为您找到与夏季旅行好去处相关的共200个结果:
在炎热的夏季,最没有创意的解暑方式是什么?吹空调、吃冰棍呗。太没有创意了!夏天要去哪里找清凉呢?送上国内10大绝美避暑胜地,那儿山美水美人更美,绝对帝王待遇!
夏季避暑最佳地 盘点中国十大凉都(组图)
古语云:“上有天堂,下有苏杭,气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑,在最热的7月,平均气温仅为23.7℃,空气不干燥,四季无风沙,紫外线强度大部分时间均为弱或很弱,夏季雨水充沛,夜间降水量占全年降水量的三分之二,被称为“晚上下雨白天晴”,加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源,已连续多年获“避暑之都”美誉。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多,民族风情浓厚,民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。
哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候,春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热,清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃,昼夜温差大,干爽而舒适度高,适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地,素有“天鹅项下的珍珠”之美称。
青岛市属于北温带季风区域,具有海洋性气候特征——海风绵绵,阳光和融,空气湿润,温度爽适,夏季最热月平均气温24℃,夏无酷暑,冬无严寒。夏天的青岛,你可以吹着海风,必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒,那可是人生一大快事!青岛一直有“万国建筑博览馆”的称号,仅八大关一处就有24个国家之多的特色建筑,市南区更是红瓦绿树,欧式建筑成片。崂山也是来青岛必去的,道教全真派的发祥地,道教文物古迹众多,文化沉淀丰富。
伊春属于寒温带大陆性季风气候,四季分明,即使在最热的七月份,平均气温在也20℃-22℃左右,超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉,是中国森林避暑度假胜地。此外,伊春依托山水资源,围绕重点景区,在山中、水边修建了铁力日月峡、美溪回龙湾、伊春梅花河、东升岛等一批旅游度假区,度假区内可登山、垂钓、观鸟、攀岩、乘坐大型卡丁车。夏日里,邀请朋友,带上家人来这里小住几日,品尝东北农家饭,住林海人家,如果感兴趣,还可以到林中采摘山野果、山野菜,感受这里独特的地域风情。
丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城,是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候,最热月平均气温在20℃左右,只有温凉之更迭,无寒暑之巨变,夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是第一批全国低碳国土实验区,坚持在市民、旅游者、外来投资者中提倡低碳品质生活,追求“无山不绿、有水皆清、四时花香、万壑鸟鸣、绿荫护夏、红叶迎秋”,以及宜居、宜游、宜养、宜业、宜学的国际精品旅游城市生活新境界。徐霞客当年遍游华夏,最后转身之游,便是丽江白沙解脱林木氏旧址。徐霞客在解脱林寓居修养、出行游玩,“寓之不舍辞离”,更催生了“导游”的说法。当下环境问题日益严重,丽江的人文气息和生态环境让越来越多人选择“丽漂”,不少回头客专到丽江探访徐霞客“西游记”终点站——白沙解脱林这个神秘的地方,探寻最古老的纳西木府遗址。丽江是中国游客重游率最高的城市,随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展,必将成为一个以爱生活,懂生活,会生活为号召的“生活家摇篮”。
河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒,夏无酷暑,空气清新,气候宜人,再有蓝天碧海和金色沙滩的装点,早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中,最令游客心仪的当属北戴河,有了北戴河,才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。有游客感慨说,天堂很远,秦皇岛很近,因为,这儿有北戴河。秦皇岛还留下了众多的历史遗迹,有著名的长城和山海关等。
