为您找到与孕妇头疼因为什么相关的共200个结果:
头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。孕期头晕常由多种疾病引起。34周的孕妇头疼头昏一般属于正常现象,但是也有妊高症、先兆子痫的可能。
血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,随着心率加快,心搏出量的增加,将会逐渐改善,头晕也会逐渐消失,一般至孕7个月时即可正常。这种孕妇需注意自我保护;不骑自行车,以免跌伤;一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧;避免久站,以预防发作。
进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。因此这类孕妇早餐要吃得多些,质量也要好些,如牛奶、鸡蛋等。同时呆随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解,也起到治疗作用。
体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。只要避免仰卧或半躺坐位,即可防止头晕发生。如一旦发生,应马上侧卧。
此外,孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。
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很多孕妇反映,怀了宝宝后,总是出现头昏头痛的反应,这有可能是从哪些方面发生的呢?
低血糖:由于怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
对策:三餐可吃多些、吃好些,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物,必要时可吃第四餐。此外,还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
低血压:这是由于妊娠早、中期间胎盘形成,分流了一部分血液,导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降,可导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状,以及由于肢体供血不足,出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧,但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现, 6-7个月时恢复正常。
对策:姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢,以免造成大脑突然供血不足;尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流;头晕发生时饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量;锻炼时应避免出汗,冲凉时应避免水温过高,以防血管扩张血压下降;不要骑自行车和摩托车,以免头晕眼花导致车祸发生;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息,必要时到医院请医生给予对症处理。
仰卧综合征:妊娠晚期由于子宫增大,可使膈肌上升,压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时,增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻,回心血量减少,心搏出量也随之减少,故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状———这在仰卧位或半卧位时则更为明显,而侧卧位或站立位时则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位,还可导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮形成等。
对策:应尽量采取平坐位:如长时间平坐位累了则可改为侧卧位,或在室内或附近户外散步。总之,要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓缓平坐,以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉,恢复大脑血液供应。
生理性贫血:妊娠6周起血容量开始增多,到36-34周达高峰,由于血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外,孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等,也是导致出现生理性贫血的原因,以致出现头晕、眼花和无力等症状。
对策:应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。
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有些准妈妈在怀孕后,开始陆陆续续地出现头痛的症状,有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状,这是因为准妈妈在怀孕时,血压会发生改变,体内分泌激素量与以往不同,连带影响到大脑血液回流,所以头部会感到眩晕和疼痛。
首先,孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重,是怀孕的正常生理反应,无须用药治疗。但必须注意调理,要营养合理调配,补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜、水果等,这对孕妇和胎儿健康大有裨益。
很多时候,疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线,在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息,尽量减少工作的时间,可以有效避免孕期头痛发生的机率。头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。如果头痛加重,可在医生的指导下用药等。
倘若在妊娠后3个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇,要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。
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孕妈们在孕早期或多或少都会遇到头痛症状。孕妇头疼是什么原因?孕妇头痛如何治疗?下面就由读文网小编告诉大家孕妇头疼的原因吧!
首先,孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重,是怀孕的正常生理反应,无须用药治疗。但必须注意调理,要营养合理调配,补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜、水果等,这对孕妇和胎儿健康大有裨益。
很多时候,疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线,在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息,尽量减少工作的时间,可以有效避免孕期头痛发生的机率。如果头痛加重,可医院,在医生的指导下用药,如孕妇金花丸等。
倘若在妊娠后3个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇,要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。
孕妇头痛怎么办?总之,孕妇头痛治疗的原则是要注意营养,保证睡眠。当然,如果症状很严重,那么就需要医生的帮忙,同时也要注意找出头痛的原因。祝天下父母都有一个健康的宝宝。
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怀孕前间孕妇嘴角烂是让人闹心的事情,孕妇在怀孕期间是个宝,出了一点点问题都不得了。今天小编就给大家介绍孕妇嘴角烂的原因,希望对大家有帮助!
1、注重营养元素的补充,贴别注意补充维生素C。
2、建议多吃水果,蔬菜。
3、保持心情愉快,切勿急躁。
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怀孕期间,孕妇身体的一切指标都需要注意,类似高血压这种问题更需要谨慎对待,那么孕妇有高血压怎么办呢?孕妇高血压的原因是什么?
妊娠期高血压疾病是产科常见疾患,占全部妊娠的5%-10%,所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%,是孕产妇死亡的第二大原因。妊娠高血压是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一,直接危及孕产妇和围产儿的生命安全,因此妊娠高血压的治疗非常重要。
1、按规律,产前检查一般从怀孕后3个月开始进行,在怀孕7个月以前,每月检查一次,怀孕8~9个月期间,每两周检查一次,在怀孕最后一个月时,每周都得检查一次。有高血压的孕妇,应该增加产前检查的次数,最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次,怀孕七个月以后,每周检查一次,接近预产期时,还得提早住院。
2、孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等,也可用中药野菊花、罗布麻等。
3、孕妇应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动,保证充分睡眠和注意休息。
4、饮食不宜太咸,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿,一旦发生水肿,应用双氢克尿塞等利尿药物。
5、患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,每日20~25克。
6、建议到医院后,休息半小时,再测量血压,如果还是比较高,需要给予降压治疗。
7、监测胎儿胎动、心率是否正常,可以判断孩子是否有缺氧的情况。孩子缺氧对颅脑损伤最大,出生后容易出现新生儿缺氧缺血性脑病。
8、患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。
9、一旦确诊为妊高症,就必须停止工作,要么在家调养,要么在医院住院接受治疗,绝对不能再劳累。
10、每日对血压进行测量记录,同时每两日就要对尿液中的蛋白含量进行检测。孕妇的视力情况对病情严重程度的判断也能提供一定的依据。
11、加强孕妇的营养,给予富含各种微量元素、维生素以及蛋白质的食物,多吃新鲜蔬果,不用刻意限制盐的摄入,但是如果有全身水肿的例外。
12、一旦孕妇出现痉挛,应当给予以解痉为主,镇静、降压为辅的治疗方案,合理利用药物。病情严重且积极治疗无明显好转者,必要时终止妊娠。
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在日常生活中我们在所难免是会被头疼脑热等病症所困扰的,头痛的发生不是没有原因的,很多人对于头痛这种常见又高发的疾病都已经是习以为常了,一般都不怎么重视,这可不行,否则将会给我们的身心健康和正常生活与工作造成很大的影响。那么为什么会头疼呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、黄菊花:降血压,头痛眩晕、神经性头痛。
2、薰衣草:失眠性头痛。
3、野菊花:平肝明目,风热感冒引发头昏目眩。
4、合欢花:宁神,治郁结胸闷,神经衰弱。
5、迷迭香:对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛。
6、柠檬草:治高血压,头晕。
7、酸奶酪,补钙缓解头痛。
8、芝麻预防经期头痛。
9、土豆可缓解喝酒引起的头痛。
10、咖啡防头痛不要超一杯。
11、谷物吐司缓解碳水化合物摄入不足的头痛。
12、辣食品缓解鼻塞引起的头痛。
头疼相关
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孩子头疼怎么办?孩子头疼难耐的时候家长也手足无措,当不知道什么原因的时候小编建议去医院检查一下,那么我们看下你们的孩子是否存在这种现象。
1、家里紧急备用的药箱里不能少了止疼片,如果头疼的话。这应该是最快止疼的方式。但是“是药三分毒”。不能给孩子经常服用药物。
2、一定要给孩子留够充足的睡眠时间,因为睡眠不足而引发的头疼更常见。专家建议小孩的睡眠时间最好要8个小时以上。头疼的时候要测量一下体温。
3、苹果被称为“智慧之果”含有锌等多种微量元素。还有浑身是宝的橘子等。多吃水果有益于身心健康。
4、多多让孩子运动运动,可以精神焕发,充满阳关与激情。学习才能更进一步。
头痛时如何处理:关于孩子头痛时该如何处理,方法有二:如果小孩的头痛由来已久,且每次发作的情形跟以往没有什么特别,则休息和观察即可;万一痛得很厉害又无法入睡,可以吃些止痛药。而如果头痛为首次发作,则必须小心注意,最好请专业的医师检查,确定非脑瘤或是脑压升高等潜在因素引起的头痛,万一怀疑有上述病变,应该住院做进一步的检查。
小儿头痛虽是常见的症状,所幸绝大多数都是属于良性的血管性头痛及肌肉收缩性头痛,惟一要注意的是脑部病变引起的头痛,若未能及时发现,常会遗留严重的后遗症,千万不可疏忽。
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孕妇中,有很大一部分在怀孕后期小腿会出现浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。不过,下面读文网小编要和大家分享下肢浮肿的治疗方法,希望对大家有帮助!
进食足够量的蛋白质
每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。
进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
不要吃过咸的食物
水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
控制水分的摄入
水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物
(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
但若水肿经休息后仍不消失,以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部,严重时也可波及上肢和脸部,并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。
看了孕妇下肢浮肿的治疗方法的人还看:
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几乎所有女性在月经期都会有痛经,但是有些女生15岁时就出现痛经,这实在是让人痛苦的事情,今天小编就与大家分享痛经的原因,仅供大家参考!
1.饮食健康很重要,虽然饮食不能够使痛经消除,但是不良的饮食却会使痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的食物。
2.月经期间不要过量喝具有醒神作用的凉茶或是咖啡,因为咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。
3.在月经来的前几天里,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,从而导致痛经。
4.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。
5.在月经期间,要保持愉悦的心情,放松神经,这对缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。
6.中药对于治疗痛经也有很好的疗效。看中医,开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便,一般医院都会代为煎好,中药主要是用来调理女性的内分泌问题,对气血两虚、体寒的女性颇有益处。
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孕妇经常会感觉到头晕,担心会不会影响到宝宝,那孕妇经常头晕是怎么回事呢?头晕有多种情况,要学会对症下药,下面就让小编来为你一一讲述。
1、以平静的心态面对怀孕
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物
不要刻意进补在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。
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很多孕妇在怀孕期间会有怕冷的情况发生,这是什么原因造成的呢?孕妇很怕冷要怎么办呢?孕妇很怕冷的原因是什么呢?下面就让小编带大家一起来了解一下孕妇很怕冷是怎么回事吧。
1.孕妇在怀孕期间一定要注意保暖,多穿一下衣物,不要站在窗口风头,但是保暖也不能过头,要适时而异,天冷的时候就要多加一下衣物了。
2.适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。但是运动量一定要适当。饮食方面要多吃助暖的食物。补充足够的叶酸,增强身体免疫力。
3.最重要的一件事,就是怀孕初期的孕妈妈要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决,确保孕妈妈的健康和胎儿的发育正常。
4.怀孕初期孕妇除了怕冷的情况,还会出现其他的症状,比如停经,头晕,无力,贪睡等情况,这些都是怀孕期间比较正常的反应。
5.此外会出现乳房发育,甚至乳房刺痛,胀痛。还会出现尿频现象。
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羊水,是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。不过要是孕妇出现羊水少这可怎么办,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
黄豆排骨汤
原料:黄豆100克,猪排骨250克
制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块。锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。
功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。
海带豆腐汤
原料:豆腐60克,海带100克,嫩姜丝少许,精盐适量。
制法:
功效:此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。
莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕 各500克、姜1块、盐、米酒
制法:
1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。
2、把洗净斩段的排骨 直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。
3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。
功效:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚体差的孕妇。
生姜橘皮茶
材料:生姜10克、橘皮10克、红糖
制法:将新鲜桔皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。当茶饮饮用。还可加入少量红糖调味。
功效:舒肝、解郁、止痛,可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
羊水少怎么补
羊水过少者,除了针对母亲疾病作治疗外,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在医生的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升,如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。
快速饮水这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环,间接的子宫胎盘的循环也得以增加,而达到增加羊水的目的。
