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女孩儿们都想当“白雪公主”,但你知道要怎么保养肌肤吗?下面是读文网小编为大家整理的6个让你全身都美白的方法,希望能帮助到大家。
1.面部美白
想要为面部进行很好的美白就要经常使用一些美白的精华液,用一些滋润保湿的洁面奶清洁面部,睡前经常敷面膜,这样不仅可以缓解皮肤衰老,还能使皮肤恢复年轻弹性,变得更加娇嫩。
2.颈部美白
每次做完脸部面膜的时候可以把剩下含有营养液的面膜敷到脖子上,这样不仅可以为颈部进行护理滋润,还能使进步肌肤变得更大娇嫩,达到美白效果。
3.手臂美白
因为夏天毒辣的紫外线会伤害到皮肤,所以保护手臂肌肤是必须要做的事,这样才能使手臂变得更加白。
4.手掌美白
在做面膜的同时可以为自己的双手也做一次护理,一周起码两次,坚持下去一个月就能看到很好的美白效果了哟。
5.大腿美白
经常用一些美白的精油按摩腿部,不仅可以使腿变得更加白皙,还能达到瘦腿作用,很不错哦!
看了以上这些美白方法,你知道要怎么呵护自己的肌肤了吗?不仅要外部护理,内部调理也很重要哦!早睡早起身体才会更好,为了好肌肤,加油吧!
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夏天到了很多美女们都以短裙轻装出外,但是无奈皮肤黑,自信心大减。不用担心美白是有方法的,美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩。下面读文网给大家分享少女全身美白方法,希望能帮到大家。
1、豌豆
《本草纲目》中都记载了,豌豆可以“祛除黑斑,令面光泽”,豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A,起到润泽肌肤的作用,同时舒展皮肤,平复皱纹,是女性的美容圣品,豌豆还可以美白祛斑,令肌肤更加亮白紧致。
2、冬瓜
由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸,这些物质能滋润皮肤,且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清热解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能养胃生津、清热降火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。
3、鲑鱼
鲑鱼中含有丰富的虾青素,虾青素是一种强抗氧化物质,拥有抗老化的功效。同时,虾青素还具有去除阳光中紫外线伤害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鲑鱼,能够帮助女性们修复受到伤害的肌肤,让肌肤重新焕发美白光彩。
4、银耳
银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。
5、莲藕
莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢。防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕。
6、牛奶
牛奶含有身体里的多种营养素,喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生,维生素A可以预防夜盲症。
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很多人对于美白仅仅局限于“面子工程”,其实,身体的其他部位比如脖子、手臂的美白也是不能忽视的。所以,掌握一些最快全身美白的方法很重要,那么如何美白全身肌肤呢?下面和读文网小编来看看吧!
秘方一:牛奶沐浴法
材料:牛奶,清水
做法:将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中,待身体洗净后进入水中浸泡30分钟
功用:不仅可以美白滋润肌肤,还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。
秘方二:柠檬片泡澡法
材料:柠檬,清水
做法:切几片柠檬放入洗澡水中,等身体洗净后入内浸泡20~30分钟
功用:这种方法可以使你的神经得到有效的放松,帮助消除肌肤和身体的疲劳感,最主要是还能全身美白。
秘方三:护肤美白法
材料:半碗绿豆粉,小黄瓜与西洋芹适量
