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头皮屑过多是什么原因?每个人都想拥有一头健康靓丽的秀发,可是头皮屑过多甩都甩不掉,既影响美观又影响心情。头皮屑过多是什么原因?下面与小编一起来了解下头皮屑过多的原因吧。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物,每个人都会有,所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗,只要注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑,要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑,最好看皮肤科医生了。
2、洗发习惯
意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环,不要用温度过高的水洗头,并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、经常按摩头皮
除了日常简单的护理,通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而减少头皮屑的产生。
4、调节心情
需要注意的是,如果精神压力大、身体状况不好,会有更多的头屑悄然落于肩头。因此,如果头屑多,不妨让自己的精神放轻松,心情平和,这样,头屑也会跟着安静下来。
5.注意饮食
戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。生活中可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物。
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以前孩子没有头皮屑,可是最近头皮屑出现了,而且还越来越严重怎么办?为什么孩子头皮屑会更多呢?以下就是读文网小编整理的儿童头皮屑多的原因,希望对你有用。
头皮屑的主要症状是头皮瘙痒,有糠秕状头皮层脱落,也有的伴有红斑或毛囊炎。治疗头皮屑最常用的药物是用2%酮糠唑香波洗头,洗头时先用清水冲洗,然后涂抹2%的酮糠唑香波,过10分钟左右再将药液冲洗干净。另外,孩子用的毛巾、脸盆也要经常用开水烫洗并放在阳光下暴晒。为了预防再次被感染,最好是自己买一套理发工具,在家给孩子理发,尽量少去理发店。因为理发店的理发工具、毛巾等都是公用的,如果不是每人用一次后立即消毒处理,即会造成相互感染。
另外应纠正不良习惯,防止真菌传染
1、家长首先解决自身的头皮屑问题,避免在日常接触中将头屑传染给孩子;
2、一定要尽量与儿童分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品;
3、一旦发现孩子有头皮问题,不要过多地给孩子洗发,一般一周两至三次即可;
4、特别严重的,建议到医院的皮肤科进行治疗。
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头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。为什么二用会出现头皮屑多呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
头皮屑多的原因:
主要原因
1、 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。
2、头癣:一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常程斑状分布。
3、 干癣:有头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致。
4、异位性皮炎:表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹。
其它导致头皮屑多的原因:
1. 洗发精没洗净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6.睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9.内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
蔬菜粥
适用“血虚风燥型”
材料:菠菜50克、大米50克
做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。
绿豆薏米汤
适合“湿热内蕴型”
材料:薏米200克、绿豆50克
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
猴头菇
去屑按摩推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎、通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
黑芝麻
去屑发梳推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成。
头皮屑多相关
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有家长反映说孩子的头皮屑越来越多了,影响孩子的日常生活,为什么孩子头皮屑会越来越多呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
洗头水加食醋去头屑。
有头皮屑多的,可以在洗头的时候加入适量食醋,此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次,去屑效果很好。
避免使用碱性过强的洗发水。
碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质,进而产生头屑。因此,如果出现头皮屑过多,那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。
山茶饼洗头去除头屑。
头屑过多的人,可以用山茶籽榨油后剩下的残渣(俗称山茶饼)煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果,每天两到三天洗一次,几次后便可以减少头屑的出现。
经常更换洗发水。
长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损,进而导致产生大量的头皮屑。因此,经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。
经常梳头可减少头屑。
养成经常梳头的习惯可以促进头部的血液循环,对于改善发质以及减少头皮细胞角质有促进的效果。此外,经常对头部进行按摩也可以促进血液循环,并且可以减少头屑。
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月经过多是困扰女性的一大生理性问题,我们都知道,女性月经量过多或者过少都不好。那么,妇女月经量过多是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火。
2、患有生殖器疾病的患者,在治疗妇科疾病的同时,还要注意生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能过性生活,内裤要柔软、棉质且通风透气性能良好,要勤洗勤换,要把换洗的内裤放在阳光下晒干。
3、神经内分泌失调性子宫出血的患者,应注意精神、情绪方面的调节。因为月经病不是一个单一的妇科范畴的疾病,它与神经系统的关系极为密切。
4、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气。
6、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食,应定时定量。
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“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施,往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术,在子宫腔内放进一个异物,需要有一个过程身体才能适应。不过上环后出现月经过多是什么原因呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
上环后月经过多是需要认真诊治的。有些人认为“月经多点没有什么,没必要大惊小怪,不需要进行治疗”,这种观点是错误的。因为在正常情况下上环是不会导致月经过多的,月经过多本身就是疾病。
凡是上环后月经明显增多,而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多,阴道分泌物有异味等症状,就应引起警惕,及时去医院找大夫弄个究竟。
当然,上环要严格掌握适应证,不可勉强为之。上环后一定记住大夫的话,不要“闯红灯”,不要在上环后的一周内过食辛辣、酒类等刺激性较强的食物,不要过于劳累,不要洗盆池澡。应注重个人保健,注重阴部卫生。
上避孕环后出现异常,应及时查明原因,针对病因进行治疗。如果经X线、B超、子宫造影证实属于避孕环形状、位置的问题,则应及时更换。这对于因避孕环压迫局部造成的溃疡性出血有良好效果,因更换后出血部位有修复机会,便于溃疡面的愈合。
对于出血偏多者,可在大夫的指导下进行一般的止血治疗。有炎症表现者,应进行抗生素治疗。
出血较多者,应及时去医院查明原因,针对出血原因采取措施。除了一般的止血药物外,还可运用中医药进行辨证施治。如果出血较多,颜色鲜红,口干舌燥,大便秘结,可用白茅根、生地炭、茜草、炒栀子、生地榆等治疗;倘若出血较多,颜色紫暗,腹痛较重,小腹有下坠感,宜用当归、川芎、丹参、红花、益母草、三七等;假如出血颜色较淡,时间较长,面色无华,四肢乏力,头晕耳鸣,则用炙黄芪、阿胶、旱莲草、太子参、三七、余禹粮、贯众炭等。
药物治疗没有明显效果,而且出血量又大者,可考虑暂时取出避孕环,等适宜时再作打算。
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胃液对消化食物起着重要作用,正常胃液呈酸性,空腹时为20~100ml,超过100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,为什么胃酸会过多呢,接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
2、可以面食为主,如面条、馒头等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干,小苏打是碱性的,可以中和胃酸,暂时缓解胃酸型胃痛。
4.程氏三伏贴治疗:通过药物直接贴敷刺激穴位,透过皮肤吸收,局部药物浓度明显高于其他部位,作用直接,对许多顽疾都有意想不到的显著功效。
治疗偏方
用料:红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。
用法:将鸡蛋打入碗中,加入白酒并将其点燃,使鸡蛋烧熟或半熟;再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)。
服用方法:早晨空腹将鸡蛋服下,鸡蛋皮用温开水送服,然后立刻服用痢特灵药(分5天服完):
第一天:8片,分4次服用(每6小时一次,每次2片)。
第二天:6片,分3次服用(每8小时一次,每次2片)。
第三天:4片,分4次服用(每6小时一次,每次1片)。
第四天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。
第五天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。
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头皮屑多是什么原因?头皮屑多怎么治疗用什么洗发水好呢?头皮屑问题说大不大,说小也不小,下面我们来让中医为我们介绍头皮屑多的原因及去头皮屑的方法。
白色的头皮屑粘在头上,无疑会降低你的形象分,头皮屑还会让你的头皮发痒,越痒越挠,越挠越多,无限循环下去,你天天都会有头皮屑的烦恼,那么,头皮屑多是什么原因?头皮屑多该怎么办。
过于凉的水不仅洗不干净头发,还会造成头晕、头痛。反之,过热的水则会刺激头皮,使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。
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月经过多,顾名思义就是月经量过多,超过标准。那么,女人月经过多是什么原因?女人月经过多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、辨证施治:以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。
2、快速消除代谢瘀积:中西合璧内分泌平衡疗法辅以物理治疗,快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态,调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗:如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。
4、调整月经周期:根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的药物进行针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。
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女性冬天头皮屑多,是一件令人烦恼的事情。那么,女性冬天头皮屑多是什么原因?如何防止女性冬天头皮屑多?女性冬天头皮屑多怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
①避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
②戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
③ 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
④用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
⑤勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
⑥七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
⑦ 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
⑧早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
⑨可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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风向北吹,吹得你发如雪...这么有画面感的意境,在现实中只能利用你的雪花头皮屑来做效果了!一个大写的悲哀!那么能够成雪花状态的头屑也是真心太多!那头屑多的原因是什么呢?下面我们就来分析一下头屑多的原因有哪些!
头皮屑多是什么原因
1、油脂过多,如果头发本来就属于油性的话,很容易与外界的物质掺杂在一起,从而形容皮屑。
2、季节性,有些人尽管本来不是属于多头屑的人群,可是在季节交替的时期,头屑是会自然增加的,属于正常情况,特别是在秋天季节表现较为明显。
3、如果生活中经常食物刺激性食物,而且饮食不规律、经常饮酒的人群,会影响到身体的健康,从而身体会形成反应,而头屑多就是表现的形式之一。
4、经常烫染头发,经常出入发型屋折磨头发的人,头皮会特别敏感,从而导致头屑的增多。
5、压力大,生活中的压力工作压力大的人群,精神很容易处于紧张状态,得不到防松,也是产生头屑的原因。
6、洗发水没冲净,有时候洗头的会因为赶时间,导致洗发水遗留在头皮上,造成头屑增多。
7、内分泌失调,女性很容易受到内分泌的影响,尤其是在月经前后会感觉比较强烈,同时,也会受到头屑增多的困扰。
头皮屑多怎么办
1、远离烟酒和刺激性食物,因为饮食会直接导致身体出现状况,而头屑多就是之一。
2、注意洗头频率,一般3-5天洗1次头是属于正常的,如果每天洗头的人群,会破坏头皮的保护层,导致头屑增多,而长期不洗头的人群,头屑多是难以避免的,所以要把握好洗头的次数。
3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多。
4、在洗头的时候,可以加上适量的白醋在清水里面,会有去屑的效果。
5、使用针对性的去屑发水,建议去药店或者大规模的超市进行选购。
6、用啤酒洗头,可以用啤酒先把头发弄湿,再用清水过一次,再进行正常的洗头发步骤,会有明显的去屑效果。
7、生活要健康有规律,保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物,例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。
1、头屑多的人群可以选择针对性的去屑洗发水,不要选择滋润修复性的偏油发水,这样不利于去屑。
2、可以选择清扬去屑洗发水,或者是海飞丝去屑系列洗发水,这种老品牌口碑比较好,而且有很好的控油去屑功能,能使头发清爽洁净。
3、药店会有专门针对去屑的洗发水,康王和采乐相对来说比较知名,很多有头屑烦恼的人,都会尝试购买,改善根本问题。
4、头屑是由真菌引起的,可以使用复方酮康唑发用洗剂,它是专门治疗和预防多种真菌引起的感染,能改善头屑多的烦恼问题。提升对头皮的修护力,同时头皮也感觉好似获得新生。
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白带过多是怎么回事呢?白带过多是什么原因引起的?白带过多应该如何预防与治疗?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1. 定期检查:即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检。
2. 及时就医:如果出现任何情况的白带增多或其他不适,立即去医院诊治。
3.一定在医生指导下用药:用药不对症,可能反而加重病情。
4.少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。
5.平日不用卫生护垫:有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。另外,也不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的内环境,以致发生阴道炎。
6. 增强免疫力:坚持锻炼,增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
7. 心理调节:经常找一些让自己开心的事儿做做,或伺花弄草、欣赏音乐,保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。
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头皮屑是困扰很多人的问题。头屑产生的原因一般分为生理性和病理性。生活不规律,或者由于疾病的原因都会导致头皮屑,导致头皮屑多的原因具体包括哪些呢?
1头皮出油多
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
2精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。人体是一个复杂的有机整体,精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱,影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态,可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。
3睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
4辛辣饮食、烟酒无度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
5身体不适
身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。
6洗发水过敏
有的人会发现这种现象:使用某种洗发水时会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。
7过度清洁
有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。
8皮肤病
怎么才能避免头皮屑过多呢?
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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胃酸由胃的壁细胞分泌,胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,过多的胃酸会破坏胃粘膜屏障,加强胃蛋白酶的消化作用,最终会在胃或十二指肠形成溃疡。
1:进餐定时,避免辛辣过咸食物,及浓茶,咖啡等饮料.牛奶,豆浆能稀释胃酸于一时,但其所含钙和蛋白质能刺激胃酸分泌,故不宜多饮.
2:冲服奘灵水苏糖,水苏糖不被消化酶分解,可靶向性的调节肠胃菌群平衡,重组良性微生态环境,提高胃肠道免疫力,有效治疗胃肠道疾病。
3:生活护理:
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女性的白带是指从阴道排出来的分泌物,白带过多是妇科临床最常见的一种症状。分泌白带是女性朋友正常的生理现象,那么白带过多与什么有关呢?
白带多的具体原因有以下几点:
1、生殖器官内有异物:子宫腔内有避孕器时,或阴道内有纱布、卫生棉塞、棉球、卫生纸等,会刺激生殖器官而使白带增多。有些女性在自慰时不小心将发夹或其他东西掉入阴道内时,也会造成白带增多。此外,一些寄生虫咖烧虫)侵入阴道内也会使白带变多。
2、荷尔蒙改变性子宫颈糜烂:性行为不洁引起的子宫颈的发炎或产生的裂伤以及荷尔蒙的改变,都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数一女孩可能没有任何上述的原因却出现子宫颈糜烂,称做先天性子宫颈糜烂,也会造成白带增多。女性荷尔蒙缺乏时,阴道壁会变得脆弱,容易受到细菌感染,这种现象多出现在更年期后的妇女。少数女性因患病而切除两侧的卵巢或更年期提早发生时,也可能在年纪不大时即因阴道姜缩发炎而造成白带多。
3、阴道滴虫感染:患了阴道滴虫感染后白带呈水状,有恶臭,也会引起阴部的疹痒。之间很容易相互感染,因此,治疗时必须配偶同时治疗才能完全治愈。
4、萎缩性阴道炎。有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女,由于体内逐渐缺乏雌激素,致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染,导致白带增多.也可能在年纪不大时即因阴道萎缩发炎而造成白带增多。
5、白色念珠菌感染:白色念珠菌和造成香港脚的病原体都是霉菌。喜欢潮湿、生命力非常顽强是这类细菌的最大特点。孕妇、糖尿病患者、长期服用杭生素、避孕药或肾上腺类固醇的人以及喜欢穿牛仔裤或裤袜等紧身衣裤的女性较易受感染,受感染后很难治愈。被白色念珠菌感染后,会出现像豆腐渣状的白带,阴部常伴有剧烈的疹痒,白带增多。
6、细菌感染:任何种类的病原菌都可能感染阴道而造成白带增多。上完厕所时,擦拭卫生纸的方向若不对,也可能把肛门的细菌带到生殖器而造成白带多,因此,女性在使用卫生纸擦拭肛门时,应该养成由前往后的习惯。
7、滤过性病毒感染子宫颈、阴道或外阴部:有些滤过性病毒如同感冒的滤过性病毒,不用药就可慢慢治愈,但如果是尖锐湿疵类的滤过性病毒,则必须利用电烧、镭射或腐蚀性的药物才有可能治愈,否则常会形成带有恶臭的白带。
如何预防白带过多一定要在平时的生活中注意以下几个方面:
1定期检查
即使没有任何不适也应该定期检查,每年至少做一次全面的妇科体检。
2切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等,容易破坏阴道弱酸性环境,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
3及时就医
无论出现何种情况的白带增多或其他不适,都应立即去医院诊治。
在医生指导下用药
用药若不对症,就有可能加重病情。
4平时不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的,很容易孳生大量的细菌。所以,不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴,更换内裤。
5增强免疫力
要经常锻炼身体,增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。
6重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
7警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!
9注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用娇妍的个人清洁护理产品,女性卫生护理湿巾很方便携带哦。
10伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是你,还有你的他,这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男士护理液给他使用。
11穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
12控制血糖,正确清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量高,糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5,破坏了阴道的的自洁功能,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意在每天清洗外阴时,选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。味,则应立即去医院检查治疗。
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头皮屑多的时候会很烦恼,而且,不单单只有女性受此困扰,男人也会头皮屑多。那么,男人头皮屑多什么原因引起的?怎么解决男人头皮屑多?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、熬夜、精神压力大
最近年底到了, 工作任务加重,需要经常加班还得随时准备被领导批评。长期处于缺少睡眠和压力山大的状态,在这样的情况下不仅头部外部会产生问题,就连头部内部也快扛不住。
解决办法:早睡早起,自我调节
2、季节变化
在夏季的时候头发是不会有头皮屑的,到了秋季就会有少量的头皮屑了,进入冬季后头皮屑大量增加。
解决办法:对于这样的季节问题,不应该大惊小怪,做好补水去屑的处理就好了。
3 、洗发水没有冲洗干净
每天上班都起的很早很急,经常是来不及正常程序的洗头,就走简易的一洗一冲,结果会留很多看不见的洗发水晾干后的残留。
解决方法:洗完头后冲洗干净。
4、饮酒、抽烟(二手)
推杯换盏,大量饮酒、抽别人的二手烟,导致头部皮脂分泌紊乱,头皮屑增多。
解决方法:戒烟戒酒,换专业去屑的洗发水
5、缺乏维生素之前就听说过头皮屑多是因为身体缺少某些维生素造成的,后来多方查证和自己验证事实确实如此。
解决办法:补充维生素A、B类,多吃水果蔬菜和高蛋白的肉类。
6、内分泌失调内分泌失调也是头皮屑增多的原因之一,内分泌失调影响着头部油脂的分泌,影响了头皮屑的生成。甚至会造成其他头发的颜色问题,例如脱发等。
解决办法:调整生物钟,针对治疗,用少量食醋滴入洗发水中洗头
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男人每天都要洗头,按理说不会有头皮屑的问题存在。可是很多男人头皮屑依旧很多。那么男人头皮屑多什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、年轻的男性岁护发秘笈:每日清洁
我们每平方厘米的头皮上,会分布着144~192个皮脂腺,比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂,所以说如果你是天天洗脸,那么也要天天洗头。只是不要用过热的水,以避免洗去过量的油脂,可以每隔一两天使用一次洗发露,并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发,还会刺激皮脂腺正常分泌,为头发提供滋润并增加光泽,起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂,但绝不会洗去过量的油脂,更不可能停止或阻碍油脂的分泌。
二、男人如何针对性的头发护理:防止头屑越来越多
头皮过于油腻或是过于干燥的话都容易生长头皮屑,头皮屑是由于糠秕孢子菌的过度繁殖而引起,所以说糠秕孢子与头皮屑的关系是非常密切的。当头部皮脂与人体正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸,导致头皮刺激,造成细胞新陈代谢速度加快,最终就要形成头皮屑。出现了头皮屑,首先要使用去屑洗护发产品以抑制糠秕孢子菌的繁殖,同时还要注意头皮的清洁以减少头皮油脂的分泌。
美发师对于梳理毛躁建议,刚洗完头,用两份发蜡混合一份不含酒精的者喱水抹在头发上,这种混搭的方式能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。
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头皮屑多?怎么办?让读文网小编告诉大家头皮屑的原因和预防吧!
1、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
2、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多,水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
7、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
8、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
10、注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
11、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
12、外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。
14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长。
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