?
答:尽量不接种疫苗,但在某些疾病盛行期间,有些疫苗对胎儿没有伤害性的,可考虑注射。疫苗依来源分三类:
1、活菌减毒疫苗(德国麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小儿痲痹疫苗等),是经过减毒后的活细菌或病毒,会造成胎儿感染,不建议接种。
2、死菌疫苗(流行性感冒、日本脑炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成,对胎儿没有感染力,可注射。
3、类毒素疫苗(白喉、破伤风),由细菌分泌的类毒素制成,不会感染胎儿,可注射。
问题33:经常做超音波扫描胎儿会畸形?
答:超音波是一种声波,不具有离子辐射危机,也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍,是用来筛检先天性重大胎儿异常(肠道阻塞、肾脏积水、短肢、兔唇、水脑、脊椎裂及先天性心脏病等),必要且例行性的工具。有时超音波会受到胎儿发育各阶段、姿势的影响,而有些受限之处,可能需要多次的超音波追?,准妈妈可以放心其安全性。
问题34:不可以搬重物?
答:俗说法中,孕妇若搬家、移动床位、衣柜等,会动到「胎神」,因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看,是有意义的。当孕妇搬重物时,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,若不小心碰撞到腹部,还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作,孕妇不可自行为之,可找家人或朋友代劳,以确保母体及胎儿的安全。
PART 3民俗篇社会流传至今的民俗很多,而各个地方的民情也各不相同,准妈咪是不是因各种民间禁忌、胎神之说,正备受困扰而无所适从? 不用担心!先了解各种禁忌的来源和用意,才能以正确的观念和态度面对它!
问题35:怀孕了,家里可以搬家吗?
答:初期最好不要搬家,因为胎神每天都在不同的方位,如果随便搬家容易影响胎儿;如果有搬家的必要,可依生辰八字对照黄历择日,是否不宜搬家? 如果要搬家,要看胎神的位置在哪里,尽量不要伤到孕妇,并避闪开当日胎神的方位,也可以买一把新的扫把,在柄和头交界处绑一红色布,扫一扫。
问题36:不可以将手高举过肩否则容易流产?
答:人体质而有不同的状况,如果家族中有习惯性流产的,就要小心一点了。 若体质比较虚弱者,可以先请教医师,如何用医疗方法自我照顾、强化体质;除此之外,也可以求一些安胎符,提供更多而无形的保护。提醒准妈妈,虽然相信神但不可以太迷信喔!
问题37:不可以拍孕妇肩膀?
答:民俗说法,人有三把火,最大一把在头部,二把小火则在肩膀;如果一个人突然被拍一下肩膀,确实会吓一跳,元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话,更可能顾及不了胎儿,轻则发生出血的状况,重则可能导致流产,因此一般人对孕妇的态度最好注意,不要做刺激性或是大幅度的动作。
问题38:客厅要避免悬挂猛兽的图画?
答:如果图画在怀孕前就已经放在客厅里了,就不需要去移动它,但是怀孕之后,最好不要随便装设新的图画,因为可能会使用到钉子,怕触犯到胎神,如果一定要架图画,建议还是要择日看胎神的方位,图画尽量以文字和风水画为主,有助于孕妇放松心情,形成较好的胎教品质。
问题39:避免厨房的煞气,厕所容易积聚秽气?
答:没有必要,孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西,除了可能会不经意地触碰了胎神,如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓,容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气,其实视个人卫生习惯而定,经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上,可以预防孕妇滑倒的危险。
问题40:肚子尖圆、孕妇长相可看出生男或生女?
答:孕妇的肚子看起来似椭圆形,像鸡蛋状的,生男机率高,而肚子像汤圆般的圆滚形状,则生女机会大,当然这种说法是经验的累积,也有其依据,但并非100%准确。 过去有习俗是孕妇在怀孕初期,请家族的贵人(命好或儿孙满堂)开开金口道喜,并祝贺妳生男或生女,给个吉祥的兆头;不过在现代社会里,男孩女孩都很受到重视,毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。
问题41:不能跟别的孕妇肚子碰肚子?
答:很重视喜不见喜,丧不见丧的说法,认为每个人都有属于自己的磁场;不过,怀孕期间还是尽量小心,如果必须要去婚礼的场合,也尽量不要触碰到新娘、不要乱坐(如新娘床)、可以嘴里先含一口水,水可生财,稳定心情。孕妇也许很紧张,怕万一不小心触碰胎神,不利于胎儿,但是经常担心的话,也会影响胎教,使宝宝容易受惊,最重要还是保持愉悦的心情,注意安全。
问题42:怀孕不可以缝缝剪剪?
答:传统男耕女织的社会里,女性需要负担的工作量其实很大,为了让怀孕的女性多休息,不要做过量的工作,让心思和体力趁此时可以放松下来,也在无形中养成良好的胎教,所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作,并演变为民俗禁忌的说法。其最初的用意,就是希望孕妇不要过度劳累,容易动了胎气造成流产。
问题43:孕妇可以去探病吗?
答:从医学的角度来解析,孕妇最好不要去探病,原因在于医院里有很多的病菌,也是最容易被感染的地方,为了母体和胎儿的健康着想,孕妇不能去探病,也不要去产房;古人的用意是科学性、知识性的,但是为了让人信服,演变为以禁忌、告诫的方式达到效果。
问题44:孕妇可以参加喜宴或丧礼?