做法:用温水调匀绿豆粉,同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁,将所有全部混合后涂抹全身,等30分钟后洗净
功用:能够去除身体角质,令肌肤散发自然的光泽,更显细嫩。
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白嫩嫩的美肌,看着舒服干净,让人非常喜爱。怎样才能美白全身呢?下面读文网小编为大家带来全身美白方法。欢迎阅读。
1每天清晨起来,喝两杯水,一杯是清水,另外一杯添加点盐巴,可以清理肠胃,促进循环,排出毒素。美白肌肤的基础环节就是让毒素不要堆积在体内,让毒素顺畅的排出,才能嫩白肌肤,让肌肤更加水润白皙。美白肌肤其实很简单吧,只需要你多注意平常的一些细节,养成良好的习惯,你天天都可以美白,也并不需要什么特别的护理或者买高级的美白产品。关键还是在于平时的保养。
2在睡觉之前,做一个简单的面膜。把薄片的黄瓜,用冷水冰镇下,然后敷在脸上,然后用手轻轻按摩。这个既简单又实惠,而且效果很好。至少坚持一个月就可以看见效果了。
3通常要熬夜的MM,在熬夜时一定要多喝水,少吃油炸类食物;并要保证清洁完肌肤后才睡觉,在睡之前还得补充下补水保湿乳液或精华液,补充肌肤的营养。
4早睡早起,作息时间规律,晚上少喝水,白天多喝水,每周敷1-2次的美白面膜;多吃水果蔬菜,不喝酒不抽烟不熬夜,肌肤会变得白皙水润。
5晚上躺在沙发上,用冷茶包敷眼睛,5分钟即可。接着你还可以做一个瑜伽动作,运动下。方法是:首先盘好双腿,再将手举高后,往前面趴下,保持这个姿势10分钟。坚持锻炼下去,不仅肌肤白嫩,还很健身。
6每周用市面上出售的纯水清洗脸部3至4次,平时可以经常用化妆棉浸泡纯水敷在脸上,这样不仅能够紧致脸部肌肤,还能够补充肌肤水分,对脸部起保湿作用。
7用冷热水交替洗脸,方法是先用温水洗脸,在用冷水洗脸,这样能够收缩毛孔,紧致肌肤。毛孔粗大的问题就解决了。
8晚上清洁完肌肤,倒一些鲜奶在化妆棉上,然后把化妆棉敷在两颊上,这样不仅可以美白也能够祛斑。
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夏天虽然接近尾声,但是肌肤的美白恢复才刚刚开始。下面读文网小编介绍几种推荐几种简单的全身美白方法,不仅材料易得,而且制作简单。
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
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全身美白并没有大家想象中那么困难。生活中有很多办法来快速全身美白,随读文网小编一起来了解下吧!
材料:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。
功效:此面膜,具有收敛作韩式用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的,这些美白方法也是需要手法的。
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在如今这个社会中,雪白水嫩的肌肤已经成了审美标准之一。几乎每个爱美的女性都不会拒绝让自己再白一点。下面读文网小编为大家带来美白皮肤的最好方法。欢迎阅读。
井字型按摩法:手心先往横的方向按摩,再往直的方向按摩,一横一直,一横一直,波水式由内往外按摩,从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。
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一白遮三丑,很多女生都一直在追求着白皙的皮肤,经常会问怎样美白皮肤,然后用尽了很多办法,却总是看不见效果或者效果不明显。下面读文网小编为大家带来实用且最有效的美白肌肤方法。欢迎阅读。
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
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在这个以白为美的年代,黑李逵已经不再流行了,想知道那些韩剧中的花样美男们的好肤色是怎么来的吗?随读文网小编一起去看看吧。
很多男士都喜欢抽烟,喝酒,这样不仅会影响自己的身体健康,还会影响自己的肌肤状况。还有男士千万不要熬夜哟,熬夜是自己毁了自己的肌肤,因为熬夜我们的身体里的各个器官就不能得到休息,第二天肌肤看起来就会非常的暗沉没有色泽。
熬夜不仅损坏自己的皮肤,而且还会影响第二天的工作效率,所以,注意休息,不要熬夜,让我们的器官健康地生活在我们的身体上吧!
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牛奶中含有丰富的营养成分。这些营养成分与皮肤健康有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化,使皮肤毛发具有光泽。下面读文网小编为大家带来牛奶全身美白方法。欢迎阅读。
将一匙牛奶,两匙双氧水,三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后,再以温水清洗掉,可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
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俗话说“一白遮百丑”,美白就如同减肥一样,被众多女生看作终生必修课。当然只美白皮肤是不够的。下面读文网小编为大家带来女人全身美白的方法。欢迎阅读。
小睡40分钟可提高操作能力34%,警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著,并且安全无刺激。
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拥有白皙的肌肤让整个人的看起来都很有气质,但不是每个人天生都拥有白皙的肌肤的。像我们东方人,很多人的肌肤都是偏黄的。但是光美白皮肤是不够的。下面读文网小编为大家带来几种女性全身美白的方法。欢迎阅读。
洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开,赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起,涂在身上,等待15分钟之后清洗干净。黑糖是一种很好的身体美白剂,加上蜂蜜能紧致
嫩白肌肤,你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。
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所有的女性都希望自己可以更白一些。但是,亚洲女性通常都为黄皮肤,还略带黑色,怎么才可以让自己的肌肤更美白呢?下面读文网小编带大家一起看看这些美白方法。欢迎阅读。
柠檬薏仁汤,具有利尿、消除水肿,有助美白的功效,同时也是一款物美价廉的美容汤。柠檬薏仁汤的做法:
材料:柠檬1个、绿豆1/4杯、薏仁220g、金线莲12g、灵芝18g 做法:
1、先将薏仁、绿豆洗净,泡水20分钟;金线莲和灵芝洗净,用布包起来;柠檬洗净、切片 2、将包起来的金线莲和灵芝、绿豆、薏仁放入锅中,在锅中加入1000毫升的水煮,煮到薏仁、绿豆绽开30分钟左右,拿出包着的金线莲和灵芝,然后加入柠檬片浸泡即可。
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每个女士都想拥有美丽白皙而且有光泽的肌肤,但是很多时候,用了很多护肤美白补水嫩肤方法很多却都始终没有得到相应的效果。下面读文网小编根据不同肤质带来不同的美白方法。欢迎阅读。
敏感型肌肤差不多都和苍白型肌肤一样,皮肤较薄,容易因为外在环境而发红起小丘疹出现敏感。所以敏感型肌肤也主要注重防护。在选择护肤品时要慎重选择,避免太多添加剂,或者刺激性大的。常用牛满婷D3生物科技面膜,对肌肤进行温和呵护,高度补水。多进食猕猴桃,因为它不仅富含维生素C,更加含有多种营养。不仅美容还健康。
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每个人都希望自己的肌肤白皙水嫩,可现实总是那么让人失望。眼下最要紧的事情就是找到适合自己的美白肌肤的方法,然后再将这些美白肌肤的方法坚持下去。今天小编就花了一点心思,整理了一些美白肌肤的方法,只希望能帮到大家。
美白最重要的工作就是防晒,出门前一定要擦防晒霜,而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳,这样才能层层保护肌肤不受伤害。这也是大家比较重视的一个美白肌肤的方法。
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很多人错误的认为在秋季其紫外线会比较弱,不需要做美白防晒的工作,其实这种做法不正确,其实,全身美白的方法是很有效的美白方法,下面就一起看看关于全身美白的方法。
1、芦荟美白
这是一种借助天然美白的植物,来达到最佳的美白效果。事先准备三指宽二指长的面而对于那些带斑点的芦荟叶去刺洗干净,接着把一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠),让几种材料混合调匀。
把芦荟、黄瓜清洗干净后直接放入榨汁机榨汁,直接倒入小碗,加入蛋清、珍珠粉、适量面粉,均匀搅拌成糊状即可。
使用洗面奶把脸部清洗干净,把调和的糊状直接均匀涂抹在脸部,等15分钟之后用温水清洗干净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
2、 蕃茄蜂蜜美白
同样也是借助美白配方来打造美白的肌肤的方法,对于脸部有肌肤问题的人群,这是一个很好的方法,能够轻松去除油腻,有效的防止感染,让其脸部肌肤变得更加白皙有光泽。
材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:
1)直接把番茄清洗干净,放入榨汁机中榨汁。
2)直接在番茄汁中加入适量蜂蜜搅至糊状。
清洗脸部之后直接把面膜均匀涂抹在脸部和手部,等到15分钟洗去。建议每星期做1-2次 ,相信会有很好的效果哦!
3、 白芷美白
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
1、把白芷粉末直接装在碗中,加入蛋黄均匀搅拌。
2、继续加入蜂蜜和小黄瓜汁,均匀搅拌之后直接涂抹在脸部。等到20分钟之后,直接用清水冲洗干净即可。
3、在临睡前,将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层,然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准,因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
4、将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。
5、每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑,一直这样还可以美白。酸奶更好。
6、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来,直接敷在面部,有极佳的美白效果。
注意:牛奶、黄瓜一定是新鲜的;
7、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
8、将西红柿捣碎,装入碗内,用汤匙挤出果汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦机部和手臂,20分钟后,用清水洗净。每日数次,可使皮肤渐渐变白。
9、鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
10、鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
11、使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过30分钟后洗去,常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
12、西瓜汁美容:将西瓜直接涂在脸上,西瓜中含有多种维生素,不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
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美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。 下面我们具体了解下全身美白的自然方法。
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损
保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
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