为您找到与如何在公共场合使用手机相关的共200个结果:
无论是在社交场所还是工作场合放肆地使用手机,已经成为礼仪的最大威胁之一,手机礼仪越来越受到关注,低头族随处可见。在国外,如澳大利亚电讯的各营业厅就采取了向顾客提供“手机礼节”宣传册的方式,宣传手机礼仪。那么在使用手机的时候应该注意些什么?下面读文网小编就为大家精心挑选了关于手机使用的礼仪规范,希望能够帮到你哦!
1.屏幕不能长时间暴露在阳光下
长时间暴露在阳光下,会引起屏幕老化,影响手机使用寿命。
2.尽量不要将手机放在车上
专家强调,夏天车内的温度较高,手机长时间放在汽车里,材质非常容易扭曲变形。
3.避免经常出入温差大的场所
夏天到了,大家都乐意在有空调的房间工作,但经常跑进跑出的上班族可得小心,室内室外温差太大,手机的IC电子零组件容易短路,虽然这些“伤害”不会立即显现,但是对手机的寿命或多或少都有影响。
4.注意汗水
天气热会使人身体产生很多汗水,还有一些人有手心出汗的“特点”,这些都是手机的大敌,一旦汗水渗入手机内部,手机离“退休”的日子也就不远了。
5.避免泡水或淋雨
有数据指明,送往维修店修理的手机中有许多是泡水、淋雨造成损坏的,所以要让手机避开水源以免进水。
6.及时充电
电池是手机的动力之源,经测定,用于手机的锂离子电池在0℃~10℃下保存一个月,电池电量可以保持80%~90%左右,而在30℃到40℃的环境下,保存一个星期就只剩60%的电量了,所以高温对电池的损害是很大的。
7.避免雷雨天在室外使用手机
雷雨天时一定不要在室外使用手机,因为这等于手里握着避雷针站在旷野上,如果你不想被雷电烤焦的话,就一定要注意这一点。
8.注意手机保管
夏季不同其他季节,人们穿的都比较清凉,身上并没有太好的口袋放手机。这样就很可能因为大意丢了手机或者被盗。夏季带手机出门最好能随身带一个包包,将手机放在包里,注意看管好自己的包,最好不要把手机放在侧兜或屁兜里,也切忌把手机放在衬衣口袋,很容易造成丢失哦。
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农行手机银行,是中国农业银行为Android手机用户提供的专用客户端软件,集金融应用和增值服务于一体,意在满足客户自由、方便、快捷、潮流的移动金融需求, 支持Android操作系统V2.1以上版本。那么,大家知道如何使用农业银行手机银行吗?下面读文网小编告诉你。
中国农业银行网点遍布中国城乡,成为中国网点最多、业务辐射范围最广的大型现代化商业银行。业务领域已由最初的农业信贷、结算业务,发展成为品种齐全,本外币结合,能够办理国际、国内通行的各类金融业务。主要包括:存款服务/综合贷款服务/外汇理财 /人民币理财/代客境外理财/银行卡/汇款及外汇结算/保管箱租赁 缴费服务 代发薪服务 /出国金融服务 /电子银行服务 /私人银行 /融资业务/国内支付结算/国际结算 /基金相关业务/企业理财服务/金融机构服务。
人民币业务
吸收公众存款;发放短期、中期和长期贷款;办理国内外结算;办理票据贴现;发行金融债券;代理发行、代理兑付、承销政府债券;买卖政府债券;从事同业拆借;买卖、代理 买卖外汇;提供信用证服务及担保;代理收付款项及代理保险业务等。
外汇业务
外汇存款;外汇贷款;外汇汇款;外币兑换;国际结算;外汇票据的承兑和贴现;外汇借款;外汇担保;结汇、售汇;发行和代理发行股票以外的外币有价证券;买卖和代理买卖股票以外的外币有价证券;代客外汇买卖;资信调查、咨询、见证业务。
看过“如何使用农业银行手机银行”
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毫无疑问,手机银行的确方便了我们的生活。通过手机银行,我们可以办理许多以前只能通过柜台才能办理的业务。但是对于新手们来说,往往显得不熟悉。今天读文网小编就与各位初次使用手机银行的用户分享一下手机银行的使用方法。
手机银行并非电话银行。电话银行是基于语音的银行服务,而手机银行是基于短信的银行服务。通过电话银行进行的业务都可以通过手机银行实现,手机银行还可以完成电话银行无法实现的二次交易。比如,银行可以代用户缴付电话、水、电等费用,但在划转前一般要经过用户确认。由于手机银行采用短信息方式,用户随时开机都可以收到银行发送的信息,从而可在任何时间与地点对划转进行确认。
手机银行与WAP网上银行相比,优点也比较突出。首先,手机银行有庞大的潜在用户群;其次,手机银行须同时经过SIM卡和帐户双重密码确认之后,方可操作,安全性较好。而WAP是一个开放的网络,很难保证在信息传递过程中不受攻击;另外,手机银行实时性较好,折返时间几乎可以忽略不计,而WAP进行相同的业务需要一直在线,还将取决于网络拥挤程度与信号强度等许多不定因素。
看过“手机银行怎么使用”
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手机礼仪是指平常使用手机时应该注意的一些小细节。以下是读文网小编为大家整理的关于手机使用的礼仪守则,供大家参考!
守则一:手机响了,请在第一时间接起。切忌抠抠摸摸,搔首弄姿,把振铃拖成噪音。
守则二:接打手机,先报姓名来。玩你猜我我猜你的游戏,比打有线电话玩你猜我猜,还令人昏倒。
守则三:正与人谈话时一定要接手机的话,请说:"对不起,我先接个电话。"
守则四:有风度地对待打错电话的人。
守则五:开车打手机,很危险!除了耳、嘴、眼外,手脚也不得闲,赶快装上免提,否则早晚会被警察逮住罚款。
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最近关于圆通等快递公司因为在航空货物中运送手机电池而遭禁止航空运输权的消息闹得沸沸扬扬,但你知道为什么飞机不能运输手机电池吗?乘客做飞机时带的手机不也有电池吗?那乘客为什么就能带着手机上机?关于这个问题我们搜索了这方面的资料,来让大家知道其中的原因。
去年,针对屡次出现旅客携带锂电池发生的自燃事件,中国民用航空局(Civil Aviation Administration of China,简称“民航局”)出台了《关于加强旅客行李中锂电池安全航空运输的通知》,从此,航空禁止托运锂电池。对此,官方的解释通常都是:锂是活泼金属,在托运过程中受到挤压容易爆炸。但是现在电子设备比如说手机、笔记本用的都是锂离子电池,其中并不含有锂金属,为什么也是航空禁止托运的危险品之中呢?
作为一名化学专业的毕业生,下面我从专业角度简单解释这个问题。首先我们要了解锂离子电池和金属锂电池有什么不同:金属锂电池的正极是金属锂,工作时金属锂被氧化之后失去的电子通过电路形成电流。金属锂电池含有金属锂,所以是危险品。而锂离子电池的正极材料是锂化物,负极材料是一种可以容纳锂离子的石墨,电解质是一种叫六氟磷酸锂的盐,充电时在电场的作用下锂离子由正极流向负极,放电时锂离子再由负极流向正极,这是一个可逆的充放电过程。
锂离子电池正极和负极之间是一层仅可以通过金属锂离子的高分子薄膜,这种高分子薄膜的强度很低,在航空运输中由于气流的影响飞机很容易颠簸,行李之间强烈的相互碰撞就会有可能损坏这层薄膜,导致电池短路,短时间内放出大量的热,从而引发燃烧或者爆炸,损坏航空器,酿成重大的事故。
现在电子设备中的可充电电池都是锂离子电池,为了避免发生意外,保护旅客的生命财产安全,在航空运输中禁止托运(包括大件货运)手机或笔记本等电子设备锂电池。
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守则一:"喂"的音量,直径3米内可听见即可。
守则二:信号不强时,最多"喂"三次,就请放弃。
"HELLO"、"摸西摸西"、"你听得清楚吗?"也适用于本篇条款。
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不分场合随意使用手机会给社会生活带来很多负面影响。研究表明,大部分人都认为手机使用者越来越旁若无人了,吵闹的铃声现在已经成为最烦人的噪音。我们经常可以发现,在会场或课堂上,不时有此起彼伏的手机铃声响起,使人们无法集中注意力听讲,有时还严重干扰会(课)堂纪律。在外面就餐,有时我们还会被旁边打手机的吼叫声,影响了食欲。我们还可以发现,甚至在疾驰如飞的汽车或摩托车上,不少驾驶者一边开车,一边用手机高谈阔论。而这种情况下,稍不留神,便会造成交通事故。
礼仪专家提醒您,从现在开始关注“手机礼仪”,别让辛苦树立起来的文明形象,不经意间就毁在自己的“手上”。在会议中,和别人洽谈的时候,最好的方式还是把手机关掉,起码也要调到震动状态。在会场上铃声不断,并不能反映你“业务忙”,反而显示出你缺乏修养。在看电影或在剧院看戏时打手机是极其不合适的,如果非得回话,或许采用静音的方式发送手机短信是比较合适的。
公众场合,请您树立良好的“手机形象”!
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(1)在需要保持安静的公共场所,或在与人交流时,将短信接受提示音调制静音或震动状态;
(2)不在与人谈话时查看或编发短信;
(3)编发短信用字用语规范准确、表意清晰。短信内容后最好留姓名,以使接收方知晓发送人;
(4)不编发有违法规或不健康的短信,不随意转发不确定的消息。收到不良短信可建议或告诫发送者停止发送。
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手机锂电池主要由塑胶壳上下盖、锂电芯、保护线路板(PCB)和可恢复保险丝(polyswitch)组成。有的厂家还配置了NTC、识别电阻、震动马达或充电电路等元件。
锂电池属于耐用品不需要给其配上昂贵的原装座充,一般品牌的普通的座充即可,价格在5-30元,省去了直充需要依赖手机的限制。手机锂电池的质量直接会影响到手机续航能力,因此一个高质量的手机锂电池会提高手机的续航能力。
二。手机锂电池的充放电正确方法
手机锂电池充电正确方法现在手机用的是锂离子电池,所以,不存在记忆效应问题,也不需要激活,第一次充电不需要像镍电那样冲12小时以上,只需要充4小时左右,离子电池的寿命只与充电次数有关系,锂离子电池可以充电1000次左右。待机时间与使用情况有关系。但是,卖手机的却说前面三次充电时间要达到12小时。到底怎么回事?
1、如何为新电池充电在使用锂电池中应注意的是,电池放置一段时间后则进入休眠状态,此时容量低于正常值,使用时间亦随之缩短。但锂电池很容易激活,只要经过3-5次正常的充放电循环就可激活电池,恢复正常容量。由于锂电池本身的特性,决定了它几乎没有记忆效应。
对于锂电池的“激活”问题,众多的说法是:充电时间一定要超过12小时,反复做三次,以便激活电池。这种“前三次充电要充12小时以上”的说法,明显是从镍电池(如镍镉和镍氢)延续下来的说法。所以这种说法,可以说一开始就是误传。锂电池和镍电池的充放电特性有非常大的区别,而且可以非常明确的告诉大家,我所查阅过的所有严肃的正式技术资料都强调过充和过放电会对锂电池、特别是液体锂离子电池造成巨大的伤害。因而充电最好按照标准时间和标准方法充电,特别是不要进行超过12个小时的超长充电。通常,手机说明书上介绍的充电方法,就是适合该手机的标准充电方法。
此外,锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充,并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”充电。也就是说,如果你的锂电池在充满后,放在充电器上也是白充。而我们谁都无法保证电池的充放电保护电路的特性永不变化和质量的万无一失,所以你的电池将长期处在危险的边缘徘徊。这也是我们反对长充电的另一个理由。
此外在对某些手机上,充电超过一定的时间后,如果不去取下充电器,这时系统不仅不停止充电,还将开始放电-充电循环。也许这种做法的厂商自有其目的,但显然对电池和手机/充电器的寿命而言是不利的。同时,长充电需要很长的时间,往往需要在夜间进行,而以我国电网的情况看,许多地方夜间的电压都比较高,而且波动较大。前面已经说过,锂电池是很娇贵的,它比镍电在充放电方面耐波动的能力差得多,于是这又带来附加的危险。
此外,不可忽视的另外一个方面就是锂电池同样也不适合过放电,过放电对锂电池同样也很不利。这就引出下面的问题。
2、正常使用中应该何时开始充电,经常可以见到这种说法,因为充放电的次数是有限的,所以应该将手机电池的电尽可能用光再充电。但是我找到一个关于锂离子电池充放电循环的实验表,关于循环寿命的数据列出如下:循环寿命 (10%DOD):> 1000次循环寿命 (100%DOD):> 200次
3、对锂电池手机的正确做法归结起来,我对锂电池手机在使用中的充放电问题最重要的提示是:a 按照标准的时间和程序充电,即使是前三次也要如此进行;b 当出现手机电量过低提示时,应该尽量及时开始充电;c 锂电池的激活并不需要特别的方法,在手机正常使用中锂电池会自然激活。如果你执意要用流传的“前三次12小时长充电激活”方法,实际上也不会有效果。
