为您找到与如何预防手机辐射的危害相关的共200个结果:
手机通过电磁波进行信息传递,这些电波就被称为手机辐射,手机已成为人们的左右手,但是使用手机要注意辐射,手机辐射对人体也是有危害的那么具体有哪些危害?
国际医疗界对移动电话危害健康的副作用早已有所怀疑,最近牛津大学对此又提供了新的论证。该大学著名物理学家科林不久前指出,经他们广泛调查实验取证,发现移动电话确实对人类健康有潜在危险。因为它会危害人脑的认知能力、记忆力与注意力,驾驶汽车时使用影响更大。科林是英国无线电保护委员会的辐射顾问,已接受政府委托负责监督全国移动电话的使用安全标准。
科研人员在英国皇家医院也进行了移动电话志愿者实验。他们头部被连接一发射器,然后在一小时内,一半人接受915兆赫移动电话发出的微波,一半人不接受。紧接着接受有关心理检测,以判断大脑受影响情况。结果表明,没有接受微波辐射的一组人记忆力、注意力都优于或同于以前,而接受的一组人则普遍不如以前。更多防手机辐
科学家指出,移动电话发出的低强度辐射影响大脑或神经细胞中传送信息的化学物质,由于这些物质带有电荷,因此射线会影响它们的功能。《星期日泰晤士报》报道,已有大量英国一流科学家开始少用或不用移动电话。
浏览量:4
下载量:0
时间:
1. 手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此,在这两个时间段,最好不要让手机贴身,或贴耳接听。
2. 如今大部分手机都支持蓝牙功能,而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。
3. 当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时,应立即停止通话,并用热水擦洗和按摩脸部,促使受伤害组织恢复。
4. 尽量减少手机通话时间,不要“煲电话粥”,如一次通话时间确需较长,中间不妨停一停,分成两次或三次交谈。
5. 手机充电时,插座最好离开人体30公分以外,切忌放在床边,否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少。
6. 手机辐射会影响人体脑部的活动规律,尤其儿童容易受到影响,所以应避免让儿童使用手机。
7. 如果你频繁使用手机后,忽然感到失眠健忘、头晕心悸,但又找不到其它原因,建议你减少甚至停止使用手机一两个星期。
8. 妇女怀孕的前3个月是胚胎组织分化、发育的重要时期,因此,孕妇应远离或减少使用手机。
浏览量:3
下载量:0
时间:
电脑给生活还来了好处这不可否认,但电脑的辐射也是不可无视的。经常用电脑的你一定会发现,皮肤越来越干燥,眼睛越来越累。久而久之皮肤开始变差,视力开始下降,或许还会给咱们的健康带来隐患。
所以,如何防辐射成了电脑族最为关心的问题。预防电脑辐射,读文网小编为你推荐9个小妙招:
预防电脑辐射的妙招1、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
预防电脑辐射的妙招2、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
预防电脑辐射的妙招3、注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
预防电脑辐射的妙招4、在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
预防电脑辐射的妙招5、还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
预防电脑辐射的妙招6、上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
预防电脑辐射的妙招7、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
预防电脑辐射的妙招8、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
预防电脑辐射的妙招9、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
浏览量:4
下载量:0
时间:
这是我们最稀松平常的一个工作日:早上9点,你走到办公桌前,放下手提包,打开电脑,开始一天的工作。但你可曾知道,当你按下电脑power键的一刹那,便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害。下面是读文网小编为大家带来的如何预防电脑辐射伤害,欢迎阅读。
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
2、对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
浏览量:4
下载量:0
时间:
俗话说"生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。”我们坐着工作,坐着享受各种文化生活,甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。但是久坐同样也会坐出病.下面是读文网小编为大家带来的久坐的危害及预防久坐的"的相关内容,欢迎阅读。
1久坐伤身害处多
我们都说“久坐成病”,到底久坐会带来什么病呢?
久坐损心:久坐不动会减慢血液循环的速度,时间久了后,会让心脏功能衰弱,引发心肌萎缩。特别是对患有动脉硬化等症的中老年人,长时间坐着不动,血液循环迟缓了,很容易形成脑血栓和心肌梗塞。
久坐伤肉:其实中医在很早的时候就已经认识到“久坐伤肉”的问题。长时间坐着不动,就会造成气血流畅,缺乏运动会让肌肉松弛,会降低弹性,出现下肢乏力、浮肿的现象,重则会让肌肉僵硬,引起肌肉萎缩,感到麻木和疼痛。
损筋伤骨:长久地坐着,颈肩腰背长时间地保持一个姿势,就会导致颈肩腰背僵硬酸痛或者转身俯仰困难。尤其是坐姿不当,不仅会引起驼背还会造成骨质增生。长时间坐着不动,还会让骨盆与骶骨关节长久负重,阻碍腹部或者下肢的血液循环,从而引发便秘、下肢静脉曲张、下肢麻木等症。
久坐伤骨:久坐还会造成胃肠蠕动迟缓,会减少消化液的分泌,时间久了就会引发消化不良、食欲不振或者脘腹饱胀等病症。久坐让全身的重要都压在了脊椎骨底端,压力的承受面分配的不够均匀,自然就会造成腹部与背部肌肉下垂,加剧背部肌肉的疼痛感。
久坐生痔:有些人喜欢在休闲的时间里玩扑克、打麻将,一坐就是一整天,尤其是坐在沙发上或者软椅上,腹部血液的流动速度就会减慢,下肢静脉血液不能得到回流,在此类情况下,直肠静脉丛特别容易发生曲张,造成血液淤积,最终形成了静脉团,也就是我们俗说的痔疮(哈哈,还好我没有痔疮,不然太不好意思了)。
伤神损脑:久坐不动还会造成大脑供血不足,损脑伤神,引起精神压抑,具体表现为精神萎靡不振、神情疲惫不堪、连续打哈欠;如果突然站起来拿东西,还会出现眩晕、眼花等症状。长时间坐着想问题会伤阴耗血,中老年人会出现记忆力下降,注意力不集中的情况。倘若阴虚心火内生,还会引起五心烦热或者咽干、牙痛、耳鸣等病症……
看来,莫名肥胖、顽固小肚腩、背部无端疼痛等问题都有可能是久坐不动引起的。另外,坐姿五花八门、横七竖八的人也要注意了,久坐不好,姿势不对地久坐更不好。
要知道一点坐的学问
专家建议,为了身体健康,我们尽量不要当太“宅”,应该经常出去逛逛街,见见朋友,爬爬山……总之多参见一些户外活动。如果你的工作需要你长时间坐在电脑前,那么你不仅要注意保持正确的坐姿,还要经常像猫咪一般伸伸懒腰,或者起身走动走动,以舒展四肢,消除疲劳。
2你每天坐多长时间
我在网上看到一份“你每天有多长时间在坐着”的调查报告,就挑选了其中几个回答给大家看一下:
一天8小时的工作时间,几乎是一直坐着;
除了睡觉以外就是坐着了;
一天之中,基本上一直坐着,屁股都坐扁了;
除了去饮水机旁打水和去洗手间,都是坐着(甚至去洗手间也是坐着);
从家到公司大概有10分钟的路程,一天4趟,其他时间则都是坐在电脑前;
除了上下班乘车时没有座位,其他时间均是坐着……
上述情况几乎是所有上班族的真实写照,紧张的生活,忙碌的工作,每天坐在电脑前,眼睛近视了,肤色暗淡了,小肚腩更肥了……
久坐到底会带来什么问题,我们怎么自检久坐病呢?大家不妨做一个小测验:把脑袋向左侧转45°,然后慢慢弯下去,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假如你有上述症状,那么一定要注意了。
我们都知道,每个人每天大概三分之一的时间在睡觉,却也诧异地发现,竟然也有三分之一甚至超过三分之一的时间在坐着(据调查,大多数办公族每天坐着的时间最少是8小时,最长的则达12个小时)。这是很危险的,传说中的“久坐成病”可能很快就会出现在你身上哦。
要知道一点坐的学问
已经有几项研究显示,连续坐4个小时不起身活动的人,身体就会自觉地发出难受的信号。久坐的人,心脏病、肥胖或者死亡的风险比一般人都高。所以,为了我们身体的健康,一定不要连续坐4个小时哦。
3.办公一族坐姿有讲究
如何坐着是非常有讲究的,脊椎专家提醒,许多人的办公座椅的高度都没有达标,无法让身体摆脱腰酸背痛的毛病。那么,如何把办公座椅调整到最佳高度呢?先依据每个人的工作性质把办公桌或者工作台调整到一个合适的高度,然后将身体各部分做“参照物”来调整座椅高度就可以了。
肘部:肘部离办公桌越近越好,用以保证上臂和脊柱平行,将手放在办公桌的表面,上下调节整个座椅的高度,以确保肘部呈现直角。另外,也不能忽略扶手的高速,它要使上臂恰好在肩膀处稍微提起。
大腿:检查手指是否可以在大腿下方以及椅子的最前端自由滑动,一般会有两种情况,一种是感觉到空间太紧了,那就加一块可以调节的搁脚板;还有一种是空间太宽了,只得提升椅子的高度。几经尝试,青花还是选择了提升椅子的高度,因为怕起身时搁脚板会发出响声……
腿肚子:在臀部紧紧贴着椅子的情况下,尝试着握紧拳头,看能不能穿过腿肚子与椅子之间的空隙。可能因为椅子太深了,所以不能很容易地做到,然后青花很聪明地在椅子上放了一个很可爱的靠垫,嘿嘿。
后腰:以前青花感觉到疲惫的时候,总是在午休时缩在椅子上,可是现在青花不会这么做了,因为我知道了,这样做会额外的加重后腰与椎间盘的压力,会对背部造成很大伤害的。如今青花总是开开心心地靠在靠垫上,幸福满满地排解疲劳感。
视线高度:当我们闭上眼睛,然后缓慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器中央。倘若显示器位置过低或者过高,都需要做一下调整来保护颈部肌肉。
当然,长时间固定不动的坐姿对身体是无益的,因此,记住每隔半小时要起来活动一到两分钟。即使只是舒展一下身体或去洗手间这样的简单活动也可以。如果有条件,漫步走20分钟,不但能减轻脊椎的压力,还可以促进血液循环,从而把养分输送到脊椎的各个部位。
要知道一点坐的学问
坐得再端庄,也尽量不要久坐,还是经常站起来活动一下,尤其是女同事,因为长久坐着会阻碍腹部的血液循环,腹部就很容易堆积脂肪,人就会变得肥胖,不漂亮了嘛。
浏览量:2
下载量:0
时间:
有一群人,他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机,刷微博、上微信、玩游戏……却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣,但是,睡前躺着玩手机也有不少危害.下面是读文网小编为大家带来的睡前玩手机的一些危害,欢迎阅读。
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要!
浏览量:4
下载量:0
时间:
电场和磁场的交互变化产生的电磁波,电磁波向空中发射或泄露的现象,叫电磁辐射。辐射对人体的危害是不可忽视的,那么,电磁辐射对人体有那些危害?
- 极低频电磁场 (高压线、核磁共振、电气化铁路、电焊、电动缝纫等极低频电磁场的预防建议)WHO 国际癌症研究机构 (IARC) 及 WHO 专题工作组经评估认为极低频( >0Hz-100kHz )磁场与儿童白 血病及脑癌有关,当工频( 50/60Hz )磁场暴露强度超过 0.3μT 或 0.4μT 时儿童白血病的患病风险增加 2 倍,据 WHO 统计显示约 1 % ~4%的儿童长期暴露于强度大于 0.3μT 的工频磁场环境。虽然人群流行病学资料及实验室研 究资料尚不能证明工频磁场与儿童白血病存在因果关系, WHO 在其新出版( 2007 )的环境健康标准极低频电磁场专论中强调,尽管低强度环境电磁辐射生物学效应机制尚未阐明,但不能就此排除低强度环境电磁辐射能够产生有害的健康影响。同时由于电磁辐射无所不在,几乎世界上的每一个人都暴露于电磁辐射,因而即便其对人类健康影响十分轻微,也将会对人类的公共卫生产生巨大的冲击;如果其中某种健康影响是不可逆的(如肿瘤),那么其所造成的经济健康损失必将是沉痛的。
WHO认为应当采取适当措施防止极低频电场和磁场对公众产生已知的健康危害,鉴于电磁辐射健康影响研究存在一定的科学不 确定性, WHO 认为各 国在制订电磁辐射预防策略时应当综合考虑电力行业对社会和经济的巨大贡献,应当采用低成本的预防措施,而不应当主观臆断的将暴露限值降低到不符合科学规律的程度。
( 以下内容译自 WHO 环境健康标准 2007 专论 - 极低频电磁场 ) WHO 建议如下 :
