为您找到与女性卵巢保养的方法相关的共200个结果:
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的女性开始注重卵巢保养,因为卵巢与女性的青春密切相关,因雌激素促进女性附件器官的生长发育,同时又使女性保持第二性征特点。然而,部分女性年纪未达到更年期,40岁或更早的出现了卵巢功能衰退的一些列症状,如雌激素水平低下、卵巢萎缩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、多梦、心悸、闭经等,导致女性早早的远离了“青春”。
中年女性卵巢保养
处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏,抽时间进行适当的运动和休闲,保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。
调整心态度过更年期
个案自述:“我是不是更年期了”
今年刚46岁的刘女士提前退体在家,最近经常出现心里烦躁不安等症状。自从她退休在家之后,忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁,甚至喜怒无常等症状逐渐出现,闹得家人也很无奈。在生理方面,也出现月经紊乱等症状。最后,她只能怀疑自已是不是进入更年期了。
症状分析:
更年期是指45-55岁的女性由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段,它包括绝经前期、绝经期和 绝经后期。绝经前期临床表现为月经周期不规则,神经中枢易发生紊乱;绝经期月经完全停止,持续时间应在1年以上,精神、神经症状持续存在;绝经后期,除精神、神经症状外,还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2-5年或更长时间。其根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌功能紊乱,出现雌孕激素明显降低,而促性腺激素明显升高所致。另外还与社会因素和女性自身因素有关。
女性要调整好心态才能更好地度过更年期。很多女性不知道如何正确缓解更年期,经常会为了一些小事情乱发脾气。经常让自己的心情处于这种状态,很容易产生更年期抑郁症或是其他疾病。有些女性在更年期时容易出现多疑症状。总觉得人们在议论跟自己有关的事情。面对多疑的心态,更年期的女性可以进行自我调整,学会冷静地思考,学会忍让,不能一味地以自己要求为目的,要试着配合他人的安排,这样的心态才能够帮助更年期女性愉快地走向老年期。同时,更年期女性也可以合理使用卵巢保养品进行滋养。
浏览量:3
下载量:0
时间:
卵巢囊肿是最常见的囊肿,多发生在排卵周期的育龄妇女,异常量的液体聚集在滤泡内或黄体内,形成滤泡囊肿或黄体囊肿。下面读文网小编就和大家分享女性卵巢囊肿治疗方法,希望对大家有帮助!
1.中药治疗:中医中药从整体观入手,对机体的气血,经络,脏腑功能进行全面调理,以达气血,经络之通畅,阴阳之平衡的升降浮沉原理,使正气内存,邪不可干的祛邪外出之功。
中药采用调节内分泌,强增免疫辩证施治的方法,采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则治疗卵巢囊肿,服药方便,见效快,费用低,愈后基本不复发,达到了治病求本、标本兼治的治疗效果.不开刀治疗卵巢囊肿,在临床上取得了很大的进展,取得了很好的疗效。
2.药方:
海藻 12克,白芥子 10克,三棱 10克,苡仁 20克,桃仁 10克,夏枯草 20克,南星 6克,赤芍 12克。
功能:理气行滞、活血祛痰、软坚消肿。
主治:适用各种囊肿,尤其对卵巢囊肿效果显著,对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。
用法:水煎服,药液为 600毫升,每服 300毫升,每日 2次,10天为 1个疗程,1~ 2个疗程B超 1次,如有疗效,服药可直到肿瘤消失为止。用药 3个疗程,肿瘤继续增大者为无效,可做CT检查进一步明确诊断另做治疗。
方解:方中三棱、桃仁、赤芍理气行滞、活血祛瘀 ,海藻、夏枯草、白芥子能消痰软坚、散结消肿,南星、苡仁化湿祛痰,白芥子与海藻配合能消除黏腻之阴邪,以上诸药配伍,能使痰湿化,气血通,囊肿消也。
偏虚寒者加肉桂、炮姜、鹿角胶;偏气虚者加黄芪、党参、白术;偏血虚者加熟地、当归、阿胶;偏痰湿者加云茯苓、苍术、土茯苓;偏血瘀者加水蛭、地鳖虫、泽兰;偏气郁者加香附、郁金、橘核;偏郁热者加丹皮、黄柏、大黄;偏痛重者加元胡、川楝子、乳香、没药、炮山甲;偏肾虚腰痛者加杜仲、枸杞等。如果突然出现小腹剧烈疼痛时,要及时做B超检查看其肿瘤有扭转否,如有扭转要及时手术治疗。
看了女性卵巢囊肿治疗方法的人还看:
浏览量:4
下载量:0
时间:
女人每个月都有那么几天,脾气暴躁,身体不适,再加上皮肤也变差了,经期前肌肤情绪闹脾气,MM们整个人都不好了是吧?其实只要稍微改变一下平时的护肤习惯,生理期前后也可以照样美美哒。
深层清洁
生理期前几天皮肤状态最糟糕,暗沉、毛孔粗大,黑头粉刺痘痘都找上门,这个时候就需要做好深层清洁工作,可以用带有良好吸附作用的产品清洁皮肤。
补水工作要做足
生理期前后,肌肤处于水油失衡状态,因此更加应该做好补水工作,尽量让肌肤水油平衡,这样能减少很多肌肤问题,清洁皮肤后可以做做保湿面膜给肌肤补水。
简单保湿
生理期皮肤状态较差,代谢能力下降,因此不要用过于营养的护肤品以免肌肤难以吸收反而加重负担,使皮肤有更多其他问题。所以做好简单的保湿工作就够了。
注重防晒
生理期的皮肤敏感脆弱,容易受伤,要做好防晒工作,避免晒伤生成色斑,记得不要因为阴天或者不出门就不擦防晒,不仅仅大太阳会对皮肤造成伤害,紫外线对你的肌肤也不会留情的!
尽量少化妆
经期皮肤出油较多,较敏感,如果经常使用化妆品,不仅可能堵塞毛孔,还会刺激皮肤,导致皮肤出现过敏现象。所以MM们经期最好少化妆,如果有必要化的话也不要化大浓妆以免皮肤状态变差哦!
去角质
生理期皮肤角质层变厚,很容易产生粉刺、痘痘等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用带有去角质功效的洁面乳会有不错的效果,但注意不要用太过刺激的产品!
保持充足的睡眠
生理期间脸色暗沉、黑眼圈较严重,应该保持充足的睡眠,尽量避免熬夜,熬夜会使黑眼圈更加严重,皮肤状况更差。
后期注重美白保湿
生理期后期及结束后一周的时间,皮肤状态开始变好,吸收能力不仅恢复了,而且比之前都好很多,这个时候使用一些营养稍微丰富一点的护肤品,或美白产品,会有意想不到的收获!
浏览量:4
下载量:0
时间:
天气越来越热,虽然真正的夏天还没到来,但夏天的影子可是出现咯,为了不要晒黑,你是否已经做好了准备呢?夏天想要白白嫩嫩的,的确是要下点功夫哦,看完这篇文章你绝对不吃亏,让你这个夏天做个漂漂亮亮的白皙美女哦。
敷面膜应该就没有什么技巧了吧?只要贴上脸,让眼睛、鼻子、嘴巴露出来就好了啊!NO,NO,NO!正确的敷面膜方式是要把面膜对准五官没错,但是在敷的同时,轻柔的按压,让肌肤在去完角质后稍稍喘口气。把面膜拿下来后再来一次按摩,还可以让脸蛋彻底吸收面膜上的精华。
浏览量:4
下载量:0
时间:
火辣辣的夏天来了,露肩露背的衣服都出来了,那么问题来了,很多女性忽略了颈部的保养问题,甚至连颈部横生的皱纹也不在意。为了不让自己的脖子在关键时候“掉链子”,女性应注意加强颈部保养。快来看看小编为大家搜罗而来的颈部护肤小窍门吧!
记得挑选温和的去角质产品,每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶,也可以用来做家居去角质,从肩膀开始往上轻抚至颈部,在洗澡时一并冲掉,这道保养程序大 约2-4周一次即可。
按照以上的保养方式,你的夏天又可以美美哒,露肩装露背装穿起来,清凉又美腻啦~
浏览量:4
下载量:0
时间:
专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。
女性保养方法1.补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。
女性保养方法2.补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
女性保养方法3.补充叶酸:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。
女性保养方法4.驾驶时戴上安全防护设施:工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。>>>开车女性当心四种健康隐患
女性保养方法5.建设优质性生活:性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。
女性保养方法6.每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
女性保养方法7.饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
女性保养方法8.养只狗:陪它散步狗的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。
女性保养方法9.每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡 7~8个小时。
女性保养方法10.抽时间做有氧运动:可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。
女性保养方法11.做增强力量和柔韧性的锻炼:如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。
女性保养方法12.保持稳定的理想的体重:经历生育后,你的体重已经不能和 20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。
女性保养方法13.不急于起床:早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。
女性保养方法14.饭后强迫自己运动:15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。
女性保养方法15.不要久坐:据说久坐会坐出下垂的大PP,对心脏和血管也没有好处。
女性保养方法16.服用Vc和Ve:每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
浏览量:3
下载量:0
时间:
女性血异常划分四种类型:血虚、血瘀、血热、血寒,解决之道在于对症调血,因人而异。除了先天不足外,长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多,出现血虚。
1、食物进补
这种体质的女性平时要多吃温性、热性食物。益母草炖牛肉既能暖身又能预防瘀血,很适合血寒证。
【原料】牛肉300克,益母草10克,姜2大片,盐适量。
【做法】将原料放进沙锅中,加水烧开后撇净血沫,小火炖肉至肉烂即可。
【用法】每周吃2次。
2、药补调养
通常可以用温经散寒、通脉养血的药物,如艾叶、生姜、当归、肉桂、川芎、熟地、枸杞子、炙甘草、杜仲等。
3、注意保暖
尤其是手脚和小腿,热气是往上升的,下肢暖了全身就不冷了。另外,还要保证充足睡眠,平时多晒晒太阳。
【专家叮咛】
⑴血寒的人要忌食寒凉、生冷食物。
⑵冬季从室外进到温暖的房间要注意及时脱掉厚衣服,免得太热而出汗,反而会使身体感到更寒冷。
浏览量:3
下载量:0
时间:
卵巢是女性保持青春靓丽的源动力,卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,吃哪些食物可以保养女性的卵巢呢?下面读文网小编和大家一起看一看!
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
英国的营养学家发现:每周平均吃5次的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多女性想要保养卵巢,但是不知从何做起,也不知道有哪些生活禁忌,下面,读文网小编为大家介绍一下女性卵巢保养的禁忌,欢迎大家阅读。
避免情绪过度消极化
如果女性长期情绪抑郁,会直接影响到乳房和卵巢。中医称,肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结必定会影响卵巢的功能。
浏览量:4
下载量:0
时间:
如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
浏览量:3
下载量:0
时间:
卵巢保养,狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩,让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢,上述方法可以使精油渗入卵巢,延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。那么保养过程中有什么禁忌
1:避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2:避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。
3:避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。
4:避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
5:避免房事过度
女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。
6:不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
浏览量:3
下载量:0
时间:
部分女性年纪未达到更年期,40岁或更早的出现了卵巢功能衰退的一些列症状,如雌激素水平低下、卵巢萎缩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、多梦、心悸、闭经等。卵巢早衰除了服用药物治疗外,食疗也是对疾病的康复有非常重要的作用的。那么,日常生活中,卵巢早衰吃什么好呢?
增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
浏览量:3
下载量:0
时间:
25岁开始,皮肤的胶原蛋白就会开始流失。下面是由读文网小编整理的25岁女性皮肤保养方法,希望对大家有所帮助。
对于25岁的女人而言如果没有做好皮肤的清洁工作,下面所有的护肤工作也就白费了。所以建议25岁的美女们,平时一定要注意清洁皮肤。清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢,灰尘等物质。
建议平时可以用温水湿布之后取适量的洗面奶然后顺着水泡打圈按摩,每次清洁至少进行3到5分钟,个人建议直接用手清洁就行了。如果用毛巾的话要注意毛巾本身是否清洁。
另外提醒一下在选择洗面奶的时候一定要注意选择适合自己的洗面奶,尽量以洗后不紧绷为选择的条件,可以选择一些相对较温和的洗面奶。
浏览量:3
下载量:0
时间:
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的女性开始注重卵巢保养,因为卵巢与女性的青春密切相关,因雌激素促进女性附件器官的生长发育,同时又使女性保持第二性征特点。然而,部分女性年纪未达到更年期,40岁或更早的出现了卵巢功能衰退的一些列症状,如雌激素水平低下、卵巢萎缩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、多梦、心悸、闭经等,导致女性早早的远离了“青春”。
卵巢早衰除了服用药物治疗外,食疗也是对疾病的康复有非常重要的作用的。那么,日常生活中,卵巢早衰吃什么好呢?
野葛根,尤其是泰国的,其对女性的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。以下的中医处方都是根据这一诊断而开出的,供大家参考。
首先我们来看看导致女性卵巢早衰的原因
首先,卵巢早衰与月经初潮年龄有关,月经初潮年龄越早,卵巢功能衰退得越早。
其次,卵巢早衰与生育状况有关,首孕年龄越大,卵巢衰退越早;哺乳时间越长,卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢衰退越晚。
第三,卵巢早衰与生活习惯有关,缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性,卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食,生活规律,坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。
第四,塑身内衣的压迫,导致卵巢发育受限,功能受损,容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
第五,生活节奏快,心理压力大,也会导致女性卵巢功能早衰,提前出现更年期症状。
1、如果你想尝试一下卵巢SPA,必须年满18岁以上,并且要避开经期。
2、当体内还可以正常分泌雌激素时,外服雌激素反而会在一定程度上抑制体内激素的分泌,实不可取。
3、避免情绪过分抑郁或兴奋,保持乐观、开朗的心情和坚持良好的生活规律,也能调节自身内分泌机能,提高机体免疫力,利于皮肤美容。
4、无论市面上出现什么样新的美容项目,都应慎重考虑其科学性和可行性,不可跟着广告盲从。崇尚美容护肤的女性朋友们——科学美容,才是首选。
浏览量:3
下载量:0
时间:
宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症,宫寒宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。下面小编准备了女士宫寒保养方法,希望对您有帮助!
1、食补
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。
a、黑色食物:黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
b、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
2、运动
运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增长寒症的状况。
适合运动:
户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。
瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)
太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。
3、保暖
注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鲜艳冻人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的问题。在空调房中,漂亮美眉们老是尽情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。
4、热灸
这是中医的一个古法,用艾条(药店有售)点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
5、泡脚
女性可以每晚用热水泡脚,这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下落了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。
浏览量:2
下载量:0
时间: