为您找到与女人不生病的规律相关的共48个结果:
一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,家庭要团聚,亲朋好友要走动,但是,也不要忘记防病保健、合理饮食和规律起居,健健康康过春节。那么,春节起居要有什么规律呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
如今中青年人工作繁忙,孩子学习紧张,很多离退休老人又不与子女住在一起,平时亲戚朋友难得一聚。时逢新春佳节,为了尽兴,亲朋之间常常推杯换盏开怀畅饮,加上有吸烟习惯的人席间吞云吐雾,当时可能痛快了,殊不知,烟酒乃健康大敌。
不少人酒席过后,轻则剧烈头痛、肝区不适、恶心呕吐;重则酒精中毒,损害肝脏;一些原有溃疡病的人,还可能发生急性消化道出血、穿孔;高血压动脉硬化的病人,可能因烟酒过量导致脑溢血或脑血栓形成;个别中青年人,还可能因大量吸烟诱发冠状动脉痉挛,突发急性心肌梗死或猝死。可见烟酒无度,常常会乐极生悲,当切忌。
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作为人体的听觉器官,耳朵具有举足轻重的地位。同身体的其他部位一样,耳朵也容易患上一些疾病。那么,内外耳朵生病如何用药呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
外耳疾病主要是外耳道疖肿和弥漫性外耳道炎。
1。耳道疖肿早期全身应用抗生素治疗,青霉素为首选药物,如已作细菌培养,则根据药敏试验选择用药;耳廓和外耳道用75%酒精、4%硼酸酒精或2。5%碘酊清洁消毒;疖肿初期可用10%鱼石脂甘油或50%硫酸镁甘油纱条敷贴,两者可交替使用,每日更换;脓肿成熟后切开引流,术后继续用鱼石脂甘油纱条填塞。
2。弥漫性外耳道炎仔细清除耳道内分泌物及脱屑;作耳道分泌物细菌培养及药敏试验,以选择有效抗菌药物,对疑有真菌感染者,应作相应检查;耳痛剧烈者,可给予镇静及镇痛药物;耳道肿胀并有大量渗液者,用收敛剂湿敷,常用药有5%醋酸铝溶液、3%硝酸银、0。1%雷佛诺尔或0。2%呋喃西林;渗液减少后局部可用抗生素和皮质类固醇溶液或乳胶;慢性炎症致外耳道狭窄者,待炎症痊愈后行外耳道成形术。外耳道炎症(或疖肿)反复急性发作或顽固的慢性外耳道炎者,应注意养成良好的卫生习惯,避免挖耳和保持耳道干燥;应彻底治愈引起抵抗力下降的全身疾患,如贫血、维生素缺乏、内分泌紊乱、糖尿病等。
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人类经常会生病,一旦生病就影响生活、工作,亲友等等。而苍蝇却是从来都不生病的,为什么呢?接下来请阅读读文网小编给大家网络收集整理的苍蝇的知识。
苍蝇有史以来就被列为四害之一,它们喜欢在粪便及腐败的动物和植物体上生活,哪里脏哪里就会苍蝇成群。
腐败的东西上生有大量的各种各样的细菌,苍蝇在脏物上走来走去,许多细菌就沾在苍蝇身上。苍蝇身上有很多毛,每只在体表可以携带1700万个左右的细菌。它以脏东西为食,肚子里也藏着约2800万个病菌和其他病原体。苍蝇身体中的细菌一般躲藏在消化道中,大部分对人体是有害的,如伤寒杆菌和痢疾杆菌以及其他病原体等。
苍蝇吃东西的方法也很特殊,它先把唾液吐在食物上,使食物溶解,然后再用吸管吸到肚子里去。这样它在人们吃的食物上爬来爬去,边吐边吸,而且还每几分钟大便一次,把它所携带的致病微生物便传播到食物上去了。人们如果吃了被苍蝇污染的食物,就很容易得伤寒、霍乱、痢疾、脊髓灰质炎等传染疾病。
奇怪的是苍蝇虽然携带了这么多的有害微生物,它自己却从来不生病。每种生物都有适合它生长、繁殖的场所,细菌病原体也不例外。但病菌虽然能在苍蝇体内存活下去,却不能大量繁殖,也不能产生大量毒素,并且苍蝇还能对微量的毒素产生适应。实验证明,很多对人体有害的细菌,在苍蝇消化道内能存活5~6天,一部分死亡,一部分随粪便排出体外,细菌不会在苍蝇体内长期生存下去。当然,苍蝇也就不会生病了。
除此以外,苍蝇体内还存在一种抗菌性活性蛋白,它象炮弹一样杀伤力很强,只要万分之一的浓度,就可以消灭各种病菌,这也是苍蝇不生病的原因之一。
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谷雨到时,已是暮春,这时气温升高,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。这时候要注意各方面的养生,谨防生病。那么谷雨时节如何养生不生病呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。
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为了身体健康,老年人更要戒烟限酒,由于几十年的习惯很难马上戒掉,可以采取循序渐进的方法,少抽到不抽。那老年人健康生活规律有什么呢?下面和读文网小编去看看吧!有什么呢?下面和读文网小编去看看吧!
