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碳钟百科
碳钟,顾名思义,是使用碳来计时的。碳有有许多种同位素,其中有一种叫做碳14,而碳钟,就是利用碳-14来计量文物的时间。
“碳钟”可以测定古文物的年龄的原因:
考古工作者对碳-14的别称是“碳钟” ,这是因为碳-14的半衰期是5730年,即经过5730年,碳-14的含量才减少一半。如此长的半衰期,碳-14足以担当“历史钟表”的重任。植物在进行光合作用时,碳-14和其他碳原子一起,进入了植物体内跟氧原子结合成二氧化碳分子。一旦植物死亡后, 它的光合作用也停止了,碳-14不再进入它的体内, 而已留在植物体内的碳-14因放射性衰变,含量会逐渐减少。不过这个过程是极其缓慢的,经过5730年,碳-14的含量才减少一半。因此,在远古年代的物品中,都能检测出尚未衰变的碳-14。所以,考古工作者从遗址、 古迹中采集到一块木片, 只要测定一下其中碳-14的含量,就可以推算出这木片的年代,从而得出该遗址、古迹的年代。
小知识放射性碳测定年代法通过对比放射性同位素碳 -14 的总量测定出样本的年龄。图中的加速质谱仪正在计算样本中的碳-14 数量。
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三八妇女节即将到来,那么不同年龄女性要如何要如何养生呢?下面,读文网小编为大家介绍一下三八节不同年龄女性养生宝典,欢迎大家阅读。
即使每个阶段的女人需要的东西不一样,但是,她们对于追求永恒美丽、健康身体和快乐生活的心情却是相同的。无论你现在几岁,无论你现在的面容和身体正面临什么样的变化,你都可以从现在开始,改变你的生活习惯,把每个年龄阶段的养生法带到你的生活中,找到属于你最好的时光,绽放最美丽的花朵。
有氧锻炼保肌减脂
即使磅秤显示你四十岁时的体重还和二十岁时的体重相差无几,但你的身体从外观看上去已经和原来差异很大了。在这个年龄段,你只需要较少的热量就能让身体功能运转,而且肌肉重量会流失,这就意味着身体里会存有更多的脂肪,除非进行锻炼才能去掉它。
为了控制体重和不让肌肉重量流失,美国总统身体健康和运动委员会建议四十岁妇女进行下列形式的有氧锻炼:快步走、慢跑、骑车、游泳、越野滑雪、跳绳、划船、网拍墙球和手球。
多练平衡和柔韧性
女性进入四十岁后,肌肉和关节容易出现僵硬和疼痛的现象,每周有规律地参加芭蕾舞、普拉提、瑜伽太极锻炼、游泳、简单基础的伸展练习和力量训练,不但能够有效缓解这些症状,还能够增强核心肌肉群的力量,让女性的脊柱和身体更稳定,减少摔跟头和受伤的风险,还能提高身体姿势的美感、平衡性、协调性、柔韧性和肌肉力量。
如果没有时间去健身房参加锻炼,或是经济实力不够,或是家中的空间太小,厨房也可以作为锻炼的场所。1斤多重的食品罐头、两三斤重的面粉,都可以作为重量训练的替代器械,把这些所谓的器械举起12~15次,尽可能地往高举。
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养老金制度是国家为保障特定公民在退休或丧失劳动能力之后能够维持正常生活水平而实行的一种退休养老的福利制度。此制度主要用于保障公民退休后的基本生活需要,在达到一定年龄时就可以领取,那如果需要出国定居的公民,该如何领取呢?下面由读文网小编为你整理相关知识。
1、参加城镇企业职工基本养老保险的人员,在领取基本养老保险待遇前出境定居的,应当在出境定居前一次性领取基本养老保险个人帐户的全部储存额,并终止基本养老保险关系。
2、参加城镇企业职工基本养老保险的离退休人员在领取基本养老保险待遇后出境定居的,其基本养老保险待遇可以继续领取。也可以按领取人的意愿,由领取人指定的代领人代领,或者存放在社会保险经办机构。
参见:转发劳动保障部《关于完善城镇企业职工养老保险政策有关问题的通知》的通知(苏劳社险[2002]25号)
发布日期: 2002年8月14日
执行日期: 2002年8月14日
1、参加城镇企业职工基本养老保险的人员,在领取基本养老保险待遇前出境定居的,应当一次性领取基本养老保险个人帐户全部储存额,并终止基本养老保险关系。
2、离退休人员领取基本养老待遇后出境定居的,其基本养老保险待遇可以继续领取。按领取人的意愿,经向社会保险经办机构申请并办理相关手续后,其基本养老金可以委托亲属或他人代领。若国内无亲属或他人代领,本人要求社会保险经办机构将款寄汇至国外的,汇费由其个人负担。
3、出国定居的离退休人员,每年向负责支付其基本养老金的社会保险经办机构提供一次由我国驻该国使领馆出具的居住证明(未与我国建立外交关系的国家,由当地公证机关出具)。
