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读文网小编看到一条很有意思的炒股心得,推荐给大家希望对大家的炒股心态能有所帮助。
近日,《东方早报》披露了一则鲜为人知的消息,证监会主席尚福林上周在一次针对资本市场的演讲中提到,目前对投资者需要充分提示风险,投资者特别是广大老百姓要对自己的资产管理行为负责,不要轻信所谓的市场传言。对于普通百姓来说,炒股要有点“闲钱、闲时间和闲心”。
我把这“闲钱、闲时间和闲心”,理解为投资者参与股市投资、防范风险的“三闲境界”,何以见得?“闲钱”指的是多余的、暂时不派用途的钱。这就是说,不要把养家糊口、养老防病、养育子女的钱全部投进股市,更不用说拿住房做抵押、拿银行贷款、拿亲朋好友处借来的“违规资金” 炒股了。“闲时间”指的是工作之余,把“炒股”作为一桩“闲事”来做,不能把“炒股”当主业,也不能把“炒股”当成“再就业工程”,更加不能置本职工作与不顾,在上班时间或办公时间炒股。“闲心”指的是当你还有多余的时间和多余的精力之时,静下心来认真寻找下一个投资目标,慢慢翻检自己的投资成果,适当关心一下自己所持有的金融资产的分布情况。
有点“三闲”境界,并不是一件易事,它需要一种对生活的理解和投资的智慧作为铺垫,更需要投资者本身的自律和自省,才能达到的境界。具体说来,要告诫投资者的内容应该有这样几条:
第一闲“要悠着点”,千万别把炒股票当成唯一的营生。有空闲的时间,可以学习一些股市运行的基本规则,可以对自己关心的上市公司做些分析研究,可以对自己的金融资产作些适当的规划和调整,但千万不能天天忙着追涨杀跌。目前入市投资者已达9000多万,虽然活跃账户只有3000多万,但如果就这3000多万投资者天天都围着股市转,而疏于自己的本职工作,引起社会对此现象的集体非议,那似乎是太没必要了。日前浙江省各地政府纷纷出台规定,明令机关干部上班时间不得炒股,就是一个明证。
第二闲“要远一点”,和股市保持一点距离,不必分分秒秒都关注着它,注意力过于集中,对自己对股市都不是好事。随着股市持续上涨,巨大的财富效应吸引了全体国民的关注,也吸引了越来越多的场外人士和场外资金的加入,多种市场力量的博奕变得越来越复杂,多空双方的争论也越来越激烈,因而近期各种小道、谣言、传言多了起来,常常在市场上不胫而走,兴风作浪,投资者如果听风就是雨,并据此操作,很容易造成巨大的损失。据报道,深交所今年年初有300多万个账户清空资金,离开二级市场。原因可能是多方面的,但这些账户没能分享到本轮行情上涨的成果却是真的。因而离市场远一点,反而能保持清醒的头脑和独立的判断能力。
第三闲“要平心静气一点”,不要抱着“一夜暴富“的梦想入市。股市并不是包赢不亏的赚钱机器,不可能买什么股票都赚钱。虽然今年前几个月出现了从年初2600多点直奔4000点的快速涨势,A股平均价格15.36元,也达到翻番水平,用目前网上红极一时的口水歌《死了都不卖》作者龚凯杰的原话来说“今年老股民解套了,新股民赚钱了,大家心情好了,才有心情娱乐,否则谁想听有关股票的歌曲?”就很能说明问题。但这种爆炸式上涨的行情是不可能复制的,快速“致富”的赚钱效应也是不可能持续的。世界上任何地方都没有只涨不跌的股市,所以不能让盲目乐观的情绪弥漫成整个市场的情绪,从而演变成一种“集体疯狂”。最近沪深两市12家上市公司因连续三年亏损而暂停上市,就说明上市公司中也是良莠不齐,并不是所有的公司都值得投资。要有风险意识,要用一种“闲心”,也就是平常心,来对待股市的涨涨跌跌和赚多赚少,你才能真正获得投资的乐趣。
随着国民经济的快速发展,中国社会正在从经济社会向资本社会过渡,更多的老百姓参与到资本财富的创造过程中来,并不是一件坏事。但在参与的过程中,投资者要有风险意识,要有“买者自负”的担当,同样也很重要。尚福林主席提出的“闲钱、闲时间、闲心“,也正是从这个角度提出来的。
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进行外汇交易时,掌握好的心态对您的外汇交易的帮助很大,很多成功的交易者都想了解足够的交易的知识。下面跟随读文网小编一起来了解外汇交易心态如何调整。
修心包括人性和心态;严律指严格的纪律。做交易多年后,才发现其地位的重要性,因为这两个因素是实施交易思想及其交易系统的保障。
先说人性,市场的许多特点,是人性弱点折射出来的结果,两者有依存性,“要战胜市场必须首先战胜自己”,说的是战胜自己人性中的弱点,诸如贪婪、恐惧、浮躁……在交易时,我们的思想和决策常随市场的波动而变化,当回头反省交易的错误时,会发现人性的弱点是多么的难以抗拒,应该恐惧时,我们在贪婪;应该贪婪时,我们又恐惧了。因此,做为交易者,需要认识市场,更要了解自己,了解了自己性格的弱点,是投资者驰骋沙场、积累财富的前提条件。对于此,笔者有两点要说:其一,寻找自己人性中的弱点。对多数人而言,了解自己比了解市场更重要,也更困难。说一个办法,《混沌操作法》里讲了一个怎样成为智者的故事,大师的建议是“每天晚上用30分钟时间对着镜子不断问自己‘我是谁’”,我觉得做股票也一样,我们也应该常常问问自己“我是谁”;其二,人性的弱点之中,并不能简单的用对与错加以解释,很多都是作为生命体与生俱来的,因为人的思维都是有局限性的,甚至是有缺陷的,导致极易犯错误。如何克服人性的弱点,战胜自我,是要解决的问题,其实答案很简单,那就是规则,依照规则办事就可以了,就跟一个国家有法律一样,你的交易也必须有规则。记得有位大师说过,交易是对人性弱点设置的游戏。一个交易人,若不能了解人性的弱点,不能依照规则办事,也就难于成为交易中的优胜者。
再说心态,心态就是指任何时候个人的心理感受,你对世界的一种认识和反应。价格的无序波动决定了心态在投资中的重要性,因此,令投资者感触颇深的是,成功和失败,盈利和亏损之间的差别往往只在一念之差。有言云:交易始于修心,次理念,又次策略,最后技巧。世人常反其道而行之,故事倍功半者多矣!心态与很多方面都有关系,比如交易的目标,恰如一句华尔街谚语:如果你抱着赚取生活费的目的来到华尔街,你会发一笔大财;想一夜暴富的又有几个活下来了;再比如资金管理和止损,如果市场向相反的方向走,错误的资金管理和止损将给予你致命的打击,资金管理和止损可以使你在整个投资过程中保持着良好健康的心态;此外,心态与个人的世界观,人生观,对社会的态度,对生活的态度,为人处事的原则,性格特点,文化底蕴等等都有关系,范围太广了,不再赘述,细细体会吧!
交易行为的本质就是一种对人性和心态的交锋。仔细推究,市场中绝大多数的交易问题均源于身心。在市场和人之间,真正的难点永远是人。
严律就是严格的纪律,即“严格约束自己的交易行为或先前制定的计划”.在华尔街有一种军人崇尚论调,因为有很多最优秀的炒家是军旅出身,有一本书叫《投机智慧》,书中提到10个美国最出色的期货炒家,他们中有7个人出身军旅,铁的纪律是他们成功的前提,虽然他们的交易方式、风险控制以及资金管理各不相同,但有一点却是出奇的一致,那就是执行计划是“铁打的营盘”;还有本书《铁血炒家》,记录了一位非常成功的炒手,书中所讲的“铁血”其实就是铁血般的纪律。
对于纪律,只有一点:严格执行!没有什么大的道理,交易中按铁的纪律严格执行,这样即便是犯了失误,也永远不会被放大,这样取得成功也就并非难事。记得以前和一些交易员聊天的时候,都认为执行纪律真的是很难的,但其实也是非常简单的,告诉你一个方法:在你做交易后让别人监督、执行你所订立的规则,你该干嘛干嘛去,就可以啦。很好的办法啊!
我以为,交易思想的其它部分所解决的是“怎么做”的问题,而修心和严律所解决的是能否真正执行的问题!因此,这两个因素在决定交易成败上起到了关键性的作用,切不可等闲视之。
通过上面的学习,相信您一定知道了如何调整外汇交易的心态,好的心态一定能帮助您在外汇市场上旗开得胜,祝您早日成功!
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一个能在外汇市场上赚的盆满钵满的人我们就可以认定为他是一个外汇交易高手,那么一个外汇交易高手应该具备哪些特质呢下面小编就为大家分析一下。
外汇交易高手的特质1.严格的交易纪律执行力。
黄先生在实践中逐渐形成了以美元为本币、日内平单不留隔夜仓的交易纪律。在过去四年内,美元/人民币基本处于单边下降通道中,尤其是2008年下半年之前的三年多时间里,美元兑主流非美货币的趋势也大致类似。笔者就此也多次询问黄先生其是否考虑过将交易本币固定于某一非美品种之上,而黄先生每次的答案都异常坚定:“不!”在他看来,虽然美元/人民币的下跌使得其将美元作为交易本币不可避免地将承担一定的机会成本,但是这一成本完全在他的可控范围之内,而其他任何品种很难具备这一条件。因此我们也看到了黄先生在坚持这一交易纪律多年后,终于在去年下半年的行情中获得了应有的回报。而不留隔夜仓的交易习惯用黄先生的话讲就是能够睡个踏实觉,虽然没有办法用数据来证明这一纪律的对错,但是良好的交易节奏何尝不是影响最后交易结果的重要因素呢?
外汇交易高手的特质2.宠辱不惊的交易心态。
外汇交易说到底比的不是技术而是心态,所以与其说外汇交易是人和人之间的博弈,倒不如说是自己和自己的较量,而这种较量的本质就在于如何克服人性中的两个弱点:贪婪和恐惧。黄先生说他有两点不错的体会,其一,他从不考虑每笔单子的最终赢或输意味着多少财富的变动,对其而言这只是一场数字游戏而已,他更愿意享受游戏的过程,结果往往只是随之而来的附属品罢了。其二,正是在这种平稳的心态下,黄先生从不会为某笔单子赚少了,或者止损错了而感到后悔,要是因此而感到沮丧的话,那就几乎不能从中感受到太多的乐趣了。当然黄先生也特别强调,战略上的藐视不代表战术上的轻视。在不顺的时候,他一定会先停下来问自己有什么地方做错了,并尝试去改正。这点尤其令笔者钦佩,因为笔者见识到了太多的朋友喜欢把错误归结到外部因素上,而只有能够做到真正的自我批评,才会有机会像黄先生那样实现交易水准的升华。
3.交易思维的创新。黄先生这几年来交易标的的转变就是一个思维创新的不错例子。刚开始黄先生只盯住欧元/美元这一个货币对,不过后来当他发现英镑/美元经常出现更大的波动特性时,他及时将交易重心转移到了后者身上。而在从前年开始的金融危机行情中,他在精确把握了日元和其他非美货币反向波动的特性后,开始更偏向于执行澳元/日元的交叉盘交易,这几乎就是一个实现收益最大化的最佳货币对选择路径。
以上特质不知你具备了几条?如果都有,那我想你离成功的终点一定已经很近了
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个人外汇交易有哪些比较好的教程呢,今天小编就为大家介绍一个,怎样打破心理误区。
外汇市场是这样一个市场:一大群智力相当的人,面对大致相同的市场资料,使用大致相同的分析预测手法,遵循众所公认的交易规则,进行一场零和游戏。其结果是既有少数高手从几千、几万元起家,累计了数千万乃至数亿元的财富,亦有芸芸大众始终小赚大赔,直至血本殆尽犹不知自己究竟失败在哪里。
对于大多数小额投资人来说,他们的处境更为不利:经验有限,要为每一个自己未遇过的陷阱缴一次可观的学费;资本有限,常常刚入外汇市场之门,已弹尽粮绝;资料的占有方面也处于劣势。因此,一般大众在这场充满魅力的零和游戏中,往往成了垫底的牺牲品。
本节的目的正是告诉大众他们失败的根本原因。从某种意义上来说,外汇市场的失败者,往往并不是不能战胜这个市场,而是不能够战胜他们自身。
进场交易时,另一大心理误区是迷信市场的某些消息、流言,而不是服从市场本身的走势。
91年2月7日前几天,日本银行曾干预市场,买日元抛美元,使日元走强至124附近。2月7日前后,日本银行又开始干预市场,日本政府官员也多次发表谈话,表示美国和日本都同意日元继续走强,于是投资者蜂拥而入购买日元,然而,日元却开始下跌。
在这种情况下,投资者往往不去寻找和相信推动日元下跌的理由,而是因为有买日元的单子被套住,就天天盼望日本银行来救自己。结果,几乎每天都有日本官员谈日元应该走强,有时日本银行也一天进场干预三四次买日元,但是价位却一路下跌,跌幅几乎达一千点,许多投资者只做一二张买日元的单子,就损失了六七千美元,砍完单大骂日本言而无信,却不反省一下自己为何会损失那么惨重。让投资者亏钱的并不是日本银行,而是投资者自己。因为在当时,日元由于发生了一些丑闻而导致政局不稳,市场选择了这一因素,而投资者却不敢相信市场本身。
普通投资者中当然也有可能产生外汇市场中一流好手,关键是要克服掉心理误区。即便是大银行的交易员,陷入心理误区,也难免赔钱,最终被市场淘汰。
散户投资者其实可分为三种人。第一种是对外汇市场基本上还很陌生的初学者;第二种是在外汇市场已有一点经验,自以为对技术分析、基础分析已有独到体会的人;第三种是经过多年悉心钻研和实践,确已炉火纯青的人。
第二种人是散户投资者中最大量的一群,也是最容易亏钱的一群,他们往往过度自信地认为自己可以很轻易地用自己所掌握的方法从外汇市场赚大钱,结果却往往是:他们一次跌入市场的陷阱,直到本钱输光的时候,才发现自己对“砍亏损单要快,平赢利单要慢”之类最基本的外汇市场制胜技巧,都未能透彻地掌握。
有一种观点认为外汇操作像烹调,原料、菜谱等等都差不多,但烧出的菜大不相同。其实,外汇操作更接近于博弈,像下围棋、象棋一样,同样的棋局,不同的棋手来处理,结局或胜或负或和,顶尖的高手只能是少数既能下苦功又有悟性的人。另一部分人在克服弱点经验增长后,有机会成为外汇市场的好手,而相当多的人即使有经验最终也会输掉。
当然,被外汇市场淘汰并不表明你智力有问题,而仅仅说明你目前不能适应这一市场而已。许多雄才大略的人,棋艺也可能很平凡。所以如果你的积蓄来之不易而又为数不多,不必悉数用来证明你会下单。要知道,偶尔赢一盘棋并不等于棋坛好手。
不过,外汇市场这个对手虽然深奥莫测,但你常常可以中盘加入,耐心等到你较易把握的局面出现时再入场。这是弥补你功力不足的极好办法。
单纯的依靠技术分析或基础分析,是很难对外汇市场走势作出准确预测的。因为影响价位变化的因素复杂而多变,有太多不可预知的事件,很难完全靠技术和可能的规律来解决问题。技术分析手法,有些实用,有些则是花俏的摆设,真正胜算极高的绝招,恐怕也不会轻易透露出来,因为用的人多了,就可能失效——在外汇市场这样的有效市场里,不可能每个人都同时赚钱。
即便是实用的技术,在不同的场合和不同的时间其效用可能大相径庭。比如破点追击法,在十几年前曾一度很有效,现在技术分析手法如此普遍,市场走势假破点的现象便增加许多,破点追击法就不会每次都有胜算了。
与其把精力花费在某些华而不实的技术上,还不如先踏踏实实摸透外汇市场走势的特性,特别是特定时间内价位走势的行为特性。
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外汇交易中很多人经常犯错误,所以大家错误范多了就成了通病,外汇交易有哪些通病下面读文网小编来告诉大家。
外汇市场相对于股市等投资市场而言,是相对公平的市场,人为操作的难度较大。但同时,外汇市场也与其他投资市场一样,充斥着各种各样的真假难辨的情报。如何从这些消息中去伪存真,作出正确的判断,是外汇投资者必备的素质。
因此,作为普通的投资者,因信息渠道,交往范围,技术水平的限制,往往容易陷入这样的陷阱。为避免踏入误区,最好的办法是不要轻信重大事件出来前的舆论,待消息出尽,走势稳定后,再入市不迟。投资市场毕竟是赔钱容易,赚钱难。想保持不败,不能靠博大,而应靠准确把握时机。宁可错过时机,也要保证准确率。
三是计较微小的损失带来的犹豫不决。出现这种情况的客户则完全是心理素质不过关所致。明知方向不对,但总是希望能在损失较小的价位止损。结果是走势一去不回头,想要的价位永远在过去才有,导致亏损远远大于预想。
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在中国炒外汇的时间优势有哪些?最佳外汇交易时间在中国吗?看到这个题目,很多人或许会疑惑:以前了解过外汇交易时间,可是对于中国外汇交易时间还是不太了解,下面读文网小编来告诉大家中国外汇交易时间如何分配。
外汇市场区别于其他交易市场最明显的一点就是时间上的连续性和空间上的无约束性!换句话说,外汇市场是一个24小时不停止的市场,主要的波动和交易时间在周一新西兰开始上班到周五美国芝加哥下班。周末在中东也有少量的外汇交易存在,但可基本上可忽略不计属于正常的银行间兑换,并非平时的投机行为。所以综上所述外汇市场是一个不停止连续不断的交易市场。
有市场存在就可以交易这是众所周知的事情,但是并不等于可以交易我们就要去交易,在全天24小时中外汇市场每个交易时段都有其自身的规律和特性,所以我们只需要了解他的规律在适当的时段采取相应的策略就可大大提高交易成功率同时也可避免交易风险。
在中国的外汇交易者拥有别的时区不能比拟的时间优势,就是能够抓住15点到24点的这个波动最大的时间段,其对于一般的投资者而言都是从事非外汇专业的工作,下午5点下班到24点这段时间是自由时间,正好可以用来做外汇投资,不必为工作的事情分心。
在全球的虚拟金融交易市场上,股票、黄金、石油等交易都有一定的时间段限制,而唯独国际外汇交易市场是24小时连续运转的。那么炒外汇的人都不用睡觉了吗?投资者会不会在睡梦中就被踢出局了?炒外汇需要24小时盯盘吗?
中国农业银行总行高级经济师何志成在作客《财富非常道》时轻松解答道:“炒汇也有适合中国投资者的交易时间。”
何志成介绍说,事实上,炒汇并不需要24小时盯盘。因为外汇市场有交易活跃的时期,也有交易不活跃的时期。而交易活跃的时期,也就是交易量不断放大的时期,恰恰是在北京时间下午三点到凌晨一点之间,其中最活跃的时间段是北京时间下午五点到凌晨十二点,这个时间交易量达到最大。
所以这个时间段非常便于中国投资者在业余时间参与。那么为什么是这个时间段交易最活跃呢?何志成解释说,因为在这个时间段,既是伦敦的外汇交易时间,又是纽约的外汇交易时间,这个时间,美国的银行刚开门不久,而欧洲的大多数银行正处在下午办公时间。正好中国的股市也早已休市,大多数中国人有足够的空闲来关注汇市。
以上是小编中国外汇交易时间你知道多少的全面解答,您了解了中国外汇交易时间了吗?掌握了这些交易时间能帮助您更好地炒外汇并取得好的成绩。祝您炒汇成功!
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长一岁就老一年,青春就越来越远逝了。其实一个人,特别是一个女人,有个年轻的心态最重要,年轻的心态永远是年轻美丽的。下面是读文网小编为大家带来的女人保持年轻心态秘诀,欢迎阅读。
尽管岁月是女人的天敌,但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人,才会有真正的聪慧,才会生成自己独具的内在气质和修养,才会有自信,才会有岁月遮盖不住的从容优雅的魅力。这是从内到外统一和谐之美丽,是岁月无可奈何之美丽。
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朋友圈晒动态有哪些心态?现在微信朋友圈的不断扩大,相信大部分人已经从中获益,不但可以了解社会上很多事情,还能够晒出自己的幸福。不过,有一些人每天每时每刻都在发自己的动态,吃什么,穿什么,做了什么等等。这样的人都有什么样的心理状态呢?
李霞为了不落伍也注册了朋友圈,但她一般只看不发。她认为,刷微信是潮流,而且每天看别人生活得有滋有味,其实也蛮有趣的。
人都有社交的需要,当大家都玩微信时,从众心理会促使人们赶潮流,避免落后,体现存在感。也有人不自信,不愿发表意见,担心自己的见解得不到认同。不妨尝试适当表露自己,不但能缓解孤独,提升幸福感,还可强化和拓展人际关系。
不得不说,有一种经常发动态的人是值得我们尊敬的,那就是充满了正能量的人。这些人常常有这样的心态,那就是希望通过自己的努力,能够传播更多的正能量,不得不说,这种行为还是值得我们学习并且应该予以鼓励的。
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一个人一生当中肯定会出现失败的情况,这时候需要做的就是静下心来仔细的想一想自己究竟是为什么会失败,找到原因之后就要去解决,这样才能为成功奠定良好的基础。但是,一些人往往存在一些不良的心理,这就注定会失败一辈子。
注定失败心态1、求败的性格:有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境,而且一筹莫展,就是眼前摆明了有退路、出口,他们还是视而不见,拒绝利用。就算是能够胜任的工作,他们也一再地失败。
注定失败心态2、自恋狂:妄自尊大,过于自负,自视过高的人,通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕,该否定却肯定,为了让对方喜欢自己,常不分青红皂白地答应别人的所有要求。
注定失败心态3、情感幼稚:以幼稚的行为引起他人的注意,在工作场合扮小丑以引起他人的注意,如此很难得到他人的尊重,实在是一种打击自己事业的方式。
注定失败心态4、求败的认知:缺乏自信,划地为限,总认为自己会失败,内心有错误的预期心理,而自己造就出失败的意境,岂有不败之理?
注定失败心态5、虚幻的期望:志大才疏,对自己的才能和潜力不能作出明智的估测,对自己要求过高,生活目标极不现实。不切实际的妄想,只会自取灭亡。
注定失败心态6、自卑过重:自卑感严重的人在自尊心作祟下,有时会做出荒诞之举以证明自己的价值,结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足,后天又失调,自然无法和别人竞争。
注定失败心态7、报复心强:报复心强者,易意气用事,心中常满是怨怒,一旦急火攻心,常只顾着发泄情绪而不听劝,无法泰然面对挫折,结果失去人缘,陷入麻烦中。
注定失败心态8、寻求注意:喜欢出风头,只有成为别人注目的焦点,才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪,但出风头的方式往往适得其反,不惜以给别人留下笑料,对别人皱眉头的反应也甘之如饴,喜欢高谈阔论,大吹大擂,私心企盼别人的称赞。
注定失败心态9、追求刺激:有些人爱走偏锋,只有在将生活的步调转得很快,晕头转向之后,才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情,将自毁的机会降至最低,使自己不必藉借刺激麻痹自己,也能快乐地生活。
注定失败心态10、欺世情结:有些人总认为自己的才能不像别人想像中那样好,总担心有一天会被揭穿真相,从而内咎深重,以致于以自寻毁灭来惩罚自己,比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。
在实际的生活中,还有一类人也是容易失败的,那就是经常猜测他人,心胸狭隘,整天疑神疑鬼的人。在工作当中,他的注意力总是会集中在他人会算计自己上面,而不是放在工作上面,这样工作热情肯定会降低,人际关系肯定会不好,这样怎么能成功呢?
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怎样让孩子从小就养成乐观的心态?心理保健专家表示,在孩子的成长过程中,家长就是孩子的指路明灯。性格是天生的,但是心态是可以后天的培养的。乐观的心态,不仅仅有益于孩子的心理健康,更对孩子的以后发展有重大作用。
乐观的心态是解决一切困难的良好开端。怎样让孩子从小就养成乐观的心态呢?如何培养孩子的乐观心态?我们一起来看看吧!
家庭和睦,也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明,在和睦家庭中成长起来的孩子,成年后能愉快生活、健康成长的,比不幸家庭成长起来的孩子要多得多。
以上就是关于如何培养孩子的乐观心态的介绍,希望能够对各位家长有所帮助。每位家长都希望自己的孩子健健康的长大,所以要在平时生活的点滴中,多多注重孩子的心理健康教育。一个强的心理远远比一个强健的体魄更重要。
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毒品的危害是我们都知道的,而且现代社会毒品势力其实在日益的猖獗,即便现在国家在严格的打击这一块,但是还是让很多的人受到了毒品的危害,尤其是青少年。从心理学的角度来看,青少年为何走向吸毒道路呢?
当有人问及知道毒品有害为何要吸毒时,这些瘾君子有不少会告之:不为什么,觉得好玩、刺激。乍一听觉得匪夷所思,什么不好玩,为何偏要拿自己的生命为代价去求得一时刺激呢?然而,从未知事物中求得刺激,得到满足和欢乐,这确是人的一种本能。人们常常对未知事物的刺激产生一种莫名的期待,这种期待心理也就是现代人常说的“黑箱原理”。当人的期待心理得到一次满足,就会产生强烈的快乐、愉悦。行为主义心理学认为,人的任何一种心理现象都可以用刺激———反应这一公式来概括,也就是说,个体的心理是由于外部环境的刺激并作用于个体所产生的反应。如果这种反应给个体带来了快感,则会使相应的刺激得到强化。毒品作为一种新奇的刺激物,自然会使个体产生强烈的生理、心理反应,而毒品带来的极大快感又强化了人们对这一刺激物的接受。现在的青少年,由于家庭条件优越,生活当中没有遇到任何艰难,这就使他们变得任性,做事不管后果。所以通过吸毒来寻求刺激的心态在青少年当中是十分普遍的现象,这是因为青少年群体具有鲜明的心理特征,其中突出的一点就是强烈的情绪色彩。
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夏季调整心态方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显著,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。有研究表明,午睡可以预防心脏病、冠心病、心肌梗死等多种心脏类疾病的发生。
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随着人们的生活水平不断的提高,老人不单注重自己,的健康问题,还那个应该保持对英语的对那个保持良好的心态也有了新的,嗯,女鞋有了新的认识,平时,老年人,尤其是女性老年人为了保持自己年轻的心态,多方面的搜集资料或者学习一些相关的知识,那么我们今天给大家讲述的就是,老人如何保持年轻的心态?一起来看看。
中老年人要多用脑,如坚持读报看书、绘画、下棋,培养多种兴趣爱好。研究表明,经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
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生活水平的提高,越来越多的人开始重视心理健康。可以说把心理健康和身体健康放在了同样重要的位置,我们都知道心理健康直接会影响身体健康。所以心理老化要不得,你的心理老化了吗?快来测试下。
结论:如果有七个选项你是肯定的,你的心理就出现老化危机了,所以要时刻保护好自己的心理,多去放松一下,接触新的朋友,让你的心情更加开朗起来!
出现心理老化,一定要引起足够的重视,不能掉以轻心。这样才能为自己的全面健康保驾护航。
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很多的大学生以为自己一旦走出了校门之后就可以“天不怕地不怕”,殊不知刚刚来到了面试场所就是当头一棒,可谓一棒打响梦中人。随着近些年大学生的增长,就业已经成为了不可忽视的问题,就业心态也因此应运而生。
最后,避免盲目追求,正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期,一些当代大学生缺乏应有的危机意识,“眼高手低”,盲目追求就业中的高层次、高薪酬,在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象,造成了供求脱节,这也是造成大学生就业难的原因之一。
那么关于正确就业心态的表现方式就是上文所描述的这些,为了日后有个好工作,大学生朋友一定要首先好好的调整心态。只有调整了合理而系统的正确就业心态,才会拥有真正的心理健康,也可以在日后的就业中有了优势。
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又到一年的毕业季,人人都希望找到好的工作,将来一份好的前途。但是社会现实是就业压力大,竞争激烈。如何在就业大军中脱颖而出,寻求一份让自己及家人都满意的工作是很多毕业生最大希望之一。就业压力大,有些毕业生害怕找工作,宁愿宅在家里,因此催生了一大帮的啃老族,心理专家整理了一些找到好工作必备的良好心态,应届毕业的学子可作为参考。
把找到的每份工作都看作一次冒险。我们大多数人都喜爱冒险。一次冒险意味着有一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作!权力……欲望……错误抉择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一出场。突然,无人能事先预知的变故展现在你的眼前。如果你把它看作梦想的工作,那么就满怀热情去面对那些无法预测的事,心怀激动而不是恐惧。
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心态好不好是一个人健康的内在变现,那么在生活中我们该如何调整自己的心态呢?下面读文网小编就和大家分享调整心态的方法,希望对大家有帮助!
自我调整
法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”你不能样样顺利,但可以事事尽心;你不能左右天气,但可以改变心情;你不能选择容貌,但可以展现笑容;你不能预知明天,但你可以用好今天。你不能改变别人,你只能改变自己。所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。
因此,遇到危机时我们要看到危机后面的转机;遇到压力时要看到压力后面的动力;遇到挫折时要看到挫折后面的成长,遇到成功时要看到成功后面的失败。总之,任何事情都有两个以上的选择,我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究,一个乐观系数高的人,在处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向积极正面的结果。扩展阅读:《受益无穷的三十条职场语录》
精神超越
卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一—要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨?归根到底是因为不清楚自己到底要什么,也就是说,自己没有清晰的价值观和人生定位。
所以,心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人?我想做一个什么样的人?我的人生目标是什么?什么才是我的最爱?什么才是我最为珍贵的东西?什么才是我真正追求的东西?我如何定义成功、快乐和幸福?——这些问题问清楚了,给自己一个确定不疑的答案,给自己一个生活与工作的理由,每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量,我们自然就会心安理得,自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。
提升能力
既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心,或是担心自己被淘汰。那么,缓解压力和减少不安的最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过读书、读人、读事,通过自学、参加培训等途径,提升自己的职业能力和职业竞争力,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,能力提高了,你的自信心自然会增强,成就感自然会增加,你的快乐与阳光指数自然会上升。
理性反思
理性反思就是积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言,面对压力和不良情绪时可以自问,“如果没做成又如何?”“如果真的像别人说的那样又如何?”“我真的是一个粗心的人吗?”“我真的是责任心不强吗?”等等。这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式,并且,在不断的自我追问中,我们会找到问题的真正症结所在。
同时,养成记心情日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力和心情不好,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的,结果怎么样,又该如何应对外界环境对自己的影响,如何塑造自己阳光的心情。
建立平衡
首先,我们的人生目标体系不能太单一,也不应该单一。我们不能一辈子活着只为了工作、事业、金钱、权力、名誉,我们还有更队多的比这些更重要的东西,比如:健康、家庭、孩子、兴趣、学习、朋友、服务他人、精神愉悦等。我们不能成为世俗成功标准的奴隶。其次,我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力和不良的情绪带回家。第三,留出休整的空间,与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。
管理时间
现代职场人士时间总是不够用,原因在于没有很好地养成管理时间的习惯。而且误认为忙就是效率,甚至以“工作狂”为荣。时间管理的关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,比如做计划、学习、锻炼身体、授权等,运用PDCA循环的方法管理自己,管理工作,防患于未然。如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中,也不会常有阳光快乐的心情。
加强沟通
平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,注意与配偶、孩子、父母的情感交流。在压力过大或情绪不佳时,要坦诚地寻求上级、同事、朋友或家人的协助,不要试图一个人就把所有压力与痛苦都承担下来。要筹建自己心情的蓄水池和支持系统,成功时有人分享,挫折时有人倾诉。
保持健康
健康的身心是我们塑造阳光心态的基础。学会肌肉放松、深呼吸,加强锻炼,充足完整的睡眠,保持健康和营养等,这些都应该纳入我们平时工作与生活的计划之中。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你抵抗压力与消极情绪的侵袭。
把握今天
压力与消极情绪的产生都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,减少消极不安情绪,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。“昨天是张作废的支票,明天是张信用卡,只有今天才是现金,要善加利用。
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外汇交易(Foreign exchange transactions)就是一国货币与另一国货币进行交换。下面由读文网小编为你分享2016年外汇交易的相关内容,希望对大家有所帮助。
上周发生的土耳其的叛乱很快平息,所以并未对金融市场产生太大的影响。虽然中国放缓忧虑施压美元,但平定叛乱缓解了市场的担忧情绪,在本周重要数据和事件之前,美元维持窄幅波动。
具体市场上,美元指数维持窄幅震荡,中国经济放缓忧虑施压美元,而土耳其平定叛乱缓解市场担忧情绪限制了美元的跌幅;欧元兑美元窄幅震荡录得小升,市场预计本周欧洲央行决议不会进一步放宽政策;金价小幅收跌,土耳其平定叛乱打压避险金价;油价下跌逾1%,受供应过剩忧虑打压。
最新公布的中国数据亦疲软,数据显示,中国6月房价连续第二个月增长放缓,加剧了对中国以建设驱动的增长反弹是否可持续的担忧。
日内数据关注:
16:30 英国6月CPI年率(%)
数据影响 :公布值>预期值=利好英镑 数据公布机构 :英国国家统计局
发布频率 :每月 下次公布时间 :07月19日 16:30
主指标数据释义:
消费者价格指数(Consumer Price Index),英文缩写为CPI,是对一个固定的消费品篮子价格的衡量,主要反映消费者支付商品和劳务的价格变化情况,也是一种度量通货膨胀水平的工具, 以百分比变化为表达形式。
主指标关注原因:
消费者物价是整体通胀的最主要部分。通胀对货币估值很重要,因上升的物价将令央行为控制通胀目标而上调利率,进而利好英镑。
17:00 德国7月ZEW经济现况指数
数据影响 : 公布值>预期值=利好欧元 数据公布机构 :欧洲经济研究中心(ZEW)
发布频率 :每月 下次公布时间 :07月19日 17:00
主指标数据释义:
ZEW经济景气指数是位于德国曼海姆的一家德国公司──欧洲经济研究中心(ZEW)每个月向350位金融方面的专家进行调查从而得出对德国经济情况的中期预期。他要求专家评估当前环境以及预测未来经济方向。受访者只须回答“乐观”、“悲观”或者“不变”,这使得报告容易被统计具有即时性并且容易理解。问题包括对未来六个月通胀、利率、汇率以及股市的评估。因此该数据对德国经济中期表现提供了预测。调查反映的是乐观者与悲观者之间的差,例如,如果25%的专家预计经济改善、35%的专家认为经济放缓,40%的人认为不变,那 ZEW指数表现为-10。
主指标关注原因:
ZEW经济景气指数是德国经济较重要的指数,该数值于每月第三周公布。一般来说如果数据上升,将利好欧元;反之将利淡欧元。
财经大事件:
21:00 IMF公布最新全球经济展望,包括英国经济增长新预估。
技术分析
基本面分析:
周二(7月19日)亚市早盘,欧元/美元位于1.1070附近水平徘徊。本周初市场行情极为清淡,与此同时,欧美经济数据稀少,周四欧洲央行(ECB)将公布利率决议,基于该央行仍将推行近期举措,德拉基似乎很难宣布新的宽松举措,但预计该央行将评估英国退欧影响。欧洲央行(ECB)可能在本周四(7月21日)的货币政策会议上调整资本额比重和存款利率底限,以使当前的资产购买计划拥有更多的灵活性。Kirk指出,“欧洲央行所购证券收益率必须高于存款利率门槛的指导原则一旦放松,则可购买的政府债券范围将会扩大。同时,欧洲央行根据各成员国出资比重设置的可购债券规模上限也有可能上调。”他认为,欧洲央行若实施上述措施,则会在近期内给市场提供进一步的支撑,也将颇受欢迎。不过,目前市场普遍预计欧洲央行在周四会议上不会改变它的货币政策立场,这次会议后欧洲央行将进入八周的夏季休假期。由于英国公投脱欧以及全球经济放缓威胁欧盟经济复苏,欧洲央行(ECB)行长德拉基(Mario Draghi)在本周有可能继续呼吁各国政府采取更多举措推动欧元区的经济,但政府可能再一次选择充耳不闻。
今日操作策略:
技术上看,目前汇价低位区间震荡,大趋势总体呈现弱势,所以后市欧元下跌概率较大,稳健投资者可以等待做空的机会,日内触及1.1070做空,止损1.1100,目标1.0970。
外汇交易相关
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2023高温天气怎么样保持心态平和-高温天气心态平和
2023高温天气怎么样保持心态平和推荐给人们进行采纳。而高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023高温天气怎么样保持心态平和,欢迎查阅。
1. 防晒霜:选择具有良好防晒系数(SPF)和防水性能的防晒霜,以保护皮肤免受紫外线伤害。
2. 遮阳帽:选择宽边、透气、防晒的遮阳帽,如草帽、渔夫帽等。
3. 太阳镜:佩戴具有防紫外线功能的太阳镜,保护眼睛免受紫外线伤害。
4. 衣物:穿着轻便、透气的衣物,如棉质、麻质等,避免穿过多的衣物和厚重的衣物。
5. 防晒衣:选择具有良好透气性和防晒功能的防晒衣,保护身体免受紫外线伤害。
6. 防晒手套:佩戴防晒手套,保护手部皮肤免受紫外线伤害。
7. 防晒袖套:佩戴防晒袖套,保护手臂皮肤免受紫外线伤害。
8. 防紫外线雨伞:携带防紫外线雨伞,为身体提供遮阳和保护。
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