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在宝宝大病小病当中腹痛算是最常见的了,年龄大的宝宝会告诉妈妈肚子痛,但是还不会说话的宝宝就只能用哭来表达了,那么九个月宝宝腹痛的原因是什么呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
错误一:乱按摩
宝宝腹痛时父母常常会习惯性的用手去按摩患儿的腹部,试图通过按摩来达到缓解腹痛的目的。但是,如果孩子的腹痛是由于腹腔内感染炎症、出血或梗阻引起的,腹部按摩只会使感染扩散,出血和梗阻加重。例如,肠套叠时被套入的肠子血液供应受阻引起腹痛。若盲目地进行按摩,可能会造成肠子套入部位加深而加重病情,时间一长甚至会使肠子发生坏死。
错误二:乱热敷
热敷的作用是促进局部的血液循环,加速炎症的吸收,缓解肌肉的痉挛,因此,有些家长遇到小儿腹痛时,会想到采用热水袋敷腹部来止痛。其实,对胃肠道急性化脓性感染或穿孔导致的严重感染则不宜热敷。例如,急性阑尾炎穿孔造成的腹痛,这时给予热水袋敷就可能促进炎症化脓处破溃,形成弥漫性腹膜炎,导致严重的后果。
错误三:乱服用止痛药
对于没有明确病因之前的腹痛家长千万不能轻易给患儿服用镇痛解痉类药物,如阿托品、颠茄片等药,因为服用这些药物虽然可以暂时止痛,孩子的哭闹也会停止,但实质上孩子体内的疾病并没有好转,而是在继续发展着。由于止痛药暂时止住了疼痛,掩盖了疾病的真相,使疾病发出的“警报”不能被早期发现,容易造成误诊或延误诊断。
错误四:蛔虫腹痛时驱虫
有些家长知道孩子腹痛是由于蛔虫引起,就立即给孩子服用驱蛔虫药。其实,儿童蛔虫所致的腹痛并不是都能服驱虫药的。特别是不能服用安乐士和肠虫清之类的驱虫药,因为服用此类药物后可激发虫体游动,乱窜或扭结成团加重腹痛,个别病人甚至发生胆道蛔虫病或肠梗阻。
腹痛相关
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乌黑、柔顺的长发,是每个女孩子都想要的,每个爱美的女孩子都会很注意保护自己的头发。不过现在也有越来越多的女孩子受到了掉头发的威胁,女孩子为什么会掉头发呢?女孩子掉头发的原因有哪些?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、含铜、铁微量元素的食物
在平时的饮食中要多吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜等食物,因为这些食物都含有丰富的铜、铁微量元素,如果人体缺少这些微量元素将会导致头发颜色变淡变黄没有营养。
二、含维生素A的食物
绿色食物与动物肝脏中含有丰富的维生素A,而缺乏维生素A就会导致头发脱落和头皮屑,因此,如果发现有轻微的脱发和头皮屑增多的现象就要马上多增加这些食物的食用了。
三、含蛋白质的食物
头发缺少蛋白质当然就会因为营养不良而导致断发、脱发现象了。为了补充蛋白质我们应该食用鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富有蛋白质的食物。蛋白质是秀发的基础,因为蛋白质经过消化吸收之后会形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后成为人体的头发.
掉头发相关
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腹胀是腹部一部分或全腹部膨隆,腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛,那么为什么回复写腹痛腹胀呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、腹泻应注意饮食调整,切勿禁食
专家解释,禁食影响人体健康。
①禁食会导致人体能量不足,血糖降低。病人就会出现心悸、乏力、出虚汗、头昏、面色苍白等一系列低血糖反应,甚至诱发心脑血管意外
②禁食还会引起体内营养素缺乏,影响营养的吸收。禁食延缓肠道病变的修复,从而减少对营养物质的吸收利用,形成恶性循环。
2、腹泻期间补充水分和无机盐
人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,因此在腹泻时应适当补充一些流质食物,不但可为人体提供必需的水分,食物进入胃肠道后,黏附在胃肠壁表面,还能形成一层保护膜,减少肠道细菌毒素的吸收,从而减轻全身症状。
3、选择低纤维少渣、清淡易消化的食物
专家建议,腹泻时不应禁食,最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。在腹泻初期,不妨吃一些流食,比如浓米汤、藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、豆腐、杏仁霜等;情况好转后再吃半流食,如面条、面片、白米粥、鸡蛋羹等。
4、患者应少食多餐、细嚼慢咽,帮助机体消化吸收
5、腹泻患者的饮食禁忌
①少吃多纤维的食物。如绿色蔬菜、芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。
②少吃粗粮、坚果等较硬的食物。这类食物不好消化,不要多吃。
③不宜喝牛奶,虽然牛奶不含食物纤维,但会增加肠道中的残渣,不利于病情恢复。
④忌吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
⑤忌吃大蒜,虽然大蒜能起到杀菌作用,但对胃肠道有很强的刺激性。
⑥食物温度不宜过冷和辛辣,否则会刺激肠蠕动。
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孩子是家长的心头肉,要是孩子得了什么病,家长都会十分的在意。而腹痛是我们几乎都会有过的病痛,这种病痛很不好受,尤其是其发生在孩子的身上,是最令家长所揪心的。那么,儿童腹痛腹泻的原因有哪些?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
①慎避风寒。应注意保护腹部温暖,以避免寒入腹而引起腹痛。
②注意饮食卫生。小儿乳贵有时,食贵有节,故不宜吃得过饱、粘腻。亦不宜过食生冷瓜果。中医儿科专著中云:“养子若要无病,在于摄养调和,吃热,吃软,吃少则不痛;吃冷,吃硬,吃多,则生痛。
不同的病症吃的中药也不同。
腹部中寒:由于护理不当,衣被单薄,腹部为风凉寒气所侵袭,或因过食生冷,寒伤中阳所致,可以用胃气止痛丸。
脏腑虚冷:多由素体阳虚或病后体弱,脏腑虚冷,中阳不足,脾不运化,以致寒湿内停,气机失畅,血脉凝滞所致,可以用附子理中丸。
乳食积滞: 由于小儿饮食不节,乳哺不时,或暴饮暴食,或进食不易消化的食物,以至损伤脾胃,乳食停积脾胃,壅塞气机,升降失和,传化失司,可以用保和丸或健脾消食丸。学前儿童可以用化积口服液或小儿化食丸。
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月经是女性朋友的一个生理现象,月经的周期稳定是判断女性的身体健康的一种方法。下面读文网给大家分析14岁女生月经推迟的原因,希望能帮到大家。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激;避免过劳;经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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一旦碰到孩子腹痛,即使疼的在地上打滚也可以做到冷静淡定,采取正确的处理措施。那么下面就跟随读文网小编一起来看下孩子成长过程中有哪些原因引起腹痛,而父母又该如何应对吧!
孩子的症状是偶尔吐,但不拉稀,最多一个小时,疼完了就跟没事人似的。那时候我就想,这是为什么呢?生活作息饮食啥的一直没变化为啥就经常腹痛呢?
对于人工合成,化学加工等的零食,饮料等,小孩子一般都不能吃喝太多的,否则就有可能引发腹痛。有则报道说,中国的胃癌肺癌肝癌比率世界第一,而且增幅第一,想想看,除了日益污染的环境,我们的孩子,从小就开始吃各类“毒”食品了……
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小儿腹痛是相当常见的,有时是胀痛,有时是绞痛,但是疼痛与病情的轻重程度并不一致。那么小二腹痛的原因有哪些呢,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、菠菜
菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。
2、桔子
桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病,出现严重的腹痛症状。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。
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睡眠分多个阶段,梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段,在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰,使人感觉一直在做梦,而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天,读文网小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。
1、善睡眠环境,如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
2、少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,还要避免过多摄入刺激性食物,如辣椒等。
3、规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
4、睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋,导致晚上说梦话。
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月经不调是很多女生会遇到的情况,因为压力过大,或者不良的生活习惯引起的。最近,有个妈妈说她12岁的女儿月经不调,那是什么原因呢?今天读文网小编就和你们一起去了解一下吧。
1、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
6.月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
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腹痛,一般情况下都会被认为是吃坏东西或者凉了肚子造成的。其实,有的腹痛可能是心脏疾病引发的,而心脏疾病引起的腹痛往往是致命的。
腹部的隐痛、胀痛、烧灼痛、绞痛、钻顶样疼痛、刀割样疼痛均属于腹痛的范围,是一种十分常见的临床症状。根据起病的急缓程度分为急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛,常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起。急性腹痛的特点是发病急,变化快,病情重,病因复杂,定位往往不十分准确。
腹痛的病发原因:第一种类型是腹腔内脏器病变
炎症:常见于急性胃炎、急性肠炎、急性肝炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性腹膜炎及急性肾盂肾炎等。
穿孔:常见于胃与十二指肠溃疡穿孔、胃癌穿孔及肠穿孔。
阻塞或扭转:常见于胃粘膜脱垂、急性肠梗阻、胆道蛔虫症、胆结石、肾与输尿管结石及卵巢囊肿蒂扭转等。
破裂出血:常见于肝脾破裂、宫外孕等。
血管病变:常见于肠系膜动脉硬化及梗塞、门静脉栓塞、脾梗塞、肾梗塞、腹主动脉瘤等。
其它:如急性胃扩张、肠痉挛、痛经等。
腹痛的病发原因:第二种类型是腹腔外疾病
胸部疾病:如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
中毒及代谢障碍疾病:如铅中毒、糖尿病酮症及尿毒症等。
变态反应及其它疾病:如腹型变态性疾病、急性溶血、腹型癫痫及神经官能症等。
腹痛的病发原因:第三种腹痛也是最复杂的一项临床症状,引起腹痛的原因林林总总有十几种,其中心源性的腹痛不容忽视!心脏引起的腹痛往往都是致命的,让我们来了解一下常见的心源性腹痛吧。
冠心病(急性心肌梗死,心绞痛)
发生急性心梗特别是下壁心梗,因迷走神经传入纤维感受器几乎均位于心脏下壁的表面。当心肌缺血、缺氧时,刺激迷走神经,产生腹痛、呕吐、腹泻等,易误诊为胆囊炎、胃穿孔、急性胃肠炎。所以,既往有冠心病、心绞痛病史的中老年病人,少数患者可没有冠心病史,突然出现上腹剧痛,一定要警惕急性心肌梗死的可能。一定首先应该做心电图,排除急性心肌梗死。另外心绞痛时冠状动脉狭窄或血管痉挛导致冠状动脉血流量减少,而心肌耗氧量增加又会引发急剧缺血、缺氧,使得心肌内乳酸等代谢产物积聚过多,刺激心脏内自主神经的传入神经末梢,引起胸交感神经带和相应的脊髓段产生痛觉,并伴随上腹部疼痛。往往会表现出与活动相关,休息可以缓解,少数会表现静息性上腹痛,很容易误诊为急性胃肠炎。
主动脉夹层
主动脉夹层的死亡率极高,因为临床表现复杂多变,也常会发生误诊。曾经闹得满城风雨的北医三院孕产妇死亡正是因为这个疾病,夹层累及腹主动脉及其分支时,影响腹腔脏器的供血,刺激相应的交感神经,病人可出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等类似急腹症的表现,易误诊为急性胃肠炎。主动脉夹层多数见于既往有高血压病史的患者,持续性的撕裂样疼痛为本病特征性的症状,既往有高血压的中老年病人,出现持续性撕裂样腹痛伴腰背痛,同时有双侧足背动脉搏动不一致时,要高度重视。
肠系膜动脉血管栓塞
各种栓子如风湿性心脏瓣膜病变处的赘生物和房颤时左心耳、左心房附壁血栓,心梗后的附壁血栓以及人工瓣膜置换术后形成的血栓,一旦脱落,可导致肠、脾脏或肾部位的动脉血管栓塞,出现剧烈腹痛,严重者会出现小肠坏死等。原来有心脏血管病变者,一旦突发腹部剧烈疼痛而怀疑本病。
心包炎
心脏壁层下膈神经被炎症侵袭至膈胸膜时,可引起疼痛放射至肩、背、上腹部,易误诊为胆囊炎。
心包积液
当由于各种原因出现心包积液时,积液压迫下腔静脉,出现肝淤血,累及肝被膜引起腹痛,易被误诊为肝炎、胃炎等。
心力衰竭
心力衰竭尤其是全心衰时,由于心排血量减少,周围组织器官淤血,如肝胆、胃肠道淤血水肿,常可出现腹痛,多为钝痛,偶然呈绞痛。
以上种种心源性腹痛都是和胃肠道疾病引起的腹痛难以鉴别的,临床上如果治疗不及时,很可能会导致严重后果。
腹痛该如何进行鉴别呢
心源性腹痛一般发生在老年人,有心血管病史,症状往往持续,严重的有濒死感,而胃肠道引起的腹痛则为各个年龄段,一般是阵痛,有压痛或者反跳痛。所以当有心脏病史的老年人出现难以缓解的腹痛时,需要考虑心源性的问题。
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青春期的女生在长大过程中会经历叛逆期,这是成长的必经过程,也是考验每一对父母的过程。下面是小编精心为你准备的青春期女生叛逆原因,希望对你有帮助!
1、尊重孩子,不作道德评价。做家长的不要过于严厉,一旦孩子叛逆就给孩子扣上“不听话”的 帽子,甚至对孩子“上纲上线”。在和孩子交流的过程中少用这样的话语,减少孩子的逆反心理。
2、多点理解多点包容。叛逆期是每个人必经的人生过程,换位思考一下,当爹当妈的自己以前也有过青春的时候,这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容,这样有利于孩子情绪沉淀,减少不必要的言语冲撞。
3、停下来倾听孩子。叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说,家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上,通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通,从一个过来人的角度给孩子建议,能帮助孩子排解情绪。
4、找孩子信服的人来开导。不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通,那么可以换个方式,找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。
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月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期。女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3-5天。
但有些女生13岁后月经还没来是什么情况呢?
初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟. 初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。 月经初潮这种情况是因人而异的,注意休息,生活有规律,保持心情舒畅,高蛋白质饮食,避免劳累精神。
少女初潮多在12-16岁,月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。 另外经期不能做的事有:1,捶腰。2,体检。3,拔牙。4,用沐浴液清洗阴部。5,做爱。6,饮酒。7,K歌。8,吃油炸食品。
总之16岁之前都不必太担心!保持心情愉快,饮食作息规律即可。
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肝癌晚期腹痛腹胀是怎么回事?肝癌晚期腹痛腹胀是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家肝癌晚期腹痛腹胀的原因吧!
1.得了肝癌适宜食用易消化、吸收的食物:肝癌患者多伴有食欲减退、恶心、腹胀等症状,所以得了肝癌应尽量选择食用易消化、吸收的食物。
2.得了肝癌适宜食用碱性食品:肝癌吃什么好因为碱性食品可以一定程度的改变癌症的酸性体质,以促使癌细胞死亡,从而降低肝癌细胞发生转移和复发的几率,所以得了肝癌适宜食用碱性食品。
3.得了肝癌适宜食用低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解肝癌患者恶心、呕吐、腹胀的症状,所以得了肝癌适宜食用低脂肪食物。
4.得了肝癌适宜食用富含植物蛋白质的食物:为确保肝癌患者的膳食平衡,肝癌病人应多食用些富含植物蛋白质的食物,尤其是富含优质植物蛋白质的食物,如大豆以及豆制品的食物。
5.得了肝癌适宜食用富含矿物质的食物:营养学家指出-硒、铁等矿物质都具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了肝癌适宜食用些富含矿物质的食物,如菠菜、蘑菇、鸡蛋等等。
此外,膳食医生指出-维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用,所以得了肝癌较适宜食用维生素含量丰富的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
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孩子出现腹痛的情况也是很常见的,可是家长往往不太清楚孩子腹痛的原因。那么,孩子腹痛什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
(一)病因治疗:根据病因作相应处理。如肠痉挛给予解痉剂。胆道蛔虫症或蛔虫性部分肠梗阻,可用解痉止痛药等治疗。炎性疾病应根据病因,选用有效抗生素治疗。外科急腹症应及时手术治疗。
(二)对症处理:
1、有水和电解质紊乱或休克者,应及时纠正水、电解质失衡及抗休克治疗。
2、病因诊断未明确前,禁用吗啡、度冷丁、阿托品等药物,以免延误诊断。疑有肠穿孔、肠梗阻或阑尾炎者,禁用泻剂或灌肠。
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所有女性可能或多或少都出现过腹痛,男生可能无法了解,女生可能也无法理解自己突然出现的痛苦。那么,女性腹痛的原因有哪些?女性腹痛怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
保证身体不受寒。相信女性朋友都哟这样的经验,经前或者经期因为各种原因受凉,如:天气变冷衣服穿得不够多,吃冷饮生冷瓜果,游泳等,很容易导致腹痛。因此,在经期和月经即将来临时,一定要避免各种受凉的可能。
使用暖水袋,喝红糖水。如果已经受凉,发生腹痛,那么可以采取敷热水袋,喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法,把寒气驱走后,腹痛自然会得到缓解。
多穿衣服少吹风。经期尽量待在室内,如果有事必须外出,要多穿衣服,防风防寒,避免风寒对、侵袭人体。
不可盲目使用止痛药。有的女性痛经难以忍受,每次月经都依赖止痛药来缓解,这是一种非常不好的习惯,止痛药治标不治本,且有副作用,长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍,应到医院进行治疗,找中医进行调理。
采用中医食疗补养身体。习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应,平时注意多吃一些补血补气暖身的食物,习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物:红枣,桂圆,人参煲鸡汤,阿胶,莲子,百合等。
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有些女性很疑惑为什么自己经常会有腹痛的现象,那么女性腹痛的原因是什么?女性腹痛怎么办?下面就由读文网小编告诉大家女性腹痛的原因吧!
保证身体不受寒。相信女性朋友都哟这样的经验,经前或者经期因为各种原因受凉,如:天气变冷衣服穿得不够多,吃冷饮生冷瓜果,游泳等,很容易导致腹痛。因此,在经期和月经即将来临时,一定要避免各种受凉的可能。
使用暖水袋,喝红糖水。如果已经受凉,发生腹痛,那么可以采取敷热水袋,喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法,把寒气驱走后,腹痛自然会得到缓解。
多穿衣服少吹风。经期尽量待在室内,如果有事必须外出,要多穿衣服,防风防寒,避免风寒对、侵袭人体。
不可盲目使用止痛药。有的女性痛经难以忍受,每次月经都依赖止痛药来缓解,这是一种非常不好的习惯,止痛药治标不治本,且有副作用,长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍,应到医院进行治疗,找中医进行调理。
采用中医食疗补养身体。习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应,平时注意多吃一些补血补气暖身的食物,习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物:红枣,桂圆,人参煲鸡汤,阿胶,莲子,百合等。
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青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大,虽然长是长高了,但是也长胖了很多,那么,青春期女孩发胖的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家青春期女孩发胖的原因吧!
1、保持身心健康愉快
精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。
2、快走减肥
其实坚持快走减肥方法,这对于减肥很有帮助。每天上下学都会走路回家,走路很快的,每天20分钟到家,而且每天多次上下教学楼,坚持每天一万步左右,这样的减肥想不瘦都难吧,这对于那些学生们想要瘦身,不妨试试。
3、坚持运动
很多学生们的体育课都成为了学生们最爱逃避的课业,其实这对于那些长身体的学生们,这可不对哦,每天晚上坚持做空中踏车,其实这个方法对于腿部肥胖有很好的治疗效果哦。我每天都会坚持做的,50个开始,每天增加10个,坚持仰卧起坐,这会让减肥变得很简单哦。
4、尽量少吃或不吃零食
零食的热量都非常高,如一小袋饼干或是巧克力、炸薯条,都比一碗饭的热量高很多。如果实在控制不住,可以吃一些热量低的水果或是坚果来代替零食。
5、用粥代替米饭
在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
6、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材
虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。
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女生尿血是怎么回事呢?女生尿血是什么原因?怎样预防尿血的发生?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。
2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。
4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。
5、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。
6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。
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