因此,所有追求12小时超长充电和把锂电池手机用到自动关机的做法,都是错误的。如果你以前是按照错误的说法做的,请你及时改正,也许为时还不晚。
当然,在手机及充电器自身保护和控制电路质量良好的情况下,对锂电池的保护还是有相当保证的。所以对充电规则的理解才是重点,在某些情况下也是可以做出某种让步的。比如你发现手机在你夜晚睡觉前必须充电的话,你也可以在睡前开始充电。问题的关键在于,你应该知道正确的做法是什么,并且不要刻意按照错误的说法去做。手机锂电池的充放电是有讲究的,同时一些品牌电池能做到手机电池充放电次数较多。
4、使用锂电池注意防火有许多人或许是从手机才开始熟悉锂电池的。其实,它在许多家电中都有使用。毋庸置疑,锂电池高效、体轻等等优点正使其迅速地推广应用开来。可是,你是否知道,使用不慎,它也会使你惹“火”上身?
锂电池具有体轻、高效、耐低温(-40℃)等优点,0.3mm厚、邮票大小的锂电池可连续使用5年以上,近年来正逐步淘汰现用的碱性干电池和锰电池,广泛应用于许多高档家电和手机中。
锂电池不同于现用的锰电池和碱性干电池的氯化锌和氢氧化钾水溶电解液,它使用的是有机溶媒。锂电池正极采用二氧化锰、氟化铅、氯化亚硫等材料。负极采用的锂金属箔同一般电池负极使用的氯化锌相比,离子化倾向强、正负极电压差大,这样提高了锂电池的工作效能。
但是,锂电池在使用过程中常常会出现发热、燃烧现象,轻者影响主机使用,重者还会烧毁主机引起火灾。据报道,日本近年来已发生多起因锂电池发热燃烧引起的家庭火灾事故。
那么锂电池为什么会发热、燃烧呢?原来锂电池中的许多材料与水接触后,可发生剧烈的化学反应并释放出大量热能导致发热、燃烧现象。锂电池正极的二氧化锰,只沾一小滴水便可出现发热现象。锂电池中的氯化亚硫与水接触后,在生成盐酸和二氧化硫的同时释放热能,几种因素使锂电池成为生活中的“火种”,因此人们在使用锂电池时一定要注意防水、防潮湿。各种主机停用后,应取下锂电池置于干燥、低温处妥善保管,以预防和避免因锂电池使用不当而引起家庭火灾事故的发生。
关于锂电池及手机电池在使用过程中出现膨胀的原因及分析
电池用久了正常情况下是不会膨胀,电池膨胀的原因是充电时间过长导致的。它不会影响使用,只是待机时间会越来越短。电池发热膨胀的原因:
a 手机在待机时的功耗是很小的,也就是说它的电池的等效负荷电阻大,所以放电电流很小所以电池不会发热,电池电能的内耗很小。
b 手机在待通话或游戏时的功耗是很大的,也就是说它的电池的等效负荷电阻小,工作时是大电流放电。电池在放掉一部分电以后,内阻增大,但是,手机的工作需要的电流不能减小,那么,相当大的一部分能量就消耗在电池的内阻上,导致电池发热,放电加速,电池的使用时间也就很快的缩短。
以上就是手机电池在长时间使用是会发热的原因。
5 手机电池发热的危害及解决办法a 手机电池长时间发热会导致手机内部机件发热,从而使手机重新启动或 挂断通话中的电话。
b 手机电池长时间发热会使电池本身的热量增加,如果是密封的(NOKIA之类的是不密封的,是直接将电池装入的)电池会使其内部空气剧烈膨胀,导致电池象外突起,严重的会使电池爆炸。
c 手机电池长时间发热会加速手机本身的老化进程,缩短其寿命。
以上就是手机电池长时间发热对手机的危害。
解决办法:1.如果手机电池已经被充的鼓起来的话,也有办法解决。就是用手指先找到电池的空隙(手机电池背面靠近手机充电电极一方,按下去有点软的地方),用针对将戳一个小洞,让里面的空气跑出来就行了。
2.另外买一块电池。
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导语:《西宁晚报》18日刊出了一名旅居上海的印度工程师孟莎美的文章《令人忧虑:不阅读的中国人》,文章写道,不论在机场还是公交上,中国人现在大多数时间都在玩手机或者ipad,而很少用于静静的看书,这让她感到很担心,觉得中国发展只追求速度,忽略了灵魂。
其实沉迷于电子产品,比如小米红米各种米,或者ipad,不仅在精神层面上不利于心理健康,也是生理健康的一大杀手,尤其朋友们经常错误地使用这些电子产品,往往到了生病的时候都还不知道病源在哪里,下面就让我们来历数这些手机错误的使用方法,你是不是也这样做过呢?