1. 各国决 策者应当为公众及职业暴露人群制订极 低频电场和磁场暴露指南;国际暴露指南是最好的暴露指南;
2. 决策者应当制订 极低频电磁场防护规划,对 各种发射源的电磁辐射进行检测,从而确保公众及职业暴露人群的暴露水平 不超过暴露限值;
3. 在不影响健康效益、社会效益 及电力行 业 的经济利益前提下,采取低成本措施合情合理的预防极低频电场和磁场暴露;
4. 决策者、社区规划者及生 产商在新建电力设施及设计新型电力设备(包括电器在内)时应当采取低成本的措施预防极低频 电场和磁场暴露;
5. 如果能产生其他额外的效益(如 增加安全性)、或不需要增加成本或成本很低时,可以考虑改变现有工艺以降低设备或设施的极低频电磁场暴露水平;
6. 在考虑改 变现有的极低频电磁 场发射源时,应当对安全性、可靠性和经济效益进行综合考虑;
7.地方政府应当加强 网线管理, 在新建电力设施或对现有的电力设施进行线路改造时应当减少非故意地面电流,确保安全;以前瞻性措施防范违反网线管理规定行为或判断现存的网线管理问题是代价昂贵的,可能也是不合理的;
8. 国家管理部门应当采用有效的、互 动交流的公开策略使所有业主参与从而形成明智的决策;这一策略应当包括如何减少 各 业主自身暴露水平的内容;
9. 地方政府应当改善极低频电磁场发射设施的规划,在为大型极低频电磁场发射源选址时应当由企业、地方政府和公众进行 良好的协商;
10. 政府和 企业都应当促 进电磁辐射研究,减少极低频电磁场暴露健康影响的科学不确定性。
浏览量:3
下载量:0
时间:
如今,人们的家庭生活已经被电器化,而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为,只有电脑、电视等大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实,像电吹风这类小家电的辐射也不容忽视。每种家电都有产品国标规定的固定工作频率,按照家电工作频率的大小可以分为超低频、中频和微波频段。在相同工作强度下,家电工作频率越高,对人体的辐射作用越明显,造成的危害也更大。如何才能有效预防家电辐射呢?
室内要保持良好的工作环境,才能高效的工作。如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
浏览量:2
下载量:0
时间:
龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的一种小范围强烈旋风。龙卷风出现时,往往有一个或数个如同“象鼻子”样的漏斗状云柱从云底向下伸展,同时伴随狂风暴雨、雷电或冰雹。龙卷风经过水面,常会卷到房屋,吹折电杆,甚至把人、畜和杂物吸卷到空中,抛往他处。那么,如何预防龙卷风的危害呢?下面一起来看看预防龙卷风的措施。
1、龙卷风常发生于有雷雨天气的夏季,尤以下午至傍晚最为多见。
2、袭击范围小。龙卷风的直径一般在十几米到数百米之间。
3、维持期短。龙卷风的维持时间一般只有几分钟,最长也不超过数小时。
4、风力特别大。在中心附近的风俗可达100~200米/秒。
5、破坏力极强。龙卷风经过的地方,常会发生拔起大树、掀翻车辆、摧毁建筑物等现象,有时把人吸走,危害十分严重。
预防措施
1、最安全的地方是由混凝土建筑的地下室。龙卷风有跳跃性前行的特点,往往是一会儿着地又一会儿腾空。人们还发现,龙卷风过后会留下一条狭窄的破坏带,在破坏带旁边的物体即使近在咫尺也安然无恙,所以人们在遇到龙卷风时,要镇定自若,积极想法躲避,切莫惊慌失措。要知道混凝土建筑的地下室才是最安全的地方。人应尽量往低处走,尤其不能呆在楼房上面。另外相对来说,小房屋和密室要比大房间安全。
2、寻找与龙卷风路径垂直方向的低洼区藏身。有人如果正巧乘汽车在野外遇到了龙卷风,那是非常危险的。因为龙卷风不仅可以将沿途的汽车和人吸起“吞食”,还能使汽车内外产生很大的气压差而引起爆炸,所以这时车上的人应火速弃车奔向附近的掩蔽处。倘若已经来不及逃远,也应当机立断,迅速找一个与龙卷风路径垂直方向的低洼区(如田沟)隐身。龙卷风总是“直来直去”,好像百米冲刺的运动员一样,它要急转弯是十分困难的。
3、跑进靠近大树的房屋内躲避。人们只见到大树被龙卷风连根拔起或拦腰折断而未发现被“抛”到远处,这大概是树木有一定的挡风作用吧。1985年6月27日,内蒙古农民丁凤霞家一棵直径1米多粗、高10多米的大树被龙卷风连根拔起,附近另两棵大树也被折断,而距离大树3米远的房屋却秋毫无损,但距离她家30米远处的6间新盖砖瓦房因旁边未植树而遭毁。由此可见,房前屋后多植树可抵御龙卷风袭击。
禁忌预防措施
1、在家时,务必远离门、窗和房屋的外围墙壁,躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。
2、躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。
3、在电杆倒、房屋塌的紧急情况下,应及时切断电源,以防止电击伤人或因引起火灾。
4、在野外遇龙卷风时,应就近寻找低洼地伏于地面,但要远离大树、电杆,以免被砸、被压和触电。
5、汽车外出遇到龙卷风时,千万不要开车躲避,也不要在汽车中躲避,因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力,应立即离开汽车,到低洼地躲避。
预防龙卷风的措施:
1.
2.
3.
4.
浏览量:3
下载量:0
时间:
电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
浏览量:3
下载量:0
时间:
读文网网小编语:防辐射服一般使用两种材料,一种是在不锈钢细丝外包裹棉纱,透气性好,耐洗涤,由于金属丝电阻小,可屏蔽吸收电磁波。另一种是在布的表面镀有导电吸波的金属离子。这种材料防辐射性能可达60dB,但透气性耐洗性差一些,二种材料在国外均得到广泛使用。
通过大量的调查研究,通常认为女性和儿童对辐射最为敏感,特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。
全国每年出生的两千多万新生儿中,接近120万为缺陷儿,专家指出,导致婴儿缺陷因素中,电磁辐射危害最大。 电磁辐射是造成孕妇流产, 不育,畸胎等病变的诱发因素。
* 1至3月为胚胎期,受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形。
* 4至5月胎儿形成期,受到电磁辐射可能引起智利不全,甚至造成痴呆。
* 6至10月为胎儿形成期,受电磁辐射可能导致免疫功能低下,出生后体制弱,抵抗力差。
生活中如何防电磁辐射?
据有关专家介绍,防电磁辐射应注意以下几点:
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
当电器暂停使用时,最好不让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话。
居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人,佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人,特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等,有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏,使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。
手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
浏览量:3
下载量:0
时间:
1、首先要尽可能避免噪声。虽然国家已经着手噪声进行治理,但要根本解决问题,却不是一两年能办到的。因此,我们应该从自己和家人做起。例如,在不影响工作、学习和娱乐的情况下,应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。尤其是高频立体声音响的使用,其音量一定要控制在70分贝以下(以无震耳欲聋的感觉为准)。汽车司机不应随意按喇叭,不要经常到人声嘈杂的商业区及歌厅去“接收”噪声等等,以尽可能地减少人为噪声的危害。
2、国外已经兴起了“寂静别墅”并深受欢迎,但出于国情,我国现在尚无力效仿,因而,只能在自己家中创造一种寂静的气氛。一是安装双层玻璃窗。这样可将外来噪音减低一半,特别是临街的写字楼和家庭,效果比较理想;二是安装钢门隔声。钢门对隔音亦有一定的帮助,如镀锌钢门中层隔有空气的设计,使得无论室内或室外的声音均较难传送开去。此外,钢门附有胶边,与门身碰合时并不会发出噪音。三是多用布艺装饰和软性装饰;四是注意室内不同功能房间的封闭。
3、注意防止家用电器的噪声污染。在购置家用电器时,要选择质量好、噪声小的。尽量不要把家用电器集于一室,冰箱最好不要放在卧室;尽量避免各种家用电器同时使用; 一旦家用电器发生故障,要及时排除,因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的声音大得多。
4、家庭成员和邻里之间要和睦相处,不争吵,不喧哗,适当控制娱乐时间,为大家特别是孩子创造一个安静、温暖、文明的社会和家庭环境。
5、遇到室内噪声污染的情况,可进行室内噪声检测,然后根据污染源采取相应的措施,如果是由外界造成的噪声污染,可与有关部门联系解决。
浏览量:2
下载量:0
时间:
在雷雨季节里,常会出现强烈的光和声,这就是人们常见的雷电。雷电是一种大气中放电的现象,虽然放电作用时间短,但放电时产生数万伏至数十万伏冲击电压,放电电流可达几十到几十万安培,电弧温度也可达几千度以上,对建筑群中高耸的建筑物及尖形物、空旷区内孤立物体以及特别潮湿的建筑物、屋顶内金属结构的建筑物及露天放置的金属设备等有很大威胁,可能引起倒塌。起火等事故。特别是在华南地区,年雷暴日常会达到80天甚至更多,频繁的雷击会造成生命和财产的巨大损失。雷电的危害一般分为两类:一是雷直接击在建筑物上发生热效应作用和电动力作用;二是雷电的二次作用,即雷电流产生的静电感应和电磁感应。因此我们要作好防雷措施。
防雷装置由接闪器、引下线和接地体三部分组成,其作用是防止直接雷击或将雷电流引入大地,以保证人身及建(构)筑物安全。
接闪器包括避雷针、避雷线、避雷网、避雷带、避雷器等,是直接接受雷击的金属部分。避雷针一般设在高层建筑物的顶端和烟囱上,保护建筑物兔受直接雷击;避雷线常用来架设在高压架空输电线路上,以保护架空线路免受直接雷击,也可用来保护较长的单层建(构)筑物。避雷网和避雷带普遍用来保护建筑物免受直接雷击和感应雷。
引下线是避雷保护装置的中段部分。上接接闪器,下接接地装置。一般敷设在建筑物的外墙,并经最短线路接地。每座建筑物的引下线一般不少于两根。
接地装置包括埋设在地下的接地线和接地体,在腐蚀性较强的土壤中,应采取镀锌等防腐措施或加大截面。
避雷器是防止雷电过电压侵袭配电和其他电气设备的保护装置。避雷器安装在被保护设备的引入端,其上端接在架空输电线路上,下端接地。其中阀型避雷器是保护变、配电装置常用的一种避雷装置;管型避雷器一般是用于线路上;保护间隙是最简单最经济的防雷装置,俗称简单避雷器,一般安装在线路的进户处,用来保护电度表等设备。
浏览量:3
下载量:0
时间:
我国出现冻雨较多的地区是贵州省,其次是湖南省、江西省、湖北省、河南省、安徽省、江苏省及山东省、河北省、陕西省、甘肃省、辽宁省南部等地,其中山区比平原多,高山最多。
冻雨大多出现在1月上旬至2月上、中旬的一个多月内,起始日期具有北早南迟,山区早、平原迟的特点,结束日则相反。地势较高的山区,冻雨开始早,结束晚,冻雨期略长。如皖南黄山光明顶,冻雨一般在11月上旬初开始,次年4月上旬结束,长达5个月之久。
据统计,江淮流域的冻雨天气,沿淮淮北2~3年一遇,淮河以南7~8年一遇。但在山区,山谷和山顶差异较大,山区的部分谷地几乎没有冻雨,而山势较高处几乎年年都有冻雨发生。
浏览量:3
下载量:0
时间:
读文网网小编语:据很多调查资料显示,汽油会影响人体健康,如果司机不注意个人卫生习惯,自己的身体将会受到不同程度的损害。司机预防汽油危害应注意以下三个方面:
1.汽油是一种有机溶剂,对神经系统具有较高的亲和力和毒害作用,人体经呼吸道长期吸入一定浓度的汽油后,可引起慢性中毒。因此,除了注意驾驶室底部密封以减少发动机的汽油向驾驶室扩散外,还应注意行车时多打开车窗,通风换气,降低驾驶室内的汽油浓度。
2.汽油对呼吸道黏膜具有刺激作用,而抽烟饮酒可加剧汽油对呼吸道黏膜的刺激。因而,汽车司机要保护好呼吸道黏膜,就应避免因抽烟饮酒而引起的咳嗽增多,这样可以减少呼吸道黏膜的炎症发生。
3.汽油对皮肤有去脂作用,司机在修理汽车时,经常接触汽油,很容易引起皮肤干燥皲裂、角化和慢性皮炎;用嘴吸汽油又容易引起急性肺炎。因此,司机在接触汽油后,应及时将接触部位清洗干净,以便减少汽油对皮肤的损害,更要杜绝用嘴吸汽油的不良习惯。
汽油对人体的危害主要由三个途径进入人体:呼吸道吸入中毒、消化道吞咽中毒和毛细血管吸收入血液。为防止汽油对人体的危害,平时要注意通风,吃饭之前要把手洗干净,平时穿的衣物要常清洗。
浏览量:2
下载量:0
时间:
4.1保健措施:
供给合理的饮料和补充适当的营养,以补充因大量出汗而失去的水分和盐分,尤其在短时间内丢失大量的水分和盐分。一般是要及时补充,补充液盐量为0.2_0.3%.如果有些职工不习惯饮用淡盐水,可在淡盐水中加适量的糖和香精,配制成清凉饮料。二是可饮用绿豆汤、豆浆、酸梅汤、桔子汁等。三是饮用青茶。
高温作业饮料温度最好在8—12℃之间,同时适当补充蛋白质、维生素A、B1、B2、C等。
应注意:防止暴饮狂饮;避免只供给汽水、雪糕一类饮料。
4.2个人预防措施:
有些高温作业,尽管采用了一系列防暑降温设备措施,但操作工人往往还会遭受大量的辐射热烤灼,如加热沥青等。需要加强个人防护。
常用的个人防护用品:头戴白色棉布宽边的防护帽;穿白色或浅灰色防护衣;调整劳动组织形式,
4.3实行工间休息制度:
在高温环境下操作一段时间后,有体温增高、脉搏增高、疲劳等现象,如果此刻能休息片刻后,则体温脉搏等可以恢复正常。疲劳程度会降低。因此,在高温操作中,必须调整劳动组织,实行工间休息制度,对防止过热引起的疾病有着极其重要的意义。
4.4加强医疗预防:
应定期检测工作地点的气温和辐射热强度,特别是炎热的夏季,更应密切注意,预防中暑发生。
浏览量:2
下载量:0
时间:
家长们长期以来的怀疑如今医界有了证据证实:青少年花在电脑与手机的时间愈长,睡眠就愈少;在睡前使用这类电子产品影响更甚。
法新社报导,专家表示,基于证据非常显著,监管机关应该全面检视青少年的电子产品使用指南。
研究团队于2012年对挪威西部霍达兰郡近1万名16岁至19岁青少年进行调查,研究结果今天发表在“英国医学期刊网路版”。
研究人员调查青少年的睡眠模式、课余花在看这类荧幕的时间以及使用何种电子产品。
参与研究的青少年表示,他们1天平均需要8到9小时睡眠才有充分休息到。
调查发现,1天看荧幕时间超过4小时的青少年,夜间睡不到5小时的风险是其他青少年的3倍半;需要超过60分钟才能入睡的机率高出49%。成年人一般不到30分钟就能入睡。
睡眠时间短少两小时以上的机率高出35%至53%间。
研究主持人、卑尔根市地区儿童健康中心的海欣提出数种解释。
其中一项简单理由是:玩电子产品使上床睡觉的时间太晚,睡眠时间因此缩短。
另项因素是电子产品的亮光会干扰生理时钟;以及玩游戏时间太长可能造成肌肉疼痛、紧绷或头痛;另个可能因素为媒体内容造成生理及心理活跃程度增加,而夜间入睡前心情应该要平静下来而不是持续兴奋。
研究人员同时观察到,青少年在睡前使用MP3播放器、平板电脑、游戏机或看电视,虽然比起使用电脑与手机的风险较小,但也会延后入睡或缩短睡眠时间。
浏览量:1
下载量:0
时间: