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俗话说,一心不能二用。若要两用,则两方面都做不好。所以在课堂上注意力一定要高度集中。全神贯注是挺好一节课的关键。因此,在课堂上,思想上决不能“开小差”。学习如能达到忘我的境界,老师所讲的那些知识就不可能从左耳进去,从右耳出来。
(1)建议尽快进入学习状态
只要上课的铃声一响,坐进教室,就应迅速地进入学习的积极状态。利用从预备铃声到正式上课的两分钟时间,可以回忆与本节课衔接的老师讲过的上节课内容;也可以回忆预习课文的思路和没有解决的问题。由于一上课就回忆和思考需要迫切解决的问题,自然会很快进入角色。有经验的教师为了调动学生的注意力,尽快切入课题,往往上课一开始便会启发性地提问问题,引导学生思考,这是学生应顺着老师的思路,迅速进入角色。许多会学习的学生很注意听课的开头和结尾,其中,注意开头就是使自己尽快进入学习状态的有效方法。
(2建议全神贯注地听课
有的同学认为上课时只要人进了教室,并且还做了课堂笔记,那就是参与课堂学习了。这实际上只是在外表形式上参与了课堂学习。少数同学在课堂上或神情飘忽,东张西望;或人虽端坐,却呆若木鸡;或做小动作、玩东西、讲话、传纸条、和邻座的同学挤眉弄眼、给老师或同学画肖像等等,这些都是最为典型的人在课堂而神不在课堂的现象。试想,这样的听课状态如何能实现学习的高效率?
心理学家认为:人在注意某一事物时,大脑皮层的相应区域就会产生一个优势兴奋中心、这个优势兴奋中心是大脑皮层对刺激物进行分析和综合的核心,因而能对注意到的事物产生清晰和完整的反映。同时由于兴奋与抑制的相互作用,大脑皮层其他区域所受的刺激在一定程度上受到抑制,因而会忽视同时存在的其他事物。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心,就会出现注意力分散的现象,即通常所说的分心和走神。
据说有这样的事:牛顿在思考问题时把手表当鸡蛋放进了锅里,陈景润冥思苦想“哥德巴赫猜想”撞到树上还连声说对不起!这都是他们在思维活动中注意力高度集中的缘故。专注是学习和思维活动中的一项优良品质。人只有在专注时才能进入最佳学习状态,思维才能高度活跃、敏捷,有时甚至会产生灵感。因此,中学生在课堂上应排除一切干扰,克服一切不良习惯,全神贯注地听好每一节课。
(3)建议掌握课堂注意力的调换
人的注意力不可能长时间地保持固定的状态,而是经常间歇地加强或减弱,这就是指注意力的稳定性。中学生的持续注意力一般在20分钟左右,随着年龄的增大,注意力的保持时间也逐步延长。根据注意力的这一特点,有经验的老师常常在一堂课内以几种不同的形式组织教学,如讲授15分钟新课后,安排一定时间的讨论或进行随堂训练、或穿插一些演示实验操作、或在短暂的时间内诙谐的语言调节一下课堂气氛以避免学生出现听课疲劳状况,维持注意力的稳定性等。中学生也应该掌握这一规律,主动跟上教师课堂上对注意力调换的节奏。有的同学不重视注意力的调换,往往一堂课下来觉得很累。也有的同学注意力调换以后,不能随着老师的节奏重新回到原来的学习中来。如教师已经停止实验操作开始讲授新课,而这些同学的注意力仍停留在已做完的实验上,或是停留在教师安排的某些有趣的课堂插曲上,即不能根据新的学习要求,主动地将注意从一个对象转移到另一个对象上。同注意力的稳定性一样,注意力的转移也是注意力的一项重要品质。因此,中学生在平时的学习实践中应有意训练自己的注意力,以培养良好的注意品质。
(4)建议做到听和讲的同步
每堂课的教学内容、进度,是教师根据教学大纲的要求,课前就已经拟定的。学生听课的过程中出现问题,若不能当即提问解答,可以先放下,继续听讲后面的问题。切忌死死纠缠着某一个问题一个劲地往下想,结果中断了听课的连续性,造成一步掉队步步跟不上的情况,应使自己的听与教师的讲课同步。
至于遗留的问题,可以在其后适当的时候课内提出,或在课后与老师、同学讨论求的解答,有的时候前面遗留的问题会在后面的听课中自动解决的。实践证明,听课时存疑,带着某些问题听课,会使后面的听课状态更专注,思维更深入和活跃,且往往能提出一些较为深刻的学习问题
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听课也有不少学问。学会听课,对初中生的学习进步至关重要。课堂是学生学习的主要场所,课堂学习是学习的最主要环节,四十五分钟课堂学习效益的高低,某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。也许有的家长和学生会想,每个人都有一双耳朵,听课谁不会呀。其实不然,听课也有不少学问。学会听课,对初中生的学习进步至关重要。
首先,要集中注意力听。心理学研究表明:注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中,选择对当前活动最有意义的信息;同时,使心理活动维持在所选择的对象上,还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以,注意力对于学习尤为重要。集中注意力、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。
其次,要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子,不去积极思维,看似目不转睛,但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说:“学贵有疑”,“疑是一切学习的开始”。带着问题听课,就能使听课有比较明确的目标和重点,增强听课的针对性,从而提高课堂学习效率;带着问题听课,还能促使自己积极动脑,紧跟老师的教学节奏,及时理解和消化教学内容。
再次,要积极举手发言。教与学应是双向交流,是双边活动,是互相促进的。学生上初中后,尤其是上了初二,变得不举手、不发言了。因为随着年龄的增长,他们开始在意周围同学与老师对他的评价了,不愿意发言是怕说错了丢面子,其实这样想是错误的。家长应该引导学生,让学生在课堂中积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与,它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维,还能锻炼语言表达能力。
再有,要认真做好笔记。俗语说:“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”,这些都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法,也是复习旧知识的依据,同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握,其实,每天查看一下他们的课本和笔记,就是一种好方法。
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进一步提高我校师生交通安全意识,增强广大师生交通文明和社会公德意识、自我保护意识,下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全进课堂方面的教案,供大家参考。
一、活动背景
交通安全是中小学生日常生活中的一件头等大事。可是我们的小学生是否都能严格遵守交通法规呢?面对青少年严重的交通安全问题,所以我认为有必要就小学生交通法规教育进行探索,有必要对小学生遵守交通法规的现状和意识进行调查,并让学生亲身参加社会实践,帮助学生提高交通法规的认知水平。
二、指导思想
(一)使学生牢固树立“珍爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处”的意识,具备自救自护的素养和能力。
(二)通过开展交通安全教育,培养学生的社会安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能。
(三)交通安全教育要遵循学生身心发展规律,把握学生认知特点,注重实践性、实用性和实效性。坚持知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭、社会教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。
三、班会活动准备
问卷调查
(1)你身边的违反交通规则的行为有哪些?
(2)你认为学生违反交通规则时的心理是什么?
(3)你知道的交通标志符号有哪些?
四、活动过程
1、首先播放一些违章的视频节目。
2.让学生自由发言,说出其中的违章行为,对交通违章先有个感官的认识。
生:早晨上学没有交警值勤时,违章违规率大大高于傍晚,而下午有交警值勤时,几乎无人违章。违章现象表现有以下几种:
(1)、闯红灯;
(2)、并行骑车聊天;
(3)、骑车带人;
(4)、突然拐弯,左转弯不打手示意等等。。
生:“‘红灯停,绿灯行。’这个多么简单的道理,如果每个学生,每个人都自觉遵守交通法规,那么还会出现多少这样的事情呢?”
3、介绍学生应该注意的一些安全常识:
每位同学必须牢记如下行走安全常识:
指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。
人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。
行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
5、学生畅谈体会。(时间大约15分钟)
五、老师总结发言
通过今天的安全教育中关于交通安全的主题班会的开展,使大家深刻认识到交通安全的重要性,同学们在日常生活与学习,特别是上学和放学的路上,一定要注意交通的安全,时刻记得今天的班会开展的内容,并能在同学之间相互交流。做一个遵守交通规则且合格的小学生。
看过“交通安全进课堂教案”
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如何在课堂上高效学习呢?下面读文网小编就和大家分享高效课堂的学习方法,希望对大家有帮助!
建立错误档案本
在学习过程中,已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响,最好的办法是消灭错误,获得正确知识和技能。每次练习或考试后,应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来,收集汇编,然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记,保留错误的答案,用红笔写上正确的答案,眉批上理由分析,这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看,加深印象,引起注意,大大减少了错误率。既巩固了知识,又提高了应试能力,发挥了最佳的水平。
重视阅读理解能力的培养
重视阅读理解能力的培养,目的是提高对语篇整体认识的能力,以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版,《新概念英语》第二、三册,英语周报同步辅导及听说读写版),不仅能巩固拓宽教材所学内容,更关键是会使所学知识活起来,激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。
养成朗读背诵的习惯
朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习,同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵,形成流利的语感,也培养了理解能力,为说、读及英语写作打好基础,这是提高英语水平的根本方法。
养成良好的书写习惯
养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好,难以辨认,大小写不分,词距若有若无,标点符号乱用,给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏,白白丢分。因此,高二学生平时要养成书写规范的习惯,对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟,力求规范化、整齐美观。
养成使用英汉双解词典的习惯
高二学生阅读面扩大,需要补充词汇量。学生应备一本英汉词典,如牛津中、高阶英汉双解词典,在学习中随时查阅。这在很大程度上能解决学生的疑惑,帮助理解词的用法,词汇量也就随之不断扩大。
通过朗读扩大词汇量
对于那些单词,语法什么的,都不去有意记它,而换成大声朗读它,一天读它十几遍甚至几十遍,上百遍,一些单词你只要一想,嘴里马上就能发出它的音,一动手自然就把单词写出来了。当然对于一些词法、语法,朗读有一个小窍门,就是把一些经典的,具有明显语法现象的句子反复读,日子一长,你的语感能力就会大大增强,以后当你做单项填空时,就不用想它所涉及到的语法,只是在心中默念一次,然后对照一下,答案立刻就出来了。
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孩子会做或做好了一件家务事,孩子内心中就会产生成就感,自己也会得到积极的暗示:我能行。下面是读文网小编整理的五篇做家务的感觉真好450字,供大家参考一下!
昨天,天气非常炎热,我在家里闲着没事干,觉得很郁闷,总想找个事干,我看见妈妈在做家务,突然,我高声大喊:“我可以帮妈妈做家务活”然后,我让妈妈去休息,我来做家务活,“我先做什么呢?”我自言自语的说,我想了想,就拿起厨房里的扫把扫起地来。
我拿起扫把先扫了两个客厅,连沙发底下都被我打扫的干干净净的,然后,我又打扫了三间卧室,这三间卧室虽然很干净,但是,还是让我扫出了一些灰尘。
然后,我开始拖地了,拖地对我还是有一定的难度,可是,我还是想尝试一下,于是,我就拿起拖把在水里涮一涮,再把水拧干,然后,我一口气把两个客厅和三个卧室都拖完了,累得我满头大汗。
做晚饭的时间到了,我下楼买了一个土豆,还买了一些炸好的虾,回到家里,我先把虾倒到盘子里,再把土豆洗干净,把皮刮掉,然后,我的家务活就做完了。
自从昨天起,我知道了妈妈做家务活的辛苦与劳累,以后,我再有时间一定要多多帮妈妈做家务活。
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做力所能及的家务有利于培养孩子的独立生活能力。一个人的家务劳动能力强,生活技能也高,独立生活能力就强,从而对生活充满自信心,能独立面对各种困难,许多青年人生活能力差,缺乏自立意识和能力,所处环境稍有变化,就很难适应,究其原因,其中主要是从小缺乏家务劳动锻炼。下面是读文网小编整理的五篇我帮家长做家务450字作文,供大家参考一下!
今天中午吃完饭,我的大脑中猛然想起了一个主意:今天中午反正闲着也是压着,为何今天不让我来洗碗呢!就这样,这个念头一直在我的心中徘徊着。
我在电脑桌前焦急的等待着。直到我看见了爸爸和妹妹从餐厅里走出来时,我马上冲进厨房,看见妈妈正在收拾垃圾,于是,我上前去对我妈妈说:“妈妈,今天中午就让我来洗碗吧!这也好让我来尝一尝你们洗碗的滋味吧!”妈妈说:“好吧,但是,你会洗碗吗?”我马上点了点头,说:“放心吧,妈妈,我平时看你洗碗,当然自己也会洗了.”妈妈听了我的话,才放心下来,让我去洗碗。耶!我心想,太好了,我可以洗碗了!
我搂起了袖子,左手拿起了碗,右手拿起了筷子,将围在碗旁边的剩菜和垃圾用筷子推入了盆子中,倒在了垃圾桶里。真正的任务现在才刚要开始。我来到了水槽边,打开水龙头,将水倒入了锅中,放在煤气灶上烧起来。等水烫了起来,我就将碗放入了水中,在放了一点洗洁精,拿上一块抹布,在碗上擦了起来。我越擦越起劲。等洗了一遍以后,我将碗拿了出来,放在水槽里用水冲了一遍,用干抹布将碗擦干,放入了消毒柜里。最后,再将锅擦干净,这样一来,就大功告成了。
通过了这次的洗碗,我可以体会到妈妈是多么的辛苦啊!在这么热的天气下还要干活。
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做家务有助于可以让孩子懂得感恩孩子平时都是坐享其成,从来不知道做饭的辛苦。如果父母让孩子也体验一下在厨房里做饭有多累,多辛苦,孩子就会明白,这些香喷喷的饭菜有多来之不易,从而懂得感恩。下面是读文网小编整理的五篇我第一次做家务450字,供大家参考一下!
富兰克林曾经说过:“懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。”于是,我就开始了劳动——
“老妈,我来也!”妈妈听见后,放下手中的活,看着我飞奔过来。“哎呦!”“不好意思,刹车失灵,多多见谅。”一不小心,我和妈妈撞了个满怀。妈妈说:“怎么了?急乎乎的?”她满脸疑惑。我拍着胸脯对妈妈说:“不用你担心,我来帮你啦!”话音刚落,就抢走了妈妈的“战斗武器”,孤身一人来到了前线。
“啊!怎么这么多’敌人‘呀!”没关系,哈哈,看看本姑娘的厉害!“无敌旋风扫!”我扫,我扫,我扫扫!呼!战斗在我的汗水中结束。讨厌的垃圾全都败下阵来,我完胜!把它们全都倒进了垃圾桶。呀,怎么还有灰尘?哈!我大笑,尝尝本姑娘的“高压水枪拖”!我把拖把浸湿了之后,立即来到了第一前线。灰尘部队挺厉害的,我和它们大战了几百个回合后,它们终于败下阵来。真不容易呀!
正准备去卫生间洗手呢。一看,我的脸已经变成了“大花脸”!我真是倒霉!我立即将灰尘根据地用清水洗掉,它们一个个丧生了。
这一次劳动真累,我终于体验到了大人们的辛苦!
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做家务有助于提升孩子练习分类与收纳的能力家务中除了常见的打扫、清洁外,也包含了许多收纳整理的部分,这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起,还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。下面是读文网小编整理的五篇记一次家务劳动450字,供大家参考一下!
杀鱼可不是件容易的事,仅仅在刮鱼鳞片这件事上就有许多学问。平时看着妈妈那么熟练,于是我便也想试试。
那天,我抱出那条养在浴缸里的桂鱼,桂鱼很不听话,摇头摆尾的,好不容易才把它运到厨房。妈妈在一旁提醒我,先用菜刀拍几下鱼头,将其拍晕,可便于便于操作。我拿起挂在厨房的菜刀。啊!可真是沉甸甸的。我用力把菜刀向鱼儿头上拍去,过了一会儿,鱼儿便不动了。妈妈让我在鱼底部尾鳍处用刀往鱼嘴处划5厘米左右深度的口子。不一会儿,鱼肚就被剖开了。妈妈帮我把鱼内脏清理干净,接着就教我刮鱼鳞。刮鱼鳞可是逆着鱼鳞的方向刮的,而且要不轻不重,轻了刮不了鱼鳞;重了会损伤鱼肉。不容易啊!才刮完一面就用了半个小时,两面全刮好时我的手都酸死了。妈妈把鱼放进锅里时,我终于松了一口气。
这次杀鱼我明白了:看看别人做事时是多么简单,但实际上要真正的掌握却很难。
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做家务,是现代孩子学习动手能力的方式之一,有利于培养陪孩子务实、劳动的性格,获得了许多家长和专门的认,那么,具体来说,孩子做家务的好处多不多,有哪些呢?下面是读文网小编整理的五篇做家务心得体会450字,供大家参考一下!
今天,爸爸妈妈都不在家。我看见楼梯上有许多灰尘,就想把楼梯擦一擦。做一件家务活,给妈妈一个惊喜。
说干就干,我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。
我先把水桶拎到楼上,把布拧干,弯着腰,顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯表面上的灰尘擦干净。慢慢地,我感到有点累了,腰很酸,气喘吁吁的。我自言自语地说:“做家务真累啊!”妈妈每天要上班,又要做许许多多的家务,真是太忙了,我可不能让妈妈那么辛苦。于是我咬了咬牙,对自已说:“没关系,再坚持一下,马上就要擦好了。”我继续用力地擦着。
啊!终于擦好了。我直起身子,看着被我擦得干干净净的楼梯,舒心地笑了,虽然很辛苦,但我心里别提有多高兴了!
通过这次家务劳动,我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务,减轻妈妈的负担。
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苗条的身材是所有女性的共同追求,但是有些女性到了四五十岁,身体突然发肥,这是怎么回事?下面读文网给大家分析女人肥胖的原因,希望能帮到大家。
增加糖尿病、心血管疾病(冠状动脉疾病,高血压和中风)的风险;
增加尿失禁、痴呆、某些癌症(子宫内膜癌、乳腺癌及结肠癌)、肌肉骨骼疾病的风险;
影响体能、外表及社交活动;
增加抑郁症的可能性,且可能导致性功能障碍等。
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做家务有助于可以让孩子懂得感恩孩子平时都是坐享其成,从来不知道做饭的辛苦。如果父母让孩子也体验一下在厨房里做饭有多累,多辛苦,孩子就会明白,这些香喷喷的饭菜有多来之不易,从而懂得感恩。下面是读文网小编整理的五篇帮助父母做家务450字,供大家参考一下!
今天是“三八”妇女节,小红决心帮妈妈擦窗户,好给妈妈一个惊喜。她起床后,立即快速地洗脸刷牙,吃完早饭后,就开始擦窗户了。
小红把抹布打湿,搬来一张板凳,颤颤抖抖地爬上去,开始擦了。刚开始,小红发现玻璃上有一些大大小小的黑点,她拿着抹布用力地擦。可是,她发现,这些黑点很难擦。她想:一个一个的擦就容易多了吧?于是,她非常细致地擦着,就这样擦了好一会儿,小红已满头大汗了,可是还有一些小黑点。但小红并不灰心,继续用力地擦着。又过了一会儿,她终于把窗户给擦干净了。
这时,小红知道了妈妈平时做家务很辛苦。她想,以后有空的时候,一定要帮妈妈做点力所能及的家务活。
妈妈回来了,看见那一干二净的窗户时,顿时眉开眼笑,一把抱住小红,开心地说:“我们家小红长大了,能自觉做家务了!”小红听后,高兴地笑了。
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孩子会做或做好了一件家务事,孩子内心中就会产生成就感,自己也会得到积极的暗示:我能行。下面是读文网小编整理的五篇帮父母做家务的孝亲日450字,供大家参考一下!
今天,我看见洗碗池里有一大堆碗要洗,心里想:妈妈要洗这么多碗,洗得完吗?于是,我跟妈妈说:“今天的碗我来洗。”妈妈点了点头。
刚吃完饭,我就“武装”了起来:先围上围裙,再戴上袖套。这样一“武装”还真有意思。
我开始收拾碗筷,把剩菜和剩饭都倒到一个碗里去,还用抹布把掉在桌子上的饭粒都刷到那个碗里,然后把那个碗里的剩菜剩饭倒到楼梯拐弯处的泔水桶里去,再把所有空盘子和碗都拿到洗手池旁。洗碗之前,先在洗碗的抹布上滴几点洗洁精,然后用力搓两下,等搓出泡沫以后,就开始洗碗,先把要洗的碗。、勺子、筷子和盘子都用水浸一下,再用洗碗的抹布把碗、勺子和盘子都里里外外地擦一遍。不过,洗筷子的时候,布要把“筷头”包起来,然后放在手上左右滚动。所有的碗筷都洗好了以后,再用清水冲洗一遍,晾到碗篮里,看似简单的家务就完成了。
洗好了以后,我边解围裙边叫道:“妈妈,我把碗洗完了!”妈妈笑了,还夸我是个好孩子。我能帮妈妈减轻家务负担,愿妈妈明天能更有精神。
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做家务有助于提升孩子练习分类与收纳的能力家务中除了常见的打扫、清洁外,也包含了许多收纳整理的部分,这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起,还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。下面是读文网小编整理的五篇做家务的心得体会450字,供大家参考一下!
刚吃完饭,我想:每天都是爸爸妈妈做家务,总是衣来伸手饭来张口的。今天我一定要帮妈妈分担家务——洗碗。于是我自告奋勇地说:“今天让我来洗碗吧!”妈妈用诧异的眼光看着我,疑惑地说:“你能行吗?”我坚定地说:“没问题的!”
说干就干。我先打开水龙头,装满一盆清水,倒入少许洗洁精,一瞬间一大堆泡泡冒了出来,从我的手指缝里钻来钻去。我玩了一会,才想起我的重任。我把一个个脏兮兮油腻腻的碗放入盆中。然后把碗里里外外都擦一遍,遇到有点脏的地方就多擦几遍。一开始我一帆风顺,后来我越来越骄傲了,一不小心,一个调皮的碗从我手中溜了出去掉落在地上炸开了花。碗被摔了个半身残疾。我开始小心翼翼的洗每一个碗,最后我终于征服了那些调皮的碗,可我已经满头大汗了。我想:洗碗还真不是一件容易的事。以后要多为妈妈分担家务啊!
妈妈看见了,不但没责怪我,还开心的笑了,表扬我说:“你懂事了,会洗碗了!”我听了心里乐滋滋的。
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尿毒症不是一个独立的疾病,而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征,是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。为什么45岁的尿毒症呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
常见的尿毒症急症包括:
高钾血症 尿毒症时肾脏排钾能力下降,此时易于出现高钾血症;尤其当钾摄入过多、酸中毒、感染、创伤、消化道出血等情况发生时,更易出现高钾血症。严重高钾血症(血清钾>6.5mmol/l)可能导致心跳骤停,危及生命,需及时抢救:①钙剂对抗高钾对心肌的毒性,常用10%葡萄糖酸钙10~20ml 加入等量高渗葡萄糖,缓慢静推,时间不少于5分钟。如注射5分钟后心律失常无改善或虽有效但很快又再发,可再次注射;②乳酸钠或碳酸氢钠可促进钾离子进入细胞内,拮抗钾对心脏的抑制,增加尿钾排出;③葡萄糖和胰岛素联合应用(4g葡萄糖:1U胰岛素)可促进钾向细胞内转移;④口服或注射排钾利尿剂(呋塞米、托拉塞米等)促进肾脏排钾;⑤口服阳离子交换树脂,促进钾从肠道排泄;⑥高钾非常严重(>6.5mmol/l),而上述处理效果不佳时可行血液透析治疗降低血钾。心衰肺水肿 尿毒症患者肾脏调节水钠平衡的功能减退甚至丧失,尿量减少,容易形成容量负荷过重,严重时发生心衰、肺水肿,危及生命。其预防及治疗措施包括:①控制水的摄入,使入水量少于出水量,必要时予利尿剂;②血液透析超滤脱水治疗;③强心、扩管等治疗。代谢性酸中毒 血pH<7.2,二氧化碳结合力<13mmol/l,有代谢性酸中毒的临床表现(食欲不振、呕吐、虚弱无力、呼吸深长等)。处理措施:①静脉补充碳酸氢钠:5%碳酸氢钠溶液静滴;②血液透析纠正酸碱平衡紊乱。毒素水平高,血肌酐≥707umol/l,尿素氮≥28.6mmol/l,尿毒症症状明显时,需要急诊血液透析清除毒素;出现心包炎、消化道出血等严重并发症时。以上情况需要紧急透析治疗时,需要经中心静脉插管建立血流通路,初次透析患者可能发生透析失衡综合征,因此首次透析时间较短,一般在2个小时左右。
血液透析与腹膜透析
血液透析:将患者的血液经血管通路引入透析机,在透析器中透过透析膜与透析液之间进行物质交换,再把经过净化的血液回输至体内,以达到排出废物、纠正电解质、酸碱平衡紊乱的目的。如能长期坚持合理的透析,不少患者能存活10~20年以上。
血液透析由于需借助血透机,须每周到医院2次至3次,每次大约4个小时,其优点在于每次血透后体内积存的废物较少,每周都有固定的时间回到医院进行治疗,如有病情变化,可得到及时的处理,透析过程中有专业医疗人员操作,无需自己动手。
缺点也很明显:每次需要扎针;贫血比较严重;透析前后血压会受影响,对心血管疾病和糖尿病病人较不利;需要严格控制饮食;透析前较易产生不适 ;无法任意更改透析时间;感染乙型肝炎和丙型肝炎的风险大大增加。
腹膜透析:把一种被称为“腹透液”的特制液体通过一条“腹透管”灌进腹腔,这时候腹膜的一侧是含有代谢废物和多余水份的血液,另一侧是干静的腹透液,血液里的代谢废物和多余水份就会透过腹膜跑到腹透液里。保留3-4个小时后(夜间可保留8-10小时),把这些含有废物的腹透液从腹腔里放出来,再灌进去新的腹透液。这样每天更换3-4次,就可不断地排出体内的毒素和多余水份了。患者及其家属经过教育、培训,掌握腹膜透析操作后,可自行在家中进行腹膜透析。若借助全自动腹膜透析机,每日夜晚在睡眠中执行透析即可,白天的时间可以正常的工作、学习。
腹膜透析的优点:
⑴保护残余肾功能比血透好:腹透是最接近生理状态的治疗方案,腹透过程中没有血流动力学、体液容量和生化的骤变,从而减少因内环境不稳定而产生的透析并发症,如心血管病变、高血压、低血压、心律失常等。治疗过程中不会造成肾脏缺血,有利于保护残余肾功能。
⑵适用范围广:腹膜透析心血管的稳定性好,是伴有严重心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病以及老年患者首选的透析方式;腹透的饮食限制较少,患者营养状态较好,对儿童的生长发育影响少,且免除血透穿刺的痛苦;腹透不需要动静脉瘘,避免了糖尿病患者因周围血管病变而导致的动静脉瘘闭塞。
⑶透析效率高:对中分子毒素物质、β2微球蛋白及磷的清除较好。故腹透能改善尿毒症的症状、对贫血、神经病变的改善优于血透。
⑷发生乙型和丙型病毒性肝炎感染的机会少。
⑸长期透析发生透析骨病的程度亦优于血透。
⑹可在家中进行透析,不用去医院,不影响工作、学习和旅游,治疗费用较低,生活质量高。
腹膜透析的缺点:由于腹膜透析需要在腹腔内置入腹透管,且透析过程中存在频繁的更换腹透液等操作,如果患者或家属没有严格掌握好无菌操作,容易感染,导致腹膜炎。但随着腹膜透析装置的改进,腹透专科医生、护士对患者的教育和培训的加强,生活、居住卫生条件的改善,腹膜透析感染的发生率已经大大的降低。
腹膜透析用于维持尿毒症患者的生命有三十余年的历史。目前在香港及一些欧洲国家,尿毒症病人中的80%在腹膜透析治疗下生活、工作和学习。
但是,无论血透还是腹透,都只能代替肾脏的清除代谢废物、维持水、电解质、酸碱平衡的作用,而无法替代肾脏的另外一个重要功能,即内分泌功能,比如EPO、活性维生素D3等的产生。因此维持性血液透析或腹膜透析的病人,仍然需要视病情使用EPO、骨化三醇等药物治疗。而并非某些患者认为的“做上透析就不用吃药了”。
肾移植是尿毒症病人最合理、最有效的治疗方法,但由于供体的缺乏,肾移植无法发挥其应有的治疗作用。目前全国每年接受肾移植者仅有5000多例,大约每150个等待的病人,只有一人可能得到肾移植的机会,而供体短缺已成为限制器官移植的一个瓶颈。因此绝大多数尿毒症患者需要长期维持性血液透析或腹膜透析治疗。根据机构统计数据,我国在治透析患者约为10万人,血透患者约占 90% ,腹透患者仅占10%。
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做家务有助于培养孩子独立完成任务的能力。父母不要小看孩子的能力,三岁以上的孩子就可以帮家里做些简单的家务了,比如倒垃圾,把垃圾倒到垃圾桶内,这虽然是一件很小的事情,但也可以锻炼孩子养成做家务的好习惯!下面是读文网小编整理的五篇家务劳动心得体会450字,供大家参考一下!
在寒假期间,我帮外婆做了一件家务事。
我在外婆家度寒假。有一天,外公外婆不在家。我做完作业,想起了在街上听到的大人们的议论声:“现在的孩子吃的好,穿的好,都不爱劳动,个个像小公主、小王子一样!”我可不想做小公主,我也要学着帮外婆做些事。我想:“我能帮外婆做点什么事呢?”我开始四处寻找,忽然,目光落到了玻璃窗上,只见玻璃上有许多灰尘。于是,我决定擦玻璃。
首先,我准备好抹布、旧报纸,再用脸盆盛满水。一切准备就绪,我就开始擦玻璃。
我看着窗户上的灰尘,心想:这些灰尘,用干抹布、湿抹布擦都不行,用什么呢?我忽然看见了阳台上浇花的喷壶,何不先用喷壶喷喷水呢?说干就干,我双手紧握着喷壶,用力的喷向玻璃,玻璃上落满了水雾。一会儿,灰尘都湿透了,我就把抹布浸湿,拧干,在玻璃上一上一下按顺序擦。湿抹布擦完以后,灰尘虽然没有了,可玻璃上却留下了一道道水迹。我赶紧拿来报纸,全面认真地干擦一遍。干擦完之后,水迹就完全消失了。
玻璃终于被我擦得干干净净,看着自己的劳动成果,心里特别高兴。外婆回来后,看见屋里的玻璃,都被擦得干干净净,也表扬了我。
家务劳动虽是一件小事,却能够体现我们敬老爱老的思想。今后,我要做出更多敬老爱老的实际行动来!
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做力所能及的家务有利于培养孩子的独立生活能力。一个人的家务劳动能力强,生活技能也高,独立生活能力就强,从而对生活充满自信心,能独立面对各种困难,许多青年人生活能力差,缺乏自立意识和能力,所处环境稍有变化,就很难适应,究其原因,其中主要是从小缺乏家务劳动锻炼。下面是读文网小编整理的五篇做家务作文450字的感受,供大家参考一下!
从小到大,我一直是家里的小公主,从来不干家务活。可是今天,我长大了,不管怎样也得学干点家务活吧?于是,我决定学干家务活。
一个阳光灿烂的星期天,我刚从床上爬起来,就闻到被子里有一股汗骚味,妈妈说了,被套盖久了不洗就会发臭。我却很高兴,因为我有活干了。
我先把棉被套取下,那被套可真难取,要拉这边取那边的。我以前也见过妈妈洗被套,我便学着妈妈的样子,把被套放进洗澡盆里,装上一盆清水,然后打着赤脚踩进盆里。哟,这水可真凉!凉得我有从盆里跳出来。不过我觉得这也挺好玩的,于是有踏了进去。我扶着墙壁,像踩脚踏车似的踩被套。这被套真有趣,我踩左边,它右边就会鼓起一个包;我踩右边,它左边又鼓起一个包来,还发出“唧咕唧咕”的声音。踩了十多分钟,我的脚都累得发麻了。初洗被套,还真没经验,连洗衣粉都忘记放了!我连忙舀了几勺洗衣粉放入水中,继续踩着“脚踏车”。由于我的脚长期浸泡在肥皂泡泡里,都起了“皱纹”,真想不干了,可看见就快洗好的被套,我又坚持了下去。最后,我打开水喉对着被套冲,然后使出吃奶的力气把被套拧干,晾在阳台上。
虽说我早已累得骨头都“散架”了,可我第一次就学会了洗被套,心里头那滋味比吃了蜜还甜呢!#p#副标题#e#
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一个有自信心的孩子不只心里觉得自己好棒,他也需要在生活的各层面体会到“自理”的满足与快乐。能体会工作和家庭中的乐趣的孩子,才能在人生的马拉松中取得最后的胜利。下面是读文网小编整理的五篇做家务作文450个字,供大家参考一下!
今天是星期一,妈妈该上班了,可是,昨天妈妈忘了打扫屋子。这该怎么办呢?我想:每天都是妈妈做家务,不如今天我帮妈妈做一次家务。说干就干,我立刻行动起来。
我首先把要做的家务列了个单子,内容如下:1、扫地;2、拖地;3、整理柜子;4、擦窗户。
第一步是扫地。我拿起扫把,学着妈妈平时的样子,认认真真地打扫起来。由于我拼了命的干,不一会儿,腰酸背痛起来,难受极了,真想扔在那里不管了,可一想到妈妈每天都要打扫,便咬紧牙关继续坚持。渐渐地,我似乎找到了诀窍,就不那样费劲了。
地扫干净了,接下来要拖地了。我平时是最讨厌拖地的了,因为拖地的水又脏又难闻,拖把又沉又笨,拖了好一会儿,我累了,便哼起自编小曲来缓解一下:“左拖拖、右拖拖、上拖拖……”这个方法果然奏效,才一会儿,我就把地拖完了。不过我也感到太累了,便坐在沙发上休息。这时爸爸回来了。爸爸一见家里的场景,顿时十分惊讶,待我讲明后,便二话没说,和我一起干了起来。我负责擦窗户,爸爸负责整理柜子。我打来一盆清水,便拿起抺布认真擦了起来,一边擦一边和爸爸有说有笑,时间过得真快,不一会儿,我便把窗户擦得晶莹透亮,爸爸把柜子整理的井井有条。妈妈下班回来了,笑着夸我们:“你们爷俩难得这么勤快呀!”我和爸爸对视了一下便开怀大笑。
这次做家务,我深深体会到了妈妈做家务的艰辛,以后我一定要多帮助妈妈做家务,并保证爱护家庭卫生。#p#副标题#e#
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