为您找到与大气污染对人体造成的主要危害有哪些相关的共200个结果:
当噪声对人及周围环境造成不良影响时,就形成噪声污染,噪音对人体的影响是多方法的。下面由读文网小编为大家介绍噪音对人体的主要危害,希望能帮到你。
(1)降低声源噪音,工业、交通运输业可以选用低噪音的生产设备和改进生产工艺,或者改变噪音源的运动方式(如用阻尼、隔振等措施降低固体发声体的振动)。
(2)在传音途径上降低噪音,控制噪音的传播,改变声源已经发出的噪音传播途径,如采用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施,以及合理规划城市和建筑布局等。
(3)受音者或受音器官的噪音防护,在声源和传播途径上无法采取措施,或采取的声学措施仍不能达到预期效果时,就需要对受音者或受音器官采取防护措施,如长期职业性噪音暴露的工人可以戴耳塞、耳罩或头盔等护耳器。
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氨是一种无色有强烈刺激性臭味的气体。进入人体后可以吸收组织中的水份,对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用,减弱人体对疾病的抵抗力,进入肺泡后易和血红蛋白结合破坏运氧功能。
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长期受静电辐射会使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。在生活当中,静电不仅化纤衣服有,地毯、日常塑料用具、油漆家具及至各种家电均可能出现静电现象,静电可吸附空气中大量的尘埃而且带电性越大、吸附尘埃的数量就越多,而尘埃中往往含有多种有毒物质和病菌,轻则刺激皮肤,影响皮肤的光泽和细嫩,重则使皮肤起癍生疮,更严重的还会引发支气管哮喘和心律失常等病症。
人体是最普遍存在的静电危害源。对于静电来说,人体是导体,所以可以对人体采取接地的措施。
(1)使用防静电地面/ 防静电鞋/ 袜(静电从脚导到大地)
通过脚穿防静电性地面、地垫、地毯,人员穿上防静电鞋袜,形成组合接地。
(2)佩戴防静电腕带并接地(静电从手导到大地)
通过手用以泄放人体的静电。它由防静电松紧带、活动按扣、弹簧软线.保护电阻及插头或夹头组成。松紧带的内层用防静电纱线编织,外层用普通纱线编织。
上面两个措施都是实用而有效的,应视不同的场合选择使用.
1、出门前去洗个手,或者先把手放墙上抹一下去除静电!还有尽量不穿花纤的衣服。
2、为避免静电击打,可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电,再用手触及。
3、穿全棉的内衣。
4、准备下车的时候,用右手握住档,然后用手指碰着下面铁的部位,然后开车门,把左手放在车门有铁的位置,但是左手别松,然后把右手放掉,下车,这时候你再用右手抓着门就不会被电到了~~
5、对付静电,我们可以采取“防”和“放”两手。“防”,我们应该尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料,尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具,以防止摩擦起电。尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器,以防止感应起电。“放”,就是要增加湿度,使局部的静电容易释放。当你关上电视,离开电脑以后,应该马上洗手洗脸,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天,要尽量选用高保湿的化妆品。常用加湿器。有人喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法。
另外,推荐给您一个经济实用的加湿方法:在暖气下放置一盆水,用一条旧毛巾(或吸水好的布),一头放在水里,一头搭在暖气上,这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个暖气都这样做,整个房间就会感到湿润宜人。您不妨试试。
6、勤洗澡、勤换衣服,能有效消除人体表面积聚的静电。
当头发无法梳理服帖时,将梳子浸在水中,等静电消除之后,便可随意梳理了。洗头发时尽量使用润发露或护发素。赤足有利于体表积聚的静电释放。因此,休闲时,不要放过赤足的一切机会。多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品,多饮水,同时补充钙质和维生素C,以减轻静电影响
1、卧室内尽量不放或少放家用电器。这样可以避免人体与电器在近距离产生电场而碰触起静电,看电视最好距离电视机2~3米。
2、用“第三者”消除静电。为避免静电击打,可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触可引起静电的大门、门把手、水龙头、椅背、床栏等消除静电,再用手触及。
3、用纯天然织物。内衣、床单、被罩等尽量使用棉、麻、丝等天然纺织物,尽量不要用或穿化纤质地的家纺用品和服装。
4、用木梳、润发露。梳头使用木梳,洗发时使用润发露,能消除静电。
5、保持室内温度。这样静电就不容易产生。冬季室内最好使用加湿器,还可摆放花草,以避免产生静电。
6、地板、墙面、天花板等使用防空间静电材料。
7、多吃蔬菜、水果、酸奶,多饮水,同时补充钙质和维生素C,以减轻静电影响。
安装静电放电器。静电放电器分为接地式和空气放电式,不过据专家说,现在的趋势是两套都装,这样消除静电的效果要比单装一套理想得多。
喷防静电喷雾剂。有一种新上市的名为“防静电喷雾”的产品,把它均匀地喷在车身上再用毛巾抹去,爱车就具备了神奇的防静电效果,而且有效期还不短呢!
少用化妆品。对于女性车主来说,在干燥的环境下要注意尽量减少化妆品的使用,浓妆艳抹会令皮肤更加干燥。
少开空调。尤其是内循环空调,使得本身已很干燥的车内更加存不住一点水分。建议半开着窗(避免让风直接吹在身上),即使身上有些微汗也不要紧,适当促进汗腺的分泌对皮肤反而比较好。
铺湿毛巾。用一块湿毛巾铺在仪表台上,利用阳光的照射使得毛巾内的水分迅速蒸发,从而提高车内的湿度
1.当物体产生的静电荷越积越多,形成很高的电位时,与其他不带电的物体接触时,就会形成很高的电位差,并发生放电现象。当电压达到300伏以上,所产生的静电火花,即可引燃周围的可燃气体、粉尘。此外,静电对工业生产也有一定危害,还会对人体造成伤害。
2、固体物质在搬运或生产工序中会受到大面积摩擦和挤压,如传动装置中皮带与皮带轮之间的摩擦;固定物质在压力下接触聚合或分离;固体物质在挤出、过滤时与管道。过滤器发生摩擦;固体物质在粉碎。研磨和搅拌过程及其他类似工艺过程中,均可产生静电。而且随着转速加‘快。所受压力的增大,以及摩擦。挤压时的接触面过大、空气干燥且设备无良好接地等原因,致使静电荷聚集放电,出现火灾危险性。
3、一般可燃液体都有较大的电阻,在灌装、输送、运输或生产过程中,由于相互碰撞、喷溅与管壁摩擦或受到冲击时,都能产生静电。特别是当液体内没有导电颗粒、输送管道内表面粗糙、液体流速过快等,都会产生很强摩擦,所产生的静电荷在没良好导除静电装置时,便积聚电压而发生放电现象,极易引发火灾。
4.粉尘在研磨。搅拌。筛分等工序中高速运动,使粉尘与粉尘之间,粉尘与管道壁、容器壁或其他器具、物体问产生碰撞和摩擦而产生大量的静电,轻则妨碍生产,重则引起爆炸。
5.压缩气体和液化气体,因其中含有液体或固体杂质,从管道口或破损处高速喷出时,都会在强烈摩擦下产生大量的静电,导致燃烧或爆炸事故。
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近期,学校塑胶跑道质量问题引起社会广泛关注。毒跑道一词马上成了人们的关注的话题,家长反映孩子上学后集中出现了流鼻血、头晕、起红疹等症状。那么,毒跑道的危害到底有多严重?毒跑道主要含什么毒?塑胶跑道的味道有毒吗?下面小编为大家一一解答。
检测塑胶跑道是否合格,常规的检测方法一般有:硫化橡胶在玻璃下耐阳光曝露试验方法、橡胶及橡胶制品组分含量的测定、热重分析法等。
有一种实验室检测方法是,把塑胶跑道剪成碎粒,放进水里浸泡,然后喂食大鼠,看大鼠的反应来测定跑道的质量。
但这些方法对于我们一般民众来说难以做到,而且目前国内还没有形成一个专业标准,只能依赖质检环保部门。
没有专业的检测手段,对于普通民众来说,最简单也最无奈的办法就是靠鼻子闻。如果有异味,很可能就是塑料跑道的有害残留物的挥发所致。
操场塑胶跑道气味呛人,真有毒害吗
记者打探了一大圈,杭州的学校最近没有这方面的投诉
记者求证:
塑胶跑道异味使学生身体出现不适,这样的消息已经不是第一次出现了,而且不止江苏省,全国各地都曾经发生过类似的情况。
远的不说,说离我们最近的,今年5月,余姚某小学21个孩子过敏,家长怀疑罪魁祸首是新修的塑胶跑道,钱报记者曾做过跟踪报道。
杭州的情况,就钱报记者了解,近期并没有类似“投诉”,但几位小学校长告诉记者,塑胶跑道刚做好时确实有异味,太阳暴晒下味道会更重。所以学校大都利用暑假翻新跑道,再晒上一个多月,等到开学味道会好很多。
事实上,从上世纪90年代起,杭州的学校开始大范围铺设塑胶跑道。度娘上也说,塑胶跑道,具有一定的抗紫外线能力和耐老化力,是国际上公认的最佳全天候室外运动场地坪材料。
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早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,已成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。那么,早泄主要是什么原因造成的?早泄如何预防与护理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
小编提醒:多层避孕套不能防早泄
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性 器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
12、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
13、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。
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雾霾是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气“。那么,雾霾产生的原因与人体危害是什么?下面就由读文网小编告诉大家雾霾产生的原因与人体危害吧!
雾霾天气易诱发心血管疾病,雾霾天气时气压低,湿度大,人体无法排汗,诱发心脏病的几率会越来越高。
诱发呼吸道疾病,雾霾中含有大量的颗粒物,这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上,轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外,重则会造成肺部硬化,甚至还有可能造成肺癌。
上呼吸道感染
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份,雾霾天气,空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质,会对人体的呼吸道造成伤害,空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等,一旦被人体吸入,就会刺激并破坏呼吸道黏膜,使鼻腔变得干燥,破坏呼吸道黏膜防御能力,细菌进入呼吸道,容易造成上呼吸道感染。
影响健康
日前,中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》,报告称雾霾天气影响健康,除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等,还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。
上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实,环境日趋恶化,男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里,男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病,仅次于肿瘤、心脑血管疾病。
与此相对,国内外很多数据显示,环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验,工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现,城市里的老鼠活得短,生育能力下降,而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长,生育能力也很强。据专家介绍,雾霾中PM2.5小颗粒,不光是粉尘,还有烟尘,包括汽车尾气、工业排放的废气等,这些物质都含有很多环境污染毒素,学术统称为环境污染雌激素,可以通过多种途径吸收侵入人体。
中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示,即使有影响也不会太大,目前来看,雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议,市民在雾霾天应减少出门,家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物,如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。
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大气中有害物质的浓度越高,污染就越重,危害也就越大。那么,造成大气污染的原因?下面就由读文网小编告诉大家造成大气污染的原因吧!
(1)工业:工业是大气污染的一个重要来源。工业排放到大气中的污染物种类繁多,有烟尘、硫的氧化物、氮的氧化物、有机化合物、卤化物、碳化合物等。其中有的是烟尘,有的是气体。
(2)工厂、家庭燃烧含硫的燃料例如生活炉灶与采暖锅炉:城市中大量民用生活炉灶和采暖锅炉需要消耗大量煤炭,煤炭在燃烧过程中要释放大量的灰尘、二氧化硫、一氧化碳、等有害物质污染大气。特别是在冬季采暖时,往往使污染地区烟雾弥漫,呛得人咳嗽,这也是一种不容忽视的污染源。
(3)火山爆发产生的气体
(4)焚烧农作物的秸杆、森林火灾中的浓烟
(5)焚烧生活垃圾、废旧塑料、工业废弃物产生的烟气
(6)吸烟
(7)做饭时厨房里的烟气
(8)垃圾腐烂释放出来的有害气体
(9)工厂有毒气体的泄漏
(10)居室装修材料(如油漆等)缓慢释放出来的有毒气体
(11)风沙、扬尘
(12)农业生产中使用的有毒农药
(13)使用涂改液等化学试剂
(14)复印机、打印机等电器产生的有害气体等。
(15)交通运输
大气污染主要由人的活动造成,大气污染源主要有:工厂排放、汽车尾气、农垦烧荒、森林失火、炊烟(包括路边烧烤)、尘土(包括建筑工地)等。
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造成触电事故的原因主要有哪些?下面就由读文网小编告诉大家造成触电事故的原因吧!
(1)未经电工特种作业培训考核合格并取得上岗证的人员,不得从事电工作业。 (2)车间内的电气设备不得随意乱动。如果电气设备出了故障,应请电工修理,不得私自修理,更不能带故障运行。
(3)电工进行作业前必须验电。任何电气设备在未验明无电之前,应一律视为有电,不要盲目触及;对“禁止合闸”、“有人操作”等标牌,无关人员不得移动。
(4)电气设备必须有保护性接地、接零装置,并经常对其进行检查,以保证连接的牢固。
(5)需要移动某些非固定安装的电气设备,如照明灯、电焊机等,必须先切断电源再移动,同时要防止导线被拉断。
(6)作业人员经常接触和使用的配电箱、配电板、闸刀开关、按钮开关、插座、插头以及导线等必须保持安全完好,不得
有破损或使带电部分裸露。
(7)在雷雨天切忌走近高压电线杆、铁塔、避雷针等处,应至少远离其20米之外,以免发生跨步电压触电。
(8)发生电气火灾时,应立即切断电源,用黄沙或二氧化碳、四氯化碳灭火器灭火,切不可用水或泡沫灭火器灭火
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据统计,目前中国有近200个特有物种消失,近两成动植物濒危。那么,造成动物灭绝的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家造成动物灭绝的原因吧!
保持生物多样性
“要使地球的生物多样性保持一种平衡状态,适应人类的发展,这个任务是非常艰巨的,人类本身面临一个非常重要的问题,那就是控制人类自身人口的增长,同时进行有效有序合理的生产方式。”冯伟民说,要想把物种灭绝的速率控制到一定范围内,必须要充分意识到,过往的生产方式尽管能够提高生产效率,但是对人类的可持续发展会造成很严重的后果。
“我们现在的地球鸟语花香,这和过去的环境是截然不同的,生命在进化过程中不断改造着地球表面,地球环境现在呈现的多样性,是经历了无数灾变以后不断演化的结果。”在冯伟民看来,不仅是科学家,所有人都应该了解地球环境演变的历史和生物多样性的发展过程,从中得到有益的启示。
转变生产方式或许是拯救地球最重要的方法,建设一种资源发展和经济发展保持双赢的生产方式才是当务之急。在这个历史过程中,我们会找到新的观念、生产方式和经济运作理念吗?
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男人体味重可不是什么好事,有些男士甚至因为体味太重而交不到女朋友,这真是一件让人郁闷的事情,今天小编就给大家介绍男人体味重的原因,希望对大家有帮助!
首先,选择纯棉吸汗的衣物,保持个人清洁卫生。选购衣服时尽量选择宽松透气、纯棉吸汗的衣服,勤洗澡,勤换衣,洗澡的时候可以选择使用一些香味沐浴露等洗去讨厌的汗臭味。衣服换下来后应当用肥皂清洗,并在太阳下晾干,以达到用紫外线杀菌的目的。
其次,饮食上面要注意不可油腻或者过于辛辣刺激。在饮食上选择清淡的饮食,不仅可以帮助控制体味的产生,对健康也有好处,肥胖的人也可借此机会努力减个肥什么的,可谓是一举三得。平时还可以泡一些清香馥郁的茶叶来喝喝,据传说茶叶有调整人体味的功效。
再次,保持心情愉快,切勿焦躁烦恼。如果神经过于亢奋,就会导致汗腺大量分泌汗液,那些一紧张就出汗的人很容易会体味过重。因此,保持平和的心态对于控制汗液排出是有一定效果的。
男人嘛,有点味道才是男人,但是味道太重可不是什么值得骄傲的。最重要的还是要注意个人的清洁卫生,那些说着“大老爷们儿整天洗澡擦脸的像什么样”进而不注意个人卫生的,只是在为自己找借口。毕竟,好男人首先得是个干净健康的男人才能称之为好男人。
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雾霭现象多是因一种称为逆温的现象所导致的。通常情况下,高层空气温度偏低,而低层空气温度偏高,但偶尔也会出现“上热下冷”的逆温现象。人们在发展工业的时候,也对环境产生了污染,雾霭就是一种,那么雾霭对人体的危害有哪些?
雾霾对人体会产生什么样的危害呢?
1.雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入,就会沉积于人的肺泡,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,容易造成血液中毒。
2.未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。
3.霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道,对人的危害更大。
4.雾霾严重时,其内的污染物杂质可使人的中枢神经发生病变,引起肺水肿或慢性气管炎,特别是当人们吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
雾霭对人体的危害有哪些
5.霾中的化学烟雾,当浓度达到某一界限后,就会对人的眼睛、呼吸道产生危害。霾中的一氧化碳,当其浓度为900PPm时,人接触1小时就会感到头痛、眼睛呆滞;当浓度达到1200PPm时,人接触1小时就会神经麻痹,有生命危险。霾中的碳氧化物,对人的眼、鼻和呼吸道有强烈的刺激作用,在一定条件下,将对肝、胃和心脏血管系统的功能产生破坏作用。
6.雾霾天还会影响人的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,人体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,人也就会显得无精打采。
人们需要采取哪些有效防护措施呢?
1.减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩,不要开启车窗,减少对呼吸道的污染。
2.可以暂时减少晨练,尽量选择在10—14时外出。同时,要多喝水,少吸烟并远离“二手烟”,减轻肺、肝等器官的负担。
3.雾霾天必须外出,回到室内后要做到:洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。
4.在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。
显而易见,雾霾天气对我们人体会产生巨大的危害,甚至戏称“现在喝西北风也会中毒!”所以大雾危害人体健康,防大雾疾病成为当前重中之重,大家更必须做好在雾霾天气里的养生保健措施,减少其带来的危害,保护好自己的健康。
第一,雾霾天时应尽量减少外出。外出尽量戴上口罩,防止污染物由鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脱脂棉沙布折叠数层缝补而成,三层沙布的口罩能阻挡70%~80%的细菌,六层沙布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷,通常选用6-8层为宜。
外出归来,应立即洗手洗脸及清洗裸露的肌肤,将尘埃、病原微生物清洗掉;尤其要重视居室卫生,居家一定要在雾霾散后再开窗通气,保证空气清新,可以酌情使用空气净化器。
第二,晨练最好避开浓雾。
对于重视锻炼的人来说,当浓雾出现时,应尽量减少外出。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼。早晨
锻炼最好避开大雾时段,待到雾气消散后再外出活动,所以晨练不宜过早,最好以太阳出来为准。还有,在晨练前要注意适当喝点开水,补充水分。另外,冬天锻炼不宜过于激烈,以快走的方式为最好。
俗话说“雾失楼台,月迷津渡”,不少人都喜欢雾天朦胧的感觉,认为这时候吸入的空气很湿润,对身体有利,习惯于进行深呼吸。常言道“秋冬毒雾杀人刀”,眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。我们看得见、抓不着的“雾”其实对身体的影响较大,尤其是对有心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体,因为雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足,从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。所以,现在有专家认为在大雾天气要停止晨练,如果雾天太阳一直不露面,取消一次锻炼计划也是可行的。
第三,调整饮食安度雾霾天。
面对雾霾天,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,或者多吃黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利;老年人还要保持科学的生活规律,避免过度劳累。
由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大,最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。此外,增强免疫力很重要,冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉,牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。
这里重点推荐罗汉果清肺茶:罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选中药,是历代朝廷的贡品,更有“神仙果”的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四至五次,喝此茶可以防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒,有良好的润肺的功效,尤其是在雾天,午后喝效果更好。也就是说,喝罗汉果茶的最佳时间是午后,因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
第四,要保持愉悦心情。
由于雾天光线较弱及导致的低气压,会对人们的心理健康产生重大影响,如有些人在雾天就会产生精神懒散、情绪低落的现象。所以,一定要懂得要调节情绪,保持愉悦、乐观的心太,平时可多听听音乐,多找朋友倾诉情感等等。
第五,及时就诊。
在雾霾天气里如感不适,自己可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。由于大雾和阴霾天湿度大、气温低,容易诱发关节炎,因而要多穿衣服,注意防潮保暖;外出要注意眼部保养,预防雾毒对眼睛的损害,或及时到正规医院就诊。
最后,对于政府决策和相关部门来说,要充分考虑大气的扩散条件,预留空气通道,增加城市绿地,让城市绿地发挥吸烟除尘、过滤空气及美化环境等环境效益,从而净化城市大气,改善空气质量,从而真正减少雾霾天气的发生,人们是生命健康才能得到有效的保障。
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指甲油涂于指甲后所形成的薄膜,坚牢而具有适度着色的光泽,即可保护指甲,又赋予指甲一种美感。很多女性都喜欢用指甲油,殊不知指甲油对人体是有危害的,那么,具体有哪些危害?
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯,它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体,如果过多使用,会增加女性患乳腺癌的几率。
很多指甲油都会使用禁用色素,其成分中含有大量可能致癌的荧光剂,另外,用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清,亦可能含有毒物质。由于指甲很容易吸收外界物质,所以,长期使用重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒,甚至致癌。
美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲,除掉或推后顾客指甲上的小皮,也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄,甚至去除,这对于指甲本身是一个伤害。经常美甲后逐渐变厚的指甲,只能不断锉薄,以维持“形象”,形成恶性循环。
指甲油对人体有哪些危害
指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质,能保护指甲,成为屏障。指甲表面锉薄后,保护作用减弱,细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。
1.像妆前隔离一样,美甲的第一步先涂底油,帮助指甲隔离甲油伤害。底油中含有角质氨基酸、VE 等滋养成分,帮助甲床变得更坚韧,防止指甲暗淡、断裂,改善卸除甲油后,指甲表面的光泽感和坚韧度。
2. 美甲工具定期消毒
美甲时使用的镊子、剪子等用具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。
软化剂温柔去死皮
表皮软化剂可以迅速的软化、滋润指甲边缘的肌肤,防止倒刺的产生。最大程度地降低对指缘肌肤的伤害。
3. 减少使用快干甲油
快干指甲油多数人认为很方便,但快干甲油的挥发性往往都很强,因此化学成分高。提倡用环保天然指甲油专业的美甲产品通过国家质检机构的成分检验,基本不含甲醛等对人体有害的廉价原料,在使用时安全性更高,对呼吸系统的直接伤害也降到了最低。
在通风的环境涂抹甲油
通过一整天的挥发,在晚上入睡前,指甲油残留的气味对于呼吸系统影响自然大大减弱。选择通风好的大空间,让甲油气味尽快散掉,减少吸入过多的化学气体,避免产生头晕、恶心的不适症状。
指甲油4. 给指甲补补钙
脆弱的指甲需要强化护理,这个时候就需要硬甲油出场了,维他命E含钙配方、蛋白质强化配方等都能够有效地加速指甲的增厚,形成保护膜,强化及滋润甲面,增加甲床的韧性,一般连续使用1 周,你就会发现指甲真的变强壮了很多。
给指甲补补养
根据指甲的生长周期和补养特点专门设计加速指甲生长,针对生长缓慢的脆弱的甲床,提供指甲生长所必需的营养,加速指甲生长速度。认真地使用10 天左右,你会发现留长指甲不再那么困难了。
5. 修养恢复期
光疗甲除了需要用专门的卸甲液卸除,之后还需要对指甲进行打磨,如此折腾之后一定要多给指甲些修复的时间,至少给指甲一周的休养期,同时配合适当的保养护理,让指甲重新恢复到饱满、坚韧、有光泽感的健康状态时再考虑下次的美甲计划。
营养按摩霜
卸掉甲油后的指甲基本都是暗淡毫无光泽感的,这时候就需要一些特别护理让指甲迅速恢复元气。指甲营养按摩霜里的角质滋润成分能给指甲提供一层滋养保护膜。记得用指腹轻轻按摩指甲面,增加指甲周围的微循环,增强甲床的供养能力。当然,如果你没有专门的指甲营养按摩霜,护手霜也是个不错的替代品。别以为护手霜只是用来保养手部肌肤的,它的滋养成分对于改善指甲的光泽度也有不错的功效。
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全球每年有200多万人因久坐而死亡,预计到2020年,70%的疾病都将由坐得太久引起,久坐因此被列为十大致死、致病的杀手之一。所以,久坐对人体的危害是很大的,那么,具体有哪些危害?
一、伤心:久坐不动对心脏工作需求量减少了,但是可致心脏功能降低,引起心肌萎缩,给高血压、冠状动脉栓提供了可乘之机。
二、伤筋:久坐不动,会使肌肉松弛,血脉不畅,发生淤积,容易导致静脉曲张,还容易引起痔疮及坐板疮。因为久坐不动,人的全身重量几乎都压在屁股肌一点上,造成其被“压死”,血不畅通而坏死。
三、伤骨:长期坐着工作的人,由于全身重量压在脊椎骨底端,或坐姿不当,加上肩膀和颈部长时间不活动,会引起上端的四节脊椎骨僵硬,还会导致脊椎骨干燥而诱发多种脊椎病,最常见的是弓背及骨质增生等...
四、伤脑:久坐不动则大脑供血会不足,当人突然站起时,会感到头晕、眼花甚至欲呕吐等...
久坐族对人体有哪些危害
六、伤肾:久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
七、肥胖:久坐为什么会长胖呢?只要坐下,腿部肌肉的电子活性就立即关闭,热量的燃烧下降到每分钟1卡,帮助分解脂肪的酶下降90%,步行燃烧的热量是坐着的3-5倍,这样肥胖就在所难免。
八、癌症:久坐的第一大问题就是直肠癌和结肠癌的高发。久坐会使结肠蠕动减弱,大便在结肠中停留时间延长,致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长,从而易患结肠癌。
站着打电话。英国拉夫堡 的大学运动心理学 教授斯图尔特 ·比德尔建议,打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,可以促进血液循环,消耗更多热量。
坐健身球 办公。美国 谷歌公司和德国 宝马公司 的办公室,都允许员工把健身球 当椅子。因为坐这种球时,身体需要不停地动以保持平衡,能避免久坐不动带来的危害。
椅上放坐垫。为了消除老人久坐带来的腰痛和尾骨痛 ,日本人喜欢在椅子上放个厚厚的坐垫,帮助重量均匀分布 ,还能减少椅子对坐骨 结节的摩擦,或者在脚下也放个厚垫子,让双腿适度抬高。
身边放闹钟。办公族忙起来或老人下棋打牌,经常就忘了休息这回事,张声生 建议,可以在身边放个小闹钟 ,或用手机定时,提醒自己每过一个小时起来溜达溜达。
桌下伸伸腿。王显 说,他最喜欢坐时在桌下悄悄绷绷脚尖、伸展足背,或者双腿并举抬一小会,伸展下肢对预防静脉血栓 最有用。“老年人下肢循环不好,看电视、看报时更应该常做这样的抬腿运动。”
换张合适椅子:不良的坐姿有很大一部分是因坐椅不合适引起的。现在很多办公椅 都带有滑轮 ,稳定性不够,使人坐上去后身体肌肉处于相当紧张的状态。建议选用那种四平八稳、坐上去能使人很放松的椅子。
见缝插针多动:若每天因为工作的原因不能避免久坐,可以做一些原地的运动,如类似踩缝纫机 踏板的 小幅度腿部运动。有条件的可适当把腿抬高,并不时用手拍拍腿部或做简单的按摩。
锻炼肩颈腰肌群:做做俯卧撑 可以锻炼到肩带肌群和颈带肌群,使这两大平时因伏案比较容易绷紧的肌群得到有效的放松。当然,女性做俯卧撑 比较吃力,更适合哑铃锻炼 。
而对于司机来说,不要强忍“内急”,尽管开车上厕所是个问题,但不要因此减少喝水量,且无论什么原因,一定不要养成长期憋尿 的坏习惯。而且司机可在等红灯时“摇头晃脑”耸耸肩;遇到路况不好时,车速不要过快,以免因汽车的剧烈颠簸而对腰椎 造成大的伤害。
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倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象,倒春寒人们之当做一种天气变化,殊不知它对人体也是有危害的,那么,具体有哪些危害?
早春时节,一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。
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水质(water quality ),是水体 质量的简称。水的质量与人体健康息息相关。那么,哪些水质是对人体有危害的?
高氟水:
长期摄入超过人体需要量的氟元素而引起的慢性中毒病,以影响骨骼和牙齿等硬组织为主的全身性疾病。早期病变为损害发育中的牙釉质发生氟斑牙,继续发展可引起骨骼变化,表现为腰腿疼、关节活动受阻。重者骨骼变形、致残甚而瘫痪,生活不能自理,同时对儿童智力的发育有显著影响。
高砷水:
如果长期饮用含砷量较高的水,会出现疲劳、乏力、心悸、惊厥,还能引起皮肤损伤,引起色素沉着症、角化症、蜕皮、脱发、及皮肤癌。
哪些水质是对人体有危害的
高铁锰水:
饮用水锰过多,可引起疲倦乏力、头昏头痛、记忆力减退、肌肉疼痛、情绪上不稳定、抑郁或激动、食欲不振,呕吐,腹泻,胃肠道紊乱,大便失常.据美国,芬兰科学家研究证明,人体中锰铁过多对心脏有影响,甚至比胆固醇更危险。氧化铁超标还可引起尿毒症及代谢失调。
劣质水:
长期饮用硬水对人体健康不利,容易导致胆结石、肾结石得结石病,同时会造成皮肤瘙痒、过敏性皮炎等多种皮肤病的发生。饮用水中含有中金属氧化物、氯化物、汞及铅等重金属化合物可影响肾脏和中枢神经,并可致癌;钙镁氧化物、氧化锌、氧化铝、三氧化二砷、胶质可影响肝脏和神经系统,可致结石,并致癌;
污染水:
饮用水中含有有毒有机物,可影响肾脏和中枢神经系统,并可因为长期摄入而导致癌症的出现。有机磷农药亦可影响肝脏、肾脏及神经系统;微生物可直接导致腹泻、痢疾等疾病。
水在环境作用下所表现出来的综合特征,即水的物理性质 和化学成分。自然 界中的水,是由各种物质(溶解性和非溶解性物质)所组成的极其复杂的综合体。水中含有的溶解物质,直接影响天然水 的许多性质,使水质有优劣之分。
水中含有的物质种类很多,有溶解于水中的 O2、N2、CO2、H2S气体 ,Cl-、Na+、K+、Ca2+、Mg2+、CO卲、HCO婣和SO厈等离子 ;有Br、I、F等微量元素 ;有含量极少的Ra、Rn等放射性元素 ;还有大部分呈胶体 状态的有机物 以及悬浮固态颗粒 。它们随环境条件的不同,含量也不同。各种水体 的水质是不相同的。
一般说,河水的成分取决于流经地区的岩土类型以及补给源。雨水补给的河流矿化度 一般较低,融雪补给的略高,地下水补给 的最高。世界上除内陆 、雨量较少地区的河流为强或高矿化度水以外,大多数河流都为中等矿化度水。河水中主要离子 的含量多为Ca2+>Na+,HCO婣>SO厈>Cl-。中国 有不少河流的河水中Na+>Ca2+。
湖水的化学成分比河水简单,但与生物 活动有关的元素和化合物,浓度变化较大。在自然情况下,由于气候 的变化或长期盐分平衡发生变化,会引起湖水性质发生改变。淡水 湖或低度盐水湖的基本离子 ,大多为Ca2+>Na+ ,HCO婣>SO厈>Cl- 的类型;而高度咸水 湖的特征则主要为Cl->HCO婣。
地下水 中溶解的物质比河水多,而且往往混合程度 弱,不如地表水 均匀。地下水多呈现弱酸性、中性、弱碱 性反应,pH值 一般变化于5~9之间。地下水的含盐量一般随深度而增大,离子 组成从低矿化度的淡水类型转化为高矿化度的咸水类型,中国各盆地 地下水化学成分 从浅处到深处,矿化度逐渐增高,水化学 类型由重碳酸盐 型过渡为硫酸盐 型及氯化物 型。
海水 的化学组成异常复杂,溶解在海水 中的化学元素 绝大部分呈离子 状态存在。由于海水 体积 大,又能很好混合,局部条件对海洋整体影响较小,因而主要离子 含量有一固定程序,各种离子 间数量比例关系较为恒定。虽然现代海水 平均含盐量大体一致,但不同海区、不同深度有所差异。
不同的用途,对水质的要求也不相同。饮用水的水质要求较高,对水的物理性质、总矿化度 、总硬度、细菌和有害物质 的含量等都有较严格的规定。
各种工业对水质的要求也不一样,如纺织工业 不能用硬水 ;造纸工业 忌用含铁量过多的水;平炉 或高炉的冷却水 若有大量悬浮物 会堵塞冷凝器 ;蒸汽锅炉 使用硬水 会产生锅垢 。灌溉用水要求水温与土温 接近,水质含盐量应低于临界矿化度 。如水中可溶盐类增加,会引起土壤 盐分的累积,引起土壤盐渍化 。
大型水工建筑,给水质研究提出了一系列的新问题,如对水库 、运河、被改造后的河流的水质及化学动态的预测等。此外,水质研究对医学(如地方病 的防治)、矿业等都有重要价值。随着经济 的发展,天然水 遭污染,水质变坏,对人类健康及水生生物 造成严重危害,已引起世界各国政府的高度重视。
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电脑,又称计算机,是机械的一种,现在使用的越来越多。科学的越来越发展,既有好处也也有坏处,电脑给人们带来方便的同时,也给人们带来危害,那么,电脑对人体具体有什么危害呢?
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。 仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。
常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面: 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
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