青春痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、青春痘丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。爱美之心人皆有之，脸上长痘痘是一件跟烦恼的事，那么应该怎么才能去除痘痘呢?

护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

脸上长痘痘怎么去除

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤

蜂蜜疗法对付青春痘

西医对青春痘(又名痤疮)一般针对病因来治疗，常常外用、内服维甲酸类药物或者使用抗生素。至于使用蜂蜜来治疗，这倒是一种新鲜的说法。从原理上讲，蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助， 因此可以尝试蜂蜜外涂治疗青春痘。

从中医角度来说，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。具体方法为：内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克;外用可以用蜂蜜直接涂在痘疮上，皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些(30分钟)，油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间(15~20分钟)。

修复痘坑日常小TIPS：

1、搭配祛痘印面膜和补水产品一起使用，加强祛印效果，补水也可以加强肌肤代谢。

2、痘印痘坑怎么去除?饮食要清淡，特别是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

只要坚持护理，痘印还有痘坑肯定会统统没有的，不过痘印分很多种的，有增生性痘印，还有红色痘印及黑色痘印，在去痘印痘坑的同时，最好也压预防痘痘的再生，就是少吃辛辣油腻的。

3、痘印痘坑怎么去除?选择一些有修护功效的去痘印面霜，早晚涂用。

4、在出门前一定要做好防晒护理，特别是脸上痘印较深的部位。

5、痘印痘坑怎么去除?最好使用无油补水的护肤品。

女人脸上长斑是件让人苦恼的事。那么，女人脸上长斑的原因和去除方法是什么？下面就由读文网小编告诉大家女人脸上长斑的原因和去除方法吧！

女人脸上长斑的去除方法

女人脸上长斑的去除方法一：生活调理

女人脸上长斑是什么原因呢?怎么祛斑呢?很大部分的女性脸部出现斑点的主要原因是因为内分泌失调所引起的。内分泌失调会导致体内毒素不易排出从而使黑色素堆积沉淀导致脸部雀斑的出现。因此，想要调节内分泌失调的情况必须在晚上11点前入睡休息，这样身体才能进行正常的排毒运作。

女人脸上长斑的去除方法二：多喝水

多喝水对身体有很大的益处，其次也是很好的护肤方法了。每天给体内补充足够适量的水分可有效维持皮肤的湿润度。在皮肤干燥缺水时间久了很容易造成雀斑，皮肤暗黄粗糙等问题肌肤的出现，所以，日常多喝水，选用保湿补水类型的护肤品是对皮肤保养最好的帮助。

女人脸上长斑的去除方法三:饮食疗法

脸部长斑怎么办呢?祛斑最有效的方法有哪些呢?祛斑不单要用过外养的护肤产品还要通过内调才能达到有显著的效果，日常饮食清淡对祛斑有很大的帮助，经常食用辛辣油腻的食物很容易刺激体内排毒不易排出，导致黑色素的沉积造成脸部出现斑点。因此，通过正当的食疗护肤方法可有效缓解消除脸部色斑。

祛斑饮食调理：胡桃芝麻

材料：胡桃仁、芝麻、牛乳、豆浆、白糖

做法：将准备好的胡桃仁和芝麻磨成细粉后锅中，然后加入适量的牛乳和豆浆用火煮沸后可根据个人的口味加入适量的白糖即可饮用，建议每天分早晚饮用2次。

功效:此方法能润肠排毒，补气养血，同时具有滋润肌肤和去斑的效果。建议长期使用效果更佳。

相信大家平时看自己的脸部，或多或少都是会毛发的。只不过有些人多，而有些人少而已。有的妹子就容忍不了自己脸上有毛。以下是由读文网小编整理关于脸上长毛的内容，提供给大家参考和了解。

1、垂体性肿瘤

可为肿瘤细胞分泌过多的促肾上腺皮质激素刺激肾上腺引起，但这种病引起多毛较少。

黑头，实际上是张开的痘痘，它会出现在你身上的任何部位，而且非常顽固难以去除。那么，我们可以怎样减少黑头呢？以下是读文网小编收集整理的关于去除脸上黑头的小妙招，希望对你有帮助。

快速去黑头的窍门

1.蛋膜

蛋膜是我们平时生活中极为常见的食物，其中所含有的蛋白质以及卵磷脂是人体极其需要的，因此多吃些鸡蛋十分有利于人体健康。可以说鸡蛋浑身都是宝，不仅蛋白以及蛋黄对人体健康有利，就连蛋壳上的一层薄膜同样具有去黑头的作用。使用的时候可以将蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，铺平整之后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。

你可以发现在蛋膜上有很多白色颗粒，这就是我们毛孔中的黑头。这种方法具有很好的去黑头作用，坚持几次不仅可以去除黑头，同时还具有收缩毛孔的作用。

2.盐

盐几乎是每家每户厨房中的必备调味料，然而很多人都不知道，其实盐同样具有很好的去黑头作用。专家指出盐具有杀菌消毒的作用，因此用它来去黑头不仅效果十分明显，同时还可以起到防止皮肤发炎的作用。盐去黑头的方法很简单，只需要洗完脸之后把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上搓即可。

在使用这种方法的时候一定要注意，必须要轻轻按摩，否则的话会有刺刺的疼。虽然这种方法去黑头的效果非常明显，但也不能过于频繁的使用，否则的话很容易出现有脱皮的情况。

3.婴儿油

我们还可以选用各种婴儿专用的润肤油来起到去黑头的作用，但是这种方法只适合干性皮肤人群使用，否则的话很容易导致皮肤水油平衡失调，从而导致脸部皮肤油脂大量分泌。用婴儿油细细的按摩按摩鼻子周围的皮肤，大概半小时时间后就可以按出一粒一粒的白色物质，从而起到去黑头的作用。因此一些干性皮肤的人群，不妨用这种方法来去黑头。

但是婴儿油通常都十分的油腻并且很难洗净，同时很如果连续多次使用的话还有可能会堵塞毛孔起很多红疙瘩，因此在使用的时候不能过于频繁。

4.专业去除

如果嫌自己动手太麻烦的话，你也可以去美容院专业去除黑头。有的是拿粉刺针挑的，而有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。这些方法都具有见效快以及效果显著的特点，但是也有着一定的缺点，通常挑完黑头之后鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次。

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脸上长了雀斑，你是不是整天为此苦恼?那该怎么去掉雀斑呢?今天我就教给大家几个去除脸上的雀斑方法。

去除脸上的雀斑的相关推荐：

丝瓜祛斑法

用法：将丝瓜嗮干后，研成粉末，每晚加水调成糊状，均匀涂抹在面部，次日早上用温水清洗干净即可。若在此方法加入少许蜂蜜，还可以达到去除面部多余皱纹的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，含磷、钙、铁量高，还含有木糖胶和植物黏液等对皮肤起到保健作用的化合物质。坚持长期使用，可以有效改善皮肤细腻。温馨提示：加入蜂蜜后不宜过夜，应当于敷后二十分钟用温水清洗干净。

密陀僧祛斑法

用法：将密陀僧磨成极细的粉状，每晚用于擦拭面部即可。密陀僧有消肿杀虫、收敛防腐的功效，可用于缓解多种肿毒、溃疡、湿疹等的症状。

茄子祛斑法

用法：准备茄子一个，用榨汁机将茄子榨出汁，取汁用以按摩局部，一日三次，坚持数周，便有明显改善的状况。茄子是日常生活中随处可见的蔬菜，材料准备方便，且茄子富含为维生素P，维生素P有软化微细血管的功效，同时茄子也富含维生素C，可以有效阻止黑色素的生成，对皮肤有增白的功效。

食醋祛斑法

用法：早晚用温水洗脸的时候，加入适量的白醋，但不宜过多，白醋常见于我们每个家庭的厨房，操作起来比较方便，老者常说白醋有淡化色斑和美白皮肤的作用。

柠檬祛斑法

用法：柠檬是富含维生素C的水果，受到爱美女性的欢迎，每天喝上一杯柠檬水，排毒又养颜。那么用柠檬怎么祛斑呢?首先用两个新鲜的柠檬，按先冷水，后热水的顺序清洗柠檬，去蒂，然后将柠檬切成若干1厘米左右厚度的片，装进提前准备好的广口瓶，往里面倒入20度的高粱酒约350毫升，将其密封3个月，祛斑的柠檬液便由此形成，早晚涂抹在面部，轻轻拍打使其吸收，坚持数周，色斑等会有明显淡化的效果。

按摩祛斑法

常说长斑是因为体内气血运行不通畅造成的，因此我们除了通过外敷等疗法，还可以通过各种按摩手法来达到祛斑的疗效。按摩不同的穴位，有不同的祛斑效果，仅在斑块出现的地方进行按摩，可以使斑块局部出现活血散瘀。用拇指肚画圆圈那样按摩斑块处，用力不宜过猛，要轻柔缓和，有多处斑块的话，要每处按摩半分钟以上才能起到效果。

夏季油性皮肤的保养:

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油 脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

爱美是女性的天性，可是要是你发现自己的脸上有痘痘，打粉都盖不住这可怎么办?为什么脸上会长痘痘呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

去痘痘的方法：

1、认真做好皮肤的清洁工作，有化妆习惯的女性朋友卸妆工作一定不要偷懒。

2、不要经常用手抚摸自己的脸部，因为手上有细菌。

3、不要过度使用美白、营养类的化妆品(其实不管什么化妆品的使用都会破坏皮肤原先的平衡，容易诱发痘痘)。

4、一定要选择适合自己皮肤的化妆品，这个就不用我多说了。

5、注意作息时间。

6、少上电脑、少看电视。

7、头发不要盖住脸。

8、饮食不要过于刺激。

9、避免烟酒刺激。

10、合理补充各种维生素，特别是B族维生

长痘痘相关

汗斑，是由糠批马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。那要用什么方法去除汗斑呢?下面读文网小编一起来了解下：

去除汗斑方法1

治疗汗斑最重要的不是用什么药，而是衣服要经常换，贴身衣服一天换一次。换下的衣服最好是用开水烫。

流汗之后尽快把汗液去除，可以洗澡，或用湿毛巾擦干净。

关于用药，我最常用的是达克宁，使用方便，效果很好!按说明书上说明使用即可。

医生给我开的药是希尔生洗液，效果也很好，但是那么大一瓶，还没用完就过期了。且使用不方便，要洗完澡后涂抹，涂好后过5分钟再洗掉。

花斑癣容易复发，要做打持久战治疗的准备，得这种病不会有什么重大不良后果，所以不要有任何心理负担。

刚装修完的新房，房子内含有大量的毒害物质——甲醛，最好不要马上进住，到底有没有用什么方法去除甲醛呢?下面和读文网小编一起来了解下吧!

去除甲醛方法1

吊兰

特性：养殖容易，适应性强，最为传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿。

功效：吊兰可谓是植物中的“甲醛去除之王”，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养lW64;2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

虎尾兰

特性：叶簇生，剑叶刚直立，叶全缘，表面乳白、淡黄、深绿相间，呈横带斑纹。常见的家庭盆栽品种，耐干旱，喜阳光温暖，也耐阴，忌水涝。

功效：与吊兰相似，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。

长春藤

特性：是最理想的室内外垂直绿化品种，常绿藤本，枝蔓细弱而柔软，具气生根，能攀援在其他物体上。叶互生，叶片三角状卵形，盆栽需要量日渐增多。它典型的阴性植物，能生长在全光照的环境中，在温暖湿润的气候条件下生长良好，不耐寒。

功效：拥有强效除甲醛的功能。对存在于地毯，绝缘材料、胶合板中的甲醛和隐匿于壁纸中对肾脏有害的二甲苯都有很强的吸收作用。

芦荟

多年生常绿多肉植物，茎节较短，直立，叶肥厚，多汁，披针形。喜温暖、干燥气候，耐寒能力不强，不耐荫。

功效：它不仅是吸收甲醛的好手，而且具有很强的药用价值，如杀菌、美容的功效。现已经开发出不少盆栽品种，具有很强的观赏性，可用于装饰居室。

龙舌兰

多年生常绿植物，植株高大，叶色灰绿或蓝灰，叶缘有刺，花黄绿色。喜温暖、光线充足的环境，耐旱性极强。

功效：这种植物也是吸收甲醛的好手。此外还可用于酿酒，用其配制的龙舌兰酒是非常有名的。

扶郎花(又名非洲菊)

菊科宿根草本，花径较大，花色丰富，四季常开。喜温暖、阳光充足和空气流通的环境，属半耐寒性花卉，喜肥沃疏松，富含腐殖质的沙质壤土。

功效：这种植物不仅是吸收甲醛的好手，而且具有很强的观赏性，有不少品种更可用于切花花材。

脚气是脚部感染真菌所致，足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。如何去除脚气呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法去除脚气，希望对大家有帮助!

去除脚气方法1

要治疗脚气,首先应该了解脚气产生的原因,医学上说:脚气是由皮肤癣菌所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发脚气。根据中医理论:脚气产生的原因是因为气血不畅引起的,所谓气血不畅大致是:你的血液循环到达不了你的脚底,久而久之产生一些病变,最常见的就是脚气.接下来小编介绍如何根据中医的方法治疗脚气

首先用白醋(看清楚哦,是白醋)一瓶,至于是什么牌子的白醋这个没有规定加温水(40°)为什么是温水,因为白醋是易挥发的东西每天晚上泡脚直到水温感觉有点凉未知

3剂量:白醋每次倒入五分之一,温水是白醋的8倍左右即可,一瓶白醋分五次使用,当你把一瓶白醋使用完毕的时候,你的脚气也就自然而然好了,脚气好了之后一定要注意按时作息,多吃一些调节气血的食品,小编推荐如下

人参大枣汤

人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损者。

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口臭就像身上喷洒过量的香水，自己感觉不到，却让别人的鼻子很受伤。那么该怎么办呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法去除口臭，希望对大家有帮助!

去除口臭方法1

1、充分咀嚼。

充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

2、饭吃八分饱。

导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

3、多吃碱性食品。

酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

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每一个女孩子都希望自己能够拥有白皙光洁的肌肤，可是如果脸上像撒芝麻一样散落几颗小雀斑，相信姑娘们一定会在心里懊恼不已。下面读文网小编就和大家分享用什么方法去除雀斑，希望对大家有帮助!

去除雀斑方法1

黑牵牛米祛斑

把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

白芷牛奶祛斑

适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。

如果是后天的雀斑，在这炎炎夏日，必须做好防晒工作，包括出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，而且要把防晒霜带出门，1-2小时补涂一次，室内的话，可以2-3小时涂抹一次，如果在室外的话，必须要撑遮阳伞和穿上尤其的防晒衣，减少紫外线对脸部的伤害。

同时，在当晚回家后，必须做好镇静修复的工作，因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。

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皱纹是皮肤衰老的标志，但是我们岂能让皱纹肆意妄为?下面读文网小编就和大家分享用什么方法去除皱纹，希望对大家有帮助!

去除皱纹方法1

土豆美白去皱面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减轻眼部的鱼尾纹。

第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

第四步:敷于脸上，20分钟后洗净。

酸奶排毒养眼面膜

酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。

1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。

2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。

3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。

4、敷脸上，10分钟后洗净。

雪花膏防斑去皱系列

第一种在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。

第二种是取10克雪花膏，加入0.3克黄连粉，同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次，每次做两小时，疗程同样为1-3个月，可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以减少皱纹和黄褐斑。

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眼袋的出现是一种衰老的表现，所以很多年轻人对眼袋的出现非常在意。都想简单快速的去除眼袋，为了解决大家的困扰读文网小编为大家寻找到了用简单的方法去除眼袋，一起来了解下吧!

用简单的方法去除眼袋（1）

黄瓜片敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

勺子按摩法

随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。

茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

无名指轻压

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

维e胶囊涂抹眼部皮肤

每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。

眼霜按摩

使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。

起床后按摩

做法：起床之后是去黑眼圈的最好时机。洗净面部后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右即可。

功效：可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

睡前涂维生素E

做法：如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩

功效：常常使用能达到消除下眼袋。

鸡蛋按摩法

做法：早上起来，发现眼皮浮肿，可以将一个鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。

功效：可加快血液循环

茶叶敷眼

做法：喝完绿茶后茶叶可别扔，用纱布包好，放在冰箱里，早上起来把布包放在眼上敷一敷，对去眼袋也是有不小的效果。

功效：减轻眼袋浮肿。

用热毛巾热敷

做法：睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。

功效：淡化黑眼圈。

马蹄敷眼法

做法：将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以。

功效：莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，去黑眼圈的效果非常好。

酸奶敷眼周

做法：早上如果你有喝酸奶的习惯，那么喝剩的酸奶就可以利用起来啦!将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养。

功效：这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生。

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红血丝对爱美的女孩子来说确实是一个极大的困扰，那么红血丝到底去除呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法去脸上红血丝，希望对大家有帮助!

去脸上红血丝的方法：

1、洁面

红血丝肌肤的MM一定要尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要，切忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的，但是相对成本也会高一些。洗完脸以后擦脸的方式也很重要，记住一个动作，要点按，不要擦拭。

2、补水、保湿

上面已经提到过了，补水保湿是非常重要的，但是要分清楚，补水和保湿是两码事，两个概念，但是都需要我们两手都要抓，两手都要硬。MM们平时多用一些爽肤水和保湿霜，这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧，但是有一点需要提醒大家，尤其是北方的MM，冬天北方屋子里大部分都有暖气，所以室内空气非常干燥，睡觉的时候如果不注意补水保湿，很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况，所以晚上也要做好补水保湿工作噢。

3、修复

去掉红血丝就需要修复基底层细胞，补水保湿是一个基础，单纯靠补水保湿，很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品，这样就可以事半功倍了。给大家推荐一种成分，就是EGF，这里就不对它做详细解释了，MM们可以去度娘一下。可以选择含有这种成分的护肤品使用，比如红色密码，它是由台湾露丝贝儿生产，杭州露丝贝儿封装的，大家可以百度搜索一下红色密码。

4、饮食与作息

相信这个大家应该了解很多了，就是辛辣刺激的食物尽量少吃，烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果，要相信大自然给的都是最好的保养品。另外作息习惯是非常重要的，MM们一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡懒觉，是想告诉大家，充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。

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三伏天如果出现中暑怎么办_如何预防中暑的小知识

中暑的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴和心悸等，严重者可能出现热衰竭或热痉挛。这里给大家分享一些关于三伏天如果出现中暑怎么办，供大家参考学习。

怎样预防中暑

1、出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽，遮阳伞。

2、气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要打赤膊，烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。

3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中，以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。

4、长时间在户外者，要随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。

5、及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

6、出汗过多时，在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。