我国著名社会学家费孝通根据我国老年人现状,提出了“老人守则六条”:
(一)、“活到老、学到老,力求不断更新自己精神面貌和业务水平。不要成为社会主义的绊脚石”。
(二)、“得之于社会的还要还之于社会。把自己的学识尽可能交给下一代”。
(三)、“得保晚年,力求在永息时心安理得,问心无愧。天下固然没有无暇碧玉,但一生做事情总可以及时自清,不留遗憾”。
(四)、“天天锻炼,身体健康,争取长寿”。
(五)、“为儿孙做个好榜样,不要为他们的物质享受多费心计,要从怎样养成靠自己力量克服逆境的打算。给他们财富和地位作遗产,是害了他们而不是爱他们”。
(六)、“为自己的事业培养好接班人。把历史看成没有止境的接力赛赛跑跑道,接好上班,传好下班,乐在其中”。
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现代生活节奏越来越快,不少女性的压力也变大了,出现月经不规律的情况。那么,导致女性月经不规律的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家女性月经不规律的原因吧!
一、首先早餐一定要吃,比如喝一些牛奶等有营养的饮品
二、尽量少吃辛辣食品,多吃一些温性的食物
三、上班期间还可喝专属女性的茶饮——玫瑰花茶对于月经失调有很大的帮助,而且还很又养生。
四、适当运动:现在我们多数是办公室工作人员,一般一坐就是一整天,这样也会导致经期紊乱,所以一定要适当的起来运动一下,每天早晚都可出去散散步,活动一下,这些对于生理期都是有好处的
五、喝红枣红糖水是最普遍的一种方法,而且也是很管用的一种方法哟
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我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,下面是读文网小编为大家带来的女人不生病的十种生活方式,欢迎阅读。
男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾,而女性则相反。3、女性更讲卫生:一般来说,女性与男性相比,女性更注意个人卫生,更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生,减少了感染性疾病的发病机会。
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斗鸡生病会给养殖户带来损失,那么,斗鸡生病的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
斗鸡生病的原因会有很多,总的来说分为两大类:斗鸡本身自带的病因和其他原因引起的,也就 是诱因。而诱因更容易使斗鸡得一种特定的疾病,主要诱因如下:
1、喂养不良----平时喂养中营养不平衡的饲料,缺乏一种或多种成分。或任何一种成分过多都会导 致斗鸡产生佝偻症,骨头短粗,个子矮小不发育,脑软化等症状。饲养中饲料的搭档不匀也会使斗鸡 得病,例如饲料中维生素添加剂混合不匀会使某些斗鸡食量增加,而某些斗鸡会维生素缺乏。痢特灵 混合饲料不均匀会使某些斗鸡中毒。添加食盐过多,会引起斗鸡盐中毒。喂养斗鸡的料槽过短,强壮 有精神的斗鸡优先吃到饲料,而瘦小的斗鸡则吃不到或吃不饱,会使斗鸡群不均匀,大的大,小的小 ,而且容易得病。斗鸡饲料太细,会不太爱吃,照成斗鸡适口性差。
2、环境因素----在这里环境因素分为几小点:通风不良,拥挤,鸡舍不清洁,斗鸡在鸡舍里面比较 拥挤,闷热,不通风,最容易造成斗鸡患呼吸道疾病,天气炎热的情况下,鸡舍不通风,容易使斗鸡 中暑,鸡舍内通风不好的话,氨气,二氧化碳等气体浓度升高,严重影响斗鸡的生产性能。鸡舍内的 斗鸡如果非常拥挤的话,容易引发呼吸道感染,斗鸡互啄,斗鸡群会有好多被啄的受伤甚至感染,斗 鸡过度拥挤,会造成斗鸡脚下的垫料潮湿,发霉,促进斗鸡疾病的蔓延。斗鸡鸡舍要经常消毒,做清 洁,鸡舍不清洁,是容易引起斗鸡球虫,产蛋率下降等好多疾病的一个重要因素。鸡舍长时间不消毒 ,不彻底,不全面,或经常使用一种消毒水,会引起病毒,细菌,寄生虫寄生在斗鸡体内,引起斗鸡 生病,传染。
3、应激因素----应激因素是指突然改变鸡鸡舍环境,突然被恐吓,鸡舍温差大,突然改变饲料, 或者突然把斗鸡转群等都叫做应激因素。对于这种种应激因素,都会给斗鸡增加代谢应激,给斗鸡带 来副作用,引起斗鸡疾病暴发。
以上是诱因使斗鸡生病的初步分析,可以了解到斗鸡的疾病发生和传播史复杂的。每个养殖户不 但要搞好斗鸡的预防工作,还要了解斗鸡生病的诱因,传播和应对知识。保证自己养殖成功!
