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随着孩子一天天的长大,透过父母从日常生活中协助孩子循序渐进发展自理能力,就可以帮助他们养成良好的生活习惯,学习到更多照顾自己的方式,迈向独立的成长道路。下面是读文网小编为大家带来的快速培养孩子自理能力的方法,欢迎阅读。
孩子的活动度愈来愈好,每天早晨睁开眼睛,总是等不及发现新的世界。他们也更有自主性,已经开始学会自己使用汤匙吃饭。两只手的协调性也更加灵活,知道怎么样把杯子里面的水,倒到另外一个杯子里面。在2 岁半左右,孩子们已经知道怎么样洗手并且擦干。在大小便的部分,在父母亲的训练下,已经渐渐开始表示自己想要去厕所的需求,虽然在大小便自理部分还是需要一些协助。当他们准备出门的时候,也会开始自己穿上没有鞋带的鞋子。
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要让孩子做到生活自理,必须让其明确生活自理的方法。那么,怎样培养孩子的自理能力?
一、争取家长的大力配合。
培养学生的生活自理能力,需要学校与家长密切配合,让学校学的在家中得到延伸,因为家里才是学 生施展“才能”的最好“地阵”。只有家长明白了这个道理,才能在家庭教育中注重对孩子这方面的培养教育。家长一定要放开手脚,不要对孩子的锻炼行为过多的 干涉,不要打击孩子的积极性,而使孩子形成心理惰性和依赖性格。还可以通过家访活动,利用家长来教育学生。家长让学生参与家务劳动,就是我们平常所说的让 孩子做自己力所能及的家务事。当然,这样的家务劳动不是“全天候”的,而是定期、定项目的,并且可以和父母一起做,以不影响学习为准,目的在于培养生活技 能、劳动精神和家庭观念。
二、对学生进行日常生活能力的训练。
培养学生的生活自理能力,需要教师有目的,有计划的对学生进行日常生活能力的训练。为此,教师 应该认真地上好劳动技能课,让学生在游戏、实践中把书本中的一个个生活习惯的训练做到,做好。例如学生在学了穿裤子,衣服和叠被子后,教师可以结合教学, 在班队活动中进行“生活自理大比赛”中队活动,让学生通过竞赛增加了信心,并付诸于日常生活中去。教师还要在课余中,发现学生的细微的变化和微小的细节问 题,及时给予帮助和指导,让他们能够自立地完成,如戴红领巾、系鞋带,翻正领子等。
三、转变孩子的思想。
让小学生从思想上转变过来,改变他们在家依赖父母的思想。通过每周的班会课,渗透自制自理方面的思想,教育他们平时要学会自己能做的事情自己做。如:整理自己的书包,保持个人的清洁卫生,勤洗手洗头,家务的料理等。较小一些的学生可能会做不好,可关键在于练习和尝试。
四、在活动中巩固良好习惯。
通过主题班会,指导学生养成良好的自理习惯。对学生采取信赖态度,多鼓励少批评。要放手让学生自由行动,使其充分运用其智力能力,获得成功或者失败的感受。然后再给学生以鼓励,告诉学生在做这类事情时怎样才能达到成功的目标。
自理能力培养中必须遵循的三个原则:
一、充分相信孩子,鼓励他们从小事做起。学生的好奇心很强,看见大人在做事会要求试做,如洗碗,擦桌等。这时候,一定要给他们机会,并鼓励孩子要好好做,干得好。让他们觉得做事的乐趣。这样,孩子们才会乐于去做一些自己力所能及的家务事,培养自己的自理能力。
二、多表扬,少指责。因为学生的能力有限,有时做的事不能像大人所预料的一样,这时,我们不能以大人的标准去评价他们,而应该给予表扬,给他们信心,让他们在多次的实践中掌握方法。
三、给予适当的帮助和指导。学生在做事中遇到的困难,家长与老师一定要及时地给予帮助,让他们及时改正,而不要为此把事包揽过来,让孩子失去信心,从而生长依赖心理,反正有人会帮我做的,我不会干不要紧。养成了这种坏习惯,对孩子的生活自理能力的培养,形成了很大的阻碍。
总之,“冰冻三尺非一日之寒”,小学生自制自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的,这是一个漫长的过程。学生还小,只要他自己能做,就要给他创造锻炼的机会,只有这样,培养小学生自理能力才能成为现实。
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有句话说“孩子的忍耐力跟他的年龄是成反比的,耐性这种特质应该从小开始培养”下面是读文网小编为大家带来的培养孩子忍耐力的方法,欢迎阅读。
培养孩子忍耐力技巧:刻意让孩子等待
提示:
也可以在孩子等待的时间里干点事,譬如妈妈接电话时,让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静地等待了这1分钟,妈妈应该这样表扬他:“你真有耐心,能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话,那么接下来的1分钟可以不理会他,并且向他说明为什么。这样做,需要父母硬下心肠,不然训练将会前功尽弃。
培养孩子忍耐力技巧:暂时转移注意力
当父母正要和朋友交谈时,不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时,或是他能用那玩意儿做什么的时候,你已经结束谈话了。
提示:
如果父母给3~4岁的孩子一个玩具,意味着父母要替他对自己的行为负责,对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图,或是自己看看书等,做一些孩子平时比较感兴趣的事情,让孩子学会自己选择如何打发时间。