还可以使用羊膜腔灌注法,直接增加羊水量。但是如果经讦估发现胎儿有感染之虞,或胎儿状况不佳,不再适合在子宫内居住的话,都应该立即把它生下来,作妥善的照顾。
因为羊水少BB容易缺氧,可以在家里可以适量吸氧气,定期去医院做胎心监护,每天数胎动。做好家庭监护,时刻关注胎儿情况。
羊水少相关
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1、剧烈的搏动性头痛,用手触摸自己的脉搏,可以感到头部随动脉搏动节律一下接一下地跳痛。疼痛多数位于头部的一侧,但也可以表现为双侧头痛。有些患者认为偏头痛一定是单侧头痛,乃是源于对于病名的误解。
2、对强烈的光线、嘈杂尖锐的噪声、以及一些气味过度敏感,常常想独自呆在安静的暗处。
3、为间歇性反复发作头痛,间歇期如常人,亦可为慢性每日头痛。
4、恶心和呕吐。步行时,特别是上下楼梯时,头痛会加重。
5、部分患者发作前或发作中,会出现视觉异常,例如视野中出现闪光、锯齿状的图案、或出现暗点。头痛发作前出现的视觉异常,被称为偏头痛的“先兆”。
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孕妇生下宝宝后体重会迅速下降,主要是减少了胎儿的重量,但是孕妇身上的肉不容易减下来。那孕妇产后该怎样减肥呢?下面读文网小编就和大家分享孕妇产后减肥方法,希望对大家有帮助!
第一阶段月子期间:生理恢复期
产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。
这段时间刚生完孩子的妈妈会有产后腹直肌分离的情况,所以不建议做过多的锻炼,贸然锻炼只会加深腹直肌分离的程度!平板支撑就是月子期间一个很好的恢复动作:
充分休息:美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查:每天睡眠不足5小时的妈妈,比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤,这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足,导致体内激素分泌失衡,新陈代谢发生异常,易造成“代谢障碍型肥胖”,研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以,每天多睡两小时有助体形恢复。
第二阶段产后48天~3个月:紧肤窈窕期黄金阶段
坐完月子,接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了,这个时期要在饮食与运动上下工夫。
少量多餐、高纤饮食:过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后,此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念,有助肠胃正常代谢,有效改善许多产后妈妈便秘的问题,可以减少脂肪囤积,紧致腰围、臀围。
看了孕妇产后减肥方法的人还看:
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热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。平时生活中你会做海带玉米排骨汤吗?接下来,读文网小编跟你分享孕妇海带玉米排骨汤的做法。
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
海带汤相关做法:
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半边头痛,也叫偏头痛,疼起来可真不好受,不过你知道为什么你会偏头疼吗?偏头疼是怎么回事呢?以下就是读文网小编做的整理,一起去看看啊。
远离酪胺酸类食物
酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作,这类食物包括:奶酪 、巧克力、柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。
减少摄酒
所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝,最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
学会减压
放松心情,选择泡泡温水浴,做瑜伽等放松运动可以避免头痛。
规律运动
对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
生活规律
营造安静的环境,维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床。
偏头疼相关
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西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。中医认为,产后头痛是产后失血过多,气血不足,血不养脑,或体虚受寒,寒邪客脑,或瘀血人络,阻滞脑络而致。头疼虽然不是什么大病,但是痛起来特别折磨人,特别是对于刚生完孩子的各位妈妈们。所以小编特地搜集关于产后头疼的信息,希望能缓解各位新妈妈的痛苦。
1、因内伤头痛虚证的产妇以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。
2、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
3、按摩头部。对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、静心冥想。使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
5、因外感头痛的产妇应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛的不妇宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。
6、饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时,尽量少喝茶,以免对宝宝有影响。
7、头缠毛巾。看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛的产妇,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的产妇,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
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