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碰到月经失调时,很多女性就会变得手足无措,那么,月经失调、月经不规律的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家月经不规律的原因吧!
1、保持良好的心态:
人们常常说一句话:身体要病精神肯定先病,所以有个好心态对健康是非常重要的,当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的,你就一定要调整好自己的心态,保持自己的精神上没有问题,如果你已经月经不规律了,那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。
2、多吃有营养的食物:
几乎每一种食物都有营养,可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢?当然是能补充血的食物,因为女性月经会向体外不定量的排血,那么补充含血量较高的食物是最佳的选择,例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。
3、有规律的生活:
在适当的时间内完成适当的工作,避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律,打破正常的生活规律后,必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活,是恢复月经正常的方法之一,也是使得自己身体健康的方法之一。
4、要防止身体受到寒冷:
在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水,切勿用冷水洗手洗衣服等,也不要在雨中散步,以免身体受凉,无论何时都要避免使小腹受寒。
5、必要时尽快去自己家附近的医院检查医治:
在女性月经期间如果连续出血数小时后依然没有减少,而且出血量过大的情况下,或者月经少到没有出血的情况下,一定要立即去距离自己家附近的医院检查。
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有时候月经来的时间长,有的时间短,这是月经不规律。那么,月经不规律是什么原因呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.保持良好的心态:
人们常常说一句话:身体要病精神肯定先病,所以有个好心态对健康是非常重要的,当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的,你就一定要调整好自己的心态,保持自己的精神上没有问题,如果你已经月经不规律了,那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。
2.多吃有营养的食物:
几乎每一种食物都有营养,可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢?当然是能补充血的食物,因为女性月经会向体外不定量的排血,那么补充含血量较高的食物是最佳的选择,例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。
3.有规律的生活:
在适当的时间内完成适当的工作,避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律,打破正常的生活规律后,必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活,是恢复月经正常的方法之一,也是使得自己身体健康的方法之一。
4.要防止身体受到寒冷:
在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水,切勿用冷水洗手洗衣服等,也不要在雨中散步,以免身体受凉,无论何时都要避免使小腹受寒。
5.必要时尽快去自己家附近的医院检查医治:
在女性月经期间如果连续出血数小时后依然没有减少,而且出血量过大的情况下,或者月经少到没有出血的情况下,一定要立即去距离自己家附近的医院检查。
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女性月经不规律是由多种原因引起,那么,月经不规律是什么原因导致?月经不规律怎么调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.首先早餐一定要吃,比如喝一些牛奶等有营养的饮品
2.尽量少吃辛辣食品,多吃一些温性的食物
3.上班期间还可喝专属女性的茶饮——玫瑰花茶对于月经失调有很大的帮助,而且还很又养生。
4.适当运动:现在我们多数是办公室工作人员,一般一坐就是一整天,这样也会导致经期紊乱,所以一定要适当的起来运动一下,每天早晚都可出去散散步,活动一下,这些对于生理期都是有好处的
5.喝红枣红糖水是最普遍的一种方法,而且也是很管用的一种方法哟
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安身之本必资于食,饮食养生是中医四季养生中的一个重要的部分。以下是由读文网小编整理关于中医四季养生知识的内容,希望大家喜欢!
中医认为冬属水,主于敛藏,肾气旺。冬时,自然界草木凋零,冷冻虫伏,气候寒冷。阳藏阴盛,万物闭藏,养生应顺应自然界闭藏的特点和规律,以静养、藏精为主。
1、为什么要“冬令进补”?
冬季阳藏阴盛,万物闭藏,是进补的好时节。以保阴潜阳、藏精御寒为原则,选用温补的食物进行调养,可以温养全身组织,增强体质,提高人体防寒的能力。不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。如阳虚质宜食牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜等温热之品。既要少食生冷及寒性食物,以免伤及阳气,也应注意不要因天冷,过食辛辣、燥热等食品,而耗伤阴气。平时宜多食白菜、萝卜、豆芽、山药、核桃、桂圆、大枣温甘食物。
冬季除加强饮食调补外,还可适当施以药补,如选用黄芪、党参、枸杞子、阿胶、乌枣或六味地黄丸等益气养血补肾之品,但必须注意不要自己随意乱用补品,最好在中医的指导下,可根据不同体质制做膏剂调养。
“冬天静养”就是安静不活动吗?
冬季寒冷阴盛,应静养。即宜早睡晚起,早睡以养阳气,晚起以固阴精。如《素问·四气调神大论》中曰:“早卧晚起,必待日光”。冬天虽冷,但仍要坚持锻炼,俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。
冬季锻炼应选择合适的地点,避免在大风、大雪、大寒及空气污染的地方健身。运动项目宜以缓和、运动量不大的为主,如太极拳,慢走、慢跑、健身操等。锻炼时间不宜太早,以太阳初升为宜,以身体微热不出大汗为度。尤其是在市区里,清晨的空气中往往污染物尚未散去,过早外出锻炼很有可能引起体质较弱的人生病,如果本身就有慢性病,这一习惯还可能导致病情加重。
看过“中医四季养生知识“
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高科技犯罪的出现与发展,已成为严重的社会问题,更是世界各国普遍关注的焦点。对于高科技犯罪,要了解其特征和规律,才能更好的避免高科技犯罪的发生。以下是由读文网小编为你详细介绍高科技犯罪的特征和规律相关法律知识。
现代社会高科技犯罪发展变动的规律任何事物的存在和发展,都有其客观规律。
高科技犯罪是一种综合性的犯罪形式,也有其自身发展、变化的规律。研究国内外高科技犯罪现象的演变进程,可以帮助我们形成如下判断:
1、高科技犯罪的出现与变化与社会经济科技的发展有着密切的联系高科技犯罪与技术的应用如影随形,技术的升级愈高、普及愈广,高科技犯罪的影响范围和可能导致的危害也就越大。随着科学的发展和技术的普及,科技对社会生活的影响日益明显,各种利用技术手段进行的高智能犯罪也日益突出。一方面,一批与高新技术紧密相连的犯罪,如给计算机熟人假造的错误程序、指令或病毒、移动电话并机等,相继出现。另一方面:各种传统犯罪都在某种程度上运用了科技手段,提高了犯罪的档次。以计算机技术为例,计算机技术是当代科技发展的技术支持,各种犯罪也在此寻找到了“捷径”。在贪污诈骗等犯罪中,一些管理帐户的公职人员,利用熟悉计算机业务知识和工作便利,给计算机输入一些虚假的指令或非法变更计算机中储存的资料,使之作出作案者希望发生的债务错误指令,实施贪污。在盗窃金钱和各种机密犯罪中,出现了利用计算机控制的现金支付机(CD),从金融机构盗窃现金的案件,以及利用联网技术进入机密信息系统,窃取国家或其竞争对手和其他单位的信息已达到犯罪目的。在敲诈勒索犯罪中,不法分子设法打入各类信息系统,窃取个人隐私,而后对其进行敲诈勒索。在色情犯罪中,网络赋予传统传播淫秽物品行为以更大的广泛性和更高的集中性。《花花公子》(Playboy)网址平均每周接待470万次访问。在Internet色情博物馆中,一天之内可以下载比《花花公子》十年照片数量还要多的刺激性图片。在破坏、杀人等犯罪中,全国已发生数起在计算机程序中设置“定时炸弹”―― 非法程序,以打击竞争对手或勒索报酬等。在一些计算机技术发达的国家,计算机已广泛应用于医院为维持生命的工作系统,用于指挥交通、指挥武器发射系统,犯罪分子极 有可能利用计算机的这些特殊用途来实施犯罪活动。
2、随着科学技术的普及,各类高科技犯罪的数量会呈现突增现象,即当出现某种类型的高科技犯罪的初期,发案数一般在一个较少数量范围内波动增长,然后便会迈上一个大跨度的台阶,并持续增长以计算机犯罪为例,从数量上看,随着计算机大量应用于工业、金融、交通、商业系统,随着各系统内部以及系统之间计算机联网,计算机犯罪将日益突出。在计算机犯罪的上升速度方面,就世界范围而言,每年约有10%的增长,但个别地区和国家的增长率还远远高于此,如法国为200%,美国的硅谷为400%。我国于1986年发现首例计算机犯罪。据统计,1986年至1987年两年全国仅发案9起,1988年至1989年发案超过100起,而1993年至1994年全国发案超过1200起。