答:喜庆的场面,容易影响人的情绪,尤其是孕妇对于胎教的养成,最重要的是保持心情愉快,让胎儿在稳定的状态下成长,倘若于丧礼的场合之中,难免会被感染到哀伤的情绪,心情低落。 另外,过去婚丧喜庆的场合,往往都在户外举行,需要长时间的站立,夏天气温高,容易中暑受病菌感染,冬天容易得到风寒;因此,还是劝孕妇多休息,人多且杂的婚丧喜庆场所,还是尽量别去吧!
问题45:可以吃婚丧喜庆的食品吗?
答:不要吃,有人会以为是怕触霉头,但从科学的角度来看,上述有提及,婚丧喜庆的场合人很多,除了容易因空气不好而感染疾病外,食物的卫生问题也要注意,因为人多嘴杂共享食物,也容易有感染的卫生问题。而且像丧礼的食物,会放得比较长的时间,容易不新鲜;古人的生活智能其实具有深意。
问题46:触碰胎神会影响胎儿?
答:是俗称的「床母」,保护胎儿,这是闽南人才有而中国大陆并没有的习俗;胎神的所在方位每天都不同,建议孕妇及其家人可以参考农民历,但千万不要因迷信而造成过度紧张,有三个原则可供参考:
1、不要随便移动床位。
2、不要钉钉子。
3、凶器、尖锐物品不要放在床上。
问题47:孕妇可以去扫墓吗?
答:清明时节孕妇还是可以去扫墓,但尽量能免则免,如果非常必要的话,一定要注意路况是否崎岖不平,如果是在山路容易跌倒的状况下,孕妇走路时一定要小心,旁人也要注意搀扶随时提供协助。
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孕妇是指怀孕的妇女,孕期知识长期以来备受人们重视。那么你对孕妇孕期知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇孕期知识的内容,希望大家喜欢!
孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
据介绍,人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。
当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,促进胎儿神经系统发育。
相反,孕妇的情绪悲伤或恐惧,会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质,引起肾上腺激素分泌过多,可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。
人们都知道有“产后抑郁症”之说,其实,孕妇在怀孕期间,不同孕期也有不同的心理活动变化。
据了解,这些表现有几种情形,其中,焦虑性状态:孕妇表现为烦躁,紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪:表现为过分忧虑,懊丧、自责自卑、失落感;强迫性观念:常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”,处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解,很容易导致心理病。
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
另外,家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀,尤其是丈夫家人的体贴、关心,能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。
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孕妇孕期适当的摄取营养、平衡膳食和保健方式是保证母婴健康的根底,那么你对孕妇知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇知识的内容,希望大家喜欢!
1.感冒初期喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6.感冒初期,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
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怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情,那么你对孕妇知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇知识大全的内容,希望大家喜欢!
由于子宫变大变得容易被激惹,而性快感可使子宫收缩引起早产或产后大出血。性生活容易使羊膜破裂,即所谓早期破水。
孕期可能会出现各种病理状况,如妊娠高血压综合征和贫血等。放松对身体状况的注意,以为自我感觉良好就不按时到医院接受检查,很可能会导致不良后果。
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消防安全知识教育内容资料
水火无情,惨痛教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会高度重视,人们消防安全意识也日益增强。下面是小编为大家整理的消防安全知识教育内容,希望对您有所帮助!
1.要遵守学校的规章制度,杜绝违禁电器的使用;不要在公寓楼内使用酒精炉、液化气炉做饭;熄灯后不要点蜡烛看书;不要躺在床上吸烟,烟头不要随处乱扔;不要在楼内焚烧垃圾。保证学生公寓的安全。
2.公寓楼内配备有干粉灭火器和消防水龙头带等消防设施,是保障大家安全的重要消防设备,请大家注意爱护。
3.公寓内的应急灯、疏散指示灯、安全出口等标识是紧急情况下,自救和逃生的重要标志,可以帮助大家沿正确的路线迅速逃离险境,大家平日要爱护这些标志,不要人为损坏,以免出现险情无所适从。
4.每个公寓楼的一楼都有安全出口通道,为了公寓楼和学生的人身安全,平时是上锁的',一旦出现险情,这些通道可以破门而出。
5.一旦出现火情,大家不要慌乱,正确分析形势,并采取相应的措施,使用楼内的灭火设备及时灭火,并及时拨打“119”火警电话,通报火灾地点和火情,地点要说清楚,并留下联系电话。烟雾较大时,用湿毛巾捂住口鼻,低身沿墙上疏散指示灯,迅速脱离险境,或到较安全地带等待,并用醒目的东西向外面求救。逃生时不要拥挤,以免发生挤压和踩伤事故。处在高楼层的同学,不要轻易选择跳楼逃生的方法,可以用床单,被罩等身边现有物品,打成绳结攀沿而下。
6.正确使用灭火器。电器引起的火灾必须先断掉电源后,再用水去灭火。不要带电灭火,以防被电伤。干粉灭火器的使用方法是先拔下插销,喷口对准火源,按下压把即可。
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