医学专家指出,手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟,就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射,也有可能产生DNA病变。
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说明:不是接飞机,是接听手机。
第一条:手机响了,请在第一时间接起。
点评:切忌抠抠摸摸,搔首弄姿,把振铃拖成噪音。
第二条:接打手机,先报上名来。
点评:玩你猜我我猜你的游戏,比打有线电话玩你猜我猜,还令人昏倒。
第三条:正与人谈话时一定要接手机的话,请说:"对不起,我先接个电话。"
点评:就算你是帅哥、美女或长官,也不能把人家突然晾在一边。
第四条:有风度地对待打错电话的人。
点评:虽然浪费你四毛钱,但也别叫他"神经病"。
第五条:开车打手机,很危险!
点评:除了耳、嘴、眼外,手脚也不得闲,赶快装上免提,否则早晚会被警察逮住罚款。
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使用手机应注意的礼仪:
手机,应将其放在不易察觉之处,一般是放在随身携带的提包内,这样既安全,又方便。体积较小的手机可以放在衣袋内。将手机整日拿在手里招摇过市是很不文明的表现。在生意场上和公共场所,将手机摆在桌上,借以炫耀卖弄,也是非常可笑的。在正式场合,不宜当众使用手机,以免影响大家,若确实需要使用手机时,应暂时告退,找一个僻静地方通话。
在一些寂静、严肃的场合,应关掉手机,以免手机的鸣叫影响别人,干扰秩序。使用手机前,应注意观察周围是否有禁止无线电发射的标志,在飞机上,应当关掉手机,以免干扰通信,影响飞行安全。使用手机通话,应力求简明扼要,切不可通话时间过长。
手机是贵重物品,不要随便借用别人的手机。手机的号码一般不宜随便告诉别人,所以当对方不告诉手机号码时,一定不要再去索要,以免让对方为难。
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守则一:"喂"的音量,直径3米内可听见即可。
守则二:信号不强时,最多"喂"三次,就请放弃。
"HELLO"、"摸西摸西"、"你听得清楚吗?"也适用于本篇条款。
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手机电池是为手机提供电力的储能工具,手机电池一般用的是锂电池和镍氢电池。那么,手机电池怎么使用才安全?
“新手机的电池必须充满8小时以上,重复几次完全充电放电,才能成功‘激活’,使电池达到最大容量。最好把电用光了再充,这样可减少充电次数,延长电池寿命。”类似这样的“电池保护大法”,经常能在微博、微信上看到。
手机电池
其实,上述做法是错误的。早期,镍镉充电电池确实需要“激活”,但现在大都是锂离子电池,它的初始化在制造时已经完成,不需要通过深度充放电来进行激活。深圳旭日移动终端产业研究所所长孙燕飚表示,电池充电完成后长时间“放着不用”和长期插着电源线都不健康,电池容量都会发生不可逆的减小。如果一边充电一边玩游戏,会对手机电池有伤害吗?专家表示,USB电源进入手机后是兵分两路,一路给电池充电,另一路支持手机模块诸如显示屏等供电用。如果玩手机游戏非常激烈,手机芯片高温发热,确实会损害手机电池。
手机电池原装充电器可以保证电池安全。兼容充电器虽说也能使用,但有些因为电气性不合格,会损坏电池,造成爆炸。
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研究表明,长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议,不宜用手机长时间通话,可考虑改用固定电话或者使用耳机,如果不得不长时间用手机直接通话,也应每隔一两分钟左右耳轮换接听。
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读文网网小编:随着手机的普及,在社交场所或是工作场合肆无忌惮地使用手机,已经成为礼仪的最大威胁之一,手机的使用礼仪越来越受到关注。在国外一些电信营业厅就采取了向顾客提供“手机礼节”宣传册的方法来宣传手机礼仪。
那么在生活中使用手机的时候应该注意些什么,什么时候才能拨打对方的手机呢?