3、技术型犯罪分布与流动规律。这主要是技术型犯罪在地理区位上的分布与变动情况。从目前的静态分布看,它主要集中在经济、科技、文化教育发达的城市社区和科技装备水平较高的部门和岗位。就地域而言,以计算机犯罪为例,在我国,从1986年在深圳发现首例计算机犯罪以来,计算机犯罪先后发生在广州、北京、哈尔滨、呼和浩特、成都、上海、南京和杭州等大中城市。随着计算机及其交互网络的普及,政府和军队的核心机密、企业的商业秘密甚至个人隐私都储存在计算机内,计算机犯罪的蔓延范围将进一步扩大。目前,大部分计算机犯罪发生在金融和机要部门。浙江省公安机关1997年下半年至1998元上半年已经查处的3起计算机犯罪案件,均发生在杭州、嘉兴、临安的银行系统。从技术型犯罪的动态蔓延来看,主要是从国外向国内、从沿海开放地区向内陆欠发达地区蔓延。我国大陆首次发现信用卡犯罪是在1984年的广州,首次发现的计算机犯罪发生在1986年的深圳,我国首例计算机病毒的发作是在1989年陕西某科研基地的进口微机上,全国首例移动电话盗码并机案发生在1990年的北京。以盗码并机犯罪活动为例,开始是犯罪分子在内地盗码传到香港,在香港的复制伪机运回大陆内地倒卖。后来,在为从香港向内地偷运复制伪机设备。现在,又发展在内地倒卖复制伪机的设备。
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春天气候多变,对人生理过程和心理过程影响较大,因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服,年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣,以免受寒;饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品;还应多参加室外活动,早睡早起,以适应春天生机勃发的特点,维护身心健康。
“春天孩儿面,气候常多变”,用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走,今天就得裹着大衣开着空调,不少人被这个季节折腾得不知所措。确实,春天既是绿的信使,也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律也会发生很的变化,俗语“百草回生,百病易发”告诫人们,春天应注意季节变化引起的各种疾病。
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生病是我们经常见到的,那么,你知道人为什么会生病吗?那么,下面就由读文网小编告诉大家人为什么会生病吧!
人在日常生活中因为生气、上火,耍脾气、闹性子。心思生火,气动勾寒,寒火相加,就把病根扎下了。再继续不醒悟,到一定程度,身体就被五毒装满了,生产就不可避免了。
生气是鬼,上火是妖,火气是两个无常鬼,是来要人命的,病是靠吃气活着的,疮是靠吃火活着的。
人体是五行生成的,五脏当然是五行生成,五脏有病往往是由于五毒存心。心为君主,统领五脏,五毒也都是心收进来的。中医也讲百病由心生。
具体来说,怒气伤肝,引发头迷,眼花,耳聋,牙疼,嘴斜,眼歪,前胸疼腺病,两肋疼等严重的中风、肝癌等。
恨人伤心,表现心慌、心跳,失眠等,恨人过甚引起心肌梗塞等。
恼人伤肺,导致气喘,咳嗽吐血,肺结核等;怒气伤脾胃,很多人遇到事情,不找自身的原因,尽怨别人,怨人伤脾久而久之,导致膨闷胀饱、噎嗝转食、上吐下泻。严重了就是胃癌;烦人伤肾导致腰酸腿痛、精神不振、水肿、肾虚等。
知道了病的来历,心病还靠心药医,多反省自己,少埋怨别人,病魔来了就不用怕,就算得了癌症也别把它当癌症,就一点,千万不要生气,不生气不上火就没事,时间长了就把病饿死了。
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对于老人来说,如果咀嚼不细,粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽,一口饭最好嚼25~50次,帮助食物消化。
对于老人来说,如果咀嚼不细,粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽,一口饭最好嚼25~50次,帮助食物消化。
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每逢秋冬,儿童呼吸道、消化道疾病都会多起来。这里要提醒广大家长,儿童生病用药原则有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
给孩子用药一定要遵循以下四个“儿童生病用药原则”:
1.用药时机:先物理治疗。应该先观察病情变化。如发热,应该先弄清原因,儿童体温较成人高,体温低于38.5℃时,不必用退烧药,可以先用酒精擦身,或用冰袋物理降温。
2.药物种类:尽量简单化。一是“能用一种药就不用两种”,以免药物作用叠加,出现不良反应的风险增高;二是单一成分的药物更安全。药名带“复方”两字的要慎用,如复方甘草片,虽止咳效果好,但3岁以下儿童不宜用。
3.剂型剂量:首选儿童装。在造成用药不良反应的原因中,用药过量超过40%。正确的做法是尽量买“儿童装”,如针对发烧、腹泻等儿童常见病症,药店里基本都有儿童剂型;若买不到,也切忌自己拿成人药调配,应尽快去医院就诊,请医生根据体重、体表面积折算等方法指导用药。
4.给药方式:首选口服药。儿童科学用药的顺序为口服、肌注、静脉输液。原则上能口服就不要挂点滴。婴幼儿输液本就比成人难,发生不良反应的几率也更高。用口服药时,要注意选择适合儿童的剂型,例如用半衰期较长的药物,可以减少用药次数。
2010年6月18日,世界卫生组织(简称"世卫")发布了第一份《世界卫生组织儿童标准处方集》(以下简称《处方集》),针对0—12岁儿童的疾患,提供了240多种基本药物的使用信息。
新出台的这一《处方集》,以全球现有最佳医学证据为基础,提供了相关药物的推荐用法、剂量、副作用及禁忌症等标准信息。例如,《处方集》指出,经常给儿童用布洛芬时,如果与所列21种药物中任何一种药物同时服用,都可能发生不良后果。另外,这种药物还必须与食物同时服用或饭后服用。
据了解,2007年12月,世卫曾发起"量身定制儿童药物"的宣传运动,以提高决策者、药品制造商、研究人员、卫生保健专业人员和公众的认识。随后,世卫发布的第一份《儿童基本药物标准清单》,确定了可供儿童使用的药物。而此次发布的《处方集》是在《儿童基本药物标准清单》的基础上制定的,提供了处方指导,是世卫开展的系列活动之一,也是"量身定制儿童药物"宣传运动和"更合适的儿童药物"行动的一部分。同时,世卫将支持各国制定自己的国家儿童处方集。
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男性健康养生规律呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、吃的纪律
健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果。
刚运动完是“忌食期”,最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。
2、专心至上
专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉。比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,最后变成胸小,手臂却过大的大力水手派,样子就很滑稽。专心才能做对动作,才不会因为姿势不对造成运动伤害,健身不成反伤身,真的划不来。
3、恒心毅力
健身贵在持之以恒,只要不偷懒,一定会开花结果的。如果你是固定上健身房的人,每次一个半到两个小时,每周三到四次;如果是自己在家练,每天半小时到一个小时,就很不错了。
4、呼吸的节奏
这是运动中最重要的一环,通常你会听到两派说法,一派是任何动作,接近心脏时要呼气,离开心脏时要吸气。我个人的心得是,哪一种呼吸法都可以,只要自己觉得气顺就好!
5、要冷静
很多人做运动的时候,因为要尽吃奶的力气,以至于表情特多,牵动一脸的肌肉,然后再生出一脸的皱纹。健身人,一定要冷静,做运动时候尽量保持“面无表情”,专注于要锻炼的身体肌肉上,这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。
6、不要攀比
不管是负重的能力还是动作的次数,都不能硬撑,很多人练健身都会象着魔一样。总想多做一点,快点得道成仙,这样是相当危险的。如果你自不量力,已经不能再负重了,还要多加个半公斤,或是已经累得不行了,还要多做几下,硬撑造成运动伤害后果常不堪设想,一切以自己感到舒服的量和次数为要。
7、设假想敌
这是一门艺术,人一定要有一个活生生的假想敌来激励,才会有进步的动力,才会更有成就感。这个目标最好是你身边的人,是你觉得身材不错又不会太难达成目标的人,而且是可以让你天天看到就直接可以检视的对象,像办公室里那位阳光健美的小弟,或是朋友圈里线条王子等。不要好高骛远,把施瓦辛格当假想敌,那你就会活在不断的挫败中。等到打败第一阶段的假想敌后,再找下一个难度更高的目标。
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