培养孩子忍耐力技巧:默契沟通的技巧
如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句,此时孩子想要得到关注,可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上,父母握住他的手,以此告诉他:我知道你的要求,我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。
提示:
3-4岁的孩子是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间,训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说:“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫,穿好裙子,妈妈就给你讲故事。”这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。
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单亲家庭的孩子,由于从小接受的爱不健全,所以是很容易遇到心理问题的群体,如果没有给他们正确的引导和教育,对他今后的成长也会产生非常大的伤害,所以我们需要知道,让单亲家庭孩子远离心理疾病的方法。
一、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
二、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。
三、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。
四、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。
五、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。
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一个人最后的心理和性格都是受人生中的很多经历造成的,所以培养一个人的健康心理最好的年龄阶段就是在孩童时期,越早越好,影响他们于无形之中,这样的心理健康程度也越坚固越自然。然而我们怎样培养宝宝的健康心理呢?一起看下面的文章吧。
一、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
二、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。
三、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。
四、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。
五、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。
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最近有心理健康学者称,如今的孩子因为是独生子女,从小娇生惯养导致其长大后缺乏感恩之心。的确如此,在我国,每天都有很多抛弃父母,不孝的儿女出现。为何会出现这样的情况,关键就是现在的孩子没有感恩之心。那么,怎样才能培养孩子感恩呢?
第一步:养成感恩的习惯
将感恩习惯的养成教育渗透于日常生活之中。让孩子从小就浸润在感恩的环境里,真心感受。父母要从自身做起,做好示范,利用一切可以利用的契机对孩子进行教育,如妈妈帮爸爸做事时,爸爸要大声地对妈妈说“谢谢”;妈妈接受爸爸的帮助,也要说一声:“谢谢”;爸爸送给孩子礼物时,要告诉他这件礼物是爸爸给你的,你要感谢爸爸;这本书是哥哥姐姐送你的,你要谢谢哥哥姐姐。在这种氛围中,孩子耳濡目染,渐渐接受这种最基本的礼仪,也学会向父母道谢,将感恩内化于人格之中。
第二步:利用各种节日
充分利用各种节日作为感恩教育的载体。如:春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物,并表示感谢,不管价钱多少,回到家里都要求孩子妥善保管,学会珍惜别人的情意。
教师节,让孩子亲手制作贺卡送给老师,表达对老师的美好祝愿;父亲节和母亲节,给爸爸妈妈说几句感谢的话语,不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙,而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。
第三步:让孩子学会给予
偶尔“示弱”,让孩子为父母做些事。比如假装拿不动衣服,让孩子帮忙拿一两件;假装累了,请孩子倒杯水给爸妈喝……让孩子学会给予,懂得父母和别人的给予与帮助是一种“恩惠”,而不是理所当然或者欠他的。
小编在这里呼吁各位父母,多了解一些有关孩子的心理健康知识没有坏处。假如我们都能够教会我们的孩子学会感恩,那么这个世界就会充满了爱心。当我们老去的那一刻,有孝顺的子女陪在我们身边,那才是最幸福的。
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如何培养宝宝健康心理?宝宝在成长的这个阶段,对他们心理健康的注重是绝对不可忽视的,因为只要给宝宝好的开始,那么对他将来的成长和发育,才会带来帮助,下面就是培养宝宝心理健康的方法。
胆小敏感的性格
有些孩子很敏感,他们娇弱得很,比如碰到陌生人的时候总是忸怩羞涩地躲在妈妈的身后,牢牢拽着妈妈的衣角,探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。此时,父母自然希看自己的孩子能大方一点,可是孩子却还是如此敏感和紧张。这种性格的主要表现:对外界环境表现出异常的敏感,外界稍微有变化就使他紧张不安;人际交往的能力比较差,喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏;行动比较缓慢;情绪比较平静;依靠性强,不愿意表达自己的要求。对于孩子的敏感性格,很多父母会对宝宝发脾气,希看宝宝能大胆起来。但是这么做的结果是宝宝更加敏感和胆小。
胆大冒险的性格
有些孩子胆子很大,他们经常会做出一些让父母汗颜的事情。比如他们会将玻璃制品随便扔向墙壁,他们会不在乎插座和开关,甚至在家中玩火……对于宝宝的这些表现,妈妈的神经总是紧绷绷的,生怕孩子再做出什么胆大和冒险的事情来。专家分析,孩子胆大冒险的性格主要有以下的特征:总是处于一种兴奋的情绪状态,习惯性地动手往摸摸东西,用脚往踢踢四周的物品;按自己的想法往行动,从不考虑后果,也记不住以前得到的教训;喜欢攻击、侵犯他人,逆反心理比较强。
乖而冷漠的性格
有些宝宝特别乖,父母感到特别省心。他们吃饭穿衣都可任大人摆布,家中来了什么人他们从来都不会关心。但是,这种宝宝进进幼儿园时,父母往往开始担心了。由于宝宝太乖了,即使被小朋友欺负了也不会反抗,被老师批评了也不在乎。这种情况该如何是好呢?
专家以为,孩子形成这种性格的原因,多是由于他们从小就有更多的时间一个人自得其乐,而对外界环境的变化很少给予关注,养成了一种对外界环境冷漠而不敏感的性格倾向。其主要表现:对外界环境极少表现出普通孩子的爱好,无论发生了什么事情,无论开心与否,都没有明显的反应;比较温顺,行为和生活却很有规律;很少能明确地表达自己的情绪需要;没有固订婚密依恋的人。当今社会是一个夸大情商的社会,冷漠而不敏感的性格会影响孩子将来的发展,因此,及早改变宝宝的这种性格偏差对宝宝很有帮助。
冲动多动的性格
冲动而多动的孩子总是让父母又喜欢又头痛,喜欢他们活泼和可爱,头痛他们太无“纪律”。比如,他们在幼儿园里总是动个不停,喜欢捉弄其他的小朋友……只有在他们喜欢的动画片前才能安静一会。专家指出,有多动倾向的孩子,往往表现在喜欢做的事情有很多,但很难将精力集中于某一件事情上;精神抖擞,行为多动,但有的时候能静下来。
家长式孩子成长过程中的主要引导人,也是自己孩子的教育者,因此,家长必须要关注到孩子的日常活动,让孩子在内心中养成一种良好的心理健康习惯,减少孩子心理偏差出现的几率,鼓励孩子的优秀行为和方式。
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关于如何培养孩子自主阅读
阅读的初期阶段,先培养学生对书的亲近感,随着学生对书的兴趣日益浓厚加以指导,下面是小编找到的资料,是关于如何培养孩子自主阅读,希望对大家有用。
在阅读过程中,要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯,使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候,要学着做点读书笔记,记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等,一些优美词句也可以摘抄一下。
略读又称跳读或浏览,是一种非常实用的快速阅读技能。所谓略读,指快速阅读文章以了解其内容大意的阅读方法。换句话说,略读是要求读者有选择地进行阅读,可跳过某些细节,以求抓住文章的大概,从而加快阅读速度。
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如何培养孩子的耐力?很多父母对孩子,活泼好动的性格感觉头疼,因为这样,似乎在学习上面,或者是做某件事情上,就不能集中注意力,所以现在心理健康专家,为父母们推荐,培养孩子耐力的方法。
如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句,此时孩子想要得到关注,可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上,父母握住他的手,以此告诉他:我知道你的要求,我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。
专家点评:这种方法虽然可以提供给孩子身体上的接触,以使他安心,并且使他可以在成人交谈时安静一会儿。但孩子并没有被要求离开父母,自己去做点什么,他还是要依赖父母使自己安静下来。教会孩子什么叫耐心是一个长期的过程,不仅仅要教会孩子在他等待的时间里干点什么事,也要使他相信,耐心地等待一点点时间,最终将会得到他所期盼的东西。
提示:3~4岁的孩子是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间,训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说:“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫,穿好裙子,妈妈就给你讲故事。”这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。
家长们可以根据,上面这些方法,帮助孩子有效地培养耐力,以及专注能力,只有这样子,对孩子性格,以及以后为人处事的养成,才能够带来帮助,平时生活当中,应该注意更多的抽出时间,与孩子交流沟通。
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做家务可以培养孩子的责任感。做家务看起来似乎只是简单的重复性动作,但让孩子先从和自己相关的事情做起,再扩展到其他家人,从小学着为家中尽一份心力,便可培养出责任感。因为家务本就是家中每个人的共同责任,整理自己的东西更是责无旁贷,大家生活在一起,自然都有责任参与整理和打扫。
以游戏的方式培养孩子做家务
让孩子做家务是帮助孩子成长的最好机会,不仅可以增加孩子做事能力,更可培养他的责任心。所以,父母在培养孩子做家务习惯时,需要用游戏的方式,让孩子能“自主自发”地去做,才能达到教育的效果。
1、父母不妨让孩子从个人份内工作开始学习,其中包括生活自理能力,如自己学习将衣服穿好、放好、收拾自己的玩具、把自己的脏衣服放进篮子里等等,让孩子慢慢习惯和懂得:其实做家务也是自己份内的工作。
2、父母可以设计一份工作计划表,并和孩子一起讨论他能做些什么?想做什么?
3、从游戏中学习,比如:
a、清洁队员与收购员。宝宝假设自己是一位清洁队员,开着一辆清洁车,收集各种玩具和东西,然后交给收购员处理(即妈妈),借由游戏培养孩子做家务兴趣。
b、扮家家。利用玩具、餐具(杯、盘、汤匙、锅)等与孩子玩做家务游戏。“娃娃,平常都是妈妈做饭给你吃,今天你也炒个菜给妈妈呼好吗?”“娃娃做的菜真好吃。吃完了,现在我们一起将桌子、盘子、碗……收干净好吗?”借由游戏达到教育效果。
4、父母做好引导,比如:
a、择菜:让孩子一起参与,从择菜到洗菜,让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用,从学习中教导孩子做家务。
b、洗米、煮饭:从打开米缸—舀米,父母与孩子一起参与,并街道孩子舀量多少。洗米时,也可以告诉孩子,这水除洗米外,还可以留着做其他用途,如浇花,让孩子除了参与家务外,还能教育孩子节约概念。
C、扫地、擦桌子:先找出一块孩子专有抹布及扫把,让孩子试着去做家务,或由父母教孩子如何做,才能将桌子、地板弄干净。
d、晒、收叠衣服:晒衣服时还可请孩子帮忙拿衣架,由妈妈晾衣服;收衣服时,孩子还小,可由他负责拿自己的衣服;叠衣服时,孩子也可以学习折叠及分类放好。
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绘画其实是不同于语言的另外一种表达方式,发现并培养孩子的绘画天赋,不仅能增强审美观念,也强化了创造天分。下面是读文网小编为大家带来的培养孩子绘画才能的几个方法,欢迎阅读。
任何绘画的内容都来源于生活,孩子的画无不是表现他的所见、所闻、所想。孩子的生活越丰富,创作的素材就越多。要丰富孩子的生活,可以从两方面去做:
①多观察
即让孩子见多识广,特别去看那些孩子感兴趣的、富于感染力的景物,如动物园、博物馆、花卉展览、节日盛会等,同时成人给予积极指导,如观看节日焰火,可指导孩子看各种焰火的特点,看放焰火人的动作等;
②多接触文艺作品
文艺作品有着巨大的艺术魅力,反映了更广更深的生活,指导孩子多听、多看文艺作品(故事,儿歌、影视片、儿童读物等),可以扩大孩子的知识面,积累想象与创作的材料,如让孩子听一个有趣的故事后启发他将故事内容画出来。
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当年轻的妈妈们经历了辛苦的十月怀胎,把一个可爱的小生命带到这个世界上,整天绞尽脑汁尽其所能要把这世界上最好的东西提供给孩子的时候,我们这些做父母的时刻都要记住,相比于物质,精神上的给养更加重要,这将成为孩子在长大成人后能否成功的最关键的因素。
一、智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。
二、稳定的情绪。
心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久,他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。
三、能正确认识自己。
对自己有充分了解,清楚自己存在的价值,对自己感到满意,并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。有自己的理想,对未来充满信心,在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
四、有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高,生活充实。
五、稳定、协调的个性。
人格亦称个性,人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”,对自己有正确的认识,并能对自己进行客观的评价,能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
六、热爱生活。
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
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当今,最该改变的是父母,是父母的教育观念。父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台。下面是读文网小编为大家带来的培养健全人格的几个方法,欢迎阅读。
1、懂得社交礼仪的孩子,能够拥有好人缘
2、孩子善于谈吐,最能引起别人的兴趣和注意
3、尊重他人,就是尊重自己
4、孩子勇于承认错误,则错误已经改了一半
5、合作能力比知识更重要
6、懂得倾听的孩子具有人格魅力
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俗话说“兴趣是孩子的第一大老师“如何激发孩子的兴趣呢?下面是读文网小编为大家带来的培养孩子兴趣的相关方法,欢迎阅读。
父母不仅要学会耐心地回答孩子的提问,还要主动、积极地去发问,让孩子养成平时喜欢思考的习惯。如果你陪孩子参观一个科技展,他们会问很多问题,父母要表现出极大的热情,带孩子去问展台工作人员;如果工作人员一时无法解答,父母要告诉孩子:“这个问题有点难度,别急,回去后我们一起查资料、查书籍。”
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生活中,什么样的人更受欢迎呢?如果细细观察,会发现那些高情商的人,不论在工作还是生活中都很得心应手,最关键是他们都能让身边的人感到舒服。下面是读文网小编为大家带来的培养高情商孩子的几个方法,欢迎阅读。
在美国有些中小学,课程中加入了冥想的练习:让孩子坐下,闭上眼睛,集中意念静坐20分钟。而最近的实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步提升学习效率。像这些设计得当、适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力定会有所帮助。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼、画画、唱歌等。心理学上的研究显示,做运动是极佳的舒压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑内啡肽的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。
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自信它常常驱使着事情往好的方向发展。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。那么,怎么培养孩子的自信心?
1。给孩子购买衣物,让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢,但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
2。和孩子一起看他喜欢的动画片,和他讨论喜欢的人物和台词,对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。
3。让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕,哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。
4。孩子提出问题,耐心倾听,如果你回答不了,老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情,打消他对别人的敬畏心理,从而增加自信。
5。用商量的口气让孩子做力所能及的事情,比如“该妈妈倒杯水,好吗?”让孩子知道被人需要,是提高他自信心的最好方法。
6。让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为孩子做个陈列架,陈列他的奖状、小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。
7。给孩子一个房间,没有条件的,可以给他房间的一部分,让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感,这会让他平添自信。
8。不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝,而是教他自己收拾散落的物品,并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。
9。不对孩子说:“邻居家的孩子都会了,你怎么还不会!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较,最能挫败孩子的自信。
10。带孩子去超市,把待付款交到他手里,尝试让孩子去算帐,并让他把钱交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。
11。认真对待孩子的要求。当他在电话里满怀期望地提出:“妈妈,作业有道题不会做。”你在外面一时不能辅导他,告诉他具体时间:“你先自己想想,等妈妈回到家给你讲解,好吗?”经常忽视孩子的需要,会让他因不被重视而失去信心。
12。周末带孩子出游,征求他的意见,但不要问“你想去哪里”,而是这样问“你想去动物园还是水族馆”,给他选择的范围,让他自己做出选择,会增添对自己的信心。
13。孩子犯错误时不要嘲笑他,也不要当众指出,或者当时刻意强调,换个时间再教他。
14。当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候,给他打拍子,表示应和。锻炼他敢于从容登台表演,就是锻炼他的自信心。
15。让孩子接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
16。帮助孩子拟订详细计划,并提醒他执行。比如帮孩子制订练琴计划,制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“孩子,我们现在该练琴了,对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹,做人才能充满自信。
17。孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物,不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西,你制止他的兴趣,也就挫伤了他探索的信心。
18。孩子在拼七巧板时遇到困难,要鼓励孩子自己想办法,解决这些困难。实在想不出办法时,你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。
19。和孩子相处时,经常寻找值得赞许的具体理由,用赞许的语言鼓励他,但不要空洞地表扬孩子。可以说:“孩子今天的作业全做对了,有进步嘛。”不要说:“孩子你真聪明,妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信,空洞的表扬会让他自大。
20。本来并不想带他去麦当劳,却随口答应他去,承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信,也失去对你的信任。
21。帮助孩子发挥个性中积极的方面,让他成为有个性的人。孩子是急性子,就锻炼他做事的速度;是慢性子,就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心,更让他失去自信。
22。教他从小认可自己的长相。比如告诉他虽然他不是大眼睛,但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。
23。向孩子提供书籍和材料,支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更有自信。
24。尽量让孩子在生活中脱离依赖。上学要准时,争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的处境中充满自信。
25。让孩子从小学会游山玩水。带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。
26。不用辱骂来惩罚孩子的过错。辱骂不仅打击孩子的自信,还让孩子产生逆反心理。
27。孩子遭遇挫折,用缓和的语气同他一起分析这次经历,下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心,尤其重要。
28。父母遵循合理的行为标准,做受人尊敬的人。父母在社会中不受人尊重,最损伤孩子的自信心。
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词语,指人的内心。心的门扇;指心或思想。下文是小编为大家提供的关于打开孩子心扉最有效的39句话,欢迎大家参考:
1、你想吃什么?我们一起做好吗?
2、孩子,加油吧,你一定行!
3、看咱俩谁先跑到家
4、不舒服时说出来就会好点,我很能体谅你现在的心情,我会帮你分析的。
5、办法总是比困难多
6、我喜欢你的笑的样子
7、对自己要有信心哦!
8、你很聪明,想用最简单的方法解这道难题。
9、你说的有道理,往下说。
10、你已经很努力了,再坚持一会儿这个问题就解决了。
11、我们该玩游戏了
12、妈妈没想到的你想到了
13、大胆去做吧,做错了没关系,重要的是你认真做了!
14、你又长高了
15、孩子,你真懂事,帮妈妈做了不少家务。
16、你真够能干的!还要妈妈帮你吗?
17、想想今天你最高兴的事是什么?
18、对不起,是我误解了你。
19、今天你和朋友们在一起高兴吗?为什么?
20、这个事情你怎么看?有几种解决的办法?
21、这个问题我们都不懂,但我们可以一起查资料。
22、想哭就哭出来吧,哭完后你会比以前更坚强的。
23、身体哪里不舒服?
24、这个月超支了,咱们比比,看谁的节约办法多。
25、看到妈妈爸爸今天有做错的地方吗?应该怎么办?
26、我们需要学习的东西很多,别着急,一样一样来。
27、不想对我们说的话也可以对自己说,要正确对待哦。
28、你先仔细思考一会儿,不要急于回答我的问题。
29、妈妈需要休息一会儿,你要照顾好自己哦。
30、你觉得哪道题没把握?
31、小兔需要你照顾它
32、有你的提醒妈妈就不会忘记带钥匙了
33、你一定知道靠别人不如靠自己
34、再做一次,看看结果有什么不同?
35、大家都喜欢听你讲的故事
36、不会没关系,你可以多请教、多查资料呀。
37、今天摔倒了没哭,好样的,以后要多注意点儿。
38、妈妈提不动这么多东西,谁来帮我?
39、你真有礼貌,我们都应该向你学习。
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