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蜂胶是蜜蜂从植物的芽苞、树皮或树干上采集来的树脂,并混入其上额腺分泌物、蜂蜡和少量花粉加工而成的一种具有芳香气味的胶状混合物。那么蜂胶的正确食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!
1、癌症,内服(服量需要增加)。
2、高血脂症(甘油三脂偏高、胆固醇偏高),内服(服量需要增加)。
3、关节炎、风湿病,内服。
4、感冒、偏头痛,内服。
5、多种炎症如:喉咙发炎、肠胃发炎、食物污染引起的腹痛、腹泻、膀胱炎、肾炎、阴道炎、鼻炎、支气管炎、前列腺炎,内服。
6、胃溃疡、十二指肠溃疡,内服(情况严重者,可先咬碎蜂胶吞服,如能同时口服不太稀释的蜂蜜,效果更好)。
7、多种皮肤病、化脓伤口、创伤、手术切口、烧伤、牛皮癣,内服外敷(把蜂胶片)。
8、暗疮、青春痘,内服外敷。
9、淋病,内服外敷。
10、日常保健提高免疫力,早晚各1次,每次2粒。
11、功能养护,早晚各1次,每次4粒(糖尿病、三高人群、肝脏养护要同时注意加强合理的运动和适当控制饮食)。
12、美容、抗氧化,每日2次,每次2粒(爱美的女士配合饮食调理和塑身运动)。
13、咽喉炎症和不适,将胶囊咬破,使蜂胶接触到咽喉等患处,视患处症状的轻重不同,会有不同程度的辛辣和刺激感,一般3~6天就有明显的好转和舒适感,对于烟酒人群、办公室人群、话务人员、教师等需要说话较多的职业人群,每日2~4粒。
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蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。那么天然蜂胶食用方法有哪些呢?下面和读文网小编来看看吧!
1.蜂胶治咽炎。在咽炎发炎时,除了咽喉疼痛外一般还会伴随身体发烧。将蜂胶软胶囊嚼碎含服,慢慢吞咽,一般咽炎在3到7天是完全可以治愈的。
2.外用蜂胶可美容养颜。蜂胶也可外用,涂抹患处可以治疗粉刺、痤疮、褐斑、扁平疣、脚气等。
3.高度过敏体质者慎用。极少数人对蜂胶可能有过敏反应,症状各不相同。过敏人数约占使用者的万分之三,一般伴有皮肤瘙痒、皮疹等症状,停用蜂胶后症状消失。高过敏体质的人在食用蜂胶时,应经过“减敏过程”,即从极少量开始,缓慢增加至常用量。
4.蜂胶可以长期食用,无毒副作用。蜂胶是一个天然的小“药库”,它能预防和治疗疾病,同时无毒无副作用,没有抗药性,温和缓慢,安全可靠,长期服用对人体只有好处,没有坏处,它对人体各脏器都有一个全面调节和修复的作用。有些人秋冬季节以蜂胶进补,春夏季担心上火, 而停止食用。实际上,春夏季气温高,活动量大,代谢旺盛,如果不能及时补充各种微量元素,那么将导致身体的免疫功能低下,此刻补充富含各种微量元素的蜂胶可以促进新陈代谢,起到预防疾病的目的。另外,蜂胶性平无毒,可放心食用。
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螺旋藻是一种古老的生物,根据科研考察发现,天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久。至于这种食物要如何食用呢?下面和读文网小编具体了解下天然螺旋藻食用的相关资料。
如果是要减肥的话,要在饭前30分钟到1个小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了。其他的话,并无时间要求。
其实,必须给大家说的一点是,螺旋藻不是药品,是一种保健产品,所以要求不像药物那么严格。
干螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤,面包,沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果,菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
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说到蜂胶,大家肯定都特别的熟悉,现在越来越多的人开始服用保健品,而蜂胶就是众多保健品之一。下面就由读文网小编为大家介绍下蜂胶的功效作用和食用方法,希望可以帮到大家哦。
众所周知,蜂胶是一种非常好的东西,但是好东西要怎么具体来吃呢?怎样吃才能达到非常理想的效果呢?蜂胶是较好的保健品,有利于提高免疫力,还可软化血管。在这里向大家推荐几种吃法。
一是如果服食请先在嘴里含一口水,再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合,这样可以达到最佳效果;二是如果想要改善蜂胶的口味,可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用,这样既可改善口味,又避免了蜂胶的粘壁现象。
此外,服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用;三是蜂胶在空腹时服用效果最佳,糖尿病患者在服用时间上,同服用降糖药一样,在饭前半小时服用;四是若是湿性的蜂胶(如:蜂胶液),可以滴在馒头等主食上一起吃;若是胶囊的蜂胶(如:蜂胶硬胶囊,蜂胶软胶囊),早晚各吃一粒(或两粒),温水服下。
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蜂胶是一种保健产品,它的作用于功效之一就是起到保健的作用,但是蜂胶也不尽然只有保健功效,它还具有营养价值与药用价值,能够调节脂肪、抑制肿瘤、强化细胞组织、护肤美容等等。下面就由读文网小编为大家介绍下蜂胶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、宜空腹服用
蜂胶最好是空腹服用,这样吸收的效果会更好。建议一天早晚两次会多次,早上在早餐前半个小时服用,晚上在饭后一至两个小时服用。
2、胶囊和萃取液各有吃法
一般情况下,胶囊有两种状态,一种是蜂胶软胶囊,一种是蜂胶萃取液。蜂胶软胶囊可直接用温水吞服即可。而蜂胶萃取液的话,可直接将蜂胶液滴在温水里,或者滴在牛奶里。小编建议将蜂胶滴在牛奶里服用,因为这样就不容易粘壁,而且味道也不会难喝。还有一点要注意,蜂胶液一次不能滴太多,根据你的牛奶量来,小编自己开始服用的蜂胶的时候,就因为一次滴太多,量有点儿过。所以一定要适量哦~
3、和西药隔开吃
从医学的角度来说,蜂胶如果和西药直接一起服用的话,会影响蜂胶的效果。所以,尽量不要把蜂胶和西药放一起吃,可隔开半个小时以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃药时一般不能用茶水送服,是因为有些药中的有效成分容易与茶中的单宁酸等物质起反应,有些药含有咖啡因,若用茶水冲服,会使咖啡因的作用过强。而蜂胶和茶水一起服用没有什么太大的影响,但是茶水的色、香、味会受到影响,同时蜂胶易粘在杯壁上,造成浪费。
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蜂胶是蜜蜂从植物和树木等采集出来的树脂,还有混合了蜜蜂的口中的分泌物,而产生的混合物就称之为蜂胶了。蜂胶是一款纯天然而且有营养的保健品,对于我们人体来说是非常有益的。下面就由读文网小编为大家介绍下蜂胶的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、抑制肿瘤,坚强放疗、化疗副作用;
2、调节血糖,增加降糖药疗效,改善糖尿病症状,防治糖尿病并发症;
3、调节血脂,降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白,升高高密度脂蛋白;
4、提高机体免疫功能,增加抗病能力;
5、抗菌,抗病毒,抗真菌,抗原虫;
6、抗过敏,抗辐射,抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老;
7、防冻、防裂、防腐败、软化角质;
8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒;
9、消炎、解热、镇咳、祛痰、平喘;
10、抗溃疡,保护溃疡面,促进坏死组织脱落,促进组织再生与修复;
11、软化血管,增强血管张力,降低血管脆性及异常的通透性;
12、活血化瘀,降低血液粘稠度,减少红血球、血小板聚集,减少血栓形成,防止动脉粥样硬化,改善微循环;
13、调节肠胃功能;
14、强化细胞膜,活化细胞,调节多种酶的活性;
15、护肝,解肝毒,对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用;
16、护肤美容,平复皱纹,分解色素,减少色素沉淀。
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蜂胶味微甘;性平。治鸡眼、胼胝、疣和寻常疣。治恶性肿瘤和创伤有效。润肤生肌;消炎止痛。那么蜂胶食用方法有哪些呢?下面和读文网小编来看看吧!
1、抑制肿瘤,坚强放疗、化疗副作用
2、调节血脂,降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白,升高高密度脂蛋白
3、调节血糖,增加降糖药疗效,改善糖尿病症状,防治糖尿病并发症
4、提高机体免疫功能,增加抗病能力
5、抗菌,抗病毒,抗真菌,抗原虫
6、抗过敏,抗辐射,抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老
7、消炎、解热、镇咳、祛痰、平喘
8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒
9、防冻、防裂、防腐败、软化角质
10、抗溃疡,保护溃疡面,促进坏死组织脱落,促进组织再生与修复
11、软化血管,增强血管张力,降低血管脆性及异常的通透性
12、活血化瘀,降低血液粘稠度,减少红血球、血小板聚集,减少血栓形成,防止动脉粥样硬化,改善微循环
13、调节肠胃功能
14、强化细胞膜,活化细胞,调节多种酶的活性
15、护肝,解肝毒,对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用。
16、护肤美容,平复皱纹,分解色素,减少色素沉淀
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天然蜂胶是蜂胶收取后的原始形态,可以直接泡制成蜂胶酒使用,具体泡制方法也不难,那么蜂胶泡酒的食用方法有哪些呢?下面和读文网小编来看看吧!
1、天然蜂胶泡酒时需要一个大玻璃瓶子和一个滤网,再就是需要准备两百克的天然蜂胶,和一千克食用酒精与四千克的低度白酒。
2、把天然的蜂胶放在冰箱中进行冷冻处理,过两三天以后取出冻好的天然蜂胶,再用硬物把它砸成碎末,然后放入到八百克酒精中泡制,泡制时应该的把瓶子放在二十度以上的地方。浸泡时间不能低于三天,在浸泡过程中,每天都要摇动几次。
3、让天然蜂胶充分溶解到酒精中以后,再静置二十四小时,然后用滤网进行过滤,得到蜂胶清液,把过滤出的残渣中再加入两百克的酒精,用同样的方法制取出蜂胶液。
4、把两次得出的蜂胶液进洗混合,最后加入准备好的低度白酒调匀,自制的蜂胶酒就可以使用了,这种蜂胶酒外用在皮肤上可以治疗多种皮肤病,另外也可以涂抹在关节部位,对关节炎和风湿病效果是比较明显的。
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蜂胶的食用方法并不像服用其他蜂产品那么简便,必须经过提取过程,将有害物质剔除后方可应用,千万不可服用原蜂胶。下面读文网给大家分享原始蜂胶的食用方法。
口腔溃疡:口腔中有溃疡或牙龈红肿时,可将胶囊咬破,将蜂胶滴在患处,也可采用浓度较低的蜂胶喷剂,每日4~5次,每次3~4下。
咽喉炎症和不适:将胶囊咬破,使蜂胶接触到咽喉等患处,视患处症状的轻重不同,会有不同程度的辛辣和刺激感,一般3~6天就有明显的好转和舒适感。
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蜂胶是一种天然的抗生素,因为并不是药物,所以可以放心食用,并且可以一天多次服用,是一种保健的良品,那么蜂胶的食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!
治疗牙痛、蜂胶剪开将液体挤出,用棉签棒沾取摸于患处,反复几次,10-30分钟见效。
鼻塞、蜂胶4-6粒外壳剪开将液体挤入杯中,溶于适量95%浓度的酒精中,倒入热水,熏鼻部,待热气蒸发,一天可缓解。
脚气病/蜂胶4-6粒外壳剪开挤出液体,溶于适量95%浓度酒精中,倒入热水泡脚,两天好转。
症状/用法用量(内)
癌症、咨询医师按病症轻重适量内服。
高血脂症(甘油三脂偏高、胆固醇偏高) 内服
每日早晚两次,一次2-3粒。
关节炎、风湿病 内服
一日两次、一次2-4粒
感冒、偏头痛 内服
一日一次,一次不超过4粒。
多种炎症如:喉咙发炎、肠胃发炎、食物污染引起的腹痛、腹泻、膀胱炎、肾炎、阴道炎、 鼻炎 、支气管炎、前列腺炎 内服
在医师指导下服用
暗疮(青春豆) 内服外敷
一日两次,一次两粒(空腹食用)
注意事项
真假验证:
口尝、咬破胶囊,味苦略带辛辣味,并伴有酒精味是真。如发咸非常可能加了酱油;发甜,则加了密或糖,这两种味直接判断是假货
滴水、把软胶囊刺破,用碗或杯盛水少许,将蜂胶液滴在水中。可见马上沉于底部不散开,水面浮起一层薄薄的白色乳状物,搅动后立马变为白色浑浊状为真,不变的为假。把水倒掉可见底部有蜂胶残留物,用水不易洗掉,用酒一擦就掉为真,底部没有残留物的为假.
孕妇禁食
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蜂胶对提高人体的免疫力有着非常重要的疗效,但无论服用哪种产品,一定要看好产品说明,正确的服用,才能达到最理想的效果。那蜂胶胶囊的食用方法有什么呢?下面和小编来看看吧!
每日早晚各一次,早上出门前,用来保护身体,免于因为和大众的接触而受感染,晚上睡前服用可以将一天内所接触到的不良物排出体外。
一定要用温水冲服,不要用开水冲或者泡,那样会破坏蜂胶的活性物质。降低蜂胶的功效。
如欲改善蜂胶的口味,可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用,这样既可改善口味,又避免了蜂胶的粘壁现象。
平常时如果认为将会接触比较不好的环境,应先服用以为预防。
大家购买了蜂胶胶囊产品之后,一定要先看一下里面的说明书,然后再按上面的说明正确食用。不然很可能不通达到最好的吸收效果。
平时食用蜂胶胶囊时最好是在早晚各服用一次。因为早上出门前食用一次蜂胶胶囊可以对身体起到保护的作用,避免自己受到有害物质的感染。另外晚上睡前食用一次蜂胶可以把一天之中身体吸收的不良物质排出身体外部。
大家在食用蜂胶胶囊时,用水也需要注意,最重要的不能用开水接触蜂胶,因为蜂胶遇高温之后营养就会受到破坏,从而降低了蜂胶重要功效。食用蜂胶胶囊最好的水温就是在四十度左右。
如果大家在食用蜂胶胶囊时,可以在里面加入一些蜂蜜和牛奶类的物质,然后一起食用,这样就能让它的口味有所改变,方便食用。而且还可以避免蜂胶粘壁现象的出现。
平时生活中,大家如果想出门去不好的环境中去,也可以提前食用一粒蜂胶胶囊,让它帮身体做好预防病毒入侵的准备。
特殊情况使用方法
牙周病:请直接点再有牙周病的患齿牙龈上,严重时可以每2-4小时点一次。
头皮屑:洗完头发后,以大约半c.c.的水至于手掌中,加两滴的蜂胶(蜂胶可以马上和水混合),再以指尖沾混合液涂抹发根的头皮,在轻轻按摩头皮即可,如果严重的话可以天天洗完头发后做一次,平常的保养可以一周一或两次即可。
香港脚:直接将蜂胶点入脚缝即可。
感冒时咳嗽:口含(温)水将满满的一玻璃管(瓶盖上的滴管)直接滴入口中,漱漱口后全部吞入口中,视情况一天可以服用多次。
鼻子不通:以棉花棒沾蜂胶,涂抹在鼻子里。
注意事项
最好在空腹是服用,糖尿病患者可和降糖药一起服用,蜂胶有加大药效的作用,但却记不要和毒副作用大的西制剂一起服用,因为有可能加强药效的同时加大了毒副作用。
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蜂胶(英文:propolis),是蜜蜂从植物采来的树脂类和蜡类物质,混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物,呈棕黄色或黄褐色块状,遇热变软,具粘性。那么蜂胶的功效食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!
1、吞服
将蜂王浆直接放入口中 可采用吞服的方法,即将蜂王浆直接吞下,然后喝点开水即可。
2、含服
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用病人舌含服蜂王浆,每天2-3次,每次5g-8g,这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收,再由血液带到全身各处,因此,蜂王浆用量小而利用率高。
3、剂量释疑?
蜂王浆用于医疗保健的目的时,多采用口服方式摄入,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。
注意:用温水送服。
常用量:每日王浆食用量10-20克。
4、服用蜂胶阶段牙周病:请直接点再有牙周病的患齿牙龈上,严重时可以每2-4小时点一次。
5、蜂胶有“紫色黄金”的美称,一个5-6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克。从蜂箱中收集的蜂胶,通常含有55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。
6、蜂胶所含的成分极其复杂,内含20大类共300余种营养成分,包括黄酮类化合物、有机酸类、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜类化合物,以及多种氨基酸、酶类、维生素和微量元素等,犹如一个天然的“药库”。
7、蜂胶成分中,最具代表性的活性物质是黄酮类化合物中的槲皮素、萜类及有机酸中的咖啡酸苯乙酯。
槲皮素是很多中药材的有效成分,有扩张冠状血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用,与阿司匹林有协同作用,临床主要用于毛细血管性止血药和辅助降压药。萜类成分等有良好的杀菌、消炎作用,大大减轻和避免各种糖尿病并发症的出现。咖啡酸苯乙酯具有极强的抗炎和抗氧化活性,可以起到抗肿瘤的作用。
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蜂胶有“紫色黄金”的美称,一个5-6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克。从蜂箱中收集的蜂胶,通常含有55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。那么蜂胶功效及食用方法有哪些呢?下面和读文网小编来看看吧!
1、蜂胶在空腹时服用效果最佳,糖尿病患者在服用时间上,同服用降糖药一样,在饭前半小时服用。
2、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用,因为蜂胶有加强药效的作用,如果与毒副作用大的西药一起服用,则同时加大了毒副作用。
3、如欲改善蜂胶的口味,可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用,这样既可改善口味,又避免了蜂胶的粘壁现象。此外,服用药酒的朋友也可将其加入药酒中,这样能够提高药酒的疗效。
4、常吸烟的朋友,建议滴几滴蜂胶在香烟的过滤嘴上,这样能有效的降低烟焦油的吸入量,减少抽烟对人体的危害。
5、蜂胶加在水中的黑色漂浮物可以吃。蜂胶加在水中,在水的表面会有两种漂浮物,一种是米黄色漂浮物,一种是黑色漂浮物,这两种漂浮物都是蜂胶的主要成分,米黄色漂浮物主要是黄酮类物质,黑色漂浮物主要是蜂胶油,这些物质都是好东西,可以放心食用。
6、不能和茶水一起服用。
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纯正天然野生灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。那天然灵芝的食用方法有什么呢?下面和小编来看看吧!
1、保肝解毒:灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢,能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝,可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病:灵芝能够促进组织对糖的利用,从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。
3、改善心血管系统:灵芝能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌循环,加大心肌氧和能量的供给,能有效预防和改善心肌缺血的状况,对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的预防和治疗效果。此外,灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,是高血脂病患者的福音,能预防动脉硬化,防止进一步损伤。对中风患者也有很好的防治功效。
4、肌肤美白:灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等,能够通过减少人体自由基,加快细胞的再生,增加皮肤的活性,达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻。
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泽兰是一种拥有着极高的药用价值的中药,除此之外,泽兰还有着众多的功效与作用。下面读文网小编为大家整理了泽兰的功效与作用,希望大家能够喜欢。
配防己
泽兰苦辛而微温,功可行血利水;防己苦辛寒,功能利水消肿。两药配伍,一温一寒,苦辛通降。加强利水消肿之力。《得配本草》曰:“配防已,治产后水肿。”
配佩兰
泽兰活血行气破瘀,通经利水;佩兰芳香化浊。两药配伍,一气一血,芳香化浊,活血利水而消肿,对湿阻血瘀大腹水肿如肝硬变之单腹胀,跌打损伤之痈肿作痛均效。
配当归
泽兰活血破瘀,行气通经;当归养血活血,两药合用,理气活血,行血祛瘀,治月经不调,瘀血腹痛。《得配本草》曰:“配当归,治月水不利。”
配黄连
泽兰活血破瘀,散痈消肿;黄连清热泻火,解毒消肿。两药合用,清热解毒,散痈肿,可用治痈肿疮脓。
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玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
玉米可以延缓衰老:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
预防心脑血管疾病:
现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
玉米可以明目:
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
玉米须还有美容、减肥功能:
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
调节荷尔蒙预防小产:
玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
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薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”,所以,下面读文网小编就和大家分享薏米的功效食用方法,希望对大家有帮助!
【预防和抵抗癌症】:
现代科学证实,薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
食用方法:薏苡菱角半枝莲汤:薏苡仁、菱角、半枝莲各30g。加水煎汤,分2次服。
本方对肿瘤有一定抑制作用,其中以半枝莲一药作用较明显。可用于胃癌、宫颈癌等。
【增强免疫力】:
增强免疫力和抗炎作用,提高机体的免疫能力,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
【镇静、镇痛及解热】:
具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
【对心血管的作用】:
抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张。
【延缓衰老】:
具有降血钙、延缓衰老作用。
此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
看了薏米的功效食用方法的人还看:
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