参见:《关于进一步规范基本养老金社会化发放工作的通知》(劳社厅发[2001]8号)
执行日期:2001年12月21日
参见:《江苏省劳动和社会保障厅转发劳动保障部〈关于完善城镇企业职工养老保险政策有关问题的通知〉的通知》(苏劳社险[2002]25号)
执行日期:2002年8月14日
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乳房疼痛对女性来说是个预警。乳房疼痛什么原因?不同年龄段女性乳房疼痛什么原因?如何预防乳房疼痛?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、改变饮食习惯:食用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。
2、穿合适的胸罩:胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
3、防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
4、摄取维生素:饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。
5、远离咖啡:据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。
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你知道养老金吗?养老金也称退休金、退休费,是一种最主要的养老保险待遇。那么女性多少岁可以领取养老金呢?下面由读文网小编为你详细介绍养老金的相关法律相关知识。
养老金也称退休金、退休费,是一种最主要的社会养老保险待遇。即国家有关文件规定:在劳动者年老或丧失劳动能力后,根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件,按月或一次性以货币形式支付的保险待遇,是造福社会的需要,主要用于保障职工退休后的基本生活需要。养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时,所创造财富的一部分被投资于养老金计划,以保证老有所养。
从2005年开始至2015年,尽管中国政府连续第11年提高企业退休人员养老金水平,但由于受养老金水平差异较大、货币贬值和物价上涨影响,社会各界并不“领情”,相反,却是对养老金替代率连年下降的不满和质疑。养老金占工资比例连降九年,已跌破国际警戒线。[1]
2015年6月29日,中国人社部、财政部联合发布了《基本养老保险基金投资管理办法》,向社会公开征求意见,意见反馈截止时间为2015年7月13日。伴随着养老改革的扎实推进,参保人数持续增加,基金规模不断扩大,养老基金投资管理办法应时出台。8月23日,中国政府网公布了由国务院近日正式颁布实施的《基本养老保险基金投资管理办法》。这是我国养老保险制度改革发展史上的一项大事和重大突破,标志着数以万亿元计的基本养老保险基金有望成为中国资本市场上的新力量。
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你听说过养老金并轨吗? “养老金并轨”是对中国现行的养老保险制度“双轨制”的一项改革措施。下面由读文网小编为你详细介绍养老金并轨的相关法律知识。
中国养老金主要分为两类:机关事业单位人员退休养老金和企业人员退休养老金。
二者实行的不同制度,被舆论广泛称为养老“双轨制”,两者待遇差距巨大,是一种歧视性的制度,在中国已经持续20年。具体表现为三个不同:
一是统筹的办法不一样即企业人员是单位和职工本人按一定标准缴纳,机关事业单位的则由财政统一筹资;
二是支付的渠道不一样即企业人员由自筹账户上支付,而机关事业单位则由财政统一支付;
三是享受的标准不一样即机关事业单位的养老金标准远远高于企业退休人员,差距大概是300%~500%。
企业与机关事业单位由于养老保障制度的不同而造成了两者之间待遇差异较大,且这种差异已引起群众的不满,要求缩小差距、统一制度的呼声日益高涨。
看过“养老金并轨后养老金的领取方法”
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乳房是女性美的标志,不正确的文胸穿戴方式容易导致乳房发育不良或者变形,严重的还会引起乳房疾病。那么不同时期的女性应该如何选择适合自己的文胸?
孕期和哺乳期是女人一生中比较特殊的时期。怀孕5个月后,由于体内的荷尔蒙发生急剧变化,孕妇的腹部和胸部不断增大。这时,如果文胸选择不得当,就会压迫孕妇的腹部和胸部,影响孕妇的健康。而到了哺乳期,文胸选择不得当,不但会造成乳房下垂,还会直接影响到宝宝的哺乳。
哺乳期的文胸应该选择透气性、吸汗性较好的纯棉质地。因为孕产妇的体温较高,怕热,易出汗,选择纯棉质地的文胸可以在一定程度上保持孕产妇的身体清洁。
孕期和哺乳期,女性的乳房变大,变重,乳腺组织日益发达,因此哺乳期文胸肩带设计要宽一些,这样可以加强拉力,给乳房提供足够的支撑,避免下垂。
由于孕期和哺乳期的乳房变大,为了避免下垂,有些孕妇或产妇会选择钢托文胸,但是硬性钢丝的哺乳文胸容易压迫到下胸围及乳房,影响乳腺组织的发育,可能还会影响产奶。可若是没有钢丝的哺乳文胸又起不到撑托的效果。那么建议乳房较大的孕产妇选择软性钢丝哺乳文胸,这样既可以减轻普通钢丝对乳房的压迫,又能起到很好的支撑作用。
在此也提醒产妇不要因为哺乳不方便而拒绝佩戴文胸,这样可能会造成乳房下垂。无论是孕期还是哺乳期女性都应该穿戴文胸。
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据英国《每日邮报》报道,英国营养学家埃拉•奥尔雷建议女性坚持营养膳食。随着年龄的增长,我们摄入的食物愈加复杂,女性在不同的年龄阶段对维生素和矿物质的需求也有所不同。
许多女性在这个年龄段会准备生孩子,因此营养丰富的饮食特别重要。女性要摄入足够的叶酸,如:菠菜、芦笋、豆类和柑橘。蔬菜水果混合果汁也是不错的选择,营养丰富,味道鲜美。
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话说,基本没有人会认为养生还有年龄之分的,大多数的人都以为养生是适用所有人。然而并不是,养生也是分年龄的,女人处于不同年龄层,应用不同的养生方法。女性健康养生年龄段有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
女性健康养生年龄段
20~30岁女人的养生方法:低盐饮食,补充叶酸
这个时期的女人属于青年期,正值人生的高峰期,所以一定要及时补充身体的营养素,如钙、叶酸。钙能有效预防骨质疏松,而叶酸是备孕的必需营养素。
另外,记住清淡饮食,不仅能保护肠胃,也是对皮肤负责任的做法。
30~40岁女人的养生方法:多补铁,多运动
这个时候的女人身体还是很好的,精气神也很足,不过还是要多吃一些富含抗氧化的食品能帮助你有效防御疾病,如心脏病、老年痴呆症、白内障以及各种类型的癌症。而且,这个年龄组有1/4的女性缺铁,这会导致自身时刻感到疲惫,所以补铁也是很有必要的。
铁元素从肝脏和瘦肉摄取,一天至少吃到二次肉类,约100g即可。如果你不能吃肉,也可以从五谷杂粮或是食用大量的多叶蔬菜中获取。
此外,运动也是必不可少的,既是为了保持身材,也是防病的有效手段。
40~50岁女人的养生方法:低脂低糖低热量
女人四十岁以后,身体新陈代谢的速度开始缓慢下滑,很容易出现一些心脑血管疾病,所以一定要严格控制饮食,以低脂低糖低热量为标准。
这时期的女性每天至少摄取三份的含钙高的低脂食物是很必要的,也可以通过在日常生活中做一些身体力行的运动例如慢走,使你的骨质更强壮。摄入软骨素和葡萄糖缓解关节疼痛,避免其受到更多的伤害。
60岁以上女人的养生方法:补充维生素
当人们变老时,嗅觉和味觉变得不大敏感,但不要因此在你的食物中添加额外的盐,可以使用草药、香料和其他调味品,如大蒜,柠檬汁,调味醋或芥末。这时期的女性还必须保证摄入大量富含维生素b12的食物。另外,钙元素和维生素d有益于骨骼健康。
虽然阳光对皮肤照射可以使人体转化生成维生素d,但由于年纪大了,人们很少出行于户外,因此一定要确保你的饮食中至少含有至少10微克的维生素d。
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国债怎么买在哪里可以买到?国债利息是每年一付吗?
国债,又称国家公债,是国家以其信用为基础,按照债的一般原则,通过向社会筹集资金所形成的债权债务关系。下面是为大家整理的国债怎么买在哪里可以买到,希望大家喜欢!
国债利息收入应计入“投资收益”会计科目。该科目用于记录企业进行投资活动所获得的收益或损失。当企业购买国债并持有至到期时,每年获得的利息收入应通过“投资收益”科目进行核算。
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圣诞节可以送什么礼物(推荐一览)
圣诞节(Christmas Day)这个名称是恺撒的缩写。中国除大陆地区外基本翻译为耶诞节,是比较准确的翻译。下面是为大家整理的圣诞节可以送什么礼物(推荐一览),希望大家喜欢!
一年一度的圣诞节是一个所有人都庆祝的日子,不分肤色不分国度。在西方,孩子们热切的期盼着在这一天收到圣诞老人送来的圣诞节礼物。“圣诞老人”究竟是谁呢?谁也没见过。他只会在圣诞节出现,给人们送来圣诞礼物。在现代生活的情感荒漠之中,神秘的圣诞老人带来了一份亲情的魅力。
给孩子的圣诞礼物最能体现礼物的意义。人类学家往往强调礼物的回报义务。但是,给孩子的圣诞礼物恰恰破除了这种回报义务。圣诞节礼物的实际赠予者当然是父母,但他们把功劳都给了神秘的圣诞老人,只是为了孩子们的那份天真的期待。不让孩子过早失去对圣诞老人的天真,是让他们明白一个道理,人赠予陌生人礼物,并不需要什么特别的理由。节日期间,出现在公共场所的圣诞老人都是同样的装束,红帽子、大胡子。他们以别人的名义真诚地赠予陌生人,给这个寒冷的冬天带来无尽的温暖。
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万圣节礼物可以准备什么(2023最火)
万圣节的前一天,也就是万圣夜,我们可以彻夜狂欢,和好朋友挨家挨户地去讨要糖果,同时还能装扮成自己喜欢的人物。下面是小编给大家带来的万圣节礼物可以准备什么(2023最火),希望大家喜欢!
万圣节是西方国家的传统节日
万圣节为每年的11月1日,源自古代凯尔特民族的新年节庆,该民族主要分布在北欧,延伸到苏格兰南部,后来又随历史大发现迁徙到非洲和美洲。他们的子孙后代,他们的古城遗冢,遍布在今天的爱尔兰﹑不列颠﹑法国﹑西班牙﹑德国﹑奥地利﹑捷克﹑意大利﹑巴尔干和土耳其。此时也是祭祀亡魂的时刻,在避免恶灵干扰的同时,也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬,是西方传统节日。
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电动车可以骑多少公里?电动车怎么学新手?
电能驱动的效率比燃油车高,特别是在城市拥堵的情况下,电动车的能耗更低。电动车可以骑多少公里?下面是为大家整理的电动车可以骑多少公里,希望大家喜欢!
这个问题与第一个问题相似,电动车的行驶里程取决于多个因素,包括电池容量、电机功率、行驶速度、载重等。一般来说,电动车的行驶里程在30-100公里之间,具体取决于车辆的型号和设计。一些高端的电动车,如特斯拉Model S等,其行驶里程可以达到数百公里。但是,对于普通的电动车来说,行驶里程一般在30-100公里之间。
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吃板栗可不可以补肾_吃板栗的方法
板栗含有丰富的矿物质,如钾、钙等,有助于维持人体正常的生理功能。板栗可以改善记忆力和提高智力水平,对学习有益处。这里给大家分享一些关于吃板栗可不可以补肾,供大家参考学习。
首先要准备适量的大米和适量的板栗,先把大米淘洗干净,沥干水分,倒入锅中,再把准备好的板栗去除外壳将肉取出来,可以,一切两半也可以不用切,然后放入锅中跟大米混合起来,再加入适量的水,直接启动电饭煲,将其包成粥后即可服用,在煮粥的过程中要注意,尽量用勺子在里面搅拌均匀一些,煮的时间尽量要长一些。
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吃板栗可以不剥皮吗_板栗剥皮后怎么保存
板栗可以促进血液循环,有助于预防贫血和心血管疾病。板栗具有抗炎、抗氧化、抗癌等作用,对人体健康有很好的维护作用。这里给大家分享一些关于吃板栗可以不剥皮吗,供大家参考学习。
冷藏保存
剥好以后的生板栗可以装入到保鲜袋中,密封好以后直接存入到冰箱的冷藏室,能让剥好后的生板栗保存10~15天,甚至更长时间不变质,而且取出食用时依然保持它鲜嫩的口感。
通风保存
剥好的生板栗还可以装入到透气的纱布袋中,悬挂在阴凉通风的环境中保存,这样虽然会让生板栗中的水分流失,但不会让它营养出现大量流失,在保存过程中可以随时取出食用,而且能让他保存较长时间,只是这种生板栗在吃的时候需要提前用水浸泡。
冷冻保存
剥好以后的生板栗还可以放在低温环境中冷冻,保存最好的方法就是把它装入的保鲜盒中,密封后直接存入冰箱的冷冻室,不再想吃生板栗时取出把它化开就可以按自己的需要去烹调,这样保存的生板栗能保持新鲜,而且保质期会特别长。
煮熟保存
剥好以后的生板栗还可以入锅加清水煮熟,也可以把它放到蒸锅中蒸熟以后再保存。不过蒸熟或煮熟以后的板栗在取出后要降温,然后装入的保鲜袋中也要放入冰箱的冷冻室,取出食用时直接化开就可以,这样能最大限度保留板栗的原有口感。
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兔子过冬可以采取哪些措施_幼兔的喂养方法
兔子的大便通常呈球状,能够反映其饮食状况和健康状况。在一些传统文化中,兔子被视为幸运的象征,常被用作吉祥物或礼物。这里给大家分享一些关于兔子过冬可以采取哪些措施,供大家参考学习。
1、南方野兔一年繁殖6-8窝,一窝7-8只;北方野兔一年繁殖3-4窝,一窝7-8只。
2、野兔繁殖率高,进入性成熟后,会产生追逐、摇尾巴、遗尿等发情症状,然后进行交配。
3、野兔交配通常在春季进行,妊娠期30-40天。
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