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高中生升学以后就步入了大学的校门,这个时候就会出现各种各样的心理问题。那么大学生的不健康心理有哪些呢?下面小编带你一一了解!
1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。
学习是大学生活的主要内容,心理健康的学生都会珍惜学习机会,求知欲望强烈。能克服学习中的困难,学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率,并从学习中体验到满足与快乐。
2.能协调和控制情绪,保持良好的心境。
积极乐观的情绪和良好的心境是心理健康的重要标志。心理健康的大学生心胸开阔,从容乐观,热爱生活,乐于进取。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验,但积极情绪总是多于消极情绪。具有理智感、责任感、幽默感,善于调节和控制自己的情绪,急而不躁,喜而不狂,忧而不绝,胜而不骄,败而不馁,持续稳定地保持愉快、满意、开朗的心境。无论是处于顺境还是逆境,都能随遇而安,积极寻找事业的乐趣,发掘生活的光明面。
3.意志健全,能经受住各种挫折和磨练。
心理健康的大学生,学习生活有明确的目标和追求,敢想、敢说、敢干,勇于开拓进取,在意志行动中有主见,有恒心,专心致志,遇到外界干扰和诱惑不为所动。经常的盲目性和软、懒、散状态,都是意志不健全的表现。
4.人际关系和谐,乐于交往。
人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的大学生热爱生活,乐于交友,善于与人相处,既能容人之短,也能容人之长,能正确处理互助和竞争的关系,能与他人同心协力合作共事,乐于助人,有较强的同情心和道德责任感,因而能被他人和集体所悦纳和认同。相反,疑心重重、妒贤嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自赏、与集体格格不入的人,均属于不健康心理。
5.正确的自我意识。
正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识 、评价自己和周围的世界,既不是自视清高、妄自尊大,也不是自轻自贱、妄自菲薄。行动上自律,评价上自省,心态上自控,情感上自悦。在理想自我与现实自我之间有良好的基本满意的态度,存在着一种健康有益的差距。他们善于从客观环境中吸取有价值的信息以充实自己、完善自己,并恰当地进行自我评价和自我调节,有效地控制自己的行为。
6.适度的行为反应。
适度的行为反应是指个体对外界环境和事物的反应既不过敏,亦不迟钝。在人的生命发展不同年龄阶段都有相应的心理行为表现,从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的大学生有正常的行为反映,在认识、情感、言行、举止等方面都符合他所处的年龄段的要求,他们充满青春活力,朝气蓬勃,勤学好问,能创造性地处理问题。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。
7.完整统一的人格品质。
人格指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展,有一定的连贯性和稳定性。心理健康的学生所思、所说、所做是协同一致的,具有积极进取的人生观,把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,无双重人格,不为私欲背弃信念和良心,不搞阴奉阳违、口是心非。
8.积极的社会适应力。
心理健康的大学生,能和社会保持良好的接触,对社会现状有较清晰的认识,思想 、信念、目标和行为能跟上时代发展的步伐,与社会要求相符合, 为社会所接纳。一旦发现自己的愿望、需要与社会的希望和需要发生矛盾和冲突时,能迅速调整自己对现实的期望和态度,以谋求与社会的协调一致;而不是逃避现实,或与之背道而驰。
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新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面小编准备了谈谈大学生心理健康的标准,希望对您有帮助!
1、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。
2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。
4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
5、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件,大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。
6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。
7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。
8、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
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大学生是一个特色的群体,他不同于社会上的其他青年人,大学的心理健康尤其重要。下面小编带你了解大学生心理健康的判断方法,希望对你有帮助!
环境变迁
心理学研究表明:个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也是生活事件的一部分,但这种变化对个体适应的影响比较突出。
生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活,应付一切生活琐事。例如,几个同学共住一个寝室,彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂,都需要去面对和适应。尤其很多新生有远离家乡、亲人的问题,要适应起来还需一段时间。
但相对来讲,大学生对新的人际关系的适应远比对学习和生活环境的适应困难。进入大学意味着进入全新的人际关系之中。面对来自各地风格、特点各异的新同学,如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的。大多数学生在入学前一直生活在自己所熟悉的同学或亲人之间,人际关系相对稳定。而一旦进入大学,将面临一个重新结识别人,确立人际关系的过程。这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响。在大学生中普遍存在的人际关系、交往以及适应障碍,可能都与新生阶段的人际关系状况有着一定的关系。
对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应。这种变化既包括全新的学习内容与学习方法,也包括新的人际关系,语言表达能力与未来发展定位等。全新的角色要求大学生重新评价自己与他人,重新设计自我的过程。在适应过程中,一个基本的特点是大学生在新的环境中希望自己优秀。对于刚刚经历巨大环境变迁的新生来讲,不仅存在一个适应外部环境的问题,同时,更重要的是他们也面临一个如何自我调适的过程。而以前的新生入学教育更多注重的是前者,而对后者则相对不太重视。实际上,正是后者对他们的心理健康状况影响较大。总的来看,无论是对学习和生活环境的适应,还是人际关系、以及自我地位变化的适应,都会极大地影响到大学生们当时的心理健康状况。
学业期望
大学生学习的重要特点是学习自主性,学生成为学习活动的主体,而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变,这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势,有着较高的学业期待。在大学,又面临着学业期待的变化,及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩,就会出现自信心下降、自卑感上升,甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高,用人标准的转变,促使很多在校大学生既要学习专业知识,同时还要选修一些相关知识,如外语、计算机、汽车驾驶等,考取各类证书,以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当,学习动机不强,学习目的不明确,自我约束能力弱,容易出现焦虑、紧张等情绪反应,同时还会严重影响自信心,发生苦恼以及自我否定等心理问题,导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。
人际关系
与中学生相比,大学生的人际关系更为广泛与深刻,角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况,带着各自的生活习惯与学业期待来到大学,新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。既有师生关系的理解,也是同班及宿舍的相处,还有异性交往的适应等。
大学生与人交往和相处的经验相对较少,在短期内建立起一种和谐的人际关系,往往需要很多的技巧,而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力,而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此,大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面,他们对良好的人际关系报有极大的期望,希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时,这种期望又往往过于理想化,即对别人要求或期望太高,而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
大学生中重要的人际关系是异性交往,这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标,有的大学生面对异性的追求茫然不知所措,不知如何拒绝,也不知如何去爱,如何把握爱的温度;有的大学生将爱情置于学业之上,甚至认为有爱就有一切,当失恋的打击袭来时,没有充分的心理准备,不知如何策略地面对分手,面对自己。
自我认知
大学生活始终是丰富多彩,令人向往的,然而大学生进入大学以后,由于学习生活的转变,自身所具备的特长等诸因素的影响,大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些不仅表现在学习成绩、生活起居上,还表现在知识面、社会经验、人际交往以及个体综合能力等方面。自我认知也会出现两极振荡,当取得一点成绩时容易自负,而遇到挫折时容易自卑,不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。
大学生作为同龄人中学业优秀的群体,现实自我与理想自我总有相当差距。对这一客观事实认识不足,就会引起认知上的矛盾,从而严重影响大学生的心理状态。在客观现实面前,有的大学生能及时调整对自身的认识,重新确立目标,符合客观现实的要求;而有些大学生则企图逃避与现实的矛盾冲突,出现消沉、颓废、苦闷、抑郁等心态,或耽于玩乐、放纵,发泄对现实的不满,以此来麻痹自己的心灵,甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。
处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”,也注意到了自我的脆弱,因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼,没能达到期望的目标,从而产生了不良心理反应。还有的同学,在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势,由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制,缺乏必要的社会支持,甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。
心理冲突
心理冲突是指个体在有目的的行为活动中,存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。心理冲突常常会造成动机部分地或全部地不能满足,同时也使动机所指向的目标的实现受到阻碍,动机与挫折相关,也是造成挫折和心理应激的一个重要原因。大学生的心理冲突既有群体的如独生子女与贫困学生特有的心理冲突,也有个体发展中面临的升学与就业、学业与情感等。
大学时代是心理断乳的关键期。心理断乳意味着个人离开父母家庭的监护,彻底切断个人与父母家庭在心理上联系的“脐带”,摆脱家庭的依赖,成为独立的个体,完成自我心理世界的建构。当多重发展任务同时落到大学生身上时,必然会产生各种各样的心理冲突。事实上,大学生的心理冲突并非是否判断引起的冲突,而是由于选择带来的取舍。如升学还是就业,都只是人生诸多选择的一种,并不从本质上改变人生的方向;再如毕业后是否从事专业,都是在实践中再选择的过程。
生活事件
生活事件指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动,生活事件不仅是测量应激的一种方法,也是一项预测身体和心理健康的重要指标。大量的研究表明:即使是中等水平的应激事件,如果他们连续发生,对个体抵抗力可以累加,因而也非常严重。如大学生经历人际关系的疏离、评优失败及失恋,会出现明显的心理不适。
在生活事件中,重要丧失对大学生心理健康起着消极作用。重要人际关系的丧失、荣誉的丧失等等。重要的人际关系主要是指与家人、朋友,特别是异性(恋人)的关系。这种关系一旦丧失或出现问题,不仅仅会影响到他们的情绪以及学习和生活,更重要的是,他们可能会极大的影响到大学生对自身及今后人生的看法。失恋带来的挫折感尤为重要。荣誉的丧失,一般表现在:很多认为可以获奖学金或评优、入党却没有实现目标的人,或者如考试作弊、违纪受处分等。重要丧失在一定程度上影响到大学生心理健康,严重时会导致心理障碍。
生活事件与心理健康之间的关系进行解释时,一般认为生活事件的产生增加个体适应环境的能力。个体每经历一次生活事件,必须付出精力去调整由于这一事件的发生带来的生活变化,这也带来了个体抗挫折能力的提高。
家庭环境
家庭的影响主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度及家庭结构、家庭经济状况四个方面。家庭是人生的奠基石,父母是孩子的第一任老师,对学生的成长与成才的影响是长久而深远的。家庭的情绪氛围是良好心理素质形成的前提,家庭成员间的语言及人际氛围,直接影响着家庭中每个成员的心理,对个性逐渐成熟的大学生影响更具有特别的意义。父母的教养态度和教育方法直接影响孩子的行为和心理,民主、平等而非命令、居高临下的,开明而非专制的,潜移默化而非一味骄宠的教养态度与教育方法有利于学生心理的健康发展;家庭结构的变化如单亲家庭、重新组合家庭等因素必然会对正在读书的大学生心理有一定影响;家庭经济状况特别是困难甚至贫困家庭的学生易产生心理不适感。由于家庭环境带来的学生心理问题其影响是深远而长久的。
看过“大学生心理健康的判断方法”
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孩子心理健康的表现有哪些?如果孩子能够健康快乐的成长,那么家长们当然是非常高兴和欣慰的,但是很多孩子在成长中都会受到一些心理问题的影响,所以你必须知道孩子心理健康的表现,才可以更好的判断他是否存在心理问题。
情绪基本上是愉快、稳定的
不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食、拣穿,不经常无理取闹。
求知欲较强
喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时,注意力集中,记忆力正常;爱说话,语言表达能力同年龄相符,无口吃情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不过分依赖别人的帮助,能比较认真地完成别人委托的事。
有自尊心和一定的自信心
对称赞感到高兴,对批评、指责感到羞愧,希望做受人欢迎的事,不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。
能合群
爱与小同伴交往,对人有同情心和友好行为,不随便打人骂人,不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。
诚实而不说谎
很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯承认错误。
家长在照顾孩子的过程当中,除了需要重视他的身体发育,心理健康问题绝对不可以忽视,因为心理健康在孩子成长中扮演着非常重要的角色,而且甚至会给他今后的人生都会带来影响。
孩子教育的正确方式
一、教孩子遇到困难学会自己解决
家庭是孩子们生活的主要场所,父母是孩子的第一任老师,父母的行为,言谈举止,道德行为,对孩子成长具有决定的影响,要想让孩子从小健康成长,家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养,不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕,要有随时迎接困难的思想准备,学会动脑、用脑,解决身边的小事、小问题,用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难,要有顽强的意志。要迎难而上,不能遇到困难就退缺。
二、教孩子学会面对自己
面对挫折,家长应教会孩子该抱着正确的态度,这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎,而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折,才能慢慢成熟,逐渐长大,在今后的学习、生活中正确对待挫折,增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞,而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞,而不是一种刺激,我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜,进而忘乎所以,也不能因为受到批评而气馁,失去上进进取之心。
三、教孩子学会面对父母
天下所有的父母都望子成龙,望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时,不懂得教育的父母就会生气地批评孩子,有的孩子不能接受父母的批评教育,与家长产生抵触,不服从家长,甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实,作为家长应教育孩子:挫折和打击并不可怕,怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击,也要学会对付挫折和打击,只有那些敢于面对同学,面对教师,面对父母,面对社会,面对困难,面对人生坎坷的人,才是真正勇敢的人,是最了不起的人,是人们最敬佩的人。
四、教会孩子心中不愉,学会交流沟通
作为家长,当孩子遇到困难时,要主动与孩子沟通。同时,要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误,减少摩擦;争取理解,注重与孩子沟通,和做到的感情,相互理解,父母是孩子的第一任教师,要使孩子想、愿意和自己沟通,否则父母就会失去对孩子教育的机会,影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊,了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛,多与孩子了交换看法,沟通信息,交流情感。
父母作为儿童的第一任老师,儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为,不要给孩子造成不健康的影响,同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境,这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。
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儿童处在身体发育的阶段,而家长不应该光注重孩子的身体健康,更是要注重孩子的心理健康。这个社会是浮躁的,外部环境会影响到孩子本来健康的心理,在实际生活中,心理不健康的儿童非常多。以下这些表现就意味着儿童心理不健康。
恐怖和失眠
恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来,只觉得精力不足,情绪不稳。
攻击
这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性。
恶劣的人际关系
儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系,从这些人际交往中可以反映出儿 童的心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往,善于和同伴合作与共享,理解与尊敬他人,待人慷慨友善,也容易被别人理解和接受。心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系,往往由于个人心理不健康等原因,与人产生交流障碍。不能与人合作,对人漠不关心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退缩现象,不能置身于集体,与人格格不入。
有一些儿童在平时生活中总是表现的特别兴奋,比起其他孩子来更好动。有一些家长认为这没什么大不了的,长大后这些行为就会消失。其实不然,多动症与心理健康也有一定的关系。如果你的孩子有多动的表现,就应该从心理方面找一找原因。
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发展性教育理念进入大学心理健康教育是大学素质教育发展的必然要求。那么你对大学生的性心理健康了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于大学生的性心理健康的内容,希望大家喜欢!
性心理健康是指个体具有正常的性欲望,能够正确认识性的有关问题,并且具有较强的性适应能力,能和异性进行恰当交往,在免受性问题困扰的同时,还能使之增进自身人格的完善,促进自身身心健康的发展。
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青春期有很多的症状表现,但是家长朋友们可能并不知晓,那么,在青春期心理健康的表现有哪些呢?其实青少年在青春期的心理健康是非常重要的,因此在孩子青春期的时候朋友们一定要关注这个时期孩子的症状表现。
青少年健康心理表现1、社交性:每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期,社交范围扩大。在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力。
青少年健康心理表现2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的。而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。
青少年健康心理表现3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端,他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的。当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康。
青少年健康心理表现4、现实性:心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态。
青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍,希望可以给朋友们带来一定的启示,青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段,家长朋友们切勿轻视。
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积极向上是一种优秀的心理表现,但这种表现具体有哪些呢?下面小编带你了解积极心理健康的表现,希望对你有帮助!
1、性格缺陷
在不良的社会环境影响之下,容易发生不良行为;偏执性格:性格固执,敏感多疑,容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心,遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正,可以发展为偏执性精神病;分裂性格:性格内向,孤独怕羞,情感冷漠。社会适应和人际关系很差。
2、情感缺陷
对客观事物和人际关系,表现出不必要的焦虑、紧张,经常忧心忡忡,疑虑不快。虽然具有强烈的生存欲望,但对自己的健康和疾病存有忧虑;抑郁状态:情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。
3、智力落后
智力水平与思维活动明显低于正常人,表现出学习和社会适应能力缺陷;人格障碍:人格明显偏离正常轨道,并表现出适应不良的行为障碍。例如酒瘾、反社会行为等;精神疾病:是一种严重的心理变态,已失去对客观现实的理解或对外界的接触能力。
4、心理疾病
精神病是指人的整个心理机能的瓦解,心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害,而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变,并出现感知、思维、情感和行为的分裂。
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心理健康 (正常心理状态)
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、兴趣、 意志、人生观等),个性心理特征(如能力、气质、性格等)。人的生活条件、 受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善,人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改(革),重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育,这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。
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心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
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大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的发展都有至关重要的影响。下面是小编精心为你准备的大学生心理健康的论文,希望对你有帮助!
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
看过“大学生心理健康的论文”
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当前大学生心理问题和压力的增多与生命教育的欠缺密切相关。那么你知道心理健康论文都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的大学生心理健康的论文,希望对你有帮助!
人一生中,每进入一个新的环境,都会遭遇一系列新的问题,都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们:成长中的矛盾,正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观,能掌握正确理解社会、文化与自我的方法,学会有效筹划自已的大学生活,尽快适应环境,接受新的挑战,以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充滿着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、大学生心理健康的标准: 心理健康水平的评定,一般参照四个标准: 经验标准,即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康,研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准,以社会大多数人的常态为参照标准,观察当事人是否适应常态而进行心理是
健康的判断; 统计学标准,依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模,把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准,每个人以往生活中形成稳定的行为模式,即正常标准。
二、大学生的心理过程: 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程,个性心理包括个性倾向。在人的一生中,心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体,心理过程具有特殊性,主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题,是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望,他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生中常见的不良认知: 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种: (1)我这么矮,别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮,肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强,我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有,也没长处,真是没用; (5)我来自农村,家庭条件不好; (6)我表达能力不好,别人都不怎么和我说话,我人际交往不行;
自卑有两种表现:一是与他人比较,觉得在知识、能力、体貌等方面,自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标,怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是:低估自已,只看到别人的优点,吸看到完成任务的困难,而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇,把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势,贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我,既要看到自忆的优点长处,也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处,也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已,优点长处、缺点短处都要接受,一个人的长相、出生是无法选择的,只有悦纳自已,才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因,扩大“视野”,既要看到自身因素,又要看到处部因素;既要看到客观条件,又要分析主观努力程度,从而作出恰如其分的评价和相应的调整。
四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放,他们在学业、情感、经济等方面受者困扰,压力也可能失衡,例如马家爵就是典型例子,我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径,我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情,我们要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情要想开些,不要钻牛角尖,为了一些不值得的事情,生闷气,抽闷烟,甚至喝闷酒,这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了,太平凡了,但是同时,由于现在的大学里,已经形成了一个不好的环境,我们要适应他们,就要自己要有一种积极的心态去面对他,这是一个过程。总之,有一个好的心态去面对,要学会,自己乐,同时要做一粒快乐的分子,去调动你周围的积极因素,使你总可以在一种积极的环境中,去最大限度的发挥你自已的潜力。
五、如何正确地认识自我: 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题,大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看,大学正是人生成长与发展的重要时期,大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突,理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题,如果大学生不能很好地适应环境解决问题,就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
因此,培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。
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随着生活水平的提高,人们越来越重视心理健康,以下是由读文网小编整理关于大学生心理健康小知识,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、什么是心理健康:
人是一个整体,人的健康包括身体健康和心理健康两个方面,身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象,也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知,情绪、情感和意志,需要和动机;能力和人格的内在关系协调,心理的内容与客观现实保持统一,并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态,并由此不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。
二、心理健康从心理学的角度介定心理健康,其基本标准有:
1、有基本的自我安全感;
2、能很好地了解自己,并能恰当地估价自己的能力;
3、生活理想切合实际;
4、不脱离周围现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;
9、在符合团体要求的前提下,能适当地满足个人的基本要求。
珍爱生命,活在当下
三、摆脱忧郁情绪的方法:
1、 不要为自己寻找借口
2、 再给自己一点爱
3、 分散你的注意力
4、 改变你的行为
5、 走出忧郁,创建“三人空间”
6、 了解自己的极限
7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8、 相信自己,也相信他人
9、 计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活
10、向朋友诉说自己的烦恼
11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
12、把复杂问题分解成简单的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、运动是自救的基础
四、大学生如何保持心理健康
1、 自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高,避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、 积极参加集体活动,扩大社会交往
6、 加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”
五、测试一下,每题有三种选择答案。
1、与人初次会面,经过一番交谈,你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗?
A、不能。 B、很难说。 C、我想可以。
2、你和别人告别时,下次相会的时间地点是——
A、对方提出的。 B、谁也没有提这事。 C、我提议的。
3、当你第一次见到某个人,你的表情是——
A、热情诚恳,自然大方。 B、大大咧咧,漫不经心。
C、紧张局促,羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后,很快就找到双方共同感兴趣的话题?
A、是的,对此我很敏锐。 B、我觉得这很难。
C、必须经过较长一段时间才能找到。
5、你与人谈话时的坐姿通常是——
A、两膝靠拢。 B、两腿叉开。 C、跷起“二郎腿”。
6、同他(她)谈话时,眼睛望着何处?
A、直视对方的眼睛。 B、看着其他的东西或人。
C、盯着自己的钮扣,不停玩弄。
7、 你选择的交谈话题是——
A、两人都喜欢的。 B、对方所感兴趣的。 C、自己所热衷的。
8、 通过第一次交谈,你们分别所占用的时间是——
A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。
9、 会面时你说话的音量总是——
A、很低,以致别人听得较困难。 B、柔和而低沉。 C、声音高亢热情。
10、话时姿态是否丰富?
A、偶尔做些手势。 B、从不指手划脚。 C、我常用姿势补充言语表达。
11、你讲话的速度怎么样?
A、频率相当高。 B、十分缓慢。 C、节律适中。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题,你将——
A、打断别人,另起一题。 B、显得沉闷、忍耐。
C、仍然认真听,从中寻找乐趣。
说明 选A----1分B---3分 C---5分
分数为0--22:首次效应差。也许你感到吃惊,因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的,可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣,无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术,而艺术是不能不修边幅的。
分数为23--46:首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分,但同时又偶有不够精彩之处;这使得别人不会对你印象恶劣,却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力,首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47--60:首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者,无疑他们都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
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通过健康知识竞赛,了解和掌握大学生健康观念与保健意识的现状,以下是由读文网小编整理关于大学生心理健康知识竞赛试题,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一﹑单选题
1.人本主义心理学的代表人物是( )
A.华生 B.马斯洛 C.霍尔 D.杜威
2.有预定目的,需要一定意志努力的注意是( )
A.随意注意 B.不随意注意 C.随意后注意 D.无意注意
3.觉察刺激之间微弱差别的能力称为( )
A.绝对感觉阈限 B.绝对感受性 C.差别感觉阈限 D.差别感受性
4.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫( )
A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.消退抑制 D.超限抑制
5.概念的内涵指的是概念所反映的事物的本质,外延指的是概念的范围。概念的内涵增加的同时,也就是使本质的条款更多,它的外延就( )了。
A.大 B.多 C.小 D.增加
6.流体智力和晶体智力说是由美国心理学家( )提出来的。
A.斯皮尔曼B.卡特尔 C.瑟斯顿 D.吉尔福特
7.吃不着葡萄说葡萄酸,得不到的东西是不好的,这种心理防御方式称为( )
A.否认 B.文饰 C.投射 D.幻想
8.“一心二用”指得是( )
A.注意的分配 B.注意的转移 C.注意的稳定性 D.注意的范围
9.小明今天上课违反了纪律,被爸爸知道了,结果爹妈不让小明看他喜欢看的电视,这属于( )
A.正强化 B.负强化 C.正惩罚 D.负惩罚
10.“因为我们哭,所以愁;因为动手打,所以生气……”,这种情绪理论属( )
A.詹姆斯---兰格学说 B.坎农---巴德学说
C.沙赫特理论 D.阿诺德---拉扎鲁斯理
11.电影放映结束后,走出电影院起初被阳光刺得睁不开眼,等一段时间后慢慢就能看得自如了,这是( )
A、恒常性 B、暗适应 C、感受性 D、明适应
12.提出“自我实现的需要”这一概念的理论是( )
A.本能理论 B.认知理论
C.马斯洛的理论 D. 期待理论
13.人们常常利用原有的知识经验进行新的学习,理解新的信息,这种方式的学习称为( )
A.意义学习 B.机械学习 C.接受学习 D.发现学习
14.自然实验和实验室实验之不同在于( )
A.有无自变量 B.有无因变量
C.有无控制变量 D.实验情境不同
15.把性格特质区分为表面特质和根源特质的人是( )
A.卡特尔 B.奥尔波特 C.吉尔福特
D.艾森克
16.在长时记忆中,信息的遗忘主要是由信息间的相互干扰造成的。已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用称为( )
A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.正向干扰 D.负向干扰
17.吉尔福特提出的智力理论是( )
A.智力的三元理论 B.智力的二因素论
C.多元智力理论 D.智力结构论
18.皮亚杰认为,小学生的思维属于( )
A.前运算阶段 B.感知运动阶段
C.形式运算阶段 D.具体运算阶段
19.当心理活动或意识指向某个对象时,它们会在这个对象上集中起来,即精神贯注,兴奋性提高。这就是( )
A.注意的集中性 B.注意的分散
C.注意的指向性 D.注意的转移
20.在总体印象形成过程中,新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为( )
A.社会刻板效应 B.晕轮效应
C.近因效应 D.首因效应
21、刚刚能够引起感觉的刺激的最小强度,称为( )
A、阈限 B、绝对阈限 C、差别阈限D、相对阈限
22、对一定对象的指向和集中是( )
A、感觉 B、注意 C、记忆 D、思维
23.个体积极探索事物的认识倾向是( )
A需要 B动机 C兴趣D理想
24.表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是( )
A气质B性格C兴趣D能力
25.观察学习的提出者是( )
A荣格B华生C斯金纳D班杜拉
26.编制16人格因素问卷的是( )
A艾森克B卡特尔C哈撒韦D霍兰德
27.不爱与人交往,有孤独感,动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于( )
A胆汁质B多血质C黏液质D抑郁质
28.布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( )
A.知识、运用、领会、分析、综合、评价B. 知识、领会、运用、综合、分析、评价C. 知识、领会、分析、运用、综合、评价D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价
29.认知学习理论是谁提出的( )
A.布卢姆、 B.加涅、 C.澳苏贝尔 D.奥斯本
30.学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( )
A. 言语信息 B. 智力技能 C. 动作技能 D. 认知策略
31.品德态度的形成包括以下阶段( )
A.顺从阶段、认同阶段、内化阶段 B.醒悟阶段、转变阶段、自新阶段C.前道德阶段、因循阶段、原则阶段 D.自我中心阶段、权威阶段、可逆性阶段、公正阶段
32.认为学习是外部行为变化的学者是( )
A.桑代克 B.斯金钠 C.加涅 D.金布尔
33.强调学习是认知结构的变化的是哪位学者( )
A.桑代克 B.巴甫洛夫 C.奥苏贝尔 D.金布尔
34.提出“学习风格”概念的学者是( )
A. 奥苏贝尔 B.加涅 C.布鲁纳 D.塞伦
35.对黑猩猩做“顿悟实验”的是( )
A. 苛勒 B. 托尔曼 C.桑代克 D. 巴甫洛夫
36.人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法,并以这种看法作为评价人或事物的依据( )
A.首因效应 B.近因效应 C.晕轮效应 D.刻板印象效应
37.在影响人际吸引中"近水楼台先得月”属于以下那种因素的作用()
A.熟悉性临近性 B.形似性与互补性 C.外貌 D.对等性或互惠性
38.关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( )
A.团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等B.团体心理辅导工作效率高,是适合学校的心理健康教育工作形式C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练D.团体辅导是一种一对多的心理辅导方式
39.关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的 ( )
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
40.最重要和最良性的学习动力是( )
A.学习兴趣和教师的期待 B.学习兴趣和远大的理想
C.教师的期待和远大的理想 D.教师的期待和家长的期待#p#副标题#e#
二﹑多选题
1.注意的功能有( )
A.调节功能 B.维持功能 C.抑制功能 D.选择功能 E.启动功能
2.知觉的特性包括( )
A.整体性 B.选择性 C.恒常性 D.间接性 E.理解性
3.一般认为,动机具有以下几种功能( )
A.选择功能 B.激活功能 C.指向功能 D.调节与维持功能 E.集中功能
4.人格的本质特征有( )
A.独特性 B.稳定性 C.综合性 D.复杂性 E.功能性
5.心理现象分为( )
A心理过程 B认知过程 C个性心理 D情感过程 E意志过程
6.个性心理特征包括( )
A、认知 B、能力 C、气质 D、情感 E、性格
7.实验法就是要在保持其他因素恒定的前提下研究( )的关系和变化的规律
A、自变量 B、因变量 C、人脑 D、客观世界
8.实验法可分为( )
A实验室实验法 B情景实验法 C参与实验法 D自然实验法
9.弗洛伊德把人的意识分为( )
A、意识 B、前意识 C、潜意识 D、后意识
10.以下属于个性倾向性范畴的是( )
A需要B气质C动机D能力E兴趣
11.气质类型包括( )
A胆汁质B多血质C黏液质D抑郁质E神经质
12.马斯洛的需要层次理论提出人类的需要有( )
A生理需要B安全需要C归属和爱的需要D尊重需要E自我实现需要
13.行为主义人格理论的主要代表人物有( )
A荣格B华生C斯金纳D班杜拉E埃理克森
14.信度包括( )
A再测信度B等值信度C分半信度D内容信度E效标关联信度
15.发展的主要内涵是( )
A.发展是有顺序的、不可逆的B.能够保持相当长时间的变化C.使个体产生更有适应性、更高效的行为D.是遗传和环境共同作用的结果E.是无规律的变化
16.教学过程的基本要素包括( )
A.教学目标 B.教学内容 C.教学对象 D.教学媒体
17.学生学习的三个基本领域包括( )
A.认知 B.情感 C.意志 D.动作技能
18.创造性思维表现为思维的( )
A.独创性 B.发散性 C.灵活性 D.突发性
19.认为学习是外部行为的变化的是( )
A.桑代克 B.华生 C.巴甫洛夫 D. 斯金钠 E.加涅
20.以下属于认知派的心理学家是( )
A.桑代克 B.苛勒 C. 托尔曼 D. 布鲁纳 E奥苏贝尔.
21.以下属于联结派的心理学家是( )
A. 桑代克 B.苛勒 C. 巴甫洛夫 D. 斯金钠 E.斯彭斯
22.桑代克总结的主要学习规律是( )
A.效果律 B.练习律 C. 准备律 D. 联结律
23.斯金钠总结出的规律包括( )
A.习得反应 B. 条件强化 C. 泛化作用 D. 消退作用
24.对学生开展一对一的个别心理咨询的作用在于( )
A.保证心理咨询的深度 B.保证心理咨询的私密性
C.保证心理咨询的效果 D.保证心理咨询的效率
25.影响个体从众的因素主要有( )
A.群体个数 B.群体凝聚力和群体吸引力 C.成员在群体中的地位D.人的心理特点 E.群体的性别比例
26.利他行为具有以下特征( )
A.以利他为目的 B.自愿的 C.不期望报答 D.会有一定的付出或损失
27.学校心理健康教育工作模式适宜采用( )
A.诊疗模式 B.发展模式 C.教育模式 D.文化模式
28.儿童发展出的记忆策略有()
A.复述 B.组织 C.精细化 D,提取线索
29.关于心理测试的论述以下正确的有( )
A.心理测试可以集体进行,也可以一对一进行
B.心理测试的目的可以是科研和调查,了解学生心理状况
C.心理测试的目的可以是筛查有心理问题的学生,做好预防工作
D.心理测试的目的可以是为学校心理健康教育工作起宣传作用
30.“学习风格”具有如下特点 ( )
A.灵活性 B.稳定性 C.独特性 D.概括性 E.指导性
三﹑判断题
1.个性心理特征包括能力、气质和知觉。
2.在实验室研究中,引起变化的因素是因变量。
3.用观察法研究心理现象时,不必借用仪器。
4.心理学是研究人的行为的科学。
5.心理是人脑的机能,是人脑对内在心理活动的反映。
6.调查法的研究对象可来源于志愿者。
7.调查法是直接对研究总体的全体进行调查。
8.精神分析学派的兴起被称为第一次革命。
9.人本主义的兴起被称为第二次革命。
10.阈限越低表明感受性越差。
11.注意是一种有限的资源。
12.韦克斯勒智力量表包括语言与操作两个部分。
13.具有非凡的记忆力可以称为天才。
14.发展的顺序是不可逆的,也不能超越。
15.在个体心理发展的过程中先天遗传起决定作用。
16.在个体心理发展的过程中后天环境起决定作用。
17.皮亚杰认为认知阶段出现的先后次序是不变的。
18.记忆是一个被动保持信息的系统。
19.心理学将对自身认知活动有所意识的能力称为元认知。
20.语言的发展进程是按一定的顺序进行的。
21.语言是社会交往的重要工具。
22.生理上的成熟是依恋必不可少的条件。
23.布卢姆认为教学目标分类受年龄与内容局限。
24.布卢姆将认知目标分为知识、领会、运用、分析、综合、评价六个层次。
25.认知教学的本质是以学生认知发展为中心。
26.皮亚杰认为,儿童只有达到自律的水平才可能具有真正的道德品质。
27.“道德两难论”是柯尔伯格研究道德发展问题的主要方法。
28.桑代克认为学习是尝试错误的过程。
29.物种的先天倾向和由集体成熟引起的变化也是学习。
30.桑代克是教育心理学体系和联结主义学习心理学的创始人。
31.负强化就是惩罚。
32.“认知策略”是布鲁纳于1950年提出的。
33.心理健康的定义之一是:一种生活适应良好的状态。
34.心理治疗的对象可以是一般人,目的在于助人成长。
35.朋辈咨询适合大学生或初高中混合的中学。
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由于多种因素的存在,当代大学生身心健康受到不同程度影响,通过大学生心理健康知识竞赛找到问题所在,以下是由读文网小编整理关于大学生心理健康知识竞赛题,希望大家喜欢!
一、判断题
1判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(√ )
2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。(√ )
3、去学校心理咨询中心咨询的人,不是都有心理疾病。(√ )
4、心理压力不总是有害。(√ )
5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(√ )
6、人本主义的观点认为,人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。( √)
7、动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系 ,而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。著名的耶基斯-多德森定律认为,在难度较大的任务中,较低的动机水平有利于任务的完成。(√ )
8、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会感受到压力。( √)
9、 心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线。( √)
10、 气质和性格没有好坏之分。 气质类型没有有好坏之分 。
11、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 (√ )
12、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是不可改变的。( ×)
13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 (× )
14、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (√ )
15、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题。(√ )
16、心理咨询等同于心理治疗 ( ×)
17、精神分析大师弗洛伊德的人格结构理论包括对自我,本我和超我的研究。 (× )
18、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(√ )
19、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。( √)
20、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。(× )
21、大学生心理健康教育应该以预防为主,( √)
22、马斯洛提出了自我实现理论。( √)
23、 心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的。(√)
24、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。( √)
25、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(√ )
26、引导大学生合理的情绪疏泄,就是以建设性的态度关心理解其困境。(√ )
27、 对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?( √)
28、人的心理现象千变万化,但仍然有其规律可循。
29、人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性。(√ )
30、机械识记是一种靠多种重复进行的识论,也就是人们常讲的死记硬背。( ×)
31、常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限。( √)
32、对人类来说,遗忘并不都是有害的。( √)
33、到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,但机械识记仍存在。
34、心理学是一门古老而又年轻的科学。(√ )
35、人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉。( √)
36、发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。( √)
38、 良好的性格能弥补能力的不足。( √)
39、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 ( √)
40、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 ( √)
41、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情。 (√ )
42、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方。 (√ )
43、心境是指人比较平静而持久的情绪状态。(√)
44、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的。 (√ )
45、我国心理咨询已经职业化。 ( √)
46、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。 ( √)
47、梦是一种正常的生理和心理现象、
48、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍。(√ )
49、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。(√ )
50、智力水平越高,心理水平不一定就越高。
51、人的所有心理活动都有节律性。 (√ )
52、心理健康是一个动态平衡的状态。 (√ )
53、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。(×)
#p#副标题#e#
二、选择题
1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( C)
A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华
2、在心理治疗中,病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 (D )
A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情
3、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 ( A)
A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友
4、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C)
A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从
5、不是少年期自我意识发展的特点是(D )
A、“成人感”出现 B、独立性增强 C、评价能力提高 D、身体发育快
6、当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫什么心理现象( B)
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像
7、你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D )
A、理想与现实的落差 B、 对新环境的适应力弱 C、优势地位的丧失 D、生活过度挥霍而产生罪恶感
8、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D)。
A、自觉性 B、果断性 C、自制性 D、坚持性
9、考试焦虑主要属于(A )方面的问题。
A、情绪 B、气质 C、性格 D、行为
10、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是( B )。
A、 阿德勒 B、 罗杰斯 C、马斯洛 D、 弗洛姆
11、人的气质可以分为四种基本类型,即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )
A、 独立质 B、 严谨型 C、 兴奋型 D、胆汁质
12、学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )
A、 心理健康教育 B、 进行大规模问卷调查 C、 心理咨询 D、心理治疗
13、 如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫(A)
A和解 B妥协 C容忍 D调解
14 利他主义的表现( C )
A、 人不为我,我不为人 B、 人为财死 C、 辛苦我一个,幸福十万家 D、 逃避责任
15、大学生心理健康日是( A )?
A、 5、25 B、 5、26 C、4、25 D、6、26
16、心理咨询的基本原则是 ( C )
A、替来访者做决定 B、有条件的尊重来访者 C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断
17、心理咨询的场所应在 ( C)
A、咨询员家中 B、双方商定的茶馆 C、咨询室 D、来访者家中
18、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( D )
A、家庭内部 B、社会环境 C、人际关系的处理 D、自身的内部冲突
19、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B)
A、电话咨询 B、面对面 C、专题咨询 D、互联网咨询
20、咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )
A、医生与患者 B、教师与学生 C、上级与下级 C、朋友与朋友
21、弗洛依德的人格结构不包括 ( C)
A、超我 B、本我 C、镜我 D、自我
三、问答题
1、什么是心理学?
心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学,它与我们的生活密切相关。心理学是一门既古老又年轻的学科,说它古老,是指人类探索自己的心理现象,已有两千多年的历史。说它年轻,是指心理学最初包含在哲学中,并不是一门独立的学科,直到19世纪70年代末,心理学才从哲学中分离出来,成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。--心理学尽管年轻,但科学的心理学有着巨大的生命力。当前,心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领 。
2、你知道“5、25大学生心理健康日”的来历吗?
2000年5月,在北师大心理学院(原心理系)团总支、学生会的倡议下,北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议,把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
3、什么是心理健康?
1948年,世界卫生组织在成立宪章中,对健康下的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见,心理健康是完整健康概念的组成部分,人们不仅应关心自己的躯体健康,还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
4、心理健康的一般标准是什么?
世界心理卫生联合会将心理健康定义为:
(1)身体、智力、情绪十分调和;
(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让;
(3)有幸福感;
(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
5、什么是恋爱?健康的恋爱心理包括哪些要素?
恋爱是一种心理现象。心理学家给男女之爱下的定义是:“恋爱是一种与异性接近的欲望,是一种欲求两人合而为一的冲动。” -健康的恋爱心理包括以下四个要素:恋爱的目的是为了寻求志同道合、同舟共济的终身伴侣;恋爱的双方要追求思想感情的一致;恋人之间尽量做到心理相容;恋爱过程中要有健康的理智感。
6、马斯洛的需要层次理论
生理的需要、安全的需要、归属于爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
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大学生心理健康问题是最近大家比较关心的一个问题,做大学生心理健康的调查也十分多,那大学生心理健康调查范文是什么呢?下面和读文网小编去看看吧!
信息学院关于大学生心理健康调研报告
目的及意义:近几年,随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈,大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大,由此产生的心理问题日益突出,直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注,大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质,分析造成大学生心理困扰的主要问题,为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据,从而引导大学生形成健康的心理素质,促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾,我院团委决定对我大学生心理状况进行专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查,以统计当前大学生心理健康状况,分析当前出现的校园大学生心理健康...
调查方法:问卷调研
此次调研采取问卷调研的形式,由我院各团支部同学填问卷,并从中采取样本。这次调查对象是我院所有年级的学生。调查样本的选择是采取随机抽样的方法。这次有效资料为540份。
调研结果及总结
1.您是哪个年级的学生?( )
统计结果:
1.大一 2. 大二 3.大三 4.大四
分析与总结:由上表可以看出,这次调研对象各年级按一定比例进行调研,这样更能体现这次调研的客观性。从而使调研更加准确、更有成效。
2.请问您的性别? ( )
统计结果:
1. 男 2. 女
分析与总结:这次调研对象男女比例各为50%,这样更能反映这次调研的客观性更全面的反映大学生的心里健康状况,从而使调研更有效。
3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态,请问您对“什么是心理健康”这概念清楚吗?
统计结果:
1.非常了解 2.有点了解 3.朦胧知道一点点 4.很不清楚
分析与总结:随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈,大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大,很多人的心理都呈现一种“亚健康”状态。但很多学生对于 “什么是心理健康”这概念不太清楚,了解的人很少。可见,学生在关于心理健康方面的知识有待加强。
请选择你对“什么是心理健康”这概念清楚么?4.现在的生活节奏如此快,请问您是否感到生活非常紧张?( )
统计结果:
1. 是,经常觉得压抑 2.否,没有这种感觉 3. 偶尔出现这种状况
分析与总结:现代生活的快节奏使同学们感到生活紧张,压力大。但也有只是偶尔感到紧张或甚至没有这种感觉。可见,对于生活的态度,每个人都不一样。但面对激烈的竞争,同学们还是应该加强自己的危机感,给予自己适当的压力,这样才有前进的动力。
5.目前您最大的苦恼是什么?(可多选)( )
统计结果 :
1.学习压力大 2.就业压力大 3.家庭经济压力大4.人际关系紧张 5.其他
分析与总结:目前大部分学生的苦恼来自于几个主要的方面,有学习压力大 、就业压力大 、家庭经济压力大、人际关系紧张等。其中学习压力的大占28%,就业压力大占了33%。这两者是最主要的原因。近几年的就业形势不容乐观,让许多学生对于未来能否就业产生忧虑,同时也带来了学习压力的增大。当然,家庭经济压力大和人际关系紧张也是不可忽略的因素。
6.在您现在的生活中,经常出现下列哪种情绪?(可多选)( )
统计结果:
1. 郁闷 2. 抑郁 3.焦虑 4.敌对情绪
5. 愉快 6.充满希望 7.其他___
分析与总结:大部分学生在生活中经常出现郁闷、抑郁、焦虑等不良的情绪,这些都是不利于学生身心健康发展的,需要加以改正。我们应该时刻保持愉快的心情,对生活充满希望,乐观向上。
7. 您是否有过轻生的念头?( )
统计结果:
1. 偶尔有 2. 经常有 3. 从来没有
分析与总结:由上表可已看出我院将近60%的学生从来没有过轻生的念头,可见,这些同学对生活乐观,不会逃避。然而,也有近40%的同学偶尔有轻生的念头,这是不健康的心理,应当杜绝。
8.您认为造成大学生轻生的原因有哪些?(可多选)( )
统计结果:
1. 学习压力大 2. 对自己的专业不满意 3. 家庭条件比别人差
4. 失恋 5.毕业后找不到工作 6.人际关系失败
7.四级没过拿不到毕业证书 8. 其他
分析与总结:造成大学生轻声的原因有很多,根据调查显示,主要的原因是学习压力大和家庭经济条件比别人差。在求学阶段,学习压力是大是正常的,因此同学们应该学会如何释放压力,缓解紧张的学习。在大学,有些学生喜欢攀比,家庭经济条件比别人差的学生会产生一种自卑心理,这也是造成大学生轻声的一个重要原因。
9. 您认为轻生的大学生存在以下哪种问题?(多选)( )
统计结果:
1. 缺乏社会责任感 2. 不能真正理解“死”究竟意味着什么
3.心理受挫能力差 4.适应能力差 5. 缺少对人生价值观的认识
分析与总结:由上表可以看出大部分学生会轻生是因为心理受挫能力差,不能正确的面对挫折,而是采取了逃避的方式。这种做法是不可取的。所以,学生应该加强心理受挫能力的培养,以正确对待挫折。
10.经过这么长久的大学生活,您对自己目前的大学生活觉得满意吗?( )
统计结果:
1. 满意 2. 不满意 3. 没感觉
分析与总结:由上表可以看出,对自己目前的大学生活觉得满意同学仅占20%,而大多数是没有感觉。对于那些不满意目前大学生活的同学,究其原因,是因为现实的大学生活跟他们想象中的相距甚远,对这样的大学生活感到乏味和无聊。
11. 目前的大学生活与您想象中的大学生活有差距吗?
1. 有,差距很大 2.有,但差距不大
3.没有,感觉一般 4. 没有,和想象的一样
分析与总结:有近60%的学生认为目前的大学生活与想象中的大学生活差距很大,这是必然的,想象终归是想象,生活才是真实的。同学们应该面对生活,不要沉湎于自己的想象之中。
12. 您认为您的心理状况健康吗?( )
统计结果:
1. 非常健康 2. 基本健康 3.有一点心理疾病
4.不健康,有严重的心理疾病
分析与总结:由上表反映出,认为自己非常心理健康的同学只有10%,而认为基本健康的占60%,还有一些是认为有一点心理疾病或不健康,有严重的心理疾病 病。所以,同学们应该时常关注自己的心理健康状况,及时调整。
13. 当您意识到自己心理有偏差时会怎样做?(可多选)( )
1. 自己沉默不语 2. 和家人倾诉 3. 找朋友同学聊天
4. 找老师谈话 5.上网找陌生人倾诉 6. 主动进行心理咨询
7. 自暴自弃 8.走自杀等极端方式
分析与总结: 当已是到自己有心理方面的问题时,大多数同学是选择跟同学聊天,这是一种很好的舒解方式。而选择沉默不语是不可行的,应该找家人或朋友倾诉。但从上表可以看出,没有同学选择主动进行心理咨询。可见同学们没有看到心理咨询的好处,当家人、朋友都不能帮助你时,心理咨询是一个很好的途径。
14. 您所读的大学是否有设立大学生心理咨询中心?( )
统计结果:
1. 有 2. 没有 3. 正在建立或者完善之中
分析与总结:在大学设立大学生心理咨询中心为大学生进行心理咨询,解决心理困惑提供了一个很好的场所。
15. 您是否认为向心理咨询中心这类地方咨询自己的心理问题,是一件丢脸的事情?
统计结果:
1. 是 2. 不是 3.无所谓,没想过
分析与总结:大部分学生并不认为进行心理咨询是一件丢人的事情。在他们看来,每个人都有心理方面的困惑,进行咨询可以帮助他们更好的解决这些疑惑,让自己的心理更健康。
16. 您认为学校在注重学生成绩的同时是否应该更加注重学生的心理健康?( )
统计结果:
1. 应该 2.不应该 3. 没意见
分析与总结:在大学,成绩固然很重要。但心里是否健康影响大学生的身心发展,因此学校在注重学生成绩的同时也应该更加注重学生的心理健康。学校应该多组织一些关于心理健康方面的活动,开一些关于培养健康心理的讲座,让学生更多的接触有关心理健康方面的知识。
17. 您认为学校是否有必要多开展“挫折教育”,培养大学生应变挫折的能力?( )
统计结果:
1. 有必要2. 没必要 3.没意见
分析与总结:由上图 可以看出大部分学生认为有必要开展“挫折教育”,培养大学生应变挫折的能力。通过开展“挫折教育”,同学们能够更好的面对挫折,不会轻易屈服,可以加强同学们的抗挫折能力。
18. 您身边有没有发生过学生轻生的事件?( )
统计结果:
1. 有,而且经常发生 2.有,但很少 3. 没有,从来没有发生过
分析与总结:在我们同学身边很少发生学生轻生的事件,这是一个好的现象。这给我们一个很好的学习和生活环境,对我们的健康成长是极为重要的。
19. 您对生命的理解是( )
统计结果:
1. 生命只有一次,应该好好珍惜 2. 生无可恋,不如死了干净
3.生命的意义在于获得他人的承认 4. 人应该为自己而活
分析与总结:从上表可已看出,同学们对生命的理解都正确的,可见同学们认识到了生命的意义与价值,有正确的世界观、人生观与价值观。
20.您认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗? ( )
统计结果:
1.有很大障碍 2.有时有障碍 3.比较少 4.无,畅所欲言
分析与总结:据表反应,在人与人间的沟通交往上同学们都很少存有障碍,可见同学们的人际交往能力与人际关系是极好的,这是一个好的现象。
21. 如果您在学习过程中出现学习效率低下的情况,您会觉得心烦气燥吗?( )
统计结果:
1.经常会 2.从来不会 3.偶尔会 4.有时会
分析与总结:据上表反映在学习过程中出现学习效率低下的情况时,大部分同学会表现得心烦气躁,这是同学们应该学会冷静、耐心,并采取有效的方法提高学习的效率。
22. 您会采取何种方式应对压力?( )
统计结果:
1. 转移(心里不快时娱乐、游戏、读书)2. 发泄(哭、倾诉、写信、日记)
3. 压抑(喝酒、睡觉、假装高兴) 4. 顺其自然,让它自然调整
分析与总结:由上表可以看出每个人应对压力的方式不同,有些是可取的,而有些则是不可取的。所以,同学们应该采取正确的方式应对压力,例如,找朋友或家人倾诉,或者是写信、写日记,这些都是可取的方法。而喝酒、睡觉等则是不可取的
二、简答题
24.您认为大学生应该如何培养健康的心理?或者说学校应给予怎么样的帮助?
树立正确的世界观、人生观与价值观,正确理解生命的意义,积极参与各种关于心理健康的活动,同时,学校也要给与必要的指导。要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养
信息学院团总支调研部
二00九年四月二十四日 文章
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心理健康的人应能保持平静的情绪,适于社会环境的行为和愉快的气氛。心理不健康的人会引发各种问题。下面是读文网小编为大家带来的大学生的心理健康相关内容,欢迎阅读。
1、开展多种形式的心理素质教育活动,普及心理卫生知识
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
2、加强思想政治教育,提高大学生综合素质
我们必须清楚的看到,随着高校扩招和社会主义市场经济体制的建立,高校学生对社会中存在的一些现象缺乏正确的认识,在心理上容易产生不必要的负担。在经济体制转轨阶段,社会主义市场经济可以激励大学生的进取精神,提高他们学习、工作的积极性,但市场经济也会带来负面影响,如果放松思想政治工作,社会上的不良思想将会乘虚而入,如果他们忽视学习和道德修养,将会严重影响他们的心理素质和人格的培养。为此,高校必须加强政治思想教育,要不断优化教育工作队伍,健全各种管理制度,在高校扩招,学生增加的情况下,及时配备、补充管理队伍,发现学生中存在的问题及时解决。
3、开展经常性的心理健康调研工作
开展心理教育的前提是为了了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。
4、把心理素质教育渗透在各种教学之中
通过各种教学进行心理素质及学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。
5、有效开展心理健康咨询活动
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受。
6、营造良好的校园文化环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。大学校园是大学生学习、生活的最主要场所,学校应为大学生提供一个良好、宽松的心理氛围。
总之,高校必须重视大学生心理健康教育,加强心理、教育、医学等多学科人员的合作,形成综合研究,综合服务的力量,让每一名大学生都能全面发展,健康成长,成为二十一世纪高素质的创造性人才。
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