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有时候想哭的时候不敢哭出声音来,便默默地把泪水咽进去,这时候就会感觉鼻头酸酸的,不过小编现在要说的不是酸噢,而是酸痛,鼻子酸痛是怎么回事呢!
鼻子酸痛可能是过敏性鼻炎,可以采用手术低温等离子消融术治疗,也可以采用中药汤剂治疗.同时应该加强锻炼身体,提高身体抵抗力,预防感冒。
也要同时对有全身慢性病者,要辅以适当的治疗。
鼻子酸痛也可能鼻炎,鼻炎是很常见的疾病,患者应早发现,早治疗,只要选对治疗方法,治疗鼻炎不是难题,得了鼻炎,最关键的就是及时的进行治疗。
小编建议不要盲目的进行药物治疗,一定要选择一个好的治疗方法,一个正规的耳鼻喉医院,这样,治疗效果才会有保障,推荐疗法:低温等离子疗法。
还有最大一点就是鼻内痛因鼻黏膜干燥破裂所致。
1、身体缺水,导致鼻腔粘膜干燥所致;
2、当天气干燥,小儿穿衣过多时,内热有火;
3、当气候干燥,鼻粘膜分泌的液体发挥较快,鼻内容易结痂,一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯,若抠去结痂或挖伤血管,导致鼻粘膜毛细血管破裂;
4、鼻粘膜充血、肿胀,粘膜下浅表血管破裂出血;
5、异物刺激鼻粘膜糜烂出血;
虽然内容少,但都是精华。
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现代生活,百分之八十的人群都是坐在电脑前灵活地敲打着键盘,因为生活节奏的原因,有时不能够好好地放松休息,所以很大一部分人都患有脖子酸痛的情况。现在小编带大家认识一下什么是脖子酸痛,又该怎么治愈呢
1、颈椎病:
由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。大部分都市人都有的特征。
2、颈部肌肉劳损:
颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。
3、颈部外伤:
颈椎外伤的原因很多,如车祸、跌倒、撞击等等,损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
4、落枕:
这是颈椎小关节错位所致,当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部,致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作,脖子转动即疼痛加重。
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导语:我们在日常生活中常常遇到背部酸痛的情况,大家是否知道后背酸痛的原因呢?下面就让小编来给大家介绍一下后背酸痛的原因以及解决办法。
1、泡澡放松
后背酸痛的时候,可以经常使用温水进行泡澡放松,这样可以帮助我们缓解白天的压力,让我们的后背以及全身得到一个有效的休息。
2、背部按摩
可以让朋友、伴侣帮你做,按摩可促进血液循环,刺激穴位。
一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方,或者自己找到痛点进行按摩。
对于那些有条件有时间的朋友来说,可以去专业的护理场所进行专业的按摩护理。
3、拔罐刮痧
儿童不建议去,成人建议一周到2周可进行一次拔罐刮痧。
去多了次数很伤元气的。
4、做点小运动
5、投降式拉伸
坐在椅子上(一定要挺直),将举起双手,做类似投降的姿势。
将我们的肩膀慢慢的向后拉伸,尽可能的把我们的肩胛骨骼打开,这样可以有效的环境背酸背痛。
重复3-4次,每次保持10秒。
6、面墙蹲式练习
面墙而立,把双手慢慢举起,平贴在墙上。
一脚在前一脚在后。前膝慢慢弯曲。(保持头和背部与地面平行)
保持30秒,然后换脚,重复上述动作,保持30秒。
7、手绕胸伸展
右臂平行举起,左臂弯曲,右手放在左臂手肘处,慢慢拉伸。
8、反方向练习
保持20-30秒,每只手重复3次。
注意事项
经常感觉背部酸痛要注意颈椎关节病运动是很不错的方法,坚持肯定有效果。对伏案工作中很有效!
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背部疼痛是我们在生活中经常遇见的疼痛,很多人都是为之很烦恼。每个人的背部疼痛的原因是不同的,所以护理的方法也不同。
1、运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2、推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
4、针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
5、物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。
6、药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。
7、瑜伽缓解后背疼痛,瑜伽不但能静心养神瘦身,由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康,远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
8、摩后背缓解疼痛,每次每个穴位可以按摩10分钟,每天具体次数可以根据缓解情况来定,后背疼痛较厉害就每天3、4次,缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴,可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
9、墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛,背靠着墙站直,两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢,每次坚持3分钟左右,这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
10、身心减轻压力,保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时,人体就会做出“战斗或逃跑”的反应,导致肌肉紧绷,做好了行动的准备,所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
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宝宝七个半月有脚浮肿的可能原因:
1、可能是宝宝出现了低蛋白血症,需要检查肝功,一般需要补充白蛋白,可以缓解水肿。
2、有可能是被昆虫咬了,或是不小心扎刺了,有点感染。夏天各类昆虫较多,昆虫的唾液里面都含有一定的毒素,人被咬伤后局部可出现红肿现象。局部可用医用酒精或碘伏消毒。必要时到医院就诊。
3、需要注意适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证孩子足够的维生素的需求。
4、可能是脚步外伤造成了软组织挫伤引起了走路一瘸一拐的表现,最好带孩子到医院检查除外关节错位或是骨折的情况。 通过检查后,如果没有骨折或是这个错后的表现,这样的情况可以放心了。
5、要注意宝宝盐的摄入量,多喝水。
另外,排除外伤、蚊虫叮咬等因素,如果孩子长期出现脚肿要考虑营养不良、肾功能不良、脚部活动过多过少、水分摄入过多等原因,建议带宝宝去医院检查。还有是过敏也可有该症状表现。
如果是外伤所导致的脚肿,需要及时清理创口、进行包扎,以免伤口感染。
还有最常见的是蚊虫叮咬所导致的脚肿,千万不要抓挠,可以涂抹一些止痒的药水,帮助缓解症状。
最最可能得是宝宝过敏体质,发生脚肿症状后,要及时查找过敏源,并尽量避免再接触,必要时可在医生的指导下服用药物。
由于宝宝进食少,优质蛋白缺乏导致营养不良后脚肿,可以在日常饮食中加以调理,保证营养的均衡、饮食的合理。肾脏疾病引起脚肿需要尽快就医,避免延误病情,在医生的指导下进行治疗。
孩子脚肿原因很多,要找到原因,后针对性地解决。如果原因不明的话,需要及时就医,寻求医生的帮助。
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生活中,我们常常见到一些宝贝因为困了而揉眼睛。但很多时候,宝贝揉自己的眼睛并不是想睡觉,妈咪却弄不清是什么原因。严重的时候,宝贝会把眼睛揉出红色的血丝,如果这时不及时采取恰当措施,会让小问题变成大麻烦。
宝宝睡觉时总喜欢揉眼睛,但任何年龄总揉眼睛都是不正常的,揉本身就有破坏的可能,注意观察孩子的眼睛是否有什么炎症,导致孩子不舒服需要用手帮助处理,每天晚上洗澡洗头减少汗液对皮肤及眼睛的刺激,先要仔细检查孩子的眼睛是否异常,如发红、倒睫、皮肤上有小粒状物等。如只是习惯性动作,可采取转移注意力的方法,不要强行制止,以免产生负加强。也可能是眼干燥症,跟营养紊乱有关,食物中缺乏维生素A或对维生素A吸收不良。有必要时到眼科检查确诊。
但揉眼睛是正常的,要经常给他(她)剪指甲,以免抓伤,妈妈需要做的是要经常给宝宝用清水洗手或用消毒的湿手巾擦手(千万不要用带化学成分湿巾的,即使是写着婴儿专用也不要用);
宝宝想睡觉时,他会出现许多小动作,揉眼睛,抓耳朵等都代表他想睡觉了。妈妈可以让宝宝躺下或是抱在怀里,小家伙很快就会睡着的。
宝宝爱揉眼睛一般都是由于外界异物的刺激(灰尘、毛发、药物、肮脏的空气)、过敏、感冒引起的,有些孩子想哭泣、睡觉时,也会习惯性揉眼睛。家长要注意观察宝宝眼睛有无异常情况,如果没有的就不用担心,在宝宝揉眼时要将其手拿开或者用其它转移注意力的方法,不要让宝宝养成经常揉眼的习惯,以免由于手上的细菌进入眼睛引起炎症情况。
以下列举几个可能性:
1、宝宝困倦了,需要哄睡觉了
2、宝宝脸上有湿疹或者致使其皮肤发痒的症状
3、宝宝感冒了
4、宝宝鼻腔有异物
5、宝宝眼睛里有异物
6、受到外界(气味)刺激
总之,如果宝宝总是去揉,就要仔细检查一下宝宝的皮肤、眼睫毛、鼻腔、下颚和精神状态,当心为佳.
以下有几个方法可以帮助宝贝从眼部感染中恢复:
1.开始清洁宝贝眼部前,先彻底清洁妈咪的双手。
2.用一片干净的棉纱,在冷开水或者母乳中蘸湿(因为母乳中含有抗感染的抗体)。
3.将棉纱中多余的水分拧干,由内侧到外侧,清洁宝贝的眼皮。
4.再用另外一片干净棉纱,以同样的步骤清洁宝贝的另一只眼睛。
解决对策:
1.妈咪除了应带宝贝及时就医外,还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原,如新装修的居室、绿化地带的花草、食品中的鱼鲜类等;特别是家里的宠物、铺设的地毯,都会散发大量的致敏物质。
2.设法使宝贝远离致敏原,才能有效地治愈过敏性眼病,防止宝贝因眼不适而揉眼。 3.治疗过敏性结膜炎的药水较少,效果也不是很好,只有隔绝、消除过敏原可以减少发作。
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大腿根筋疼怎么回事?下肢静脉曲张就是静脉的异常扩张,是一种常见病、多发病,表现为下肢血管蚯蚓状曲张、皮肤变薄、脱屑、瘙痒,色素沉着、腿部肿胀、酸痛,俗称“老烂脚”,由于严重影响腿部美观和健康,因此又有“美腿杀手”之称。
早发现早治疗是治疗大腿根筋疼的关键,那如何才能在早期精确的诊断出大腿根筋疼呢?
一、X线片检查
X线片检查是最常用、最基本的诊断方法,由于股骨头为球形结构,因此通常要求拍摄双髋正蛙位片,对于有经验的医生来说,一张清晰的X线片可以提供很多信息,如坏死的病理阶段、范围大小、部位、有无塌陷、塌陷程度、范围、软骨的状态、头臼关系等,而动态X线片还可以提示坏死的转归,判断治疗效果。缺点是对于早期坏死的敏感性不如MRI 、ECT 与CT。
二、CT
CT可以从不同角度立体地显示股骨头以及髋关节的结构,比普通X片的精确性大为提高。CT对于骨尤为敏感,即使股骨头坏死发生极轻微的塌陷也可以及时发现,因此CT可以认为是发现股骨头早期塌陷的“利器”。
三、磁共振(MRI)
磁共振(MRI)是目前诊断股骨头坏死灵敏度和准确性最高的一种方法,被认为是诊断的“金标准”。它不但可以发现早期的、甚至是患者自己没有症状的股骨头坏死,还可以更准确地判断坏死的范围、坏死后修复状况,以及反映许多X片上表现不出的改变,如骨髓有无水肿、关节腔有无积液等。此外MRI由于没有X线辐射,对人体基本上可以认为是无创检查。缺点是价格相对于X线片要昂贵些,体内存在金属物时也不适宜做该项检查。
四、同位素或核素扫描(ECT)
同位素或核素扫描(ECT)通过探查人体内不同组织放射性元素聚集程度的不同,判断血液循环的改变。在典型股骨头坏死的ECT中可以发现股骨头部放射性元素聚集减少,说明股骨头的血液供应减少。虽然ECT诊断股骨头坏死的敏感性不如MRI,但当体内有金属物存在不适宜做MRI检查,或者了解全身多发早期坏死时,ECT能体现出特殊的价值。
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背部酸疼是我们在生活中经常遇见的疼痛,很多人都是为之很烦恼,非常的想解决这个问题,不过,每个人的背部酸疼的原因是不同的,所以面对的方法也是不同的,今天小编就给大家介绍一下后背疼痛的原因以及治疗方法。
背疼,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背疼,有80%一90%的人在某个时候经历过背疼。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。 背疼是一种症状,可以见于多种疾病。
有的疾病比严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背疼症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
1、提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。
2、可以采取运动治疗,需在医师的指示下,依病情给予。除此,每天定时定量的运动治疗外,也应注意日常生活中,如何保护自己的背。
结语:以上就是小编给大家介绍的后背疼痛的原因,和治疗方法,其实后背疼痛只要不是由于经引起的是没有关系的,我们在生活中只要改变一些生活习惯,在运动的时候多家注意,如果感觉后别疲劳就立马休息一下就可以。
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拔完智齿后旁边的牙酸疼怎么回事,别着急,下面读文网小编来给你讲讲。
智齿是指人类口腔内,牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出,此时人的生理、心理发育接近成熟,于是被看做是“智慧到来”的象征,[1]故称它为“智齿”,是口腔最靠近喉咙的牙齿。智齿生长方面,个体差异很大,有的人20岁之前,有人40、50岁才长,有人终生不长,这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全,某些人的智齿可能只长1至2颗,有的智齿甚至长到一半就不再生长,这种情况称为智齿阻生。即阻生齿。智齿的位置从门牙牙缝开始,由一侧门牙向里数牙齿数目,如果有第八颗牙,它就是智齿。从现代医学的观点看,智齿是人类进化的必然。智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出,因而得名。
1、双氧水和盐水交替漱口,先用双氧水漱口,双氧水要加两倍的水,不要用原液。然后再用盐水漱口,每天多漱口几次,症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎,非常管用。
2、输液治疗,如果智齿的炎症比较厉害,没有得到及时的控制,这时就需要通过输液来进行治疗,因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药,已经起不了太大的作用。
3、拔除智齿,对于经常发炎的智齿,我们应该到口腔医院进行拔除,因为智齿本身对我们的作用也不大,没有必要保留。当然,一少部分智齿位置比较正确,对颌也有智齿且位置比较正常的情况,也可以考虑保留智齿。除此之外,多数的智齿是需要拔除的。[2]
4、局部治疗:智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋,然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱,一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成,可切开引流。
5、处理病源牙:急性炎症消退后,应对病源牙作进一步处理,以防复发。如牙位正、能正常萌出,并有对颌牙行使咀嚼功能者,可作冠周龈瓣楔形切除术。否则应予拔除。
6、简单家庭护理:每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口;冲洗,可用消毒过的注射针头拧弯,选用洗必泰或双氧水以及生理盐水等冲洗冠用袋;可口服磺胺类药物,必要时可注射抗菌素,如有脓肿形成应到医院专科诊治;也可用:牛黄解毒丸、每次服 l-2丸、日服2次或解毒消炎丸,每次服4-6粒,日服3次。
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当你刚参加体育锻炼,或是运动的量猛然加大时,有时会出现肌肉酸疼的现象。是什么原因导致运动后肌肉酸痛呢,读文网小编告诉你原因。
肌肉中因运动代谢产生了酸性物质,乳酸
不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下,如人体处于静息状态时,肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水,释放大量能量。但人体在剧烈活动时,骨骼肌急需大量的能量,尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了,可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求,致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸,释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
肌肉酸疼与延迟性肌肉酸疼
而肌肉酸疼分为两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也很缓慢,要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。
急性的肌肉酸疼,常常是因为运动太剧烈,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质,可以刺激肌肉中的神经未梢,产生疼痛感觉;另外,乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大,这样就要把周围的水份吸过来,造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后,肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,肌肉酸疼也就逐渐消失了。
对于延迟性肌肉酸疼发生的原因,目前还没有统一的看法。有人认为是肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂;有人认为是肌肉的结缔组织有一定的损伤。上面这两种理论还没有太多的实验材料证实。由于这种原因造成的肌肉酸疼,可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习,或作一些按摩或针灸,就可以缓解这种肌肉酸疼。 肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去,经常锻炼,当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。
肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。这时候你就要循序渐进地进行运动,不要一下子把运动量加上去。还要做好热身活动。运动结束也要认真做整理活动。当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。
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11岁女孩小脚正处于生长发育阶段,家长往往误认为孩子小脚腿疼只是缺钙而已,补补钙就可以了,其实小脚腿疼的原因有很多,生长痛、风湿、后遗症、骨癌等都伴随有腿部疼痛的症状。
1.生长痛
通常来讲,生长痛指的就是孩子在长个的时候出现的腿痛。很多家长看到孩子有生长痛了,就给他补补钙,以为孩子钙充足,腿就不会痛了。其实生长痛是正常生长现象,跟缺钙无关。
2.风湿
大家往往会认为风湿只和老人有关,当孩子腿疼时,家长根本不会往风湿方面想。如果孩子的四肢明显发凉,轻轻碰触时会疼痛难忍,且尿液颜色异常,很有可能患上了风湿,家长应及时带孩子去医院就诊。
3.后遗症
有时,孩子摔伤了可能会伤害到骨头。若是孩子在腿疼的时候伴有腿部红肿现象,那就要充分考虑是不是后遗症了。4.骨癌误把青少年腿疼当成生长痛的家长很多,如果孩子疼痛持续时间长、疼痛强度大,且伴有发热、疲劳、活动能力下降等症状,很有可能已经患上了骨癌。以上青少年腿疼的原因不容忽视,家长朋友们一定要认真对待才行。免得错过了最佳治疗时间,留下任何遗憾。
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很多人在平时总会感到腰酸背疼,腰酸背疼虽然不是什么大病,可是难受起来还是非常不舒服的,让小编我来给大家讲讲预防的方法吧
1、运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2、推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
4、针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
5、物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。
6、药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。
7、瑜伽缓解后背疼痛,瑜伽不但能静心养神瘦身,由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康,远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
8、摩后背缓解疼痛,每次每个穴位可以按摩10分钟,每天具体次数可以根据缓解情况来定,后背疼痛较厉害就每天3、4次,缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴,可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
9、墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛,背靠着墙站直,两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢,每次坚持3分钟左右,这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
10、身心减轻压力,保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时,人体就会做出“战斗或逃跑”的反应,导致肌肉紧绷,做好了行动的准备,所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
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七个月大的宝宝为什么总是摇头,是什么原因造成的,宝宝摇头究竟是在向你传递什么信息呢,读文网小编为你揭秘。
这个年龄段的宝宝多考虑维生素D缺乏导致低钙,兴奋性高导致。孩子可表现出摇头,哭闹,睡眠不安,有的伴有多汗等等情况。
七个月大的宝宝摇头可能在向你传递两个信息呢,一个是缺钙,后脑勺部分的头发脱落或变少变薄,宝宝就会不断摇头,二,还有一种是正常现象,你问他这个事情行不行,这个物品要不要的时候,他会摇头,这么大的宝宝喜欢否定一切。不要觉得他们还小,很多事情不知道,其实都很聪明呢。
1、适当补充钙剂,维生素D制剂,如乳酸钙,碳酸钙等钙剂,维生素D或鱼肝油等促进钙的吸收。
2、多晒太阳,可促进钙的吸收,另外含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。
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女人经期腰痛很常见,那么月经期间腰疼是什么原因,月经期间腰疼怎么办呢?月经腰酸痛是什么原因?
1、三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、三七炖田鸡
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
4、乌头粥
川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。
功能:祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
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兔子耳朵热是怎么回事_小白兔怎么养
兔子的品种繁多,毛色和体型各不相同,有荷兰兔、家兔、雪兔等。兔子的眼睛可以适应不同的光线环境,具有夜视能力。这里给大家分享一些关于兔子耳朵热是怎么回事,供大家参考学习。
1、兔子出汗的部位在皮肤表面、肛门、下巴底下,因为这些部位有兔子的汗腺,如果出汗的话,一般也是这几个地方的汗比较多的,夏天在饲养兔子的时候要注意给兔子喝水。
2、兔子身上的汗腺不发达,热量主要是通过耳朵上的血管散出体外的。夏天天气比较热,要给兔子做好降温,通常会选择用冰袋,冰袋法十分简单,容易操作,具体做法就是将冰袋放置在笼子的一角,通过冰袋里的冰块溶解,吸收热量,从而使整个兔笼子周边的环境,维持在相对低温的状态,这样兔子就可以度过炎热的夏天。
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日常生活中,一些小儿经常会说腿疼,一般正常情况下儿童时期腿疼的原因都是生长痛,也有别的原因引起腿疼,有生理性的也有病理性的原因,家长都不能掉以轻心。
一、转移注意力
转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
二、局部热敷、按摩
父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
三、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制小孩的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他们多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
四、补充营养素
应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、黏液。
病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前,要慎重使用止痛药及止泻药,以免掩盖症状造成误诊,延误病情。
1.病因治疗
(1)抗感染治疗根据不同病因,选用相应的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品,成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。
2.对症治疗
(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
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妈妈别慌,宝宝突然发烧?小编来帮忙!
宝宝从小到大,或多或少都有些发烧的症状发生,有的父母会急得像热锅上的蚂蚁,到处求医问药;有的父母,则只求孩子迅速退烧,吃的,塞的统统来,事实上,过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。医生们对于发烧,在乎的是疾病本身的影戏哪个影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,便慌乱不已,孰不知医生治病,着重于病因的发现及治愈的方法,而不是单单只为了退烧,所以在某些情况下,会让发烧症状持续一段时间,以便查出病因。因此,爱子心切的爸爸妈妈们,切记不要一味地要求医生退烧,而是要遵从医嘱,准确的找出引起发热的真正原因,然后对症下药。
宝宝发烧时,父母之所以会抓狂,不外乎存在一个传统的错误想法,认为孩子发烧会烧坏脑子,这就不必担心了,其实,发烧本身是不会使“脑筋变坏,智力变差的,以往有这样的误解,是因为医疗知识尚未普及,发高烧背后的原因没有区分清楚所导致的。其实只有脑炎,脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能,而非发烧把人烧笨,烧聋了。还有就是婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人,轻度的病毒感染也可能高烧达40摄氏度,孩子发烧时只要知道如何去处理就可以了,至于诊断病因应该交给专业的医师,不必过分忧心的。
发烧本身不至于伤害身体,因为它属于一种正常的免疫反应,可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因,一味退烧反而造成误诊。但是若放任高烧,也是不可取的,因为发烧会增加新陈代谢,造成内在的消耗,使病人头痛、倦怠、心跳加速,非常不舒服,对于婴幼儿则容易脱水,造成恶性循环。所以,要适当发热,掌握好一个度。
给孩子测体温不能放在口里,因为他也许会把体温计弄碎,割破口、舌或烟下水银,这是很危险的。给婴儿测体温只能从腋下或肛门测量。在量体温之前,先将体温计中的水银柱甩到35度以下,然后把体温计夹在小儿腋下,体温表要紧贴小儿皮肤,不要隔着衣服。由家长扶着小儿的手臂约3-5分钟,取出观察体温表上的度数。
小儿的正常体温是36-37度(腋下)。
如果孩子发烧,应让他卧床休息,多喝开水,体温太高可以物理降温,如酒精擦浴、冷毛巾湿敷、头枕冷水袋等,不可盲目服退烧药片。
宝宝发烧了。父母不必大惊小怪,也不要掉以轻心,导致病情不可收拾。父母要学会有技巧、有智慧、有知识的面对它,在此向您推荐简单退烧6招。
1、维持家中的空气流通,若家有冷气,维持房间温度在25~27摄氏度之间,可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢下降,如此幼儿也会感觉舒服一些,但如果四肢冰凉又猛打寒战,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿衣物
3、温水拭浴;将宝宝身上衣物解开,用温水毛巾(37摄氏度)全身上下搓揉,如此可使宝宝的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热
4、睡冰枕;有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热帖也可以,退热帖的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况
5、多喝水;以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可事体温下降及补充宝宝体内的失水
6、使用退烧药;当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38。5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂
总之,宝宝发烧时,父母不必紧张,只要按照上述各种建议,观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧,体温多半可获得降低,随后再带宝宝就医即可.看病之后,就要按医嘱吃药,只要没有出现特殊情况,就不要按连不断地再去医院。
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