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肝病专家指出:大便发黑可有多种原因造成,首先应排除外界因素如饮食与药物等导致的大便颜色的改变,再者应结合病史考虑内在因素,若是乙肝患者无诱因出现大便颜色发黑的现象,建议及时到医院进行相关检查,因为肝硬化患者容易合并出现消化道出血的现象,黑便常提示可能有门静脉高压性胃黏膜病变、肝硬化并发溃疡出血及食管胃底静脉曲张破裂出血等,预示着疾病的危险性及严重性,并且其出血量常较多,死亡率较高,因此肝硬化患者应随时注意大便情况,提高警惕,以免耽误病情。
大便发黑的原因可能与消化道疾病有关:上消化道食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等出血时,红细胞中血红蛋白的铁与硫化物结合成硫化铁,从而使粪便呈现黑色,常见的消化道疾病有:食管静脉曲张,溃疡病,急性胃炎,胃粘膜脱垂,肠套叠,出血性坏死性小肠炎,绞窄性肠梗阻,肠息肉,肛裂等,可能导致大便发黑。
大便发黑的原因可能与血液疾病有关:新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等,可能引起大便颜色发黑。
大便发黑的原因可能与食物或药物有关:食用动物血(血豆腐),动物的肝脏和较多的肉类等,其动物血中的铁可在人体肠道内硫化物结合形成黑色的硫化铁,使大便的颜色变黑;服用某些药物如口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药等,也可以引起大便颜色发黑。
某些常见的血液疾病也是诱发大便颜色发黑的原因,因此在平时生活中患者也要特别注意,最好是尽量多注意这方面的因素。常见的血液方面疾病有新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少等,除此之外还有像过敏性紫癜等,这些都会改变大便的正常颜色。因此还这样要特别注意,这方面也是不容忽视的。
除了以上这些血液疾病之外,还有像败血症、伤寒等,或者是新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血,鼻、咽、齿龈出血的吞入等,都有可能会导致大便黑色情况出现。
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大便是人体健康的一个直接反应,那么黑色的大便是什么原因引起的呢?和我们的健康又有什么关系呢?大便黑色是不是在排毒呢?今天小编就为大家介绍下黑色大便的具体原因,让大家能够及时的采取措施来保护自身的健康哦!
食用了河蚌、动物血制品等
前一天,吃了过多的河蚌、血旺制品,就很容易拉出黑色的便便了,这个其实没有任何的危害的,是正常的颜色。
肠道胃部出血
如果你自身的肠胃道会出血,那么,大便就会变得黑黑,或者有黑色的块,建议经常无缘无故大便变黑的人去医院做进一步检查。
还有一种情况,就是你吃了大量下泄的食品,导致你把肠道中的宿便也排泄出来了,一般宿便是绿黑色的,比较好辨认。
对于黑色的大便,大家不要惊慌,只要判断出原因,就可以安心了,相信大部分大便变黑的人,只是因为食物消化后呈现的颜色,而非内出血。不吃此类食品,就可以恢复正常大便颜色了,完全不需要调理治疗的。
内出血的人,要尽快就医,对自己也是对家人负责,不要不当一回事,容易加重病情恶化的。
大便黑色可能与药物有关
近期服用某些药物如补血的铁剂、治疗胃病的铋剂、某些中药等药物可引起黑色大便。
这些原因导致的黑色大便问题并不严重,只需要暂停食用这些食物或者药物就能够轻松的摆脱这一问题了。但是要注意的是,如果停止了相关的行为之后,大便呈现黑色的状况仍然没有改变的话,那就应该考虑病理性原因了
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很多新妈咪都会有一个共同的疑问:宝宝大便黑色是什么原因呢?别人家的宝宝也是这样吗?这是一个正常的生理情况吗?究竟婴儿大便黑色什么原因?宝宝大便黑色怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
当宝宝大便黑色时,首先应考虑宝宝是否有补铁,当吃了补铁剂或补铁食物时,就会出现黑便,停用后大便就会恢复正常。所以给宝宝添加辅食时,首先要考虑辅食的染色,如吃了香蕉、柿子等也会使大便变黑,停吃后则恢复。若不是辅食的原因,则要考虑是否为宝宝消化道出血问题,建议立即将大便送检,以确诊。
如果是服用铁剂或消化不良引起的宝宝大便黑色,一般可通过调整饮食来预防和调理。期间,宝宝饮食应以单一,清淡为宜,如喝米汤,吃稀饭。一段时间后,可以稍微添加点蔬菜,果汁,米粉等易于消化的食物。如果没什么影响,无需特殊处理。
如宝宝大便为“柏油样”黑色,则可考虑为宝宝消化道出血,需就诊。
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很多女性在怀孕期间会出现大便黑色这样的症状,而不知大便发黑是什么原因,为了能够打消孕妇的顾虑,下面一起了解一下孕妇大便黑色是怎么回事。
首先,不管是孕妇便秘还是任何人便秘对身体都是有影响的,特别是出现黑便也一定要引起重视的。先要排除食物的因素,比如有大枣,黑木耳,海带,血制品等因素。还要考虑是否有缺铁性贫血,另外是否有消化道出血的可能。排除了以上的因素,如果长期出现黑便,就是便秘引起的,由于不能及时把肠道内的垃圾排出,在肠道内水分被反复吸收了,所以会引起黑色大便。
再来谈谈孕妇黑便对胎儿的影响,孕妇如果长期的排便不畅,体内的宿便等物质堆积,肠道对这些毒素就会反复吸收,这样不仅是对胎儿,对母体本身也是有不利的影响的。而且排便的时候干硬的大便会压迫直肠部位,阻碍直肠静脉血液的回流,可能会形成痔疮或者肛裂。特别是孕后期的时候,堆积在肠道内的粪便也会妨碍胎儿的下降,引起产程过长。孕妇有便秘在厕所蹲便的时间过长,缺血缺氧等也会导致流产等严重后果,所以孕妇便秘一定要引起本人及家人的高度重视。
最后关键的问题,孕妇拉黑便该怎么办?泻药首先就要排除,不能吃泻剂来通便。如果能保证一到两天能排便一次,大便畅通就不会有便秘和黑便的困扰。饮食方面一定要多吃菜,粗纤维的食物,特别是红薯,土豆,芹菜,还有根茎类的蔬菜。还要养成定时排便的好习惯,有没有便意,每天定时定点的蹲一蹲,长期坚持就一定有效果。
如果食疗或者其他的物理条件还是不能解决孕妇便秘,可以及时的用用奘灵水苏糖,非常安全,适合婴幼儿,孕产妇的服用。水苏糖是从植物里面提出的功能性低聚糖,专门喂养肠道内的有益菌群,通过有益菌群的增加,来提高大便里面的保水性和含水量,促进肠道自然蠕动来排出大便,对肠道内的宿便等物质也会通过排便代谢出来的。
看过“孕妇大便发黑是什么原因”
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孕妇大便黑色是怎么回事?孕妇大便黑色是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家孕妇大便黑色的原因吧!
1、红色
血便多因下消化道(空肠、回肠、直肠、结肠)出血所致,由于“路程”短,化学变化少,出血仍呈红色。如大便混合血液,且有沟槽,应检查是否患结肠癌等病。若鲜血只附在大便表面,则患痔疮、肛裂的可能性较大。
2、灰白色
如果胆汁进入肠道的通道被阻塞,消化道内没有胆汁,大便就会呈灰白陶土样。胆结石、胆管癌、胰头癌、肝癌等病,都可能导致这一改变。
3、绿色
如果没吃大量绿色蔬菜,出现大便绿色、呈水样或糊状、有酸臭味,可能患有消化不良、肠道功能失调等病。如绿色大便中混有大量黏液,则为急性肠炎。
4、果酱色
大便果酱色伴有恶臭,多为寄生虫病,是阿米巴痢疾的典型症状,建议去正规医院就诊,做大便常规化验,并找阿米巴原虫,明确诊断后及时治疗。
大便是重要的健康晴雨表,细心观察有助于发现疾病。如果大便出现不健康的颜色,一定要引起重视,及时就医。
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便血或黑便可称为黑便、便后滴血或鲜血便,血可与粪便混或不混,主要视出血部位高低、出血量多少而定。
第一,意味着上消化道有出血。所谓上消化道是指食管到十二指肠这一段(包括胃)。下消化道出血在肠道内时间长的话,也可能产生黑便,但这种情况极少。
第二,表示出血量至少有60毫升,这已不是隐匿的事而叫显性出血了。至于出血量究竟有多少,辨别起来不容易,特别是在黑便尚未排出时,甚至医生也有点摸不着头脑。一般来说,解出的黑便量越多、越稀,次数越频繁,那么出血量就越多。此外,有头晕、晕倒、心跳快、血压低、面色苍白、手脚发凉、尿少或无尿者,说明出血量多。出血多,当然会发生贫血,不过发现贫血往往是以后的事。
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大便黑色不成形是怎么回事?大便黑色不成形的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家大便黑色不成形的原因吧!
1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,小编觉得,尤其是下午和晚上。
2、用火麻生态茶冲蜂蜜饮用,是最佳选择。茶中成份在九种天然植物中提取的天然因子,无毒无副作用。由于此茶是通过刺激肠壁,促进肠胃的蠕动,起通下排便的作用,因此脾胃虚弱之便溏者,即排便不成形且带有水分者,孕妇以及肾虚阳伟、遗精都不太适合饮用。
3、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
4、注意生活规律,保证充足睡眠,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
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大便是人体健康的一个直接反应,那么黑色的大便是什么原因引起的呢?和我们的健康又有什么关系呢?大便黑色是不是在排毒呢?今天小编就为大家介绍下黑色大便的具体原因,让大家能够及时的采取措施来保护自身的健康哦!但是实际上,大便呈黑色的原因有很多种,包括了非病理性原因以及病理性原因两大类。
一、大便黑色的非病理性原因
1.饮食因素
近期进食某些食物如动物血、大量牛肉、动物肝脏、杨梅及桑葚果酱等食物后,其富含的铁可与人体肠道内的硫化物结合形成黑色的硫化铁,进而可引起黑色大便。由于进食过于刺激以及颜色较深的食物而引起的大便黑色,少见。
2精神因素:工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
3大便黑色可能与药物有关
近期服用某些药物如补血的铁剂、治疗胃病的铋剂、某些中药等药物可引起黑色大便。
二、大便黑色的病理性原因
1消化道疾病,为便血最常见原因,包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
2胃肠疾病:胃溃疡、十二指肠溃疡病变导致出血,经过肠道排出的时候呈现黑的大便。
3其他疾病:少数患者是由于肝胆胰疾病而引起的消化道出血,从而引起的大便为黑色。
4肠出血:肠道出少量血有时也会导致大便呈黑色,此种情况很少见,多数下消化道出血都是鲜红色血。
5胃肠出血:胃出血、胃穿孔出血,有些患者由于肠穿孔、肠溃疡出血等,也会形成大便为黑色,大便颜色的程度与出血的位置有关系。
6液疾病,新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
7其他全身感染性疾病,如败血症、伤寒等,新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血,鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
在身体出现这样的情况的时候,大家还是应该重视对待,至少要让自己有足够的营养摄入以及足够的休息时间,同时放松自己的压力,因为这意味着大家的消化能力没有以前那么好,需要进行身体方面的调理。
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大便黑色是怎么回事?都说大便会反映人体的健康情况,那么,发现大便是黑色的,或大便发黑,是预示着什么呢?
1、食物引起的大便黑色:食用某些食物可引起大便颜色的变化,有时容易与便血混淆。如进食动物血,或大量的牛肉、猪肝后,其中的铁可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁,使大便的颜色变黑;其他如大量进食杨梅果酱、桑葚果酱,都有可能使大便的颜色变黑。
2、药物引起的大便黑色:口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药,也可以引起大便变黑。
3、全身感染性疾病引起的大便黑色:如败血症、伤寒等,新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血,鼻、咽、齿龈出血的吞入等都可大便黑色。
4、血液病引起的大便黑色:新生儿出血症、血友并白血并再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等都可能引起大便黑色。
5、消化道疾病引起的大便黑色:包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡并急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便黑色、呈柏油色
6、饮食因素:由于进食过于刺激以及颜色较深的食物而引起的大便黑色,少见。
7、精神因素:
工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
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黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,不论是动物还是植物,营养保健和药用价值都很高,它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率,对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。
中医认为,黑色食物养肾,多吃黑色食品有补肾中精气的作用,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能预防疾病,第三还可以延缓衰老,所以提倡吃黑色食品。哪些食物最养肾?
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
当尼古丁被吸收时,越来越多的肺泡处在闲置状态中,让肺脏功能大受影响。这个时候,吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类,比如果糖、葡萄糖、苹果酸等,还有蛋白质、脂肪,这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量,并将其排除体外。但梨属于寒性水果,每个星期吃2-3次,每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。
3、红枣
无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!
4、柑橘
调查表明,男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少,身体缺乏均衡营养,加之工作的压力,导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮,更要增强头皮免疫力,消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属,其中所含有的维生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有镇定神经、抗击老化的作用,从而保持毛囊完整,达到去头屑的作用。如果有头屑,每天坚持吃1个柑橘吧!
5、猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
6、苹果
牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1 个苹果就OK了!
7、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
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很多新妈咪都会有一个共同的疑问:宝宝大便黑色是什么原因呢?别人家的宝宝也是这样吗?这是一个正常的生理情况吗?针对这个问题,儿科专家给出了以下的解释:宝宝便便黑色有着多种的原因,若是宝宝近期有补铁或是吃了补铁的食物,有可能是导致便便变成了黑色,停用后如果发生大便正常了,那就不是病理性的疾病,家长可以放松,但是没有使用补铁性的食物却长时间排出了黑便,那就要引起重视了,建议立刻将孩子送到医院检查,并且拿些宝宝的排泄物做进一步的化验。
新生儿大便有以下异常情况时,就要检查喂养情况或麻烦大夫诊治。
1、蛋花汤样大便:每天大便5—10次,可含有有些多未消化的奶块,一般无粘液,表示消化不良,多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续用母乳喂养,一般不必改变喂养方式,也不必减少奶量及次数,多能自然恢复正常;如为混合或人工喂养,仍应继续喂养,但可适当调整饮食结构,如奶粉喂养者可在配奶时适当多加一些水将奶稍配稀些,对吃奶减少者可适当喂些含糖盐水,也可适当减少每回的喂奶量而增加喂奶次数。
2、绿色稀便:多在天气变化着凉或吃了难以消化的食物后发生,每天大便次数多为5—10次。
3、水样便:多见于秋季和冬季,多由肠道病毒感染引起。小儿大便次数多在每天10次以上,呈水样,量有些多。由于小孩丢失水分多,常常出现脱水表现如口唇干燥、眼窝凹陷、眼泪少或无眼泪、小便少或无、皮肤弹性差等,小儿还可出现精神不振、吐奶、不吃奶等表现,应及早就诊,并应注意婴儿用具如橡皮奶头等的消毒。
4、粘液或脓血便:多见于夏季等天气有些热时,多为细菌感染引起,也应及早就诊。
5、深棕色泡沫状便:多见于人工喂养儿,多由于食物中淀粉类或糖过多所致(如奶粉中加糖过多、过早添加米汤等谷类食物等),通过适当调整饮食结构多能恢复正常。
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很多新妈咪都会有一个共同的疑问:宝宝大便黑色是什么原因呢?别人家的宝宝也是这样吗?这是一个正常的生理情况吗?针对这个问题,儿科专家给出了以下的解释:宝宝便便黑色有着多种的原因,若是宝宝近期有补铁或是吃了补铁的食物,有可能是导致便便变成了黑色,停用后如果发生大便正常了,那就不是病理性的疾病,家长可以放松,但是没有使用补铁性的食物却长时间排出了黑便,那就要引起重视了,建议立刻将孩子送到医院检查,并且拿些宝宝的排泄物做进一步的化验。
食物是维系生命的重要物质。但食物也会导致人们产生疾病。宝宝大便黑色,跟食物其实还是息息相关的。下面我们来看一下宝宝大便黑色的话要吃什么好吧!
宝宝大便出现黑色的话,饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥,菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
另外,要训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
运动对于成人和宝宝来说同等重要。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走,爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
家长们在日常中也要多给宝宝喝水,给孩子多吃香蕉,但也不要过量,促进宝宝消化。给宝宝喝奶粉的时候,在里面加一点葡萄糖,可达到清火的目的。冬天将至,气候干燥,孩子也容易上火,所以用麦冬炖排骨汤给宝宝喝也是不错的,还有就是给宝宝吃海带排骨汤。
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宝宝大便颜色跟往常有点不一样,爸爸妈妈就会怀疑是宝宝的健康出问题了?因为婴儿大便颜色是可以反映出宝宝的健康情况的,可是正常大便颜色是怎样的呢?面对这种情况爸爸妈妈该怎么办呢?
1、宝宝拉深绿色大便
宝宝大便正常的颜色和宝宝喂养方式有很一定关系。母乳喂养的宝宝,正常大便是外观呈黄色或金黄色,稠度均匀如膏状,有一股甜酸气味,但不臭,无明显粘液,偶有颗粒样奶瓣或微带绿色;人工喂养的小儿,大便呈淡黄色或土黄色,质较硬,干燥成形,往往不粘污尿布,如奶中糖多则变软,并略带腐败样臭味。
宝宝拉绿色大便,如果大便颜色为浅绿色,是没有问题的,如果大便颜色为深绿色,多是消化不良的表现,建议给宝宝口服点助消化的药物般来说母乳喂养儿的大便偏酸性,正常大便略呈绿色,有时会混杂一些白色颗粒。只要宝宝吃奶好,精神状态良好,并且体重增加,则属于正常现象。奶粉喂养儿若排出绿色大便,则表示肠的蠕动加速,或肠道有炎症,为腹泻的一种象征。
1、如果宝宝消化不良导致宝宝大便绿色,可以吃点健脾、化积口服液等。
2、如果是母乳喂养的宝宝出现拉绿屎便便,妈妈在饮食方面要忌辛辣生冷食物,以免影响到宝宝的肠胃。
3、如果是铁质引起的大便绿色,母乳喂养的妈妈要注意维生素的摄入,维生素可以促进铁吸收,多吃蔬菜,适量水果。妈妈这个时候尽量脂肪摄入量不要太高,而且要注意水的摄入量,每天水的摄入量是1300ml,同时,宝宝吃奶后,可以适当给宝宝点水。
随着宝宝的生长,宝宝吃了不同的食物,例如某种水果或者蔬菜都会引起粪便的变化。例如甜菜根会使粪便的颜色发生变化,而且粪便接触空气后会变成褐色或绿色。如果宝宝吃到某种食物后,大便变稀,就要在几天之内不给宝宝吃这种食物,过一段时间后再给宝宝加少量的这种食物。
若母乳喂养的宝宝拉绿便时,不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间,让宝宝吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多,容易消化,富于营养,而后半部分脂肪含量较多,不易消化。必要时妈妈可在喂奶前半个小时至一个小时,先饮一大杯淡盐开水,稀释乳汁,然后再给宝宝哺乳。
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我们都知道,经期反映一个女性的身体问题,不过最忌有些女性却发现自己的经血是黑色的,这可怎么办?为什么月经会是黑色的呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
疾病治疗:
如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
饮食调节:
注意日常饮食,保证饮食均衡,养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等, 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物,如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物,油腻食物也不能多吃。
月经黑色的原因相关
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8个黑色性爱禁忌
地球上的万事万物都存在阴阳两面,人也一样存在男女两性。加强对”两性“的了解,是人类自身和繁衍的需要。因此,打开两性之门,揭开性的神秘面纱,是我们从小必须面对的课题。
一是酒后。饮酒后,尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现,酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
二是月经期间。此时子宫颈口开放,性交时极易感染,导致子宫或附件发炎。研究还发现,在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子发生尿道刺激症。因此,月经期避免过性生活,可有效减少生殖器官感染的几率。
三是病中。生病时身体抵抗力低下,性敏感度降低,影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时,更不可过性生活,否则不仅自己受害,还会传给爱人。
四是疲劳时。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。
五是心情不快时。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
六是太饱或饥饿时。因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
七是产后。如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示,有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促,给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲,产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。
八是黎明前。双方都得不到充分的休息,会使机体平衡失调,降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
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孕妇能不能吃橘子
吃橘子开胃,从而增进食欲,可谓是个不错的选择。那么孕妇是否可以吃橘子呢?下面百文网小编为你解答。
橘子富含维生素C和柠檬酸,其中,维生素C具有美容的作用,柠檬酸则具有消除疲劳的作用。
吃橘子的时候如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,还可以摄取膳食纤维——果胶。果胶可以促进通便,还可以降低人体的胆固醇。
橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉,可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
橘子的营养价值非常高,它从皮到核,甚至到叶子,都是药。常吃橘子对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等,都有一定的效果。
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孕妇补充维生素适合吃什么
孕妇在怀孕期间,所需要的营养元素有很多种,其中就需要维生素,而且女性在该期对维生素的需求增加。下面是小编为你收集有关于孕妇补维生素的食谱,希望你会喜欢。
1、复合维生素的用量,因人而异
一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品,可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性的平均身高体重都高于我国,因此用量也会比国产的维生素剂量为大。
如果身体正常,体型较小的孕妇,可以在平衡饮食的基础上每天补充一半推荐量的复合维生素片。这样的吃法相对来说,更为安全一些。
2、不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素
(1)对营养有一定的基本知识的了解,关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊,经过专业营养医师的指导,知道自已一天应该吃多少量的食物。
(2)食物品种多样化,不挑食不偏食。荤素搭配,喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。
(3)没有出现维生素缺乏的症状。
(4)孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素,如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人,也可减少或不服维生素片。
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