1. 在会议中、和别人洽谈的时候,最好的方式还是把关掉,起码也要调到震动状态。这样既显示出对别人的尊重,又不会打断发话者的思路。而那种在会场上铃声不断,象是业务很忙,使大家的目光都转向你,则显示出你缺少修养。
2. 在一切公共场合,手机在没有使用时,都要放在合乎礼仪的常规位置。不要在并没使用的时候放在手里或是挂在上衣口袋外。放手机的常规位置有:一是随身携带的公文包里,这种位置最正规;二是上衣的内袋里;有时候,可以将手机暂放腰带上,也可以放在不起眼的地方,如手边、背后、手袋里,但不要放在桌子上,特别是不要对着对面正在聊天的客户。
3. 注意手机使用礼仪的人,不会在公共场合或座机电话接听中、开车中、飞机上、剧场里、图书馆和医院里接打手机,就是在公交车上大声地接打电话也是有失礼仪的。
4. 公共场合特别是楼梯、电梯、路口、人行道等地方,不可以旁若无人地使用手机,应该把自己的声音尽可能地压低一下,而绝不能大声说话。
5. 在一些场合,比如在看电影时或在剧院打手机是极其不合适的,如果非得回话,或许采用静音的方式发送手机短信是比较适合的。
6. 给对方打手机时,尤其当知道对方是身居要职的忙人时,首先想到的是,这个时间他(她)方便接听吗?并且要有对方不方便接听的准备。在给对方打手机时,注意从听筒里听到的回音来鉴别对方所处的环境。如果很静,应想到对方在会议上,有时大的会场能感到一种空阔的回声,当听到噪音时对方就很可能在室外,开车时的隆隆声也是可以听出来的。有了初步的鉴别,对能否顺利通话就有了准备。但不论在什么情况下,是否通话还是由对方来定为好,所以“现在通话方便吗?”通常是拨打手机的第一句问话。其实,在没有事先约定和不熟悉对方的前提下,我们很难知道对方什么时候方便接听电话。所以,在有其他联络方式时,还是尽量不打对方手机好些。
7. 在短信的内容选择和编辑上,应该和通话文明一样重视。因为通过你发的短信,意味着你赞同至少不否认短信的内容,也同时反映了你的品味和水准。所以不要编辑或转发不健康的短,特别是一些带有讽刺伟人、名人甚至是革命烈士的短信,更不应该转发。
8.当与朋友面对面聊天时,不要正对着朋友播打手机,避免发射时高频大电流对他产生辐射,让对方心中不愉快
9.在餐桌上,关掉手机或是把手机调到震动状态还是必要的。避免正吃到兴头上的时候,被一阵烦人的铃声打断。
10.要在别人能注视到你的时候查看短信。一边和别人说话,一边查看手机短信,对别人不尊重。
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秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。
1、有利减肥。
现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
2、预防胆固醇过高。
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖。
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险。
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压。
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节。
红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌。
红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
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现在生活中补充维生素e成了当成白领们日常必需品了!那么,它具体有哪些功效?同时有着什么使用方法呢?下面读文网小编就和大家分享维生素e使用方法,希望对大家有帮助!
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。
敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
秋冬保湿:维生素E + 乳液或面霜
秋冬干燥时节,只需用维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
滋润唇膜:维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜
取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入维生素E两滴,混合调匀。用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层。15分钟后,将多余唇膜擦净。此法能使MM的嘴唇红润、亮泽,特别适合干燥的冬季和大风天气。
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