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饮食消化不良,工作学习压力大、体内受寒都会导致胃肠道功能失调,大便不成形。
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大便干燥多见于中老年人,主要便血为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢。所以,要注重保养。
(1)对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物,主食中粗、细粮搭配食用,有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,这种食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物,如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水或饮料。
(2)多饮用果汁、果子水及果酱等食物,这些食物含糖和有机酸,糖易发酵产气,有机酸有泻性,皆有助于肠蠕动。
(3)保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。
(4)养成良好的排便习惯,1日定时排便,既使没有便意,亦要按时去蹲坐。
(5)积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态
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大便绿色是比较少见的一个问题,那么是什么原因造成的大便绿色呢?
消化不良导致大便绿色。 若是消化不良,大便的颜色会呈现出绿色,且肠胃失调的情况下大便也会呈现绿色。
肠道炎症导致大便绿色。 若是大便绿色而伴随着腥臭味大便不成形,则可能是肠炎所导致的,尤其是急性的肠炎会出现这种症状,或是痢疾、腹泻等都会有大便绿色,另外若是接受多一些抗菌素治疗的人也会有大便绿色的情况。肛肠专家提示患者长期的大便绿色患有肠炎的几率很大,建议及时的到医院检查。
吃了大量的蔬菜等绿色食品。 当人们吃了很多的绿色食品。如蔬菜或是青色的水果之类的食物也会有大便绿色,因为这些食品中会含有大量的叶绿色,而最终的排泄物中也会有存在一些。如绿色的饮料也会出现大便绿色,或是一些药物也会导致大便绿色。
大便酸性时,内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素,被它染色后粪便即呈黄色,胆红素经过氧化后变为胆绿素,从而使粪便呈绿色。另外,因双叉乳杆菌的作用,肠内已呈酸性,大便在肠内已被氧化,变成绿色排出体外。因此墨绿色便不是异常便,是正常现象,不必为此而担心。墨绿便一般可能会是消化不良。可以调整膳食再观察大便的改变。
受凉也是绿色大便的常见原因之一。这种原因引起的绿色大便,可能还有像感冒一类的症状。如果只有绿色大便,注意腹部保暖,尤其在晚上,过几天就会恢复。如果有感冒症状,应同时对感冒进行对症治疗。另外如果不仅拉绿色大便,大便次数多,水分又多,出现腹泻,应当及时到医院检查大便。再对症治疗。
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大便不成形是指反复大便稀软如烂泥,见水则散开,或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多;大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在,有时也可交替发生。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变,另外大便不成形也可能与药物,情绪紧张,食物不耐受,结肠运动功能异常,小肠机能障碍及食管,胆囊运动异常有关。大便不成形时可能导致大量水分丧失,会使人体处于脱水状态,导致血容量减少,血液粘稠度增加,血流缓慢,容易形成血栓并堵塞血管。
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热,不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、切勿长时间在室内坐卧不动,不要长时间坐在电脑前。
6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意饮食卫生,少吃生冷、油腻食物。
8、加强锻炼,增强体质。
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日常生活中,每个人都会遇到大便不成形的症状,对于这种现象的形成有些人会感到好奇,那么引起大便不成的原因是什么呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、痔疮
排便时会增加腹内压力,导致血压增高,再加上粪便的摩擦,就会导致痔疮破裂出血。
2、肛裂
排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂,引起鲜红便血,肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。
3、肛瘘
便血与粪便相混,量少,呈鲜红色,有里急后重感和左下腹压痛,并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。
4、肠息肉
便血鲜红、无痛、血不与粪便混合,有时会有息肉从肛门脱出。
5、直肠癌
便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红,晚期便血呈脓性,并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。
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大便不成形是人们生活当中最常见的症状。那么,大便不成形是什么原因?大便不成形如何调理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热,不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、切勿长时间在室内坐卧不动,不要长时间坐在电脑前。
6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意饮食卫生,少吃生冷、油腻食物。
8、加强锻炼,增强体质。
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有时候发现上厕所大便总是不成形,这是怎么回事呢?大便不成形的原因是什么?大便不成形的治疗和预防有哪些?下面就由读文网小编告诉大家大便不成形的原因治疗和预防吧!
1、戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热,不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、切勿长时间在室内坐卧不动,不要长时间坐在电脑前。
6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意饮食卫生,少吃生冷、油腻食物。
8、加强锻炼,增强体质。
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大便不成形是我们在生活中遇到的一种症状,那么,大便不成形的原因是什么?大便不成形的检查有哪些?下面就由读文网小编告诉大家大便不成形的原因和检查吧!
1、改变现有生活方式,调理饮食 但凡脾虚之人,都伴有湿,而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形,有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下,今天我们大便成形了,回想一下,我们昨天吃的是什么食物,把这个记录下来,以后就能慢慢找到规律了,反复验证哪种食物最适合于你,毕竟,每一个人的体质是不一样的,因此,最好的调理方案,只适应这一个人。因此,自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物,不管中药西药,都无法从根本上解决脾虚问题,你必须改变你现有的生活方式,尤其是从饮食上调理,这才是根本。生活方式的疾病,靠的是七分养。
2、吃窝头、玉米、玉米碎 《黄帝内经》认为,五谷为养,即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾(这五脏的特点,全都是实心的)。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之,脾对应的就是玉米,玉米养的是脾胃。 1)选纯玉米面的窝头,不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头,纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干,但千万不要喝大量的水和饮料,这样破坏了“胃喜润恶燥,而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了,可适当的吃一些带汤的菜。 2)常吃玉米棒子,或者用玉米碎(超市有卖)煮稀饭,其中都有玉米,对脾胃有养护作用;
3、刮腹 每晚睡觉前,平躺在床上,用刮痧板(或用手)在腹部从头往脚的方向刮,记住,不要求刮出痧,以自己身体能承受为限,刮的次数和时间不限,只要是自己感觉舒服即可。 刮一个月以后,你就会感觉肚子发热,同时肚子也会逐步变软,次日起来大便,你会感觉大便非常的好,好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便,说明你的消化系统调到了良好的状态,吃的东西能完全消化。 通过刮腹,你会觉得你的肚子在发热,这种热,是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样,要想熟,就你要加热。肚子里的食物也是一样,要想消化掉,你也要加热,加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络,而且神经丛丰富,通过刮腹,你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。
4少吃 一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆,既然家里的保姆忙不过来,你就不要给她那么多的活,让她有时间把手头上的工作做好。 二是,如果你比较胖,那就晚饭就喝一小碗玉米面粥,或喝果汁;或者如果中午吃多了,晚饭就喝汁。这样,会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外,还要坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜,这些多是寒凉的食物,人体不易消化。 注:不是说你今天少吃,明天大便就变好了,这个需要一个过程。|
5、多动 中医认为,动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病,是很难治的。有机会就要运动一下,可加快周身血液循环,会将体内的湿气去除。
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现代人最常见的一个现象,就是大便不成形,那么,大便不成形的原因是什么?大便不成形的调养八法是什么?下面就由读文网小编告诉大家大便不成形的原因及调养八法吧!
1、少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来,你就不要给她那么多的活,让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖,那就晚上别吃饭了,或者喝汁,或者喝一小碗玉米面粥。这样,会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住,不是说你今天少吃,明天大便就变好了,这个需要一个过程。
2、不吃。除了从总量上少吃以外,还要坚决少吃肉类、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜,这些多是寒凉的食物,人体不容易消化。
3、多动。中医认为,动则生阳。如果有条件,建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病,是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环,会将体内的湿气去除。
4、减压。调节心情,愉快心智,都有利于肠胃运行;思虑,郁闷都会阻碍消化系统运化。
5、艾炙。中医认为,热则寒之,寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。脾经按摩也不错。
以上这几点,是说三分治疗,其实也是七分养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病,基本上都是错误的生活方式形成的。
当然,我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况,有很多大便不成形,还和其他的疾病有关,不能一概而论,要具体问题具体分析。
6、少吃一点:
“量出为入”。什么意思呢?就是少吃一些,让胃肠负担减轻。现在的人没有饿出病的,基本上都是食物过剩病。
中医师经常说的脾胃不和,大都属于能吃不能消化,再直白地说,就是吃饱了撑的。这部分人,大都属于阳虚体质,手脚容易冰凉,有食欲,但经常是吃了消化不了,有的甚至吃什么拉什么。因此,调理这部分人,不是靠吃药,而是要调整饮食结构和次数。
7、多吃窝头
窝头的主要成份-玉米,中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。窝头由于太粗糙,吃着比较费劲,而且狂吸唾液,确实很难下咽。但也正因为如此,窝头在口腔中停留的时间就会相应的延长,这样,唾液就有充分的时间和食物进行搅拌和接触,帮助食物的消化和吸收。
8、要想大便好,一定要认真记录你头一天吃的东西,然后反复验证哪种食物最适合于你,毕竟,每一个人的体质是不一样的,因此,最好的调理方案,只适应这一个人,自己才是最好的医生。
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大便不成形是怎么回事?大便不成形的原因是什么?大便不成形吃什么药?下面就由读文网小编告诉大家大便不成形的原因和吃什么药吧!
1、议到医院做大便化验”及“纤维结肠镜”,如正常,上述诊断可以肯定。
2、戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
3、饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、药物可用一些微生态制剂或者中药(比如:水苏糖)。不主张随便使用“抗生素”。
6、注意生活规律,保证充足睡眠。
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有些人大便不成形、还经常拉稀,这是怎么回事呢?大便不成形经常拉稀是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、饮食不洁
由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。
2、肠炎引起
由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。
3、消化不良引起
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。
4、肠胃功能紊乱
由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。
更需警惕的是,长期大便异常还会引起以下肛肠疾病:
1、痔疮
排便时会增加腹内压力,导致血压增高,再加上粪便的摩擦,就会导致痔疮破裂出血。
2、肛裂
排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂,引起鲜红便血,肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。
3、肛瘘
便血与粪便相混,量少,呈鲜红色,有里急后重感和左下腹压痛,并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。
4、肠息肉
便血鲜红、无痛、血不与粪便混合,有时会有息肉从肛门脱出。
5、直肠癌
便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红,晚期便血呈脓性,并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。
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大便不成形对身体危害大,大便不成形是什么原因呢?什么原因导致大便不成形?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热,不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、切勿长时间在室内坐卧不动,不要长时间坐在电脑前。
6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意饮食卫生,少吃生冷、油腻食物。
8、加强锻炼,增强体质。
大便不成形的检查
1、先观察大便的形态,是否夹杂血液、粘液、不消化食物等。
2、观察大便次数及便后感觉。
3、观察症状减轻或加重的影响因素。
4、去医院检查粪便常规、培养、隐血试验,排除肠道感染。
5、结肠镜或钡灌肠检查排除息肉、肿瘤等。
6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
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肠易激综合征为一种胃肠功能改变有关,以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征,常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病和功能性消化不良同时存在。腹泻或不成形便是肠易激综合征的症状之一,经常发生于餐后,尤其是早餐后多次排便。亦可发生于其余时间,但不发生在夜间。偶尔大便最多可达十次以上。但每次大便量很少,总量很少超过正常范围。有时大便仅仅一到两次,但不成形。腹泻或不成形便有时与正常便或便秘相交替。
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经常听说便秘、便稀、便血,但对于便变细变扁的原因,真正了解的人却并不多。今天小编就给大家介绍大便变扁变细的原因,希望对大家有帮助!
首先日常生活中要注意日常三餐饮食的合理搭配,要注意饮食有规律,避免暴饮暴食,同时日常要注意身体的防寒保暖,要根据天气的变化及时的添加衣物,同时要注意以少吃一些辛辣刺激性的东西,更不要吃生冷寒凉的食物,例如冷饮冰水之类的食物,日常三餐饮食多吃一些清淡的东西,要少吃一些粗硬的食物避免加重肠胃的负担,同时也要积极的参加一些户外的活动或者体育锻炼,能够有效地改变身体的状况。
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大便黑色不成形是怎么回事?大便黑色不成形的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家大便黑色不成形的原因吧!
1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,小编觉得,尤其是下午和晚上。
2、用火麻生态茶冲蜂蜜饮用,是最佳选择。茶中成份在九种天然植物中提取的天然因子,无毒无副作用。由于此茶是通过刺激肠壁,促进肠胃的蠕动,起通下排便的作用,因此脾胃虚弱之便溏者,即排便不成形且带有水分者,孕妇以及肾虚阳伟、遗精都不太适合饮用。
3、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
4、注意生活规律,保证充足睡眠,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
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大便不成型是什么原因呢?现代人由于起居生活,饮食的关系,经常会有各种问题出现,最明显的就是大便不成形的症状。下面读文网小编就给大家深扒一下大便不成形的原因,希望以后的你大便顺畅无阻,正常排便。
大便不成形的原因
1.饮食习惯造成的,长期饮食不规律,暴饮暴食,忽冷忽热等,这样的饮食习惯是会造成大便粘稠的。
2.湿气太重造成的,人体的湿气太盛,就会有多余的水分排不出去,大便就会呈现出湿粘的状态。
3.结肠炎引起的,结肠炎是会引起长期腹泻,甚至便血的现象的。所以应该多增加运动,少吃一些冷饮和肉类的食物。
4.便秘:便秘患者由于排便困难,导致大便不成形
5.药物:很多人在身体出现不适的情况后,通常都会自行去药店买一些药来服用,但如果长期盲目服药的话同样会导致你出现大便不成形等情况。可以说大便不成形的原因与药物也有着密切的关系,无论是哪种药物都会直接破坏胃的保护组织,导致胃炎、胃溃疡病的发生。
6.脾脏虚弱:脾胃不好,肠胃就差,也就会出现大便不正常、血气不好等症状。
7.胃肠道功能紊乱:饮食消化不良,工作学习压力大、体内受寒都会导致胃肠道功能失调,大便不成形。
8.肠息肉会导致大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现,更要引起警惕。
待检查完确诊后,对于肠息肉的治疗,医院先采用日本无痛电子肠镜先行确诊肠息肉的位置、大小,随后在镜下摘取息肉进行病理活检,确诊息肉是否有癌变的可能,如果无癌变,适用无痛肠镜下借助微创疗法进行摘除。
9.直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变,也会导致大便不成形的出现。
10.如果食物已经出现腐烂或者不卫生的情况,千万不要食用,以免导致消化系统细菌感染,从而出现大便不成形的情况。同时还要注意一点,那就是在吃蔬菜以及水果的时候,一定要将表层的农药残留物完全的清洗干净,还就就是鱼、肉中的激素残留,这些如果不清楚干净的话就会导致肠内菌群失调,产生消化不良。
11.肾阳虚衰。肾为先天之本,又为命门之火脏,主一身阳气,具有温煦、气化、推动气血、脏腑的功能。肾阳不足,命门火衰,脾阳得不到阳气的温煦,致脾肾阳虚,阴寒积盛,胃关不固,中气下陷,运化失司,久泻不止,疼痛缠绵,致发本病。
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大便不成形是指反复大便稀软如烂泥,见水则散开,或伴有不消化之物。为什么大便不成形是人们好奇的。下面就由读文网小编告诉大家大便不成形的原因分析吧!
第一,少吃。
从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来,你就不要给她那么多的活,让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖,那就晚上别吃饭了,或者喝汁,或者喝一小碗玉米面粥。这样,会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住,不是说你今天少吃,明天大便就变好了,这个需要一个过程。
第二,不吃。
除了从总量上少吃以外,还要坚决少吃肉类、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜,这些多是寒凉的食物,人体不容易消化。
第三,多吃。
如果你感觉营养不够,那你就改吃窝头吧。然后喝肉皮汤和榨汁,绝对营养够,而且对身体有益。
第四,多动。
中医认为,动则生阳。如果有条件,建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病,是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环,会将体内的湿气去除。
第五,艾灸
这可能是唯一治疗方法了。中医认为,热则寒之,寒则热之。艾灸正是利用了这个原理。
以上这几点,与其说是三分治疗,其实也是七分养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病,基本上都是错误的生活方式形成的。
当然,我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况,有很多大便不成形,还和其他的疾病有关,不能一概而论,要具体问题具体分析。总之良好的生活习惯是身体健康的保障。
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