青海西宁地处湟水谷地,市区海拔2261米,夏季平均气温只有18.3摄氏度,得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候,也因此成为了消夏避暑的好地方。2008年至2012年,西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度,5年来最高气温为35.9摄氏度。西宁市每年夏季的平均气温相差不大,因为气温本就不高,加上湿度小,西宁的夏季一般不会出现“桑拿天”。只要太阳落山,气温就能迅速下降到20摄氏度左右,微风吹过,非常凉快。西宁的青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌,更是外地游客心中的一张张金名片。
云南玉溪市处于低纬度高原区,属于亚热带季风气候,年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰:“烟茶药果花,铜铝磷铅锌,水煤风光电,吃住游购娱,红塔红玉红河红梅红山茶,绿城绿乡绿农绿产绿休闲,亲山亲水亲氧亲凉亲美景,宜居宜游宜学宜业宜发展”,这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。近来,玉溪与春城昆明已经“连城并号”,被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的,还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖,这是中国最大的深水型淡水湖泊,抚仙湖堪称“云水仙渊”,其生态价值深不可测。
六盘水市位于贵州西部,是一个年轻的工业城市,有30多种矿产资源,素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都。六盘水属典型的喀斯特地貌,最高海拔2900.6米,最低海拔586米,立体气候明显,冬无严寒、夏无酷暑,整体气温变化幅度非常小,常年平均气温12.3℃至15.2℃,在气温最高的7、8月,平均气温只有19.8℃,确实是宝贵的消夏避暑胜地。2005年夏末,中国气象学会向六盘水颁发了“中国凉都”证书。
山东“山海仙邦”的烟台,是最具吸引力的海滨避暑名城之一,地处山东半岛中部,依山傍海,气候宜人,冬无严寒,夏无酷暑,2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里,有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹,有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个,这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观,每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
TIPS:烟台昼夜温差较大,应带外套。海边游玩要到好墨镜,涂好防晒霜。带日常药品。
浏览量:5
下载量:0
时间:
夏季,对我们这些生活在北方的人来说还较为遥远,可是,对于那些从小生活在南方的朋友来说现在正在度过那难耐的夏季,夏季南方的朋友可选择来北方旅游度过这难耐的酷暑。夏季去旅游建议去北京,气温不高,日出而照,是度假的悠闲胜地。下面一起来看看北京适合夏季去游玩的地方,一定有你喜欢的。
国家游泳中心又被称为“水立方”(WaterCube),位于北京奥林匹克公园内,是北京为2008年夏季奥运会修建的主游泳馆,也是2008年 北京奥运会标志性建筑物之一。
2003年12月24日开工,在2008年1月28日竣工。其与国家体育场(俗称鸟巢)分列于北京城市中轴线北端的两侧,共 同形成相对完整的北京历史文化名城形象。
推荐理由:这个湛蓝色的水分子建筑与东面的“鸟巢”,一圆一方,体现了中国“天圆地方”建筑理念。与主场馆“鸟巢”的设计相比,“水立方”体现了更多的女性般的柔美,一个阳刚,一个阴柔,形成鲜明对比,在视觉上极具冲击力
浏览量:2
下载量:0
时间:
又到了一年中的炎夏时节,夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园,但这些都市娱乐设施又会是人满为患,人群的喧哗大概也不是你想要的,所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面读文网小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。
莫干山位于德清县西部,系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩,素有“清凉世界”之称。翠竹遍野,林木葱茏,泉瀑满谷,云雾变幻,环境清幽。同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
浏览量:2
下载量:0
时间:
夏天旅游不仅想看美景,更需要寻找一块清凉的世界,那就来黑龙江旅游吧,这里是典型的清凉世界,避暑天堂。那么,在黑龙江,适合夏季游玩的景点有哪些呢?下面读文网小编为你介绍。
漠河是我国夏季最凉爽的地方,最热的时间只有几天可以达到三十度,一般都是二十多度的适宜感觉.记得去了一定带件长袖衫,不然早晚还会凉呢.在这里你可以找北、找美、找冷、找静、找纯、找奇、找自然。会探寻“极昼”和“极夜”现象,,乘坐豪华游轮顺黑龙江源头而下,游览两岸纯美的生态,欣赏对岸俄罗斯的幽静乡村.
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着中考、高考等一系列考试结束,暑假到来,现在也正好是出门旅游的好季节。那么,国内夏季旅游去哪里好呢?下面读文网小编为你介绍。
喀纳斯湖不仅自然资源和生物物种非常丰富,而且旅游环境和人文资源也别具异彩,喀纳斯具北国风光之雄浑,又具江南山水之娇秀,加之这里还有"云海佛光"、"变色湖"、"浮木长堤"、"湖怪"等胜景、绝景怎能不称是西域之佳景、仙景?!北面是白雪皑皑的奎屯山、高耸如云的友谊峰。湖周重峦叠嶂,山林尤如画屏。不同的植物群落层次分明,色彩各异。每至秋季更是万木争辉:金黄、殷红、墨绿各呈异彩。林中灌木叶茂,枯叶朽木上苔藓、野草遍生。林间空地草甸如菌,山花鲜艳。风静波平时湖水似一池翡翠,随着天气的变化又更换着不同的色调,自晨至晚也换变着风采。每当烟云缭绕,雪峰、春山若隐若现,恍若隔世。七八月份鱼后清晨登上湖南段的骆驼峰则可观览佛光奇景。
浏览量:2
下载量:0
时间:
四川位于中国大陆西南腹地,东部为川东平行岭谷和川中丘陵,中部为四川盆地和成都平原,西部为川西高原,与重庆、陕西、贵州、云南、西藏、青海、甘肃诸省市交界,是国宝大熊猫的故乡。那么,夏季想去四川旅游,有哪些好玩的地方推荐呢?下面读文网小编为你介绍。
诗句:蜀国多仙山,峨眉邈难匹。青冥倚天开,彩错疑画出。(李白)
峨眉山是上古学仙修道圣地之一,是佛教名山,但也和道教有不少联系,《洞天福地记》云:“第七洞天峨眉山,周回三百里,名灵陵太妙之天,在蜀嘉州,真人唐览治之。传说非常多、风景非常多,名家游客也很多。李白、骆宾王、苏东坡等都是峨眉山下客。
峨眉山位于四川盆地西南部,西距峨眉山市7公里,东距乐山市37公里,是我国的四大佛教名山之一。峨眉山-乐山大佛作为一项文化与自然双重遗产于1996年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。
峨眉山以其“雄、秀、神、奇、灵”和深厚的佛教文化蜚声中外,明朝时曾经是中原九大名门正派之一峨眉派的地盘。
主峰金顶绝壁凌空,有世界最高的金佛——四面十方普贤;世界最大的金属建筑群,金殿、银殿、铜殿气势雄伟;世界最壮丽的自然观景台,可观云海、日出、佛光、圣灯、金殿、金佛六大奇观。
浏览量:2
下载量:0
时间:
烈日炎炎挡不住游客的美国旅游脚步,每年的夏季都是美国旅游的高峰期。几乎所有的朋友都喜欢在夏季选择相对清凉的目的地去旅行,寻找避暑的最佳旅行地。美国面积大,也有着许多好玩的地方,可以满足大家不同的需求,下面就跟着小编进入美国的夏天,来吹吹美国夏天的风吧。
新英格兰地区的中心,又是马萨诸塞州的首府。位于查尔斯河北岸的剑桥区是美国最有代表性的学院区,周围集中了近60所享有声誉的大学,如著名的哈佛大学、麻省理工学院等。五月中旬到十月中旬是到波士顿旅游的最佳时间。许多市郊的旅游景点都在此期间开放。夏末秋初波士顿的气候宜人,最适合野营,每到这个时候城郊的野营者络绎不绝。夏天时,坦格尔伍德音乐节如期举行,您将聆听到波士顿爱乐乐团的演奏。每年四月份的第三个星期一,波士顿马拉松赛举办。如果您带着孩子或全家一起来美国旅游,波士顿绝对是不可错过的景点。
看过“美国夏季旅游好去处”
浏览量:3
下载量:0
时间:
您来过山东吗?夏季的山东是最美的,蓝蓝的天空,碧绿的大海,金黄的沙滩,翱翔的海鸥,充满了诗意。山东夏季旅游好去处有很多,现在读文网小编就带您来看一看。
山东曲阜明故城始建于明朝,为护卫孔庙而建。明故城内分布着孔庙、孔府、颜庙以及历代孔宅府第、古泮池乾隆行宫等文物古迹,集中体现了鲁国古都曲阜古老的城市风貌和深厚的文化古韵。上世纪70年代末,曲阜明故城城墙大部分被拆除。
曲阜孔庙的历史可以追溯到孔子逝世的第二年,即周敬王四十二年(鲁哀公十七年,西元前478年)。根据《史记》的记载,当时孔子的弟子将其“故所居堂”立庙祭祀,庙屋三间,内藏衣、冠、琴、车、书等孔子遗物。至汉初,已历二百余年。
浏览量:2
下载量:0
时间:
广东省旅游资源丰富,类型多样,在这里,抱着不同愿望而来的旅游者都能找到自己的需要。广东的六座国家级历史文化名城广州、佛山、潮州、梅州、雷州,各有各个的精彩之处,文物古迹不胜枚举。下面读文网小编为你介绍广东的一些著名旅游景点,这个夏季,一起去旅游吧!
蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪是南澳生态旅游的主色调,登海岛、住海滨、沐海风、浴海水、品海鲜是各方旅游者上岛旅游的最优选择。其中被誉为"东方夏威夷"的青澳湾是我国少见的浅海沙滩,沙质洁白,海水清净无污染,是广东省两个A级沐浴海滩之一。
夏季旅游相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
马上就是五一节啦,小伙伴是不是都心痒痒的?大家都知道,中国旅游景区有那么多,但实际上5A级别的景区却没多少,浙江有14家!所以这个夏天一起来浙江旅游吧!下面一起来看看适合浙江夏天游玩的地方。
位于浙江省台州临海市的老城区,以其防御水患的重要功能得以幸免。具有军事防御与防洪双重功能的府城城墙,现为国家重点文物保护单位、国家4A级景区。中国古建筑学泰斗罗哲文先生把台州府城墙赞誉为北方明长城的“师范”和“蓝本”,全长6000余米,现存5000余米,东起揽胜门,沿北固山山脊逶迤至烟霞阁,于山岩陡峭间直抵灵江东岸,延伸至巾山西麓,依山就势,俯视大江,矫若巨龙,雄伟壮观,尤以北部最峻,与北京八达岭长城形神俱肖,因此,台州府城墙又有“江南八达岭”之美称。
浏览量:2
下载量:0
时间:
马上就要到2016了,又是一个新年夜,你想好去哪里跨年了吗?是去一个热闹的地方,和朋友们欢快跨年;或者去到一个有温泉的地方,舒舒服服让身体泡上几天;抑或只是找一个安静的地方,慢下来总结这一年过的日子;当然只是单纯看看雪景或者去海岛度假也别有风情。找到你最适合的跨年方式吧~
过大节:热热闹闹迎接新一年
适合人群:爱热闹、喜欢玩能HIGH起来的人
跨年之夜,到有海上花园之称的厦门鼓浪屿体验慢生活,绝对是个不错的选择,游客可在这富有欧陆风情的花园小岛自由观光,并游览全国唯一的钢琴博物馆,在琴声中幸福跨年!
浏览量:2
下载量:0
时间:
2024春节旅游好去处排行榜公布
2023年的节假日已经过完了,一直要等到2024年元旦才放假,对于上班族要熬过这漫长3个月时间才能出去旅游,下面给大家分享关于2024春节旅游好去处排行榜,欢迎阅读!
1、厦门鼓浪屿
厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体,四季如春的气候更为海的魅力锦上添花,是全国环境最好的城市之一。由于生态环境良好,厦门的空气清新,栖息着成千上万的白鹭,形成了厦门独特的自然景观,又因为厦门的地形像一只白鹭,它因此被人称为“鹭岛”。可以说是全国环境最好的城市之一,带着父母或者爷爷奶奶来厦门,在鼓浪屿上度过一个悠闲下午,呼吸下清新的空气,身心都可以得到放松。
2、青岛
冬天的青岛,别有一番味道,青岛的建筑首先就是一个看点,冬天的大海有一种冰冷气息,八大关的树叶都是红色的,在这里你可以在小鱼山看日落老城区,去即墨泡一泡全国唯一的海水温泉,去全国纬度最低的滑雪场滑雪,去崂山感受道教文化,呼吸一下清新的空气。
3、青城山
成都,地处全川中心,是四川省政治、经济、文化的核心。这是一座古老而又神秘的都城,据现实挖掘的金沙遗址看来,成都建城史可以追溯到3220____年前,它承载着三千余年的历史,从未更改城名也不曾迁移城址,平静而祥和地屹立于“天府之国”的腹地,确是一座让马可波罗都惊叹不已的“锦绣之城”。这座城市有着让人爱的一切元素,美食、美景、美女,特别是城市里的每个角落,都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的独有特质,渲染得淋漓尽致。也许等到你要离开的时候,才会发现成都旅游宣传语——“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。青城山属于都江堰景区,20____年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润,非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节,在自然气息中颐养身心,体验深厚的道教和养生文化。
4、桂林龙脊梯田
去龙脊梯田可以先去零门票美食小村庄,龙胜县岳武村距离龙脊小镇大概6公里,从梯田景区过去大概一个小时,一个小众游玩的地方属于典型北壮的一个小寨,人口不多,40户人家左右,这里安静和谐,没有景区里和城市那些喧嚣和商业,人们日出而作,日落而归,如果你置身其中都能感觉时间都慢了下来,这里重点推荐放养野性土鸡,坐在农家火堂旁边烧着柴火,不仅仅暖和煮出来的鸡汤鲜甜,配上当地的油茶糯米,这是在其他地方享受不到的味道,你还可以顺手烤个红薯,烧个竹筒饭,怀念一下小时候的味道,对于摄影来说,如果你运气足够好,可以遇到村上的一些匠人,拍一些人文的题材也是相当不错的,如木匠,编制匠。(自驾游的需要注意,这里不是什么景点,没有招牌,贸然前往可能吃不饭,需要和本地人预约,预约 微同)
用过午餐,出发龙脊梯田景区,这个季节我们现在龙脊梯田平安寨九龙五虎,因为这个季节只有这里有少量的水,梯田有水或者有稻谷比什么都没有的漂亮,九龙五虎是龙脊梯田少数几个可以直接开车到达的观景台,但是当地为了交通,运营了观光车,当然是另行付费的,如果想自己开车上去,只能预订上面的酒店或是找当地车上去,九龙五虎,周围群山环绕,层次分明的梯田像螺纹一样盘旋在群山的怀抱,在观景台一览无余,颇为壮阔,山脚下成群结队的村寨簇拥在一起,感慨大自然的鬼斧神工,农民对田地的珍惜,雄伟的梯田美景吸引游客停留拍照。
5、湖南凤凰
湖南的景点,总少不了历史印记与民俗风情的气息。有着著名景点长沙、凤凰、张家界,千百姿态在湖南。你听,悠悠流水苗家,那是沱江;你看,洞庭波涌连天雪,那在岳阳楼。湖南省会长沙,就以千年星城闻名,攀岳麓山,看爱晚亭,观岳麓书院,登天心阁,游橘子洲头,看湘江翻涌着划下时代的痕迹,还有到湖南第一师范去看看主席曾学习的地方。老年人的腿脚不如年轻人利索,休闲度假的方式是最适宜的,而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多,避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼,老城墙脚下的旋转水车,清清淙淙的沱江水,二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯,去沱江去放许愿灯,代替家人给全家祈福平安。
6、云南
云南也是春节国内旅游好去处之一,云南是一个冬季温暖如春的地方,到这里旅游不仅可以躲避寒冷,而且可以享受这如画的风景。云南的昆明是云南的省会,四季温暖如春
7、北京
北京不仅是儿时课本上的“天安门”,更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。去故宫领略浩荡的皇家气派,如果爸妈腿脚好的,还可以带着他们一起爬爬长城,有生之年做回好汉。、
8、西安
如若爸妈属于对历史文化十分感兴趣的知性派,可以带他们游览西安。西安,华夏文明的发源地,世界四大文明古都之一,文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓,有着“天然历史博物馆”的美誉;兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”;古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。
9、三亚
春节时候正是严寒的冬季,想要去温暖的地方度过一个快乐的春节吗?那海南是不错的选择。三亚不仅气候温暖,而且风景优美。
10、广西北海
北海气候温和,全年平均温度23摄氏度,冬无严寒、夏无酷热。
浏览量:13
下载量:0
时间:
夏季中暑有哪些征兆_疰夏与中暑的区别
中暑是一种需要紧急处理的健康问题,如果不及时治疗,可能会引发严重后果甚至危及生命。中暑多发生在炎热的夏季,当身体无法适应高温环境时,容易导致身体功能出现异常。这里给大家分享一些关于夏季中暑有哪些征兆,供大家参考学习。
患者应迅速转移到阴凉通风处休息,饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。
1、物理降温
将患者浸于4℃水浴中,按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张和加速血液循环。随时测量肛温,将肛温降至38.5℃时,暂时停止降温,转移到室温25℃以下的环境中,继续观察。体温如有回升,应立即再用4℃水或11℃凉水擦浴,加用风扇吹风,或在头部、腋窝、腹股沟放置冰袋以免体温回升。后法亦适用于不能耐受4℃浸浴、昏迷不深、老年、体弱以及有心血管疾病的病人。
2、药物降温
氯丙嗪有调节体温中枢的功能,扩张血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注,并同时监测血压。剂量25-50mg加入500ml溶液中静脉滴注1-2h。用药过程中观察血压。血压下降时,应减慢滴速或停药。
3、对症治疗
昏迷患者容易发生肺部感染和褥疮,须加强护理;提供必需的热量和营养物质以促使患者恢复,保持呼吸道畅通,给予吸氧;积极纠正水、电解质紊乱,维持酸碱平衡;补液速度不宜过快,以免促发心力衰竭,发生心力衰竭予以快速效应的洋地黄制剂;应用升压药纠正休克;甘露醇脱水防治脑水肿。激素对治疗肺水肿、脑水肿等有一定疗效,但计量过大易并发感染。针对各种并发症采取相应的治疗措施。
浏览量:2
下载量:0
时间:
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。
大蒜
属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
木耳
有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
海藻
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
百合
性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜
性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
西红柿
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
冬瓜
性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。
黄瓜
性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。
以上所列几种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。
浏览量:3
下载量:0
时间:
天气炎热的夏季,女性朋友要吃什么养生保健呢?夏季阳气在表,阴气在里,内脏反面是冷的,容易腹泄,如果我们不分时节地乱吃,可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。那在炎热的夏季女性应该怎样注意饮食养生呢?下面跟着小编一起来看看吧!
1、红薯
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素 (维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA) 的损伤,起一定的抗癌作用。
2、牛奶
能喝出好多花样,玫瑰的,姜汁的,桂圆的,杏仁的各种奶茶,香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔,省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤,特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸,比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上,白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶,夏天用脱脂牛奶,但牛奶酸都在牛奶的脂肪里,所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶:把牛奶放在微波炉里加热,冷却后上面形成一层衣,那就是脂肪,揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层,牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量,牛奶敷脸不长豆豆,是秘方喔。
3、原味酸奶
嚼块口香糖虽然能快速清新口气,但是治标不治本。口臭是舌头上、牙齿间、喉咙处积累的细菌所致。如果口香糖糖分较多,还会加快这些微生物的生长,使口气更臭。据研究发现,饮用原味、无糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。
4、薏米
女性夏季不要吃太多太凉的东西,像龟苓糕本身是滋阴的好东西,但吃太多,或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗,吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去,说明体内有淤血,在月经前后一定保暖,吃温东西。脾胃不是很好的MM,可以在做炖品的时候加薏米,或把薏米蒸熟压成泥吃,可以调养脾胃。
5、香蕉
国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
6、番茄
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效,对于皮肤老化的大敌——紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,多吃西红柿不止对抗辐射有明显效果,而且还可以美容养颜。
女性夏季养生有哪些禁忌呢?
1、不宜用生水
所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
2、夜晚护扶不宜用白天的化状品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以,在夜间美容应使用水剂化妆品,水剂化妆品不堵塞毛孔,不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺的正常排泄,而且更易被皮肤吸收。
3、不多涂化妆品
口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将细菌带入眼内,染上沙眼或红眼病。
浏览量:3
下载量:0
时间:
贯彻落实市消防委的相关文件精神,彻底排查,切实消除各类火灾隐患,严防各类重大恶性火灾事故的发生,下面就是读文网小编为大家整理的关于夏季消防检查方面的方案,供大家参考。
各部门、各班级、各专用教室:
为贯彻落实中央领导关于河南省平顶山市鲁山县康乐老年公寓“5.25”特别重大火灾事故的重要指示批示精神及省市教育行政部门的相关文件要求切实加强学校夏季火灾防控工作,把握消防工作主动权,确保消防安全形势持续稳定。经学校研究,决定自20XX年6月10日至9月20日在全校范围内集中开展夏季消防检查,特制定实施方案如下:
一、组织领导
组 长:袁景林
副组长:林品英、魏怡红
成 员:各部门负责人和各班主任
二、工作目标
集中开展以夏季校园火灾隐患整治和消防安全宣传为主要内容的夏季消防检查,坚持将消防检查与提升师生消防安全意识相结合,进一步落实监管职责,提高学校自我管理水平,增强校园火灾防控能力,确保夏季不发生事故。
三、检查内容
(一)夏季火灾隐患整治
以计算机房、图书馆、财务室、网控中心、办公室、录播室等重点部位和消防栓、灭火器、消防通道等消防安全设施进行检查。通过检查,摸清隐患底数,建立隐患台帐,制度整改计划,落实整改工作。
建立并落实消防安全责任制,消防安全责任人、管理人、消防专兼职人员、保安等人员培训,日常消防检查巡查,消防设施运行和维护保养,人员安全疏散,用火用电管理,灭火应急预案制定和组织演练等情况。
(二)消防安全宣传
开展消防安全教育主题班队会消防安全教育培训,防火逃生应急疏散演练,校讯通、微信向师生及家长宣传普及消防知识等途径,开展消防安全教育活动宣传及火灾预防和逃生自救知识确保校园平安。不断创新工作手段督促火灾隐患整改,并及时核查处理。
1.开设消防安全教育课,将消防知识纳入教学、培训内容,做到消防知识进教材、进课堂。
2.组织开展一系列消防安全教育主题活动,借助报纸、广播、电视、网络、板报、专栏以及手机短信、校讯通等,向师生及家长宣传普及消防安全、火灾预防和逃生自救知识。
3.开展消防安全教育培训,保证全体教师懂得基本消防常识、消防设施器材使用方法和逃生自救技能,将消防知识列入各种安全培训内容。
4.按照教育部《中小学幼儿园应急疏散演练指南》要求,落实应急疏散演练制度,制定灭火和应急疏散逃生预案,完善应急反应机制建设。活动期间集中开展一次全校性的防火逃生应急疏散演练切实提高师生应急逃生避险和自救自护能力。
四、时间步骤
夏季消防检查分三个阶段进行:
(一)动员部署阶段(6月5日至6月10日)。
学校制定工作方案,进行专题安排部署。
(二)全面检查阶段(6月10日至9月1日)。
1.开展自查。督促各部门、各班级开展火灾隐患自查自纠,并作出消防安全承诺。
2.组织检查。学校组织保卫科、总务处等相关部门在自查的基础上整改消除火灾隐患。
(三)加强巩固阶段(9月1日至9月10日)
学校加大开学初的消防安全检查力度,及时督促整改火灾隐患,确保防火工作万无一失。
(三)总结验收阶段(9月10日至9月20日)。学校组织相关人员对各部门、各班级夏季消防检查工作进行综合验收,认真总结经验,查找工作不足,建立提升火灾防范和消防宣传的长效机制。
五、工作要求
(一)提高认识,加强领导。要充分认识开展夏季消防检查的重要意义,将其作为夯实火灾防控基础、建立长效机制的重要举措,制定具体实施方案,既要通过夏季消防检查稳定火灾形势,又要带动校园消防基础工作、促进源头治理,提升校园火灾防控水平。
(二)广泛宣传,营造声势。要充分利用各类渠道,针对夏季火灾特点,广泛开展针对性强的提示宣传。要掀起强大声势,注重从正反两方面进行宣传报道,既要宣传火灾隐患整治过程中好的做法和成效,也要曝光存在的消防隐患,营造浓厚舆论氛围。
(三)严格督导,落实责任。要层层分解工作责任,严格依法履行监督职责,对检查发现的隐患,狠抓整改环节各项措施的落实。对组织有力、成效明显的,提出表扬;对工作不落实、进展缓慢的,通报批评。
三明市实验小学
20XX年6月10日
看过“夏季消防检查方案”
浏览量:2
下载量:0
时间:
秋季是个收获的季节,同时也可以是个绚烂的季节,在秋高气爽的天气里,想要出游的朋友,不妨先来看看以下由读文网小编整理的适合秋季旅游的地方,对你的出行绝对有帮助哦!
秋天是塔川古村落最美的时候,深秋时节,如果您来到了这个以秋色闻名全国的黟县塔川古村落,相信您来了就不会再想离去!这里山川秀美,田园风光旖旎,古树秋林红枫,小桥流水人家。宛如一幅幅立体的画,无声的诗,处处显现出一派安静恬淡的世外桃源景象。 秋天去哪里旅游好?去黄山塔川吧。
浏览量:2
下载量:0
时间:
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。
1.脾胃虚寒者,或正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,应去姜皮;
2.患风寒感冒时,喝生姜红糖水,此时生姜最好去皮;
3.用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉;
4.治疗水肿时,不去皮,因为姜皮有利水作用。
此外,做菜时,可适量加入姜丝;早晨起床时,可先喝一杯水,再将生姜切成薄片,取四五片用开水烫过后,放入口中,含10~30分钟后咀嚼咽下。
浏览量:3
下载量:0
时间: